"한식이 건강식이라고요?" 이 음식 조합이면 오히려 위험합니다한식은 건강식이라는 믿음, 정말 맞을까요?밥과 국, 반찬으로 구성된 전통 한식은 ‘균형 잡힌 식단’의 대표처럼 인식되어 왔습니다.특히 세계적으로도 K-푸드 열풍과 함께 한식이 웰빙 식단으로 평가받고 있지만, 실제 한국인의 식탁을 들여다보면 이야기가 달라집니다. 하루 세 끼를 전형적인 한식 상차림으로 구성할 경우, 오히려 나트륨 과잉, 고지방, 고탄수화물 식
영주 가볼만한 곳 영주호 용마루공원::용천루 출렁다리 데이트 코스영주 가볼만한 곳 영주호 용마루공원::용천루 출렁다리 데이트 코스 영주 가볼만한 곳 영주호 용마루공원과 용천루 출렁다리 데이트 코스 다녀왔습니다. 저마다의 모습으로 피는 봄꽃이 아름다웠던 영주호 용마루공원에 사랑이 넘쳐납니다. 용천루 출렁다리를 건너며 맞잡은 두 손은 사랑의 증표입니다. 영주호 용마루공원 퇴계 이황 선생이 그토록 좋아했다는 도화꽃(복사꽃,
신혼·출산가구, 특공 1번 더’ 및 ‘청약이력 리셋’ 조건 완화작년 6월 19일 이후 출산 자녀 있는 가구 신혼, 다자녀 등 추가 청약 가능 혼인신고일~모집공고일까지 연속 무주택→모집공고일 무주택으로 완화 30대 이하 청약 당첨자 비중 지난해 절반 넘어…혜택 보는 수요 많을 것 지난달 31일 개정된 주택공급에 관한 규칙이 적용돼 이달 모집공고를 내고 분양에 돌입한 단지는 신혼부부와 출산가구를 중심으로 청약
"집에 이것" 꼭 가지고 있어야 환절기 감기 막아줍니다⚠️ 환절기, 이거 하나 없으면 감기 훨씬 쉽게 걸립니다“그냥 기온 차이 때문이겠거니 했는데, 알고 보니 준비가 부족했어요.”환절기에는 일교차가 커지면서 면역력이 급격히 떨어지기 쉽습니다. 이 시기에 집에 꼭 준비해두어야 할 것이 있는데, 바로 '가습기'입니다.공기가 건조해지면 호흡기 점막이 약해지고, 바이러스가 몸 안으로 더 쉽게 침투합니다.감기는 막을
"건강하려고 먹는 이 나물" 오히려 건강을 망치는 이유나물이 무조건 건강식이라는 착각이 문제입니다된장국 옆에 꼭 나오는 시금치나물, 고사리나물, 도라지무침. 전통 한식 반찬인 나물은 '건강식'의 대표처럼 여겨지며 식이섬유와 미네랄이 풍부하다는 이유로 누구나 안심하고 섭취하는 식품입니다.하지만 나물 자체는 건강할지 몰라도 조리 방식이 문제일 수 있습니다. 대부분의 나물무침은 소금, 간장, 된장, 고추장, 다진
실내 위치 추적 시스템, 저전력 블루투스 기반으로 개발일상생활에 도움이 필요한 노인이나 환자라면 가정에서든 요양 시설에서든 실시간 위치 파악 기능이 필요하다. 캐나다 맥마스터 대학 연구팀이 이 문제를 해결할 수 있는 저전력 블루투스(BLE) 기반의 실내 위치 추적 시스템(IPS)을 선보였다.
나는솔로 25기 내로남불 외치며 최종 빌런 등극한 순자나는솔로 25기 내로남불 외치며 최종 빌런 등극한 순자 순자가 이번 회차에서 아주 논란이 될 말을 했습니다. 이미 상철과 데이트하려 손 잡으려 노력할 때도 논란이 되었죠. 좀 심하다는 의견이 많았는데 이번에는 더욱 시끌시끌합니다. 남사친이 있는데 현재는 퇴사했다고 합니다. 그런데, 같은 동네에서 살고 있고요. 저녁에 밥 먹자 하면 어떠냐고 묻죠. 상철은 상
"국민차의 위엄" 기아 카니발, 하이리무진·하이브리드에 특장차까지... 흔들림 없는 RV 절대강자● 매달 6천 대 이상 판매... 왜 사람들은 여전히 카니발을 선택할까?● SUV 전성시대에도 흔들림 없다... 하이리무진·하이브리드로 무장한 기아 카니발● 카니발의 독주에 현대차도 움직였다? 팰리세이드 하이루프 등장 의미는? 기아 카니발은 '아빠차', '국민차'라는 수식어가 괜히 붙은 것이 아닙니다. 기아의 대표 RV 차량 카니발은 여전히 대한민국 패밀리
무서워진 외식 물가…가성비로 몰린다누적된 경기불황으로 내수 침체가 깊어지고 있다. 이로 인해 소비심리가 급격하게 얼어붙으면서 가성비 브랜드에 대한 관심이 높아지고 있다. 통계청 산업활동동향조사에 따르면 지난해 12월 이후 3개월 연속, 의복과 신발, 화장품, 음식료품 소매판매액지수가 하락했다. 특히 음식료품조차 소매판매액지수가 11월 94.8에서 올해 2월 88.5까지 떨어졌다.
한의원에서 매일 점심마다 먹는 "이 반찬", 무조건 드세요⚠️ 한의원 식단에 빠지지 않는 이 반찬, 진짜 몸을 살립니다“별 거 아닌 줄 알았는데, 매일 먹다 보니 몸이 가벼워졌어요.”요즘 건강에 관심 많은 사람들이 주목하는 건 다이어트 식단이나 슈퍼푸드가 아닙니다. 바로 한의원 직원들이 점심마다 꾸준히 챙겨 먹는 이 평범한 반찬이 진짜 몸을 살리는 데 탁월한 효과를 보였다는 사실입니다.특별한 음식이 아니라 매일
"대형 SUV도 하이브리드!" 현대차, '팰리세이드 하이브리드'로 100만 대 돌파 눈앞● 6년 만에 대변신, 팰리세이드 하이브리드가 드디어 나온다● 100만 대 돌파 앞둔 '국민 SUV', 하이브리드로 두 번째 전성기 예고● 연비는 기본, 출력까지 잡은 대형 SUV의 새로운 기준 이제 대형 SUV도 하이브리드 시대!하이브리드 차량이 자동차 시장의 대세로 자리 잡은 가운데, 드디어 대형 SUV에도 하이브리드 바람이 불고 있습니다. 현대자동차는
"역시 벤츠다!" 메르세데스-벤츠 AMG GT 2세대, GLE·GT·G클래스에 시선 쏠린 이유는?● 2025 서울모빌리티쇼에서 빛난 메르세데스-벤츠의 고성능 전략● 퍼포먼스·디자인·맞춤형 서비스의 조화, 벤츠의 현재와 미래● 럭셔리 그 이상의 가치를 선보인 메르세데스-벤츠의 진화 2025 서울모빌리티쇼에서 주목받은 메르세데스-벤츠의 고성능·맞춤형 전략지난 4월 3일 경기도 고양시 킨텍스에서 개막한 '2025 서울모빌리티쇼'에서 메르세데스-벤츠 코리아는
5성급 서울 호텔에서 고풍스럽게 즐기는 서울 호캉스 추천가끔은 서울 호텔에서 잠시 여유를 가지며, 호캉스로 기분 전환을 하고 싶을 때가 있는데요. 서울의 5성급 호텔에서 고풍스럽고 세련된 분위기를 즐기며 하루를 보내는 것만으로도 일상의 스트레스가 풀리는 기분을 느낄 수 있죠.새로운 활력을 얻고 느긋하게 휴식을 취할 수 있는 서울 호캉스 추천을 해드릴게요. 일상의 따분함에서 잠시나마 여유를 느껴보시길 바랍니다.
아이슬란드 여행에서 가장 거대하고 아름다운 블루라군 방문하기아이슬란드 여행은 그 자체로 한 편의 자연 다큐멘터리와 같습니다. 이 작은 북유럽의 섬 나라는 그 특유의 풍경과 다양한 자연 경관으로 여행자들의 마음을 사로잡죠. 얼음과 불의 땅이라 불리는 아이슬란드는 빙하와 화산이 조화를 이루며, 그곳에서만 경험할 수 있는 독특한 매력을 제공합니다.광활한 초원 위의 신비로운 온천 블루라군, 그리고 오로라까지. 이번 글에서
에어프레미아, 인천-다낭 정기노선 신규 취항에어프레미아가 인천-다낭 노선을 신규 취항하며 아시아 시장 공략에 박차를 가하고 있다. 지난 1월 23일, 인천국제공항에서 첫 운항을 시작한 이 노선은 주 4회 일정으로 운영된다.첫 운항의 탑승률이 98%를 기록하며 해당 노선에 대한 높은 수요를 입증했다. 에어프레미아는 이 노선에 중대형기인 B787-9 드림라이너를 투입하여 승객들에게 쾌적한 여행 경험을
국내 놀이공원에서 가장 스릴 넘치는 롤러코스터 TOP 5국내 놀이공원은 마치 작은 세계 속으로 우리를 초대하는 듯한데요. 빠르게 지나가는 스릴감 속에서 한순간의 두려움과 해방감을 동시에 느낄 수 있는 롤러코스터는 그 자체로 즐겁죠.국내 놀이공원으로 여행 계획을 잡으셨다면 이 롤러코스터만큼은 꼭 타보시는 것을 추천해 드립니다. [5위] 롯데월드 후렌치 레볼루션롯데월드의 상징적인 롤러코스터 중 하나인 후렌치 레볼루
제주 여행 시 놓치면 아쉬울 제주도 음식 베스트 7제주는 아름다운 풍경만큼이나 다채로운 제주도 음식들로도 유명한 곳입니다. 청정 바다와 비옥한 땅에서 자란 신선한 재료들을 통해 만들어 낸 제주도 음식은 독특한 풍미를 자랑하는데요.이번 글에서는 제주 여행에서 꼭 맛봐야 할 대표 제주도 음식 4가지를 소개해 드리겠습니다. 산해진미가 다 모인 제주도 음식을 놓치지 말고 드셔보세요. 빙떡제주도 하면 빼놓을 수 없
이순신 장군의 발자취를 따라 떠나는 바다 여행지조선의 바다를 수호하며 나라를 지켜낸 이순신 장군. 그의 발자취는 오늘날에도 국내 곳곳에 남아, 많은 이들에게 감동과 교훈을 전하고 있습니다.특히 바다와 어우러지는 역사적인 장소들은 장군의 기개를 느낄 수 있을 뿐만 아니라, 멋진 경관도 선사해 가볍게 다녀오기 좋은데요. 이순신 장군의 삶과 업적을 더 깊이 이해할 수 있는 바다 여행지 3곳을 소개합니다. 통
백두대간협곡열차 ‘V-TRAIN’, 만 원대로 즐기는 국내 스위스 기차여행백두대간 협곡열차(V-train)는 한국철도공사(코레일)가 운행하는 관광열차로, 영주에서 철암까지의 구간을 따라 백두대간의 아름다운 자연경관을 감상할 수 있는 특별한 기차 여행을 제공합니다. 특히 먼저 백두대간협곡열차를 경험하신분들에 의하면 스위스 여행을 다녀온듯한 기분이 들 정도로 풍경이 아름답다고 전해지죠. 느린 속도 덕분에 창밖의 아름다운 풍경을 여유
“초저가로 즐기는 그리스 산토리니” 감성 넘치는 겨울 바다, 부산 영도 가볼 만한 곳 베스트국내에 그리스 산토리니만큼 감성 넘치는 장소가 있습니다. 바로 부산 영도인데요. 푸른 바다와 하얀 건물들이 만들어내는 감성 넘치는 풍경은 마치 그리스 산토리니의 한 장면처럼 아름답죠.태종대와 흰여울 마을 같은 명소들에서 펼쳐지는 절경은, 겨울 바다의 매력을 더욱 강조하며 마음을 사로잡습니다. 이번 글에서는 감성 풍만한 부산 영도 가볼 만한 곳을 소개해 드리
"한식이 건강식이라고요?" 이 음식 조합이면 오히려 위험합니다 한식은 건강식이라는 믿음, 정말 맞을까요?밥과 국, 반찬으로 구성된 전통 한식은 ‘균형 잡힌 식단’의 대표처럼 인식되어 왔습니다.특히 세계적으로도 K-푸드 열풍과 함께 한식이 웰빙 식단으로 평가받고 있지만, 실제 한국인의 식탁을 들여다보면 이야기가 달라집니다. 하루 세 끼를 전형적인 한식 상차림으로 구성할 경우, 오히려 나트륨 과잉, 고지방, 고탄수화물 식
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"집에 이것" 꼭 가지고 있어야 환절기 감기 막아줍니다 ⚠️ 환절기, 이거 하나 없으면 감기 훨씬 쉽게 걸립니다“그냥 기온 차이 때문이겠거니 했는데, 알고 보니 준비가 부족했어요.”환절기에는 일교차가 커지면서 면역력이 급격히 떨어지기 쉽습니다. 이 시기에 집에 꼭 준비해두어야 할 것이 있는데, 바로 '가습기'입니다.공기가 건조해지면 호흡기 점막이 약해지고, 바이러스가 몸 안으로 더 쉽게 침투합니다.감기는 막을
"건강하려고 먹는 이 나물" 오히려 건강을 망치는 이유 나물이 무조건 건강식이라는 착각이 문제입니다된장국 옆에 꼭 나오는 시금치나물, 고사리나물, 도라지무침. 전통 한식 반찬인 나물은 '건강식'의 대표처럼 여겨지며 식이섬유와 미네랄이 풍부하다는 이유로 누구나 안심하고 섭취하는 식품입니다.하지만 나물 자체는 건강할지 몰라도 조리 방식이 문제일 수 있습니다. 대부분의 나물무침은 소금, 간장, 된장, 고추장, 다진
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나는솔로 25기 내로남불 외치며 최종 빌런 등극한 순자 나는솔로 25기 내로남불 외치며 최종 빌런 등극한 순자 순자가 이번 회차에서 아주 논란이 될 말을 했습니다. 이미 상철과 데이트하려 손 잡으려 노력할 때도 논란이 되었죠. 좀 심하다는 의견이 많았는데 이번에는 더욱 시끌시끌합니다. 남사친이 있는데 현재는 퇴사했다고 합니다. 그런데, 같은 동네에서 살고 있고요. 저녁에 밥 먹자 하면 어떠냐고 묻죠. 상철은 상
"국민차의 위엄" 기아 카니발, 하이리무진·하이브리드에 특장차까지... 흔들림 없는 RV 절대강자 ● 매달 6천 대 이상 판매... 왜 사람들은 여전히 카니발을 선택할까?● SUV 전성시대에도 흔들림 없다... 하이리무진·하이브리드로 무장한 기아 카니발● 카니발의 독주에 현대차도 움직였다? 팰리세이드 하이루프 등장 의미는? 기아 카니발은 '아빠차', '국민차'라는 수식어가 괜히 붙은 것이 아닙니다. 기아의 대표 RV 차량 카니발은 여전히 대한민국 패밀리
무서워진 외식 물가…가성비로 몰린다 누적된 경기불황으로 내수 침체가 깊어지고 있다. 이로 인해 소비심리가 급격하게 얼어붙으면서 가성비 브랜드에 대한 관심이 높아지고 있다. 통계청 산업활동동향조사에 따르면 지난해 12월 이후 3개월 연속, 의복과 신발, 화장품, 음식료품 소매판매액지수가 하락했다. 특히 음식료품조차 소매판매액지수가 11월 94.8에서 올해 2월 88.5까지 떨어졌다.
한의원에서 매일 점심마다 먹는 "이 반찬", 무조건 드세요 ⚠️ 한의원 식단에 빠지지 않는 이 반찬, 진짜 몸을 살립니다“별 거 아닌 줄 알았는데, 매일 먹다 보니 몸이 가벼워졌어요.”요즘 건강에 관심 많은 사람들이 주목하는 건 다이어트 식단이나 슈퍼푸드가 아닙니다. 바로 한의원 직원들이 점심마다 꾸준히 챙겨 먹는 이 평범한 반찬이 진짜 몸을 살리는 데 탁월한 효과를 보였다는 사실입니다.특별한 음식이 아니라 매일
"대형 SUV도 하이브리드!" 현대차, '팰리세이드 하이브리드'로 100만 대 돌파 눈앞 ● 6년 만에 대변신, 팰리세이드 하이브리드가 드디어 나온다● 100만 대 돌파 앞둔 '국민 SUV', 하이브리드로 두 번째 전성기 예고● 연비는 기본, 출력까지 잡은 대형 SUV의 새로운 기준 이제 대형 SUV도 하이브리드 시대!하이브리드 차량이 자동차 시장의 대세로 자리 잡은 가운데, 드디어 대형 SUV에도 하이브리드 바람이 불고 있습니다. 현대자동차는
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아이슬란드 여행에서 가장 거대하고 아름다운 블루라군 방문하기 아이슬란드 여행은 그 자체로 한 편의 자연 다큐멘터리와 같습니다. 이 작은 북유럽의 섬 나라는 그 특유의 풍경과 다양한 자연 경관으로 여행자들의 마음을 사로잡죠. 얼음과 불의 땅이라 불리는 아이슬란드는 빙하와 화산이 조화를 이루며, 그곳에서만 경험할 수 있는 독특한 매력을 제공합니다.광활한 초원 위의 신비로운 온천 블루라군, 그리고 오로라까지. 이번 글에서
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국내 놀이공원에서 가장 스릴 넘치는 롤러코스터 TOP 5 국내 놀이공원은 마치 작은 세계 속으로 우리를 초대하는 듯한데요. 빠르게 지나가는 스릴감 속에서 한순간의 두려움과 해방감을 동시에 느낄 수 있는 롤러코스터는 그 자체로 즐겁죠.국내 놀이공원으로 여행 계획을 잡으셨다면 이 롤러코스터만큼은 꼭 타보시는 것을 추천해 드립니다. [5위] 롯데월드 후렌치 레볼루션롯데월드의 상징적인 롤러코스터 중 하나인 후렌치 레볼루
제주 여행 시 놓치면 아쉬울 제주도 음식 베스트 7 제주는 아름다운 풍경만큼이나 다채로운 제주도 음식들로도 유명한 곳입니다. 청정 바다와 비옥한 땅에서 자란 신선한 재료들을 통해 만들어 낸 제주도 음식은 독특한 풍미를 자랑하는데요.이번 글에서는 제주 여행에서 꼭 맛봐야 할 대표 제주도 음식 4가지를 소개해 드리겠습니다. 산해진미가 다 모인 제주도 음식을 놓치지 말고 드셔보세요. 빙떡제주도 하면 빼놓을 수 없
이순신 장군의 발자취를 따라 떠나는 바다 여행지 조선의 바다를 수호하며 나라를 지켜낸 이순신 장군. 그의 발자취는 오늘날에도 국내 곳곳에 남아, 많은 이들에게 감동과 교훈을 전하고 있습니다.특히 바다와 어우러지는 역사적인 장소들은 장군의 기개를 느낄 수 있을 뿐만 아니라, 멋진 경관도 선사해 가볍게 다녀오기 좋은데요. 이순신 장군의 삶과 업적을 더 깊이 이해할 수 있는 바다 여행지 3곳을 소개합니다. 통
백두대간협곡열차 ‘V-TRAIN’, 만 원대로 즐기는 국내 스위스 기차여행 백두대간 협곡열차(V-train)는 한국철도공사(코레일)가 운행하는 관광열차로, 영주에서 철암까지의 구간을 따라 백두대간의 아름다운 자연경관을 감상할 수 있는 특별한 기차 여행을 제공합니다. 특히 먼저 백두대간협곡열차를 경험하신분들에 의하면 스위스 여행을 다녀온듯한 기분이 들 정도로 풍경이 아름답다고 전해지죠. 느린 속도 덕분에 창밖의 아름다운 풍경을 여유
“초저가로 즐기는 그리스 산토리니” 감성 넘치는 겨울 바다, 부산 영도 가볼 만한 곳 베스트 국내에 그리스 산토리니만큼 감성 넘치는 장소가 있습니다. 바로 부산 영도인데요. 푸른 바다와 하얀 건물들이 만들어내는 감성 넘치는 풍경은 마치 그리스 산토리니의 한 장면처럼 아름답죠.태종대와 흰여울 마을 같은 명소들에서 펼쳐지는 절경은, 겨울 바다의 매력을 더욱 강조하며 마음을 사로잡습니다. 이번 글에서는 감성 풍만한 부산 영도 가볼 만한 곳을 소개해 드리
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