"침샘암" 3초 만에 확인해 보세요, '이 증상'은 진짜 큰일 납니다"침샘암" 3초 만에 확인해 보세요, '이 증상'은 진짜 큰일 납니다⚠️ 드문 암이지만 방심하면 위험합니다침샘암은 전체 암 발생률에서 차지하는 비율은 낮지만, 발견이 늦어질수록 치료가 어려워지는 무서운 암입니다. 특히 목이나 턱 주변에 생기는 작은 이상 신호를 무심코 넘기면, 병이 진행된 뒤에야 알게 되는 경우가 많습니다. 조기 발견만이 생존율을 높이는 핵
"의사"는 퇴근 후 아무리 힘들어도 집에서 '이것'부터 치웁니다"의사"는 퇴근 후 아무리 힘들어도 집에서 '이것'부터 치웁니다⚠️ 피곤해도 절대 미루지 않는 의사들의 습관의사들은 하루 종일 환자를 만나며 세균과 바이러스에 노출됩니다. 그래서 퇴근 후 집에 돌아오면 가장 먼저 하는 일이 따로 있습니다. 아무리 피곤해도 이 과정을 거치지 않으면 가족 건강이 위험할 수 있기 때문에 의사들은 반드시 ‘집안 위생 관리’부터 시
과일 "농약과 세균" 물로만 씻어선 절대 안 지워집니다과일 "농약과 세균" 물로만 씻어선 절대 안 지워집니다싱싱한 과일은 건강을 지키는 최고의 간식이자 비타민과 미네랄을 자연스럽게 섭취할 수 있는 훌륭한 식품입니다. 그러나 과일을 먹기 전 반드시 해야 할 것이 있습니다. 바로 깨끗하게 씻는 것입니다. 아무리 겉으로 보기에 반짝이고 신선해 보여도, 과일 표면에는 농약 잔여물, 먼지, 세균 등이 남아 있을 수 있
''이곳''에 들어있는 음식을 먹었다면 이미 몸안에 미세플라스틱이 가득합니다.''이곳''에 들어있는 음식을 먹었다면 이미 몸안에 미세플라스틱이 가득합니다.목차스티로폼 용기, 미세플라스틱의 주범미세플라스틱이 우리 몸에 미치는 영향스티로폼 용기에서 미세플라스틱 검출 사례한국에서 미세플라스틱 오염 실태와 대응 현황미세플라스틱 노출 줄이는 생활 속 실천법한국인 맞춤 식단과 건강 관리법미세플라스틱 없는 건강한 삶을 위한 선택1. 스티로폼 용
생수 사먹을 때 "이런 인증마크" 있다면 비싸도 꼭 사야 하는 이유.‘저탄소 인증’은 제품의 생산·유통·폐기 전 과정에서 발생하는 온실가스를 줄였다는 것을 국가가 공식적으로 인정한 제도다. 단순히 친환경 포장재를 쓴다는 의미가 아니라, 원수 채취 과정, 병 제조, 운송, 재활용까지 전체 과정의 탄소 배출량을 분석해 일정 기준 이하로 낮췄을 때만 받을 수 있다.즉, 이 마크가 붙은 생수는 단순한 ‘물’이 아니라, 환경 부담을
된장 무조건 소금 뿌려서 보관해야되는 이유된장 무조건 소금 뿌려서 보관해야되는 이유집마다 냉장고 속을 열어보면 빠지지 않고 들어 있는 전통 발효 식품이 바로 된장 입니다. 찌개, 무침, 국, 양념까지 다양한 요리에 쓰이는 필수 양념이지요. 된장은 콩을 발효해 만든 건강한 식품으로 단백질, 아미노산, 이소플라본 등 우리 몸에 좋은 성분이 풍부합니다. 하지만 아무리 좋은 된장이라도 보관을 잘못하면 곰
몸에 "이 증상" 나타나면 이미 암 초기입니다, 당장 확인하세요몸에 "이 증상" 나타나면 이미 암 초기입니다, 당장 확인하세요⚠️ 암은 조기 발견이 생명을 살립니다암은 진행되기 전까지 뚜렷한 통증이 없어 ‘침묵의 살인자’라 불립니다. 하지만 의사들은 “작은 증상을 놓치지 않는 것만으로도 조기 발견 확률을 크게 높일 수 있다”고 말합니다. 일상에서 자주 나타나는 변화가 암의 신호일 수 있기에 반드시 주의 깊게 살펴야 합
냄비가 탔을 땐 "이 방법"을 써보세요, 새것처럼 돌아옵니다탄 냄비, 버릴 필요 없습니다요리 도중 깜빡하거나 불 조절에 실패해 냄비가 까맣게 타버리는 경험은 누구나 한 번쯤 겪습니다. 밥을 태웠거나 국물이 졸아붙었을 때 냄비 바닥에 검은 탄 자국이 깊이 배어버리면 아무리 세제를 사용해도 쉽게 지워지지 않고, 버려야 하나 고민하게 됩니다.하지만 냄비는 쉽게 버릴 물건이 아닙니다. 제대로 된 방법으로만 세척하면 탄 자
눈이 침침하고 피곤하다면 ''이걸'' 5분만 해보세요 눈이 좋아집니다.눈이 침침하고 피곤하다면 ''이걸'' 5분만 해보세요 눈이 좋아집니다.목차눈 피로와 침침함, 왜 생길까?손톱 끝지점 바라보기와 팔 당기기 운동법눈 건강에 좋은 마사지와 혈액순환의 중요성한국인 맞춤 식단과 눈 건강을 위한 영양소일상 속 간단한 눈 스트레칭 습관꾸준한 운동과 눈 건강의 상관관계눈의 피로를 덜어내는 생활 속 작은 습관1. 눈 피로와 침침함, 왜
여행 가서 "애들한테 이 음료" 먹이면 장폐색으로 사망까지 갑니다.생유란 살균 과정을 거치지 않은 원유 그대로의 우유를 말한다. 겉보기에 신선해 보이고 영양소가 더 풍부할 것 같지만, 실제로는 다양한 병원성 미생물이 그대로 존재할 수 있다.우유는 젖소의 착유 과정에서 대장균, 살모넬라균, 리스테리아균 등이 오염되기 쉬운데, 저온 보관만으로는 이런 균을 제거할 수 없다. 따라서 생유는 멸균 처리된 일반 우유와 달리 심각한
"페트병" 2번 이상 쓰시면 '이것' 생겨서 진짜 큰일 납니다"페트병" 2번 이상 쓰시면 '이것' 생겨서 진짜 큰일 납니다⚠️ 한 번 쓰고 버려야 할 페트병, 왜일까요?많은 사람들이 생수나 음료를 다 마신 뒤 페트병을 다시 사용합니다. 하지만 전문가들은 “페트병은 재사용하면 건강을 위협한다”고 경고합니다. 그 이유는 미세한 흠집에 세균이 번식하고, 반복 사용 시 유해 물질까지 나올 수 있기 때문입니다.세균 번식의 온
마트에서 ''이런'' 소금은 절대 사지마세요, 좋은 소금 고르는 방법마트에서 ''이런'' 소금은 절대 사지마세요, 좋은 소금 고르는 방법목차건강을 지키는 소금 선택의 중요성마트에서 피해야 할 잘못된 소금 유형좋은 소금의 기준, 필수 체크 포인트국내에서 추천되는 소금 종류올바른 소금 선택이 건강·요리에 미치는 영향한국식 식단에서 소금 활용법나트륨 조절을 위한 운동 및 생활 습관소금 한 숟가락이 삶을 바꾸는 순간1. 건강을 지
감자는 '이것'과 꼭 같이 드세요. 기미 잡티가 싹 다 사라집니다감자는 '이것'과 꼭 같이 드세요. 기미 잡티가 싹 다 사라집니다감자와 사과, 이 두 가지 식재료를 함께 섭취하면 피부 미백과 잡티 개선에 놀라운 효과를 기대할 수 있습니다. 단순히 맛의 조합이 좋은 것을 넘어, 서로의 영양소가 시너지 작용을 일으켜 피부 속 색소 침착을 완화하는 데 도움을 줍니다. 최근 피부 건강을 위해 ‘내부에서부터’ 관리하는 식습관이
바세린은 무조건 ''이렇게'' 사용하세요, 화장실 물때 생길 일 없어집니다.바세린은 무조건 ''이렇게'' 사용하세요, 화장실 물때 생길 일 없어집니다.목차화장실 물때, 한국 가정의 고민바세린과 치약, 물때 제거의 환상적인 시너지바세린-치약 혼합이 물때와 곰팡이에 강력한 이유집에서 쉽게 따라하는 혼합 클리너 사용법공간별 바세린 치약 활용 꿀팁화장실 위생과 가족 건강을 이어주는 생활습관건강 식단과 위생을 병행하는 일상 관리법생활 속
"식당 주방장이 알려준" 뷔페에서 먹지말고 피해야되는 '음식'보기엔 무난하지만 영양은 바닥인 음식감자튀김은 뷔페에서 가장 흔하게 볼 수 있는 사이드 메뉴 중 하나입니다. 아이들은 물론 어른들까지 부담 없이 집어 들 수 있는 메뉴로, 다른 음식들과 곁들여 먹기에도 좋고 식사 중간 입맛을 돋우는 역할도 합니다.그러나 뷔페에서 감자튀김을 고르는 건 영양적으로나 위생적으로 모두 손해를 보는 선택일 수 있습니다. 실제로 다수
연구 결과 "직장인들 이 시기"에 몸무게가 가장 많이 증가했습니다.초기 적응기와 생활 습관 변화신입사원 시절에는 업무 적응과 긴장감으로 인해 식사나 생활 패턴이 일정하지 못한 경우가 많다. 하지만 3년 차쯤 되면 직장 환경에 익숙해지고, 스트레스 대처 방식이 ‘먹는 것’으로 굳어지는 경우가 늘어난다.이 시점부터는 점심·저녁 회식이나 간식 섭취가 일상화되며, 초반의 긴장감이 줄어들면서 체중 관리에 소홀해진다. 결국 업무와
야식엔 필수인 라면과 "이것" 같이 먹으면 고질병 다 고칠 수 있습니다야식엔 필수인 라면과 "이것" 같이 먹으면 고질병 다 고칠 수 있습니다늦은 밤 출출할 때 가장 먼저 떠오르는 음식이 라면입니다. 하지만 기름지고 나트륨이 많은 라면은 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있어, 먹고 나면 속이 더부룩하거나 다음 날 피로가 쌓이기 쉽죠. 그런데 라면에 ‘이것’을 곁들이면 영양 균형이 맞춰지고, 오히려 건강에 도움이 될 수 있다는 사
가지는 무조건 ''이렇게'' 조리하세요, 쫄깃한데 영양까지 살아있습니다.가지는 무조건 ''이렇게'' 조리하세요, 쫄깃한데 영양까지 살아있습니다.목차가지, 한국인의 건강식단에서 중요한 이유영양 손실 없이 가지 쫄깃하게 만드는 비법가지 찜·볶음·구이의 핵심 포인트쫄깃한 식감, 살아있는 영양소 조리법가지 요리와 궁합 좋은 한국형 반찬균형 잡힌 식단에 가지를 더하는 방법운동과 가지, 건강한 하루의 시너지오늘의 한 끼, 가지가 완성하는
이 ''과일'' 하나만 먹었을 뿐인데 혈관속 찌꺼기들이 전부 배출 됐습니다.이 ''과일'' 하나만 먹었을 뿐인데 혈관속 찌꺼기들이 전부 배출 됐습니다.목차혈관 건강과 노폐물 배출의 중요성파파야가 한국인 건강 식단에 적합한 이유파파야가 혈관 속 찌꺼기 배출에 도움 되는 과학적 원리파파야를 한국인 식단에 적절히 접목하는 방법혈관 건강을 돕는 균형 잡힌 식단 구성혈관 개선에 효과적인 한국형 운동 추천생활 속 혈관 건강 관리법파파야로 시
남편한테 "이 음식" 꼭 챙겨주세요 뇌 나이가 5년은 젊어집니다.호두, 두뇌 건강의 대표 주자호두는 뇌 모양과 닮았다고 해서 전통적으로 두뇌 건강에 좋은 음식으로 불려 왔다. 실제로도 과학적 근거가 있다. 호두에는 오메가-3 지방산인 알파-리놀렌산(ALA)이 풍부하다. 이는 뇌세포막의 주요 구성 성분으로, 신경세포 간 신호 전달을 원활하게 한다.또한 호두 속 폴리페놀과 비타민 E는 강력한 항산화 작용을 통해 뇌세포 손상
"침샘암" 3초 만에 확인해 보세요, '이 증상'은 진짜 큰일 납니다 "침샘암" 3초 만에 확인해 보세요, '이 증상'은 진짜 큰일 납니다⚠️ 드문 암이지만 방심하면 위험합니다침샘암은 전체 암 발생률에서 차지하는 비율은 낮지만, 발견이 늦어질수록 치료가 어려워지는 무서운 암입니다. 특히 목이나 턱 주변에 생기는 작은 이상 신호를 무심코 넘기면, 병이 진행된 뒤에야 알게 되는 경우가 많습니다. 조기 발견만이 생존율을 높이는 핵
"의사"는 퇴근 후 아무리 힘들어도 집에서 '이것'부터 치웁니다 "의사"는 퇴근 후 아무리 힘들어도 집에서 '이것'부터 치웁니다⚠️ 피곤해도 절대 미루지 않는 의사들의 습관의사들은 하루 종일 환자를 만나며 세균과 바이러스에 노출됩니다. 그래서 퇴근 후 집에 돌아오면 가장 먼저 하는 일이 따로 있습니다. 아무리 피곤해도 이 과정을 거치지 않으면 가족 건강이 위험할 수 있기 때문에 의사들은 반드시 ‘집안 위생 관리’부터 시
과일 "농약과 세균" 물로만 씻어선 절대 안 지워집니다 과일 "농약과 세균" 물로만 씻어선 절대 안 지워집니다싱싱한 과일은 건강을 지키는 최고의 간식이자 비타민과 미네랄을 자연스럽게 섭취할 수 있는 훌륭한 식품입니다. 그러나 과일을 먹기 전 반드시 해야 할 것이 있습니다. 바로 깨끗하게 씻는 것입니다. 아무리 겉으로 보기에 반짝이고 신선해 보여도, 과일 표면에는 농약 잔여물, 먼지, 세균 등이 남아 있을 수 있
''이곳''에 들어있는 음식을 먹었다면 이미 몸안에 미세플라스틱이 가득합니다. ''이곳''에 들어있는 음식을 먹었다면 이미 몸안에 미세플라스틱이 가득합니다.목차스티로폼 용기, 미세플라스틱의 주범미세플라스틱이 우리 몸에 미치는 영향스티로폼 용기에서 미세플라스틱 검출 사례한국에서 미세플라스틱 오염 실태와 대응 현황미세플라스틱 노출 줄이는 생활 속 실천법한국인 맞춤 식단과 건강 관리법미세플라스틱 없는 건강한 삶을 위한 선택1. 스티로폼 용
생수 사먹을 때 "이런 인증마크" 있다면 비싸도 꼭 사야 하는 이유. ‘저탄소 인증’은 제품의 생산·유통·폐기 전 과정에서 발생하는 온실가스를 줄였다는 것을 국가가 공식적으로 인정한 제도다. 단순히 친환경 포장재를 쓴다는 의미가 아니라, 원수 채취 과정, 병 제조, 운송, 재활용까지 전체 과정의 탄소 배출량을 분석해 일정 기준 이하로 낮췄을 때만 받을 수 있다.즉, 이 마크가 붙은 생수는 단순한 ‘물’이 아니라, 환경 부담을
된장 무조건 소금 뿌려서 보관해야되는 이유 된장 무조건 소금 뿌려서 보관해야되는 이유집마다 냉장고 속을 열어보면 빠지지 않고 들어 있는 전통 발효 식품이 바로 된장 입니다. 찌개, 무침, 국, 양념까지 다양한 요리에 쓰이는 필수 양념이지요. 된장은 콩을 발효해 만든 건강한 식품으로 단백질, 아미노산, 이소플라본 등 우리 몸에 좋은 성분이 풍부합니다. 하지만 아무리 좋은 된장이라도 보관을 잘못하면 곰
몸에 "이 증상" 나타나면 이미 암 초기입니다, 당장 확인하세요 몸에 "이 증상" 나타나면 이미 암 초기입니다, 당장 확인하세요⚠️ 암은 조기 발견이 생명을 살립니다암은 진행되기 전까지 뚜렷한 통증이 없어 ‘침묵의 살인자’라 불립니다. 하지만 의사들은 “작은 증상을 놓치지 않는 것만으로도 조기 발견 확률을 크게 높일 수 있다”고 말합니다. 일상에서 자주 나타나는 변화가 암의 신호일 수 있기에 반드시 주의 깊게 살펴야 합
냄비가 탔을 땐 "이 방법"을 써보세요, 새것처럼 돌아옵니다 탄 냄비, 버릴 필요 없습니다요리 도중 깜빡하거나 불 조절에 실패해 냄비가 까맣게 타버리는 경험은 누구나 한 번쯤 겪습니다. 밥을 태웠거나 국물이 졸아붙었을 때 냄비 바닥에 검은 탄 자국이 깊이 배어버리면 아무리 세제를 사용해도 쉽게 지워지지 않고, 버려야 하나 고민하게 됩니다.하지만 냄비는 쉽게 버릴 물건이 아닙니다. 제대로 된 방법으로만 세척하면 탄 자
눈이 침침하고 피곤하다면 ''이걸'' 5분만 해보세요 눈이 좋아집니다. 눈이 침침하고 피곤하다면 ''이걸'' 5분만 해보세요 눈이 좋아집니다.목차눈 피로와 침침함, 왜 생길까?손톱 끝지점 바라보기와 팔 당기기 운동법눈 건강에 좋은 마사지와 혈액순환의 중요성한국인 맞춤 식단과 눈 건강을 위한 영양소일상 속 간단한 눈 스트레칭 습관꾸준한 운동과 눈 건강의 상관관계눈의 피로를 덜어내는 생활 속 작은 습관1. 눈 피로와 침침함, 왜
여행 가서 "애들한테 이 음료" 먹이면 장폐색으로 사망까지 갑니다. 생유란 살균 과정을 거치지 않은 원유 그대로의 우유를 말한다. 겉보기에 신선해 보이고 영양소가 더 풍부할 것 같지만, 실제로는 다양한 병원성 미생물이 그대로 존재할 수 있다.우유는 젖소의 착유 과정에서 대장균, 살모넬라균, 리스테리아균 등이 오염되기 쉬운데, 저온 보관만으로는 이런 균을 제거할 수 없다. 따라서 생유는 멸균 처리된 일반 우유와 달리 심각한
"페트병" 2번 이상 쓰시면 '이것' 생겨서 진짜 큰일 납니다 "페트병" 2번 이상 쓰시면 '이것' 생겨서 진짜 큰일 납니다⚠️ 한 번 쓰고 버려야 할 페트병, 왜일까요?많은 사람들이 생수나 음료를 다 마신 뒤 페트병을 다시 사용합니다. 하지만 전문가들은 “페트병은 재사용하면 건강을 위협한다”고 경고합니다. 그 이유는 미세한 흠집에 세균이 번식하고, 반복 사용 시 유해 물질까지 나올 수 있기 때문입니다.세균 번식의 온
마트에서 ''이런'' 소금은 절대 사지마세요, 좋은 소금 고르는 방법 마트에서 ''이런'' 소금은 절대 사지마세요, 좋은 소금 고르는 방법목차건강을 지키는 소금 선택의 중요성마트에서 피해야 할 잘못된 소금 유형좋은 소금의 기준, 필수 체크 포인트국내에서 추천되는 소금 종류올바른 소금 선택이 건강·요리에 미치는 영향한국식 식단에서 소금 활용법나트륨 조절을 위한 운동 및 생활 습관소금 한 숟가락이 삶을 바꾸는 순간1. 건강을 지
감자는 '이것'과 꼭 같이 드세요. 기미 잡티가 싹 다 사라집니다 감자는 '이것'과 꼭 같이 드세요. 기미 잡티가 싹 다 사라집니다감자와 사과, 이 두 가지 식재료를 함께 섭취하면 피부 미백과 잡티 개선에 놀라운 효과를 기대할 수 있습니다. 단순히 맛의 조합이 좋은 것을 넘어, 서로의 영양소가 시너지 작용을 일으켜 피부 속 색소 침착을 완화하는 데 도움을 줍니다. 최근 피부 건강을 위해 ‘내부에서부터’ 관리하는 식습관이
바세린은 무조건 ''이렇게'' 사용하세요, 화장실 물때 생길 일 없어집니다. 바세린은 무조건 ''이렇게'' 사용하세요, 화장실 물때 생길 일 없어집니다.목차화장실 물때, 한국 가정의 고민바세린과 치약, 물때 제거의 환상적인 시너지바세린-치약 혼합이 물때와 곰팡이에 강력한 이유집에서 쉽게 따라하는 혼합 클리너 사용법공간별 바세린 치약 활용 꿀팁화장실 위생과 가족 건강을 이어주는 생활습관건강 식단과 위생을 병행하는 일상 관리법생활 속
"식당 주방장이 알려준" 뷔페에서 먹지말고 피해야되는 '음식' 보기엔 무난하지만 영양은 바닥인 음식감자튀김은 뷔페에서 가장 흔하게 볼 수 있는 사이드 메뉴 중 하나입니다. 아이들은 물론 어른들까지 부담 없이 집어 들 수 있는 메뉴로, 다른 음식들과 곁들여 먹기에도 좋고 식사 중간 입맛을 돋우는 역할도 합니다.그러나 뷔페에서 감자튀김을 고르는 건 영양적으로나 위생적으로 모두 손해를 보는 선택일 수 있습니다. 실제로 다수
연구 결과 "직장인들 이 시기"에 몸무게가 가장 많이 증가했습니다. 초기 적응기와 생활 습관 변화신입사원 시절에는 업무 적응과 긴장감으로 인해 식사나 생활 패턴이 일정하지 못한 경우가 많다. 하지만 3년 차쯤 되면 직장 환경에 익숙해지고, 스트레스 대처 방식이 ‘먹는 것’으로 굳어지는 경우가 늘어난다.이 시점부터는 점심·저녁 회식이나 간식 섭취가 일상화되며, 초반의 긴장감이 줄어들면서 체중 관리에 소홀해진다. 결국 업무와
야식엔 필수인 라면과 "이것" 같이 먹으면 고질병 다 고칠 수 있습니다 야식엔 필수인 라면과 "이것" 같이 먹으면 고질병 다 고칠 수 있습니다늦은 밤 출출할 때 가장 먼저 떠오르는 음식이 라면입니다. 하지만 기름지고 나트륨이 많은 라면은 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있어, 먹고 나면 속이 더부룩하거나 다음 날 피로가 쌓이기 쉽죠. 그런데 라면에 ‘이것’을 곁들이면 영양 균형이 맞춰지고, 오히려 건강에 도움이 될 수 있다는 사
가지는 무조건 ''이렇게'' 조리하세요, 쫄깃한데 영양까지 살아있습니다. 가지는 무조건 ''이렇게'' 조리하세요, 쫄깃한데 영양까지 살아있습니다.목차가지, 한국인의 건강식단에서 중요한 이유영양 손실 없이 가지 쫄깃하게 만드는 비법가지 찜·볶음·구이의 핵심 포인트쫄깃한 식감, 살아있는 영양소 조리법가지 요리와 궁합 좋은 한국형 반찬균형 잡힌 식단에 가지를 더하는 방법운동과 가지, 건강한 하루의 시너지오늘의 한 끼, 가지가 완성하는
이 ''과일'' 하나만 먹었을 뿐인데 혈관속 찌꺼기들이 전부 배출 됐습니다. 이 ''과일'' 하나만 먹었을 뿐인데 혈관속 찌꺼기들이 전부 배출 됐습니다.목차혈관 건강과 노폐물 배출의 중요성파파야가 한국인 건강 식단에 적합한 이유파파야가 혈관 속 찌꺼기 배출에 도움 되는 과학적 원리파파야를 한국인 식단에 적절히 접목하는 방법혈관 건강을 돕는 균형 잡힌 식단 구성혈관 개선에 효과적인 한국형 운동 추천생활 속 혈관 건강 관리법파파야로 시
남편한테 "이 음식" 꼭 챙겨주세요 뇌 나이가 5년은 젊어집니다. 호두, 두뇌 건강의 대표 주자호두는 뇌 모양과 닮았다고 해서 전통적으로 두뇌 건강에 좋은 음식으로 불려 왔다. 실제로도 과학적 근거가 있다. 호두에는 오메가-3 지방산인 알파-리놀렌산(ALA)이 풍부하다. 이는 뇌세포막의 주요 구성 성분으로, 신경세포 간 신호 전달을 원활하게 한다.또한 호두 속 폴리페놀과 비타민 E는 강력한 항산화 작용을 통해 뇌세포 손상
댓글 많은 뉴스