가짜가 아닌 "진짜 된장은 이것 하나만 확인하세요" 맛이 다릅니다된장은 수많은 한국 가정 밥상에서 빠질 수 없는 필수 발효식품이다. 하지만 시중에 판매되는 된장 중 상당수는 가짜 된장이나 공장식 된장으로 불리는 제품들로, 전통 발효 방식과는 거리가 멀다.이런 된장은 건강에 도움이 되기보다는 지나친 나트륨 섭취나 첨가물 섭취로 오히려 해로울 수 있다. 그렇다면 좋은 된장을 고르기 위해서는 어떤 기준을 세워야 할까. 마트에
“이 음식" 꾸준히 먹는 사람은 남들보다 고혈압 걱정 안하셔도 됩니다고혈압의 위협, 조용히 다가온다고혈압은 자각 증상이 거의 없어 ‘침묵의 살인자’로 불린다. 혈압이 높아지면 혈관 내부 압력이 계속 증가해 뇌졸중·심근경색 위험이 치솟는다.대한고혈압학회는 성인의 3명 중 1명이 이미 고혈압 단계에 들어섰다고 경고한다.나트륨 과잉 섭취, 운동 부족, 스트레스, 과도한 음주는 혈압을 끌어올리는 주범이다.문제는 혈압이 오르기 시작
"선풍기에 이것 하나만 발라보세요" 삶의 질이 올라갑니다여름철 집안 필수 가전인 선풍기는 매일 사용하는 만큼 청결 상태가 중요하다. 하지만 선풍기는 구조상 먼지가 쉽게 쌓이고 날개와 덮개 틈 사이에 고착되면서 위생 문제를 일으킨다.이런 선풍기를 청소할 때 린스를 활용하면 먼지가 쌓이는 것을 눈에 띄게 줄일 수 있다. 단순히 닦아내는 것과 차원이 다른 린스의 효과와 이유를 알아보자.1. 린스가 먼지 방지에 효과적
"이 음식 무조건 이렇게 쓰세요" 100만 원 아껴주는 살림 방법입니다"식초 앞으로 이렇게 쓰세요" 100만 원 아껴주는 살림 방법입니다집안 어디든 늘 한 자리에 있는 식초.대부분 요리에만 쓰는 조미료로 알고 있지만, 사실 이 작은 병 하나면 수십 가지 살림 고민을 해결할 수 있습니다.식초는 살균력도 강하고, 냄새 제거는 물론 기름때 제거까지 가능한 만능 살림 도우미입니다. 값비싼 세제를 사지 않아도 되고, 화학제품 냄새에
파프리카 보다 10배 좋은 이 ''야채'' 마트에서 보이면 꼭사세요.파프리카 보다 10배 좋은 이 ''야채'' 마트에서 보이면 꼭사세요.목차차요태, 왜 요즘 건강채소로 주목받나?차요태의 영양 성분과 건강 효능파프리카와 비교해 더 뛰어난 차요태의 장점차요태, 한국 식단에 활용하는 다양한 방법건강한 식단과 운동법, 차요태와 함께오늘의 한 접시가 내일의 건강을 바꾼다1. 차요태, 왜 요즘 건강채소로 주목받나?차요태(Chayote
골다공증 있는 사람들 의사들이 추천하는 "무조건 이 음식" 먹으세요골다공증 있는 사람들 의사들이 추천하는 "무조건 이 음식" 먹으세요뼈 건강이 중요한 건 누구나 알고 있습니다. 그런데 ‘뼈에 좋다’고 알려진 음식은 대부분 칼슘이 많은 음식이나 우유처럼 단편적인 사례로 끝나는 경우가 많죠. 하지만 진짜 중요한 건 ‘흡수율’과 ‘지속성’, 그리고 ‘균형 잡힌 섭취’입니다.골다공증을 막기 위해 단순히 칼슘만 챙기기보다, 체내에
“이 야채" 꾸준히 먹으면 각종 암을 예방해줍니다암은 미리 막아야 합니다암은 한 번 발병하면 생명에 심각한 영향을 미치는 질병입니다. 조기 발견이 생존율을 좌우하지만, 무엇보다 중요한 건 '예방'입니다.특히 가족력이 있거나, 흡연·음주 등 위험 요소에 노출돼 있다면 식단 관리만으로도 암 발생 위험을 크게 낮출 수 있습니다. 이때 식탁 위에서 가장 강력한 무기가 될 수 있는 식재료가 바로 ‘브로콜리’입니다
그냥 먹으면 "잔류농약 전부 그대로 먹습니다" 꼭 알고 드세요과일은 건강을 위해 챙겨 먹는 대표적인 식품이다. 하지만 깨끗해 보이는 과일 껍질 속에는 우리가 눈치채지 못하는 잔류농약이 남아 있는 경우가 많다. 특히 일부 과일은 재배 과정에서 해충 방지와 상품성을 위해 농약을 다량으로 사용할 수밖에 없어 더 큰 주의가 필요하다.여기서는 전문가들이 경고하는 잔류농약이 특히 많이 검출되는 과일 4가지와 안전하게 먹기 위한
"이 생선"은 그냥 생선이 아닙니다 뇌졸중 예방해주는 약입니다뇌졸중은 한순간에 찾아옵니다뇌졸중은 예고 없이 갑자기 찾아오는 무서운 질병입니다. 뇌혈관이 막히거나 터지면서 발생하는 이 질환은, 단 몇 분 사이에 생명을 위협하거나 심각한 후유증을 남길 수 있습니다.특히 고혈압이나 고지혈증, 당뇨병이 있는 중장년층은 뇌졸중 발생 위험이 일반인보다 수 배 이상 높습니다. 하지만 다행히도, 식단 조절만으로도 뇌졸중의 발생 가
김밥에 "이 재료만 바꾸세요" 10줄 먹어도 문제 없습니다김밥은 바쁜 일상 속 간편한 한 끼로, 또는 소풍과 나들이에 빠지지 않는 인기 메뉴다. 그런데 대부분의 김밥에는 흰쌀밥이 사용되는데 사실 흰밥 대신 현미밥을 넣으면 김밥 한 줄의 가치가 완전히 달라진다.현미밥 김밥은 단순히 맛만 좋은 것이 아니라 건강에도 훨씬 유익하며 포만감도 더 오래간다. 영양소 손실을 최소화하고 혈당 관리, 장 건강, 그리고 풍미까지
40대들은 절대 이 음식 먹지 마세요 "심장병을 유발하는" 음식입니다40대들은 절대 이 음식 먹지 마세요 "심장병을 유발하는" 음식입니다40대가 넘어서면서 예전과 다르게 피곤함이 쉽게 가시지 않고, 가슴이 두근거린다거나 숨이 가쁜 증상을 느끼시는 분들이 많아집니다. 특히 혈압이 점점 올라가고, 건강검진에서 고지혈증 진단을 받게 되는 분들이 늘어나는데요. 이런 변화는 단순히 나이 탓만은 아닙니다.문제는 우리가 매일 식탁에서
"운동 10시간 필요 없습니다" 이 음식 하나면 10년 건강해집니다"운동 10시간 필요 없습니다" 이 음식 하나면 10년 건강해집니다매일 운동하려 해도 쉽지 않습니다. 헬스장 가기도 버겁고, 바쁜 일상 속에서 건강까지 챙기기는 여간 어려운 게 아니죠.하지만, 우리의 몸은 ‘꾸준한 운동’만큼이나 ‘꾸준한 식습관’에도 정직하게 반응합니다.특히, 단 한 가지 음식만으로도 몸속 염증을 줄이고 혈관을 깨끗하게 만들어주는 놀라운 효
현직 약사가 추천하는 "아침 식사 메뉴" 이렇게만 먹어보세요현직 약사가 추천하는 "아침 식사 메뉴" 이렇게만 먹어보세요바쁜 아침, 출근이나 등교 준비로 정신없이 하루를 시작하시는 분들 많으시죠. 그래서 아침 식사를 대충 때우거나, 아예 거르는 습관이 생기기 쉽습니다. 하지만 ‘하루를 결정하는 건 아침 식사’라는 말이 있을 만큼, 아침 식사의 질은 그날의 컨디션과 건강에 결정적인 영향을 미칩니다.현직 약사들이 권장하
"장마철에 무조건 에어컨 이 버튼 누르세요" 집 공기 자체 달라집니다"장마철에 무조건 에어컨 제습 버튼 누르세요" 집 공기 자체부터 달라집니다비가 며칠씩 내리는 장마철, 옷은 눅눅하고 방 안 공기는 퀴퀴합니다.아무리 창문을 열어도 습기는 빠지지 않고, 곰팡이 냄새까지 번지는 경우도 많죠. 그런데 이럴 때 꼭 눌러야 할 버튼이 하나 있습니다.바로 에어컨의 ‘제습’ 기능입니다. 단순한 시원함보다 훨씬 더 중요한 역할을 해냅니다
불면증 있는 사람들 제발 "저녁을 이렇게" 먹어보세요. 싹 고쳐집니다불면증 있는 사람들 제발 "저녁을 이렇게" 먹어보세요. 싹 고쳐집니다하루를 마무리하는 저녁, 편안한 휴식과 함께 잠자리에 들어야 할 시간인데도 눈을 감아도 잠이 오지 않아 뒤척이신 적 있으신가요? 잠들기 어려운 밤이 반복되면, 단순한 피로를 넘어 몸 전체의 컨디션까지 무너질 수 있습니다.의외로 많은 분들이 간과하는 것이 바로 저녁 식사와 수면의 관계입니다.
"세탁기에 소주 넣어보세요" 땀 냄새 심한 옷도 바로 향긋해집니다"세탁기에 소주 넣어보세요" 땀 냄새 심한 옷도 바로 향긋해집니다한여름, 운동 후 땀범벅이 된 옷이나 야외활동 후의 셔츠를 세탁기에 돌려도 냄새가 완전히 빠지지 않은 경험 있으셨을 겁니다.특히 겨드랑이 부분이나 뒷목의 땀 자국은 세탁 후에도 잔내가 남고, 반복되면 빨래 전체에서 퀴퀴한 냄새가 퍼지기 시작하죠.소주, 단순한 술이 아닙니다사실 우리가 자주 마시
이 음식 잘못 먹으면 "담석이 순식간에" 엄청 생겨납니다이 음식 잘못 먹으면 "담석이 순식간에" 엄청 생겨납니다건강을 위해 기름기를 줄이고, 단백질 섭취를 늘리는 분들이 많습니다. 특히 중년 이후에는 ‘몸에 좋은 음식’에 대한 관심이 높아지는데요. 그중에서도 담석증은 의외로 식습관의 영향을 크게 받는 질환입니다.담석은 조용히 생겼다가, 어느 날 갑작스러운 통증과 함께 나타나며 응급실로 향하게 만드는 무서운 문제
"주방 기름때" 5분 만에 지우는 방법 이것만 따라 해보세요"주방 기름때" 5분 만에 지우는 방법, 이것만 따라 해보세요한 번은 이렇게 해보신 적 있을 겁니다. 식사 후 설거지를 마치고 벽면을 슬쩍 보는데, 어라? 어제도 닦은 것 같은데 기름때가 또 보입니다.특히 가스레인지 주변, 후드 아래, 조리대 벽면은 조금만 방심해도 누렇게 변색되며 손 닿기 힘든 끈적함이 생깁니다.문제는 그 기름이 단순 오염이 아니라 '산화
의사들은 무조건 미역국 먹을 때 "소고기보다 이 재료" 넣어 먹습니다의사들은 무조건 미역국 먹을 때 "소고기보다 이 재료" 넣어 먹습니다생일 아침, 출산 후 회복식, 속풀이 음식까지… 한국인에게 ‘미역국’은 단순한 국거리 그 이상입니다. 특히 건강을 챙기는 분들이라면 미역의 효능에 대해서는 익히 알고 계실 텐데요.그런데 여기에 '소고기'를 꼭 넣어야 미역국이 완성된다고 믿는 분들도 많습니다. 하지만 최근 건강 전문가들과 의
"에어컨은 앞으로 이 시간에 틀어보세요" 전기값 절반으로 줄여줍니다"에어컨은 앞으로 이 시간에 틀어보세요" 전기값 절반으로 줄여줍니다본격적인 무더위가 시작되면서 에어컨을 하루 종일 틀어두는 집들이 늘고 있습니다. 하지만 걱정되는 건 바로 전기요금.같은 전기를 써도 ‘언제’ 트느냐에 따라 요금은 두 배 가까이 차이 날 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?피크 시간에 틀면 전기요금이 폭발합니다한국전력 기준, 하루 중 전기요금이
가짜가 아닌 "진짜 된장은 이것 하나만 확인하세요" 맛이 다릅니다 된장은 수많은 한국 가정 밥상에서 빠질 수 없는 필수 발효식품이다. 하지만 시중에 판매되는 된장 중 상당수는 가짜 된장이나 공장식 된장으로 불리는 제품들로, 전통 발효 방식과는 거리가 멀다.이런 된장은 건강에 도움이 되기보다는 지나친 나트륨 섭취나 첨가물 섭취로 오히려 해로울 수 있다. 그렇다면 좋은 된장을 고르기 위해서는 어떤 기준을 세워야 할까. 마트에
“이 음식" 꾸준히 먹는 사람은 남들보다 고혈압 걱정 안하셔도 됩니다 고혈압의 위협, 조용히 다가온다고혈압은 자각 증상이 거의 없어 ‘침묵의 살인자’로 불린다. 혈압이 높아지면 혈관 내부 압력이 계속 증가해 뇌졸중·심근경색 위험이 치솟는다.대한고혈압학회는 성인의 3명 중 1명이 이미 고혈압 단계에 들어섰다고 경고한다.나트륨 과잉 섭취, 운동 부족, 스트레스, 과도한 음주는 혈압을 끌어올리는 주범이다.문제는 혈압이 오르기 시작
"선풍기에 이것 하나만 발라보세요" 삶의 질이 올라갑니다 여름철 집안 필수 가전인 선풍기는 매일 사용하는 만큼 청결 상태가 중요하다. 하지만 선풍기는 구조상 먼지가 쉽게 쌓이고 날개와 덮개 틈 사이에 고착되면서 위생 문제를 일으킨다.이런 선풍기를 청소할 때 린스를 활용하면 먼지가 쌓이는 것을 눈에 띄게 줄일 수 있다. 단순히 닦아내는 것과 차원이 다른 린스의 효과와 이유를 알아보자.1. 린스가 먼지 방지에 효과적
"이 음식 무조건 이렇게 쓰세요" 100만 원 아껴주는 살림 방법입니다 "식초 앞으로 이렇게 쓰세요" 100만 원 아껴주는 살림 방법입니다집안 어디든 늘 한 자리에 있는 식초.대부분 요리에만 쓰는 조미료로 알고 있지만, 사실 이 작은 병 하나면 수십 가지 살림 고민을 해결할 수 있습니다.식초는 살균력도 강하고, 냄새 제거는 물론 기름때 제거까지 가능한 만능 살림 도우미입니다. 값비싼 세제를 사지 않아도 되고, 화학제품 냄새에
파프리카 보다 10배 좋은 이 ''야채'' 마트에서 보이면 꼭사세요. 파프리카 보다 10배 좋은 이 ''야채'' 마트에서 보이면 꼭사세요.목차차요태, 왜 요즘 건강채소로 주목받나?차요태의 영양 성분과 건강 효능파프리카와 비교해 더 뛰어난 차요태의 장점차요태, 한국 식단에 활용하는 다양한 방법건강한 식단과 운동법, 차요태와 함께오늘의 한 접시가 내일의 건강을 바꾼다1. 차요태, 왜 요즘 건강채소로 주목받나?차요태(Chayote
골다공증 있는 사람들 의사들이 추천하는 "무조건 이 음식" 먹으세요 골다공증 있는 사람들 의사들이 추천하는 "무조건 이 음식" 먹으세요뼈 건강이 중요한 건 누구나 알고 있습니다. 그런데 ‘뼈에 좋다’고 알려진 음식은 대부분 칼슘이 많은 음식이나 우유처럼 단편적인 사례로 끝나는 경우가 많죠. 하지만 진짜 중요한 건 ‘흡수율’과 ‘지속성’, 그리고 ‘균형 잡힌 섭취’입니다.골다공증을 막기 위해 단순히 칼슘만 챙기기보다, 체내에
“이 야채" 꾸준히 먹으면 각종 암을 예방해줍니다 암은 미리 막아야 합니다암은 한 번 발병하면 생명에 심각한 영향을 미치는 질병입니다. 조기 발견이 생존율을 좌우하지만, 무엇보다 중요한 건 '예방'입니다.특히 가족력이 있거나, 흡연·음주 등 위험 요소에 노출돼 있다면 식단 관리만으로도 암 발생 위험을 크게 낮출 수 있습니다. 이때 식탁 위에서 가장 강력한 무기가 될 수 있는 식재료가 바로 ‘브로콜리’입니다
그냥 먹으면 "잔류농약 전부 그대로 먹습니다" 꼭 알고 드세요 과일은 건강을 위해 챙겨 먹는 대표적인 식품이다. 하지만 깨끗해 보이는 과일 껍질 속에는 우리가 눈치채지 못하는 잔류농약이 남아 있는 경우가 많다. 특히 일부 과일은 재배 과정에서 해충 방지와 상품성을 위해 농약을 다량으로 사용할 수밖에 없어 더 큰 주의가 필요하다.여기서는 전문가들이 경고하는 잔류농약이 특히 많이 검출되는 과일 4가지와 안전하게 먹기 위한
"이 생선"은 그냥 생선이 아닙니다 뇌졸중 예방해주는 약입니다 뇌졸중은 한순간에 찾아옵니다뇌졸중은 예고 없이 갑자기 찾아오는 무서운 질병입니다. 뇌혈관이 막히거나 터지면서 발생하는 이 질환은, 단 몇 분 사이에 생명을 위협하거나 심각한 후유증을 남길 수 있습니다.특히 고혈압이나 고지혈증, 당뇨병이 있는 중장년층은 뇌졸중 발생 위험이 일반인보다 수 배 이상 높습니다. 하지만 다행히도, 식단 조절만으로도 뇌졸중의 발생 가
김밥에 "이 재료만 바꾸세요" 10줄 먹어도 문제 없습니다 김밥은 바쁜 일상 속 간편한 한 끼로, 또는 소풍과 나들이에 빠지지 않는 인기 메뉴다. 그런데 대부분의 김밥에는 흰쌀밥이 사용되는데 사실 흰밥 대신 현미밥을 넣으면 김밥 한 줄의 가치가 완전히 달라진다.현미밥 김밥은 단순히 맛만 좋은 것이 아니라 건강에도 훨씬 유익하며 포만감도 더 오래간다. 영양소 손실을 최소화하고 혈당 관리, 장 건강, 그리고 풍미까지
40대들은 절대 이 음식 먹지 마세요 "심장병을 유발하는" 음식입니다 40대들은 절대 이 음식 먹지 마세요 "심장병을 유발하는" 음식입니다40대가 넘어서면서 예전과 다르게 피곤함이 쉽게 가시지 않고, 가슴이 두근거린다거나 숨이 가쁜 증상을 느끼시는 분들이 많아집니다. 특히 혈압이 점점 올라가고, 건강검진에서 고지혈증 진단을 받게 되는 분들이 늘어나는데요. 이런 변화는 단순히 나이 탓만은 아닙니다.문제는 우리가 매일 식탁에서
"운동 10시간 필요 없습니다" 이 음식 하나면 10년 건강해집니다 "운동 10시간 필요 없습니다" 이 음식 하나면 10년 건강해집니다매일 운동하려 해도 쉽지 않습니다. 헬스장 가기도 버겁고, 바쁜 일상 속에서 건강까지 챙기기는 여간 어려운 게 아니죠.하지만, 우리의 몸은 ‘꾸준한 운동’만큼이나 ‘꾸준한 식습관’에도 정직하게 반응합니다.특히, 단 한 가지 음식만으로도 몸속 염증을 줄이고 혈관을 깨끗하게 만들어주는 놀라운 효
현직 약사가 추천하는 "아침 식사 메뉴" 이렇게만 먹어보세요 현직 약사가 추천하는 "아침 식사 메뉴" 이렇게만 먹어보세요바쁜 아침, 출근이나 등교 준비로 정신없이 하루를 시작하시는 분들 많으시죠. 그래서 아침 식사를 대충 때우거나, 아예 거르는 습관이 생기기 쉽습니다. 하지만 ‘하루를 결정하는 건 아침 식사’라는 말이 있을 만큼, 아침 식사의 질은 그날의 컨디션과 건강에 결정적인 영향을 미칩니다.현직 약사들이 권장하
"장마철에 무조건 에어컨 이 버튼 누르세요" 집 공기 자체 달라집니다 "장마철에 무조건 에어컨 제습 버튼 누르세요" 집 공기 자체부터 달라집니다비가 며칠씩 내리는 장마철, 옷은 눅눅하고 방 안 공기는 퀴퀴합니다.아무리 창문을 열어도 습기는 빠지지 않고, 곰팡이 냄새까지 번지는 경우도 많죠. 그런데 이럴 때 꼭 눌러야 할 버튼이 하나 있습니다.바로 에어컨의 ‘제습’ 기능입니다. 단순한 시원함보다 훨씬 더 중요한 역할을 해냅니다
불면증 있는 사람들 제발 "저녁을 이렇게" 먹어보세요. 싹 고쳐집니다 불면증 있는 사람들 제발 "저녁을 이렇게" 먹어보세요. 싹 고쳐집니다하루를 마무리하는 저녁, 편안한 휴식과 함께 잠자리에 들어야 할 시간인데도 눈을 감아도 잠이 오지 않아 뒤척이신 적 있으신가요? 잠들기 어려운 밤이 반복되면, 단순한 피로를 넘어 몸 전체의 컨디션까지 무너질 수 있습니다.의외로 많은 분들이 간과하는 것이 바로 저녁 식사와 수면의 관계입니다.
"세탁기에 소주 넣어보세요" 땀 냄새 심한 옷도 바로 향긋해집니다 "세탁기에 소주 넣어보세요" 땀 냄새 심한 옷도 바로 향긋해집니다한여름, 운동 후 땀범벅이 된 옷이나 야외활동 후의 셔츠를 세탁기에 돌려도 냄새가 완전히 빠지지 않은 경험 있으셨을 겁니다.특히 겨드랑이 부분이나 뒷목의 땀 자국은 세탁 후에도 잔내가 남고, 반복되면 빨래 전체에서 퀴퀴한 냄새가 퍼지기 시작하죠.소주, 단순한 술이 아닙니다사실 우리가 자주 마시
이 음식 잘못 먹으면 "담석이 순식간에" 엄청 생겨납니다 이 음식 잘못 먹으면 "담석이 순식간에" 엄청 생겨납니다건강을 위해 기름기를 줄이고, 단백질 섭취를 늘리는 분들이 많습니다. 특히 중년 이후에는 ‘몸에 좋은 음식’에 대한 관심이 높아지는데요. 그중에서도 담석증은 의외로 식습관의 영향을 크게 받는 질환입니다.담석은 조용히 생겼다가, 어느 날 갑작스러운 통증과 함께 나타나며 응급실로 향하게 만드는 무서운 문제
"주방 기름때" 5분 만에 지우는 방법 이것만 따라 해보세요 "주방 기름때" 5분 만에 지우는 방법, 이것만 따라 해보세요한 번은 이렇게 해보신 적 있을 겁니다. 식사 후 설거지를 마치고 벽면을 슬쩍 보는데, 어라? 어제도 닦은 것 같은데 기름때가 또 보입니다.특히 가스레인지 주변, 후드 아래, 조리대 벽면은 조금만 방심해도 누렇게 변색되며 손 닿기 힘든 끈적함이 생깁니다.문제는 그 기름이 단순 오염이 아니라 '산화
의사들은 무조건 미역국 먹을 때 "소고기보다 이 재료" 넣어 먹습니다 의사들은 무조건 미역국 먹을 때 "소고기보다 이 재료" 넣어 먹습니다생일 아침, 출산 후 회복식, 속풀이 음식까지… 한국인에게 ‘미역국’은 단순한 국거리 그 이상입니다. 특히 건강을 챙기는 분들이라면 미역의 효능에 대해서는 익히 알고 계실 텐데요.그런데 여기에 '소고기'를 꼭 넣어야 미역국이 완성된다고 믿는 분들도 많습니다. 하지만 최근 건강 전문가들과 의
"에어컨은 앞으로 이 시간에 틀어보세요" 전기값 절반으로 줄여줍니다 "에어컨은 앞으로 이 시간에 틀어보세요" 전기값 절반으로 줄여줍니다본격적인 무더위가 시작되면서 에어컨을 하루 종일 틀어두는 집들이 늘고 있습니다. 하지만 걱정되는 건 바로 전기요금.같은 전기를 써도 ‘언제’ 트느냐에 따라 요금은 두 배 가까이 차이 날 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?피크 시간에 틀면 전기요금이 폭발합니다한국전력 기준, 하루 중 전기요금이
댓글 많은 뉴스