"가장 바보 같은 짓이다.." 김구가 말한 인생을 망치는 최악의 습관 1위수많은 사람이 지나간 과거의 후회나 타인과의 관계에서 오는 스트레스로 스스로의 삶을 갉아먹는다. 막연한 불안감과 체면 때문에 현재의 귀중한 시간을 허비하는 태도는 인생을 그르치는 주된 원인이 된다. 행복한 노후를 결정짓는 기준은 지키지 못할 과욕과 집착을 내려놓고 소중한 오늘에 집중하는 데 있다. 3위 - 남의 눈치를 보며 하지 못할 약속을 하는 것 남
“괜찮은 척 그만하세요”…눌러둔 슬픔이 무기력이 되는 진짜 이유감정에 이름을 붙이지 못한 채 버텨 온 사람이라면, 기쁜데도 웃지 못하고 슬픈데도 괜찮은 척했던 순간이 있을 것이다. 인간관계를 편안하게 만들고 자신감을 되찾으려면 남의 마음을 헤아리기 전에 자신의 마음부터 들여다봐야 한다.
“친구 앞에서 절대 하면 안 됩니다..” 친구 배우자와 다퉜을 때 관계를 지키는 3가지 방법친구 부부를 집에 초대했다가 친구 배우자와 의견이 부딪히는 경우가 있습니다. 정치 얘기나 자녀 교육 방식 같은 주제로 말다툼이 벌어지면 그 자리가 불편해집니다. 문제는 그 뒤입니다. 친구와의 오랜 우정까지 금이 가지 않으려면 다툼 이후 처신을 조심해야 합니다. 세 가지만 지켜도 관계를 지킬 수 있습니다. 3위. 친구에게 먼저 말하지 않기 다툼이 있었던
“친구 있는데 연락할 사람이 없어요..” 나이 들어 관계가 멀어지는 이유 3가지젊을 때는 친구를 만나려면 약속을 잡느라 바빴습니다. 그런데 나이가 들수록 연락할 사람은 많은데 정작 전화를 걸기가 망설여집니다. 시간은 충분한데 오히려 관계가 멀어지는 이유가 있습니다. 노년의 우정을 지키려면 피해야 할 세 가지입니다. 3위. 연락할 때마다 자식이나 손주 이야기만 할 때 만날 때마다 손주 자랑을 꺼내면 처음에는 듣다가도 나중에는 부담스
대한민국 행정주소가 있는 섬에…북한군이 점령하고 주둔 ‘논란’대한민국 행정 주소가 버젓이 부여돼 있고 국유지 등기까지 되어 있는 서해의 한 작은 섬에 북한군 병력과 감시 시설이 주둔하고 있다. 바로 인천광역시 강화군 서도면 말도리 산 97번지라는 지번을 가진 무인도 '함박도(한박도)'의 이야기다.
“엄마 통장 정리 좀 하자고 했더니..” 치매 부모와 재산 이야기 꺼내야 하는 50대가 꼭 알아야 할 것부모가 치매 진단을 받으면 자녀는 두 가지 일을 동시에 해야 한다. 한쪽에서는 부모를 돌보고 다른 한쪽에서는 법적 절차를 준비해야 한다. 그런데 통장이나 재산 정리 이야기를 꺼내는 순간 부모는 자식이 재산을 노린다고 오해하거나 자존심에 상처를 받기도 한다. 문제는 이 대화를 미루면 나중에 더 복잡해진다는 점이다. 증상이 진행되면 법적으로 의사 표시를 할
"거실에 두고 수시로 드세요" 60대 밤새 뒤척이게 하던 열감 가라앉히는 '이 음식'밤중에 열이 훅 올라 이불을 걷어차게 되는 분이 계십니다. 호르몬이 줄면서 몸이 온도를 맞추는 힘이 흔들리는 때입니다. 먹는 것으로 흔들림을 조금 눌러 드릴 수 있습니다. 손 닿는 곳에 두기 좋은 세 가지를 골랐습니다. 석류 석류에는 여성호르몬과 비슷하게 작용하는 성분이 들어 있는 것으로 알려져 있습니다. 알맹이를 그대로 드시는 편이 가장 낫습니다. 즙으로
"멸치, 우유 다 제쳤다.." 뼈 건강 채우고 골다공증 관리 돕는 뜻밖의 음식뼈 건강을 챙긴다고 하면 멸치나 우유부터 떠올리기 쉽지만, 칼슘과 비타민 K, 마그네슘은 생각보다 다양한 식품에 들어 있습니다. 특히 중년 이후에는 한 가지 식품에만 의존하기보다 여러 음식에서 조금씩 꾸준히 섭취하는 편이 현실적입니다. 평소 우유를 잘 마시지 않거나 멸치를 자주 먹지 않는 사람이라면 이런 식품들을 번갈아 식탁에 올려볼 만합니다. 무청 시래기
"냉동실은 꽉 채우면 전기가 더 든다?" 한국인 90%가 반대로 하고 있습니다전기를 아끼겠다고 냉동실을 비워 두시는 분들이 많습니다. 그런데 냉동실은 반대로 꽉 채울수록 전기가 덜 듭니다. 이미 얼어 있는 것들이 서로의 냉기를 붙잡아 주기 때문에, 문을 열어도 온도가 덜 오르고 다시 얼리는 데 힘이 덜 들어갑니다. 냉장실과는 반대라는 점만 기억하시면 됩니다. 냉동실은 칠십 퍼센트 이상 채우십시오 빈 공간이 많으면 문을 열 때마다 찬
"아내한테 정이 떨어집니다.." 5060 남자들이 꼽은 서운한 행동 1위부부 사이에 큰 문제는 없는데 어느 순간부터 마음이 식었다고 느끼는 분들이 계시죠? 남자들도 말은 안 하지만 서운한 순간이 있습니다. 대개는 사건이 아니라 반복되는 태도에서 생깁니다. 5060 남자들이 꼽은 서운한 행동을 3위부터 1위까지 정리했습니다. 3위. 자식 편만 드는 것 자식과 의견이 부딪혔을 때 아내가 늘 자식 쪽에 서면, 남편은 집 안에서 혼자
"운이 좋은 편이라고 합니다" 운이 따르는 사람들이 실제로 하는 행동 3가지"저는 운이 좋은 편입니다." 이렇게 말하는 사람들을 보면 실제로 좋은 일이 자주 생깁니다. 운은 하늘이 주는 것 같지만, 들어올 자리를 만들어두는 사람에게 더 자주 갑니다. 운이 따르는 사람들이 실제로 하는 행동 3가지를 정리했습니다. 1. 사람을 만나는 자리를 끊지 않습니다 좋은 기회는 대부분 사람을 통해 옵니다. 자주 보는 사람보다 가끔 보는 사람에게
"은퇴한 남편이 지겨워요.." 요즘 5060 여자들이 말 못 하는 속마음 3가지남편이 은퇴하고 나면 좋을 줄 알았는데 오히려 답답해졌다는 이야기, 주변에서 들어보셨지요? 미안해서 아무에게도 못 하는 말입니다. 남편이 미워서가 아닙니다. 삼십 년 넘게 유지되던 생활의 구조가 하루아침에 바뀌었기 때문입니다. 요즘 5060 여자들의 속마음 세 가지를 정리했습니다. 1. 혼자 있던 시간이 사라졌습니다 아이들이 자라고 남편이 출근한 뒤의 낮
"1년 만에 1,800만원이 올랐다" 화면만 48인치인 '9,650만원 미국 SUV'같은 이름의 차가 1년 사이 1,800만원 넘게 비싸졌다. 링컨 노틸러스 이야기다. 7,620만원이던 가솔린이 빠지고 9,650만원짜리 하이브리드만 남았다. 「2026년 3월, 파워트레인이 통째로 바뀌었다」 2023년 11월 국내에 나온 신형 노틸러스는 2.0 터보 가솔린 단일 사양이었고 가격이 7,740만원이었다. 포드코리아 철수 이후 수입원이 바뀌면서
"가장 쓸모없는 행동이다.." 이건희 회장이 꼽은 늙어서 가장 멍청한 행동 1위이건희 회장이 경영에서 끊임없이 강조했던 것 중 하나는 변화였다. 잘되고 있을 때도 위기를 생각했고 과거에 성공했던 방식이 앞으로도 통할 것이라고 믿는 태도를 경계했다. 이런 생각은 회사 경영뿐 아니라 나이가 들어가는 사람에게도 생각해볼 만한 메시지를 남긴다. 젊을 때는 경험이 큰 자산이지만 그 경험을 절대적인 정답으로 믿기 시작하면 오히려 새로운 세상
"빨래는 꽉 채워 돌려야 절약이다?" 한국인 90%가 반대로 하고 있습니다물값 전기값을 아끼려고 빨래를 최대한 모았다가 한 번에 돌리시는 분이 많습니다. 세탁기를 적게 돌리면 당연히 아끼는 것처럼 느껴집니다. 그런데 통을 꽉 채우면 오히려 손해가 되는 경우가 많습니다. 이유가 있습니다. 옷이 움직여야 때가 빠집니다 세탁은 옷끼리 부딪히고 물이 통과하면서 이뤄집니다.통이 꽉 차면 옷이 그 자리에 눌린 채로 돌기만 합니다.물과 세제
"관상도 말투도 아니다.." 착한 척하지만 사실 교활한 인간 유형 1위겉으로는 한없이 순수하고 친절해 보이는 사람이 실제로는 가장 계산적일 수 있다. 부드러운 표정과 선한 언행 뒤에 숨겨진 이중성은 인간관계에서 큰 상처를 남긴다. 상대방의 참 모습을 알아보지 못하면 결국 소중한 자산과 마음을 모두 잃게 된다. 3위 - 앞에서는 칭찬하고 뒤에서는 깎아내리기 면전에서는 과도한 칭찬으로 호감을 얻은 뒤 돌아서서 타인의 흠을 꼬
"저축도 연금도 아니다.." 65살 넘어 노후가 편해지는 준비 1위노후 준비라고 하면 돈 이야기가 먼저 나옵니다. 저축이나 연금이 중요한 것은 분명합니다.그런데 실제로 편안하게 지내는 분들을 보면 다른 준비가 함께 있었습니다. 돈만으로 채워지지 않는 부분이었습니다. 매달 나가는 돈을 파악해 두는 일 들어오는 돈보다 나가는 돈을 아는 것이 먼저입니다. 고정비를 적어 두면 한 달이 예측 가능해집니다. 예측이 되면 불안이 크
"체력도 돈도 아니다.." 75살 넘어 여행을 즐기는 사람의 차이 1위같은 나이에도 여행을 즐기는 분이 있고 부담스러워하는 분이 있습니다. 체력이나 비용 차이라고 생각하기 쉽습니다.그런데 이야기를 들어 보면 다른 지점에서 갈렸습니다. 준비하는 방식이 달랐습니다. 일정을 느슨하게 잡는 사람 하루에 한 곳만 보기로 정하는 분들이 있습니다. 남는 시간에는 쉬거나 근처를 천천히 걷습니다. 많이 보려 하면 피로가 쌓여 다음이 어려워
크게 망해도 기어코 다시 일어서는 사람들의 범상치 않은 특징 4가지2024년 강연 자리에서 윤홍균은 “성공하는 사람들의 생각법과 실패하는 사람들의 생각법은 다를 수 있다”고 말했다. 같은 일을 겪어도 누구는 다시 움직이고 누구는 자기 탓에 갇힌다는 말은, 지나간 실패를 오래 품고…
“올해는 전어가 귀합니다” 9월 10일까지 열리는 명지 전어축제올해 가을 전어는 예년보다 귀해졌습니다. 고수온 여파로 어획량이 줄면서 부산의 전어 산지에서도 축제 물량을 확보하는 일이 쉽지 않았는데요. 제24회 명지 전어축제는 9월 8일 막을 올려 10일까지 이어집니다. 무료 시식회와 불꽃쇼는 끝났지만 할인판매와 야시장, 가요제와 폐막공연이 남아 있습니다. 2026 명지 전어축제명지 전어축제 행사장은 부산 강서구 신포
"가장 바보 같은 짓이다.." 김구가 말한 인생을 망치는 최악의 습관 1위 수많은 사람이 지나간 과거의 후회나 타인과의 관계에서 오는 스트레스로 스스로의 삶을 갉아먹는다. 막연한 불안감과 체면 때문에 현재의 귀중한 시간을 허비하는 태도는 인생을 그르치는 주된 원인이 된다. 행복한 노후를 결정짓는 기준은 지키지 못할 과욕과 집착을 내려놓고 소중한 오늘에 집중하는 데 있다. 3위 - 남의 눈치를 보며 하지 못할 약속을 하는 것 남
“괜찮은 척 그만하세요”…눌러둔 슬픔이 무기력이 되는 진짜 이유 감정에 이름을 붙이지 못한 채 버텨 온 사람이라면, 기쁜데도 웃지 못하고 슬픈데도 괜찮은 척했던 순간이 있을 것이다. 인간관계를 편안하게 만들고 자신감을 되찾으려면 남의 마음을 헤아리기 전에 자신의 마음부터 들여다봐야 한다.
“친구 앞에서 절대 하면 안 됩니다..” 친구 배우자와 다퉜을 때 관계를 지키는 3가지 방법 친구 부부를 집에 초대했다가 친구 배우자와 의견이 부딪히는 경우가 있습니다. 정치 얘기나 자녀 교육 방식 같은 주제로 말다툼이 벌어지면 그 자리가 불편해집니다. 문제는 그 뒤입니다. 친구와의 오랜 우정까지 금이 가지 않으려면 다툼 이후 처신을 조심해야 합니다. 세 가지만 지켜도 관계를 지킬 수 있습니다. 3위. 친구에게 먼저 말하지 않기 다툼이 있었던
“친구 있는데 연락할 사람이 없어요..” 나이 들어 관계가 멀어지는 이유 3가지 젊을 때는 친구를 만나려면 약속을 잡느라 바빴습니다. 그런데 나이가 들수록 연락할 사람은 많은데 정작 전화를 걸기가 망설여집니다. 시간은 충분한데 오히려 관계가 멀어지는 이유가 있습니다. 노년의 우정을 지키려면 피해야 할 세 가지입니다. 3위. 연락할 때마다 자식이나 손주 이야기만 할 때 만날 때마다 손주 자랑을 꺼내면 처음에는 듣다가도 나중에는 부담스
대한민국 행정주소가 있는 섬에…북한군이 점령하고 주둔 ‘논란’ 대한민국 행정 주소가 버젓이 부여돼 있고 국유지 등기까지 되어 있는 서해의 한 작은 섬에 북한군 병력과 감시 시설이 주둔하고 있다. 바로 인천광역시 강화군 서도면 말도리 산 97번지라는 지번을 가진 무인도 '함박도(한박도)'의 이야기다.
“엄마 통장 정리 좀 하자고 했더니..” 치매 부모와 재산 이야기 꺼내야 하는 50대가 꼭 알아야 할 것 부모가 치매 진단을 받으면 자녀는 두 가지 일을 동시에 해야 한다. 한쪽에서는 부모를 돌보고 다른 한쪽에서는 법적 절차를 준비해야 한다. 그런데 통장이나 재산 정리 이야기를 꺼내는 순간 부모는 자식이 재산을 노린다고 오해하거나 자존심에 상처를 받기도 한다. 문제는 이 대화를 미루면 나중에 더 복잡해진다는 점이다. 증상이 진행되면 법적으로 의사 표시를 할
"거실에 두고 수시로 드세요" 60대 밤새 뒤척이게 하던 열감 가라앉히는 '이 음식' 밤중에 열이 훅 올라 이불을 걷어차게 되는 분이 계십니다. 호르몬이 줄면서 몸이 온도를 맞추는 힘이 흔들리는 때입니다. 먹는 것으로 흔들림을 조금 눌러 드릴 수 있습니다. 손 닿는 곳에 두기 좋은 세 가지를 골랐습니다. 석류 석류에는 여성호르몬과 비슷하게 작용하는 성분이 들어 있는 것으로 알려져 있습니다. 알맹이를 그대로 드시는 편이 가장 낫습니다. 즙으로
"멸치, 우유 다 제쳤다.." 뼈 건강 채우고 골다공증 관리 돕는 뜻밖의 음식 뼈 건강을 챙긴다고 하면 멸치나 우유부터 떠올리기 쉽지만, 칼슘과 비타민 K, 마그네슘은 생각보다 다양한 식품에 들어 있습니다. 특히 중년 이후에는 한 가지 식품에만 의존하기보다 여러 음식에서 조금씩 꾸준히 섭취하는 편이 현실적입니다. 평소 우유를 잘 마시지 않거나 멸치를 자주 먹지 않는 사람이라면 이런 식품들을 번갈아 식탁에 올려볼 만합니다. 무청 시래기
"냉동실은 꽉 채우면 전기가 더 든다?" 한국인 90%가 반대로 하고 있습니다 전기를 아끼겠다고 냉동실을 비워 두시는 분들이 많습니다. 그런데 냉동실은 반대로 꽉 채울수록 전기가 덜 듭니다. 이미 얼어 있는 것들이 서로의 냉기를 붙잡아 주기 때문에, 문을 열어도 온도가 덜 오르고 다시 얼리는 데 힘이 덜 들어갑니다. 냉장실과는 반대라는 점만 기억하시면 됩니다. 냉동실은 칠십 퍼센트 이상 채우십시오 빈 공간이 많으면 문을 열 때마다 찬
"아내한테 정이 떨어집니다.." 5060 남자들이 꼽은 서운한 행동 1위 부부 사이에 큰 문제는 없는데 어느 순간부터 마음이 식었다고 느끼는 분들이 계시죠? 남자들도 말은 안 하지만 서운한 순간이 있습니다. 대개는 사건이 아니라 반복되는 태도에서 생깁니다. 5060 남자들이 꼽은 서운한 행동을 3위부터 1위까지 정리했습니다. 3위. 자식 편만 드는 것 자식과 의견이 부딪혔을 때 아내가 늘 자식 쪽에 서면, 남편은 집 안에서 혼자
"운이 좋은 편이라고 합니다" 운이 따르는 사람들이 실제로 하는 행동 3가지 "저는 운이 좋은 편입니다." 이렇게 말하는 사람들을 보면 실제로 좋은 일이 자주 생깁니다. 운은 하늘이 주는 것 같지만, 들어올 자리를 만들어두는 사람에게 더 자주 갑니다. 운이 따르는 사람들이 실제로 하는 행동 3가지를 정리했습니다. 1. 사람을 만나는 자리를 끊지 않습니다 좋은 기회는 대부분 사람을 통해 옵니다. 자주 보는 사람보다 가끔 보는 사람에게
"은퇴한 남편이 지겨워요.." 요즘 5060 여자들이 말 못 하는 속마음 3가지 남편이 은퇴하고 나면 좋을 줄 알았는데 오히려 답답해졌다는 이야기, 주변에서 들어보셨지요? 미안해서 아무에게도 못 하는 말입니다. 남편이 미워서가 아닙니다. 삼십 년 넘게 유지되던 생활의 구조가 하루아침에 바뀌었기 때문입니다. 요즘 5060 여자들의 속마음 세 가지를 정리했습니다. 1. 혼자 있던 시간이 사라졌습니다 아이들이 자라고 남편이 출근한 뒤의 낮
"1년 만에 1,800만원이 올랐다" 화면만 48인치인 '9,650만원 미국 SUV' 같은 이름의 차가 1년 사이 1,800만원 넘게 비싸졌다. 링컨 노틸러스 이야기다. 7,620만원이던 가솔린이 빠지고 9,650만원짜리 하이브리드만 남았다. 「2026년 3월, 파워트레인이 통째로 바뀌었다」 2023년 11월 국내에 나온 신형 노틸러스는 2.0 터보 가솔린 단일 사양이었고 가격이 7,740만원이었다. 포드코리아 철수 이후 수입원이 바뀌면서
"가장 쓸모없는 행동이다.." 이건희 회장이 꼽은 늙어서 가장 멍청한 행동 1위 이건희 회장이 경영에서 끊임없이 강조했던 것 중 하나는 변화였다. 잘되고 있을 때도 위기를 생각했고 과거에 성공했던 방식이 앞으로도 통할 것이라고 믿는 태도를 경계했다. 이런 생각은 회사 경영뿐 아니라 나이가 들어가는 사람에게도 생각해볼 만한 메시지를 남긴다. 젊을 때는 경험이 큰 자산이지만 그 경험을 절대적인 정답으로 믿기 시작하면 오히려 새로운 세상
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"관상도 말투도 아니다.." 착한 척하지만 사실 교활한 인간 유형 1위 겉으로는 한없이 순수하고 친절해 보이는 사람이 실제로는 가장 계산적일 수 있다. 부드러운 표정과 선한 언행 뒤에 숨겨진 이중성은 인간관계에서 큰 상처를 남긴다. 상대방의 참 모습을 알아보지 못하면 결국 소중한 자산과 마음을 모두 잃게 된다. 3위 - 앞에서는 칭찬하고 뒤에서는 깎아내리기 면전에서는 과도한 칭찬으로 호감을 얻은 뒤 돌아서서 타인의 흠을 꼬
"저축도 연금도 아니다.." 65살 넘어 노후가 편해지는 준비 1위 노후 준비라고 하면 돈 이야기가 먼저 나옵니다. 저축이나 연금이 중요한 것은 분명합니다.그런데 실제로 편안하게 지내는 분들을 보면 다른 준비가 함께 있었습니다. 돈만으로 채워지지 않는 부분이었습니다. 매달 나가는 돈을 파악해 두는 일 들어오는 돈보다 나가는 돈을 아는 것이 먼저입니다. 고정비를 적어 두면 한 달이 예측 가능해집니다. 예측이 되면 불안이 크
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