강하늘이 스트레스와 불면증을 극복한 방법"강하늘이 스트레스와 불면증을 극복한 방법" 배우 강하늘은 tvN 〈끝을 봤어〉에서 솔직하게 털어놨어요. "연기할 때 항상 스트레스나 압박감이 있었어요. 특히 〈동주〉를 촬영할 때는 스트레스가 심해서 수면유도제 먹고 자고 맨날 그랬었는데요." "그런데 지금은 좀 벗어났어요. 지금 하루하루 행복하게 살고 있어요." ✨ 그 비결은 무엇이었을까요. "그 비결은
공감 능력 떨어지는 사람들이 흔히 쓰는 말투"공감 능력 떨어지는 사람들이 많이 쓰는 말투" 희수 씨는 남편과 대화할 때마다 기분이 상해요. "한강 작가 책 사려고 서점 갔는데 품절이더라" 라고 말하면 "바보야, 전화해보고 갔어야지" 라는 대답이 돌아와요. 10살 혜준이는 "NASA에서 일하고 싶어요" 라고 말했더니 엄마는 "거긴 아무나 들어가는 줄 아니?" 라고 답해요. 재욱 씨는 회사에서 매번 이
오은영 박사가 알려주는 호구 취급받는 사람 특징오은영 박사가 알려주는 호구 취급받는 사람 특징 서울대 출신에 IQ 146. 그 똑똑한 서경석이 〈금쪽상담소〉에서 털어놓은 모습은, 뜻밖에도 '호구'였어요. 빌려준 돈 못 받아도 독촉 한번 못 하고, 공동으로 실패한 동업 빚을 혼자 다 갚고, 갈비뼈에 금이 간 줄도 모르고 참고… 다들 "착해서 그렇다"고 했죠. 근데 오은영 박사의 진단은 달랐어요. "착해서
"도경완처럼 못 살아요" 후배 아나운서의 남편 비하에 장윤정이 한 사이다 일침"가족 사이에 서브는 없습니다." 선 넘은 후배 발언에 장윤정이 보여준 단호함 방송에서 후배가 도경완을 "서브"라며 비하했을 때, 장윤정은 웃어넘기지 않고 SNS에 분명히 선을 그었어요. 악의 없는 무례함, 다들 겪어보셨을 거예요. "그냥 장난이었어"라는 말에 내가 예민한 건가 싶어 넘어가게 되는 순간들. 근데 헷갈리면 안 돼요. 악의가 없다고 그 무례함까
벼랑 끝의 장동민을 살린 인성갑 유재석의 행동벼랑 끝 장동민의 인생을 바꾼, 유재석의 행동 10여 년 전, 너무 힘들어서 안 좋은 생각까지 했던 장동민. 일면식도 없던 유재석에게 연락했고, 유재석은 비 오는 날에도 "그래, 동민아. 보자"며 만나줬어요. "왜 왔니?" 묻는 말에 장동민은 이렇게 답했어요. "아무도 내 얘기를 안 들어주는데, 국민MC니까 좀 들어주세요." 유재석은 그 말 한 번도 끊지
카리나 대형 면허까지 도전하는 의외의 이유와 할머니 향한 진심안녕하세요. 여러분 오늘 제 마음을 정말 몽글몽글하게 만든 영상을 하나 봤어요. 에스파 활동으로 눈코 뜰 새 없이 바쁜 카리나 소식인데 면허를 따기로 결심했다더라고요. 무대 위에서는 카리스마 넘치는 모습만 보다가 이런 소소한 일상을 공유해주니 더 친근하게 느껴졌네요. 마음을 움직인 짧은 글귀 하나 면허를 따야겠다고 마음먹은 계기가 정말 감동적이었어요. 어느
모르면 인생 난이도 급상승하는 인생의 진실 5▼▽▼ 참고한 책 ▼▽▼ 이 책을 읽으면 운명을 바꾸는 비밀이 멀리 있지 않다는 걸 느끼게 된다. 운을 타고나는 것처럼 받아들이기보다, 자신의 성격과 태도, 그리고 매일의 선택이 삶의 방향을 어떻게 만든다는 질문에서 시작한다. 『성격을 바꿔야 운명이 바뀐다』는 얼 나이팅게일이 라디오 방송 Direct Line에서 전해온 인생에 대한 통찰 50가지를 담은 책
충격! K팝 인기 남가수 A 숨겨진 자녀 확인, 법적 아빠 거부?충격! K팝 인기 남가수 A 숨겨진 자녀 확인, 법적 아빠 거부? 안녕하세요! 데일리준 입니다. 오늘 연예계 소식은 정말 마음이 무겁고도 놀라워요. 평소 믿고 응원하던 스타에게 이런 이면이 있을 줄은 상상도 못 하셨을 팬분들이 많으실 것 같은데요. K팝 시장을 흔든 이번 소식, 단순한 스캔들을 넘어 한 아이의 권리가 달린 문제라 저도 글을 쓰는 내내 생각이
피곤한 하루를 활기차게 시작하는 방법▼▽▼ 참고한 책 ▼▽▼ 우리는 매일 누군가에게 잘 보이기 위해 애쓰지만, 정작 자신에게는 아무 말도 건네지 못한 채 하루를 흘려보냅니다. 이 책은 그런 당신에게 “괜찮다”는 한마디를 건네는 따뜻한 위로의 꽃입니다. 《꽃을 건네듯 나에게 말을 건네다》는 넘어지고 흔들리더라도 다시 일어설 수 있도록 ‘나 자신에게 건네는 말의 힘’을 이야기합니다. 작가는 말합
CG 아니야? 아이유 아역으로 난리 났던 아기, 벌써 17살?CG 아니야? 아이유 아역으로 난리 났던 아기, 벌써 17살? 안녕하세요! 데일리준입니다. 여러분, 혹시 드라마 나 보셨나요? 주인공 아이유 님의 어린 시절 장면이 나올 때마다 와, 아역 캐스팅 진짜 대박이다라고 생각했던 분들 많으시죠? 너무 닮아서 당시 시청자들 사이에서 실제 아이유 님의 사촌 아니냐는 소문부터 심지어는 CG로 만든 얼굴 아니냐는 말까지
금수저인 줄 알았더니 집안 폭망? 빚 다 갚고 부모님께 효도 중인 톱스타금수저인 줄 알았더니 집안 폭망? 빚 다 갚고 부모님께 효도 중인 톱스타 안녕하세요! 데일리준입니다. 여러분, 혹시 어떤 사람을 보고 저 사람은 분명 고생 한 번 안 해보고 자랐을 거야라고 추측해 본 적 있으신가요? 저도 오늘 이 소식을 접하기 전까지는 이 배우가 당연히 꽃길만 걸어온 줄로만 알았거든요. 세련되고 도도한 분위기 뒤에 숨겨진, 겨울밤 찬바람을
짜장면 1천 원일 때 월 400 벌던 전설의 레이싱걸, 지금은 어떻게 살까?짜장면 1천 원일 때 월 400 벌던 전설의 레이싱걸 지금은 어떻게 살까? 안녕하세요! JUN입니다. 여러분, 혹시 기억나시나요? 짜장면 한 그릇이 단돈 천 원이던 시절 말이에요. 그때 한 달에 400만 원이라는 거금을 벌며 전설로 불리던 레이싱 모델이 한 분 계셨거든요. 압도적인 비율과 미모로 서킷을 장악했던 그녀 지금은 배우이자 듬직한 엄마로 살아가고
시크릿가든 때랑 똑같네? 세월만 정통으로 피해 간 방부제 미녀의 정체시크릿가든 때랑 똑같네? 세월만 정통으로 피해 간 방부제 미녀의 정체 안녕하세요! 데일리준입니다. 여러분, 세월은 공평하게 흐른다고 누가 그랬나요? 오늘 제가 가져온 소식을 보시면 세상은 정말 불공평하구나! 싶으실 거예요. 시간을 냉동실에 얼려둔 것 같은, 방부제 미모의 끝판왕! 배우 김사랑님의 말도 안 되는 근황을 지금 바로 공유해 드릴게요.ㅎㅎ 흰 티셔
사랑하면 예뻐진다는 말 진짜네? 티파니, 변요한과 결혼 발표 후 확 바뀐 근황사랑하면 예뻐진다는 말 진짜네? 티파니, 변요한과 결혼 발표 후 확 바뀐 근황 안녕하세요! JUN입니다. 여러분, 혹시 사랑하면 얼굴에서 빛이 난다는 말 믿으시나요? 저는 이번에 공개된 티파니님의 사진을 보고 아, 이게 진짜구나! 싶어서 무릎을 탁 쳤거든요. 변요한 님과의 깜짝 결혼 발표 이후, 요즘 유독 더 물오른 미모로 화제가 되고 있는 티파니 근황 소
길거리 캐스팅 1순위? 배우 꿈꾸는 장신영 아들, 벌써 고교 졸업이네요길거리 캐스팅 1순위? 배우 꿈꾸는 장신영 아들, 벌써 고교 졸업이네요 안녕하세요! JUN입니다. 오늘은 사진 한 장에 담긴 어느 엄마의 깊은 진심을 함께 나누어보려고 해요. 최근 여러 개인적인 아픔으로 마음고생이 심했을 배우 장신영 님. 그녀가 전해온 반가운 소식입니다. 1. 꽃다발보다 화사했던 엄마의 미소 어제였죠, 장신영 님이 자신의 SNS에 스마일
50대가 <나는 자연인이다>를 좋아하는 진짜 이유▼▽▼ 책 보러가기 ▼▽▼ 『초역 자유론』은 자유를 정치의 문제가 아니라 삶의 태도로 묻는 책이다. 존 스튜어트 밀의 고전 『자유론』을 바탕으로, 타인의 인정, 사회의 기준, 상식과 통념 속에서 나는 어떻게 살아야 하는가를 다시 질문한다. 이 책은 묻는다. 타인의 평가 없이도 나는 충분히 괜찮은 사람인가. 안전한 선택 대신 나만의 기준을 세울 수 있는가.
신혼인데 왜 불안했을까, 22기 옥순의 솔직한 한마디신혼인데 왜 불안했을까? 22기 옥순의 솔직한 한마디 만약, 너무 잘해주는 사람이 있다면 만약 누군가가 이유 없이 잘해준다면요. 고맙다는 말보다 다른 생각이 먼저 들 때도 있잖아요. 이번에 그 이야기를 꺼낸 사람이 22기 옥순이었는데요. 혼자 아이를 키우던 시간 옥순은 다섯 살 아들을 혼자 키우다 지금의 남편 경수를 만났다고 해요. 연애보다 먼저 생활이 있
아직 준비가 안 된 걸까요 나솔사계 튤립이 골싱민박에서 오열한 이유아직 준비가 안 된 걸까요 나솔사계 튤립이 골싱민박에서 오열한 이유 2026년 다들 어떻게 보내고 계시나요? 저는 오늘 따뜻한 차 한 잔 마시며 나솔사계를 챙겨봤는데요. 이번 방송은 유난히 마음 한구석이 찡해지는 장면들이 많더라고요. 특히 골싱민박에서 보여준 튤립 님의 눈물 섞인 고백이 참 오랫동안 기억에 남을 것 같아요. 과연 그녀를 그토록 울게 만든 속
인생을 바꾸고 싶을 때 가장 먼저 버려야 할 마인드▼▽▼ 참고한 책 ▼▽▼ 우리는 매일 누군가에게 잘 보이기 위해 애쓰지만, 정작 자신에게는 아무 말도 건네지 못한 채 하루를 흘려보냅니다. 이 책은 그런 당신에게 “괜찮다”는 한마디를 건네는 따뜻한 위로의 꽃입니다. 《꽃을 건네듯 나에게 말을 건네다》는 넘어지고 흔들리더라도 다시 일어설 수 있도록 ‘나 자신에게 건네는 말의 힘’을 이야기합니다. 작가는 말합
남의 인정이 없으면 불안해지는 마음의 정체사람은 누구나 인정받고 싶어 한다. 누군가에게 잘했다는 말을 들으면 자신이 이 사회 안에서 제대로 기능하고 있다는 느낌을 받는다. 인정은 자존감을 구성하는 요소 중 하나이며, 인간관계 속에서 자연스럽게 형성된다. 문제는 인정이 삶의 ‘양념’이 아니라 ‘주식’이 되는 순간부터 시작된다. 인정이 없으면 불안해지고, 누군가의 반응이 없으면 자기 자신을 붙잡을 수
강하늘이 스트레스와 불면증을 극복한 방법 "강하늘이 스트레스와 불면증을 극복한 방법" 배우 강하늘은 tvN 〈끝을 봤어〉에서 솔직하게 털어놨어요. "연기할 때 항상 스트레스나 압박감이 있었어요. 특히 〈동주〉를 촬영할 때는 스트레스가 심해서 수면유도제 먹고 자고 맨날 그랬었는데요." "그런데 지금은 좀 벗어났어요. 지금 하루하루 행복하게 살고 있어요." ✨ 그 비결은 무엇이었을까요. "그 비결은
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신혼인데 왜 불안했을까, 22기 옥순의 솔직한 한마디 신혼인데 왜 불안했을까? 22기 옥순의 솔직한 한마디 만약, 너무 잘해주는 사람이 있다면 만약 누군가가 이유 없이 잘해준다면요. 고맙다는 말보다 다른 생각이 먼저 들 때도 있잖아요. 이번에 그 이야기를 꺼낸 사람이 22기 옥순이었는데요. 혼자 아이를 키우던 시간 옥순은 다섯 살 아들을 혼자 키우다 지금의 남편 경수를 만났다고 해요. 연애보다 먼저 생활이 있
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