시간이 갈수록 가난해지는 사람의 공통점 4가지가난은 어느 날 갑자기 찾아오는 것이 아니다. 눈에 보이지 않게 서서히 스며들어 어느 순간 인생 전체를 집어삼킨다. 시간이 갈수록 점점 더 가난해지는 사람들에겐 몇 가지 뚜렷한 공통점이 있다. 1. 당장의 기분을 위해 돈을 쓴다 '오늘 힘드니까 이 정도는 써도 돼'라는 식의 위로 소비가 반복된다. 스트레스를 풀기 위한 소비는 그때만 기분 좋고, 통장에는
세종 자전거 여행 흥미로운 이응다리 챌린지 & 금강 자전거길- 포스팅은 문화체육관광부 서부내륙권 관광진흥사업의 일환으로 세종시문화관광재단의 지원을 받아 작성되었습니다 - 여행을 다니다 종종 자전거 여행을 떠나보면 어떨까 생각되기도 합니다. 그래서 세종 자전거 여행의 기회가 왔을 때 냉큼 도전했습니다. 이 글에서 소개하는 포인트는 세종 이응다리 전체 구간과 금강 자전거길 일부 구간입니다. 세종 자전거 여행, 금강 자
너무 예쁜 이 일본 국민 여동생은 현재 한국에 거주하며 살고 있습니다'일본 국민 여동생 출신' 후지이 미나가 한국에 결혼하며 살게 된 사연 1988년 7월 15일 미국 캘리포니아 샌디에이고에서 태어난 후지이 미나는 생후 10개월 만에 일본으로 건너가 이시카와 현에서 어린 시절을 보냈다. 그녀의 연기 인생은 9살 때, 어머니의 권유로 참가한 니가타 시민 문화 예술 회관의 뮤지컬 오디션에서 시작되었다. "샹포의 숲에서 잠들다"
브라질에서 강도 만나고 고생해 한국에 돌아와 배우로 성공한 여배우아무도 몰랐던 파란만장 인생을 살던 배우 김금순 드라마 '폭싹 속았수다'에서 '제니 엄마'로 강렬한 인상을 남긴 배우 김금순(51세)이, KBS2 '신상출시 편스토랑'에 출연해 파란만장한 인생사를 공개하며 많은 이들에게 감동과 용기를 선사했다. 30년 연기 경력의 베테랑 배우 김금순은 브라질에서의 결혼 생활, 6인조 강도 피해, 이혼 그리고 생계형 배우로
왜 안보이나 했더니 좋은 남편 만나 지방으로 내려가 살고있는 여배우'욱진희'에서 '인간 박진희'로: 배우 박진희의 솔직 담백한 인생 여정 배우 박진희는 1996년 KBS 청소년 드라마 '스타트'로 데뷔하여 28년 차 배우로서 꾸준한 활동을 이어오고 있다. 드라마 '여고괴담', '쩐의 전쟁', '자이언트', '돌아와요 순애씨', '태종 이방원' 등 다양한 작품에서 인상적인 연기를 선보였으며, 스크린과 브라운관을 넘나들며 폭
"세탁기에 물티슈 2장만 넣어 보세요" 세탁기 먼지가 싹 사라졌습니다"세탁기에 물티슈 2장만 넣어 보세요" 먼지가 싹 사라졌습니다매번 돌려도 찝찝한 세탁기 내부세탁기를 매일같이 사용해도, 그 안은 시간이 지날수록 뭔가 꿉꿉하고 찝찝해집니다. 분명 세제를 넣고 고온으로 돌렸는데, 옷에서 은은한 악취가 날 때가 있죠.특히 청바지, 수건 같은 극세사 섬유를 세탁한 뒤엔 세탁기 벽면에 먼지가 들러붙습니다. 이때 꼭 필요한 게 바로
''이걸'' 넣고 과일을 담궈놨더니 잔류농약이 떼로 물들었습니다..''이 걸'' 넣고 과일을 담가놨더니 잔류농약이 떼로 물들었습니다(과일 세척의 함정과 한국인이 주의해야 할 잔류농약 제거법, 건강한 식단과 생활습관까지)목차과일에 남아 있는 잔류농약의 위험성‘이걸’ 넣고 과일 세척했더니 오히려 농약이 더 남는 이유잔류농약 제거에 실패하는 대표적 실수들안전한 과일 세척법, 한국인 맞춤 생활 팁잔류농약이 건강에 미치는 장기적
남편 자주 아프면 "이 음식 챙겨주세요" 면역력이 급상승합니다.죽순은 대나무의 어린순을 지칭하며, 동양권에서는 오래전부터 대표적인 봄철 건강식으로 알려져 왔다. 특히 식물성 화합물 중 하나인 ‘플라보노이드’ 함량이 높다는 점에서 주목을 받고 있다. 플라보노이드는 강력한 항산화 작용을 하는 식물성 색소 성분으로, 체내에서 활성산소를 제거하고 염증 반응을 억제하는 기능을 한다.죽순에는 특히 케르세틴, 루테올린, 아피제닌
"샤워할 때 이것 절대 하지 마세요" 실수로라도 이것 3가지 하면 최악입니다샤워할 때 절대 하지 마세요 – 실수로라도 이것 3가지 하면 최악입니다뜨거운 물로 갑자기 샤워하기더운 여름이든 추운 겨울이든, 샤워할 때 갑자기 뜨거운 물을 온몸에 끼얹는 건 매우 위험합니다.특히 혈압이 높은 사람이나 심혈관 질환이 있는 경우, 급격한 체온 변화로 심장에 무리를 줄 수 있습니다. 갑작스러운 혈관 확장이 일어나면서 어지럼증이나 실신까지 이어질
이 ''음식'' 아침에 꼭 드세요, 샐러드 먹는 것보다 5배는 좋습니다이 ''음식'' 아침에 꼭 드세요, 샐러드 먹는 것보다 5배는 좋습니다(한국인 맞춤 아침 건강식, 영양과 활력 모두 잡는 최적 메뉴 집중 탐구)목차아침식사, 왜 중요한가?샐러드보다 5배 좋은 음식, 그 정체는?한국인 체질과 생활패턴에 최적화된 아침식사란이 음식의 주요 영양 성분과 건강 효능어떻게 섭취하면 좋을까? 다양한 조리법과 팁이 음식과 잘 어울리는 한
참외 먹을 때 "이 부분 버리지마세요" 영양분 가장 많습니다.과일의 씨앗은 식물의 생명 정보를 품고 있는 부위로, 종종 가장 많은 영양소가 집중되어 있는 경우가 많다. 참외 씨 역시 마찬가지이다. 우리가 일반적으로 버리는 참외의 씨앗 부위는 오히려 과육보다 더 다양한 영양성분을 포함하고 있다. 특히 식물성 기름, 필수지방산, 아미노산, 항산화물질 등이 씨앗에 농축되어 있으며, 열매의 발아와 생장을 책임지는 조직인 만
전자레인지에 ‘이 과일껍질’ 넣고 청소하면 말끔해집니다전자레인지에 ‘이 과일껍질’ 넣고 청소하면 말끔해집니다전자레인지 안에 튄 국물 자국, 식어버린 냄새, 눌어붙은 기름때까지.겉은 멀쩡해 보여도 문을 열면 은근 불쾌한 냄새가 올라오곤 한다.세제로 박박 닦자니 귀찮고, 전용 클리너를 사기도 번거로울 때가 많다.그런데 놀랍게도 우리가 평소 버리던 과일껍질 하나로, 냄새 제거부터 찌든 때 청소까지 모두 해결할 수
된장찌개 먹을 때 "이것" 절대로 넣지 마세요 독이 될 수 있습니다전통 건강식 된장찌개, 잘못 먹으면 독이 될 수 있습니다된장찌개는 한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 국민 반찬입니다. 장 건강, 면역력 강화, 항산화 효과 등 된장의 이점은 과학적으로도 널리 입증되어 있으며, 다양한 채소와 함께 끓이면 균형 잡힌 영양을 손쉽게 섭취할 수 있는 장점이 있습니다.하지만 이렇게 건강한 찌개도 특정 재료 하나만 잘못 넣으면 그 효과
여름 철 모기 "이것 뿌려주면" 기피제보다도 효과 좋습니다.모기는 사람의 혈액을 빨기 위해 체온, 이산화탄소, 그리고 체취를 감지하는 민감한 후각기관을 이용한다. 특히 피부 표면의 젖산, 암모니아, 지방산 냄새는 모기를 강하게 끌어당기는 주요 요인으로 작용한다. 그런데 이 체취는 운동 후 땀이 많을 때나 외출 후 피지 분비가 증가했을 때 더 강해진다. 바로 이 지점에서 식초물이 효과를 발휘한다. 식초의 주성분인 아
매일 먹던 샌드위치에 "이것"만 바꿨더니 혈당이 안정됐어요매일 먹던 샌드위치에 "이것"만 바꿨더니 혈당이 안정됐어요출근길마다 빠르게 챙기기 좋은 샌드위치.하지만 매일 먹다 보면 은근한 피로감과 속 더부룩함이 찾아올 때가 있다.처음엔 바쁜 아침에 편하자고 먹었는데, 어느 순간 혈당 수치까지 오르기 시작했다.그런데 단 한 가지 재료만 바꿨을 뿐인데 몸이 훨씬 가벼워지고 혈당도 눈에 띄게 안정됐다.문제는 ‘빵’이었다샌
샤워기 헤드 "이곳에 넣으세요" 곰팡이 30분만에 전부 사라집니다.일반적으로 물로 씻어내는 샤워기 헤드가 위생적일 것이라 생각하기 쉽지만, 실제로는 그렇지 않다. 샤워기 내부는 항상 습하고, 수돗물 속의 미네랄과 유기물이 조금씩 쌓이기 쉬운 구조이다. 이런 환경은 곰팡이, 바이오필름, 레지오넬라균 같은 유해 세균이 번식하기에 매우 적합하다. 특히 샤워기 내부의 플라스틱 표면은 오랜 시간 수분이 머물며 물때가 끼고, 세균이
일회용행주 "이렇게 쓰면" 냄새도 곰팡이도 안 낍니다일회용행주 "이렇게 쓰면" 냄새도 곰팡이도 안 낍니다설거지를 마친 후 조리대나 싱크대 물기를 닦기 위해 자주 사용하는 일회용행주.간편하고 위생적이라 선호하지만, 막상 몇 번 쓰고 나면 눅눅한 냄새와 곰팡이처럼 끈적한 느낌이 남아 꺼림칙할 때가 많다.분명 '일회용'이라고 되어 있지만, 하루만 쓰고 버리기엔 아깝고, 며칠 두자니 냄새가 문제다.하지만 몇 가지
"의사가 밥 줄 끊길 각오로 말했습니다" 이 음식으로 암세포 싹 없애세요"의사가 밥 줄 끊길 각오로 말했습니다" 이 음식으로 암세포 싹 없애세요약으로는 부족하다고 느꼈습니다항암 치료만으로는 뭔가 부족하다고 느끼는 환자들이 있습니다.수술도 하고 방사선도 맞았지만, 재발을 막으려면 결국 '생활'이 바뀌어야 한다는 걸 직접 체감한 사람들입니다.그런 환자들에게 한 의사는 조심스럽게 말했습니다. “밥줄 끊겨도 좋으니 이 말은 꼭 전하고
이 ''반찬'' 자주먹으면 평생 심장병으로 고생하다가 끝납니다.이 ''반찬'' 자주 먹으면 평생 심장병으로 고생하다가 끝납니다(무말랭이무침, 건강에 숨은 위험과 한국인 맞춤 조리·식단·운동법 완전 가이드)목차무말랭이무침, 친숙하지만 조심해야 하는 이유무말랭이 자체의 건강 효능과 영양 성분자주 먹으면 심장병 위험 높이는 무침 양념의 문제점무말랭이무침 속 나트륨 과다와 설탕·조미료의 이중 타격심혈관 건강과 연관된 발효 양
"이 음식"은무조건 드셔보세요, 보약은 상대도 안 되는 보양식입니다"닭 한 마리 음식" 무조건 드셔보세요, 보약은 상대도 안 되는 보양식입니다한약값이 부담스러워 보약을 망설이시나요? 그렇다면 한 번쯤은 ‘닭 한 마리’ 음식을 진지하게 고려해보셔야 합니다.한국의 전통 보양식 중에서도 유독 ‘닭 한 마리’ 요리는 면역력 회복, 기력 보충, 장 기능 강화에 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.특히 여름철에는 땀을 많이 흘려
시간이 갈수록 가난해지는 사람의 공통점 4가지 가난은 어느 날 갑자기 찾아오는 것이 아니다. 눈에 보이지 않게 서서히 스며들어 어느 순간 인생 전체를 집어삼킨다. 시간이 갈수록 점점 더 가난해지는 사람들에겐 몇 가지 뚜렷한 공통점이 있다. 1. 당장의 기분을 위해 돈을 쓴다 '오늘 힘드니까 이 정도는 써도 돼'라는 식의 위로 소비가 반복된다. 스트레스를 풀기 위한 소비는 그때만 기분 좋고, 통장에는
세종 자전거 여행 흥미로운 이응다리 챌린지 & 금강 자전거길 - 포스팅은 문화체육관광부 서부내륙권 관광진흥사업의 일환으로 세종시문화관광재단의 지원을 받아 작성되었습니다 - 여행을 다니다 종종 자전거 여행을 떠나보면 어떨까 생각되기도 합니다. 그래서 세종 자전거 여행의 기회가 왔을 때 냉큼 도전했습니다. 이 글에서 소개하는 포인트는 세종 이응다리 전체 구간과 금강 자전거길 일부 구간입니다. 세종 자전거 여행, 금강 자
너무 예쁜 이 일본 국민 여동생은 현재 한국에 거주하며 살고 있습니다 '일본 국민 여동생 출신' 후지이 미나가 한국에 결혼하며 살게 된 사연 1988년 7월 15일 미국 캘리포니아 샌디에이고에서 태어난 후지이 미나는 생후 10개월 만에 일본으로 건너가 이시카와 현에서 어린 시절을 보냈다. 그녀의 연기 인생은 9살 때, 어머니의 권유로 참가한 니가타 시민 문화 예술 회관의 뮤지컬 오디션에서 시작되었다. "샹포의 숲에서 잠들다"
브라질에서 강도 만나고 고생해 한국에 돌아와 배우로 성공한 여배우 아무도 몰랐던 파란만장 인생을 살던 배우 김금순 드라마 '폭싹 속았수다'에서 '제니 엄마'로 강렬한 인상을 남긴 배우 김금순(51세)이, KBS2 '신상출시 편스토랑'에 출연해 파란만장한 인생사를 공개하며 많은 이들에게 감동과 용기를 선사했다. 30년 연기 경력의 베테랑 배우 김금순은 브라질에서의 결혼 생활, 6인조 강도 피해, 이혼 그리고 생계형 배우로
왜 안보이나 했더니 좋은 남편 만나 지방으로 내려가 살고있는 여배우 '욱진희'에서 '인간 박진희'로: 배우 박진희의 솔직 담백한 인생 여정 배우 박진희는 1996년 KBS 청소년 드라마 '스타트'로 데뷔하여 28년 차 배우로서 꾸준한 활동을 이어오고 있다. 드라마 '여고괴담', '쩐의 전쟁', '자이언트', '돌아와요 순애씨', '태종 이방원' 등 다양한 작품에서 인상적인 연기를 선보였으며, 스크린과 브라운관을 넘나들며 폭
"세탁기에 물티슈 2장만 넣어 보세요" 세탁기 먼지가 싹 사라졌습니다 "세탁기에 물티슈 2장만 넣어 보세요" 먼지가 싹 사라졌습니다매번 돌려도 찝찝한 세탁기 내부세탁기를 매일같이 사용해도, 그 안은 시간이 지날수록 뭔가 꿉꿉하고 찝찝해집니다. 분명 세제를 넣고 고온으로 돌렸는데, 옷에서 은은한 악취가 날 때가 있죠.특히 청바지, 수건 같은 극세사 섬유를 세탁한 뒤엔 세탁기 벽면에 먼지가 들러붙습니다. 이때 꼭 필요한 게 바로
''이걸'' 넣고 과일을 담궈놨더니 잔류농약이 떼로 물들었습니다.. ''이 걸'' 넣고 과일을 담가놨더니 잔류농약이 떼로 물들었습니다(과일 세척의 함정과 한국인이 주의해야 할 잔류농약 제거법, 건강한 식단과 생활습관까지)목차과일에 남아 있는 잔류농약의 위험성‘이걸’ 넣고 과일 세척했더니 오히려 농약이 더 남는 이유잔류농약 제거에 실패하는 대표적 실수들안전한 과일 세척법, 한국인 맞춤 생활 팁잔류농약이 건강에 미치는 장기적
남편 자주 아프면 "이 음식 챙겨주세요" 면역력이 급상승합니다. 죽순은 대나무의 어린순을 지칭하며, 동양권에서는 오래전부터 대표적인 봄철 건강식으로 알려져 왔다. 특히 식물성 화합물 중 하나인 ‘플라보노이드’ 함량이 높다는 점에서 주목을 받고 있다. 플라보노이드는 강력한 항산화 작용을 하는 식물성 색소 성분으로, 체내에서 활성산소를 제거하고 염증 반응을 억제하는 기능을 한다.죽순에는 특히 케르세틴, 루테올린, 아피제닌
"샤워할 때 이것 절대 하지 마세요" 실수로라도 이것 3가지 하면 최악입니다 샤워할 때 절대 하지 마세요 – 실수로라도 이것 3가지 하면 최악입니다뜨거운 물로 갑자기 샤워하기더운 여름이든 추운 겨울이든, 샤워할 때 갑자기 뜨거운 물을 온몸에 끼얹는 건 매우 위험합니다.특히 혈압이 높은 사람이나 심혈관 질환이 있는 경우, 급격한 체온 변화로 심장에 무리를 줄 수 있습니다. 갑작스러운 혈관 확장이 일어나면서 어지럼증이나 실신까지 이어질
이 ''음식'' 아침에 꼭 드세요, 샐러드 먹는 것보다 5배는 좋습니다 이 ''음식'' 아침에 꼭 드세요, 샐러드 먹는 것보다 5배는 좋습니다(한국인 맞춤 아침 건강식, 영양과 활력 모두 잡는 최적 메뉴 집중 탐구)목차아침식사, 왜 중요한가?샐러드보다 5배 좋은 음식, 그 정체는?한국인 체질과 생활패턴에 최적화된 아침식사란이 음식의 주요 영양 성분과 건강 효능어떻게 섭취하면 좋을까? 다양한 조리법과 팁이 음식과 잘 어울리는 한
참외 먹을 때 "이 부분 버리지마세요" 영양분 가장 많습니다. 과일의 씨앗은 식물의 생명 정보를 품고 있는 부위로, 종종 가장 많은 영양소가 집중되어 있는 경우가 많다. 참외 씨 역시 마찬가지이다. 우리가 일반적으로 버리는 참외의 씨앗 부위는 오히려 과육보다 더 다양한 영양성분을 포함하고 있다. 특히 식물성 기름, 필수지방산, 아미노산, 항산화물질 등이 씨앗에 농축되어 있으며, 열매의 발아와 생장을 책임지는 조직인 만
전자레인지에 ‘이 과일껍질’ 넣고 청소하면 말끔해집니다 전자레인지에 ‘이 과일껍질’ 넣고 청소하면 말끔해집니다전자레인지 안에 튄 국물 자국, 식어버린 냄새, 눌어붙은 기름때까지.겉은 멀쩡해 보여도 문을 열면 은근 불쾌한 냄새가 올라오곤 한다.세제로 박박 닦자니 귀찮고, 전용 클리너를 사기도 번거로울 때가 많다.그런데 놀랍게도 우리가 평소 버리던 과일껍질 하나로, 냄새 제거부터 찌든 때 청소까지 모두 해결할 수
된장찌개 먹을 때 "이것" 절대로 넣지 마세요 독이 될 수 있습니다 전통 건강식 된장찌개, 잘못 먹으면 독이 될 수 있습니다된장찌개는 한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 국민 반찬입니다. 장 건강, 면역력 강화, 항산화 효과 등 된장의 이점은 과학적으로도 널리 입증되어 있으며, 다양한 채소와 함께 끓이면 균형 잡힌 영양을 손쉽게 섭취할 수 있는 장점이 있습니다.하지만 이렇게 건강한 찌개도 특정 재료 하나만 잘못 넣으면 그 효과
여름 철 모기 "이것 뿌려주면" 기피제보다도 효과 좋습니다. 모기는 사람의 혈액을 빨기 위해 체온, 이산화탄소, 그리고 체취를 감지하는 민감한 후각기관을 이용한다. 특히 피부 표면의 젖산, 암모니아, 지방산 냄새는 모기를 강하게 끌어당기는 주요 요인으로 작용한다. 그런데 이 체취는 운동 후 땀이 많을 때나 외출 후 피지 분비가 증가했을 때 더 강해진다. 바로 이 지점에서 식초물이 효과를 발휘한다. 식초의 주성분인 아
매일 먹던 샌드위치에 "이것"만 바꿨더니 혈당이 안정됐어요 매일 먹던 샌드위치에 "이것"만 바꿨더니 혈당이 안정됐어요출근길마다 빠르게 챙기기 좋은 샌드위치.하지만 매일 먹다 보면 은근한 피로감과 속 더부룩함이 찾아올 때가 있다.처음엔 바쁜 아침에 편하자고 먹었는데, 어느 순간 혈당 수치까지 오르기 시작했다.그런데 단 한 가지 재료만 바꿨을 뿐인데 몸이 훨씬 가벼워지고 혈당도 눈에 띄게 안정됐다.문제는 ‘빵’이었다샌
샤워기 헤드 "이곳에 넣으세요" 곰팡이 30분만에 전부 사라집니다. 일반적으로 물로 씻어내는 샤워기 헤드가 위생적일 것이라 생각하기 쉽지만, 실제로는 그렇지 않다. 샤워기 내부는 항상 습하고, 수돗물 속의 미네랄과 유기물이 조금씩 쌓이기 쉬운 구조이다. 이런 환경은 곰팡이, 바이오필름, 레지오넬라균 같은 유해 세균이 번식하기에 매우 적합하다. 특히 샤워기 내부의 플라스틱 표면은 오랜 시간 수분이 머물며 물때가 끼고, 세균이
일회용행주 "이렇게 쓰면" 냄새도 곰팡이도 안 낍니다 일회용행주 "이렇게 쓰면" 냄새도 곰팡이도 안 낍니다설거지를 마친 후 조리대나 싱크대 물기를 닦기 위해 자주 사용하는 일회용행주.간편하고 위생적이라 선호하지만, 막상 몇 번 쓰고 나면 눅눅한 냄새와 곰팡이처럼 끈적한 느낌이 남아 꺼림칙할 때가 많다.분명 '일회용'이라고 되어 있지만, 하루만 쓰고 버리기엔 아깝고, 며칠 두자니 냄새가 문제다.하지만 몇 가지
"의사가 밥 줄 끊길 각오로 말했습니다" 이 음식으로 암세포 싹 없애세요 "의사가 밥 줄 끊길 각오로 말했습니다" 이 음식으로 암세포 싹 없애세요약으로는 부족하다고 느꼈습니다항암 치료만으로는 뭔가 부족하다고 느끼는 환자들이 있습니다.수술도 하고 방사선도 맞았지만, 재발을 막으려면 결국 '생활'이 바뀌어야 한다는 걸 직접 체감한 사람들입니다.그런 환자들에게 한 의사는 조심스럽게 말했습니다. “밥줄 끊겨도 좋으니 이 말은 꼭 전하고
이 ''반찬'' 자주먹으면 평생 심장병으로 고생하다가 끝납니다. 이 ''반찬'' 자주 먹으면 평생 심장병으로 고생하다가 끝납니다(무말랭이무침, 건강에 숨은 위험과 한국인 맞춤 조리·식단·운동법 완전 가이드)목차무말랭이무침, 친숙하지만 조심해야 하는 이유무말랭이 자체의 건강 효능과 영양 성분자주 먹으면 심장병 위험 높이는 무침 양념의 문제점무말랭이무침 속 나트륨 과다와 설탕·조미료의 이중 타격심혈관 건강과 연관된 발효 양
"이 음식"은무조건 드셔보세요, 보약은 상대도 안 되는 보양식입니다 "닭 한 마리 음식" 무조건 드셔보세요, 보약은 상대도 안 되는 보양식입니다한약값이 부담스러워 보약을 망설이시나요? 그렇다면 한 번쯤은 ‘닭 한 마리’ 음식을 진지하게 고려해보셔야 합니다.한국의 전통 보양식 중에서도 유독 ‘닭 한 마리’ 요리는 면역력 회복, 기력 보충, 장 기능 강화에 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.특히 여름철에는 땀을 많이 흘려
댓글 많은 뉴스