같은 말도 유복 예쁘게 말하는 사람 특징같은 말인데도, 어떤 사람 말은 마음에 남고 어떤 사람 말은 마음을 긁습니다. 말투가 예쁜 사람은 타고난 게 아닙니다. 상대를 배려하는 태도가 말에 묻어나는 것뿐이죠. 1. 명령 대신 요청한다 "문 좀 닫아"보다 "문 좀 닫아줄래?" 명령은 거리감을 만들고, 요청은 마음을 가까이 오게 합니다. 2. 단점을 단점으로 말하지 않는다 "너 왜 이렇게 느려?" 대
나를 무시하는 사람에겐 이렇게 받아치세요나를 무시하는 사람에겐, 이렇게 받아치세요 "네 나이면 애 둘은 있어야지." "그 실력으로 뭘 하겠어." 이런 말 듣고도, 그 자리에선 아무 말 못 하고 집에 와서야 이불 걷어차본 적 있으시죠. 실제로 직장인 315명 중 100%가 무례를 겪었고, 그중 절반은 그냥 참는다고 답했대요. 근데 참으면요? '내가 예민한가' 자책만 남습니다. 화내지도, 참지도 않
빌 게이츠가 500년 된 노트를 450억 주고 산 이유1994년, 뉴욕 경매장에서 낡은 노트 한 권이 450억 원에 팔린다. 산 사람은 빌 게이츠. 다들 놀란 이유는 가격이 아니었다. "왜 하필 저 사람이 저걸 샀을까"였다. 그 노트는 다빈치가 20대부터 죽을 때까지 매일 끄적인 메모장이었다. 그림도 있고, 낙서도 있고, 정리 안 된 생각도 있었다. 여기서 중요한 건 하나다. 다빈치는 완성작이 별로 없다. 모
강하늘이 스트레스와 불면증을 극복한 방법"강하늘이 스트레스와 불면증을 극복한 방법" 배우 강하늘은 tvN 〈끝을 봤어〉에서 솔직하게 털어놨어요. "연기할 때 항상 스트레스나 압박감이 있었어요. 특히 〈동주〉를 촬영할 때는 스트레스가 심해서 수면유도제 먹고 자고 맨날 그랬었는데요." "그런데 지금은 좀 벗어났어요. 지금 하루하루 행복하게 살고 있어요." ✨ 그 비결은 무엇이었을까요. "그 비결은
공감 능력 떨어지는 사람들이 흔히 쓰는 말투"공감 능력 떨어지는 사람들이 많이 쓰는 말투" 희수 씨는 남편과 대화할 때마다 기분이 상해요. "한강 작가 책 사려고 서점 갔는데 품절이더라" 라고 말하면 "바보야, 전화해보고 갔어야지" 라는 대답이 돌아와요. 10살 혜준이는 "NASA에서 일하고 싶어요" 라고 말했더니 엄마는 "거긴 아무나 들어가는 줄 아니?" 라고 답해요. 재욱 씨는 회사에서 매번 이
플라톤이 말하는 진짜 무식한 사람 특징우리는 보통 운명을 거창한 무언가로 생각합니다. 타고난 환경, 우연한 기회, 어쩔 수 없는 흐름 같은 것들이요. 그런데 이 책은 정반대의 이야기를 합니다. 운명을 만드는 건 멀리 있는 운이 아니라, 매일 반복하는 나의 성격이라고 말이죠. 우리가 어떤 상황에서 화를 내는지, 미루는지, 물러서는지, 핑계를 대는지. 이 작은 반응들이 모여 하루가 되고, 하루가
김구라의 외모 디스에 김숙이 던진 단 한마디〈아무도 만만하게 보지 않는 대화법〉은 말 한마디가 어떻게 한 사람의 무게를 결정하는지를 일상의 수많은 대화 장면 속에서 풀어낸 책입니다. 휘둘리지 않으면서도 날을 세우지 않는 말, 부드럽지만 절대 가볍지 않은 태도. 이 책은 상대를 누르지 않고도 나를 함부로 대하지 못하게 만드는 대화의 기술을 차근차근 일러줍니다. 자꾸 손해 보고 만만하게 여겨지는 것 같
아무도 만만하게 보지 않는 대화법“상처 준 사람에게 이유를 묻지 마라!” 착하지만 만만치 않은 사람이 갖고 있는 45가지 대화 기술 ★20만 부 베스트셀러 심리학자, 나이토 요시히토의 대화 완결판 ★하버드․스탠퍼드․뉴욕대 등 심리 실험 다수 수록 ★★★★★ 명쾌하다! 실용적이다! 전문적이다! -sns 독자서평 중에서 그 누구 앞에서도 기죽지 않는 비법 표정과 말투만으로도 쉬운 사람이 되지
인생에 혼자 있는 시간이 반드시 필요한 이유▼▽▼ 책 보러가기 ▼▽▼ 『초역 자유론』**은 ‘자유란 무엇인가’라는 고전적인 질문을 지금 우리의 삶 한가운데로 끌어온 책이다. 존 스튜어트 밀의 『자유론』은 흔히 정치·법 이론서로만 알려져 있지만, 이 책은 그보다 더 근본적인 질문을 던진다. 타인의 시선과 통념 속에서, 나는 어떤 태도로 살아야 하는가. 상식은 언제나 옳은가, 비난받지 않는 삶이 정말
내 의도와 다르게 남에게 상처가 되는 말 4좋은 뜻으로 건넨 말인데도 상대에게는 오래 남는 상처가 되기도 합니다. 특히 힘든 순간에는 조언보다 먼저 이해받고 있다는 느낌이 더 큰 위로가 되기도 하죠. 관계를 지키면서도 내 마음을 잘 전하는 대화법이 궁금하다면 『아무도 상처받지 않는 대화법』은 한 번 읽어볼 만한 책입니다. 일상에서 자주 놓치는 대화의 심리를 차분하게 돌아보게 해줍니다.
자기를 무시하는 여자에게 20대 장항준이 보인 반응타인의 말 한마디에 쉽게 흔들리고 작은 무시에도 오래 마음이 남는다면 문제는 상황보다 내 안의 기준이 약해졌기 때문일 수 있습니다. 은 자존감 높이는 방법과 자기긍정감을 지키는 태도를 쉽고 현실적인 언어로 풀어낸 책입니다. 일본 납세 1위 사업가 사이토 히토리가 전하는 이 책은 남의 평가에 끌려가지 않고 내 감정의 중심을 지키는 법을 이야기합니다. 스스로를
가난에 중독된 사람들의 심리▼▽▼ 참고한 책 ▼▽▼ 이 책을 읽으면 운명을 바꾸는 비밀이 멀리 있지 않다는 걸 느끼게 된다. 운을 타고나는 것처럼 받아들이기보다, 자신의 성격과 태도, 그리고 매일의 선택이 삶의 방향을 어떻게 만든다는 질문에서 시작한다. 『성격을 바꿔야 운명이 바뀐다』는 얼 나이팅게일이 라디오 방송 Direct Line에서 전해온 인생에 대한 통찰 50가지를 담은 책
피곤한 하루를 활기차게 시작하는 방법▼▽▼ 참고한 책 ▼▽▼ 우리는 매일 누군가에게 잘 보이기 위해 애쓰지만, 정작 자신에게는 아무 말도 건네지 못한 채 하루를 흘려보냅니다. 이 책은 그런 당신에게 “괜찮다”는 한마디를 건네는 따뜻한 위로의 꽃입니다. 《꽃을 건네듯 나에게 말을 건네다》는 넘어지고 흔들리더라도 다시 일어설 수 있도록 ‘나 자신에게 건네는 말의 힘’을 이야기합니다. 작가는 말합
자존심이 세고 자존감은 낮을 때 나오는 행동▼▽▼ 참고한 책 ▼▽▼ 우리는 종종 타인 앞에서 강해 보이려 애씁니다. 누군가에게 인정받기 위해, 상처받지 않기 위해, 때로는 “나는 괜찮아요”라고 스스로를 다독이며 하루를 버티죠. 하지만 마음 한구석은 공허하고, 자존심은 세지만 자존감은 낮은 상태로 흔들릴 때가 많습니다. 그렇게 우리는 자신을 보호하려다 오히려 스스로를 다치게 만들기도 합니다. 《꽃을
뇌과학이 밝혀낸 말의 법칙▼▽▼ 참고한 책 ▼▽▼ 우리는 매일 누군가에게 잘 보이기 위해 애쓰지만, 정작 자신에게는 아무 말도 건네지 못한 채 하루를 흘려보냅니다. 이 책은 그런 당신에게 “괜찮다”는 한마디를 건네는 따뜻한 위로의 꽃입니다. 《꽃을 건네듯 나에게 말을 건네다》는 넘어지고 흔들리더라도 다시 일어설 수 있도록 ‘나 자신에게 건네는 말의 힘’을 이야기합니다. 작가는 말합
50대가 <나는 자연인이다>를 좋아하는 진짜 이유▼▽▼ 책 보러가기 ▼▽▼ 『초역 자유론』은 자유를 정치의 문제가 아니라 삶의 태도로 묻는 책이다. 존 스튜어트 밀의 고전 『자유론』을 바탕으로, 타인의 인정, 사회의 기준, 상식과 통념 속에서 나는 어떻게 살아야 하는가를 다시 질문한다. 이 책은 묻는다. 타인의 평가 없이도 나는 충분히 괜찮은 사람인가. 안전한 선택 대신 나만의 기준을 세울 수 있는가.
심리학에서 밝혀낸 호감 쌓이는 말투 4가지▼▽▼ 참고한 책 ▼▽▼ 『아무도 상처받지 않는 대화법』은 일본의 대화 코칭 전문가 하야시 겐타로가 쓴 책으로, 우리가 무심코 사용한 말이나 태도가 어떻게 상대에게 상처가 되는지, 또 그 상처를 줄이는 대화법은 무엇인지 차분하게 알려주는 책입니다. 이 책은 “상대를 부정하지 않는 말하기”를 핵심으로 삼으며, “아니요, 그게 아니라”, “근데요”, “하지만요
나이 40이 넘으면 현타가 세게 오는 이유▼▽▼ 책 보러가기 ▼▽▼ 『초역 자유론』은 자유를 정치의 문제가 아니라 삶의 태도로 묻는 책이다. 존 스튜어트 밀의 고전 『자유론』을 바탕으로, 타인의 인정, 사회의 기준, 상식과 통념 속에서 나는 어떻게 살아야 하는가를 다시 질문한다. 이 책은 묻는다. 타인의 평가 없이도 나는 충분히 괜찮은 사람인가. 안전한 선택 대신 나만의 기준을 세울 수 있는가.
성공팔이들이 절대 말하지 않는 1가지▼▽▼ 책 보러가기 ▼▽▼ 『초역 자유론』은 자유를 정치의 문제가 아니라 삶의 태도로 묻는 책이다. 존 스튜어트 밀의 고전 『자유론』을 바탕으로, 타인의 인정, 사회의 기준, 상식과 통념 속에서 나는 어떻게 살아야 하는가를 다시 질문한다. 이 책은 묻는다. 타인의 평가 없이도 나는 충분히 괜찮은 사람인가. 안전한 선택 대신 나만의 기준을 세울 수 있는가.
소리없이 조용하게 인생을 망치는 3대 요소인생을 망가뜨리는 원인은 항상 극적이지 않습니다. 눈에 띄게 파괴적이지 않지만, 서서히 에너지와 자존감을 갉아먹으며 삶의 질을 떨어뜨리는 요소들이 존재합니다. 문제는 이런 요소들이 너무 일상적이어서 스스로 인식하지 못한 채 방치되기 쉽다는 점입니다. 지금부터 소리 없이 인생을 망가뜨리는 대표적인 세 가지 요소와, 그것을 현실적으로 컨트롤하는 방법을 정리해보
같은 말도 유복 예쁘게 말하는 사람 특징 같은 말인데도, 어떤 사람 말은 마음에 남고 어떤 사람 말은 마음을 긁습니다. 말투가 예쁜 사람은 타고난 게 아닙니다. 상대를 배려하는 태도가 말에 묻어나는 것뿐이죠. 1. 명령 대신 요청한다 "문 좀 닫아"보다 "문 좀 닫아줄래?" 명령은 거리감을 만들고, 요청은 마음을 가까이 오게 합니다. 2. 단점을 단점으로 말하지 않는다 "너 왜 이렇게 느려?" 대
나를 무시하는 사람에겐 이렇게 받아치세요 나를 무시하는 사람에겐, 이렇게 받아치세요 "네 나이면 애 둘은 있어야지." "그 실력으로 뭘 하겠어." 이런 말 듣고도, 그 자리에선 아무 말 못 하고 집에 와서야 이불 걷어차본 적 있으시죠. 실제로 직장인 315명 중 100%가 무례를 겪었고, 그중 절반은 그냥 참는다고 답했대요. 근데 참으면요? '내가 예민한가' 자책만 남습니다. 화내지도, 참지도 않
빌 게이츠가 500년 된 노트를 450억 주고 산 이유 1994년, 뉴욕 경매장에서 낡은 노트 한 권이 450억 원에 팔린다. 산 사람은 빌 게이츠. 다들 놀란 이유는 가격이 아니었다. "왜 하필 저 사람이 저걸 샀을까"였다. 그 노트는 다빈치가 20대부터 죽을 때까지 매일 끄적인 메모장이었다. 그림도 있고, 낙서도 있고, 정리 안 된 생각도 있었다. 여기서 중요한 건 하나다. 다빈치는 완성작이 별로 없다. 모
강하늘이 스트레스와 불면증을 극복한 방법 "강하늘이 스트레스와 불면증을 극복한 방법" 배우 강하늘은 tvN 〈끝을 봤어〉에서 솔직하게 털어놨어요. "연기할 때 항상 스트레스나 압박감이 있었어요. 특히 〈동주〉를 촬영할 때는 스트레스가 심해서 수면유도제 먹고 자고 맨날 그랬었는데요." "그런데 지금은 좀 벗어났어요. 지금 하루하루 행복하게 살고 있어요." ✨ 그 비결은 무엇이었을까요. "그 비결은
공감 능력 떨어지는 사람들이 흔히 쓰는 말투 "공감 능력 떨어지는 사람들이 많이 쓰는 말투" 희수 씨는 남편과 대화할 때마다 기분이 상해요. "한강 작가 책 사려고 서점 갔는데 품절이더라" 라고 말하면 "바보야, 전화해보고 갔어야지" 라는 대답이 돌아와요. 10살 혜준이는 "NASA에서 일하고 싶어요" 라고 말했더니 엄마는 "거긴 아무나 들어가는 줄 아니?" 라고 답해요. 재욱 씨는 회사에서 매번 이
플라톤이 말하는 진짜 무식한 사람 특징 우리는 보통 운명을 거창한 무언가로 생각합니다. 타고난 환경, 우연한 기회, 어쩔 수 없는 흐름 같은 것들이요. 그런데 이 책은 정반대의 이야기를 합니다. 운명을 만드는 건 멀리 있는 운이 아니라, 매일 반복하는 나의 성격이라고 말이죠. 우리가 어떤 상황에서 화를 내는지, 미루는지, 물러서는지, 핑계를 대는지. 이 작은 반응들이 모여 하루가 되고, 하루가
김구라의 외모 디스에 김숙이 던진 단 한마디 〈아무도 만만하게 보지 않는 대화법〉은 말 한마디가 어떻게 한 사람의 무게를 결정하는지를 일상의 수많은 대화 장면 속에서 풀어낸 책입니다. 휘둘리지 않으면서도 날을 세우지 않는 말, 부드럽지만 절대 가볍지 않은 태도. 이 책은 상대를 누르지 않고도 나를 함부로 대하지 못하게 만드는 대화의 기술을 차근차근 일러줍니다. 자꾸 손해 보고 만만하게 여겨지는 것 같
아무도 만만하게 보지 않는 대화법 “상처 준 사람에게 이유를 묻지 마라!” 착하지만 만만치 않은 사람이 갖고 있는 45가지 대화 기술 ★20만 부 베스트셀러 심리학자, 나이토 요시히토의 대화 완결판 ★하버드․스탠퍼드․뉴욕대 등 심리 실험 다수 수록 ★★★★★ 명쾌하다! 실용적이다! 전문적이다! -sns 독자서평 중에서 그 누구 앞에서도 기죽지 않는 비법 표정과 말투만으로도 쉬운 사람이 되지
인생에 혼자 있는 시간이 반드시 필요한 이유 ▼▽▼ 책 보러가기 ▼▽▼ 『초역 자유론』**은 ‘자유란 무엇인가’라는 고전적인 질문을 지금 우리의 삶 한가운데로 끌어온 책이다. 존 스튜어트 밀의 『자유론』은 흔히 정치·법 이론서로만 알려져 있지만, 이 책은 그보다 더 근본적인 질문을 던진다. 타인의 시선과 통념 속에서, 나는 어떤 태도로 살아야 하는가. 상식은 언제나 옳은가, 비난받지 않는 삶이 정말
내 의도와 다르게 남에게 상처가 되는 말 4 좋은 뜻으로 건넨 말인데도 상대에게는 오래 남는 상처가 되기도 합니다. 특히 힘든 순간에는 조언보다 먼저 이해받고 있다는 느낌이 더 큰 위로가 되기도 하죠. 관계를 지키면서도 내 마음을 잘 전하는 대화법이 궁금하다면 『아무도 상처받지 않는 대화법』은 한 번 읽어볼 만한 책입니다. 일상에서 자주 놓치는 대화의 심리를 차분하게 돌아보게 해줍니다.
자기를 무시하는 여자에게 20대 장항준이 보인 반응 타인의 말 한마디에 쉽게 흔들리고 작은 무시에도 오래 마음이 남는다면 문제는 상황보다 내 안의 기준이 약해졌기 때문일 수 있습니다. 은 자존감 높이는 방법과 자기긍정감을 지키는 태도를 쉽고 현실적인 언어로 풀어낸 책입니다. 일본 납세 1위 사업가 사이토 히토리가 전하는 이 책은 남의 평가에 끌려가지 않고 내 감정의 중심을 지키는 법을 이야기합니다. 스스로를
가난에 중독된 사람들의 심리 ▼▽▼ 참고한 책 ▼▽▼ 이 책을 읽으면 운명을 바꾸는 비밀이 멀리 있지 않다는 걸 느끼게 된다. 운을 타고나는 것처럼 받아들이기보다, 자신의 성격과 태도, 그리고 매일의 선택이 삶의 방향을 어떻게 만든다는 질문에서 시작한다. 『성격을 바꿔야 운명이 바뀐다』는 얼 나이팅게일이 라디오 방송 Direct Line에서 전해온 인생에 대한 통찰 50가지를 담은 책
피곤한 하루를 활기차게 시작하는 방법 ▼▽▼ 참고한 책 ▼▽▼ 우리는 매일 누군가에게 잘 보이기 위해 애쓰지만, 정작 자신에게는 아무 말도 건네지 못한 채 하루를 흘려보냅니다. 이 책은 그런 당신에게 “괜찮다”는 한마디를 건네는 따뜻한 위로의 꽃입니다. 《꽃을 건네듯 나에게 말을 건네다》는 넘어지고 흔들리더라도 다시 일어설 수 있도록 ‘나 자신에게 건네는 말의 힘’을 이야기합니다. 작가는 말합
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뇌과학이 밝혀낸 말의 법칙 ▼▽▼ 참고한 책 ▼▽▼ 우리는 매일 누군가에게 잘 보이기 위해 애쓰지만, 정작 자신에게는 아무 말도 건네지 못한 채 하루를 흘려보냅니다. 이 책은 그런 당신에게 “괜찮다”는 한마디를 건네는 따뜻한 위로의 꽃입니다. 《꽃을 건네듯 나에게 말을 건네다》는 넘어지고 흔들리더라도 다시 일어설 수 있도록 ‘나 자신에게 건네는 말의 힘’을 이야기합니다. 작가는 말합
50대가 <나는 자연인이다>를 좋아하는 진짜 이유 ▼▽▼ 책 보러가기 ▼▽▼ 『초역 자유론』은 자유를 정치의 문제가 아니라 삶의 태도로 묻는 책이다. 존 스튜어트 밀의 고전 『자유론』을 바탕으로, 타인의 인정, 사회의 기준, 상식과 통념 속에서 나는 어떻게 살아야 하는가를 다시 질문한다. 이 책은 묻는다. 타인의 평가 없이도 나는 충분히 괜찮은 사람인가. 안전한 선택 대신 나만의 기준을 세울 수 있는가.
심리학에서 밝혀낸 호감 쌓이는 말투 4가지 ▼▽▼ 참고한 책 ▼▽▼ 『아무도 상처받지 않는 대화법』은 일본의 대화 코칭 전문가 하야시 겐타로가 쓴 책으로, 우리가 무심코 사용한 말이나 태도가 어떻게 상대에게 상처가 되는지, 또 그 상처를 줄이는 대화법은 무엇인지 차분하게 알려주는 책입니다. 이 책은 “상대를 부정하지 않는 말하기”를 핵심으로 삼으며, “아니요, 그게 아니라”, “근데요”, “하지만요
나이 40이 넘으면 현타가 세게 오는 이유 ▼▽▼ 책 보러가기 ▼▽▼ 『초역 자유론』은 자유를 정치의 문제가 아니라 삶의 태도로 묻는 책이다. 존 스튜어트 밀의 고전 『자유론』을 바탕으로, 타인의 인정, 사회의 기준, 상식과 통념 속에서 나는 어떻게 살아야 하는가를 다시 질문한다. 이 책은 묻는다. 타인의 평가 없이도 나는 충분히 괜찮은 사람인가. 안전한 선택 대신 나만의 기준을 세울 수 있는가.
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소리없이 조용하게 인생을 망치는 3대 요소 인생을 망가뜨리는 원인은 항상 극적이지 않습니다. 눈에 띄게 파괴적이지 않지만, 서서히 에너지와 자존감을 갉아먹으며 삶의 질을 떨어뜨리는 요소들이 존재합니다. 문제는 이런 요소들이 너무 일상적이어서 스스로 인식하지 못한 채 방치되기 쉽다는 점입니다. 지금부터 소리 없이 인생을 망가뜨리는 대표적인 세 가지 요소와, 그것을 현실적으로 컨트롤하는 방법을 정리해보
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