"한국인 90%가 다시 씁니다" 재사용하면 안 되는 일회용품 3가지생수병에 물 다시 담아 쓰고, 배달 용기 씻어서 반찬통으로 쓰고. 아깝다는 마음에 다시 쓰는 일회용품들, 사실 재사용하면 안 되는 것들이 있습니다. 무심코 다시 쓰기 쉬운 대표 품목 3가지와 이유를 정리했습니다. 입 댄 생수 페트병 생수병은 한 번 쓰고 버리도록 만든 용기라 입구가 좁아 세척이 어렵고, 입을 댄 순간부터 세균이 자라기 시작합니다. 특히
"저축도 주식도 필요없다.." 65살 전에 하면 비참한 노후를 막는 최고의 습관 1위돈은 노후를 준비하는 중요한 수단이다. 하지만 많은 사람들이 나이가 들어 깨닫는 것은 돈만으로는 해결되지 않는 문제가 있다는 사실이다. 외로움, 건강, 인간관계는 평소의 습관이 만든 결과인 경우가 많다. 65살 전 반드시 길러야 할 것은 자산보다 삶을 지탱하는 습관이다. 3위. 몸을 매일 움직이는 습관 노후의 가장 큰 자산은 건강이다. 거창한 운동이
"늙어서 제일 후회되는 것.." 3위는 건강, 2위는 가족, 1위는?인생을 돌아볼 때 후회가 유독 적은 사람들이 있다. 그런 사람들은 완벽하게 산 게 아니라, 매 순간 자신에게 솔직하게 살아온 것뿐이다. 3위. 건강을 뒷전으로 미뤄둔 것 바쁘다는 이유로 몸 챙기는 일을 자꾸 나중으로 미루다 보면, 정작 그 대가는 나이가 들어서야 한꺼번에 돌아온다. 오늘 하루쯤 괜찮겠지 하는 마음이 쌓이고 쌓여, 되돌릴 수 없는 지점에 이르
"한번 빠지면 못 돌아옵니다.." 50대 중년이 절대 하면 안 되는 바보짓 3가지순간의 즐거움 하나가 평생 쌓아온 건강과 재산, 가족까지 한꺼번에 무너뜨릴 수 있다. 지금 당장 끊어내지 못하면, 노후는 후회 속에서 서서히 무너져가는 시간이 되고 만다. 1. 일확천금을 좇는 것 단번에 큰돈을 벌겠다는 유혹에 흔들리는 순간, 평생 모은 자산이 한 번의 선택으로 사라질 수 있다. 그 손실은 돈으로 끝나지 않고, 가족의 신뢰까지 함께 무너뜨린
무더운 여름철 야외활동 후 머리가 아프고 어지러울 때, 온열질환 원인 및 증상과 대상별 예방 관리 방법본 콘텐츠는 질병관리청 국민소통단의 일환으로 작성하였습니다. 무더운 여름철 야외활동 후 머리가 아프고 어지러울 때, 온열질환 원인 및 증상과 대상별 예방 관리 방법 본격적인 무더위가 기승을 부리는 여름철이 다가왔습니다. 요즘처럼 푹푹 찌는 날씨에 밖에서 조금만 활동해도 땀이 비 오듯 쏟아지고, 갑자기 머리가 아프고 어지러울 때가 종종 발생하는데요. 단순한
폭염은 개도 힘들어…여름 산책법은연일 이어지는 폭염에 사람뿐 아니라 반려견도 지쳐간다. 가만히 있어도 땀에 솟는 여름철, 활동량 유지를 위해 개와 산책에 나서는 사람이 있는가 하면, 개는 피부를 통한 땀 배출이 어려워 쉬게 해줘야 한다는 의견도 있다. 과연 과학적으로 볼 때 한여름 반려견 산책은 득일까 독일까. 일단 사람도 외출하기 꺼려지는 더운 날, 개도 쉬어주는 것이 맞다. 개는 털이
50대 "여름 영양식 1위"... 3위 두릅, 2위 머위, 전문가들도 제철마다 찾는 1위초여름 시장에 들어서면 두릅과 머위 사이로 유난히 향긋한 나물 한 단이 눈에 들어옵니다. 잎은 부드럽고 줄기는 가늘어 평범해 보이지만, 손으로 살짝 건드리기만 해도 산뜻한 향이 퍼집니다. 더위가 시작되면 입맛이 떨어져 찬 국수와 물에 밥만 찾기 쉬운데, 이런 식사가 반복되면 채소와 단백질 섭취가 함께 줄어듭니다. 이때 밥 한 숟갈을 다시 부르는 제철 나물이
"방 안에 놔두면 병 된다.." 60살 이후 반드시 버려야 하는 물건 1위60살이 넘으면 집 안 환경이 건강에 미치는 영향도 커진다. 젊을 때는 괜찮았던 물건들이 나이가 들면서는 사고와 스트레스의 원인이 되기도 한다. 그래서 전문가들은 노후에는 새로운 물건을 사는 것보다 불필요한 물건을 정리하는 습관이 중요하다고 말한다. 결국 집을 비우는 일은 건강을 지키는 일이기도 하다. 1. 몇 년째 입지 않는 옷 언젠가 입겠다는 생각으
"아침에 붓는 사람, 저녁에 붓는 사람… 원인이 다릅니다""아침마다 얼굴이 퉁퉁 부어요." "저는 퇴근할 때쯤 다리가 너무 붓는데 왜 그럴까요?" 붓기는 누구에게나 생길 수 있는 흔한 증상입니다. 하지만 붓는 시간에 따라 원인이 다를 수 있다는 사실은 잘 알려져 있지 않습니다. 아침에 얼굴이 붓는 이유 잠을 자는 동안에는 오래 누워 있기 때문에 몸속 수분이 얼굴 쪽으로 쉽게 이동합니다. 그래서 아침에 눈꺼풀
"이것 모르고 은퇴하면 큰일납니다" 60세 전에 꼭 해두어야 하는 것 3가지같은 연금을 받아도 어떤 사람은 매달 통장이 비고, 어떤 사람은 오히려 돈이 남는다. 그 차이는 얼마를 버느냐가 아니라, 무엇을 아끼고 무엇을 놓치고 있는지에서 갈린다. 1. 돈보다 시간을 먼저 생각하는 것 몇천 원 아끼겠다고 왕복 한 시간을 들여 먼 마트를 오가는 습관은 젊을 때야 괜찮았지만, 나이 들수록 얘기가 달라진다. 시간은 이제 남아도는 자원이 아
"흐르는 물에 헹궈도 벌레 남습니다.." 향이 좋다고 생으로 먹다가 간에 부담 주는 잎채소고기나 생선회를 먹는 날이면 향긋한 초록 잎을 생으로 곁들이는 사람이 많습니다. 특유의 향이 느끼함을 잡아 주고 입안을 개운하게 만들어, 깨끗이 씻기만 하면 많이 먹을수록 좋다고 생각합니다. 봄에는 직접 뜯어 온 잎을 무치고, 건강을 챙긴다며 뿌리째 갈아 생즙으로 마시기도 합니다. 그러나 물가에서 자란 출처 불명의 잎채소에는 눈으로 확인하기 어려운 기생충
"사과, 파프리카 모두 밀렸다.." 저녁마다 챙기면 늙은 혈관 되살리는 뜻밖의 식재료저녁 식탁에는 김치와 장아찌, 찌개처럼 짭짤한 반찬이 자주 올라옵니다. 하루 종일 쌓인 피로를 풀겠다며 고기와 술까지 곁들이면 다음 날 얼굴은 붓고 혈압계 숫자도 불안하게 흔들립니다. 이럴 때 사과나 파프리카를 억지로 챙기기보다, 익혀 먹어도 좋고 고기반찬의 양까지 줄여 주는 붉은 식재료를 활용할 수 있습니다. 매일 보던 채소라 특별하게 느껴지지 않지만 혈
뷔페 가면 "이 음식" 두 접시는 꼭 챙기세요. 담을수록 본전 뽑는 음식입니다뷔페에 들어서면 갓 튀긴 돈가스와 피자, 달콤한 케이크부터 눈에 들어옵니다. 비싼 이용료가 아까워 배부터 채우다 보면 접시에는 밀가루와 튀김만 수북해지기 쉽습니다. 하지만 배가 터질 만큼 먹는다고 본전을 뽑는 것은 아닙니다. 평소 집에서 자주 준비하기 어렵고, 중년 이후 필요한 단백질과 좋은 지방을 함께 얻을 수 있는 음식을 먼저 담아야 합니다. 뷔페에서
"포도의 무려 30배"… 유해 세포가 가장 꺼리는 항산화 강자 음식냉장고에 넣어 둔 과일이 있어도 손은 달콤한 빵과 과자로 향하기 쉽습니다. 중년 이후에는 몸이 자주 피곤하고 피부색까지 칙칙해지면 활성산소가 쌓인 것 같다며 값비싼 항산화제를 찾기도 합니다. 그런데 손가락 끝이 보랏빛으로 물들 만큼 짙은 색을 품은 작은 열매가 있습니다. 일부 자료에서는 포도보다 안토시아닌이 수십 배 많다고 소개되면서 항산화 과일의 대표로
"베테랑 주부들은 여름 밑반찬 '이렇게' 만듭니다" 안 상하는 비결 3가지아침에 만든 밑반찬이 저녁에 벌써 냄새가 달라져 있는 계절입니다. 한 번에 많이 만들어 두는 게 오히려 낭비가 되죠. 여름에도 밑반찬을 일주일씩 먹는 집들은 만드는 법부터 다릅니다. 그 비결 3가지를 정리했습니다. 여름엔 조금 더 짭짤하게, 바싹 졸이기 간이 세고 수분이 적을수록 반찬은 오래갑니다. 여름 장조림이나 멸치볶음은 평소보다 간을 살짝 올리고 국
"브로콜리 그냥 두면 노랗게 변합니다" 싱싱하게 먹는 보관법 3가지몸에 좋다고 사 온 브로콜리, 며칠 지나면 봉오리가 노랗게 변하고 꽃이 피기 시작하죠. 노래진 브로콜리는 맛도 영양도 뚝 떨어집니다. 브로콜리는 성질만 알면 오래 두고 먹을 수 있는 채소입니다. 보관법 3가지를 정리했습니다. 씻지 말고, 세워서 냉장 브로콜리는 씻어서 보관하면 봉오리 사이 물기 때문에 금방 무릅니다. 사 온 그대로 키친타월로 감싸 밀폐봉투
"장수비결이 따로있지는 않습니다" 70세 넘어서 돈 안 들고 건강 챙기는 방법 1위하루하루의 활력을 잃어버리면 아무리 통장에 돈이 많아도 남은 시간은 쓸쓸하고 무기력하게 흘러가기 쉽다. 진짜 건강은 값비싼 시술이나 보약이 아니라, 매일 반복하는 작은 습관에서 만들어진다. 3위. 보폭을 넓혀 빠르게 걷는 것 평소보다 조금만 보폭을 넓혀 걸으면 하체 근육이 단단해지고 뼈까지 튼튼해진다. 특별한 장비나 비용 없이도, 걷는 방식 하나만 바꿔도
“결혼하고 아이 낳더니 달라졌다..” 키도 크고 예뻐서 모델 같았던 여배우 근황인형 같은 외모와 174cm의 큰 키로 주목받았던 배우가 결혼과 출산 이후 달라진 모습으로 뜻밖의 외모 평가를 받아야 했다. 무리한 감량으로 건강까지 잃었던 그는 이제 몸무게보다 건강한 일상을 되찾는 데 집중하고 있다. 중학생 때 모델로 데뷔 정다혜는 중학교 3학년 때 길거리 캐스팅을 통해 잡지 모델로 활동을 시작했다. 2001년 SBS 드라마 ‘피아노’에
"자존심 때문에 그렇지.." 최근 70대 사이에 유행하는 비참한 습관나이가 들수록 자존심은 더욱 커지기 쉽다. 평생 가족을 책임지고 살아온 만큼 도움을 받는 것이 부담스럽게 느껴질 수도 있다. 하지만 지나친 자존심은 오히려 자신을 더 외롭고 힘들게 만들기도 한다. 결국 노후에는 자존심보다 유연한 마음이 삶을 더 편안하게 만든다. 1. 힘들어도 절대 도움을 요청하지 않는 것 몸이 아프거나 생활이 어려워도 "괜찮다."는 말
"멈추지 않으면 노후가 힘듭니다" 70세부터 당장 그만둬야 할 바보짓 1위나이가 들어도 몸에 밴 습관은 쉽게 바뀌지 않는다. 젊을 때처럼 다 챙기고, 다 걱정하고, 다 의심하며 살아가다 보면 정작 몸과 마음이 먼저 지쳐버린다. 편안한 노후와 고된 노후를 가르는 건 재산이나 건강 상태가 아니라, 무엇을 제때 내려놓았는가에 달려 있다. 특히 70대에 접어들면 누구나 한 번쯤 빠지기 쉬운 습관들이 있다. 스스로는 성실함이나 책임감이라
"한국인 90%가 다시 씁니다" 재사용하면 안 되는 일회용품 3가지 생수병에 물 다시 담아 쓰고, 배달 용기 씻어서 반찬통으로 쓰고. 아깝다는 마음에 다시 쓰는 일회용품들, 사실 재사용하면 안 되는 것들이 있습니다. 무심코 다시 쓰기 쉬운 대표 품목 3가지와 이유를 정리했습니다. 입 댄 생수 페트병 생수병은 한 번 쓰고 버리도록 만든 용기라 입구가 좁아 세척이 어렵고, 입을 댄 순간부터 세균이 자라기 시작합니다. 특히
"저축도 주식도 필요없다.." 65살 전에 하면 비참한 노후를 막는 최고의 습관 1위 돈은 노후를 준비하는 중요한 수단이다. 하지만 많은 사람들이 나이가 들어 깨닫는 것은 돈만으로는 해결되지 않는 문제가 있다는 사실이다. 외로움, 건강, 인간관계는 평소의 습관이 만든 결과인 경우가 많다. 65살 전 반드시 길러야 할 것은 자산보다 삶을 지탱하는 습관이다. 3위. 몸을 매일 움직이는 습관 노후의 가장 큰 자산은 건강이다. 거창한 운동이
"늙어서 제일 후회되는 것.." 3위는 건강, 2위는 가족, 1위는? 인생을 돌아볼 때 후회가 유독 적은 사람들이 있다. 그런 사람들은 완벽하게 산 게 아니라, 매 순간 자신에게 솔직하게 살아온 것뿐이다. 3위. 건강을 뒷전으로 미뤄둔 것 바쁘다는 이유로 몸 챙기는 일을 자꾸 나중으로 미루다 보면, 정작 그 대가는 나이가 들어서야 한꺼번에 돌아온다. 오늘 하루쯤 괜찮겠지 하는 마음이 쌓이고 쌓여, 되돌릴 수 없는 지점에 이르
"한번 빠지면 못 돌아옵니다.." 50대 중년이 절대 하면 안 되는 바보짓 3가지 순간의 즐거움 하나가 평생 쌓아온 건강과 재산, 가족까지 한꺼번에 무너뜨릴 수 있다. 지금 당장 끊어내지 못하면, 노후는 후회 속에서 서서히 무너져가는 시간이 되고 만다. 1. 일확천금을 좇는 것 단번에 큰돈을 벌겠다는 유혹에 흔들리는 순간, 평생 모은 자산이 한 번의 선택으로 사라질 수 있다. 그 손실은 돈으로 끝나지 않고, 가족의 신뢰까지 함께 무너뜨린
무더운 여름철 야외활동 후 머리가 아프고 어지러울 때, 온열질환 원인 및 증상과 대상별 예방 관리 방법 본 콘텐츠는 질병관리청 국민소통단의 일환으로 작성하였습니다. 무더운 여름철 야외활동 후 머리가 아프고 어지러울 때, 온열질환 원인 및 증상과 대상별 예방 관리 방법 본격적인 무더위가 기승을 부리는 여름철이 다가왔습니다. 요즘처럼 푹푹 찌는 날씨에 밖에서 조금만 활동해도 땀이 비 오듯 쏟아지고, 갑자기 머리가 아프고 어지러울 때가 종종 발생하는데요. 단순한
폭염은 개도 힘들어…여름 산책법은 연일 이어지는 폭염에 사람뿐 아니라 반려견도 지쳐간다. 가만히 있어도 땀에 솟는 여름철, 활동량 유지를 위해 개와 산책에 나서는 사람이 있는가 하면, 개는 피부를 통한 땀 배출이 어려워 쉬게 해줘야 한다는 의견도 있다. 과연 과학적으로 볼 때 한여름 반려견 산책은 득일까 독일까. 일단 사람도 외출하기 꺼려지는 더운 날, 개도 쉬어주는 것이 맞다. 개는 털이
50대 "여름 영양식 1위"... 3위 두릅, 2위 머위, 전문가들도 제철마다 찾는 1위 초여름 시장에 들어서면 두릅과 머위 사이로 유난히 향긋한 나물 한 단이 눈에 들어옵니다. 잎은 부드럽고 줄기는 가늘어 평범해 보이지만, 손으로 살짝 건드리기만 해도 산뜻한 향이 퍼집니다. 더위가 시작되면 입맛이 떨어져 찬 국수와 물에 밥만 찾기 쉬운데, 이런 식사가 반복되면 채소와 단백질 섭취가 함께 줄어듭니다. 이때 밥 한 숟갈을 다시 부르는 제철 나물이
"방 안에 놔두면 병 된다.." 60살 이후 반드시 버려야 하는 물건 1위 60살이 넘으면 집 안 환경이 건강에 미치는 영향도 커진다. 젊을 때는 괜찮았던 물건들이 나이가 들면서는 사고와 스트레스의 원인이 되기도 한다. 그래서 전문가들은 노후에는 새로운 물건을 사는 것보다 불필요한 물건을 정리하는 습관이 중요하다고 말한다. 결국 집을 비우는 일은 건강을 지키는 일이기도 하다. 1. 몇 년째 입지 않는 옷 언젠가 입겠다는 생각으
"아침에 붓는 사람, 저녁에 붓는 사람… 원인이 다릅니다" "아침마다 얼굴이 퉁퉁 부어요." "저는 퇴근할 때쯤 다리가 너무 붓는데 왜 그럴까요?" 붓기는 누구에게나 생길 수 있는 흔한 증상입니다. 하지만 붓는 시간에 따라 원인이 다를 수 있다는 사실은 잘 알려져 있지 않습니다. 아침에 얼굴이 붓는 이유 잠을 자는 동안에는 오래 누워 있기 때문에 몸속 수분이 얼굴 쪽으로 쉽게 이동합니다. 그래서 아침에 눈꺼풀
"이것 모르고 은퇴하면 큰일납니다" 60세 전에 꼭 해두어야 하는 것 3가지 같은 연금을 받아도 어떤 사람은 매달 통장이 비고, 어떤 사람은 오히려 돈이 남는다. 그 차이는 얼마를 버느냐가 아니라, 무엇을 아끼고 무엇을 놓치고 있는지에서 갈린다. 1. 돈보다 시간을 먼저 생각하는 것 몇천 원 아끼겠다고 왕복 한 시간을 들여 먼 마트를 오가는 습관은 젊을 때야 괜찮았지만, 나이 들수록 얘기가 달라진다. 시간은 이제 남아도는 자원이 아
"흐르는 물에 헹궈도 벌레 남습니다.." 향이 좋다고 생으로 먹다가 간에 부담 주는 잎채소 고기나 생선회를 먹는 날이면 향긋한 초록 잎을 생으로 곁들이는 사람이 많습니다. 특유의 향이 느끼함을 잡아 주고 입안을 개운하게 만들어, 깨끗이 씻기만 하면 많이 먹을수록 좋다고 생각합니다. 봄에는 직접 뜯어 온 잎을 무치고, 건강을 챙긴다며 뿌리째 갈아 생즙으로 마시기도 합니다. 그러나 물가에서 자란 출처 불명의 잎채소에는 눈으로 확인하기 어려운 기생충
"사과, 파프리카 모두 밀렸다.." 저녁마다 챙기면 늙은 혈관 되살리는 뜻밖의 식재료 저녁 식탁에는 김치와 장아찌, 찌개처럼 짭짤한 반찬이 자주 올라옵니다. 하루 종일 쌓인 피로를 풀겠다며 고기와 술까지 곁들이면 다음 날 얼굴은 붓고 혈압계 숫자도 불안하게 흔들립니다. 이럴 때 사과나 파프리카를 억지로 챙기기보다, 익혀 먹어도 좋고 고기반찬의 양까지 줄여 주는 붉은 식재료를 활용할 수 있습니다. 매일 보던 채소라 특별하게 느껴지지 않지만 혈
뷔페 가면 "이 음식" 두 접시는 꼭 챙기세요. 담을수록 본전 뽑는 음식입니다 뷔페에 들어서면 갓 튀긴 돈가스와 피자, 달콤한 케이크부터 눈에 들어옵니다. 비싼 이용료가 아까워 배부터 채우다 보면 접시에는 밀가루와 튀김만 수북해지기 쉽습니다. 하지만 배가 터질 만큼 먹는다고 본전을 뽑는 것은 아닙니다. 평소 집에서 자주 준비하기 어렵고, 중년 이후 필요한 단백질과 좋은 지방을 함께 얻을 수 있는 음식을 먼저 담아야 합니다. 뷔페에서
"포도의 무려 30배"… 유해 세포가 가장 꺼리는 항산화 강자 음식 냉장고에 넣어 둔 과일이 있어도 손은 달콤한 빵과 과자로 향하기 쉽습니다. 중년 이후에는 몸이 자주 피곤하고 피부색까지 칙칙해지면 활성산소가 쌓인 것 같다며 값비싼 항산화제를 찾기도 합니다. 그런데 손가락 끝이 보랏빛으로 물들 만큼 짙은 색을 품은 작은 열매가 있습니다. 일부 자료에서는 포도보다 안토시아닌이 수십 배 많다고 소개되면서 항산화 과일의 대표로
"베테랑 주부들은 여름 밑반찬 '이렇게' 만듭니다" 안 상하는 비결 3가지 아침에 만든 밑반찬이 저녁에 벌써 냄새가 달라져 있는 계절입니다. 한 번에 많이 만들어 두는 게 오히려 낭비가 되죠. 여름에도 밑반찬을 일주일씩 먹는 집들은 만드는 법부터 다릅니다. 그 비결 3가지를 정리했습니다. 여름엔 조금 더 짭짤하게, 바싹 졸이기 간이 세고 수분이 적을수록 반찬은 오래갑니다. 여름 장조림이나 멸치볶음은 평소보다 간을 살짝 올리고 국
"브로콜리 그냥 두면 노랗게 변합니다" 싱싱하게 먹는 보관법 3가지 몸에 좋다고 사 온 브로콜리, 며칠 지나면 봉오리가 노랗게 변하고 꽃이 피기 시작하죠. 노래진 브로콜리는 맛도 영양도 뚝 떨어집니다. 브로콜리는 성질만 알면 오래 두고 먹을 수 있는 채소입니다. 보관법 3가지를 정리했습니다. 씻지 말고, 세워서 냉장 브로콜리는 씻어서 보관하면 봉오리 사이 물기 때문에 금방 무릅니다. 사 온 그대로 키친타월로 감싸 밀폐봉투
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“결혼하고 아이 낳더니 달라졌다..” 키도 크고 예뻐서 모델 같았던 여배우 근황 인형 같은 외모와 174cm의 큰 키로 주목받았던 배우가 결혼과 출산 이후 달라진 모습으로 뜻밖의 외모 평가를 받아야 했다. 무리한 감량으로 건강까지 잃었던 그는 이제 몸무게보다 건강한 일상을 되찾는 데 집중하고 있다. 중학생 때 모델로 데뷔 정다혜는 중학교 3학년 때 길거리 캐스팅을 통해 잡지 모델로 활동을 시작했다. 2001년 SBS 드라마 ‘피아노’에
"자존심 때문에 그렇지.." 최근 70대 사이에 유행하는 비참한 습관 나이가 들수록 자존심은 더욱 커지기 쉽다. 평생 가족을 책임지고 살아온 만큼 도움을 받는 것이 부담스럽게 느껴질 수도 있다. 하지만 지나친 자존심은 오히려 자신을 더 외롭고 힘들게 만들기도 한다. 결국 노후에는 자존심보다 유연한 마음이 삶을 더 편안하게 만든다. 1. 힘들어도 절대 도움을 요청하지 않는 것 몸이 아프거나 생활이 어려워도 "괜찮다."는 말
"멈추지 않으면 노후가 힘듭니다" 70세부터 당장 그만둬야 할 바보짓 1위 나이가 들어도 몸에 밴 습관은 쉽게 바뀌지 않는다. 젊을 때처럼 다 챙기고, 다 걱정하고, 다 의심하며 살아가다 보면 정작 몸과 마음이 먼저 지쳐버린다. 편안한 노후와 고된 노후를 가르는 건 재산이나 건강 상태가 아니라, 무엇을 제때 내려놓았는가에 달려 있다. 특히 70대에 접어들면 누구나 한 번쯤 빠지기 쉬운 습관들이 있다. 스스로는 성실함이나 책임감이라
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