당연한 줄 알았던 유이의 생애 첫 하프 마라톤 완주!당연한 줄 알았던 유이의 생애 첫 하프 마라톤 완주! 유이는 가수로 시작해서 배우로 성장했죠. 주연배우로 다양한 작품에서 활동했고요. 수영 선수 출신이라는 점이 주목받았는데요. 최근 출연한 예능이 운동 관련이었습니다. 무쇠소녀에서 철인 3종을 참가했었죠. 무엇보다 흐트러짐 없이 임하는 게 대단했습니다. 자전거에 대한 트라우마가 있는데도 말이죠. 드라마에서
토요일 10km 58분 러닝 오늘 17km 러닝어제 토요일에는 10km를 달렸습니다. 이번주에 살짝 무릎이 좀 그렇다는 느낌이었습니다. 추워도 달리기를 멈추진 않았고요. 뛰는데 불편함이 있던 건 아니지만요. 그래도 아침에 살짝 느낌이 있었습니다. 평소처럼 수요일에는 극장에 가니 러닝은 안 합니다. 겸사겸사 목요일에도 그냥 러닝을 하지 않았습니다. 그런 후 금요일에 러닝하는데 괜찮더라고요. 사실 금요일부
처음으로 16.52km 쉬지 않고 러닝!사실 16km는 이미 뛰긴 했습니다. 다른 점은 이전에는 쉬지 않고 뛰진 않았습니다. 대략 7~8km 정도에서 한 번 쉬웠습니다. 1분 정도 쉰 후에 다시 달렸죠. 오늘은 처음부터 쉬지 않고 달릴 생각이었습니다. 지난 번부터 생각을 했는데 몸 컨디션 등. 여러 제반 조건이 안 되어 오늘 드디어 하게 되었네요. 한 번도 안 쉬고 달렸는데 평균 6분 이내네요.
러닝 최고 기록 세운 일주일이번주는 월화수 약속이 있었습니다. 정확히는 화요일만 약속이 있었고요. 월요일과 수요일에는 극장에서 영화를 봤습니다. 그런 날에는 저녁 운동은 해도 러닝은 하지 않거든요. 이번주부터 본격적으로 평일 저녁 운동을 다시 시작했는데요. 지난주까지 일이 있어 5일 중 3일을 저녁 운동했습니다. 달리기와 근력운동이 상관관계가 있는 것도 같아요. 또는 저녁 운동을 한
당연한 줄 알았던 유이의 생애 첫 하프 마라톤 완주! 당연한 줄 알았던 유이의 생애 첫 하프 마라톤 완주! 유이는 가수로 시작해서 배우로 성장했죠. 주연배우로 다양한 작품에서 활동했고요. 수영 선수 출신이라는 점이 주목받았는데요. 최근 출연한 예능이 운동 관련이었습니다. 무쇠소녀에서 철인 3종을 참가했었죠. 무엇보다 흐트러짐 없이 임하는 게 대단했습니다. 자전거에 대한 트라우마가 있는데도 말이죠. 드라마에서
토요일 10km 58분 러닝 오늘 17km 러닝 어제 토요일에는 10km를 달렸습니다. 이번주에 살짝 무릎이 좀 그렇다는 느낌이었습니다. 추워도 달리기를 멈추진 않았고요. 뛰는데 불편함이 있던 건 아니지만요. 그래도 아침에 살짝 느낌이 있었습니다. 평소처럼 수요일에는 극장에 가니 러닝은 안 합니다. 겸사겸사 목요일에도 그냥 러닝을 하지 않았습니다. 그런 후 금요일에 러닝하는데 괜찮더라고요. 사실 금요일부
처음으로 16.52km 쉬지 않고 러닝! 사실 16km는 이미 뛰긴 했습니다. 다른 점은 이전에는 쉬지 않고 뛰진 않았습니다. 대략 7~8km 정도에서 한 번 쉬웠습니다. 1분 정도 쉰 후에 다시 달렸죠. 오늘은 처음부터 쉬지 않고 달릴 생각이었습니다. 지난 번부터 생각을 했는데 몸 컨디션 등. 여러 제반 조건이 안 되어 오늘 드디어 하게 되었네요. 한 번도 안 쉬고 달렸는데 평균 6분 이내네요.
러닝 최고 기록 세운 일주일 이번주는 월화수 약속이 있었습니다. 정확히는 화요일만 약속이 있었고요. 월요일과 수요일에는 극장에서 영화를 봤습니다. 그런 날에는 저녁 운동은 해도 러닝은 하지 않거든요. 이번주부터 본격적으로 평일 저녁 운동을 다시 시작했는데요. 지난주까지 일이 있어 5일 중 3일을 저녁 운동했습니다. 달리기와 근력운동이 상관관계가 있는 것도 같아요. 또는 저녁 운동을 한
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