"한국산 무기 살까?" 한국에서 만든 전투기 뒷자리에 탑승해보더니 성능보고 구매하려고 하는 이 나라UAE, KF-21 뒷좌석 체험…양국 방산 협력 ‘정점’ 한국형 전투기 KF-21 보라매가 아랍에미리트(UAE) 공군 도입 후보군으로 한층 부각됐다. UAE 국방부 핵심 인사가 직접 KF-21 시제기 조종석 뒷좌석에 탑승해 비행을 체험한 것은 이번이 처음으로, 양국 방산 협력이 새로운 국면에 접어들었다는 평가가 나온다. 현지 시각 8월 7일, 경남 사천 공
하지원, 물오른 미모 근황…"진짜 47세인 거 맞아?"배우 하지원이 근황이 전해지자 네티즌들이 놀라움을 감추지 못하고 있다.지난 10일 서울 청담동 소재 헤어숍의 SNS 계정에는 하지원의 스타일링 영상이 올라왔다. 공개된 영상 속 하지원은 블랙 컬러의 원숄더 탑을 입고 세련된 무드를 발산했다.특히 하지원은 결점 없는 피부와 완벽한 직각 어깨를 뽐내 감탄을 불러일으켰다.헤어를 담당한 디자이너는 "하지원 헤어.
"씻으면서 소변보는 습관" 비뇨기과 전문의가 정답 알려줬습니다.많은 사람들이 ‘샤워하면서 소변을 보면 건강에 나쁘다’는 이야기를 들어봤을 것이다. 주로 위생 문제나 방광 기능 저하, 습관 형성에 대한 우려 때문인데, 실제로 비뇨기과 전문의들은 대부분의 건강한 사람에게 이런 습관이 직접적인 해를 주지 않는다고 설명한다. 오히려 올바른 습관과 위생 관리만 지킨다면 크게 문제가 되지 않는다.특히 소변 자체는 방광에서 나올
남편이 50대라면 "반찬으로 이것" 꼭 주세요 치매에 특효약입니다.치매는 뇌 신경세포의 손상과 연결망 약화로 인해 기억력·사고력·판단력이 저하되는 질환이다. 발병 원인은 유전·나이·생활습관·혈관 건강 등 복합적이지만, 최근 연구에서는 식습관이 치매 위험에 큰 영향을 미친다는 사실이 반복적으로 확인되고 있다.특히 항산화 성분과 항염증 성분이 풍부한 채소는 뇌세포 손상을 줄이고, 혈관 건강을 개선해 치매 진행을 늦추는 데 도
가족들 밥 먹기 전 "이것 먼저 주세요" 몸에 독성물질 전부 배출됩니다.현대인은 매일 환경호르몬, 중금속, 가공식품 속 첨가물 등 다양한 화학물질에 노출된다. 플라스틱 용기에서 나오는 비스페놀A(BPA), 살충제 잔류물, 식품 포장재 속 프탈레이트 등이 대표적이다. 이런 물질들은 간과 신장에서 해독 과정을 거치지만, 일부는 체지방이나 장 점막에 축적돼 장기간 남는다.축적된 화학물질은 호르몬 교란, 염증 반응, 대사 기능 저하를
기아 EV2 GT, 300마력 괴물 SUV…유럽 소형차 판 뒤집는다기아가 브랜드 최소형 전기차 EV2를 고성능 GT 모델로 확장하며 유럽 전기차 시장의 판도 변화를 예고하고 있다. 도심 친화적인 크기와 효율성을 바탕으로 한 엔트리급 모델이면서도, GT 버전에서는 약 300마력의 강력한 성능과 독창적인 디자인을 앞세워 유럽 주요 경쟁차들과 정면 승부를 펼칠 전망이다.현지시간 10일 해외 자동차 매체 카스쿱스에 따르면 EV2
인도 대학생들이 구상한 항공기 에어백비상 상황에 비행기 동체를 감싸 충격을 줄이는 에어백이 2025 제임스 다이슨 어워드(James Dyson Award)에 출품됐다. 현재 심사가 진행 중인데, 이 아이디어가 과연 수상의 영예를 안을지 주목된다. 인도 비츠 필라니(BITS Pilani) 대학교는 9일 공식 채널을 통해 올해 제임스 다이슨 어워드에 제출한 항공기 에어백 아이디어의 개요를 발표했
의사들은 "수박주스 만들 때 이것" 무조건 넣는 이유 있습니다.수박을 먹을 때 씨를 뱉어내는 경우가 많지만, 사실 씨에는 상당히 다양한 영양소가 들어 있다. 수박씨 100g에는 단백질 약 28%, 건강한 불포화지방산, 칼륨, 마그네슘, 아연, 철분 등이 함유돼 있다. 특히 마그네슘은 신경과 근육 기능을 조절하고 혈압을 안정시키는 데 필수적이며, 아연은 면역력 향상과 세포 재생에 중요한 역할을 한다.또한 소량이지만 비타
편의점에서 산 "이것 재사용하면" 식도암과 췌장암에 걸릴 수 있습니다.생수병은 대부분 ‘폴리에틸렌 테레프탈레이트(PET)’ 소재로 만들어진다. PET는 가볍고 투명하며 일회용으로 사용하기 적합하지만, 반복 세척·재사용을 전제로 제작된 소재가 아니다. 특히 고온·강한 마찰·햇빛 노출에 약해, 재사용 시 미세한 균열이 생기고 그 틈으로 세균이 번식하거나 화학물질이 용출될 가능성이 높아진다.이런 상태의 물을 장기간 마시면 체내에
평소 몸에서 "생선냄새가 나면 이 질병"입니다 병원 당장 가세요트리메틸아민뇨증은 희귀한 대사 장애 질환으로, 간에서 트리메틸아민(TMA)이라는 물질을 분해하는 효소(FMO3)가 제대로 작동하지 않아 발생한다. TMA는 주로 해산물, 특히 어류나 일부 채소(콩류, 달걀노른자, 간 등)를 먹었을 때 장내 세균이 생성하는 화합물이다.정상적인 경우 간에서 TMA는 무취의 형태로 전환돼 소변으로 배출되지만, 이 질환이 있는 사
주부 30단 비법 "된장찌개에 이 재료"넣으면 가족들 전부 놀랍니다.무는 수분 함량이 90% 이상이면서도 비타민 C, 칼륨, 식이섬유, 소화 효소가 풍부한 채소다. 특히 디아스타아제와 아밀라아제 같은 소화 효소가 탄수화물 분해를 도와 식후 소화 부담을 줄인다. 된장찌개는 전통 발효 식품인 된장을 주재료로 하는데, 무의 효소와 미네랄이 된장 속 유익균과 시너지 효과를 낸다.무를 갈아 넣으면 국물 속에 수용성 비타민과 미네랄이
하버드 연구 결과 "혈압 없어도 이 습관이" 고혈압환자 만듭니다.많은 사람들은 ‘혈압이 정상이라면 소금을 많이 먹어도 괜찮다’고 생각하지만, 실제로는 그렇지 않다. 소금 섭취량이 많으면 혈압 수치가 정상이어도 혈관벽 손상, 혈관 내피 기능 저하, 염증 반응이 촉진될 수 있다.특히 소금의 주성분인 나트륨은 세포 간 수분 균형과 신경전달, 근육 수축에 중요한 역할을 하지만, 과다 섭취 시 체내 나트륨 농도가 높아져 삼투압
멸치 볶음 만들 때 이 재료 꼭 빼야지 혈관건강을 지킵니다멸치 볶음 만들 때 이 재료 꼭 빼야지 혈관건강을 지킵니다 한국인의 밥상에서 빠지기 힘든 반찬 중 하나가 바로 멸치볶음입니다. 짭조름하고 고소한 맛 덕분에 밥 도둑으로 불리며, 냉장고 속에 항상 채워두는 가정도 많습니다. 멸치는 칼슘, 단백질, 오메가-3 지방산이 풍부해 뼈 건강과 혈액순환에 도움을 주는 좋은 식품입니다. 하지만 조리법에 따라 건강식이 될
북한 최초로 "관광 사업 시작했지만.." 아무도 신청 안해서 충격받은 이유북한 최초의 본격 관광사업, 원산갈마 해안관광지구가 흥행에 실패한 이유 2025년 여름, 북한은 평양 아닌 원산갈마 해안관광지구를 공식 개장하며 “외국인 100만 명 시대”를 선언했다. 바다와 백사장, 리조트 단지, 해변호텔, 골프 코스가 들어선 대형 복합 리조트에는 김정은의 전략적 구상과 ‘북한판 관광혁명’의 꿈이 담겼다. 오랫동안 국제제재와 국경 봉쇄에
커피 대신 이 음료, 혈당과 체중 동시에 잡는다과도한 카페인 섭취로 인한 불면, 불안, 심장 두근거림을 피하면서도 혈당 조절과 체중 감량 효과를 기대할 수 있는 대체 음료가 주목받고 있다. 특히 녹차, 보리차, 치커리 뿌리차, 레몬밤 티 등은 식이섬유, 폴리페놀, 플라보노이드 성분을 통해 인슐린 저항성을 완화하고 체지방 축적을 억제하는 효과가 보고되고 있다. 카페인 민감자뿐 아니라 다이어트와 대사증후군
노후를 지키고 싶다면 반드시 끊어야 할 4가지 관계나이가 들수록 돈보다 더 중요한 것은 ‘관계 관리’다. 잘못된 인간관계는 재산뿐 아니라 마음까지 소모시켜, 남은 인생을 불행하게 만든다. 노후를 평안하게 보내려면 반드시 끊어야 할 관계들이 있다. 1. 빌려만 가는 관계 돈을 빌려 가면서 갚을 생각이 전혀 없는 사람은 가까이할수록 손해만 커진다. 처음엔 도와준다고 생각해도, 반복되면 재산이 줄어드는 건
무릎 통증 심하신가요? "이 반찬" 하나로 걷기 편해집니다계단 오르내릴 때 무릎이 욱신거려서 손잡이를 꼭 잡게 되시나요? 그런데 매일 밥상에 이 반찬 하나만 올렸더니, 걷는 게 훨씬 수월해졌다는 사례가 있습니다. 오늘은 무릎 관절 건강을 지키는 ‘이 반찬’의 정체와, 효과적으로 먹는 방법을 알아보겠습니다. 무릎 통증의 주요 원인 나이가 들면 관절 연골이 점차 닳고, 관절액이 줄어들어 움직임이 불편해집니다.
60살에 리즈시절 인기 되찾은 장만옥영화 '화양연화'와 '아비정전' '첨밀밀'에 출연해 많은 사랑을 받은 홍콩 스타 장만위(장만옥, 60)가 새로운 SNS 계정을 팠다. 하루 만에 팔로워 70만 명을 돌파하며 여전한 인기를 과시했다. 장만옥은 지난 8일 중국 SNS 샤오홍슈(RED) 계정을 새로 만들고 팬들과 소통을 시작했다. 올해 60세로 어느덧 장년의 끝자락에 접어든 장만옥은 "다양한 연
TJB 대전방송, 선수·장애인 비하 논란…"틱 장애 있어"TJB 대전방송 중계 중 LG 트윈스 문보경 선수를 향한 부적절한 발언이 나와 팬들이 분노하고 있다.지난 9일 TJB 대전방송은 'TJB 프로야구 입중계'라는 제목으로 LG 트윈스와 한화 이글스의 경기를 생중계했다. 2회 말 LG가 5대 0으로 앞선 가운데 문보경 선수가 타석에 오르자, 이지완 국장(기획미디어국 기획콘텐츠팀장)은 "자, 문보경 깜빡깜빡. 눈
빽가, 신지♥문원 언급되자 또 화장실..."죽는다" 분노코요태 멤버 빽가가 신지의 예비 신랑 문원 이야기가 나오자 돌발 행동을 했다.지난 9일 유튜브 채널 '꼰대희'에는 '밥묵자. 종민, 빽가만 보냈더니 답답해서 직접 나온 신지랑 물냉면 한 그릇'이라는 제목의 영상이 올라왔다.영상에서 김대희는 "코요태는 밥만 먹고 가도 된다. 국민가수 코요태를 모르는 사람이 없지 않냐"고 말했다.이에 신지는 현재 유튜브 채널
"한국산 무기 살까?" 한국에서 만든 전투기 뒷자리에 탑승해보더니 성능보고 구매하려고 하는 이 나라 UAE, KF-21 뒷좌석 체험…양국 방산 협력 ‘정점’ 한국형 전투기 KF-21 보라매가 아랍에미리트(UAE) 공군 도입 후보군으로 한층 부각됐다. UAE 국방부 핵심 인사가 직접 KF-21 시제기 조종석 뒷좌석에 탑승해 비행을 체험한 것은 이번이 처음으로, 양국 방산 협력이 새로운 국면에 접어들었다는 평가가 나온다. 현지 시각 8월 7일, 경남 사천 공
하지원, 물오른 미모 근황…"진짜 47세인 거 맞아?" 배우 하지원이 근황이 전해지자 네티즌들이 놀라움을 감추지 못하고 있다.지난 10일 서울 청담동 소재 헤어숍의 SNS 계정에는 하지원의 스타일링 영상이 올라왔다. 공개된 영상 속 하지원은 블랙 컬러의 원숄더 탑을 입고 세련된 무드를 발산했다.특히 하지원은 결점 없는 피부와 완벽한 직각 어깨를 뽐내 감탄을 불러일으켰다.헤어를 담당한 디자이너는 "하지원 헤어.
"씻으면서 소변보는 습관" 비뇨기과 전문의가 정답 알려줬습니다. 많은 사람들이 ‘샤워하면서 소변을 보면 건강에 나쁘다’는 이야기를 들어봤을 것이다. 주로 위생 문제나 방광 기능 저하, 습관 형성에 대한 우려 때문인데, 실제로 비뇨기과 전문의들은 대부분의 건강한 사람에게 이런 습관이 직접적인 해를 주지 않는다고 설명한다. 오히려 올바른 습관과 위생 관리만 지킨다면 크게 문제가 되지 않는다.특히 소변 자체는 방광에서 나올
남편이 50대라면 "반찬으로 이것" 꼭 주세요 치매에 특효약입니다. 치매는 뇌 신경세포의 손상과 연결망 약화로 인해 기억력·사고력·판단력이 저하되는 질환이다. 발병 원인은 유전·나이·생활습관·혈관 건강 등 복합적이지만, 최근 연구에서는 식습관이 치매 위험에 큰 영향을 미친다는 사실이 반복적으로 확인되고 있다.특히 항산화 성분과 항염증 성분이 풍부한 채소는 뇌세포 손상을 줄이고, 혈관 건강을 개선해 치매 진행을 늦추는 데 도
가족들 밥 먹기 전 "이것 먼저 주세요" 몸에 독성물질 전부 배출됩니다. 현대인은 매일 환경호르몬, 중금속, 가공식품 속 첨가물 등 다양한 화학물질에 노출된다. 플라스틱 용기에서 나오는 비스페놀A(BPA), 살충제 잔류물, 식품 포장재 속 프탈레이트 등이 대표적이다. 이런 물질들은 간과 신장에서 해독 과정을 거치지만, 일부는 체지방이나 장 점막에 축적돼 장기간 남는다.축적된 화학물질은 호르몬 교란, 염증 반응, 대사 기능 저하를
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의사들은 "수박주스 만들 때 이것" 무조건 넣는 이유 있습니다. 수박을 먹을 때 씨를 뱉어내는 경우가 많지만, 사실 씨에는 상당히 다양한 영양소가 들어 있다. 수박씨 100g에는 단백질 약 28%, 건강한 불포화지방산, 칼륨, 마그네슘, 아연, 철분 등이 함유돼 있다. 특히 마그네슘은 신경과 근육 기능을 조절하고 혈압을 안정시키는 데 필수적이며, 아연은 면역력 향상과 세포 재생에 중요한 역할을 한다.또한 소량이지만 비타
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평소 몸에서 "생선냄새가 나면 이 질병"입니다 병원 당장 가세요 트리메틸아민뇨증은 희귀한 대사 장애 질환으로, 간에서 트리메틸아민(TMA)이라는 물질을 분해하는 효소(FMO3)가 제대로 작동하지 않아 발생한다. TMA는 주로 해산물, 특히 어류나 일부 채소(콩류, 달걀노른자, 간 등)를 먹었을 때 장내 세균이 생성하는 화합물이다.정상적인 경우 간에서 TMA는 무취의 형태로 전환돼 소변으로 배출되지만, 이 질환이 있는 사
주부 30단 비법 "된장찌개에 이 재료"넣으면 가족들 전부 놀랍니다. 무는 수분 함량이 90% 이상이면서도 비타민 C, 칼륨, 식이섬유, 소화 효소가 풍부한 채소다. 특히 디아스타아제와 아밀라아제 같은 소화 효소가 탄수화물 분해를 도와 식후 소화 부담을 줄인다. 된장찌개는 전통 발효 식품인 된장을 주재료로 하는데, 무의 효소와 미네랄이 된장 속 유익균과 시너지 효과를 낸다.무를 갈아 넣으면 국물 속에 수용성 비타민과 미네랄이
하버드 연구 결과 "혈압 없어도 이 습관이" 고혈압환자 만듭니다. 많은 사람들은 ‘혈압이 정상이라면 소금을 많이 먹어도 괜찮다’고 생각하지만, 실제로는 그렇지 않다. 소금 섭취량이 많으면 혈압 수치가 정상이어도 혈관벽 손상, 혈관 내피 기능 저하, 염증 반응이 촉진될 수 있다.특히 소금의 주성분인 나트륨은 세포 간 수분 균형과 신경전달, 근육 수축에 중요한 역할을 하지만, 과다 섭취 시 체내 나트륨 농도가 높아져 삼투압
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북한 최초로 "관광 사업 시작했지만.." 아무도 신청 안해서 충격받은 이유 북한 최초의 본격 관광사업, 원산갈마 해안관광지구가 흥행에 실패한 이유 2025년 여름, 북한은 평양 아닌 원산갈마 해안관광지구를 공식 개장하며 “외국인 100만 명 시대”를 선언했다. 바다와 백사장, 리조트 단지, 해변호텔, 골프 코스가 들어선 대형 복합 리조트에는 김정은의 전략적 구상과 ‘북한판 관광혁명’의 꿈이 담겼다. 오랫동안 국제제재와 국경 봉쇄에
커피 대신 이 음료, 혈당과 체중 동시에 잡는다 과도한 카페인 섭취로 인한 불면, 불안, 심장 두근거림을 피하면서도 혈당 조절과 체중 감량 효과를 기대할 수 있는 대체 음료가 주목받고 있다. 특히 녹차, 보리차, 치커리 뿌리차, 레몬밤 티 등은 식이섬유, 폴리페놀, 플라보노이드 성분을 통해 인슐린 저항성을 완화하고 체지방 축적을 억제하는 효과가 보고되고 있다. 카페인 민감자뿐 아니라 다이어트와 대사증후군
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