"양보도 배려도 아닙니다" 50대 중년에게 최고로 좋은 습관 1위내면이 풍요로운 사람은 바깥에서 만족을 구하지 않는다. 자기 안에서 만족을 찾지 못하는 사람만이 자꾸 남의 삶을 기웃거리게 된다. 세상이 자꾸 거슬리는 날일수록 남을 보던 시선을 나에게 돌려야 한다. 그 작은 습관 하나가 남은 인생의 결을 완전히 바꿔놓는다. 3위. 남의 성공에 일일이 반응하지 않는다. 누군가 잘되는 모습을 볼 때마다 운이 좋았을 뿐이라며
"늙어서 제일 조심해야 할 습관" 50대부터 제일 먼저 버려야 합니다"늙어서 제일 조심해야 할 습관" 50대부터 제일 먼저 버려야 합니다 50대가 되면 젊을 때 아무렇지 않았던 습관이 하나둘 부담으로 돌아오기 시작한다. 몸의 변화도 있지만, 더 무서운 것은 오랫동안 굳어진 생각과 행동이다. 특히 나이가 들수록 새로운 것을 시작하는 것보다 익숙한 방식을 고집하기 쉬워진다. 그래서 인생 후반전을 편안하게 보내려면 무엇을 더 할
"술도 한숨도 아니다.." 늙어서 남자가 가장 먼저 끊어야 할 습관 1위나이가 들면 술을 줄이고 운동을 해야 한다는 이야기를 많이 듣는다. 하지만 노년의 삶을 힘들게 만드는 것은 몸에 밴 생활습관만이 아니다. 젊을 때는 별문제 없이 넘어갔던 태도가 은퇴 후에는 부부관계와 자녀 관계, 친구 관계까지 멀어지게 만들기도 한다. 특히 남자들이 나이가 들수록 경계해야 할 습관이 있다. 과거 이야기만 반복하는 습관 “내가 젊었을 때는
"분명 평범한데.." 60세 넘어 귀티나는 사람의 습관 3가지처음 마주친 사람의 안정감을 느끼는 데 걸리는 시간은 단 0.2초다. 눈빛이 마주치는 그 짧은 순간, 우리는 상대가 편안한 사람인지 조급한 사람인지 본능적으로 알아차린다. 비싼 옷이나 번지르한 말로는 만들어지지 않는 분위기가 있다. 세월이 흐를수록 사람을 귀하게 만드는 그 힘이 어디서 오는지 짚어본다. 3위. 인간관계의 문턱을 스스로 정한다. 모든 사람에게
"작심삼일이 반복된다면.." 6070도 100% 성공하는 습관 만드는 법 3가지운동을 하겠다, 책을 읽겠다 마음먹었다가 사흘 만에 흐지부지된 경험, 다들 있으시죠? 그럴 때마다 내가 의지가 약한가 싶어 스스로를 탓하게 됩니다. 그런데 습관 연구자들은 실패의 원인이 의지가 아니라 설계에 있다고 말합니다. 방법만 바꾸면 나이와 상관없이 누구나 붙일 수 있다는 뜻입니다. 오늘은 그 방법 3가지를 순서대로 알려드리겠습니다. 1. 우스울 만큼
"정주영 회장이 말했다.." 평생 도움이 안되는 최악의 습관 1위정주영 회장의 삶을 보면 좋은 환경이 갖춰질 때까지 기다리는 것과는 거리가 멀었다. 자본도 기술도 부족했던 상황에서 일단 부딪치며 방법을 찾아가는 쪽에 가까웠다. 그의 경영철학에서 반복해서 드러나는 것도 결국 환경을 탓하기보다 가능성을 찾고 실행하는 태도였다. 3위. 실패가 두려워 시작을 미루는 습관 완벽한 준비가 끝난 다음 시작하려고 하면 평생 출발하
"정말 부질없다.." 이병철 회장이 말한 늙어서 버려야 할 습관 1위노년이 될수록 지나간 세월에 대한 미련이나 타인과의 무의미한 비교에 갇혀 하루를 허비하는 경우가 많다. 화려했던 옛 성취나 부귀영화에 연연하는 마음은 현재의 삶을 풍요롭게 만들기는커녕 마음의 빈곤만 키운다. 인생 후반전을 평온하게 지내기 위해 반드시 버려야 할 가장 쓸모없는 습관들의 순위를 차례로 짚어본다. 3위 - 타인과 내 처지 비교하기 남의 집 자
"너무 서글픈 습관이다..." 가난한 집에서 자란 여자들의 공통적인 습관 1위형편이 나아진 뒤에도 몸에서 지워지지 않는 습관이 있다고들 말합니다. 부끄러워할 일이 아니라는 이야기도 함께 나옵니다.겪어 본 분들이 공통으로 꺼내는 대목이 있었습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 먼저 값부터 확인하는 습관이 가장 많이 꼽힙니다 물건을 보기 전에 가격표를 먼저 찾게 된다는 이야기가 많습니다. 마음에 들어도 값을 보고 손을 놓는
"술도 담배도 아니다.." 늙어서 남자가 가장 먼저 끊어야 할 습관 1위나이가 들면 몸에 나쁜 것부터 줄이게 됩니다. 그런데 정작 먼저 끊었어야 했다고 말하는 것은 따로 있었습니다.오래 겪어 본 분들이 공통으로 꼽는 대목이 있었습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 묻지도 않은 조언을 하는 습관이 가장 많이 꼽힙니다 듣는 사람이 청하지 않았는데 먼저 답을 주는 경우가 많습니다. 좋은 뜻으로 시작해도 상대는 평가받았다
"하루 세 줄이면 충분.." 6070 기억력이 확 달라지는 습관 4가지안경을 손에 들고 안경을 찾고, 방에 들어와서 왜 왔는지 잠깐 멍해지는 일. 요즘 부쩍 잦아지지 않으셨나요? 그때마다 혹시 치매인가 싶어 덜컥 겁이 나실 겁니다. 다행히 기억력은 나이가 아니라 쓰는 방식에 훨씬 크게 좌우됩니다. 어렵고 대단한 훈련도 필요 없습니다. 오늘은 하루 몇 분이면 되는 습관 4가지를 순서대로 알려드리겠습니다. 1. 하루 세 줄만 적
"정말 쓸모없다.." 정주영 회장이 꼽은 늙어서 가장 쓸모없는 습관 1위새벽 4시에 일어나 현장을 누비던 정주영 회장, 그가 가장 싫어한 건 게으름이 아니었습니다. 맨손으로 현대를 일군 그는 습관이 인생을 만든다고 믿었죠. 정주영 회장이 꼽은 늙어서 가장 쓸모없는 습관, 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 아침을 흘려보내는 늦잠 그는 평생 새벽 기상을 지키며 하루를 남보다 길게 썼습니다. 나이 들어 일이 없다고 아침을 놓아
"환갑 지나면 알게 되는.." 평생 팔자가 좋은 사람의 공통적 습관 1위나이가 들수록 유독 편안해 보이는 분들이 있습니다. 형편이 특별히 좋아서가 아니라는 점이 눈에 띕니다.오래 지켜본 분들이 꼽는 대목이 있었습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 남의 일에 판단을 덜 얹습니다 누가 어떻게 산다는 이야기에 평가를 붙이지 않는 편입니다. 듣고 넘기는 것만으로도 관계가 오래 간다고들 말합니다. 조언처럼 시작한 말이 갈등
혼자일수록 행복해지는 사람들의 공통적인 특징 4가지혼자 보내는 시간이 길어져도 흔들리지 않는 분들이 있습니다. 성격이 특별해서가 아니라 습관이 달랐습니다.오래 혼자 지내 본 분들이 꼽는 대목이 있었습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 하루의 시간표를 스스로 정해 둡니다 일어나는 시간과 밥 먹는 시간을 정해 두는 분들이 많습니다. 약속이 없어도 하루가 흐트러지지 않는 이유입니다. 정해진 순서가
"반드시 끊어야 한다.." 맹자가 꼽은 늙어서 가장 쓸모없는 습관 1위나이가 들면 경험이 많아지는 만큼 자신의 생각에 확신도 강해진다. 문제는 그 확신이 지혜가 아니라 고집으로 변할 때다. 맹자는 사람에게 잘못을 바로잡고 스스로를 돌아보며 더 나은 방향으로 나아갈 가능성이 있다고 봤다. 그의 철학으로 보면 인생 후반에 버려야 할 습관도 분명해진다. 3위. 남의 잘못만 쉽게 지적하는 습관 자식과 배우자, 친구의 부족한 점은
"옷차림도 외모도 아니다" 늙어서 가장 빈티나보이는 사람의 특징 1위옷을 잘 차려입어도 어딘가 초라해 보이는 사람이 있습니다. 반대로 수수한 차림인데도 단정해 보이는 분이 있습니다.차이는 옷값이 아니라 다른 데 있었습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 말끝을 흐리는 습관이 가장 많이 꼽힙니다 문장을 끝까지 맺지 않고 흐리는 말투가 인상을 크게 좌우한다고 합니다. 듣는 쪽에서는 자신이 없어 보인다고 느끼기 쉽습니
"외모도 집안도 아니다" 65살 넘어 최고로 팔자 좋은 여자들의 공통적인 특징 1위주변에 보면 유난히 얼굴이 편안하고 팔자 좋아 보이는 분들이 있죠? 알고 보면 잘난 남편도, 대단한 재산도 아니었습니다. 심리학자들은 노년의 행복이 조건이 아니라 습관에서 온다고 말합니다. 65살 넘어 최고로 팔자 좋은 여자들의 공통점, 4위부터 1위까지 알려드립니다. 4위. 혼자서도 잘 논다 자식과 남편 일정에 기대지 않고 자기만의 재미가 있습니다. 그림
"잦은 모임도 술도 아니다.." 55살 이후 여자가 가장 먼저 끊어야 할 습관 1위55세 이후의 삶에서 무심코 유지해 온 인간관계 습관은 일상의 평온을 흔드는 주된 원인이 된다. 많은 이들이 화려한 모임이나 술자리를 문제로 꼽지만 정작 마음을 갈아먹는 원인은 다른 곳에 있다. 타인에게 기대고 눈치를 보느라 스스로를 돌보지 못했던 오래된 태도를 점검할 시점이 왔다. 3위 - 남의 가정사에 과도하게 간섭 남의 집 자녀 문제나 부부 싸움에
"그동안 몸 망치고 있었구나.." 한국인 90%가 건강 운동인 줄 아는 잘못된 운동 습관건강을 위해 운동한다고 하면 가장 먼저 떠오르는 게 걷기예요. 하루 1만 보를 채우려고 일부러 먼 길을 돌아가거나, 저녁마다 한 시간씩 걷는 사람도 많죠. 걷기는 심폐 건강과 활동량을 늘리는 데 분명 좋은 운동이에요. 그런데 문제가 하나 있어요. 몇 년째 걷기만 하고 다른 운동은 전혀 하지 않는 경우예요. 걷는 시간이 충분하니까 근육도 자연스럽게 유지될 것
"너무 슬픈 습관.." 가난한 집에서 자란 티가 나는 습관 1위본인 물건 하나 사면서도 몇 번을 망설이는 사람, 주변에 꼭 있지 않으신가요? 어린 시절 몸에 밴 결핍은 어른이 되어도 습관으로 남습니다. 가난한 집에서 자란 티가 나는 슬픈 습관, 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 가격표부터 보는 습관 물건을 고를 때 품질보다 가격표에 먼저 손이 갑니다. '가난의 문법'은 평생 아끼는 것이 몸에 새겨진 삶을 보여주죠
"제발 끊어라.." 故 이어령 교수가 꼽은 나이 들수록 가장 쓸모없는 습관 1위시대의 지성 이어령 교수는 암 투병 중에도 마지막 날까지 책상 앞에서 하루를 아꼈습니다. 그가 마지막 수업에서 남긴 말들에는 버려야 할 습관에 대한 답이 담겨 있죠. 이어령 교수가 꼽은 나이 들수록 가장 쓸모없는 습관, 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 남과 비교하는 습관 그는 남의 잣대가 아니라 자기만의 이야기를 살라고 했습니다. 비교는 내 삶을 남
"양보도 배려도 아닙니다" 50대 중년에게 최고로 좋은 습관 1위 내면이 풍요로운 사람은 바깥에서 만족을 구하지 않는다. 자기 안에서 만족을 찾지 못하는 사람만이 자꾸 남의 삶을 기웃거리게 된다. 세상이 자꾸 거슬리는 날일수록 남을 보던 시선을 나에게 돌려야 한다. 그 작은 습관 하나가 남은 인생의 결을 완전히 바꿔놓는다. 3위. 남의 성공에 일일이 반응하지 않는다. 누군가 잘되는 모습을 볼 때마다 운이 좋았을 뿐이라며
"늙어서 제일 조심해야 할 습관" 50대부터 제일 먼저 버려야 합니다 "늙어서 제일 조심해야 할 습관" 50대부터 제일 먼저 버려야 합니다 50대가 되면 젊을 때 아무렇지 않았던 습관이 하나둘 부담으로 돌아오기 시작한다. 몸의 변화도 있지만, 더 무서운 것은 오랫동안 굳어진 생각과 행동이다. 특히 나이가 들수록 새로운 것을 시작하는 것보다 익숙한 방식을 고집하기 쉬워진다. 그래서 인생 후반전을 편안하게 보내려면 무엇을 더 할
"술도 한숨도 아니다.." 늙어서 남자가 가장 먼저 끊어야 할 습관 1위 나이가 들면 술을 줄이고 운동을 해야 한다는 이야기를 많이 듣는다. 하지만 노년의 삶을 힘들게 만드는 것은 몸에 밴 생활습관만이 아니다. 젊을 때는 별문제 없이 넘어갔던 태도가 은퇴 후에는 부부관계와 자녀 관계, 친구 관계까지 멀어지게 만들기도 한다. 특히 남자들이 나이가 들수록 경계해야 할 습관이 있다. 과거 이야기만 반복하는 습관 “내가 젊었을 때는
"분명 평범한데.." 60세 넘어 귀티나는 사람의 습관 3가지 처음 마주친 사람의 안정감을 느끼는 데 걸리는 시간은 단 0.2초다. 눈빛이 마주치는 그 짧은 순간, 우리는 상대가 편안한 사람인지 조급한 사람인지 본능적으로 알아차린다. 비싼 옷이나 번지르한 말로는 만들어지지 않는 분위기가 있다. 세월이 흐를수록 사람을 귀하게 만드는 그 힘이 어디서 오는지 짚어본다. 3위. 인간관계의 문턱을 스스로 정한다. 모든 사람에게
"작심삼일이 반복된다면.." 6070도 100% 성공하는 습관 만드는 법 3가지 운동을 하겠다, 책을 읽겠다 마음먹었다가 사흘 만에 흐지부지된 경험, 다들 있으시죠? 그럴 때마다 내가 의지가 약한가 싶어 스스로를 탓하게 됩니다. 그런데 습관 연구자들은 실패의 원인이 의지가 아니라 설계에 있다고 말합니다. 방법만 바꾸면 나이와 상관없이 누구나 붙일 수 있다는 뜻입니다. 오늘은 그 방법 3가지를 순서대로 알려드리겠습니다. 1. 우스울 만큼
"정주영 회장이 말했다.." 평생 도움이 안되는 최악의 습관 1위 정주영 회장의 삶을 보면 좋은 환경이 갖춰질 때까지 기다리는 것과는 거리가 멀었다. 자본도 기술도 부족했던 상황에서 일단 부딪치며 방법을 찾아가는 쪽에 가까웠다. 그의 경영철학에서 반복해서 드러나는 것도 결국 환경을 탓하기보다 가능성을 찾고 실행하는 태도였다. 3위. 실패가 두려워 시작을 미루는 습관 완벽한 준비가 끝난 다음 시작하려고 하면 평생 출발하
"정말 부질없다.." 이병철 회장이 말한 늙어서 버려야 할 습관 1위 노년이 될수록 지나간 세월에 대한 미련이나 타인과의 무의미한 비교에 갇혀 하루를 허비하는 경우가 많다. 화려했던 옛 성취나 부귀영화에 연연하는 마음은 현재의 삶을 풍요롭게 만들기는커녕 마음의 빈곤만 키운다. 인생 후반전을 평온하게 지내기 위해 반드시 버려야 할 가장 쓸모없는 습관들의 순위를 차례로 짚어본다. 3위 - 타인과 내 처지 비교하기 남의 집 자
"너무 서글픈 습관이다..." 가난한 집에서 자란 여자들의 공통적인 습관 1위 형편이 나아진 뒤에도 몸에서 지워지지 않는 습관이 있다고들 말합니다. 부끄러워할 일이 아니라는 이야기도 함께 나옵니다.겪어 본 분들이 공통으로 꺼내는 대목이 있었습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 먼저 값부터 확인하는 습관이 가장 많이 꼽힙니다 물건을 보기 전에 가격표를 먼저 찾게 된다는 이야기가 많습니다. 마음에 들어도 값을 보고 손을 놓는
"술도 담배도 아니다.." 늙어서 남자가 가장 먼저 끊어야 할 습관 1위 나이가 들면 몸에 나쁜 것부터 줄이게 됩니다. 그런데 정작 먼저 끊었어야 했다고 말하는 것은 따로 있었습니다.오래 겪어 본 분들이 공통으로 꼽는 대목이 있었습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 묻지도 않은 조언을 하는 습관이 가장 많이 꼽힙니다 듣는 사람이 청하지 않았는데 먼저 답을 주는 경우가 많습니다. 좋은 뜻으로 시작해도 상대는 평가받았다
"하루 세 줄이면 충분.." 6070 기억력이 확 달라지는 습관 4가지 안경을 손에 들고 안경을 찾고, 방에 들어와서 왜 왔는지 잠깐 멍해지는 일. 요즘 부쩍 잦아지지 않으셨나요? 그때마다 혹시 치매인가 싶어 덜컥 겁이 나실 겁니다. 다행히 기억력은 나이가 아니라 쓰는 방식에 훨씬 크게 좌우됩니다. 어렵고 대단한 훈련도 필요 없습니다. 오늘은 하루 몇 분이면 되는 습관 4가지를 순서대로 알려드리겠습니다. 1. 하루 세 줄만 적
"정말 쓸모없다.." 정주영 회장이 꼽은 늙어서 가장 쓸모없는 습관 1위 새벽 4시에 일어나 현장을 누비던 정주영 회장, 그가 가장 싫어한 건 게으름이 아니었습니다. 맨손으로 현대를 일군 그는 습관이 인생을 만든다고 믿었죠. 정주영 회장이 꼽은 늙어서 가장 쓸모없는 습관, 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 아침을 흘려보내는 늦잠 그는 평생 새벽 기상을 지키며 하루를 남보다 길게 썼습니다. 나이 들어 일이 없다고 아침을 놓아
"환갑 지나면 알게 되는.." 평생 팔자가 좋은 사람의 공통적 습관 1위 나이가 들수록 유독 편안해 보이는 분들이 있습니다. 형편이 특별히 좋아서가 아니라는 점이 눈에 띕니다.오래 지켜본 분들이 꼽는 대목이 있었습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 남의 일에 판단을 덜 얹습니다 누가 어떻게 산다는 이야기에 평가를 붙이지 않는 편입니다. 듣고 넘기는 것만으로도 관계가 오래 간다고들 말합니다. 조언처럼 시작한 말이 갈등
혼자일수록 행복해지는 사람들의 공통적인 특징 4가지 혼자 보내는 시간이 길어져도 흔들리지 않는 분들이 있습니다. 성격이 특별해서가 아니라 습관이 달랐습니다.오래 혼자 지내 본 분들이 꼽는 대목이 있었습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 하루의 시간표를 스스로 정해 둡니다 일어나는 시간과 밥 먹는 시간을 정해 두는 분들이 많습니다. 약속이 없어도 하루가 흐트러지지 않는 이유입니다. 정해진 순서가
"반드시 끊어야 한다.." 맹자가 꼽은 늙어서 가장 쓸모없는 습관 1위 나이가 들면 경험이 많아지는 만큼 자신의 생각에 확신도 강해진다. 문제는 그 확신이 지혜가 아니라 고집으로 변할 때다. 맹자는 사람에게 잘못을 바로잡고 스스로를 돌아보며 더 나은 방향으로 나아갈 가능성이 있다고 봤다. 그의 철학으로 보면 인생 후반에 버려야 할 습관도 분명해진다. 3위. 남의 잘못만 쉽게 지적하는 습관 자식과 배우자, 친구의 부족한 점은
"옷차림도 외모도 아니다" 늙어서 가장 빈티나보이는 사람의 특징 1위 옷을 잘 차려입어도 어딘가 초라해 보이는 사람이 있습니다. 반대로 수수한 차림인데도 단정해 보이는 분이 있습니다.차이는 옷값이 아니라 다른 데 있었습니다. 자주 언급되는 세 가지를 정리했습니다. 말끝을 흐리는 습관이 가장 많이 꼽힙니다 문장을 끝까지 맺지 않고 흐리는 말투가 인상을 크게 좌우한다고 합니다. 듣는 쪽에서는 자신이 없어 보인다고 느끼기 쉽습니
"외모도 집안도 아니다" 65살 넘어 최고로 팔자 좋은 여자들의 공통적인 특징 1위 주변에 보면 유난히 얼굴이 편안하고 팔자 좋아 보이는 분들이 있죠? 알고 보면 잘난 남편도, 대단한 재산도 아니었습니다. 심리학자들은 노년의 행복이 조건이 아니라 습관에서 온다고 말합니다. 65살 넘어 최고로 팔자 좋은 여자들의 공통점, 4위부터 1위까지 알려드립니다. 4위. 혼자서도 잘 논다 자식과 남편 일정에 기대지 않고 자기만의 재미가 있습니다. 그림
"잦은 모임도 술도 아니다.." 55살 이후 여자가 가장 먼저 끊어야 할 습관 1위 55세 이후의 삶에서 무심코 유지해 온 인간관계 습관은 일상의 평온을 흔드는 주된 원인이 된다. 많은 이들이 화려한 모임이나 술자리를 문제로 꼽지만 정작 마음을 갈아먹는 원인은 다른 곳에 있다. 타인에게 기대고 눈치를 보느라 스스로를 돌보지 못했던 오래된 태도를 점검할 시점이 왔다. 3위 - 남의 가정사에 과도하게 간섭 남의 집 자녀 문제나 부부 싸움에
"그동안 몸 망치고 있었구나.." 한국인 90%가 건강 운동인 줄 아는 잘못된 운동 습관 건강을 위해 운동한다고 하면 가장 먼저 떠오르는 게 걷기예요. 하루 1만 보를 채우려고 일부러 먼 길을 돌아가거나, 저녁마다 한 시간씩 걷는 사람도 많죠. 걷기는 심폐 건강과 활동량을 늘리는 데 분명 좋은 운동이에요. 그런데 문제가 하나 있어요. 몇 년째 걷기만 하고 다른 운동은 전혀 하지 않는 경우예요. 걷는 시간이 충분하니까 근육도 자연스럽게 유지될 것
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"제발 끊어라.." 故 이어령 교수가 꼽은 나이 들수록 가장 쓸모없는 습관 1위 시대의 지성 이어령 교수는 암 투병 중에도 마지막 날까지 책상 앞에서 하루를 아꼈습니다. 그가 마지막 수업에서 남긴 말들에는 버려야 할 습관에 대한 답이 담겨 있죠. 이어령 교수가 꼽은 나이 들수록 가장 쓸모없는 습관, 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 남과 비교하는 습관 그는 남의 잣대가 아니라 자기만의 이야기를 살라고 했습니다. 비교는 내 삶을 남
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