지금은 돈 엄청 잘 벌지만 "옛날엔 가난해서 밥도 못 챙겨 먹었다는" 트로트 가수오디션 무대를 앞둔 가난한 현실, 어머니의 선택 이찬원이 SBS 예능 프로그램을 통해 어린 시절의 이야기를 꺼냈다. ‘미스터트롯’ 오디션을 준비하던 시절, 그는 아버지 몰래 어머니에게만 오디션 참가 사실을 털어놓았다고 한다. 그리고 무대에서 입을 정장을 고르던 중, 50만 원짜리 아이보리 정장이 눈에 들어왔지만, 당시 집안 사정으로 인해 어머니는 30만 원
"새로운 GV90 인가?" 제네시스, 럭셔리 오프로더 '엑스 그란 이퀘이터 콘셉트'·하이퍼카 'GMR-001' 세계 최초 공개!● 오프로더의 새로운 정의, '엑스 그란 이퀘이터 콘셉트'● 내구 레이싱 도전장 내민 'GMR-001 하이퍼카'● 제네시스 브랜드의 확장... 디자인 철학에서 모터스포츠까지제네시스가 브랜드의 방향성과 미래 비전을 한눈에 보여주는 두 개의 상징적인 모델을 뉴욕에서 동시에 공개했습니다. 하나는 럭셔리 전동화 오프로더 SUV '엑스 그란 이퀘이터 콘셉트', 또
기아, 2025 뉴욕 오토쇼서 EV9 나이트폴·K4 해치백 세계 최초 공개● 고성능 전기 SUV 'EV9 나이트폴', 실용성과 스타일 더한 'K4 해치백' 동시 공개● EV9 나이트폴 에디션, 강력한 부스트 성능과 나이트 블랙 디자인으로 차별화● 기아, 전기 세단 K4 북미 첫 선... EV6·쏘렌토 등 총 21대 차량 전시 새로운 시대를 향한 전진, 기아가 뉴욕에서 보여준 미래차의 방향기아가 2025년 4월 16일(현지시간),
"기아 PV5 꼼짝마!" 현대차, '스타리아 전기차' 출시 확정... PBV 시장 공략 본격화● 스타리아 전기차(EV) 최대 11인승 실내공간에 전기차 효율까지 가족용·비즈니스 모두 잡는다● 1회 충전 최대 300km 이상 주행 캠핑, 모빌리티 서비스 수요까지 겨냥● 디젤·LPG·HEV 이어 전기차까지 '다 되는 밴' 스타리아의 진화 미래에서 온 밴으로 불렸던 '스타리아'가 마침내 전기차로 다시 태어납니다. 현대자동차는 2026년 2월, '스타리아
인유두종바이러스 HPV 진실과 오해 성인이라면 알아야할 정보인유두종바이러스 HPV 진실과 오해 성인이라면 알아야할 정보 요즘 건강검진이나 병원 진료 중 자주 듣게 되는 ‘인유두종바이러스(HPV)’. 많은 분들이 흔한 바이러스라고 생각해 가볍게 여길 수 있지만, 때로는 심각한 건강 문제까지 일으킬 수 있어요. 성인이라면 한 번쯤 제대로 알아둘 필요가 있답니다. 지금부터 HPV가 무엇인지, 어떤 증상을 일으키고, 암과
셔츠 '볼펜 자국' 이것 하나면 아주 쉽게 지워집니다.볼펜 자국 지우는 법 이것 하나면 아주 쉬워요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 가끔 볼펜을 사용하다가 흰색 셔츠에 묻힐 때가 있죠 오늘은 흰색 셔츠에 묻은 볼펜 자국 이것 하나로 쉽게 제거하는 방법 소개합니다 볼펜 자국 실수로 옷에 볼펜이 그어져서 볼펜 자국이 남는데요 이대로 세탁기에 돌려도 볼펜 자국은 지워지지 않고 남더라고요 이럴 때 이것 하나로 볼펜 자국
하트페어링 일편단심인 지민에게 마음을 연 제연!하트페어링 일편단심인 지민에게 마음을 연 제연! 지민은 제연에 대해 진심인 마음을 계속 보여줍니다. 하늘이 지민에게 관심을 보이지만 다소 외면하면서요. 하늘이 숙소올 때 같이 오자는 데 완곡히 거절하네요. 지민은 제연이 우재와 데이트하고 온 걸 알면서 더욱 좌절. 제연에게 문자보냈지만 올 것이라 기대하지 않았는데요. 메시지 전송 끝났다는 알람에 기대하고 본
제주도 혼자여행 제주공항근처 볼거리 제주 용두암제주 여행을 계획한다면 빠질 수 없는 대표 명소 중 하나가 바로 제주 용두암입니다. 그것은 제주도 혼자여행이든 단체여행이든 동일합니다. 특히 공항에서 차로 10분 내외의 가까운 거리에 위치해 있어, 도착하자마자 혹은 떠나기 직전 가볍게 둘러보기 딱 좋은 제주공항근처 볼거리로 손꼽히는 제주 용두암의 매력을 소개해 드립니다. 제주공항근처 볼거리 제주 용두암 클
한국인이 좋아하는 라면 "이것" 추가하면 나트륨 걱정 사라집니다⚠️ 라면, 그대로 먹으면 건강에 치명적입니다라면은 한국인이 가장 사랑하는 국민 음식 중 하나지만, 문제는 그 안에 숨어 있는 과도한 나트륨과 포화지방입니다.스프 한 봉지만으로 하루 권장 나트륨 섭취량을 훌쩍 넘겨버리고, 기름에 튀긴 면발도 심혈관 질환 위험을 높입니다.그렇다고 맛있는 라면을 포기하기는 어렵죠. 그래서 등장한 방법이 있습니다. 딱 하나만 추
"하루 5분 이 운동하면 하체 쇳덩이됩니다" 최고의 운동운동을 시작하려고 마음먹지만 막상 어디서부터 시작해야 할지 막막한 경우가 많다. 특히 하체 근육이 약해지기 시작하는 30대 이후에는 본격적으로 근력 운동이 필요해진다.그런데 별다른 장비 없이, 집에서도 간단히 할 수 있는 '엉덩이 들기' 운동이 하체를 20대보다 더 탄탄하게 만들 수 있다고 한다. 매일 100번만 반복해도 눈에 띄는 변화를 느낄 수 있는 이
"이 과일" 알고보니 "신장"에 최악으로 독이 됩니다"이 과일" 알고보니 신장에 최악으로 독이 됩니다피로가 쌓이고, 몸이 무겁게 느껴질 때 상큼한 과일 한 조각이면 기분이 한결 나아지곤 합니다.특히 오렌지를 포함한 감귤류 과일은 ‘비타민 C가 풍부해 면역력에 좋다’, ‘감기 예방에 도움이 된다’는 이유로 많은 사람들이 매일 간식처럼 챙겨 먹고 있죠.하지만 이렇게 건강에 좋다고 알려진 과일도, 신장 기능이 저
평소 "이것 3잔씩만 마시면 치매 절대 안옵니다" 최고의 음료치매는 노화와 함께 찾아오는 무서운 질병 중 하나다. 기억력이 서서히 무너지고 일상생활 자체가 어려워지는 이 병은 미리 예방하는 것이 최선이다. 최근 다양한 연구 결과들이 하루 세 잔 정도의 녹차 섭취가 치매 예방에 효과적이라는 사실을 뒷받침하고 있다. 과연 녹차가 치매에 어떤 작용을 하길래 그렇게 좋은 것일까?녹차의 항산화 물질, 뇌세포를 지킨다녹차에는
"이 튀김이 수명 단축의 원인"이었습니다. 절대 먹지 마세요바삭한 그 한 입이 몸속 세포를 망가뜨립니다김말이튀김, 고추튀김, 오징어튀김. 분식집이나 시장에서 흔히 볼 수 있는 튀김 메뉴는 한국인의 소울푸드처럼 자리 잡았습니다.떡볶이와 곁들여 먹거나 간식, 술안주로 자주 선택되죠. 하지만 이 익숙한 음식들이 반복적으로 섭취되면, 혈관, 간, 심장까지 위협하는 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다.특히 기름을 여러
"이 근육 키우면 혈당 정상됩니다" 최고의 운동달콤한 음식은 입에 넣는 순간 행복감을 주지만, 시간이 지나면 혈당 급상승이라는 무서운 대가를 치르게 된다. 그렇다고 무조건 끊자니 스트레스가 더 커지고, 오히려 폭식으로 이어지는 경우도 많다. 그런데 의외로 해결책은 단순하다.'허벅지 근육'을 키우는 것이다. 단순한 운동이 아니라, 혈당 조절에 직접적으로 영향을 주는 방법이다. 왜 허벅지 근육이 중요한지,
"밥상에 반찬 4~5개 이상 있으면" 절대 안되는 이유풍성한 한 상 차림이 몸에 독이 될 수 있습니다한국인의 밥상은 푸짐합니다. 밥, 국, 그리고 크고 작은 반찬이 4~5가지 이상 차려지는 게 보통입니다.소박한 집밥이라 해도 김치, 나물, 장아찌, 조림류, 젓갈 등 반찬이 기본으로 구성되죠. 시각적으로는 만족스럽고, 정성스러워 보이지만 이런 식습관이 반복되면 오히려 위장과 신장에 과도한 부담을 줄 수 있습니다
"무심코 먹는 흔한 이 음식" 나도 모르게 건강을 최악으로 망가뜨리고 있습니다"무심코 먹는 흔한 이 음식" 나도 모르게 건강을 최악으로 망가뜨리고 있습니다식탁에 한두 가지 밑반찬은 필수라는 생각, 특히나 밥 한 숟가락에 잘 어울리는 짭조름한 반찬이 없으면 왠지 식사가 허전하게 느껴지는 분들 많으실 겁니다.이럴 때 가장 자주 손이 가는 반찬 중 하나, 바로 ‘깻잎절임’입니다. 고기 먹을 때, 김치 대신, 또는 밥도둑으로 깻잎 한 장만
간암이 좋아하는 "이 채소", 일주일에 2번 이상 절대 먹지 마세요간암이 좋아하는 "이 채소", 일주일에 2번 이상 절대 먹지 마세요식재료 하나하나가 건강에 미치는 영향은 생각보다 큽니다.우리는 늘 “이 채소는 몸에 좋다”, “이 음식은 해독에 도움 된다”는 말을 믿고 별 의심 없이 매일 식탁에 올리곤 하죠.그중에서도 ‘부추’, 한국인 식단에서는 삼겹살 구울 때, 부침개에, 국밥에 자주 들어가는 채소입니다.특유의 향으로
식단 관리할 때 "이것" 먹으면 대장암 발병률 3배 이상 높아집니다식단 관리할 때 "이것" 먹으면 대장암 발병률 3배 이상 높아집니다다이어트나 건강관리 때문에 식단을 조절해보신 분들이라면 ‘무엇을 줄일 것인가’보다 ‘대신 무엇을 먹을 것인가’에 더 큰 고민을 하게 됩니다.특히 밥이나 빵 대신 크래커, 저당 시리얼, 라이트 스낵 등으로 하루 식단을 간편하게 구성하는 분들도 많습니다.겉보기엔 저칼로리, 무설탕, 건강 간식처럼
아기와 강아지 함께 키우면 볼 수 있는 '흔한 일상'아기와 강아지를 함께 키우면 혹시나 사고라도 날까봐
"이 국물" 계속 마시면 간에 독이 쌓입니다⚠️ 매일 마시는 국물이 간 건강을 망칠 수 있습니다국이나 찌개를 매일 먹는 한국인의 식습관은 따뜻하고 든든한 느낌을 주지만, 잘못된 국물 섭취는 간에 심각한 부담을 줄 수 있습니다.특히 염분과 포화지방이 가득한 국물을 반복적으로 마시면, 간이 해독 기능을 제대로 하지 못하고 독소가 축적되기 시작합니다.처음에는 아무 증상이 없지만, 시간이 지나면 간 수치
지금은 돈 엄청 잘 벌지만 "옛날엔 가난해서 밥도 못 챙겨 먹었다는" 트로트 가수 오디션 무대를 앞둔 가난한 현실, 어머니의 선택 이찬원이 SBS 예능 프로그램을 통해 어린 시절의 이야기를 꺼냈다. ‘미스터트롯’ 오디션을 준비하던 시절, 그는 아버지 몰래 어머니에게만 오디션 참가 사실을 털어놓았다고 한다. 그리고 무대에서 입을 정장을 고르던 중, 50만 원짜리 아이보리 정장이 눈에 들어왔지만, 당시 집안 사정으로 인해 어머니는 30만 원
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인유두종바이러스 HPV 진실과 오해 성인이라면 알아야할 정보 인유두종바이러스 HPV 진실과 오해 성인이라면 알아야할 정보 요즘 건강검진이나 병원 진료 중 자주 듣게 되는 ‘인유두종바이러스(HPV)’. 많은 분들이 흔한 바이러스라고 생각해 가볍게 여길 수 있지만, 때로는 심각한 건강 문제까지 일으킬 수 있어요. 성인이라면 한 번쯤 제대로 알아둘 필요가 있답니다. 지금부터 HPV가 무엇인지, 어떤 증상을 일으키고, 암과
셔츠 '볼펜 자국' 이것 하나면 아주 쉽게 지워집니다. 볼펜 자국 지우는 법 이것 하나면 아주 쉬워요 안녕하세요 줌마토깽입니다^^ 가끔 볼펜을 사용하다가 흰색 셔츠에 묻힐 때가 있죠 오늘은 흰색 셔츠에 묻은 볼펜 자국 이것 하나로 쉽게 제거하는 방법 소개합니다 볼펜 자국 실수로 옷에 볼펜이 그어져서 볼펜 자국이 남는데요 이대로 세탁기에 돌려도 볼펜 자국은 지워지지 않고 남더라고요 이럴 때 이것 하나로 볼펜 자국
하트페어링 일편단심인 지민에게 마음을 연 제연! 하트페어링 일편단심인 지민에게 마음을 연 제연! 지민은 제연에 대해 진심인 마음을 계속 보여줍니다. 하늘이 지민에게 관심을 보이지만 다소 외면하면서요. 하늘이 숙소올 때 같이 오자는 데 완곡히 거절하네요. 지민은 제연이 우재와 데이트하고 온 걸 알면서 더욱 좌절. 제연에게 문자보냈지만 올 것이라 기대하지 않았는데요. 메시지 전송 끝났다는 알람에 기대하고 본
제주도 혼자여행 제주공항근처 볼거리 제주 용두암 제주 여행을 계획한다면 빠질 수 없는 대표 명소 중 하나가 바로 제주 용두암입니다. 그것은 제주도 혼자여행이든 단체여행이든 동일합니다. 특히 공항에서 차로 10분 내외의 가까운 거리에 위치해 있어, 도착하자마자 혹은 떠나기 직전 가볍게 둘러보기 딱 좋은 제주공항근처 볼거리로 손꼽히는 제주 용두암의 매력을 소개해 드립니다. 제주공항근처 볼거리 제주 용두암 클
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"이 과일" 알고보니 "신장"에 최악으로 독이 됩니다 "이 과일" 알고보니 신장에 최악으로 독이 됩니다피로가 쌓이고, 몸이 무겁게 느껴질 때 상큼한 과일 한 조각이면 기분이 한결 나아지곤 합니다.특히 오렌지를 포함한 감귤류 과일은 ‘비타민 C가 풍부해 면역력에 좋다’, ‘감기 예방에 도움이 된다’는 이유로 많은 사람들이 매일 간식처럼 챙겨 먹고 있죠.하지만 이렇게 건강에 좋다고 알려진 과일도, 신장 기능이 저
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"이 튀김이 수명 단축의 원인"이었습니다. 절대 먹지 마세요 바삭한 그 한 입이 몸속 세포를 망가뜨립니다김말이튀김, 고추튀김, 오징어튀김. 분식집이나 시장에서 흔히 볼 수 있는 튀김 메뉴는 한국인의 소울푸드처럼 자리 잡았습니다.떡볶이와 곁들여 먹거나 간식, 술안주로 자주 선택되죠. 하지만 이 익숙한 음식들이 반복적으로 섭취되면, 혈관, 간, 심장까지 위협하는 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다.특히 기름을 여러
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