기름 뺀다고 삶았나요? "돼지고기" 잘못 익히면 몸에 최악입니다기름 뺀다고 삶았나요? 돼지고기, 잘못 익히면 몸에 최악입니다돼지고기, 삶기만 하면 건강할까요? 많은 분들이 “기름기 많은 돼지고기는 건강에 안 좋다”는 인식 때문에 삼겹살이나 목살처럼 지방이 많은 부위는 꺼리게 됩니다.대신 삶아서 먹으면 기름이 빠지고 담백해지니까 건강식이다라고 생각하고 수육이나 삶은 돼지고기를 선택하는 경우가 많습니다.그런데 여기에는 놓
복부팽만으로 고생하게 만드는 "이 음식" 매일 먹으면 장에 가스 가득찹니다복부팽만으로 고생하게 만드는 "이 음식" 매일 먹으면 장에 가스 가득찹니다배가 빵빵하게 불러오는 이유, 바로 이 음식 때문일 수 있습니다 식사는 가볍게 했는데, 식사 후 배가 더부룩하고 빵빵하게 부풀어 오르는 느낌을 경험해본 적 있으신가요? 아랫배가 눌리는 듯한 팽창감, 수시로 올라오는 트림과 가스, 겉으로 보기엔 멀쩡한데 속은 꽉 막혀 있는 불편함까지.
"미역"이 암 예방에 좋다구요? 잘못 먹으면 반대로 작용합니다미역이 암 예방에 좋다구요? 잘못 먹으면 반대로 작용합니다“미역이 암 예방에 좋다”는 말, 무조건 믿으셔도 될까요? 많은 분들이 미역은 대표적인 항암식품으로 알고 있습니다.출산 후 회복식으로도, 암 예방을 위한 건강식단에서도 미역국, 미역무침, 미역줄기볶음 등 미역이 빠지지 않고 등장합니다.하지만 이처럼 건강에 좋다고 믿고 무심코 매일 먹는 미역, 조리법이
"이 반찬" 하나로 뇌혈관 손상 시작됩니다. 절대 일주일에 2번 이상 먹지 마세요"이 반찬" 하나로 뇌혈관 손상 시작됩니다. 절대 일주일에 2번 이상 먹지 마세요무심코 올린 반찬 하나, 뇌혈관 건강에 큰 타격을 줄 수 있습니다 아침에 간단하게 먹거나, 도시락 반찬으로 자주 등장하는 짭조름한 반찬 하나, 많은 사람들이 ‘부담 없이 자주 먹는 음식’이라고 여기지만 사실은 우리 뇌혈관에 서서히 손상을 주는 주범이 될 수 있다는 사실, 알고
1km 3분 40초 기록!1. 달리기를 하는데 누군가 그러더군요. 인터벌로 달리기를 해보라고요. 저에게 알려준 건 아니고요. 우연히 그런 글을 봤습니다. 2. 빨리 달리고, 천천히 달리거나 걷는 거. 나름 괜찮을 듯하여 월요일에 했습니다. 전력질주까지는 아니지만 그보다 살짝 약한 속도로. 빨리 달리니 힘들긴 하더라고요. 3. 아마도 150미터 정도를 그렇게 달린 듯합니다. 그런 후
말차의 효능, 커피와 녹차와 비교하면 어떨까?녹차나 홍차와 마찬가지로, 말차 역시 ‘카멜리아 시넨시스(Camellia sinensis)’라는 식물로부터 얻는다. 다만, 녹차는 잎을 단순히 건조시키는 것이고, 홍차는 발효 과정을 거친다. 반면, 말차는 수확하기 전 몇 주 정도 그늘에서 재배한다.
치석 케어 그리니즈 덴탈 껌을 사봤습니다강아지들 치석때문에 고민인 반려인분들이 많을텐데요
"8개월 대기도 기본?" 팰리세이드 하이브리드, 인기 폭발의 이유는?● 고효율 하이브리드 시스템과 넓은 실내 공간, 패밀리카로 최적화● 강력한 성능과 높은 연비, 전기차급 모빌리티 경험 제공● 경쟁 모델 대비 높은 상품성과 다양한 파워트레인 선택지안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.팰리세이드는 현대자동차 SUV 라인업의 플래그십 모델로, 지난 2018년 첫 출시 이후 대형 SUV 시장에서 독보
우울증과 수면 문제, 인지 기능 저하의 악순환 부른다우울증은 단순한 기분 변화를 넘어 우리 뇌 기능 전반에 영향을 미치는 복합적인 질환이다. 종종 간과하기 쉬운 중요한 문제로 ‘인지 기능의 저하’ 그리고 ‘우울증과 수면 문제 동반’을 들 수 있다.
완전히 달라진 니로, 페이스리프트 테스트 차량 포착... 쏘렌토 닮은 전면부 디자인 시선 고정● 기아의 최신 디자인 철학 '오퍼짓 유나이티드' 반영, 미래지향적 디자인의 진화● 하이브리드와 전기차 라인업 확대로 소비자 선택의 폭 확대● 2026년 상반기 출시 유력, 경쟁 모델 대비 효율성·안전성 개선 기대안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.기아가 인기 소형 SUV '니로'의 페이스리프트 모델을 준비 중인 것으로 보입니
자기는 먹을 수 없다는 사실에 라면 끓일때마다 강아지가 보인 표정매번 라면을 끓일때마다
3대째 내려온 오이지무침 레시피 ‘이과정’ 하나로 식감 폭발!여름이면 빠질 수 없는 집밥 반찬, 오이지무침 레시피 찾고 계신가요?짜거나 물러서 실패했던 적 있으시죠? 오늘 알려드리는 오이지무침 황금레시피는누구나 간단하게 따라 할 수 있는 비율과 방법으로아작한 식감, 딱 맞는 간, 밥도둑 그 자체를 완성할 수 있습니다.✅ 오이지무침 재료 준비 (황금비율 그대로) 오늘 만들 오이지무침 황금레시피 재료는 아래와 같습니다.
''누울 때마다 코막힘'' 이렇게 해결하세요! 코가 뻥 뚫립니다.목차밤마다 코막힘, 왜 누우면 더 심해질까?코가 뚫리는 생활 속 실천법한국인에게 맞는 식단과 습관으로 코 건강 지키기밤마다 코막힘, 왜 누우면 더 심해질까? 누우면 코가 막혀 숨쉬기 힘들고, 결국 입 벌리고 자게 되는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 거예요. 낮에는 멀쩡하다가도 잘 때만 되면 코막힘이 심해지는 이유, 무엇일까요?그 이유는 크게 코 점막의
전철 타고 가볼 만한 곳 TOP 4 서울 근교 당일치기 데이트로 딱이네~수도권 거주자의 가장 큰 혜택은 바로 전철 노선이 잘 되어있다는 것입니다. 서울 근교 당일치기 데이트를 계획하기에도 아주 용이하죠. 이번 글에서는 전철타고 가볼 만한 곳들을 소개해드릴게요.서울에서 조금만 벗어나도 아름다운 곳들이 정말 많으니 잘 참고하여 멋진 데이트 계획을 세워 보세요! 한국민속촌-기흥역▶가는방법수인분당선 기흥역 하차 후 무료 셔틀버스 이용
“누리꾼-꾼정물..” 욕망의 항아리짤이 탄생한 문경 가볼 만한 곳 5 추천욕망의 항아리 짤이란 한 때 카드 만화로 유명했던 작품에서 나온 욕심 많은 항아리의 사진을 두고 하는 말인데요.과거 인기 예능 프로그램 을 이끌었던 MC 강호동 씨가 문경 가볼 만한 곳에서 말이 되는 쿵쿵따를 진행하던 도중, 순간 나온 표정이 욕망의 항아리 짤과 닮았다 하여 이러한 말이 생기게 된 것이죠.강호동 씨의 웃는 표정만큼 즐거운 문경 가볼 만한 곳
2025 자라섬 꽃 페스타, 자라섬 축제 정보 (+자라섬 주차장)싱그러운 봄바람이 마지막으로 부는 5월, 경기도 가평 자라섬 남도꽃정원 일대가 형형색색의 꽃들로 물듭니다. 매년 봄마다 수많은 방문객들이 기다려온 ‘'자라섬 꽃 페스타’'가 2025년 5월 24일부터 6월 15일까지 다시 한 번 화려하게 막을 올리는데요.자라섬의 넓은 남도 꽃정원에서 양귀비, 유채, 하늘바라기 등 봄을 대표하는 꽃들이 만개해 가족, 연인,
공주를 만날 수 있다는 공주 가볼 만한 곳 52025년 5월 3일부터 12월 6일까지 네 차례에 걸쳐 계절마다 다른 매력을 가진 공주가 행차한다고 합니다.이름처럼 우아한 공주의 도시, 충남 공주에서는 이 시기 다양한 축제가 펼쳐지며 여행객들의 발길을 사로잡는데요. 축제에 맞춰 공주 가볼 만한 곳들을 함께 둘러보며 낭만이 어우러진 추억을 남겨 보는 것도 좋을 것 같 습니다.공주 가볼 만한 곳을 알려 드
셀프 웨딩 스냅 찍기 좋은 제주도 명소 BEST 5 (+야외 웨딩 스냅 ok)최근 통계청 자료에 따르면 지난해를 기점으로 혼인율이 크게 증가하고 있다는 반가운 소식이 전해졌는데요. 결혼적령기에 있는 인구가 크게 늘어난데다, 코로나로 미뤘던 결혼 수요가 몰린 탓으로 보이죠.이런 반가운 소식과 함께 웨딩 스냅 촬영을 준비하는 예비 부부들이 많으실 것 같은데요. 잊지 못할 셀프 웨딩 스냅을 찍을 수 있도록 아름다운 제주도 명소 5곳을 소
경기도의료원 수원병원 무료이동진료팀, 사랑의 학교 진료경기도의료원 수원병원의 무료 이동진료팀이 지난 4월 14일과 28일, 경기도 성남시에 위치한 장애인 주간 이용시설인 ‘사랑의 학교’를 찾아 무료 치과 및 한의과 진료를 제공했다.
"불고기 이것 넣어서 먹으면" 보약보다 건강한데 맛은 최고입니다⚠️ "불고기 이것 넣어서 먹으면" 보약보다 건강한데 맛은 최고입니다 불고기 맛 살리면서 건강까지 챙기는 비밀, 이것만 추가하세요불고기는 누구나 좋아하는 국민 반찬이지만, 달달한 양념과 기름진 고기 조합은 자칫하면 혈당, 콜레스테롤, 나트륨 섭취까지 동시에 높이는 반찬이 될 수 있습니다.그런데 여기에 딱 하나의 재료만 넣으면 지방 흡수를 줄이고 소화도 돕고
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경기도의료원 수원병원 무료이동진료팀, 사랑의 학교 진료 경기도의료원 수원병원의 무료 이동진료팀이 지난 4월 14일과 28일, 경기도 성남시에 위치한 장애인 주간 이용시설인 ‘사랑의 학교’를 찾아 무료 치과 및 한의과 진료를 제공했다.
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