고추장 곰팡이 안 생기게 보관하는 꿀팁 공개합니다고추장 곰팡이 안 생기게 보관하는 꿀팁 공개합니다고추장은 한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 양념입니다. 찌개, 무침, 조림, 볶음 어디에 넣어도 맛을 살려주기 때문에 냉장고마다 한 통씩 꼭 자리 잡고 있지요. 그런데 아무리 신경 써도 고추장 표면에 하얀 곰팡이나 검은 얼룩이 생기는 경우가 많습니다.보통 곰팡이가 생기면 겉부분만 도려내고 쓰기도 하지만, 사실
아이들 간식 "이 음식" 주세요, 심장 튼튼해지고 피부 좋아집니다.해바라기씨는 지방 함량이 높지만 대부분이 불포화지방산이다. 특히 리놀레산 같은 오메가-6 지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈관 내 염증을 완화하는 데 도움이 된다. 꾸준히 섭취하면 동맥경화와 고혈압 위험을 줄이는 데 효과적이라는 연구가 많다.다만 포화지방이나 트랜스지방이 많은 가공식품 대신, 자연 그대로의 해바라기씨를 적정량 섭취할 때 가장 큰 이
옷장 정리 못 해서 답답하다면 빨대로 해결됩니다옷장 정리 못 해서 답답하다면 빨대로 해결됩니다집안일 중 가장 손이 많이 가는 게 바로 옷장 정리입니다. 옷을 차곡차곡 개어 넣어도 금세 흐트러지고, 옷걸이에 걸어도 자꾸 흘러내려 답답할 때가 많지요. 특히 작은 옷장에 계절별 옷이 가득 들어 있다면, 수납공간 부족으로 옷장 문을 열 때마다 스트레스가 쌓이기도 합니다.이럴 때 의외의 해결책이 될 수 있는 게
올해는 "이 반찬" 매일 먹었더니 병원비로 0원 썼습니다매일 먹는 그 반찬이 최고의 예방약이었습니다한국인의 밥상에서 빠지지 않는 대표 반찬, 김치. 별다른 반찬이 없어도 밥 한 공기를 뚝딱 해치울 수 있게 만드는 김치는 사실 맛뿐 아니라 건강 효능 면에서도 세계적으로 주목받는 식품입니다. 유네스코 인류무형문화유산으로 등재될 만큼 전통성과 우수성을 인정받은 김치는 단순한 발효식품을 넘어선 천연 프로바이오틱스의 보
"고등어조림" 이 방법으로 만들어 보세요, 미슐랭 요리사는 이렇게만 먹습니다"고등어조림" 이 방법으로 만들어 보세요, 미슐랭 요리사는 이렇게만 먹습니다⚠️ 비린내만 잡아도 고등어조림은 달라집니다고등어조림은 밥도둑 반찬으로 사랑받지만, 제대로 조리하지 않으면 비린내가 강해져 손이 잘 가지 않게 됩니다. 미슐랭 셰프들은 첫 단계에서 이 ‘비린내 제거’를 철저히 하는데, 이 과정을 거치면 집에서 만든 고등어조림도 고급 한식당 못지않은
밥솥 냄새 원인, 사실 뚜껑이 아니라 이곳이 문제입니다밥솥 냄새 원인, 사실 뚜껑이 아니라 이곳이 문제입니다가정에서 가장 자주 쓰는 주방 가전 중 하나가 바로 전기밥솥입니다. 매일 밥을 짓고 보온까지 하다 보니, 어느 순간 밥솥에서 이상한 냄새가 올라오는 경험을 하신 분들이 많을 겁니다. 대부분 뚜껑을 분리해 세척하지만, 냄새가 완전히 사라지지 않는 경우가 있죠.그 이유는 냄새의 진짜 원인이 뚜껑이 아닌 다른
날계란을 싱크대에 넣어보세요, 앞으로 싱크대 막힐일 없습니다.날계란을 싱크대에 넣어보세요, 앞으로 싱크대 막힐일 없습니다. 목차계란 껍질, 자연이 준 세척제계란 껍질 청소 준비법싱크대 구석구석 깨끗이 하는 비결배수구 청소에 날계란 껍질 활용하는 법날계란과 약산성 음료의 청소 효과 상승한국인 맞춤 건강 식단과 운동법친환경 생활, 건강한 주방 만들기1. 계란 껍질, 자연이 준 세척제싱크대는 물때와 기름때가 쉽게 쌓이는
세탁할때 무조건 ''비닐봉지''를 넣으세요, 세탁소 사장님이 알려준 방법입니다.세탁할때 무조건 ''비닐봉지''를 넣으세요, 세탁소 사장님이 알려준 방법입니다.목차세탁 시 머리카락·개털·먼지 제거의 중요성세탁소 사장님들이 전하는 비닐봉지 활용법비닐봉지가 털·먼지 흡착에 도움 되는 과학적 이유가정에서 쉽게 따라하는 비닐봉지 세탁법 실제세탁과정 속 패브릭 케어 및 위생관리털 먼지 제거와 함께 신경 써야 할 피부 건강과 식단운동과 건강한 생
한국에서 "품귀현상" 일어났다는 이 과일, 보이면 바로 사세요.UFO 복숭아는 납작한 모양 때문에 ‘편복숭아’ 또는 ‘도넛 복숭아’라고도 불린다. 일반 복숭아보다 크기는 작지만, 가격은 훨씬 비싸다. 국내에서는 최근 고급 과일 시장에서 선물용으로 각광받고 있으며, 한 개 가격이 1만 원을 넘는 경우도 있다.단순히 모양이 독특해서 비싼 것이 아니라, 당도와 식감이 뛰어나 소비자 만족도가 높다. 그러나 UFO 복숭아의 진
고깃집 사장님이 알려준 비법. "이것"만 넣으면 질긴 고기도 연해집니다고깃집 사장님이 알려준 비법 : "이것"만 넣으면 질긴 고기도 연해집니다고기를 부드럽게 만드는 방법은 셀 수 없이 많지만, 실제 현장에서 고기를 다루는 고깃집 사장님들은 단 하나의 비법 재료로 승부를 봅니다. 바로 배, 키위, 파인애플입니다. 이 세 가지 과일은 단순히 맛을 더하는 수준을 넘어, 질긴 고기를 놀라울 정도로 연하게 만드는 힘을 가지고 있습니다
걸레 삶을 때 "이것" 안 넣으면 세균이 그대로 남습니다걸레 삶을 때 "이것" 안 넣으면 세균이 그대로 남습니다집안 청소를 할 때 가장 많이 쓰는 도구가 바로 걸레입니다. 바닥, 싱크대, 욕실, 창틀 등 어디든 닦아내기 위해 매일 사용하지요. 하지만 걸레는 청소 후 바로 세탁하지 않으면 세균이 가장 많이 번식하는 물건 중 하나입니다. 보기에는 깨끗해 보여도, 실제로는 걸레 안에 세균이 수천만 마리 이상 숨어 있
"시금치 데친 물" 절대 버리지 마세요, '이것' 보약보다 3배 좋습니다"시금치 데친 물" 절대 버리지 마세요, '이것' 보약보다 3배 좋습니다⚠️ 버려지는 데친 물, 사실은 영양 보물창고입니다많은 사람들이 시금치를 데친 뒤 그 물을 그대로 버리지만, 의학적으로는 이 물이 보약 못지않은 효능을 가지고 있습니다. 시금치 속 수용성 비타민과 미네랄이 물에 녹아 나오기 때문에 데친 물은 단순히 폐기물이 아니라 건강 음료가 될 수 있
약사 고백 "보장균수 아닌 이것" 좋아야 제대로 된 유산균입니다.유산균 제품을 고를 때 소비자가 가장 먼저 보는 지표가 ‘보장균수’다. 이는 제품에 들어 있는 유산균의 수를 의미하는데, 보통 수억~수십억 단위로 표시된다. 하지만 실제로 중요한 것은 ‘몇 마리가 장까지 살아 도달하느냐’이다.위와 담즙산을 거치는 과정에서 대부분의 유산균은 사멸하고, 실제 장에서 활발히 작용하는 수는 표시된 수치보다 훨씬 적다. 따라서 보장
떡 "냉장고에 오래 보관해도" 딱딱해지지 않게 보관하는 꿀팁떡 "냉장고에 오래 보관해도" 딱딱해지지 않게 보관하는 꿀팁한국인이라면 누구나 좋아하는 간식이자 한 끼 대용이 되기도 하는 떡 . 갓 쪄낸 따끈따끈한 떡은 쫄깃하고 부드러워 누구나 좋아하지만, 하루만 지나도 금세 굳어 딱딱해져 버리는 경험 많이 해보셨을 겁니다. 특히 명절이나 잔치 때는 떡을 넉넉히 준비하는데, 며칠 지나면 먹기 힘들어져 아깝게 버리는 경우
배우 김옥빈이 공개한 "다이어트 식단" 의사도 인정한 이유 효과 놀랍다.다이어트를 한다고 해서 고기를 끊는 것은 오히려 건강에 좋지 않다. 문제는 같은 종류의 고기만 반복해서 먹는 경우다. 예를 들어 닭가슴살만 계속 먹다 보면 특정 영양소는 과다하게 섭취되고, 다른 영양소는 결핍될 수 있다. 또한 단조로운 식단은 금방 질려 식습관을 유지하기 어렵다.다이어트가 장기전이라는 점을 감안하면, 한 가지 고기에만 의존하는 방식은 지속
"다이소에서 사면 돈 버는 것" 퇴사한 직원이 지금부터 딱 3가지만 알려드립니다"다이소에서 사면 돈 버는 것" 퇴사한 직원이 지금부터 딱 2가지만 알려드립니다⚠️ 다이소 제품, 진짜 알짜템은 따로 있습니다다이소는 워낙 제품 종류가 많다 보니 뭘 사야 할지 고민되는 경우가 많습니다. 하지만 퇴사한 직원들 사이에서는 “이건 무조건 사야 돈 번다”는 리스트가 정해져 있다고 합니다. 의외로 잘 안 보이는 매대 구석에 있지만, 한 번 써보면
"고추 싱싱하게 보관할라면" 무조건 세탁망에 넣어야 하는 이유"고추 싱싱하게 보관할라면" 무조건 세탁망에 넣어야 하는 이유냉장고 안에 늘 들어 있는 채소 중 빠지지 않는 것이 바로 고추 ️입니다. 김치찌개, 된장찌개, 볶음, 무침 어디에나 들어가 한국인의 밥상을 더 맛있게 만들어주지요. 하지만 고추를 사서 보관하다 보면 며칠 지나지 않아 물러지고, 곰팡이가 생기거나 심지어 썩어버려 버리는 경우가 많습니다. 분명 냉장
앞으로 코로나같은 질병은 "이 반찬" 하나로 예방할 수 있습니다예방의 시작은 면역력, 그 핵심은 식탁입니다코로나19 이후 전 세계적으로 가장 중요하게 여겨진 키워드는 단연 면역력입니다. 백신과 치료제가 발전하고 있지만, 여전히 각종 바이러스와 감염병의 위협은 사라지지 않았습니다. 이 가운데 사람들이 주목하기 시작한 것이 바로 ‘매일 먹는 음식으로 면역을 지키는 습관’입니다.그중에서도 한국 밥상에서 쉽게 접할 수 있는
여름철 신발 보관 방법, 잘못하면 발냄새 심하게 납니다여름철 신발 보관 방법, 잘못하면 발냄새 심하게 납니다 하루 종일 신발을 신고 활동하다 보면 누구나 한 번쯤 발 냄새 때문에 불편했던 경험이 있을 겁니다. 특히 여름철처럼 땀이 많이 나는 계절이나, 운동화를 오래 신었을 때 신발 속에서 올라오는 냄새는 정말 곤란하지요. 발 냄새가 심하면 단순히 위생 문제뿐 아니라 대인관계에서도 자신감을 잃게 만듭니다.그런데
곰팡이와 먼지로 더러워진 창틀, "단돈 1천원으로 새것"처럼 만들 수 있는 방법평소엔 신경 안 쓰지만 곰팡이와 먼지의 온상, 창틀창틀은 평소에 자주 닦지 않는 공간입니다. 창문을 열고 닫으며 손이 닿는 부분이지만, 청소 대상에서는 우선순위에서 밀려 자주 방치되기 마련입니다. 그러나 그 방치된 창틀은 시간이 지날수록 먼지, 곰팡이, 미세먼지가 쌓이기 가장 좋은 구조를 가지고 있습니다.바깥에서 유입되는 먼지, 실내 습기로 인한 곰팡이,
고추장 곰팡이 안 생기게 보관하는 꿀팁 공개합니다 고추장 곰팡이 안 생기게 보관하는 꿀팁 공개합니다고추장은 한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 양념입니다. 찌개, 무침, 조림, 볶음 어디에 넣어도 맛을 살려주기 때문에 냉장고마다 한 통씩 꼭 자리 잡고 있지요. 그런데 아무리 신경 써도 고추장 표면에 하얀 곰팡이나 검은 얼룩이 생기는 경우가 많습니다.보통 곰팡이가 생기면 겉부분만 도려내고 쓰기도 하지만, 사실
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여름철 신발 보관 방법, 잘못하면 발냄새 심하게 납니다 여름철 신발 보관 방법, 잘못하면 발냄새 심하게 납니다 하루 종일 신발을 신고 활동하다 보면 누구나 한 번쯤 발 냄새 때문에 불편했던 경험이 있을 겁니다. 특히 여름철처럼 땀이 많이 나는 계절이나, 운동화를 오래 신었을 때 신발 속에서 올라오는 냄새는 정말 곤란하지요. 발 냄새가 심하면 단순히 위생 문제뿐 아니라 대인관계에서도 자신감을 잃게 만듭니다.그런데
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