3분건강레터 (1 Posts) 6/9 고기 먹을 때 무조건 이것도 드세요, 지방이 안 쌓입니다 2025.06.09 고기 먹으면 살찐다? 조합이 문제입니다 고기를 먹으면 무조건 살이 찐다? 아닙니다. 사실 고기 자체보다 더 큰 문제는 함께 먹는 음식입니다. 고기와 함께 흰쌀밥, 고지방 소스, 술 등을 곁들이면 체내에 지방이 쌓일 수밖에 없습니다. 하지만 반대로, 지방 흡수를 억제해 주는 음식과 함께 먹으면 오히려 덜 찌고, 더 건강하게 고기를 즐길 수 있다는
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6/9 고기 먹을 때 무조건 이것도 드세요, 지방이 안 쌓입니다 고기 먹으면 살찐다? 조합이 문제입니다 고기를 먹으면 무조건 살이 찐다? 아닙니다. 사실 고기 자체보다 더 큰 문제는 함께 먹는 음식입니다. 고기와 함께 흰쌀밥, 고지방 소스, 술 등을 곁들이면 체내에 지방이 쌓일 수밖에 없습니다. 하지만 반대로, 지방 흡수를 억제해 주는 음식과 함께 먹으면 오히려 덜 찌고, 더 건강하게 고기를 즐길 수 있다는
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