질 마이크로바이옴 분석, 여성 건강 진단의 새로운 장 열다이대목동병원 산부인과 박선화 교수가 영국 킹스칼리지병원, 리버풀대학교 등과 함께 질 마이크로바이옴 분석을 활용한 여성 건강 진단 가능성을 제시했다. 연구 결과, 마이크로바이옴 불균형이 다양한 부인과 질환과 밀접한 연관이 있으며, 비침습적·정밀 진단을 통해 조기 치료와 맞춤의학 구현이 가능할 것으로 전망됐다.
강동경희대병원, 외국인 환자 위한 AI 다국어 헬스케어 서비스 도입강동경희대학교병원이 케이바이오헬스케어와 업무협약을 맺고, 외국인 환자가 모국어로 의료정보를 쉽게 이해하고 치료 후에도 건강관리를 지속할 수 있도록 AI 기반 다국어 헬스케어 플랫폼 ‘리터러시M’을 도입한다. 이를 통해 글로벌 환자 중심 의료서비스를 한층 강화할 계획이다.
40대 이후 기억력 급감 막는 뇌 영양소 TOP540대 이후부터는 뇌의 신경세포와 시냅스 기능이 서서히 저하되며 기억력과 집중력이 떨어지기 시작한다. 그러나 특정 영양소를 꾸준히 섭취하면 뇌세포 손상을 늦추고 인지 능력을 유지할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 본 기사에서는 국내외 연구를 토대로 기억력 저하를 예방하는 뇌 영양소 5가지를 소개한다.
무릎 관절이 보내는 5가지 경고 신호… 방치하면 평생 후회무릎 관절은 체중을 지탱하고 움직임을 가능하게 하는 중요한 구조물이지만, 손상이나 질환이 진행돼도 초기에는 증상이 경미해 간과되기 쉽다. 그러나 무릎이 보내는 경고 신호를 무시하면 연골 손상과 관절염으로 이어져 회복이 어려워진다. 본 기사에서는 무릎 관절이 보내는 5가지 주요 경고 신호와 그 의미, 그리고 조기 관리 방법을 과학적으로 분석한다.
하루 5분 혈관 청소 습관으로 뇌졸중 위험 절반 줄이는 비밀최근 연구에 따르면 매일 단 5분의 간단한 습관만으로 혈관 속 노폐물 제거와 혈류 개선이 가능하며, 뇌졸중 위험을 최대 50%까지 낮출 수 있다는 결과가 나왔다. 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 이 방법은 별도의 비용이나 장비 없이도 혈관 건강을 지킬 수 있다는 점에서 주목받고 있다.
하루 7시간 이상 앉아 있다면 혈관 나이가 급격히 늙는다장시간 앉아 있는 생활습관이 혈관 노화를 가속화한다는 국내외 연구 결과가 속속 발표되고 있다. 혈류 속도 저하와 염증 반응 증가가 주요 메커니즘으로, 이는 심혈관 질환 위험도를 높인다.
심장이 두근거리고 숨이 찬다면 부정맥 전조 증상일 수 있다심장이 갑자기 빠르게 뛰거나 숨이 가빠지는 증상은 스트레스나 피로로 인한 일시적 반응일 수 있지만, 반복된다면 부정맥의 전조 증상일 가능성이 있다. 부정맥은 방치할 경우 뇌졸중이나 심부전 등 중증 합병증으로 이어질 수 있어 조기 진단과 치료가 필수다.
이화의료원, 몽골에서 12번째 사랑의 인술… 2,036명 진료이화여자대학교 의료원이 7월 25일부터 8월 1일까지 몽골 바양골과 바양울기 지역에서 제12회 몽골의료봉사를 진행했다. 이번 봉사에는 이화의료원 의료진과 간호사, 행정직 등 14명과 현지 의료진 16명이 참여해 총 2,036명을 진료, 역대 최다 인원을 기록했다. 2011년 첫 봉사 이후 15년간 누적 진료 인원은 1만 4,343명에 이른다.
서울대병원, 이영술 후원인 3억 기부로 ‘외과 술기교육센터’ 구축서울대병원은 8월 11일, 이영술 후원인으로부터 ‘외과 술기교육센터 구축기금’ 3억 원을 전달받았다. 이번 기부로 국내 최초 단일 진료과 전용 외과 술기교육센터가 의생명연구원 5층에 조성되며, 로봇·내시경 시뮬레이터 등 첨단 장비를 갖춰 외과 전공의와 현직 외과 의사들의 수술 역량 강화를 지원할 예정이다. 이영술 후원인의 누적 기부액은 91억 원에 달한다.
아침 공복에 사과 vs 바나나 위장 건강에는 무엇이 더 좋을까아침 공복에 사과와 바나나 중 어떤 과일이 위장 건강에 더 적합한지에 대한 논의는 오래전부터 이어져 왔다. 두 과일은 모두 장점이 있지만, 위장 환경과 개인 건강 상태에 따라 권장되는 선택이 달라진다.
손톱에 나타난 세로줄 노화가 아닌 특정 영양결핍 신호손톱에 생긴 세로줄은 단순한 노화 현상으로 알려져 있지만, 일부 경우 특정 영양결핍이나 전신질환과 관련이 있다. 지속적으로 변화를 보인다면 정확한 원인 파악과 조기 대처가 필요하다.
식후 졸음이 심하다면 혈당보다 이 호르몬을 의심해보식후 졸음을 단순히 소화 과정의 자연스러운 반응으로 보는 경우가 많지만, 실제로는 인슐린과 같은 호르몬 변화가 주요 원인일 수 있다. 반복적으로 심한 졸음을 느낀다면 대사 건강 이상을 확인해야 한다.
계란을 매일 2개씩 먹었더니 3개월 후 혈액검사 결과가 바뀌었다계란은 오랫동안 콜레스테롤 수치에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 오해를 받아왔다. 그러나 최근 연구에서는 매일 2개의 계란을 섭취했을 때 혈액검사 결과가 오히려 긍정적으로 변할 수 있다는 과학적 근거가 제시됐다.
입안이 자주 헐면 비타민 부족 숨겨진 전신질환일 수 있다.입안이 자주 헐면 비타민 부족을 가장 먼저 떠올리지만, 실제로는 호르몬 불균형, 면역질환, 소화기계 질환 등 전신 건강 문제와도 깊게 연관된다. 증상이 반복된다면 조기 검진이 필수다.
대장암 조기 발견, ‘정확한 대장내시경’이 생명을 살린다대장암은 초기 증상이 거의 없어 조기 발견이 무엇보다 중요하다. 50세 이상부터는 정기적인 대장내시경 검사를 받는 것이 권장되며, 가족력이나 대사증후군 등 위험 요인이 있는 경우 45세부터 시작하는 것이 좋다. 대장내시경은 진단과 동시에 폴립 절제가 가능해 대장암 예방 효과가 크다. 정확한 검사를 위해서는 검사 전 장 정결 과정이 필수적이며, 조기 발견 시
생리 주기가 불규칙하다면 자궁 건강이 보내는 SOS 신호생리 주기의 변화는 단순한 호르몬 변동이 아니라 자궁 건강 상태를 보여주는 중요한 신호다. 주기가 갑자기 길어지거나 짧아지고, 양이 달라지는 경우, 혹은 생리통이 심해지는 경우에는 자궁 질환 가능성을 의심해야 한다. 전문가들은 조기 진단과 생활습관 관리가 필수라고 강조한다.
여름철 얼음물 습관이 위장에 주는 의외의 충격무더운 여름, 얼음물은 갈증 해소와 체온 조절에 도움을 주지만, 반복적인 섭취가 위장 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 있다. 위점막 수축과 소화 효소 분비 저하가 주요 원인으로 지목된다.
대사이상 지방간, 특정 유전자 변이로 간 손상 속도 빨라질 수 있어가톨릭대학교 은평성모병원과 서울성모병원 공동 연구팀이 대사이상 지방간 질환(MASLD) 환자에서 특정 유전자(PNPLA3 I148M, GG형) 변이가 간 내 면역세포 침윤과 고도 섬유화 진행에 밀접히 관련된 사실을 세계 최초로 확인했다. 이번 연구는 유전자형에 따른 맞춤 치료 가능성을 열어 정밀의료 발전에 기여할 것으로 기대된다.
혈당 스파이크 막는 아침 식사법 당뇨 예방의 핵심 습관아침 식사 직후 급격히 혈당이 오르는 ‘혈당 스파이크’는 당뇨병 발병 위험을 높이는 중요한 요인이다. 본 기사는 혈당 스파이크를 예방하는 아침 식사법과 그 과학적 근거를 분석하고, 실생활에서 적용 가능한 식단 팁을 제공한다.
하루 10분 호흡법으로 고혈압 완화 의학이 인정한 숨쉬기 훈련최근 연구에 따르면 하루 10분의 간단한 호흡 훈련이 고혈압 완화에 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 본 기사는 호흡법이 혈압에 미치는 영향과 그 과학적 원리를 분석하고, 실생활에서 적용 가능한 방법을 제시한다.
질 마이크로바이옴 분석, 여성 건강 진단의 새로운 장 열다 이대목동병원 산부인과 박선화 교수가 영국 킹스칼리지병원, 리버풀대학교 등과 함께 질 마이크로바이옴 분석을 활용한 여성 건강 진단 가능성을 제시했다. 연구 결과, 마이크로바이옴 불균형이 다양한 부인과 질환과 밀접한 연관이 있으며, 비침습적·정밀 진단을 통해 조기 치료와 맞춤의학 구현이 가능할 것으로 전망됐다.
강동경희대병원, 외국인 환자 위한 AI 다국어 헬스케어 서비스 도입 강동경희대학교병원이 케이바이오헬스케어와 업무협약을 맺고, 외국인 환자가 모국어로 의료정보를 쉽게 이해하고 치료 후에도 건강관리를 지속할 수 있도록 AI 기반 다국어 헬스케어 플랫폼 ‘리터러시M’을 도입한다. 이를 통해 글로벌 환자 중심 의료서비스를 한층 강화할 계획이다.
40대 이후 기억력 급감 막는 뇌 영양소 TOP5 40대 이후부터는 뇌의 신경세포와 시냅스 기능이 서서히 저하되며 기억력과 집중력이 떨어지기 시작한다. 그러나 특정 영양소를 꾸준히 섭취하면 뇌세포 손상을 늦추고 인지 능력을 유지할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 본 기사에서는 국내외 연구를 토대로 기억력 저하를 예방하는 뇌 영양소 5가지를 소개한다.
무릎 관절이 보내는 5가지 경고 신호… 방치하면 평생 후회 무릎 관절은 체중을 지탱하고 움직임을 가능하게 하는 중요한 구조물이지만, 손상이나 질환이 진행돼도 초기에는 증상이 경미해 간과되기 쉽다. 그러나 무릎이 보내는 경고 신호를 무시하면 연골 손상과 관절염으로 이어져 회복이 어려워진다. 본 기사에서는 무릎 관절이 보내는 5가지 주요 경고 신호와 그 의미, 그리고 조기 관리 방법을 과학적으로 분석한다.
하루 5분 혈관 청소 습관으로 뇌졸중 위험 절반 줄이는 비밀 최근 연구에 따르면 매일 단 5분의 간단한 습관만으로 혈관 속 노폐물 제거와 혈류 개선이 가능하며, 뇌졸중 위험을 최대 50%까지 낮출 수 있다는 결과가 나왔다. 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 이 방법은 별도의 비용이나 장비 없이도 혈관 건강을 지킬 수 있다는 점에서 주목받고 있다.
하루 7시간 이상 앉아 있다면 혈관 나이가 급격히 늙는다 장시간 앉아 있는 생활습관이 혈관 노화를 가속화한다는 국내외 연구 결과가 속속 발표되고 있다. 혈류 속도 저하와 염증 반응 증가가 주요 메커니즘으로, 이는 심혈관 질환 위험도를 높인다.
심장이 두근거리고 숨이 찬다면 부정맥 전조 증상일 수 있다 심장이 갑자기 빠르게 뛰거나 숨이 가빠지는 증상은 스트레스나 피로로 인한 일시적 반응일 수 있지만, 반복된다면 부정맥의 전조 증상일 가능성이 있다. 부정맥은 방치할 경우 뇌졸중이나 심부전 등 중증 합병증으로 이어질 수 있어 조기 진단과 치료가 필수다.
이화의료원, 몽골에서 12번째 사랑의 인술… 2,036명 진료 이화여자대학교 의료원이 7월 25일부터 8월 1일까지 몽골 바양골과 바양울기 지역에서 제12회 몽골의료봉사를 진행했다. 이번 봉사에는 이화의료원 의료진과 간호사, 행정직 등 14명과 현지 의료진 16명이 참여해 총 2,036명을 진료, 역대 최다 인원을 기록했다. 2011년 첫 봉사 이후 15년간 누적 진료 인원은 1만 4,343명에 이른다.
서울대병원, 이영술 후원인 3억 기부로 ‘외과 술기교육센터’ 구축 서울대병원은 8월 11일, 이영술 후원인으로부터 ‘외과 술기교육센터 구축기금’ 3억 원을 전달받았다. 이번 기부로 국내 최초 단일 진료과 전용 외과 술기교육센터가 의생명연구원 5층에 조성되며, 로봇·내시경 시뮬레이터 등 첨단 장비를 갖춰 외과 전공의와 현직 외과 의사들의 수술 역량 강화를 지원할 예정이다. 이영술 후원인의 누적 기부액은 91억 원에 달한다.
아침 공복에 사과 vs 바나나 위장 건강에는 무엇이 더 좋을까 아침 공복에 사과와 바나나 중 어떤 과일이 위장 건강에 더 적합한지에 대한 논의는 오래전부터 이어져 왔다. 두 과일은 모두 장점이 있지만, 위장 환경과 개인 건강 상태에 따라 권장되는 선택이 달라진다.
손톱에 나타난 세로줄 노화가 아닌 특정 영양결핍 신호 손톱에 생긴 세로줄은 단순한 노화 현상으로 알려져 있지만, 일부 경우 특정 영양결핍이나 전신질환과 관련이 있다. 지속적으로 변화를 보인다면 정확한 원인 파악과 조기 대처가 필요하다.
식후 졸음이 심하다면 혈당보다 이 호르몬을 의심해보 식후 졸음을 단순히 소화 과정의 자연스러운 반응으로 보는 경우가 많지만, 실제로는 인슐린과 같은 호르몬 변화가 주요 원인일 수 있다. 반복적으로 심한 졸음을 느낀다면 대사 건강 이상을 확인해야 한다.
계란을 매일 2개씩 먹었더니 3개월 후 혈액검사 결과가 바뀌었다 계란은 오랫동안 콜레스테롤 수치에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 오해를 받아왔다. 그러나 최근 연구에서는 매일 2개의 계란을 섭취했을 때 혈액검사 결과가 오히려 긍정적으로 변할 수 있다는 과학적 근거가 제시됐다.
입안이 자주 헐면 비타민 부족 숨겨진 전신질환일 수 있다. 입안이 자주 헐면 비타민 부족을 가장 먼저 떠올리지만, 실제로는 호르몬 불균형, 면역질환, 소화기계 질환 등 전신 건강 문제와도 깊게 연관된다. 증상이 반복된다면 조기 검진이 필수다.
대장암 조기 발견, ‘정확한 대장내시경’이 생명을 살린다 대장암은 초기 증상이 거의 없어 조기 발견이 무엇보다 중요하다. 50세 이상부터는 정기적인 대장내시경 검사를 받는 것이 권장되며, 가족력이나 대사증후군 등 위험 요인이 있는 경우 45세부터 시작하는 것이 좋다. 대장내시경은 진단과 동시에 폴립 절제가 가능해 대장암 예방 효과가 크다. 정확한 검사를 위해서는 검사 전 장 정결 과정이 필수적이며, 조기 발견 시
생리 주기가 불규칙하다면 자궁 건강이 보내는 SOS 신호 생리 주기의 변화는 단순한 호르몬 변동이 아니라 자궁 건강 상태를 보여주는 중요한 신호다. 주기가 갑자기 길어지거나 짧아지고, 양이 달라지는 경우, 혹은 생리통이 심해지는 경우에는 자궁 질환 가능성을 의심해야 한다. 전문가들은 조기 진단과 생활습관 관리가 필수라고 강조한다.
여름철 얼음물 습관이 위장에 주는 의외의 충격 무더운 여름, 얼음물은 갈증 해소와 체온 조절에 도움을 주지만, 반복적인 섭취가 위장 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 있다. 위점막 수축과 소화 효소 분비 저하가 주요 원인으로 지목된다.
대사이상 지방간, 특정 유전자 변이로 간 손상 속도 빨라질 수 있어 가톨릭대학교 은평성모병원과 서울성모병원 공동 연구팀이 대사이상 지방간 질환(MASLD) 환자에서 특정 유전자(PNPLA3 I148M, GG형) 변이가 간 내 면역세포 침윤과 고도 섬유화 진행에 밀접히 관련된 사실을 세계 최초로 확인했다. 이번 연구는 유전자형에 따른 맞춤 치료 가능성을 열어 정밀의료 발전에 기여할 것으로 기대된다.
혈당 스파이크 막는 아침 식사법 당뇨 예방의 핵심 습관 아침 식사 직후 급격히 혈당이 오르는 ‘혈당 스파이크’는 당뇨병 발병 위험을 높이는 중요한 요인이다. 본 기사는 혈당 스파이크를 예방하는 아침 식사법과 그 과학적 근거를 분석하고, 실생활에서 적용 가능한 식단 팁을 제공한다.
하루 10분 호흡법으로 고혈압 완화 의학이 인정한 숨쉬기 훈련 최근 연구에 따르면 하루 10분의 간단한 호흡 훈련이 고혈압 완화에 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 본 기사는 호흡법이 혈압에 미치는 영향과 그 과학적 원리를 분석하고, 실생활에서 적용 가능한 방법을 제시한다.
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