“춥다고 이렇게 틀었다간..” 겨울철 중장년 피부 망가뜨리는 실내 온도 습관 1위겨울이 되면 집안을 따뜻하게 유지하려고 난방을 강하게 틀어놓는 분들이 많습니다. 밖은 영하인데 집안은 반팔을 입어도 될 만큼 덥게 만드는 경우도 흔합니다. 하지만 이런 습관이 피부 건강에는 생각보다 좋지 않을 수 있습니다. 특히 중장년 이후에는 피부 장벽이 약해져서 건조한 환경에 더 민감하게 반응합니다. 실내 온도와 습도를 어떻게 관리하느냐에 따라 겨울
2026 파리 모터쇼 르노 E-스페이스 콘셉트 세계 최초 공개안녕하세요 하바나비스 입니다. 르노에 E-스페이스 콘셉트 모델이 첫 공개가 되었습니다. 이미지 출처:르노 차량정보 이미지 출처:르노 르노가 안방에서 열리는 2026 파리 모터쇼를 통해 앞으로의 전동화 방향을 한꺼번에 보여주고 있습니다. 올해 파리 모터쇼는 10월 12일부터 18일까지 열리며 91회째를 맞았는데 60개가 넘는 자동차 제조사와 100개 이상의
“혈당 올릴 생각 없으면 절대 이러면 안 됩니다..” 60대가 텃밭 가꾸면서 꼭 피해야 할 실수 3가지혈당 관리를 위해 텃밭을 시작하는 분들이 많습니다. 흙을 만지고 몸을 움직이면 건강에 좋다는 말을 듣고 시작하지만 막상 작물을 심고 가꾸다 보면 예상치 못한 곳에서 혈당이 흔들리는 경우가 생깁니다. 텃밭 일은 분명 좋은 활동이지만 방식을 잘못 선택하면 오히려 혈당 조절에 방해가 될 수 있습니다. 특히 60대 이후라면 작업 시간과 강도, 그리고 심는 작물까
“아이돌보다 예쁘다더니…”日 피겨 요정 혼다 마린, 남친과 공개한 영상 800만 폭발한 이유일본에서 또 한 번 난리가 났습니다. 주인공은 피겨스케이팅 선수 혼다 마린. 원래도 아름다운 외모로 유명한 선수인데요. 이번에는 남자친구와 함께 공개한 영상 하나가 엄청난 관심을 받았습니다. 무려 800만 회 이상 표시된 영상이었습니다. 그런데 영상을 보면 조금 의외입니다. 우아하게 빙판 위를 누비는 장면이 아니라, 선글라스를 끼고 우스꽝스러운 춤을 추는
오픈AI, 사이버보안 기업 트레일 오브 비츠 인수 추진...AI 보안 경쟁 가속[EPN엔피나우 고나리 기자] 오픈AI가 미국 사이버보안 전문기업 트레일 오브 비츠(Trail of Bits) 인수를 추진하며 인공지능(AI) 기반 보안 사업 확대에 나섰다.미국 IT 전문매체 디인포메이션은 지난 13일(현지시간) 소식통을 인용해 오픈AI가 트레일 오브 비츠 인수를 위한 협상을 진행하고 있다고 보도했다. 다만 협상 규모와 최종 성사 여부는
"말을 끝까지 듣지 않더라.." 늙어서 대화 상대가 사라지는 습관 1위말이 안 통한다는 소리를 자주 듣는다. 정작 말을 많이 한 쪽은 본인이다. 대화 상대가 줄어드는 이유는 성격이 아니라 듣는 방식이다. 몇 번 겪으면 사람들은 중요한 이야기를 꺼내지 않는다. 대화 상대가 사라지는 습관 3가지를 3위부터 꼽았다. 3위 - 말을 가로채 결론을 먼저 내는 것 상대가 두 문장을 말하면 세 번째 문장을 본인이 대신 말해버린다. 맞춘다
"한식뷔페 가면 꼭 챙겨 드세요" 장 건강부터 콜레스테롤 관리까지 돕는 음식입니다한식뷔페에 가면 제육볶음이나 잡채처럼 인기 있는 반찬부터 접시에 담는 분들이 많습니다. 그런데 화려한 고기반찬보다 건강을 생각해 한 번쯤 챙겨볼 만한 음식이 있습니다. 바로 미역무침입니다. 미역은 우리나라 식탁에서 흔히 볼 수 있는 해조류로, 미역국이나 초무침 등 다양한 요리에 사용됩니다. 평범한 반찬처럼 보이지만 식이섬유와 여러 미네랄이 들어 있어 장 건
KAI, 방사청과 1145억 해병대 MUH-1 PBL 계약…2031년까지 5년한국항공우주산업이 해병대 상륙기동헬기 MUH-1의 성과기반군수지원 계약을 방위사업청과 체결했다. 부품 공급과 정비 지원을 연계해 항공기 가동률을 끌어올리는 것이 목표다. 무기체계의 경쟁력은 도입 이후의 가동률에서 갈린다. 한국항공우주산업(KAI)이 해병대 상륙기동헬기 MUH-1의 안정적인 운용을 위해 방위사업청과 1145억 원 규모의 성과기반군수지원(PBL
"나이 많다고 다 지혜롭진 않더라.." 늙어서 사람이 이상해지는 진짜 이유젊을 때는 너그럽던 분이 나이 들면서 쉽게 화내고 의심이 많아지는 모습, 보신 적 있으시죠? 주변에서는 "사람이 변했다"고 수군거리기 시작합니다. 나이가 든다고 저절로 지혜로워지는 것은 아닙니다. 사람이 이상해 보이는 데에는 대부분 본인도 모르는 이유가 숨어 있습니다. 늙어서 사람이 이상해지는 진짜 이유를 하나씩 알려드립니다. 1. 귀가 어두워져 오해가 쌓
“연비 20km를 넘긴다는” 2천만원대부터인 '국산 하이브리드 SUV'“요즘 기름값에 연비 좋은 차가 최고”라는 말에 딱 맞는 그 차, 바로 기아 니로 하이브리드다. 준중형급 SUV면서도 뛰어난 연비로 유지비를 아끼려는 이들에게 꾸준히 사랑받는 모델이다. 복합연비 20km를 넘긴다 니로 하이브리드는 16인치 휠 기준 복합연비가 20km/L를 넘는다. 도심 위주로 타는 운전자라면 체감 유지비를 크게 줄일 수 있다. 하이브리드
"인맥 다 끊으면 편할 줄 알았는데.." 늙어서 관계를 정리했다가 후회한 진짜 이유나이 들면 사람 만나는 일이 귀찮아져서 연락을 하나둘 끊으신 적 있으시죠? 처음엔 홀가분했는데 몇 년이 지나 "괜히 정리했다"고 후회하는 분들이 많습니다. 불편한 관계를 정리하는 것은 필요한 일입니다. 하지만 지나치게 다 끊어 버리면 생각지 못한 빈자리가 생깁니다. 관계를 정리했다가 후회한 진짜 이유를 하나씩 알려드립니다. 1. 급할 때 부를 사람이 없다
"남편도 돈도 아니더라.." 70살 넘어 가장 행복해지는 팔자인 여자들의 공통 습관 1위70살을 넘기면 여자들의 행복은 남편이나 재산보다 하루하루의 습관에서 갈리게 됩니다. 같은 나이라도 유난히 얼굴이 밝고 편안해 보이는 여자들에게는 공통점이 있습니다.많은 분들이 늙어서 행복해 보이는 여자들의 습관으로 꼽는 것들이 있습니다. 공감이 많이 가는 습관을 3위부터 살펴보겠습니다. 3위, 매일 혼자만의 시간을 갖는 습관 행복한 여자들은 하루에 한
"손익분기점 640만인데 관객수 51만" 280억 쏟고 혹평받은 영화한국 영화가 처음으로 달을 정면으로 다룬 작품이었습니다. 총제작비 280억 원, 손익분기점 640만 명이라는 숫자가 개봉 전부터 따라붙었습니다. 그런데 최종 성적표에 찍힌 숫자는 51만 명이었습니다. 280억을 들여 달로 간 한국 영화 2023년 여름 개봉한 더 문은 달 탐사선에 홀로 남겨진 대원과, 지상에서 그를 구하려는 전 우주센터장의 이야기입니다. 연
시청자들은 열광하는데 의사들은 뿔났다... '닥터X'에 무슨 일이?방영 2회 만에 시청률 14.9%를 돌파하며 안방극장을 뜨겁게 달군 SBS 금토드라마 (이하 )가 뜻밖의 논란에 휩싸였다. 시청자들은 통쾌하다며 환호하고 있지만 정작 드라마의 배경이 되는 의료계에서는 불편한 목소리가 터져 나오고 있다. 의사들을 지나치게 악마화했다는 비판에 의학적 고증 오류까지 지적되면서 흥행 돌풍 못지않은 뜨거운 설전이 벌어지고 있다. 지
“회복 빠르다고 방심하면 역효과입니다..” 퇴원한 부모 곁에서 자녀가 놓치기 쉬운 진짜 이유병원에서 퇴원했다고 치료가 끝난 것은 아닙니다. 집에 돌아온 뒤 며칠이 회복의 갈림길입니다. 특히 고령의 부모님이라면 익숙한 집이라도 몸 상태는 입원 전과 다를 수 있습니다. 퇴원 후 집에서 지내는 동안 가족이 어떻게 돕느냐에 따라 회복 속도가 달라집니다. 병원에서 받은 안내문만 믿고 방치하면 재입원까지 이어질 수 있습니다. 자녀가 곁에서 챙겨야 할 것들
다이나핏, 육상 선수 김지은과 'AGAINST THE LIMIT' 캠페인 공개[EPN엔피나우 고나리 기자] 글로벌 스포츠 브랜드 다이나핏(DYNAFIT)이 육상 400m 선수이자 브랜드 모델인 김지은과 함께한 'AGAINST THE LIMIT' 캠페인 비주얼을 공개하고, 14일부터 관련 제품 기획전을 진행한다.이번 캠페인은 자신의 한계에 맞서 끊임없이 나아간다는 메시지를 담았다. 실제 육상 트랙에서 달리는 모습과 스타팅 블록에서 출
도살장에서 구조된 강아지, 빵 한 조각에 눈물이 맺힌 사연도살장에서 구조된 강아지, 빵 한 조각에 눈물이 맺힌 사연
"소박해도 당당한 이유.." 전원주 삶에서 배우는 부자의 마음가짐 3가지화려한 옷차림이나 고급스러운 소비 없이도 삶의 주도권을 쥐며 살아가는 태도가 존재한다. 배우 전원주의 삶에서 엿보이는 검소함은 절약을 넘어 단단한 자존감과 삶의 기준을 보여준다. 남에게 보여주기 위한 지출을 줄이고 내실을 다지는 마음가짐이 왜 진정한 부를 만드는지 살핀다. 1. 유행이나 남의 시선에 흔들리지 않는 절약의 즐거움 남의 시선이나 화려한 유행
“평생 바둑 뒀는데 70살에 치매라니…” 치매 막으려면 당장 버려야 할 ‘이 습관’평생 바둑을 둔 사람이 치매에 걸린 이유는 익숙한 취미가 뇌에 새로운 자극을 주지 못했기 때문이다. 노년기 인지 저하를 막으려면 익숙함을 답습하기보다 나이에 상관없이 낯선 분야를 적극적으로 배우고 도전하는 실천이 반드시 필요하다.
“약 먹기 전에 꼭 보셔야 합니다..” 50대 이후 반드시 확인해야 하는 건강 수치 3가지나이가 들면 혈압약이나 당뇨약처럼 매일 먹어야 하는 약이 하나둘 늘어납니다. 병원에서 처방받은 약이니 안심하고 먹는 분들이 많지만, 정작 자신의 몸 상태를 제대로 확인하지 않고 약을 먹다가 뜻밖의 문제를 겪는 경우가 있습니다. 약은 같은 성분이라도 사람마다 다르게 작용할 수 있습니다. 특히 간과 신장 기능이 떨어지거나 혈압 수치가 불안정하면 약이 몸속에
“춥다고 이렇게 틀었다간..” 겨울철 중장년 피부 망가뜨리는 실내 온도 습관 1위 겨울이 되면 집안을 따뜻하게 유지하려고 난방을 강하게 틀어놓는 분들이 많습니다. 밖은 영하인데 집안은 반팔을 입어도 될 만큼 덥게 만드는 경우도 흔합니다. 하지만 이런 습관이 피부 건강에는 생각보다 좋지 않을 수 있습니다. 특히 중장년 이후에는 피부 장벽이 약해져서 건조한 환경에 더 민감하게 반응합니다. 실내 온도와 습도를 어떻게 관리하느냐에 따라 겨울
2026 파리 모터쇼 르노 E-스페이스 콘셉트 세계 최초 공개 안녕하세요 하바나비스 입니다. 르노에 E-스페이스 콘셉트 모델이 첫 공개가 되었습니다. 이미지 출처:르노 차량정보 이미지 출처:르노 르노가 안방에서 열리는 2026 파리 모터쇼를 통해 앞으로의 전동화 방향을 한꺼번에 보여주고 있습니다. 올해 파리 모터쇼는 10월 12일부터 18일까지 열리며 91회째를 맞았는데 60개가 넘는 자동차 제조사와 100개 이상의
“혈당 올릴 생각 없으면 절대 이러면 안 됩니다..” 60대가 텃밭 가꾸면서 꼭 피해야 할 실수 3가지 혈당 관리를 위해 텃밭을 시작하는 분들이 많습니다. 흙을 만지고 몸을 움직이면 건강에 좋다는 말을 듣고 시작하지만 막상 작물을 심고 가꾸다 보면 예상치 못한 곳에서 혈당이 흔들리는 경우가 생깁니다. 텃밭 일은 분명 좋은 활동이지만 방식을 잘못 선택하면 오히려 혈당 조절에 방해가 될 수 있습니다. 특히 60대 이후라면 작업 시간과 강도, 그리고 심는 작물까
“아이돌보다 예쁘다더니…”日 피겨 요정 혼다 마린, 남친과 공개한 영상 800만 폭발한 이유 일본에서 또 한 번 난리가 났습니다. 주인공은 피겨스케이팅 선수 혼다 마린. 원래도 아름다운 외모로 유명한 선수인데요. 이번에는 남자친구와 함께 공개한 영상 하나가 엄청난 관심을 받았습니다. 무려 800만 회 이상 표시된 영상이었습니다. 그런데 영상을 보면 조금 의외입니다. 우아하게 빙판 위를 누비는 장면이 아니라, 선글라스를 끼고 우스꽝스러운 춤을 추는
오픈AI, 사이버보안 기업 트레일 오브 비츠 인수 추진...AI 보안 경쟁 가속 [EPN엔피나우 고나리 기자] 오픈AI가 미국 사이버보안 전문기업 트레일 오브 비츠(Trail of Bits) 인수를 추진하며 인공지능(AI) 기반 보안 사업 확대에 나섰다.미국 IT 전문매체 디인포메이션은 지난 13일(현지시간) 소식통을 인용해 오픈AI가 트레일 오브 비츠 인수를 위한 협상을 진행하고 있다고 보도했다. 다만 협상 규모와 최종 성사 여부는
"말을 끝까지 듣지 않더라.." 늙어서 대화 상대가 사라지는 습관 1위 말이 안 통한다는 소리를 자주 듣는다. 정작 말을 많이 한 쪽은 본인이다. 대화 상대가 줄어드는 이유는 성격이 아니라 듣는 방식이다. 몇 번 겪으면 사람들은 중요한 이야기를 꺼내지 않는다. 대화 상대가 사라지는 습관 3가지를 3위부터 꼽았다. 3위 - 말을 가로채 결론을 먼저 내는 것 상대가 두 문장을 말하면 세 번째 문장을 본인이 대신 말해버린다. 맞춘다
"한식뷔페 가면 꼭 챙겨 드세요" 장 건강부터 콜레스테롤 관리까지 돕는 음식입니다 한식뷔페에 가면 제육볶음이나 잡채처럼 인기 있는 반찬부터 접시에 담는 분들이 많습니다. 그런데 화려한 고기반찬보다 건강을 생각해 한 번쯤 챙겨볼 만한 음식이 있습니다. 바로 미역무침입니다. 미역은 우리나라 식탁에서 흔히 볼 수 있는 해조류로, 미역국이나 초무침 등 다양한 요리에 사용됩니다. 평범한 반찬처럼 보이지만 식이섬유와 여러 미네랄이 들어 있어 장 건
KAI, 방사청과 1145억 해병대 MUH-1 PBL 계약…2031년까지 5년 한국항공우주산업이 해병대 상륙기동헬기 MUH-1의 성과기반군수지원 계약을 방위사업청과 체결했다. 부품 공급과 정비 지원을 연계해 항공기 가동률을 끌어올리는 것이 목표다. 무기체계의 경쟁력은 도입 이후의 가동률에서 갈린다. 한국항공우주산업(KAI)이 해병대 상륙기동헬기 MUH-1의 안정적인 운용을 위해 방위사업청과 1145억 원 규모의 성과기반군수지원(PBL
"나이 많다고 다 지혜롭진 않더라.." 늙어서 사람이 이상해지는 진짜 이유 젊을 때는 너그럽던 분이 나이 들면서 쉽게 화내고 의심이 많아지는 모습, 보신 적 있으시죠? 주변에서는 "사람이 변했다"고 수군거리기 시작합니다. 나이가 든다고 저절로 지혜로워지는 것은 아닙니다. 사람이 이상해 보이는 데에는 대부분 본인도 모르는 이유가 숨어 있습니다. 늙어서 사람이 이상해지는 진짜 이유를 하나씩 알려드립니다. 1. 귀가 어두워져 오해가 쌓
“연비 20km를 넘긴다는” 2천만원대부터인 '국산 하이브리드 SUV' “요즘 기름값에 연비 좋은 차가 최고”라는 말에 딱 맞는 그 차, 바로 기아 니로 하이브리드다. 준중형급 SUV면서도 뛰어난 연비로 유지비를 아끼려는 이들에게 꾸준히 사랑받는 모델이다. 복합연비 20km를 넘긴다 니로 하이브리드는 16인치 휠 기준 복합연비가 20km/L를 넘는다. 도심 위주로 타는 운전자라면 체감 유지비를 크게 줄일 수 있다. 하이브리드
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"남편도 돈도 아니더라.." 70살 넘어 가장 행복해지는 팔자인 여자들의 공통 습관 1위 70살을 넘기면 여자들의 행복은 남편이나 재산보다 하루하루의 습관에서 갈리게 됩니다. 같은 나이라도 유난히 얼굴이 밝고 편안해 보이는 여자들에게는 공통점이 있습니다.많은 분들이 늙어서 행복해 보이는 여자들의 습관으로 꼽는 것들이 있습니다. 공감이 많이 가는 습관을 3위부터 살펴보겠습니다. 3위, 매일 혼자만의 시간을 갖는 습관 행복한 여자들은 하루에 한
"손익분기점 640만인데 관객수 51만" 280억 쏟고 혹평받은 영화 한국 영화가 처음으로 달을 정면으로 다룬 작품이었습니다. 총제작비 280억 원, 손익분기점 640만 명이라는 숫자가 개봉 전부터 따라붙었습니다. 그런데 최종 성적표에 찍힌 숫자는 51만 명이었습니다. 280억을 들여 달로 간 한국 영화 2023년 여름 개봉한 더 문은 달 탐사선에 홀로 남겨진 대원과, 지상에서 그를 구하려는 전 우주센터장의 이야기입니다. 연
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“회복 빠르다고 방심하면 역효과입니다..” 퇴원한 부모 곁에서 자녀가 놓치기 쉬운 진짜 이유 병원에서 퇴원했다고 치료가 끝난 것은 아닙니다. 집에 돌아온 뒤 며칠이 회복의 갈림길입니다. 특히 고령의 부모님이라면 익숙한 집이라도 몸 상태는 입원 전과 다를 수 있습니다. 퇴원 후 집에서 지내는 동안 가족이 어떻게 돕느냐에 따라 회복 속도가 달라집니다. 병원에서 받은 안내문만 믿고 방치하면 재입원까지 이어질 수 있습니다. 자녀가 곁에서 챙겨야 할 것들
다이나핏, 육상 선수 김지은과 'AGAINST THE LIMIT' 캠페인 공개 [EPN엔피나우 고나리 기자] 글로벌 스포츠 브랜드 다이나핏(DYNAFIT)이 육상 400m 선수이자 브랜드 모델인 김지은과 함께한 'AGAINST THE LIMIT' 캠페인 비주얼을 공개하고, 14일부터 관련 제품 기획전을 진행한다.이번 캠페인은 자신의 한계에 맞서 끊임없이 나아간다는 메시지를 담았다. 실제 육상 트랙에서 달리는 모습과 스타팅 블록에서 출
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