잘 배운 사람들이 철저히 지키는 진짜 자기관리 4가지많이 아는 사람보다 꾸준히 실천하는 사람이 결국 앞서 나간다. 잘 배운 사람은 머릿속 정보보다 삶의 균형과 에너지를 더 중요하게 여긴다. 그들은 스스로를 소모하지 않기 위해, 일상의 구조부터 다르게 설계한다. 진짜 자기관리는 눈에 띄지 않지만, 분명히 쌓인다. 첫번째, 수면 루틴을 철저히 지킨다 밤샘이나 불규칙한 생활을 당연하게 여기지 않는다. 잠을 시간
“미국 NBC가 뽑은 1위 선크림, 한국 제품이었다고요?” 서린컴퍼니 라운드랩 자작나무 수분 선크림햇살이 뜨겁게 내리쬐는 요즘 같은 날씨, 선크림은 더 이상 선택이 아니라 필수죠. 하지만 매일같이 바르면서도 ‘정말 좋은 제품이 뭘까?’ 하고 고민해본 적, 다들 한 번쯤 있으셨을 거예요. 그런데 이 질문에 대해 미국 NBC 뉴스가 직접 답을 내놓았습니다. 그것도 무려 110개나 되는 얼굴용 선크림을 일일이 테스트한 끝에 말이죠. NBC 뉴스가 직접 테스트
"보약 다 필요 없습니다" 이 음식 하나로 해결 됩니다⚠️ 보약 다 필요 없습니다, 이 음식 하나로 해결됩니다기운이 없고, 피로가 쌓이고, 면역력이 떨어졌다고 느낄 때 사람들은 흔히 보약부터 떠올립니다.하지만 정작 오랜 시간 한약보다 더 꾸준히 몸을 살리는 음식은 따로 있다는 걸 아시나요? 바로 검은깨입니다.값도 저렴하고 흔한 식재료지만, 꾸준히 먹기만 하면 보약 못지않은 효과를 경험할 수 있습니다. 특히 중
머리가 자꾸 빠진다면 '이걸' 드세요! 3주 만에 숱 살아납니다!샤워 후 빠지는 머리카락이 부쩍 늘었다면 단순한 계절 탓만은 아닐 수 있습니다. 유전, 호르몬 변화, 스트레스도 원인이지만, 영양 부족 또한 탈모의 주요 원인으로 꼽힙니다. 특히 특정 영양소가 결핍되면 모낭이 약해지고 모발 성장 주기가 단축되며 눈에 띄게 숱이 줄어드는 현상으로 이어질 수 있습니다. 그런데 최근, 머리숱 회복에 실제로 효과를 본 이들이
가난한 사람들은 절대 모르는 부자들의 습관 4가지돈의 액수보다 더 중요한 건 돈을 대하는 태도다. 부자들은 돈을 어떻게 벌 것인가보다, 어떻게 다룰 것인가에 더 집중한다. 겉으로는 평범해 보여도, 그들의 사고방식과 습관은 다르다. 가난한 사람들은 모르는 이 네 가지가 특히 결정적이다. 1. 돈 쓸 때 '기준'을 세워둔다 부자들은 감정에 따라 돈을 쓰지 않는다. 소비에도 원칙이 있고, 만족보단 가치에 집
가난하면 아이 낳지 말라는 사람들에게 일침!가난하면 아이 낳지 말라는 사람들에게 일침! 그런 말 자체가 오만이고 폭력이다. 본인이 안 낳으면 되는 데 왜 남에게 강요하냐. 경제적으로 넉넉하지 않은 집에서 태어났다. 자라면서 여류롭지 못해 부럽긴 했다. 그렇다고 불행하다고 생각한 적은 한 번도 없다. 한국에서 절대적 빈곤에 시다리는 가구는 없다. 남과 비교하지말고 행복을 느끼며 살아가는 건 부모가 아
이게 진짜 캐딜락? 제네시스 디자인 뺨치는 고성능 전기 SUV(래디언스리포트 신재성 기자) 전기차 시대에 진입한 캐딜락이 상상을 뛰어넘는 고성능 SUV로 돌아왔다. 이름은 OPTIQ-V. 전통적인 럭셔리 브랜드의 무게감은 그대로 유지하면서도, 외관부터 주행 성능, 실내 감성까지 이전과는 전혀 다른 캐딜락의 야심을 담고 있다.2025년 가을부터 미국, 캐나다, 멕시코, 중동, 이스라엘 시장을 겨냥해 생산에 돌입할 예정
"또 가격 내렸다" KGM, 전기차 '토레스 EVX' 75만원 추가 할인 "3천만원대 가성비 좋은 중형 전기 SUV"지난 2023년 9월 출시된 KGM(KG 모빌리티) 중형 전기 전기 SUV '토레스 EVX'는 내연기관 차량인 토레스를 기반으로 제작된 KGM의 첫 번째 전동화 모델로, 전동화를 뜻하는 'Electric Vehicle'과 아웃도어 성향을 나타내는 'eXteme'을 결합시켜 토레스 EVX라는 새로운 이름과 함께 오프로드 및 레저 활동에 적합한 정통 SUV 본
기아 스포티지, 영국서 SUV 돌풍... 하이브리드 인기에 힘입어 1월 이어 두 번째 월간 판매 1위● SUV 시장의 강자로 떠오른 기아 스포티지, 영국 월간 판매 1위... 하이브리드 모델이 성공 비결● 유럽 심장에서 빛나는 스포티지, 하이브리드 모델 인기 업고 영국서 판매 돌풍● '더 뉴 스포티지', 미래지향적 디자인과 첨단 기술로 글로벌 인기 견인안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.기아 스포티지가 올해도 영국에서 SUV
"고성능 느낌 물씬나는 매력" 2025 제네시스 GV70 스포츠 페이스리프트 출시 후 더욱 매력적인 프리미엄 중형 SUV로 재탄생제네시스 GV70는 제네시스 브랜드를 대표하는 럭셔리 프리미엄 중형 SUV 모델로, 제네시스 브랜드의 외연을 확장하는 중추적인 역할을 맡고 있습니다. 이는 치열한 경쟁이 펼쳐지는 글로벌 중형 럭셔리 SUV 시장에서 GV70가 우아하고 역동적인 디자인의 조화 외에도 고성능 감성 등으로 차별화된 가치를 제공을 하고 있으며, 더 나아가 전동화 모델 'GV70 일
"팰리세이드 잡는 전기차?" 현대자동차, '아이오닉 9' 출시! 주행거리 532km 그럼에도 차량 가격은 6천만원 초중반대 부터지난해 12월 공개된 현대자동차, 플래그십 대형 SUV 팰리세이드 풀체인지 LX3 '디 올 뉴 팰리세이드' 출시에 이어 기세를 몰아 현대자동차는 새로운 플래그십 SUV 모델인 '아이오닉 9'을 13일(목) 출시한다고 밝혀 화제가 되고 있습니다.사실상 현대자동차 내연기관 차량을 대표하는 팰리세이드와 새로운 도전에 나서는 첫 전동화 SUV 모델 아이오닉 9 모
“미 해군조차도 탐낸다" 한국 전쟁 판도를 바꿀 유령의 정체..?Army Recognition 길이 6.5미터, 무게 9톤이 넘는 한국의 스텔스 무인잠수정 ASWUUV는 수면 아래 30미터에서 소나에도 포착되지 않는다. 국방과학연구소와 한화가 공동 개발한 이 장비는 2022년 해상 시연에서 처음 공개되었고, 30일 동안 자율 항해가 가능하다. “상어처럼 은밀히 먹이를 찾아 헤엄친다”는 개발진 설명처럼, ASWUUV는 적
"피부 노화 관리에 5천만 원 쓴 의사"가 추천한 피부 관리법⚠️ 피부 노화 관리에 5천만 원 쓴 의사, 결국 이렇게 관리합니다피부과 전문의 한 명이 10년간 피부 노화 관리를 위해 쓴 비용은 무려 5천만 원 이상. 레이저 시술, 고가 화장품, 각종 영양제를 두루 사용해봤지만, 그가 마지막에 강조한 건 아주 단순한 한 가지였습니다.바로 매일 자외선 차단제를 바르는 습관이었습니다. 피부를 위해 쏟아부은 비용보다, 매일
이 ''과일'' 자주 먹으세요 60대가 되서도 치아가 하나도 안 빠지게 됩니다.이 ''과일'' 자주 먹으세요 60대가 되서도 치아가 하나도 안 빠지게 됩니다.목차쿠카멜론, 치아 건강을 지키는 비밀 과일쿠카멜론의 영양 성분과 치아에 좋은 이유치아와 잇몸을 튼튼하게 하는 과학적 원리쿠카멜론, 어떻게 먹어야 효과가 극대화될까?한국형 식단과 쿠카멜론 활용법치아 건강을 위한 운동과 생활 습관오늘의 한 알이 내일의 치아를 바꾼다1. 쿠카멜론,
매번 삶기만 하셨나요? "양배추" 제대로 먹는 방법은 따로 있습니다매번 삶기만 하셨나요? "양배추" 제대로 먹는 방법은 따로 있습니다바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기 위해 야채 섭취를 늘리는 분들이 많습니다. 특히 양배추는 위에 좋고 다이어트에도 도움이 된다는 정보 덕분에 한 끼 식사나 반찬으로 자주 활용되는 대표 채소 중 하나입니다.많은 분들이 양배추를 삶아서 드시는데, 혹시 매번 그렇게만 조리하고 계시진 않나요?그 방식
생각이 깊은 사람은 절대 하지 않는 행동 TOP4겉으론 조용해 보여도, 말 한마디에 깊이가 느껴지는 사람이 있다. 이들은 감정에 휘둘리지 않고, 말과 행동에 무게가 있다. 생각이 깊은 사람은 무언가를 더 많이 하는 사람이 아니라, 불필요한 것을 하지 않는 사람이다. 특히 아래 네 가지는 철저히 피한다. 1. 즉흥적으로 말하지 않는다 감정이 올라온다고 바로 말하지 않는다. 특히 비난이나 불만처럼 감정이 실
43세 신지, 확 바뀐 얼굴에 감탄 이렇게 예뻤나?그룹 코요태 멤버 신지가 쌍꺼풀 수술과 보톡스 시술 후 한층 달라진 비주얼로 화제를 모으고 있다. 신지는 최근 자신의 SNS에 “black dress”라는 짧은 글과 함께 사진 여러 장을 공개했다. 사진 속 신지는 블랙 오프숄더 드레스를 입고 촬영에 임하는 모습으로 화사한 미모와 물오른 분위기를 뽐냈다. 특히 이전보다 또렷해진 눈매와 매끈한 얼굴 라인이 시
한옥 카페 TOP 4 인스타 사진 찍느라 정신 없는 예쁜 카페 추천외국인 관광객들이 우리나라 카페를 보고 특히 놀라는 점이 있습니다. 친절한 서비스와 아름다운 인테리어 인데요.특히 그중에서도 우리나라의 고즈넉한 전통미를 자랑하는 한옥 카페는 현지인들이 방문해도 놀랄 정도로 기품이 느껴집니다. 인스타 사진 찍느라 정신 없을 정도로 아름다운 한옥 카페 4곳을 소개합니다. 높은댕이▶주소 : 충남 부여군 부여읍 삼충로 325-3
"서울에서 한 시간?" 호수 베스트 4 싱그러운 여름 풍경을 만날 수 있는 호수 추천여름 풍경 하면 무엇이 떠오르시나요? 바다, 계곡, 워터파크 등 정말 다양한 풍경이 떠오르지만, 여름의 색이 담긴 싱그러운 호수 또한 여름 풍경에 걸맞은 명소라고 할 수 있죠.이번 글에서는 서울 근교에서 만날 수 있으면서 아름다운 여름 풍경을 느낄 수 있는 호수 4곳을 소개해 드릴게요. 호수에서 편안한 힐링의 시간을 즐겨보시길 바랍니다. 고모호수공원-경기
“꿀맛 보장” 대천 해수욕장 맛집 TOP 3 “머드 축제 시작 전 알아두는 꿀팁”무더위가 본격적으로 시작되는 여름. 여름이 시작되면 서해의 아름다운 풍경을 즐기기 위해 보령은 들썩들썩합니다.대천 해수욕장에서 머드 축제가 열리기 때문이죠. 그렇다면 신나게 놀고 고픈 배를 채울 수 있는 대천 해수욕장 맛집은 어디가 있을까요?이번엔 꿀맛 보장하는 대천 해수욕장 맛집을 소개해 드릴테니, 굶지 말고 신나게 여름을 즐겨보세요! 대천키조개삼합▶주소
잘 배운 사람들이 철저히 지키는 진짜 자기관리 4가지 많이 아는 사람보다 꾸준히 실천하는 사람이 결국 앞서 나간다. 잘 배운 사람은 머릿속 정보보다 삶의 균형과 에너지를 더 중요하게 여긴다. 그들은 스스로를 소모하지 않기 위해, 일상의 구조부터 다르게 설계한다. 진짜 자기관리는 눈에 띄지 않지만, 분명히 쌓인다. 첫번째, 수면 루틴을 철저히 지킨다 밤샘이나 불규칙한 생활을 당연하게 여기지 않는다. 잠을 시간
“미국 NBC가 뽑은 1위 선크림, 한국 제품이었다고요?” 서린컴퍼니 라운드랩 자작나무 수분 선크림 햇살이 뜨겁게 내리쬐는 요즘 같은 날씨, 선크림은 더 이상 선택이 아니라 필수죠. 하지만 매일같이 바르면서도 ‘정말 좋은 제품이 뭘까?’ 하고 고민해본 적, 다들 한 번쯤 있으셨을 거예요. 그런데 이 질문에 대해 미국 NBC 뉴스가 직접 답을 내놓았습니다. 그것도 무려 110개나 되는 얼굴용 선크림을 일일이 테스트한 끝에 말이죠. NBC 뉴스가 직접 테스트
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머리가 자꾸 빠진다면 '이걸' 드세요! 3주 만에 숱 살아납니다! 샤워 후 빠지는 머리카락이 부쩍 늘었다면 단순한 계절 탓만은 아닐 수 있습니다. 유전, 호르몬 변화, 스트레스도 원인이지만, 영양 부족 또한 탈모의 주요 원인으로 꼽힙니다. 특히 특정 영양소가 결핍되면 모낭이 약해지고 모발 성장 주기가 단축되며 눈에 띄게 숱이 줄어드는 현상으로 이어질 수 있습니다. 그런데 최근, 머리숱 회복에 실제로 효과를 본 이들이
가난한 사람들은 절대 모르는 부자들의 습관 4가지 돈의 액수보다 더 중요한 건 돈을 대하는 태도다. 부자들은 돈을 어떻게 벌 것인가보다, 어떻게 다룰 것인가에 더 집중한다. 겉으로는 평범해 보여도, 그들의 사고방식과 습관은 다르다. 가난한 사람들은 모르는 이 네 가지가 특히 결정적이다. 1. 돈 쓸 때 '기준'을 세워둔다 부자들은 감정에 따라 돈을 쓰지 않는다. 소비에도 원칙이 있고, 만족보단 가치에 집
가난하면 아이 낳지 말라는 사람들에게 일침! 가난하면 아이 낳지 말라는 사람들에게 일침! 그런 말 자체가 오만이고 폭력이다. 본인이 안 낳으면 되는 데 왜 남에게 강요하냐. 경제적으로 넉넉하지 않은 집에서 태어났다. 자라면서 여류롭지 못해 부럽긴 했다. 그렇다고 불행하다고 생각한 적은 한 번도 없다. 한국에서 절대적 빈곤에 시다리는 가구는 없다. 남과 비교하지말고 행복을 느끼며 살아가는 건 부모가 아
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"팰리세이드 잡는 전기차?" 현대자동차, '아이오닉 9' 출시! 주행거리 532km 그럼에도 차량 가격은 6천만원 초중반대 부터 지난해 12월 공개된 현대자동차, 플래그십 대형 SUV 팰리세이드 풀체인지 LX3 '디 올 뉴 팰리세이드' 출시에 이어 기세를 몰아 현대자동차는 새로운 플래그십 SUV 모델인 '아이오닉 9'을 13일(목) 출시한다고 밝혀 화제가 되고 있습니다.사실상 현대자동차 내연기관 차량을 대표하는 팰리세이드와 새로운 도전에 나서는 첫 전동화 SUV 모델 아이오닉 9 모
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이 ''과일'' 자주 먹으세요 60대가 되서도 치아가 하나도 안 빠지게 됩니다. 이 ''과일'' 자주 먹으세요 60대가 되서도 치아가 하나도 안 빠지게 됩니다.목차쿠카멜론, 치아 건강을 지키는 비밀 과일쿠카멜론의 영양 성분과 치아에 좋은 이유치아와 잇몸을 튼튼하게 하는 과학적 원리쿠카멜론, 어떻게 먹어야 효과가 극대화될까?한국형 식단과 쿠카멜론 활용법치아 건강을 위한 운동과 생활 습관오늘의 한 알이 내일의 치아를 바꾼다1. 쿠카멜론,
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