러, 日 "북방영토" 주장에도 쿠릴서 미사일 훈련러시아가 일본이 영유권을 주장하는 지역 인근에서 군사 훈련을 벌였다. 러시아가 쿠릴열도 일대에서 미사일 훈련을 실시했다. 일본이 이른바 북방영토라며 영유권을 주장하는 지역과 맞닿은 곳이다. 푸틴 대통령의 방문 이후 이뤄진 무력 시위 성격이라는 해석이 나온다. 러·일 간 영토 갈등이 다시 표면화되고 있다. "쿠릴열도서 미사일 훈련" 러시아군은 쿠릴열도 인근에
"빵 한 조각에 19년 감옥살이" 한국서 592만 든 그 뮤지컬 영화조카를 위해 빵 한 조각을 훔쳤다가 19년을 감옥에서 보낸 남자. 빅토르 위고의 대작을 스크린으로 옮긴 이 뮤지컬 영화는 2012년 겨울 한국에서 592만 관객을 모으며, 지금까지도 국내 뮤지컬 영화 흥행의 기준으로 남아 있습니다. 노래로 완성된 대하 드라마 장발장의 속죄와 구원, 그를 쫓는 자베르의 집념, 혁명을 꿈꾸는 청년들의 함성까지. 톰 후퍼 감독은
“국민가수와 결혼 22년 차, 네 아이 엄마인데 46kg" 50대 배우가 매일 하는 운동법배우 정혜영이 50대에도 탄탄한 몸매를 유지하며 꾸준한 자기관리로 눈길을 끌고 있어요. 정혜영은 2004년 가수 션과 결혼해 2남 2녀를 두고 있는데요. 최근에도 선명한 복근과 탄탄한 팔·다리 근육이 드러나는 운동 모습을 공개했습니다. 션은 정혜영이 첫째 출산 이후 운동을 시작해 약 20년 동안 꾸준히 이어왔다고 전했어요. 특히 정혜영이 오랫동안 해온 운동
"그 자리에 없는 사람 이야기.." 어른의 품격이 갈리는 순간 1위모임에 앉아 있다 보면 자연스럽게 그 자리에 없는 사람 이야기가 나오죠? 그 순간이 사실 그 자리에 있는 사람들의 됨됨이가 전부 드러나는 시간입니다. 남 이야기를 아예 안 할 수는 없습니다. 다만 그 이야기를 어떻게 받느냐에서 어른의 품격이 갈립니다. 오늘은 그 순간을 3위부터 1위까지 짚어드리겠습니다. 3위. 맞장구를 어디까지 치는가 누군가 험담을 시작하
“출시 4개월 만에 1만대” 르노 필랑트, 4,394만원부터 250마력 하이브리드 매력은?● 르노 필랑트, 3월 4,920대→7월 537대...출시 약 4개월 만에 누적 판매 1만161대 돌파● 4,394.9만원부터 시작...1.5 터보 듀얼모터 하이브리드 시스템 최고출력 250마력·복합연비 15.1km/L● 전장 4,915mm·트렁크 기본 633L...8월에는 조건에 따라 전동 선쉐이드 또는 50만원 상당 액세서리 지원안녕하세요.유카포스트 에
"마트 가면 꼭 사오세요" 노년에 찾아오는 근감소증 막아주는 '의외의 음식'60대부터는 단순히 많이 먹는 것보다 매 끼니에 단백질을 얼마나 꾸준히 채우느냐가 중요해진다. 비싼 보충제를 먼저 찾기 쉽지만 냉장고에서 흔하게 꺼내 먹는 식품만 잘 조합해도 상당한 양을 보충할 수 있다. 특히 치즈와 두부,계란은 각각 다른 장점이 있어 노년 식단에서 활용도가 높다.60대부터 단백질이 더 중요해지는 이유… 체중은 그대로인데 근육은 줄어들 수
비비 워터밤 논란 후 소신 밝혀 무조건 즐겁게 공연하려 노력했다비비 워터밤 논란 이후 자신의 공연 철학을 담담히 밝힌 모습이 많은 관심을 받고 있어요 최근 진행된 행사 무대 위에서 보여준 파격적인 퍼포먼스가 온라인상에서 여러 의견으로 나뉘며 화제가 되었거든요 비비는 별도의 해명 대신 무대 위에서 보여준 열정적인 모습으로 자신의 입장을 대신 전했답니다 이번 이슈를 대하는 그의 태도는 단순한 대응을 넘어 가수로서 가진 직
"마늘,상추 다 아니다" 삼겹살과 함께 먹으면 염분과 노폐물 싹 빼는 '이 채소'삼겹살을 먹을 때 상추와 마늘은 자연스럽게 챙기면서도 부추는 양념장에 곁들이는 정도로 생각하는 사람이 많다. 하지만 부추에는 기름진 고기 위주의 식사에서 부족해지기 쉬운 식이섬유와 칼륨,항산화 성분이 들어 있다. 특히 소금과 쌈장을 많이 먹는 삼겹살 식사에서는 부추의 장점이 더욱 분명해진다.삼겹살 먹고 유독 몸이 붓는 이유… 고기보다 ‘함께 먹는 소금’을
"장어,삼계탕 대신 드세요" 망가진 면역세포 되살리고 체력 키우는 '이 음식'기력이 떨어지면 고기와 한약재가 듬뿍 들어간 보양식부터 떠올리지만 정작 더위에 지친 날에는 무거운 음식이 부담스러울 때가 있다. 차갑고 새콤한 오이냉국은 수분을 보충하면서 오이와 미역 등에서 여러 미량영양소까지 얻을 수 있다는 장점이 있다. 다만 진짜 ‘체력 보충식’으로 활용하려면 한 그릇에 조금 더 필요한 것이 있다.입맛 없을 때 오이냉국이 좋은 이유…
3000억 원 번 여배우가 남편과 20년 넘게 이혼 안하고 별거만 하는 이유1990년대와 2000년대를 풍미하며 독보적인 개성과 연기력으로 많은 사랑을 받았던 배우 하유미의 드라마틱한 인생사가 다시금 조명받고 있다. 화려한 연예계 활동과 사업적 성공 뒤편에 숨겨져 있던 개인적 아픔과 장기간 지속된…
김종혁, 제주 실종자 부실 대응에…"민주당 덕분에 경찰 괴물 됐다"김종혁 전 국민의힘 최고위원이 제주 실종 사건의 부실 대응을 지적하며 경찰과 더불어민주당을 비판했다.지난 22일 김 전 최고위원은 SNS에 "민주당 덕분에 경찰은 견제받지 않는 막강한 권력을 소유한 괴물처럼 돼버렸다"고 주장했다.이어 "실종신고가 접수되자 담당 경찰관은 '실종자와 통화됐다'며 종결처리했다"고 설명했다.아울러 "이렇게 덮어버린 두 건 중 한
국힘 "북한은 조롱, 미국은 패싱…피스메이커 자처한 李 어딨나"최보윤 국민의힘 수석대변인이 한미연합훈련 축소와 북한의 미사일 발사를 거론하며 이재명 정부의 안보 정책을 비판했다.23일 최 수석대변인은 논평에서 "칼집에 칼이 함께 있어야 그 위엄이 산다. 평화를 지키는 자와, 평화를 바라기만 하는 자는 다르다"고 말했다.이어 "이재명 정부는 칼을 없애고 칼집만 내보이고 있다. 위엄이 아니라 허장(虛張)이다. 힘 없는 평
“제주 내려가 카페 사장 됐다가 7년 만에 복귀..” 40대 두 아들 엄마 여배우의 운동법배우 박한별이 오랜 공백을 지나 다시 활동을 시작하면서 변함없는 몸매로 눈길을 끌고 있어요. 박한별은 2019년 이후 제주도로 내려가 두 아들을 키우며 카페를 운영해왔는데요. 최근에는 드라마와 영화 등으로 다시 복귀 소식을 전하고 있습니다. 제주 생활 중에도 꾸준히 자기 관리를 이어온 모습이 여러 차례 공개됐어요. 특히 여행 중에도 빼놓지 않았던 운동이 요
"떠있는 도시"의 그늘…美 항모 링컨함 논란미 해군 초대형 항공모함의 열악한 근무 환경이 도마에 올랐다. 미국의 초대형 항공모함에서 승조원의 열악한 근무 환경이 논란이 되고 있다. 극심한 스트레스로 바다에 투신하는 사고까지 발생한 것으로 전해졌다. 식량난 문제까지 겹치며 미국 정계로 파장이 번지고 있다. "떠있는 도시"로 불리는 항모의 그늘이 드러났다. "극심한 스트레스" 수천 명이 생활하는 항모는
"이 나이에 무슨 친구냐.." 6070도 새 친구가 생기는 방법 4가지친구들 하나둘 세상을 떠나거나 멀리 이사 가고 나면, 이 나이에 무슨 새 친구냐 싶으시죠? 그런데 실제로 일흔 넘어 새 친구를 사귄 분들이 적지 않습니다. 비결은 성격이 좋아서가 아니라 방법이 달랐다는 데 있습니다. 나이 들어 관계를 만드는 데는 젊을 때와 다른 요령이 필요합니다. 오늘은 그 방법 4가지를 순서대로 알려드리겠습니다. 1. 같은 시간, 같은
"스펙 없어도 내 인생은 마이웨이" 13.8% 찍은 그 청춘 드라마태권도 유망주였지만 지금은 해충 방역 기사, 아나운서가 꿈이었지만 지금은 백화점 안내데스크. 꿈과 현실 사이에서 버티는 청춘들의 이야기는 2017년 여름, 시청률 5.4%로 시작해 13.8%로 끝났습니다. 마이너 인생들의 반란 주인공 고동만과 최애라는 스펙도 배경도 없는 이른바 마이너 인생입니다. 남들이 보기엔 실패한 청춘이지만, 드라마는 이들의 하루하루를
"미워하면 내가 먼저 늙는다.." 나이 들수록 용서가 이득인 이유 4가지몇십 년 전 일인데 그 사람 이름만 들어도 속이 확 뒤집히는 경험, 있으시죠? 잊었다고 생각했는데 몸이 먼저 반응합니다. 용서하라는 말이 착하게 살라는 뜻으로만 들리면 반갑지 않습니다. 그런데 연구를 보면 용서는 상대가 아니라 나에게 훨씬 이득이었습니다. 오늘은 그 이유 4가지를 하나씩 말씀드리겠습니다. 1. 미움은 그 사람이 아니라 내 몸을 갉아먹습니다
"고작 그 이유 때문에?" 노후가 불행해지는 원인 3가지돈이 없어서, 건강이 나빠서 불행하다고 흔히 생각한다. 물론 틀린 말은 아니지만 사람을 가장 조용히 갉아먹는 것은 전혀 다른 곳에 있다. 같은 형편에서도 누군가는 웃으며 지내고 누군가는 매일 시무룩하다. 그 차이는 대부분 마음이 어디에 붙들려 있는지에서 갈린다. 1. 남과의 비교를 끊지 못한다. 누구는 집값이 올랐고 누구는 자식이 잘됐고 누구는 해외여행을
윤상현 "지금 국힘에 필요한 건 뺄셈이 아닌 덧셈의 정치"윤상현 국민의힘 의원이 장동혁 대표 체제의 당협위원장 일괄 사퇴 후 재선출 방안에 신중론을 제기하며 당내 소통과 통합을 강조했다.23일 윤 의원은 SNS에 "취지는 충분히 이해하지만, 당의 뿌리인 전국 당협위원장 선출 방식을 한꺼번에 바꾸는 문제라면 그만큼 신중해야 한다"고 밝혔다.이어 "좋은 뜻도 충분한 소통과 공감이 뒷받침되지 않으면 갈등의 씨앗이 될
우주소녀 다영, 금발에 선명한 복근까지 핫걸 변신에 온라인 엇갈린 반응우주소녀 다영이 파격적인 금발 스타일링과 탄탄한 복근을 드러내며 핫걸로 변신해 많은 대중의 시선을 끌고 있어요 최근 매거진 화보를 통해 공개된 다영의 모습은 그동안 우리가 알던 밝고 귀여운 이미지와는 사뭇 다른 강렬한 분위기를 풍기는데요 체크무늬 셔츠와 로우라이즈 하의를 매치한 과감한 의상에 짙은 아이메이크업까지 더해지니 성숙함이 물씬 느껴지더라고요 이러한
러, 日 "북방영토" 주장에도 쿠릴서 미사일 훈련 러시아가 일본이 영유권을 주장하는 지역 인근에서 군사 훈련을 벌였다. 러시아가 쿠릴열도 일대에서 미사일 훈련을 실시했다. 일본이 이른바 북방영토라며 영유권을 주장하는 지역과 맞닿은 곳이다. 푸틴 대통령의 방문 이후 이뤄진 무력 시위 성격이라는 해석이 나온다. 러·일 간 영토 갈등이 다시 표면화되고 있다. "쿠릴열도서 미사일 훈련" 러시아군은 쿠릴열도 인근에
"빵 한 조각에 19년 감옥살이" 한국서 592만 든 그 뮤지컬 영화 조카를 위해 빵 한 조각을 훔쳤다가 19년을 감옥에서 보낸 남자. 빅토르 위고의 대작을 스크린으로 옮긴 이 뮤지컬 영화는 2012년 겨울 한국에서 592만 관객을 모으며, 지금까지도 국내 뮤지컬 영화 흥행의 기준으로 남아 있습니다. 노래로 완성된 대하 드라마 장발장의 속죄와 구원, 그를 쫓는 자베르의 집념, 혁명을 꿈꾸는 청년들의 함성까지. 톰 후퍼 감독은
“국민가수와 결혼 22년 차, 네 아이 엄마인데 46kg" 50대 배우가 매일 하는 운동법 배우 정혜영이 50대에도 탄탄한 몸매를 유지하며 꾸준한 자기관리로 눈길을 끌고 있어요. 정혜영은 2004년 가수 션과 결혼해 2남 2녀를 두고 있는데요. 최근에도 선명한 복근과 탄탄한 팔·다리 근육이 드러나는 운동 모습을 공개했습니다. 션은 정혜영이 첫째 출산 이후 운동을 시작해 약 20년 동안 꾸준히 이어왔다고 전했어요. 특히 정혜영이 오랫동안 해온 운동
"그 자리에 없는 사람 이야기.." 어른의 품격이 갈리는 순간 1위 모임에 앉아 있다 보면 자연스럽게 그 자리에 없는 사람 이야기가 나오죠? 그 순간이 사실 그 자리에 있는 사람들의 됨됨이가 전부 드러나는 시간입니다. 남 이야기를 아예 안 할 수는 없습니다. 다만 그 이야기를 어떻게 받느냐에서 어른의 품격이 갈립니다. 오늘은 그 순간을 3위부터 1위까지 짚어드리겠습니다. 3위. 맞장구를 어디까지 치는가 누군가 험담을 시작하
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비비 워터밤 논란 후 소신 밝혀 무조건 즐겁게 공연하려 노력했다 비비 워터밤 논란 이후 자신의 공연 철학을 담담히 밝힌 모습이 많은 관심을 받고 있어요 최근 진행된 행사 무대 위에서 보여준 파격적인 퍼포먼스가 온라인상에서 여러 의견으로 나뉘며 화제가 되었거든요 비비는 별도의 해명 대신 무대 위에서 보여준 열정적인 모습으로 자신의 입장을 대신 전했답니다 이번 이슈를 대하는 그의 태도는 단순한 대응을 넘어 가수로서 가진 직
"마늘,상추 다 아니다" 삼겹살과 함께 먹으면 염분과 노폐물 싹 빼는 '이 채소' 삼겹살을 먹을 때 상추와 마늘은 자연스럽게 챙기면서도 부추는 양념장에 곁들이는 정도로 생각하는 사람이 많다. 하지만 부추에는 기름진 고기 위주의 식사에서 부족해지기 쉬운 식이섬유와 칼륨,항산화 성분이 들어 있다. 특히 소금과 쌈장을 많이 먹는 삼겹살 식사에서는 부추의 장점이 더욱 분명해진다.삼겹살 먹고 유독 몸이 붓는 이유… 고기보다 ‘함께 먹는 소금’을
"장어,삼계탕 대신 드세요" 망가진 면역세포 되살리고 체력 키우는 '이 음식' 기력이 떨어지면 고기와 한약재가 듬뿍 들어간 보양식부터 떠올리지만 정작 더위에 지친 날에는 무거운 음식이 부담스러울 때가 있다. 차갑고 새콤한 오이냉국은 수분을 보충하면서 오이와 미역 등에서 여러 미량영양소까지 얻을 수 있다는 장점이 있다. 다만 진짜 ‘체력 보충식’으로 활용하려면 한 그릇에 조금 더 필요한 것이 있다.입맛 없을 때 오이냉국이 좋은 이유…
3000억 원 번 여배우가 남편과 20년 넘게 이혼 안하고 별거만 하는 이유 1990년대와 2000년대를 풍미하며 독보적인 개성과 연기력으로 많은 사랑을 받았던 배우 하유미의 드라마틱한 인생사가 다시금 조명받고 있다. 화려한 연예계 활동과 사업적 성공 뒤편에 숨겨져 있던 개인적 아픔과 장기간 지속된…
김종혁, 제주 실종자 부실 대응에…"민주당 덕분에 경찰 괴물 됐다" 김종혁 전 국민의힘 최고위원이 제주 실종 사건의 부실 대응을 지적하며 경찰과 더불어민주당을 비판했다.지난 22일 김 전 최고위원은 SNS에 "민주당 덕분에 경찰은 견제받지 않는 막강한 권력을 소유한 괴물처럼 돼버렸다"고 주장했다.이어 "실종신고가 접수되자 담당 경찰관은 '실종자와 통화됐다'며 종결처리했다"고 설명했다.아울러 "이렇게 덮어버린 두 건 중 한
국힘 "북한은 조롱, 미국은 패싱…피스메이커 자처한 李 어딨나" 최보윤 국민의힘 수석대변인이 한미연합훈련 축소와 북한의 미사일 발사를 거론하며 이재명 정부의 안보 정책을 비판했다.23일 최 수석대변인은 논평에서 "칼집에 칼이 함께 있어야 그 위엄이 산다. 평화를 지키는 자와, 평화를 바라기만 하는 자는 다르다"고 말했다.이어 "이재명 정부는 칼을 없애고 칼집만 내보이고 있다. 위엄이 아니라 허장(虛張)이다. 힘 없는 평
“제주 내려가 카페 사장 됐다가 7년 만에 복귀..” 40대 두 아들 엄마 여배우의 운동법 배우 박한별이 오랜 공백을 지나 다시 활동을 시작하면서 변함없는 몸매로 눈길을 끌고 있어요. 박한별은 2019년 이후 제주도로 내려가 두 아들을 키우며 카페를 운영해왔는데요. 최근에는 드라마와 영화 등으로 다시 복귀 소식을 전하고 있습니다. 제주 생활 중에도 꾸준히 자기 관리를 이어온 모습이 여러 차례 공개됐어요. 특히 여행 중에도 빼놓지 않았던 운동이 요
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"이 나이에 무슨 친구냐.." 6070도 새 친구가 생기는 방법 4가지 친구들 하나둘 세상을 떠나거나 멀리 이사 가고 나면, 이 나이에 무슨 새 친구냐 싶으시죠? 그런데 실제로 일흔 넘어 새 친구를 사귄 분들이 적지 않습니다. 비결은 성격이 좋아서가 아니라 방법이 달랐다는 데 있습니다. 나이 들어 관계를 만드는 데는 젊을 때와 다른 요령이 필요합니다. 오늘은 그 방법 4가지를 순서대로 알려드리겠습니다. 1. 같은 시간, 같은
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"고작 그 이유 때문에?" 노후가 불행해지는 원인 3가지 돈이 없어서, 건강이 나빠서 불행하다고 흔히 생각한다. 물론 틀린 말은 아니지만 사람을 가장 조용히 갉아먹는 것은 전혀 다른 곳에 있다. 같은 형편에서도 누군가는 웃으며 지내고 누군가는 매일 시무룩하다. 그 차이는 대부분 마음이 어디에 붙들려 있는지에서 갈린다. 1. 남과의 비교를 끊지 못한다. 누구는 집값이 올랐고 누구는 자식이 잘됐고 누구는 해외여행을
윤상현 "지금 국힘에 필요한 건 뺄셈이 아닌 덧셈의 정치" 윤상현 국민의힘 의원이 장동혁 대표 체제의 당협위원장 일괄 사퇴 후 재선출 방안에 신중론을 제기하며 당내 소통과 통합을 강조했다.23일 윤 의원은 SNS에 "취지는 충분히 이해하지만, 당의 뿌리인 전국 당협위원장 선출 방식을 한꺼번에 바꾸는 문제라면 그만큼 신중해야 한다"고 밝혔다.이어 "좋은 뜻도 충분한 소통과 공감이 뒷받침되지 않으면 갈등의 씨앗이 될
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