“이건 진짜 버리세요..” 50대 이후 집에 쌓아두면 건강 해치는 물건 3가지나이가 들수록 집안을 정리하는 일이 귀찮아지면서 한두 번 쓰고 방치한 물건들이 쌓이기 시작합니다. 당장 필요 없어 보여도 언젠가 쓸 것 같아서 버리지 못하는 것들이 대부분입니다. 하지만 오래된 물건 중에는 단순히 공간만 차지하는 것이 아니라 건강에 직접 영향을 줄 수 있는 것들이 있습니다. 특히 50대 이후에는 면역력이 예전만 못하기 때문에 집안 환경이
이재명 지지율, 2주 연속…심각한 상황이재명 대통령 국정수행 긍정평가가 2주 연속 하락해 35.2%를 기록했다. 민주당은 35.5%로 7.0%포인트 떨어져 국민의힘 41.3%와 순위가 뒤바뀌었다. 리얼미터 측은 국정감사 이슈로 집중된 인사·안보·부동산 악재를 이유로 들었다.
매번 다이어트 실패하는 탄수화물 중독자, ‘이 한 끼’로 식탐 잡았다현미 퀴노아죽과 메밀면 샐러드, 병아리콩커리, 고구마 코티지치즈, 유자 드레싱 두부 샐러드볼 등 체중 관리에 활용할 대체 식사 5가지를 소개했다. 한 끼부터 바꾸는 방법과 영양 균형, 드레싱·꿀 조절 원칙도 함께 짚었다.
가을 국내 여행 | 영월 여행 청령포 옆 영월관광센터영월관광센터 - 영월 여행 포인트 영월 여행을 다녀오신 분이라면 영월관광센터를 다녀오셨을 가능성이 높으실 텐데 이곳은 이름을 잘못 지은 게 아닐까 하는 생각이 드는 영월 여행의 한 포인트라 생각됩니다. 관광 정보를 획득하는 장소이면서 청령포 바로 옆이라 도보 이동이 가능한 곳이기도 하고 이미 그 자체로 하나의 여행지라 생각되기 때문입니다. 가을 국내 여행,
"아버지 칠순잔치에 큰형만 돈을 안 내길래.." 잔치 끝나고 알게 된 뜻밖의 사정아버지의 칠순잔치가 끝난 뒤 정산 내역서를 정리하던 나는 큰형의 이름 옆만 빈칸으로 남아 있는 것을 발견했다. 동생들과 내가 몇 달 전부터 매달 십만 원씩 모아 잔칫값을 치렀지만 정작 장남인 큰형은 한 푼도 보태지 않았다. 나는 서운한 마음을 참지 못하고 모두가 떠난 식장 구석에서 큰형을 불러 왜 돈을 내지 않았는지 따져 물었다. 큰형은 붉어진 얼굴로
"금값 조만간 큰일 난다" 금시세 전망에 지금 '이렇게' 해야 하는 이유국제 금값이 온스당 4,000달러 선을 넘어서며 등락하는 가운데 미국 정부의 금 재평가 가능성이 시장의 새로운 변수로 부상했다. 미국 재무부 장부상 온스당 42.22달러로 묶여 있는 금 자산을 시가로 재평가하면 대차대조표상 대규모 평가이익이 발생한다. 하지만 시장 일각의 과도한 기대와 달리 실제 현금 유입이나 통화정책 변화로 연결되기까지는 명확한 경고
"돈 빌려달라는 사람보다 최악.." 60살 넘어 만나면 인생 피곤해지는 친구 1위노년에 접어들수록 주변 관계를 정리하고 정서적 안정을 찾는 일이 중요해진다. 돈을 빌려달라고 요구하는 사람보다 더 심각한 스트레스를 안겨주는 인맥 유형이 존재한다. 만남을 거듭할수록 삶의 에너지를 고갈시키는 피해야 할 친구 유형을 정확히 가려낼 필요가 있다. 3위 - 만날 때마다 가족 자랑만 늘어놓는 친구 모임에 나올 때마다 자식의 성공이나 재산 보유
"건강에 좋다고 매일 먹었는데.." 간암 환자들이 가장 후회한 '국민 건강식'건강을 위해 매일 챙겨 먹는 식재료도 과도하게 섭취하면 간에 치명적인 부담을 준다. 좋은 영양소라도 제대로 조리하지 않거나 과다 섭취하면 해독 기관인 간 세포가 파괴된다. 간 건강을 해칠 수 있어 한 접시 이상 먹지 말아야 할 대표 건강식을 알아본다. 오래된 견과류 습기에 노출되거나 오래된 견과류에는 보이지 않는 미세한 곰팡이가 쉽게 번식한다. 곰팡이
"하필 지금 2.6조를?" 삼성전자 이재용 회장 증여에 주가 반등설 나온 이유이재용 삼성전자 회장이 모친인 홍라희 리움미술관 명예관장으로부터 약 2조 6,000억 원 규모의 삼성전자 주식을 증여받기로 공시했다. 이번 증여로 이 회장의 삼성전자 지분율은 기존 1.58%에서 1.75%로 늘어나며 그룹 지배력이 한층 공고해질 것으로 전망된다. 대주주의 대규모 지분 이동 소식이 전해지자 시장에서는 주가 저점 신호 여부를 두고 투자자들의
나태주 시인이 말한 집보다 먼저 채워야 할 것 3가지요즘 많은 사람들이 내 집 마련을 인생의 가장 큰 목표로 여긴다. 평수와 평면도를 비교하고, 청약 점수를 계산하고, 대출 한도를 알아보는 일에 주말을 보낸다. 그러나 정작 왜 집을 갖고 싶은지, 그 집에서 어떤 삶을 살고 싶은지는 묻지 않는다. 집은 수단이었는데 어느새 목적이 되어버렸다. 시인 나태주는 시 「행복」에서 이렇게 썼다. "저녁 때 / 돌아갈
워런 버핏이 말한 자산가가 버린 것 1위어느 순간부터 집에는 물건이 늘어난다. 더 좋은 가전제품, 언젠가 쓸 것 같은 운동기구, 아까워서 버리지 못한 옷들이 공간을 채운다. 은퇴 후 시간이 생기면서 정리할 겨를도 있지만, 막상 손을 대려니 어디서부터 시작해야 할지 막막하다. 소유한 것들이 많아질수록 관리해야 할 일도 함께 늘어나 있었다. 세계적인 투자자 워런 버핏은 2010년 기빙플레지 서약서
"며느리가 내 생일에 미역국 대신 죽을 끓여주길래.." 식탁에서 들은 말에 울컥했다생일을 맞아 아들 내외가 찾아왔으나 며느리는 정성스러운 미역국 대신 밋밋한 흰죽 한 그릇을 상에 올려놓았다. 일 년에 단 한 번뿐인 생일상에 죽을 올린 며느리의 행동에 내 심장은 서운함과 야속함으로 세차게 뛰기 시작했다. 서운함을 참지 못하고 젓가락을 탕 소리 나게 내려놓는 나를 향해 며느리는 조용히 고개를 숙였다. 며느리는 떨리는 목소리로 어머니께서
한동훈 딸은 한국이 낳은 희대의 천재? 소름돋는 논문 내용 ‘사기캐 수준’논란의 핵심은 대필 정황이었다. 언론의 추적 취재 결과, 논문 문서 파일의 속성에 'Benson(벤슨)'이라는 이름이 확인됐으며, 그는 케냐의 전문 대필 작가로 밝혀졌다. 해당 작가는 언론 인터뷰에서 자신이 대가를 받고 작성한 것이 맞다고 증언했다.
"24만원에 샀는데 어쩌나" 삼성전자 손절 못한 개미들에 닥친 뜻밖의 변수단기 낙폭이 가팔라진 가운데 외국인의 대규모 매도세와 AI 수익성 의문이 악재로 작용했다. 시장의 관심은 기술적 반등의 크기보다 핵심 심리선인 24만 원대의 지지 여부로 쏠린다. 외국인 매도와 자사주 공백 이번 급락의 핵심 원인은 외국인 투자자의 강한 이탈과 완충 장치의 부재이다. 15조 원 규모의 자사주 매입이 조기 마무리되면서 하방을 받쳐주던 큰손
"치매 걸리기 싫다면 꼭 드세요" 치매 위험 50% 낮추고 뇌세포 살리는 1등 음식나이가 들수록 깜빡하는 건망증이 잦아지면 뇌 신경 손상이나 인지 기능 저하에 대한 불안감이 자연스럽게 커진다. 값비싼 영양제에 의존하지 않더라도 매일 식탁에 오르는 식재료를 제대로 활용하면 뇌 건강 관리에 유익하다. 뇌 세포막을 보호하고 독성 단백질 축적을 막는 식품 조합을 알고 올바른 수칙으로 섭취하는 습관이 필요하다. 생 들기름 에는 식물성 오메가3
"결국 인생이 무너집니다.." 외로움을 견디지 못하는 사람들의 특징 3가지나이가 들수록 혼자 보내는 정적을 견디지 못해 무리한 관계를 맺으려는 사람들이 늘어난다. 잠시의 적막함을 피하려고 불필요한 모임에 참석하거나 자신을 해치는 인연을 포기하지 못하는 현상이 발생한다. 고독을 건강하게 채우지 못하고 타인에게만 의존하다 보면 결국 삶의 주도권과 재산을 모두 잃기 쉽다. 1. 나쁜 인연인 줄 알면서도 관계를 끊지 못한다. 상대방
"이걸 믿으라는 건가" SK하이닉스 반토막 났는데 400만원 외친 증권사SK하이닉스 주가가 52주 최고가인 300만 원대에서 반토막 수준인 145만 원선까지 떨어지며 주주들의 불안감이 커졌다. 중국 창신메모리의 추격 우려와 미국 반도체주 약세, 외국인 순매도가 겹치면서 시장의 매도 압력이 가중됐다. 하지만 증권가에서는 최고 400만 원에 달하는 목표주가를 유지하며 현 주가와 커다란 괴리를 보였다. 증권사들이 주가 폭락 속에
"드디어 나간다!" LG 팬들 모창민 코치 결별에 환호한 진짜 이유LG 모창민 코치의 거취가 스토브리그에서 갑자기 관심을 받고 있다. 최근 야구 커뮤니티를 중심으로 롯데 코칭스태프 합류 가능성이 거론되면서 LG 팬들의 반응도 빠르게 퍼지고 있다. 다만 아직 모창민의 롯데행이나 LG와의 결별이 공식 발표된 단계는 아니다. 그럼에도 이런 이야기가 나오자 일부 LG 팬들이 반기는 이유는 2026시즌 중 이미 한 차례 있었던 타
오은영 박사가 말한 노후에 놓아야 할 집착 3가지자녀가 명절에 찾아오지 않는다고 서운해하고, 손주를 자주 보지 못한다고 속상해하고, 자식의 인생 선택에 계속 간섭하게 되는 일들이 있습니다. 노후를 준비하며 경제적 계획은 세우면서도, 정작 마음의 무게를 덜어내는 일에는 서툰 분들이 많지요. 오히려 나이 들수록 자녀에 대한 기대가 커지고, 그 기대가 채워지지 않을 때 관계는 더 멀어지곤 합니다. 정신건강의
김형석 교수가 말한 병문안이 반가운 나이 1위병문안을 가면 때로 조심스럽습니다. 문병이 위로가 될지, 오히려 부담이 될지 가늠하기 어렵기 때문입니다. 어떤 나이에는 찾아오는 이가 많을수록 힘이 되지만, 또 어떤 나이에는 조용히 혼자 있고 싶어 하기도 합니다. 병상에 누운 이의 나이와 상황을 헤아리는 일은 그래서 중요합니다. 올해 107세를 맞은 김형석 연세대 명예교수는 한 강연에서 이런 말을 남겼습
“이건 진짜 버리세요..” 50대 이후 집에 쌓아두면 건강 해치는 물건 3가지 나이가 들수록 집안을 정리하는 일이 귀찮아지면서 한두 번 쓰고 방치한 물건들이 쌓이기 시작합니다. 당장 필요 없어 보여도 언젠가 쓸 것 같아서 버리지 못하는 것들이 대부분입니다. 하지만 오래된 물건 중에는 단순히 공간만 차지하는 것이 아니라 건강에 직접 영향을 줄 수 있는 것들이 있습니다. 특히 50대 이후에는 면역력이 예전만 못하기 때문에 집안 환경이
이재명 지지율, 2주 연속…심각한 상황 이재명 대통령 국정수행 긍정평가가 2주 연속 하락해 35.2%를 기록했다. 민주당은 35.5%로 7.0%포인트 떨어져 국민의힘 41.3%와 순위가 뒤바뀌었다. 리얼미터 측은 국정감사 이슈로 집중된 인사·안보·부동산 악재를 이유로 들었다.
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가을 국내 여행 | 영월 여행 청령포 옆 영월관광센터 영월관광센터 - 영월 여행 포인트 영월 여행을 다녀오신 분이라면 영월관광센터를 다녀오셨을 가능성이 높으실 텐데 이곳은 이름을 잘못 지은 게 아닐까 하는 생각이 드는 영월 여행의 한 포인트라 생각됩니다. 관광 정보를 획득하는 장소이면서 청령포 바로 옆이라 도보 이동이 가능한 곳이기도 하고 이미 그 자체로 하나의 여행지라 생각되기 때문입니다. 가을 국내 여행,
"아버지 칠순잔치에 큰형만 돈을 안 내길래.." 잔치 끝나고 알게 된 뜻밖의 사정 아버지의 칠순잔치가 끝난 뒤 정산 내역서를 정리하던 나는 큰형의 이름 옆만 빈칸으로 남아 있는 것을 발견했다. 동생들과 내가 몇 달 전부터 매달 십만 원씩 모아 잔칫값을 치렀지만 정작 장남인 큰형은 한 푼도 보태지 않았다. 나는 서운한 마음을 참지 못하고 모두가 떠난 식장 구석에서 큰형을 불러 왜 돈을 내지 않았는지 따져 물었다. 큰형은 붉어진 얼굴로
"금값 조만간 큰일 난다" 금시세 전망에 지금 '이렇게' 해야 하는 이유 국제 금값이 온스당 4,000달러 선을 넘어서며 등락하는 가운데 미국 정부의 금 재평가 가능성이 시장의 새로운 변수로 부상했다. 미국 재무부 장부상 온스당 42.22달러로 묶여 있는 금 자산을 시가로 재평가하면 대차대조표상 대규모 평가이익이 발생한다. 하지만 시장 일각의 과도한 기대와 달리 실제 현금 유입이나 통화정책 변화로 연결되기까지는 명확한 경고
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"건강에 좋다고 매일 먹었는데.." 간암 환자들이 가장 후회한 '국민 건강식' 건강을 위해 매일 챙겨 먹는 식재료도 과도하게 섭취하면 간에 치명적인 부담을 준다. 좋은 영양소라도 제대로 조리하지 않거나 과다 섭취하면 해독 기관인 간 세포가 파괴된다. 간 건강을 해칠 수 있어 한 접시 이상 먹지 말아야 할 대표 건강식을 알아본다. 오래된 견과류 습기에 노출되거나 오래된 견과류에는 보이지 않는 미세한 곰팡이가 쉽게 번식한다. 곰팡이
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