이걸 먹고 당뇨병에 걸려 병원 신세중입니다, 절대 드시지마세요.이걸 먹고 당뇨병에 걸려 병원 신세중입니다, 절대 드시지마세요.목차콩국수, 여름철 별미의 그림자콩국수와 당뇨병의 위험한 연결고리실제 혈당 변화 실험 결과전문가가 말하는 콩국수 섭취 시 주의점건강하게 콩국수 즐기는 방법오늘의 식탁에 작은 변화가 필요할 때1. 콩국수, 여름철 별미의 그림자무더운 여름, 시원하고 고소한 콩국수 한 그릇은 많은 이들의 별미입니다.
“이 과일은" 꼭 공복에 먹어야되는 이유가 있습니다자두, 공복에 먹어야 효과가 더 좋아집니다자두는 새콤달콤한 맛 덕분에 여름철 간식이나 디저트로 자주 먹는 과일입니다. 하지만 자두의 진짜 효능은 공복에 섭취했을 때 가장 극대화됩니다.자두에 포함된 풍부한 식이섬유와 유기산, 천연 당분은 공복 상태에서 흡수력이 더 높아져 혈당 안정, 장 운동 촉진에 효과적입니다.혈당이 걱정된다면 아침 공복 자두 섭취를 고려하
50대 이후 “이 과일" 자주 드시면 뼈가 약해져 위헙합니다오렌지, 건강한 과일로만 알고 계셨다면 조심하셔야 합니다오렌지는 비타민C가 풍부하고 면역력 향상에 도움을 주는 과일로 잘 알려져 있습니다. 하지만 50대 이후라면 매일 섭취하는 오렌지가 오히려 뼈 건강을 해칠 수 있다는 점을 아셔야 합니다.오렌지에 다량 함유된 산성 성분이 체내 산성화를 유도하고, 그로 인해 칼슘 흡수를 방해하거나 칼슘을 빠져나가게 할 수
''이것'' 속에 진드기 5만 마리가 있습니다, 커버 벗기고 당장 세탁하세요.''이것'' 속에 진드기 5만 마리가 있습니다, 커버 벗기고 당장 세탁하세요.목차베개솜, 피부와 건강을 위협하는 숨은 주범베개솜 속 세균과 진드기의 실체베개솜이 유발하는 피부병과 알레르기베개솜 위생 관리, 어떻게 해야 할까?오래된 베개솜, 교체 시기는 언제?내 몸을 지키는 베개 관리 꿀팁오늘 밤, 건강한 숙면을 위한 작은 변화1. 베개솜, 피부와 건강을 위
변기 물 내릴 때 ‘이 행동’ 안 하면, 입으로 세균 다 들어갑니다변기 물 내릴 때 ‘이 행동’ 안 하면, 입으로 세균 다 들어갑니다깨끗해 보이는 화장실, 진짜 위생 상태는 다를 수 있습니다 하루에도 여러 번 사용하는 공간 중 하나가 바로 화장실입니다. 특히 공중화장실뿐만 아니라 가정집 화장실도 겉으로는 깔끔해 보여도, 실상은 생각보다 많은 세균과 오염 물질이 떠다니는 공간입니다.그 중에서도 가장 주의해야 할 행동이 바로
샤워기를 페트병에 담가보세요, 세균 10만마리가 박멸합니다.샤워기를 페트병에 담가보세요, 눈에 보이지 않는 세균 10만마리가 박멸합니다.목차샤워기, 세균 번식의 온상세균이 많은 샤워기, 왜 위험할까?페트병과 식초로 샤워기 세균 박멸하는 원리샤워기 페트병 청소법, 단계별 따라하기샤워기 청소 주기와 관리 꿀팁오늘의 작은 실천이 가족 건강을 지켜줍니다1. 샤워기, 세균 번식의 온상매일 사용하는 샤워기, 겉보기엔 깨끗해
"이 과일" 껍질채 매일 먹으면 치매 예방에 효과적입니다포도, 껍질까지 드셔야 진짜 효능을 얻을 수 있습니다달콤한 맛으로 사랑받는 포도는 과육보다 껍질에 더 강력한 항산화 성분이 담겨 있습니다. 특히 껍질에는 레스베라트롤이라는 강력한 항산화 물질이 다량 함유되어 있어, 꾸준히 섭취할 경우 치매 예방과 뇌세포 보호에 도움을 줄 수 있습니다.포도를 껍질째 먹는 습관이 단순한 영양 섭취를 넘어 신경세포 노화 방지에
"모기향 이것 넣어보세요" 한 달에 20만 원씩 아껴주는 방법입니다"모기향 이것 넣어보세요" 한 달에 20만 원씩 아껴주는 방법입니다모기향 안에 커피 찌꺼기 한 숟갈 넣어보세요모기향을 피울 때, 그 아래 숯불받침이나 접시에 커피 찌꺼기를 한 숟갈만 넣어 보세요.커피 찌꺼기가 연소되면서 특유의 향과 성분이 더해져 모기가 훨씬 멀리 도망갑니다. 천연 퇴치제 역할을 해주며 독한 약품을 쓰지 않아도 됩니다.☕ 커피 찌꺼기 하나로
"침대에서 당장 이것 치우세요" 나도 모르게 수명 10년 단축됩니다"침대에서 당장 이것 치우세요" 나도 모르게 수명 10년 단축됩니다침대 옆 휴지, 과자봉지… 청결이 수면의 질을 망칩니다누구나 한 번쯤 침대에서 과자 먹고, 휴지를 무심코 두고 자본 적 있을 겁니다.그런데 이렇게 쌓여가는 침대 주변의 쓰레기나 잔해들은 단순한 위생 문제를 넘어서, 수면 질 자체를 해칩니다. 먼지, 진드기, 곰팡이균까지 침투하면서 밤사이 우리
아침부터 '이 음식' 드시면 하루종일 소화가 안됩니다바쁜 아침, 식빵 한 장으로 때우고 계신가요? 오히려 위장이 더 힘들어질 수 있습니다식빵은 준비 시간이 짧고 간편해 아침 식사 대용으로 자주 선택됩니다. 그러나 대부분의 식빵은 정제된 밀가루와 설탕, 소금으로 만들어져 있어 공복 상태에서 섭취할 경우 위 점막을 직접 자극해 위산 분비를 촉진시키고, 소화 장애를 유발할 수 있습니다.특히 커피나 우유와 함께 섭
"대장 용종 가득 찼을 때" 이 증상 생깁니다, 무조건 기억하세요"대장 용종 가득 찼을 때" 이 증상 생깁니다, 무조건 기억하세요배변 습관이 달라졌다면 신호입니다대장 용종이 많아지면 가장 먼저 드러나는 변화는 ‘배변 습관’입니다. 설사와 변비가 번갈아 나타나거나, 변이 지나치게 가늘어지는 경우가 많습니다. 평소보다 화장실을 자주 가는데도 시원하지 않거나, 배변 후에도 잔변감이 남는 느낌이 지속된다면 대장을 의심해야 합니
"주부 20년차도 감탄한" 생활 꿀팁, 이것만 기억하세요"주부 20년차도 감탄한" 생활 꿀팁, 이것만 기억하세요싱크대 배수구 냄새, 이 조합이면 끝입니다여름철만 되면 싱크대 배수구에서 올라오는 찌든 냄새, 아무리 세제를 써도 사라지지 않는다면 '식초와 베이킹소다' 조합을 활용해 보세요.베이킹소다 3큰술을 배수구에 뿌린 후 식초를 1컵 천천히 부어주면, 화학 반응으로 냄새 원인을 분해하고 곰팡이균까지 제거해 줍니
“이 과일" 껍질까지 드신다고요? 껍질까지 먹으면 알레르기를 유발합니다복숭아 껍질, 건강에 좋다는 말은 절반의 진실일 수 있습니다복숭아는 달콤한 과즙과 부드러운 식감 덕분에 남녀노소 모두가 즐기는 대표적인 여름 과일입니다. 특히 껍질째 먹어야 식이섬유와 항산화 성분을 더 섭취할 수 있다는 말에 따라, 껍질까지 드시는 분들도 많습니다.그러나 복숭아 껍질엔 눈에 보이지 않는 위험이 숨어 있을 수 있습니다. 특히 알레르기 반응을
"바세린 무조건 이렇게 쓰세요" 10년차 약사는 이것만 사용합니다"바세린 무조건 이렇게 쓰세요" 10년차 약사는 이것만 사용합니다기초 보습제? 바세린은 ‘막’ 그 자체입니다바세린은 단순한 보습제가 아닙니다. 피부 위에 보호막을 형성해 수분 증발을 막고 외부 자극으로부터 피부를 지켜주는 역할을 합니다.피부가 예민하거나 아토피성 피부를 가진 사람들에게는 저자극 보습제 중 하나로 자주 추천됩니다. 특히 겨울철, 거칠어진 손이
이걸 1년 썼다면 갖다버리세요, 물때 곰팡이가 한가득입니다.이걸 1년 썼다면 갖다버리세요, 물때 곰팡이가 한가득입니다.목차오래된 수건, 우리 집 곰팡이 온상왜 수건에 곰팡이와 물때가 생길까?곰팡이 수건이 건강에 미치는 영향수건 곰팡이, 물때 예방법수건 관리 실전 꿀팁오늘부터 바꿔야 할 욕실 습관1. 오래된 수건, 우리 집 곰팡이 온상수건은 매일 얼굴과 몸에 직접 닿는 필수품이지만, 1년 이상 사용한 수건에는 물때와
밤에 ‘이 간식’ 계속 먹으면 뇌세포를 치명적으로 마비시킵니다!잠들기 전 달콤함을 찾느라 초코칩 쿠키 봉지를 습관처럼 뜯고 계십니까? 부드러운 식감이 스트레스를 달래 주는 듯하지만, 이 한입이 뇌세포를 수면제보다 치명적으로 마비시키는 ‘야식 폭탄’일 수 있습니다. 고당·트랜스지방·카페인이 한꺼번에 밀려들면 뇌 속 멜라토닌 회로가 암덩어리처럼 끊기고, 다음 날 기억력·집중력은 바닥을 칩니다. 쿠키 한 장의 위로가 평
더운 덕분에 빠진 몸무게가 유지된다!1. 지난 가을부터 살이 빠지긴 했죠. 먹는 것등은 전혀 변화가 없으니까요. 유일하게 딱 하나 밖에 없습니다. 운동을 2배로 했다는거죠. 2. 지난 가을부터 다소 본격적으로 달리기를 했고요. 본격적으로 했다는 건 일주일에 3번은 했다는 겁니다. 그렇다고 엄청나게 달린 건 아닙니다. 평일 기준으로는 3~4km를 달렸고요. 3. 주말 기준으로는 5~7km정도
안그래도 공급 줄었는데…대출 규제에 가을 이사철 전세난 속출 우려정부가 고강도 부동산 대출 규제 정책을 내놓으면서 서울과 수도권을 중심으로 전세난이 심화할 것으로 관측된다. 물량 부족으로 전셋값 상승과 함께 전세를 찾지 못한 서민들의 월세로의 전환도 빨라질 것으로 보인다. 1일 부동산 정보업체 아실에 따르면 이날 기준 서울 전세 물건은 2만4389건으로 전년 같은 날(2만7461건)보다 11.2% 줄었다. 2년 전 같은
르노코리아, 6월 총 8,568대 판매... 중형 SUV '그랑 콜레오스' 하이브리드가 시장 견인●그랑 콜레오스 포함 하이브리드 E-Tech 모델만 3,669대 판매... 중형 SUV 시장 '대세'로 부상●아르카나 에스프리 알핀 트림 첫 등장... 해외 수출도 3개 대륙 18개국 돌파●15.7km/L 고효율 연비·KNCAP 1등급 안전성으로 상품성 강화안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.르노코리아가 6월 한 달간 내수 5
상법 개정 3%룰은 왜 뜨거운 감자인가?안녕하세요, 네이버 블로거 재롬입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하시면서도, 때로는 오해하고 계시는 상법의 중요한 쟁점 중 하나인 '3% 룰'에 대해 이야기해보려 합니다. 여러분은 혹시 주식 투자를 하시면서, 혹은 기업 관련 뉴스를 접하시면서 '3% 룰'이라는 단어를 들어보신 적 있으신가요? 이 규정은 우리 기업의 지배구조와 투명성에 깊은 영향을 미치고 있
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