하트페어링 지원은 질투까지 하며 우재를 바라보네!하트페어링 지원은 질투까지 하며 우재를 바라보네! 지원이 우재와 계약 커플이 된 후에 보여준 모습의 의외였죠. 그토록 적극적일 것이라는 예상을 누구도 못했습니다. 모두를 놀라게 했던 모습이었는데 우재에 대한 마음까지도 . 제작진이 카톡도 할 수 있는 방을 만들어준 듯해요. 잠자기전까지 서로 톡을 하면서 하루를 마감하고요. 우재와 둘이서 데이트 장소와 맛집을
"의사들끼리 저녁으로 즐겨 먹고" 건강 챙기는 음식?의사들끼리 저녁으로 즐겨 먹고 건강 챙기는 음식?진짜 건강 전문가들이 고른 식사란?의사들은 매일 수많은 환자를 만나고, 수치와 데이터를 통해 건강의 중요성을 실감합니다. 그런 이들이 실제로 저녁 식사로 자주 찾는 음식엔 공통점이 있습니다.바로 소화에 부담이 적고, 혈당이나 콜레스테롤 수치를 안정시키는 식단이라는 점이죠. 바쁜 일정 속에서도 건강을 챙겨야 하
효과 놀랍다 "여성 유방암에 매우 좋은 이 음식" 꼭 드세요유방암은 여성암 가운데 발병률 1위, 사망률 또한 꾸준히 증가하는 대표적 호르몬 연관 암이다. 유방암의 가장 큰 특징은 에스트로겐이라는 여성호르몬과 밀접한 관련이 있다는 점인데, 이 호르몬은 식생활에 따라 균형이 무너질 수 있고, 그 결과 유방 조직 내 세포 증식이 비정상적으로 진행되면서 암으로 발전하게 된다. 그래서 유방암 예방을 위한 식단의 핵심은 ‘호
하루 3끼 다 챙겨 먹으면 "수명 12년을 줄인답니다밥+국+반찬, 늘 같은 구성이 건강에 독이 될 수 있습니다한국인은 예로부터 ‘삼시 세끼를 챙겨 먹어야 건강하다’는 믿음 속에 살아왔습니다. 아침, 점심, 저녁을 모두 밥과 국, 그리고 여러 가지 반찬으로 구성된 정식 형태로 먹는 것이 바람직한 식사라고 여겨져 왔습니다.하지만 이 구조가 무조건 건강에 이로운 것은 아닙니다. 특히 하루 세 끼를 모두 밥+국+반
치과의사 경고 "양치 맨날 해도 이 음식이 이빨 썩게 만듭니다"치아 건강을 지키기 위해 양치질은 기본 중 기본이다. 하루 3번 이상, 올바른 방법으로 닦고 치실까지 사용하는 사람이 늘어나면서 충치 예방에 대한 의식은 높아졌다. 그런데도 정기 검진에서 치아 마모, 잇몸 염증, 미세 충치가 발견되는 경우가 많다. 이유는 단순하다. 치아는 단지 청결만으로 지켜지는 기관이 아니다. 특정 음식이 입안에 들어오는 순간, 치아는
매번 아침마다 '이 음식 먹으면 가족 건강이 2배 이상' 좋아집니다매번 아침마다 '이 음식 먹으면 가족 건강이 2배 이상' 좋아집니다 아침 식사의 중요성, 알고 계셨나요? 하루의 시작은 아침식사로부터 시작됩니다. 많은 전문가들이 강조하듯, 아침을 어떻게 시작하느냐에 따라 하루의 에너지와 집중력이 좌우되며, 장기적으로는 면역력과 신진대사, 심혈관 건강에도 영향을 미칩니다. 특히 바쁜 현대인, 성장기 아이들, 피로를 자주 느
"마늘쫑 무침 이렇게 만들면" 반찬 걱정 끝입니다마늘쫑 무침 이렇게 만들면 반찬 걱정 끝입니다밥도둑 반찬, 마늘쫑의 매력마늘쫑은 특유의 아삭함과 향긋한 풍미 덕분에 한 번 무치면 밥이 술술 넘어가는 반찬입니다. 특히 여름철 입맛 없을 때 제격이고, 오래 두고 먹을 수 있어 반찬 걱정이 확 줄어드는 재료이기도 하죠.하지만 너무 질기거나 양념이 제대로 배지 않으면 퍽퍽한 느낌이 들 수 있어 조리법이 중요한
1주일간 주차장에 주차만 해놨더니 벌어진 일주차장에 오랫동안 주차를 했다가
밤마다 우는 아기 걱정돼 CCTV 설치했던 엄마가 영상 보고 소름끼친 이유온라인 커뮤니티
이 반찬 하나로 "수명 10년 늘린 노인 부부 이야기"된장과 채소, 평생 함께한 식단이 만든 기적경북 안동의 한 시골 마을, 올해 아흔을 넘긴 노인 부부는 아직도 농사일을 거뜬히 해내며 병원 신세를 거의 지지 않고 살아가고 있습니다. 이 부부가 특별한 건강 비결로 꼽은 것은 바로 “된장과 채소 중심의 식사”였습니다. 이들은 평생 하루 세 끼 된장국을 기본으로 먹어왔고, 반찬으로는 손수 키운 배추, 열무, 고구
"아침에 먹는 사과?" 위가 약한 분에겐 독이 될 수 있습니다아침에 먹는 사과? 위가 약한 분에겐 독이 될 수 있습니다“아침에 먹는 사과는 금이다”라는 말을 한 번쯤 들어보셨을 겁니다.비타민과 식이섬유가 풍부한 사과는 분명 건강한 과일 중 하나지만, 모든 사람에게 ‘아침 공복 사과’가 좋은 선택은 아닙니다.특히 위가 약한 분들, 평소 속쓰림이나 소화불량을 자주 겪는 분들에겐 아침에 먹는 사과가 오히려 속을 더 불편하
한고은 "동안 비결 위해 10년간 지킨 루틴" 의사도 놀랐다배우 한고은은 데뷔 이후 줄곧 ‘동안 외모’와 ‘탄력 있는 몸매’로 주목받아왔다. 50대에 접어든 나이임에도 불구하고 나잇살이나 피부 탄력 저하 없이 청량한 이미지를 유지할 수 있는 비결이 뭘까. 단순히 유전이나 관리 정도로 설명하기엔 그녀의 루틴에는 뚜렷한 시스템이 있다. 바로 ‘아침 루틴’이다.그녀는 하루의 시작을 따뜻한 물, 유산균, 10분 스트레칭
"발바닥에 파스 일주일만 붙이면" 생기는 놀라운 효과?발바닥에 파스 일주일만 붙이면 생기는 놀라운 효과?파스, 왜 하필 '발바닥'에 붙일까?보통 파스는 허리, 어깨, 무릎처럼 통증이 느껴지는 부위에 붙이는 경우가 많습니다. 하지만 요즘은 ‘발바닥’에 붙이는 파스 활용법이 입소문을 타면서 조용히 인기를 얻고 있습니다.특히 일주일 정도만 꾸준히 발바닥에 파스를 붙이면, 단순한 통증 완화가 아닌 몸 전체의 피로 감
'으깬 감자' 얼굴로 눈도 못뜬 채 새벽에 출근하는 아빠 마중 나온 댕댕이새벽 일찍 출근을 하는 아빠를 마중 나온 기특한 강아지가 있는데요
돈이 너무 없어서 "마트 시식코너에서 식사 때우면서 살아 갔다고" 고백 한 연예인황영진, 절약의 아이콘이 된 개그맨의 특별한 사랑법 2000년대 중반 SBS '웃음을 찾는 사람들'에서 잭슨황 캐릭터로 큰 인기를 끌었던 개그맨 황영진. 그는 무대 위에서는 유쾌한 웃음을 선사했지만, 무대 밖에서는 누구보다 현실적이고 알뜰한 삶을 살아온 인물이다. 2014년, 10살 연하의 김다솜 씨와 결혼한 황영진의 연애와 결혼 스토리는 많은 이들에게 신
김문수, 국민의힘 대선 후보 선출…56.53% 득표김문수 전 고용노동부 장관이 3일 국민의힘 대선 후보로 선출됐다. 국민의힘 대선 후보로 선출된 김문수 후보가 3일 경기 고양시 킨텍스에서 열린 국민의힘 전당대회에서 수락 연설을 하고 있다. (고양=연합뉴스) 김 후보는 이날 경기도 고양시 킨텍스에서 열린 전당대회에서 종합 득표율 56.53%로 한동훈 전 국민의힘 대표(43.47%)를 꺾었다. 윤
정진욱 의원, “대법원 판결에도 헌법소원 가능케, 4심제 전환 해야"대법원 판결을 헌법재판소의 헌법소원으로 다퉈볼 수 있게 하는 내용의 법 개정안이 발의된다. 이는 법원의 명백한 위헌적 법률 해석을 헌재에서 다시 한 번 받아볼 수 있도록 하는 ‘4심제’로의 전환을 의미한다. 독일, 스페인, 오스트리아 등 다수의 대륙법계 국가에서는 법원의 재판을 일정한 요건 아래에서 헌법소원의 대상에 포함하고 있으며, 이는 헌법재
몸에 좋은 "잡곡밥 이렇게 섭취하면 대장암 30배" 주의하세요잡곡밥은 건강식의 상징처럼 여겨진다. 흰쌀 대신 현미, 보리, 귀리 등을 섞은 잡곡밥을 챙겨 먹는 사람들은 스스로 더 건강한 식생활을 하고 있다고 믿는다. 실제로 잡곡은 혈당을 천천히 올리고, 식이섬유가 풍부해 장 운동을 돕는다는 점에서 긍정적인 평가를 받아왔다. 하지만 이 잡곡이 대장암 발생률을 높이는 원인이 될 수도 있다는 사실은 거의 알려져 있지 않다
"뇌졸중 3배 증가시키는 음식" 지금 당장 피하세요⚠️ 뇌졸중 3배 증가시키는 음식, 지금 당장 피하세요맛있지만 혈관을 서서히 막는 음식들뇌졸중은 어느 날 갑자기 찾아오지만, 사실은 평소 식습관이 그 원인을 만들고 있습니다. 자주 먹는 음식들 가운데 일부는 모르게 혈관을 손상시키며, 뇌졸중 발병 위험을 세 배까지 높일 수 있습니다. 특히 고혈압, 당뇨, 고지혈증 가족력이 있는 사람이라면 단 한 끼 식사도
"이 음식 좋아하던 어르신" 갑자기 심장마비 왔습니다. 먹지 마세요.김말이, 고로케, 만두 튀김… 바삭할수록 심장은 위험합니다길거리에서 흔히 볼 수 있는 튀김류, 특히 김말이, 고로케, 튀김만두 같은 간식은 많은 어르신들이 ‘간단히 요기하는 음식’으로 즐겨 찾습니다. 바삭한 식감, 짭짤한 맛, 저렴한 가격은 누구에게나 익숙하고 매력적으로 다가옵니다.하지만 이런 튀김 음식들이 심장 건강에 미치는 악영향은 결코 가볍지 않습니다
하트페어링 지원은 질투까지 하며 우재를 바라보네! 하트페어링 지원은 질투까지 하며 우재를 바라보네! 지원이 우재와 계약 커플이 된 후에 보여준 모습의 의외였죠. 그토록 적극적일 것이라는 예상을 누구도 못했습니다. 모두를 놀라게 했던 모습이었는데 우재에 대한 마음까지도 . 제작진이 카톡도 할 수 있는 방을 만들어준 듯해요. 잠자기전까지 서로 톡을 하면서 하루를 마감하고요. 우재와 둘이서 데이트 장소와 맛집을
"의사들끼리 저녁으로 즐겨 먹고" 건강 챙기는 음식? 의사들끼리 저녁으로 즐겨 먹고 건강 챙기는 음식?진짜 건강 전문가들이 고른 식사란?의사들은 매일 수많은 환자를 만나고, 수치와 데이터를 통해 건강의 중요성을 실감합니다. 그런 이들이 실제로 저녁 식사로 자주 찾는 음식엔 공통점이 있습니다.바로 소화에 부담이 적고, 혈당이나 콜레스테롤 수치를 안정시키는 식단이라는 점이죠. 바쁜 일정 속에서도 건강을 챙겨야 하
효과 놀랍다 "여성 유방암에 매우 좋은 이 음식" 꼭 드세요 유방암은 여성암 가운데 발병률 1위, 사망률 또한 꾸준히 증가하는 대표적 호르몬 연관 암이다. 유방암의 가장 큰 특징은 에스트로겐이라는 여성호르몬과 밀접한 관련이 있다는 점인데, 이 호르몬은 식생활에 따라 균형이 무너질 수 있고, 그 결과 유방 조직 내 세포 증식이 비정상적으로 진행되면서 암으로 발전하게 된다. 그래서 유방암 예방을 위한 식단의 핵심은 ‘호
하루 3끼 다 챙겨 먹으면 "수명 12년을 줄인답니다 밥+국+반찬, 늘 같은 구성이 건강에 독이 될 수 있습니다한국인은 예로부터 ‘삼시 세끼를 챙겨 먹어야 건강하다’는 믿음 속에 살아왔습니다. 아침, 점심, 저녁을 모두 밥과 국, 그리고 여러 가지 반찬으로 구성된 정식 형태로 먹는 것이 바람직한 식사라고 여겨져 왔습니다.하지만 이 구조가 무조건 건강에 이로운 것은 아닙니다. 특히 하루 세 끼를 모두 밥+국+반
치과의사 경고 "양치 맨날 해도 이 음식이 이빨 썩게 만듭니다" 치아 건강을 지키기 위해 양치질은 기본 중 기본이다. 하루 3번 이상, 올바른 방법으로 닦고 치실까지 사용하는 사람이 늘어나면서 충치 예방에 대한 의식은 높아졌다. 그런데도 정기 검진에서 치아 마모, 잇몸 염증, 미세 충치가 발견되는 경우가 많다. 이유는 단순하다. 치아는 단지 청결만으로 지켜지는 기관이 아니다. 특정 음식이 입안에 들어오는 순간, 치아는
매번 아침마다 '이 음식 먹으면 가족 건강이 2배 이상' 좋아집니다 매번 아침마다 '이 음식 먹으면 가족 건강이 2배 이상' 좋아집니다 아침 식사의 중요성, 알고 계셨나요? 하루의 시작은 아침식사로부터 시작됩니다. 많은 전문가들이 강조하듯, 아침을 어떻게 시작하느냐에 따라 하루의 에너지와 집중력이 좌우되며, 장기적으로는 면역력과 신진대사, 심혈관 건강에도 영향을 미칩니다. 특히 바쁜 현대인, 성장기 아이들, 피로를 자주 느
"마늘쫑 무침 이렇게 만들면" 반찬 걱정 끝입니다 마늘쫑 무침 이렇게 만들면 반찬 걱정 끝입니다밥도둑 반찬, 마늘쫑의 매력마늘쫑은 특유의 아삭함과 향긋한 풍미 덕분에 한 번 무치면 밥이 술술 넘어가는 반찬입니다. 특히 여름철 입맛 없을 때 제격이고, 오래 두고 먹을 수 있어 반찬 걱정이 확 줄어드는 재료이기도 하죠.하지만 너무 질기거나 양념이 제대로 배지 않으면 퍽퍽한 느낌이 들 수 있어 조리법이 중요한
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한고은 "동안 비결 위해 10년간 지킨 루틴" 의사도 놀랐다 배우 한고은은 데뷔 이후 줄곧 ‘동안 외모’와 ‘탄력 있는 몸매’로 주목받아왔다. 50대에 접어든 나이임에도 불구하고 나잇살이나 피부 탄력 저하 없이 청량한 이미지를 유지할 수 있는 비결이 뭘까. 단순히 유전이나 관리 정도로 설명하기엔 그녀의 루틴에는 뚜렷한 시스템이 있다. 바로 ‘아침 루틴’이다.그녀는 하루의 시작을 따뜻한 물, 유산균, 10분 스트레칭
"발바닥에 파스 일주일만 붙이면" 생기는 놀라운 효과? 발바닥에 파스 일주일만 붙이면 생기는 놀라운 효과?파스, 왜 하필 '발바닥'에 붙일까?보통 파스는 허리, 어깨, 무릎처럼 통증이 느껴지는 부위에 붙이는 경우가 많습니다. 하지만 요즘은 ‘발바닥’에 붙이는 파스 활용법이 입소문을 타면서 조용히 인기를 얻고 있습니다.특히 일주일 정도만 꾸준히 발바닥에 파스를 붙이면, 단순한 통증 완화가 아닌 몸 전체의 피로 감
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정진욱 의원, “대법원 판결에도 헌법소원 가능케, 4심제 전환 해야" 대법원 판결을 헌법재판소의 헌법소원으로 다퉈볼 수 있게 하는 내용의 법 개정안이 발의된다. 이는 법원의 명백한 위헌적 법률 해석을 헌재에서 다시 한 번 받아볼 수 있도록 하는 ‘4심제’로의 전환을 의미한다. 독일, 스페인, 오스트리아 등 다수의 대륙법계 국가에서는 법원의 재판을 일정한 요건 아래에서 헌법소원의 대상에 포함하고 있으며, 이는 헌법재
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"뇌졸중 3배 증가시키는 음식" 지금 당장 피하세요 ⚠️ 뇌졸중 3배 증가시키는 음식, 지금 당장 피하세요맛있지만 혈관을 서서히 막는 음식들뇌졸중은 어느 날 갑자기 찾아오지만, 사실은 평소 식습관이 그 원인을 만들고 있습니다. 자주 먹는 음식들 가운데 일부는 모르게 혈관을 손상시키며, 뇌졸중 발병 위험을 세 배까지 높일 수 있습니다. 특히 고혈압, 당뇨, 고지혈증 가족력이 있는 사람이라면 단 한 끼 식사도
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