눈 침침할 때 ‘이 행동’만 해도 안과 갈 일이 줄어듭니다눈 침침할 때 ‘이 행동’만 해도 안과 갈 일이 줄어듭니다요즘 스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘면서 눈이 쉽게 피로해지고 침침해지는 사람이 많습니다. 안과를 찾아가면 대부분 생활습관 개선을 권하지만, 정작 집이나 사무실에서 간단히 실천할 수 있는 방법은 잘 알려져 있지 않습니다. 특히 ‘이 행동’은 의료계에서도 추천하는데, 기구나 약 없이도 눈 건강을 지켜주는
6·27 대책 효과 있었나…서울 아파트 가격 둔화세 지속6·27 부동산 대출 규제 이후 서울 아파트 가격 상승세가 계속해서 둔화하고 있다. 강남과 마용성(마포·용산·성동)의 상승세는 지속하고 있지만 전주보다 폭은 축소했다. 21일 한국부동산원이 발표한 '8월 셋째주(8월 18일 기준) 주간 아파트 가격 동향'에 따르면 서울 아파트 매매가격은 전주 대비 0.09% 올랐다. 전주 상승폭(0.10%)보다 축소하며 6
자신의 죽음 직감하고 새끼 끌어 안으며 '마지막 인사'하는 어미 사자마치 마지막 작별 인사를 하듯 새끼를 품에 꼭 끌어안은 어미 사자의 사진은 한때 전 세계를 눈물짓게 했습니다.
"이 해산물" 당분간 먹지마세요, 치매까지 유발하는 위험한 해산물 TOP 3해산물은 단백질과 미네랄이 풍부해 건강식으로 알려져 있지만, 모든 해산물이 몸에 좋은 건 아닙니다. 전문가들은 특정 해산물을 자주 먹을 경우 중금속 축적과 신경 독성으로 인해 치매 위험까지 높아질 수 있다고 경고합니다. 그렇다면 조심해야 할 해산물은 무엇일까요? 1. 대형 참치 참치는 고급 단백질 식품으로 알려져 있지만, 대형 참치에는 수은이 다량 축적
“45톤 괴물 장갑차 온다” 단 한대로도 북한 진격 가능한 '이것' 본격 개발!2030년 완성을 목표로 한 신형 장갑차 한화에어로스페이스가 본격적으로 차세대 장갑차 개발에 돌입했다. 레드백 장갑차의 해외 수출 성과를 발판으로 이번에는 한국 육군이 직접 요구한 요구 성능을 반영해 2030년까지 실전 배치를 목표로 한다. 단순한 개량형이 아니라 완전히 새로운 개념의 장비를 목표로 하고 있으며, 초기에 터키 방산업체와 협력하면서 국제 협력
"미국도 긴장했다 "러시아 괴물이라 불리는 '이것' 결국 바다에 띄웠다.냉전의 산물, 다시 바다로 러시아가 25년간의 개조와 현대화 작업을 거친 초대형 핵 추진 순양전함 ‘아드미랄 나히모프’를 다시 바다에 띄웠다. 1986년 진수된 이 군함은 냉전 시기 미국 항모 전단을 무력화하기 위해 만들어졌으며, 배수량 2만 4천 톤, 길이 250m, 폭 28m라는 거대한 크기를 자랑한다. 2기의 원자로와 증기 터빈으로 움직이며 약 700
위장내과 의사도 속 쓰림 심할 때 '우유보다 이 음료' 먼저 찾습니다속 쓰림이 심할 때 많은 사람들이 우유를 마시곤 합니다. 우유의 단백질과 칼슘이 일시적으로 위산을 중화시켜 증상을 완화해 주기 때문입니다. 하지만 위장내과 전문의들은 "우유보다 양배추즙을 먼저 권한다"고 말합니다. 그 이유는 우유가 일시적 완화에 그치는 반면, 양배추즙은 근본적인 위벽 보호와 재생 효과까지 제공하기 때문입니다. 위장내과 의사들이 주목하
공자가 인생에서 멀어져야 한다고 경고한 해로운 인연 4가지공자는 인간관계가 곧 삶의 품격을 결정한다고 보았다. 좋은 사람을 가까이 두면 삶이 밝아지지만, 해로운 인연과 함께하면 결국 인생까지 그늘진다고 경고했다. 그래서 그는 어떤 관계는 반드시 멀리해야 한다고 강조했다. 공자가 말한 해로운 인연의 유형은 다음과 같다. 1. 겉으로만 착한 척하는 사람 겉으로는 예의 바른 척하지만 속으로는 계산과 이익만 따진다.
휴대폰 속 ‘이것’ 방치했다가 사기당할 뻔했습니다! 지금 당장 체크하세요휴대폰 속 ‘이것’ 방치했다가 사기당할 뻔했습니다! 지금 당장 체크하세요 휴대폰은 이제 단순한 통신 기기를 넘어, 지갑·은행·신분증 역할까지 하는 필수품이 됐습니다. 그런데 바로 이 안에 방치된 ‘한 가지’ 정보 때문에 범죄자들에게 표적이 되는 경우가 있습니다. 의외로 많은 사람들이 이 위험성을 모르고 있어, 실제 사기 피해로 이어지는 사례가 적지 않습니다
장마철 집안 눅눅하다면, 습기 이렇게 잡아보세요장마철 집안 눅눅하다면, 습기 이렇게 잡아보세요오늘은 장마철에 꼭 필요한 집안 습기 관리 방법에 대해 말씀드려 보겠습니다. 긴 장마가 이어지면 집안 공기가 눅눅해지고, 곰팡이나 세균이 번식하기 쉬운 환경이 되지요. 하지만 의외로 집에 있는 간단한 음식 재료만으로도 습기를 줄이고 쾌적한 환경을 만들 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 전기 제습기나 비용
집에 '파스'있으면 "지금 당장 발등에 붙여보세요" 놀라운 일이 벌어집니다하루 종일 서 있었던 발, 생각보다 많이 피로하다우리는 발을 매일 혹사시키며 살아간다. 하루 종일 걸어 다니고 서 있는 시간은 무심코 지나치지만, 그 여파는 늦은 밤이나 다음 날 아침에 발 통증, 저림, 쿡쿡 찌르는 불편함으로 나타나곤 한다.특히 발등은 혈관과 신경이 많이 모여 있는 부위이지만, 평소에는 잘 신경 쓰지 않는 부위 중 하나다.발등은 혈류 순환
계란말이 만들 때 "이 음식" 넣으세요 가족들이 난리 났습니다.계란말이는 가장 흔하고 쉽게 만들 수 있는 반찬이지만, 정작 집에서 하면 식당에서 먹던 것처럼 탱글탱글하고 부드럽게 나오지 않는 경우가 많다. 불 조절을 아무리 잘해도 금세 푸석해지거나 잘 찢어져 모양이 무너지기 일쑤다.이는 계란 자체의 단백질 구조가 조리 과정에서 단단하게 응고되기 때문인데, 이를 보완하기 위한 간단한 비법이 바로 감자전분을 활용하는 것이
국내 연구팀, 장기이식 환자 예후에 ‘오존 영향’ 세계 최초 규명서울대학교병원운영 보라매병원과 서울대병원, 서울아산병원 공동 연구팀이 장기이식 환자의 예후에 ‘장기적 오존 노출’이 직접적 악영향을 미친다는 사실을 세계 최초로 입증했다. 이번 연구는 이식 분야 최고 권위 학술지인 *미국이식학회지(American Journal of Transplantation)*에 게재되었으며, 오존 농도 상승이 환자의 생존율과 이식신 기
나는솔로 27기 정숙의 선택으로 멘붕이 온 영수, 광수, 영철, 영자!나는솔로 27기 정숙의 선택으로 멘붕이 온 영수, 광수, 영철, 영자! 정숙은 슈퍼데이트권을 광수와 영철에게 썼죠. 한 명씩 데이트를 하는데 광수와 먼저 하는데요. 냉각수 문제가 있었지만 내 여자친구 태우고 싶다며 광수가 정숙을 태웁니다. 농담같은 거 전혀 없는 교회오빠 스타일 광수라고 생각했는데요. 정숙과 1대1 데이트하니 기분이 업되었는지 농담과 너스레
마을 내려왔다가 "옥수수 술" 마시고 만취해 잠든 코끼리 사진의 '숨겨진 진실'한때 SNS를 뜨겁게 달구었던, 차밭에 쓰러져 잠든 코끼리들의 사진을 기억하시나요?
"댕댕이 목욕 맡겨놓고 늦게 데리러 갔더니 아빠한테 단단히 삐졌어요"여기, 복슬복슬한 털이 매력적인 비숑 강아지를 키우는 한 아빠가 있었습니다.
안은진 살 왜 이렇게 빠졌나?…셀카로 공개한 근황헬스장 거울 앞에서 그레이 톤 운동복을 입은 그녀가 핸드폰을 들어올린다. 화장기 없는 맨얼굴에도 선명하게 드러나는 또렷한 이목구비와 건강한 윤기가 흐르는 피부. 34세라는 나이가 무색할 정도로 싱그러운 미소가 거울 너머 시간을 멈춰 세웠다. 배우 안은진이 최근 SNS를 통해 공개한 운동 인증 사진이 화제를 모으고 있다. 안은진은 24일 "2025썸머
아침에 ''이것'' 절대 먹지마세요, 위염 유발하는 최악의 행동입니다.아침에 ''이것'' 절대 먹지마세요, 위염 유발하는 최악의 행동입니다. 목차아침 식사와 위 건강의 중요성우유 섭취가 아침 위염 유발에 미치는 영향한국인의 위 건강 현황과 우유 소비 실태우유가 위장에 미치는 작용과 소화 문제위염 예방을 위한 바람직한 아침 식단 구성법한국인 맞춤 저자극 식품과 건강한 위 관리법운동과 생활습관으로 강화하는 위장 건강위염 예방을
베란다에 널어놓은 이불이 바닥에 떨어지자 벌어진 '예상 못한 상황'창밖으로 널어두었던 이불이 감쪽같이 사라졌을 때, 한 가족은 잠시 당황했습니다. 혹시 바람에 날아갔나 싶어 아래를 내려다보니, 이불은 아파트 화단 위에 얌전히 떨어져 있었습니다.
스마트폰 쓰는 어르신, 치매 위험 낮아진다?“스마트폰 쓰세요, 뇌 건강에 도움 됩니다” 스마트폰과 컴퓨터는 젊은 세대의 전유물처럼 여겨지지만, 최근 연구에 따르면 어르신들의 디지털 기기 사용이 오히려 치매 예방에 긍정적이라는 결과가 나왔습니다. 연세대 세브란스병원 연구팀은 고령층의 디지털 기기 사용과 치매 발생률을 분석한 결과, 디지털 기기를 사용하는 어르신이 그렇지 않은 그룹보다 치매 진단 비율
눈 침침할 때 ‘이 행동’만 해도 안과 갈 일이 줄어듭니다 눈 침침할 때 ‘이 행동’만 해도 안과 갈 일이 줄어듭니다요즘 스마트폰과 컴퓨터 사용이 늘면서 눈이 쉽게 피로해지고 침침해지는 사람이 많습니다. 안과를 찾아가면 대부분 생활습관 개선을 권하지만, 정작 집이나 사무실에서 간단히 실천할 수 있는 방법은 잘 알려져 있지 않습니다. 특히 ‘이 행동’은 의료계에서도 추천하는데, 기구나 약 없이도 눈 건강을 지켜주는
6·27 대책 효과 있었나…서울 아파트 가격 둔화세 지속 6·27 부동산 대출 규제 이후 서울 아파트 가격 상승세가 계속해서 둔화하고 있다. 강남과 마용성(마포·용산·성동)의 상승세는 지속하고 있지만 전주보다 폭은 축소했다. 21일 한국부동산원이 발표한 '8월 셋째주(8월 18일 기준) 주간 아파트 가격 동향'에 따르면 서울 아파트 매매가격은 전주 대비 0.09% 올랐다. 전주 상승폭(0.10%)보다 축소하며 6
자신의 죽음 직감하고 새끼 끌어 안으며 '마지막 인사'하는 어미 사자 마치 마지막 작별 인사를 하듯 새끼를 품에 꼭 끌어안은 어미 사자의 사진은 한때 전 세계를 눈물짓게 했습니다.
"이 해산물" 당분간 먹지마세요, 치매까지 유발하는 위험한 해산물 TOP 3 해산물은 단백질과 미네랄이 풍부해 건강식으로 알려져 있지만, 모든 해산물이 몸에 좋은 건 아닙니다. 전문가들은 특정 해산물을 자주 먹을 경우 중금속 축적과 신경 독성으로 인해 치매 위험까지 높아질 수 있다고 경고합니다. 그렇다면 조심해야 할 해산물은 무엇일까요? 1. 대형 참치 참치는 고급 단백질 식품으로 알려져 있지만, 대형 참치에는 수은이 다량 축적
“45톤 괴물 장갑차 온다” 단 한대로도 북한 진격 가능한 '이것' 본격 개발! 2030년 완성을 목표로 한 신형 장갑차 한화에어로스페이스가 본격적으로 차세대 장갑차 개발에 돌입했다. 레드백 장갑차의 해외 수출 성과를 발판으로 이번에는 한국 육군이 직접 요구한 요구 성능을 반영해 2030년까지 실전 배치를 목표로 한다. 단순한 개량형이 아니라 완전히 새로운 개념의 장비를 목표로 하고 있으며, 초기에 터키 방산업체와 협력하면서 국제 협력
"미국도 긴장했다 "러시아 괴물이라 불리는 '이것' 결국 바다에 띄웠다. 냉전의 산물, 다시 바다로 러시아가 25년간의 개조와 현대화 작업을 거친 초대형 핵 추진 순양전함 ‘아드미랄 나히모프’를 다시 바다에 띄웠다. 1986년 진수된 이 군함은 냉전 시기 미국 항모 전단을 무력화하기 위해 만들어졌으며, 배수량 2만 4천 톤, 길이 250m, 폭 28m라는 거대한 크기를 자랑한다. 2기의 원자로와 증기 터빈으로 움직이며 약 700
위장내과 의사도 속 쓰림 심할 때 '우유보다 이 음료' 먼저 찾습니다 속 쓰림이 심할 때 많은 사람들이 우유를 마시곤 합니다. 우유의 단백질과 칼슘이 일시적으로 위산을 중화시켜 증상을 완화해 주기 때문입니다. 하지만 위장내과 전문의들은 "우유보다 양배추즙을 먼저 권한다"고 말합니다. 그 이유는 우유가 일시적 완화에 그치는 반면, 양배추즙은 근본적인 위벽 보호와 재생 효과까지 제공하기 때문입니다. 위장내과 의사들이 주목하
공자가 인생에서 멀어져야 한다고 경고한 해로운 인연 4가지 공자는 인간관계가 곧 삶의 품격을 결정한다고 보았다. 좋은 사람을 가까이 두면 삶이 밝아지지만, 해로운 인연과 함께하면 결국 인생까지 그늘진다고 경고했다. 그래서 그는 어떤 관계는 반드시 멀리해야 한다고 강조했다. 공자가 말한 해로운 인연의 유형은 다음과 같다. 1. 겉으로만 착한 척하는 사람 겉으로는 예의 바른 척하지만 속으로는 계산과 이익만 따진다.
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장마철 집안 눅눅하다면, 습기 이렇게 잡아보세요 장마철 집안 눅눅하다면, 습기 이렇게 잡아보세요오늘은 장마철에 꼭 필요한 집안 습기 관리 방법에 대해 말씀드려 보겠습니다. 긴 장마가 이어지면 집안 공기가 눅눅해지고, 곰팡이나 세균이 번식하기 쉬운 환경이 되지요. 하지만 의외로 집에 있는 간단한 음식 재료만으로도 습기를 줄이고 쾌적한 환경을 만들 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 전기 제습기나 비용
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국내 연구팀, 장기이식 환자 예후에 ‘오존 영향’ 세계 최초 규명 서울대학교병원운영 보라매병원과 서울대병원, 서울아산병원 공동 연구팀이 장기이식 환자의 예후에 ‘장기적 오존 노출’이 직접적 악영향을 미친다는 사실을 세계 최초로 입증했다. 이번 연구는 이식 분야 최고 권위 학술지인 *미국이식학회지(American Journal of Transplantation)*에 게재되었으며, 오존 농도 상승이 환자의 생존율과 이식신 기
나는솔로 27기 정숙의 선택으로 멘붕이 온 영수, 광수, 영철, 영자! 나는솔로 27기 정숙의 선택으로 멘붕이 온 영수, 광수, 영철, 영자! 정숙은 슈퍼데이트권을 광수와 영철에게 썼죠. 한 명씩 데이트를 하는데 광수와 먼저 하는데요. 냉각수 문제가 있었지만 내 여자친구 태우고 싶다며 광수가 정숙을 태웁니다. 농담같은 거 전혀 없는 교회오빠 스타일 광수라고 생각했는데요. 정숙과 1대1 데이트하니 기분이 업되었는지 농담과 너스레
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