통장에 돈 한푼도 없어 병원도 못갔는데 지금은 170억 건물주 된 연예인어려운 시절 통장에 돈이 한푼도 없어 아파도 병원에 가지 못할 정도로 힘들게 지냈던 연예인이 있는데요
"비만 전문의"가 절대 먹지 않는 음식 4가지⚠️ 비만 전문의가 직접 고백했습니다“저는 이 네 가지 음식만큼은 절대 안 먹습니다.”수많은 비만 환자를 진료해온 전문의가 말한 이 한 마디는 많은 사람들에게 경각심을 줬습니다.건강을 위해 운동하고 식단을 조절해도 이 네 가지 음식을 끊지 않으면 살은 빠지지 않고, 오히려 건강을 해칠 가능성만 높아진다고 합니다. 아래 음식들은 실제로 많은 다이어터들이 실패
변비 심한 사람은 무조건 "이것" 먹어야 됩니다변비 심한 사람은 무조건 "이것" 먹어야 됩니다화장실 가는 일이 매일 고통스럽게 느껴지시나요?배에 가스가 차고 속이 더부룩해서 일상생활이 불편할 정도라면, 단순한 불편함을 넘어서 만성 변비일 가능성이 높습니다.변비는 많은 사람들이 겪는 소화기 질환 중 하나지만, 단순히 물을 더 마시고, 식이섬유를 먹으면 해결될 거라 생각하고 넘기기 쉽습니다.하지만 실제로는
먹는 것이 ‘치유’가 될 수 있으려면 무조건 필요한 한 가지?먹는 것이 ‘치유’가 될 수 있으려면 무조건 필요한 한 가지?우리는 늘 ‘무엇을 먹을 것인가’를 고민하며 살아갑니다.몸이 아플 때, 체중이 늘었을 때, 혹은 건강을 관리하고 싶을 때마다인터넷을 검색하고 누군가의 추천을 받아 식재료를 고릅니다.그러나 아무리 좋은 음식을 먹는다 해도몸의 상태가 나아지지 않거나, 오히려 불편함이 더해지는 경우도 많습니다.그렇다면
"가족 유전력이 가장 높다는 3가지 암" 진짜 위험합니다암은 환경, 생활습관, 식습관 등 다양한 요인이 복합적으로 작용해 발생하는 질환이다. 하지만 그 모든 요소보다 더 결정적인 요인으로 ‘유전적 소인’을 꼽는 경우도 많다. 특히 일부 암은 특정 유전자의 돌연변이와 밀접하게 연관되어 있으며, 이 유전자가 가족 구성원 간에 공유될 경우 발병 위험도도 크게 높아진다.하지만 암 환자 본인은 물론, 가족들까지도 “우리
"이 음식" 간단하게 먹었다가 살이 10kg 찌는 이유?⚠️ 이 음식, 가볍게 먹는다는 착각이 살을 부릅니다“간단하게 먹는다는 게 문제였어요. 어느새 10kg이 쪘더라고요.”다이어트를 시작하면서 식사를 줄이려는 사람들 대부분이 ‘간편한 음식’ 위주로 식단을 구성합니다. 하지만 실제로는 열량은 높고 포만감은 낮은 음식들이 대부분이라, 결과적으로 식욕만 더 자극되고 체중이 오히려 증가하게 됩니다. 컵라면 – 한 끼
매일 샐러드 먹는데도 살이 안 빠지는 이유, "이 음식" 때문입니다샐러드는 가벼운데 왜 몸은 무거울까?샐러드는 많은 사람들에게 ‘다이어트의 상징’ 같은 음식입니다.탄수화물 대신 채소 위주로 식단을 바꾸고, 군것질을 줄이면서 샐러드를 중심으로 식사하는 사람들도 많죠.그런데도 살이 빠지지 않고 오히려 더 찌는 경우, “나는 적게 먹고 있는데 왜 살이 안 빠질까”라는 의문이 생깁니다.이때 대부분 간과하는 건 샐러드의 구성입니다
"넌 딱 연예인감이야"...교복 맞추러 갔다가 캐스팅 된 여배우고등학교 시절 교복을 맞추러 갔다가 너무 예뻐서 캐스팅이 된 여배우가 있는데요
눈 점막 점 결막흑색종 원인 및 증상 눈에 검은색 눈동자 갈색 점 생겼을때눈 점막 점 결막흑색종 원인 및 증상 눈에 검은색 갈색 점 생겼을때 갑자기 눈 점막에 갈색이나 검은색의 점이 보여서 당황한 경험 있으신가요? 눈 점막에 나타난 점은 흔히 결막 흑색종이라고 불리는 질환일 수 있어요. 오늘은 이러한 눈점막 점(결막 흑색종)의 원인부터 진단, 치료 및 예방까지 상세히 알아보겠습니다. 눈점막 점(결막 흑색종)이란? 눈점막 점은 의
벚꽃 명소에 펼쳐진 길을 따라 벚꽃 드라이브 즐기기!! 경치 좋은 서울 근교 드라이브 3흐드러진 벚꽃잎 필 무렵, 서울 근교 드라이브 코스에는 화사한 벚꽃 명소가 펼쳐진 곳이 있습니다. 차를 타고 여유롭게 벚꽃 드라이브를 즐기며 봄을 만끽하는 것은 산책하며 즐기는 것과는 다른 매력으로 다가오죠.서울 근교 드라이브 길을 따라 펼쳐진 벚꽃 명소는 마치 봄의 아름다움을 한가득 담은 캔버스처럼 느껴지기도 합니다. 경치 좋은 서울 근교 드라이브를 통해
모란시장 탐방으로 알아보는 성남의 전통과 역사, 모란시장 먹거리(+모란시장 주차 꿀팁)매 4일과 9일이 되면 전국 최대 규모로 성행하는 전통 시장이 있습니다. 바로 성남 모란시장인데요. 1960년대부터 시작된 모란시장은 장날만 되면 전국적으로 많은 사람들이 찾게 되는 이른바 성남 핫플 같은 곳이죠.예전에는 어르신들이 주를 이뤘다면, 최근에는 유튜브나 인스타와 같은 SNS를 통해 젊은 세대들에게 인기 만점 서울 근교 데이트 코스로도 주목 받고
명동 할거리 총정리! 쇼핑부터 명동 맛집까지 알차게 즐기는 꿀팁한국 여행을 즐기러 온 외국인 관광객이 모두 명동에 모여있다고 해도 과언이 아닐 정도로, 거리 곳곳에는 명동 할거리가 넘쳐나는데요.글로벌 브랜드와 독특한 쇼핑몰, 그리고 오랜 역사를 자랑하는 맛집과 길거리 음식까지 하루 종일 알차게 즐길 수 있는 요소로 가득하죠. 지금부터 명동 할거리를 통해 즐거운 서울 여행을 보내는 방법을 소개해드리겠습니다. 명동 쇼핑
제주관광공사, '제주 관광 칭찬해요' 캠페인...긍정 이미지 확산 위해 방문객이 '직접' 평가제주관광공사와 제주시는 제주 관광의 긍정적 이미지를 확산하기 위해 '제주 관광 칭찬해요' 캠페인을 2025년 3월부터 12월까지 실시할 예정이다. 이는 작년에 이어 두 번째로 진행되는 캠페인으로, 관광 서비스의 질적 향상과 긍정적 이미지 구축을 목표로 하고있다.지난해 9월부터 12월까지 4개월간 수집된 38건의 칭찬 사례 중에는 친절한 상담사와 가이드, 관
3대 서울 라면 맛집, 라면에 인생 바친 라면 전문가도 인정한 맛라면은 우리나라의 주식이라 말해도 될 정도로 친근한 음식입니다. 이젠 음식이 아닌 하나의 요리라고 봐도 무방할 정도로, 무궁무진한 레시피를 통해 한식 세계화에 앞장 서고 있기도 한데요.그런 라면을 정말 맛있게 끓여내는 라면 맛집이 있다고 합니다. 서울에 말이죠. 이번 글에서는 라면 전문가도 인정한 서울 3대 라면 맛집을 소개해 드리겠습니다. 경춘자의 라면
내셔널지오그래픽 선정 1순위 해변, 올 여름 ‘럭셔리’ 여름 휴양지 여기 어때?여름 휴가를 계획하고 계신가요? 올해는 특별한 곳으로 떠나보는 건 어떨까요? 내셔널 지오그래픽이 선정한 세계 최고의 해변, 바로 세이셸입니다. 인도양에 위치한 이 작은 섬나라는 ‘지구 최후의 낙원’이라 불리며, 셀러브리티들의 사랑을 받아왔습니다.윌리엄 왕세손 부부의 허니문 여행지, 데이비드 베컴의 결혼 10주년 기념 여행지, 그리고 버락 오바마 전 미국 대
해운대 놀거리 베스트 4 천연 온천도 즐기고 오션뷰 모노레일도 즐기자!(+선셋 요트투어까지?)대표적인 부산 관광지인 해운대는 부산 앞바다의 청량함과 현대적인 시설이 어우러져 다양한 해운대 놀거리를 제공합니다. 해운대에서만 느낄 수 있는 독특한 체험은 물론 센텀시티에서 운영 중인 온천에서 뜨끈하게 피로를 푸는 것도 좋죠.이번 글에서는 부산 여행 시 꼭 가봐야 할 해운대 놀거리 BEST 4곳을 소개해 드리겠습니다. 놓치지 말고, 해운대를 즐겨보세요.
“서울에서 북경 오리를 먹을 수 있다고?” 남산 근처 맛집 4곳 추천대표 서울 명소, 남산 서울타워를 둘러본 뒤 출출해졌다면? 흔한 한식이 지겹거나 명동 맛집의 긴 대기줄이 부담스럽다면, 조금만 벗어나 숨은 남산 근처 맛집을 찾아보는 건 어떨까요?설렁탕과 보쌈 같은 전통 한식부터 북경오리 같은 별미까지, 다양한 맛을 즐길 수 있는 남산 근처 맛집 4곳을 소개합니다! 수릿날 설렁탕 할매 족발보쌈▶주소 : 서울 중구 동호로24
제주신화월드, 예비 엄마와 가족을 위한 '특별 혜택' 강화 '이것'...제주신화월드가 저출산 시대를 맞아 임산부와 가족을 위한 특별 혜택을 대폭 확대했다. 이를 통해 가족 친화 복합리조트로서의 입지를 더욱 강화하고 있다.주요 혜택으로는 프리미엄 뷔페 '스카이 온 파이브 다이닝'과 '랜딩 다이닝'에서 임산부에게 50% 할인을 제공한다. 또한 임산부와 동행한 일행 최대 5인까지 20% 할인 혜택을 받을 수 있어 가족 단위 방문객에
인천공항에서 단 ‘2시간’ 가볍게 떠나기 좋은 해외 여행지 3곳해외여행, 멀리 가야 한다는 부담 때문에 망설였던 적이 있다면 주목! 사실 인천공항에서 비행기로 단 2시간이면 도착하는 해외 여행지가 꽤 많은데요. 비행 시간만 보면 제주도에 가는 것과 비슷할 정도죠.주말을 활용해 가볍게 떠나기 좋고, 당일치기까지 가능한 곳들도 있어 해외 여행의 문턱이 점점 낮아지고 있는데요. 인천공항에서 단 2시간 정도면 도착할 수 있는
부산 데이트 코스, 분위기 ‘끝판왕’ 부산 카페 BEST 3 (+인생샷은 덤!)햇살이 쏟아지는 오후, 사랑하는 사람과 손을 잡고 부산 골목길을 거닐다 발견한 보석 같은 부산 카페들. 향긋한 커피 향과 달콤한 디저트, 그리고 은은한 음악이 흐르는 이곳에서는 시간이 멈춘 듯한 기분을 느낄 수 있죠.낮에는 아름다운 부산의 풍경을, 밤에는 쏟아지는 별빛을 감상하며 부산 데이트 코스를 즐길 수 있는 곳. 분위기 끝판왕 부산 카페 4곳을 소개합
통장에 돈 한푼도 없어 병원도 못갔는데 지금은 170억 건물주 된 연예인 어려운 시절 통장에 돈이 한푼도 없어 아파도 병원에 가지 못할 정도로 힘들게 지냈던 연예인이 있는데요
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먹는 것이 ‘치유’가 될 수 있으려면 무조건 필요한 한 가지? 먹는 것이 ‘치유’가 될 수 있으려면 무조건 필요한 한 가지?우리는 늘 ‘무엇을 먹을 것인가’를 고민하며 살아갑니다.몸이 아플 때, 체중이 늘었을 때, 혹은 건강을 관리하고 싶을 때마다인터넷을 검색하고 누군가의 추천을 받아 식재료를 고릅니다.그러나 아무리 좋은 음식을 먹는다 해도몸의 상태가 나아지지 않거나, 오히려 불편함이 더해지는 경우도 많습니다.그렇다면
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"이 음식" 간단하게 먹었다가 살이 10kg 찌는 이유? ⚠️ 이 음식, 가볍게 먹는다는 착각이 살을 부릅니다“간단하게 먹는다는 게 문제였어요. 어느새 10kg이 쪘더라고요.”다이어트를 시작하면서 식사를 줄이려는 사람들 대부분이 ‘간편한 음식’ 위주로 식단을 구성합니다. 하지만 실제로는 열량은 높고 포만감은 낮은 음식들이 대부분이라, 결과적으로 식욕만 더 자극되고 체중이 오히려 증가하게 됩니다. 컵라면 – 한 끼
매일 샐러드 먹는데도 살이 안 빠지는 이유, "이 음식" 때문입니다 샐러드는 가벼운데 왜 몸은 무거울까?샐러드는 많은 사람들에게 ‘다이어트의 상징’ 같은 음식입니다.탄수화물 대신 채소 위주로 식단을 바꾸고, 군것질을 줄이면서 샐러드를 중심으로 식사하는 사람들도 많죠.그런데도 살이 빠지지 않고 오히려 더 찌는 경우, “나는 적게 먹고 있는데 왜 살이 안 빠질까”라는 의문이 생깁니다.이때 대부분 간과하는 건 샐러드의 구성입니다
"넌 딱 연예인감이야"...교복 맞추러 갔다가 캐스팅 된 여배우 고등학교 시절 교복을 맞추러 갔다가 너무 예뻐서 캐스팅이 된 여배우가 있는데요
눈 점막 점 결막흑색종 원인 및 증상 눈에 검은색 눈동자 갈색 점 생겼을때 눈 점막 점 결막흑색종 원인 및 증상 눈에 검은색 갈색 점 생겼을때 갑자기 눈 점막에 갈색이나 검은색의 점이 보여서 당황한 경험 있으신가요? 눈 점막에 나타난 점은 흔히 결막 흑색종이라고 불리는 질환일 수 있어요. 오늘은 이러한 눈점막 점(결막 흑색종)의 원인부터 진단, 치료 및 예방까지 상세히 알아보겠습니다. 눈점막 점(결막 흑색종)이란? 눈점막 점은 의
벚꽃 명소에 펼쳐진 길을 따라 벚꽃 드라이브 즐기기!! 경치 좋은 서울 근교 드라이브 3 흐드러진 벚꽃잎 필 무렵, 서울 근교 드라이브 코스에는 화사한 벚꽃 명소가 펼쳐진 곳이 있습니다. 차를 타고 여유롭게 벚꽃 드라이브를 즐기며 봄을 만끽하는 것은 산책하며 즐기는 것과는 다른 매력으로 다가오죠.서울 근교 드라이브 길을 따라 펼쳐진 벚꽃 명소는 마치 봄의 아름다움을 한가득 담은 캔버스처럼 느껴지기도 합니다. 경치 좋은 서울 근교 드라이브를 통해
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제주신화월드, 예비 엄마와 가족을 위한 '특별 혜택' 강화 '이것'... 제주신화월드가 저출산 시대를 맞아 임산부와 가족을 위한 특별 혜택을 대폭 확대했다. 이를 통해 가족 친화 복합리조트로서의 입지를 더욱 강화하고 있다.주요 혜택으로는 프리미엄 뷔페 '스카이 온 파이브 다이닝'과 '랜딩 다이닝'에서 임산부에게 50% 할인을 제공한다. 또한 임산부와 동행한 일행 최대 5인까지 20% 할인 혜택을 받을 수 있어 가족 단위 방문객에
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