체중 감량, 근력 운동은 선택이 아닌 필수체중 감량의 핵심은 체중계의 숫자가 아닌 '체성분의 변화'다. 근육량을 얼마나 유지했느냐에 따라 체중 감량의 성공 여부가 나뉜다 해도 과언이 아니다.
직장 생활 시작한 청년, 신체 활동과 수면 시간 돌아볼 것직장 생활을 시작한 이후 청년들의 신체 활동과 수면 시간은 그 이전에 비해 달라진다. 활동량과 수면량이 장기적으로 건강에 미치는 영향을 생각해 미리부터 관리할 필요가 있다.
초미세먼지 영향, 집중력과 감정 인식 저하시켜짧은 시간이라도 초미세먼지를 흡입하면 집중력과 감정 인식 능력이 저하되는 것으로 알려졌다. 초미세먼지는 체내에서 자연스러운 필터링이 되지 않으므로 주의가 필요하다.
얼굴 홍조 생기는 이유, 만성 홍조 예방 및 관리법얼굴 홍조는 왜 생기는 것일까? 피부 트러블 돋보이는 홍조가 만성이 되지 않도록 예방하고 관리하는 방법을 알아본다.
정신건강 장애, 효과적 치료 받는 비율 6.9%치료가 필요한 수준의 정신건강 장애 및 약물 사용 장애를 겪고 있음에도 효과적인 치료를 받는 사람의 비율이 전 세계적으로 약 6.9%에 불과하다는 결과가 나왔다.
섬유질의 효능, 장내 유해균으로부터 장 보호섬유질의 또다른 효능이 밝혀졌다. 유익균을 늘리는 데 기여한다는 기존 효능에 더해, 유해균 증식을 막아 장 건강을 보호하는 데도 기여한다는 내용이다.
면역력 저하 증상, 면역 기능에 문제가 있다는 신호면역력이 약해지면 신체 곳곳에서 다양한 문제가 발생한다. 가장 가깝게는 상처 치유가 느려지거나 기존에 없었던 알레르기가 생길 수 있다. 우울증이나 소화불량도 연관이 있다.
알레르기와 자가면역 질환 치료 가능성 열리나알레르기와 자가면역 질환은 면역 세포의 과민반응이 근본적 원인이다. 이들을 선택적으로 사멸하는 방식으로 알레르기와 자가면역 질환을 치료한다는 접근법이 발표됐다.
노인연령 조정 간담회, 논의 첫발 내딛다현재 노인연령은 65세 이상으로 설정돼 있다. 초고령화 사회에 접어든 지금, 지속가능한 사회를 위해 노인연령을 상향 조정해야 한다는 필요성이 제기되고 있다.
비산업화 식단 ‘NiMe’, 만성 대사질환 해소에 기여비산업화된 지역의 식습관을 토대로 한 NiMe 식단이 콜레스테롤 및 혈당 개선에 뚜렷한 효과가 있는 것으로 알려졌다. 권장량보다 상당히 높은 섬유질이 포인트다.
코로나19 팬데믹의 기원, 어디서 시작됐을까코로나19 팬데믹은 어디서 기원했을까? 우한 시장에서 자연스레 전파됐다는 주장, 그리고 우한 바이러스 연구소에서 유출됐다는 주장이 대립하고 있다.
미 국립 암 연구소와 함께 차세대 항암제 평가기술 개발식품의약품안전처(이하 식약처) 소속 식품의약품안전평가원은 미 국립 암 연구소(NCI)와 함께 올해부터 ‘차세대 항암제 평가기술 개발’에 필요한 국제 공동연구를 추진한다고 밝혔다. 지난 11월 19일 NCI와 업무 협약을 체결한 후 본격적인 행보를 시작하는 셈이다.NCI는 미국 국립보건원(NIH) 소속의 국립 연구기관이다. NIH 내에서도 사업 및 예산 규모
힘줄 부상, 전기적 자극 더하면 더 효과적 치료 가능근육의 힘줄에 발생한 부상은 상당히 까다로운 문제로 여겨진다. 이는 힘줄이 갖는 특수성 때문이다. 최근 연구된 바에 따르면, 힘줄에 기계적 자극과 전기 자극을 병행하면 더욱 효과적인 치료 및 회복이 가능하다. 기계적 방식에 주력했던 기존 물리 치료법에 전기 자극을 포함시켜, 힘줄 세포의 반응을 보다 정밀하게 조절한다는 원리다. 회복·재생이 까다로운 힘줄 세
치매·파킨슨 연구에 기여할 수 있는 ‘무선 뇌신경 신호 기록기’무선으로 뇌신경 신호를 기록할 수 있는 기술이 개발됐다. 이를 통해 뇌질환을 조기에 진단하거나, 질환의 발생 원인 및 진행 과정 규명, 또는 개인별 맞춤형 치료법 개발에서 진척이 있을 것으로 기대된다. 뇌질환 극복을 위한 뇌신경 신호 기록치매와 파킨슨병 같은 퇴행성 뇌질환은 인류가 직면한 가장 심각한 건강 문제 중 하나로 꼽힌다. 명확한 발생 원인이 무엇인
뇌경색 혈전 제거 후 혈압, 너무 낮게 조절해도 좋지 않아뇌경색 환자의 동맥 재개통 시술 직후, 수축기 혈압을 너무 과하게 조절하는 것이 오히려 좋지 않을 가능성이 높다는 결과가 나왔다. 한국보건의료연구원(원장 이재태) 환자중심 의료기술 최적화 연구사업단(이하 PACEN)은 ‘급성 뇌경색 환자의 동맥 재개통 치료 후 혈압 조절 전략’에 대한 임상적 가치평가 결과를 발표했다. 이에 따라 수축기 혈압을 180mmHg
오가노이드 생산 플랫폼 개발, 동물 실험 대체 가능성 열려생명윤리적 문제와 높은 비용 문제가 동반됐던 동물실험을 축소 혹은 대체할 수 있는 가능성이 열렸다.포스텍(포항공대) 김동성 교수 연구팀과 울산과학기술원(UNIST) 박태은 교수 연구팀이 공동으로 ‘오가노이드 대량 생산 플랫폼’을 개발했다. 오가노이드(Organoid)란 줄기세포를 3차원적으로 배양 또는 재조합해 만든 것으로, ‘장기 유사체’ 혹은 ‘미니 장
디지털 기기와 건강, ‘무엇을 하는지’에 주목하라‘디지털 기기가 건강에 미치는 영향’이라는 것은 사실 무척 식상할 수 있는 주제다. ‘건강’이라는 키워드와 연관짓는 순간, 대부분은 그리 긍정적인 결론으로 이어지지 않는다. 눈 건강에 영향을 미치는 블루라이트부터, 그로 인한 수면 품질 저하, 더 나아가 정신건강에 미치는 영향까지 거의 대부분이 부정적으로 편향돼 있다.과거에는 컴퓨터가 그랬고, 현재는 스마트
당뇨·비만치료 주사제, ‘심장 근육 감소’에 유의체중 감량 효과가 있는 성분이 심장 근육을 비롯해 몸의 ‘골격근’을 줄인다는 것에 대한 우려가 제기됐다. 당장 신체 기능에 영향을 미칠 정도는 아니지만, 장기적으로 봤을 때는 건강에 부정적인 영향을 끼칠 수 있다는 것이다. 비만 치료제가 국내 정식 출시된 가운데, 장기 건강에 초점을 맞춘 경계가 필요할 것으로 보인다. 당뇨·비만 치료제의 부작용‘오젬픽(Oz
초미세먼지, 피부 습진 발생 위험 높여미세먼지와 초미세먼지가 건강에 장기적인 영향을 미칠 수 있다는 점은 잘 알려져 있다. 매일 미세먼지 현황을 확인하고, 미세먼지 농도가 높을 경우 차단율이 높은 KF 인증 마스크를 쓸 것을 권장하는 이유다. 미세먼지와 초미세먼지로 인한 폐해를 이야기할 때는 대개 호흡기 건강을 중점에 둔다. 하지만 이들이 피부 건강에도 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 제시
성인 초기 폭음, 영구적인 뇌 변화 일으켜성인 초기의 과도한 음주가 뇌에 장기적이고 영구적인 문제를 일으킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 초창기에 많은 술을 마시게 되면 뇌의 세포 구조에 변화를 초래하게 되고, 이는 술을 끊더라도 회복되지 않고 계속 영향을 미친다는 것이다. 주말 폭음, 주중 휴식 패턴 실험펜실베니아 주립대학 연구팀은 쥐를 대상으로 과도한 알코올 노출이 가져올 수 있는 영향을 연
체중 감량, 근력 운동은 선택이 아닌 필수 체중 감량의 핵심은 체중계의 숫자가 아닌 '체성분의 변화'다. 근육량을 얼마나 유지했느냐에 따라 체중 감량의 성공 여부가 나뉜다 해도 과언이 아니다.
직장 생활 시작한 청년, 신체 활동과 수면 시간 돌아볼 것 직장 생활을 시작한 이후 청년들의 신체 활동과 수면 시간은 그 이전에 비해 달라진다. 활동량과 수면량이 장기적으로 건강에 미치는 영향을 생각해 미리부터 관리할 필요가 있다.
초미세먼지 영향, 집중력과 감정 인식 저하시켜 짧은 시간이라도 초미세먼지를 흡입하면 집중력과 감정 인식 능력이 저하되는 것으로 알려졌다. 초미세먼지는 체내에서 자연스러운 필터링이 되지 않으므로 주의가 필요하다.
얼굴 홍조 생기는 이유, 만성 홍조 예방 및 관리법 얼굴 홍조는 왜 생기는 것일까? 피부 트러블 돋보이는 홍조가 만성이 되지 않도록 예방하고 관리하는 방법을 알아본다.
정신건강 장애, 효과적 치료 받는 비율 6.9% 치료가 필요한 수준의 정신건강 장애 및 약물 사용 장애를 겪고 있음에도 효과적인 치료를 받는 사람의 비율이 전 세계적으로 약 6.9%에 불과하다는 결과가 나왔다.
섬유질의 효능, 장내 유해균으로부터 장 보호 섬유질의 또다른 효능이 밝혀졌다. 유익균을 늘리는 데 기여한다는 기존 효능에 더해, 유해균 증식을 막아 장 건강을 보호하는 데도 기여한다는 내용이다.
면역력 저하 증상, 면역 기능에 문제가 있다는 신호 면역력이 약해지면 신체 곳곳에서 다양한 문제가 발생한다. 가장 가깝게는 상처 치유가 느려지거나 기존에 없었던 알레르기가 생길 수 있다. 우울증이나 소화불량도 연관이 있다.
알레르기와 자가면역 질환 치료 가능성 열리나 알레르기와 자가면역 질환은 면역 세포의 과민반응이 근본적 원인이다. 이들을 선택적으로 사멸하는 방식으로 알레르기와 자가면역 질환을 치료한다는 접근법이 발표됐다.
노인연령 조정 간담회, 논의 첫발 내딛다 현재 노인연령은 65세 이상으로 설정돼 있다. 초고령화 사회에 접어든 지금, 지속가능한 사회를 위해 노인연령을 상향 조정해야 한다는 필요성이 제기되고 있다.
비산업화 식단 ‘NiMe’, 만성 대사질환 해소에 기여 비산업화된 지역의 식습관을 토대로 한 NiMe 식단이 콜레스테롤 및 혈당 개선에 뚜렷한 효과가 있는 것으로 알려졌다. 권장량보다 상당히 높은 섬유질이 포인트다.
코로나19 팬데믹의 기원, 어디서 시작됐을까 코로나19 팬데믹은 어디서 기원했을까? 우한 시장에서 자연스레 전파됐다는 주장, 그리고 우한 바이러스 연구소에서 유출됐다는 주장이 대립하고 있다.
미 국립 암 연구소와 함께 차세대 항암제 평가기술 개발 식품의약품안전처(이하 식약처) 소속 식품의약품안전평가원은 미 국립 암 연구소(NCI)와 함께 올해부터 ‘차세대 항암제 평가기술 개발’에 필요한 국제 공동연구를 추진한다고 밝혔다. 지난 11월 19일 NCI와 업무 협약을 체결한 후 본격적인 행보를 시작하는 셈이다.NCI는 미국 국립보건원(NIH) 소속의 국립 연구기관이다. NIH 내에서도 사업 및 예산 규모
힘줄 부상, 전기적 자극 더하면 더 효과적 치료 가능 근육의 힘줄에 발생한 부상은 상당히 까다로운 문제로 여겨진다. 이는 힘줄이 갖는 특수성 때문이다. 최근 연구된 바에 따르면, 힘줄에 기계적 자극과 전기 자극을 병행하면 더욱 효과적인 치료 및 회복이 가능하다. 기계적 방식에 주력했던 기존 물리 치료법에 전기 자극을 포함시켜, 힘줄 세포의 반응을 보다 정밀하게 조절한다는 원리다. 회복·재생이 까다로운 힘줄 세
치매·파킨슨 연구에 기여할 수 있는 ‘무선 뇌신경 신호 기록기’ 무선으로 뇌신경 신호를 기록할 수 있는 기술이 개발됐다. 이를 통해 뇌질환을 조기에 진단하거나, 질환의 발생 원인 및 진행 과정 규명, 또는 개인별 맞춤형 치료법 개발에서 진척이 있을 것으로 기대된다. 뇌질환 극복을 위한 뇌신경 신호 기록치매와 파킨슨병 같은 퇴행성 뇌질환은 인류가 직면한 가장 심각한 건강 문제 중 하나로 꼽힌다. 명확한 발생 원인이 무엇인
뇌경색 혈전 제거 후 혈압, 너무 낮게 조절해도 좋지 않아 뇌경색 환자의 동맥 재개통 시술 직후, 수축기 혈압을 너무 과하게 조절하는 것이 오히려 좋지 않을 가능성이 높다는 결과가 나왔다. 한국보건의료연구원(원장 이재태) 환자중심 의료기술 최적화 연구사업단(이하 PACEN)은 ‘급성 뇌경색 환자의 동맥 재개통 치료 후 혈압 조절 전략’에 대한 임상적 가치평가 결과를 발표했다. 이에 따라 수축기 혈압을 180mmHg
오가노이드 생산 플랫폼 개발, 동물 실험 대체 가능성 열려 생명윤리적 문제와 높은 비용 문제가 동반됐던 동물실험을 축소 혹은 대체할 수 있는 가능성이 열렸다.포스텍(포항공대) 김동성 교수 연구팀과 울산과학기술원(UNIST) 박태은 교수 연구팀이 공동으로 ‘오가노이드 대량 생산 플랫폼’을 개발했다. 오가노이드(Organoid)란 줄기세포를 3차원적으로 배양 또는 재조합해 만든 것으로, ‘장기 유사체’ 혹은 ‘미니 장
디지털 기기와 건강, ‘무엇을 하는지’에 주목하라 ‘디지털 기기가 건강에 미치는 영향’이라는 것은 사실 무척 식상할 수 있는 주제다. ‘건강’이라는 키워드와 연관짓는 순간, 대부분은 그리 긍정적인 결론으로 이어지지 않는다. 눈 건강에 영향을 미치는 블루라이트부터, 그로 인한 수면 품질 저하, 더 나아가 정신건강에 미치는 영향까지 거의 대부분이 부정적으로 편향돼 있다.과거에는 컴퓨터가 그랬고, 현재는 스마트
당뇨·비만치료 주사제, ‘심장 근육 감소’에 유의 체중 감량 효과가 있는 성분이 심장 근육을 비롯해 몸의 ‘골격근’을 줄인다는 것에 대한 우려가 제기됐다. 당장 신체 기능에 영향을 미칠 정도는 아니지만, 장기적으로 봤을 때는 건강에 부정적인 영향을 끼칠 수 있다는 것이다. 비만 치료제가 국내 정식 출시된 가운데, 장기 건강에 초점을 맞춘 경계가 필요할 것으로 보인다. 당뇨·비만 치료제의 부작용‘오젬픽(Oz
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