이 음식을 끊었더니, 10년은 젊어진 느낌이라는 후기 폭발“이걸 줄였을 뿐인데, 몸이 확 달라졌어요”“피부가 갑자기 맑아졌어요.”“눈 떨림이 사라졌고, 낮에 졸립지도 않아요.”“어깨가 안 무겁고 아침에 개운해요.”실제로 온라인 커뮤니티나 건강 게시판, 다이어트 앱에서 이 음식을 끊고 난 뒤 ‘10년은 젊어진 느낌’이라는 후기가 줄을 잇고 있습니다.그 음식은 바로 정제된 설탕, 즉 디저트, 가공 간식, 달달한 음료
연기 하고싶어서 로스쿨도 포기한 '서울대 출신' 여배우학창시절 전교 1등을 매번 놓치지 않는 뇌섹녀가 여배우가 있는데요 그녀는 다름아닌 배우 옥자연님입니다
영화 찍어서 받은 '100억' 다 날리고 기초수급자 된 배우한때 우리 부모님 세대 어마어마한 인기를 얻었던 배우가 있는데요 이분은 다름 아닌 한지일 님입니다
반려동물 동반 음식점 늘었지만, 위생･안전관리 체계 마련 필요우리나라는 '식품위생법'에 따라 음식점 내에 반려동물의 출입이 불가함에도 최근 반려동물과 외출하는 사람들의 수요를 충족시키기 위해 임의로 반려동물 동반 입장을 허용하는 음식점들이 늘어나고 있다. 한편 정부는 이러한 시대 흐름에 맞춰 '식품접객업소 반려동물 출입 관련 운영 가이드라인'을 준수하는 조건으로 음식점에 반려동물의 출입을 허용하는 규제샌드박스 시범사
"자주 먹으면" 건강 20년 위험한 음식?⚠️ 지금은 괜찮아도, 10년 뒤 건강을 망치는 음식이 있습니다“딱히 아프지도 않은데, 어느 날 병원에서 문제 있다고 하더라고요.” 이런 말, 주변에서 심심치 않게 듣게 됩니다.특히 익숙해서 무심코 자주 먹는 음식들이 오히려 몸속에 서서히 독처럼 쌓이는 경우가 많죠. 하루 한 끼 정도라 생각했던 습관이, 5년, 10년 반복되면 혈관, 간, 위장까지 모두 영
“개가 사람을 물었다면 주인 책임”…외국인 견주, ‘귀화 불허’ 정당기르던 개가 이웃 주민을 물어 다치게 한 원인으로 과실치상의 벌금형을 받은 외국인 견주에게 귀화를 불허한 법무부장관의 처분이 정당하다는 행정심판 결과가 나왔다. 외국인 귀화 면접장 [연합뉴스 자료사진] 국민권익위원회(위원장 유철환, 이하 국민권익위) 소속 중앙행정심판위원회(이하 중앙행심위)는 최근 반려동물의 관리를 소홀히 한 이유로 다른 사람에
식습관 "이렇게 고치면 수면의 질 5배 향상" 무조건 고치세요불면을 겪는 사람은 많지만, 정작 수면제 없이 해결하려는 시도는 많지 않다. 수면의 질이 낮아지면 단순히 피로감만 느껴지는 것이 아니라 면역력, 호르몬 밸런스, 뇌 기능 전반에 영향을 준다. 문제는 수면 장애가 점점 일상화되고 있다는 것이다. 스마트폰과 카페인만 문제인 줄 알았지만, 가장 결정적인 영향을 주는 건 의외로 ‘저녁 식습관’이다.자는 시간에 무엇
"이 음식" 알고 보니, 노로바이러스가 제일 좋아하는 음식입니다. 조심하세요"이 음식" 알고 보니, 노로바이러스가 제일 좋아하는 음식입니다. 조심하세요겨울철만 되면 유독 급성 장염이나 식중독 증상을 호소하는 분들이 많아집니다.특히 구토, 설사, 복통이 갑작스럽게 찾아오는 경우 대부분의 원인이 바로 ‘노로바이러스’입니다.감염력이 매우 강한 이 바이러스는 단 10개 미만의 입자만으로도 감염을 유발할 수 있을 만큼 전염성이 강합니다.노
잘못된 식습관이 ‘암’을 부른다…전문가가 지목한 음식들암, 유전보다 ‘습관’이 더 위험한 시대“암은 유전이 아니라, 식습관에서 시작된다.”최근 여러 연구에서 반복적으로 강조되는 말입니다. 실제로 암 환자의 약 30~40%는 잘못된 식생활이 주요 원인이라는 분석도 있습니다.우리가 매일 먹는 음식, 그 중 일부는 우리 몸에서 만성 염증을 유발하고, 세포 돌연변이를 촉진하며, 결국 암세포가 자라기 좋은 환경을 만든
연예인 윤아가 말하는 "피부 주름" 한 달 만에 톱스타 피부 관리법?⚠️ 주름이 깊어지기 전, 한 달만 제대로 관리해도 달라집니다거울 볼 때마다 눈가, 입가에 하나씩 자리 잡는 주름. 나이가 들어서만이 아니라, 수면 부족, 건조한 피부, 자외선, 표정 습관 등 복합적인 이유로 조기 주름이 생기기도 하죠.그래서 많은 여배우들은 스케줄이 빡빡해도 하루에 10분, 피부에 집중하는 루틴을 거르지 않습니다. 실제로 한 달만 실천해도
마스크를 써야 하는 이유, 미세먼지가 뇌 부피를 줄인다공기 질과 건강은 어떻게 관련돼 있을까? 뇌과학자이자 궁금한 뇌 연구소 대표인 장동선 박사에 따르면, 미세먼지가 실제로 뇌를 침범해 악영향을 끼칠 수 있다.
처음으로 3전 3승한 트레이딩!1. 어느덧 3개월이 넘었습니다. 아무리 게임처럼 한다고 해도요. 이겨야 재미있는 거죠. 처음부터 잘하는 건 없습니다. 2. 게임이라면 난이도가 있습니다. 처음부터 극악의 난이도로 시작하는 게임은 없습니다. 초반에 익숙해지기 위해 판을 만들고요. 점차적으로 어렵게 되면서 힘들죠. 3. 투자라는 건 그런게 없습니다. 난이도는 언제나 최상입니다. 레벨에 따라
아들이 매일 학교에 늦는다길래 창문으로 봤다가 마주한 상황아이가 매일 학교에 늦는다는 선생님 말에
평생 한번 보기 어렵다는 '삶은 펭귄 알'의 실제 모습펭귄 알이 이렇게 생기다니...
갑자기 "이 증상, 대장암 찾아온겁니다"당장 병원가세요대장암은 한국에서 꾸준히 상위권을 차지하는 암이다. 특히 40세 이후부터 발병률이 급격히 증가하는 경향이 있다. 식습관의 서구화, 좌식 생활, 섬유질 섭취 부족 등이 복합적으로 영향을 주고 있기 때문이다. 문제는 대장암이 조기에는 특별한 증상이 없다는 데 있다. 많은 사람들이 ‘통증이 없으니까 괜찮겠지’라고 생각하지만, 실제로 통증이 생길 때는 이미 진행
"내과 의사"가 추천하는 매일 꼭 먹어야 되는 "5가지 음식"내과 의사가 추천하는 매일 꼭 먹어야 되는 "5가지 음식"하루 세 끼 식사는 단순히 배를 채우는 것을 넘어 건강을 좌우하는 중요한 요소입니다.특히 중년 이후에는 먹는 음식 하나하나가 곧 질병 예방과 직결되기 때문에,어떤 식재료를 매일 챙겨 먹는지가 중요합니다.내과의사들이 진료실에서 실제로 자주 언급하는 식품들은 겉보기에 특별해 보이지 않지만,꾸준히 섭취할
아보카도 오일 섭치의 중요성? 중년 다이어트 효과 2배 이상 입니다아보카도 오일 섭치의 중요성? 중년 다이어트 효과 2배 이상 입니다나이가 들수록 체중 감량은 더욱 어려워지고,식단 조절만으로는 체지방이 쉽게 줄어들지 않는다는 경험, 누구나 한 번쯤 해보셨을 겁니다.특히 중년 이후에는 기초대사량이 떨어지고 호르몬 변화로 인해 지방이 쉽게 쌓이기 때문에,단순히 굶거나 운동만으로는 원하는 효과를 얻기 어렵습니다.이럴 때 주목할
"위암" 무심코 먹은 "이 음식" 덕분에 몸속에서 점점 더 커지고 있습니다"위암" 무심코 먹은 "이 음식" 덕분에 몸속에서 점점 더 커지고 있습니다위암은 한국인에게 가장 흔한 암 중 하나로, 오랫동안 세계적인 발생률 상위권을 차지하고 있는 질환입니다.가족력이나 헬리코박터 파일로리 감염 같은 위험 요인도 있지만,실제로는 매일 먹는 음식이 위 건강에 큰 영향을 미치고, 암 발생과 밀접한 관련이 있다는 사실이 여러 연구에서 밝혀지고
동체 시력이 좋으면 인지 기능에도 도움 된다동체 시력이란 빠르게 움직이는 물체를 인식하고 추적하는 능력을 말한다. 동체 시력은 일상생활은 물론 뇌 건강에도 도움이 된다.
대부분 남자 연예인들이 "첫 눈에 반해서 전부 번호까지 물어봤다는" 여배우고수, “손예진이 너무 예뻐 눈도 못 마주쳤다” 고수, 영화 ‘백야행’ 촬영 당시 손예진의 미모에 긴장감 느껴 배우 고수가 과거 영화 ‘백야행 – 하얀 어둠 속을 걷다’ 촬영 당시 손예진의 아름다움에 넋을 잃었다고 고백한 일화가 다시 주목받고 있다. 그는 인터뷰에서 “와, 손예진이다”라는 생각이 들 만큼 첫 대면 당시 감탄을 금치 못했다고 밝혔다. 같은 배
이 음식을 끊었더니, 10년은 젊어진 느낌이라는 후기 폭발 “이걸 줄였을 뿐인데, 몸이 확 달라졌어요”“피부가 갑자기 맑아졌어요.”“눈 떨림이 사라졌고, 낮에 졸립지도 않아요.”“어깨가 안 무겁고 아침에 개운해요.”실제로 온라인 커뮤니티나 건강 게시판, 다이어트 앱에서 이 음식을 끊고 난 뒤 ‘10년은 젊어진 느낌’이라는 후기가 줄을 잇고 있습니다.그 음식은 바로 정제된 설탕, 즉 디저트, 가공 간식, 달달한 음료
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반려동물 동반 음식점 늘었지만, 위생･안전관리 체계 마련 필요 우리나라는 '식품위생법'에 따라 음식점 내에 반려동물의 출입이 불가함에도 최근 반려동물과 외출하는 사람들의 수요를 충족시키기 위해 임의로 반려동물 동반 입장을 허용하는 음식점들이 늘어나고 있다. 한편 정부는 이러한 시대 흐름에 맞춰 '식품접객업소 반려동물 출입 관련 운영 가이드라인'을 준수하는 조건으로 음식점에 반려동물의 출입을 허용하는 규제샌드박스 시범사
"자주 먹으면" 건강 20년 위험한 음식? ⚠️ 지금은 괜찮아도, 10년 뒤 건강을 망치는 음식이 있습니다“딱히 아프지도 않은데, 어느 날 병원에서 문제 있다고 하더라고요.” 이런 말, 주변에서 심심치 않게 듣게 됩니다.특히 익숙해서 무심코 자주 먹는 음식들이 오히려 몸속에 서서히 독처럼 쌓이는 경우가 많죠. 하루 한 끼 정도라 생각했던 습관이, 5년, 10년 반복되면 혈관, 간, 위장까지 모두 영
“개가 사람을 물었다면 주인 책임”…외국인 견주, ‘귀화 불허’ 정당 기르던 개가 이웃 주민을 물어 다치게 한 원인으로 과실치상의 벌금형을 받은 외국인 견주에게 귀화를 불허한 법무부장관의 처분이 정당하다는 행정심판 결과가 나왔다. 외국인 귀화 면접장 [연합뉴스 자료사진] 국민권익위원회(위원장 유철환, 이하 국민권익위) 소속 중앙행정심판위원회(이하 중앙행심위)는 최근 반려동물의 관리를 소홀히 한 이유로 다른 사람에
식습관 "이렇게 고치면 수면의 질 5배 향상" 무조건 고치세요 불면을 겪는 사람은 많지만, 정작 수면제 없이 해결하려는 시도는 많지 않다. 수면의 질이 낮아지면 단순히 피로감만 느껴지는 것이 아니라 면역력, 호르몬 밸런스, 뇌 기능 전반에 영향을 준다. 문제는 수면 장애가 점점 일상화되고 있다는 것이다. 스마트폰과 카페인만 문제인 줄 알았지만, 가장 결정적인 영향을 주는 건 의외로 ‘저녁 식습관’이다.자는 시간에 무엇
"이 음식" 알고 보니, 노로바이러스가 제일 좋아하는 음식입니다. 조심하세요 "이 음식" 알고 보니, 노로바이러스가 제일 좋아하는 음식입니다. 조심하세요겨울철만 되면 유독 급성 장염이나 식중독 증상을 호소하는 분들이 많아집니다.특히 구토, 설사, 복통이 갑작스럽게 찾아오는 경우 대부분의 원인이 바로 ‘노로바이러스’입니다.감염력이 매우 강한 이 바이러스는 단 10개 미만의 입자만으로도 감염을 유발할 수 있을 만큼 전염성이 강합니다.노
잘못된 식습관이 ‘암’을 부른다…전문가가 지목한 음식들 암, 유전보다 ‘습관’이 더 위험한 시대“암은 유전이 아니라, 식습관에서 시작된다.”최근 여러 연구에서 반복적으로 강조되는 말입니다. 실제로 암 환자의 약 30~40%는 잘못된 식생활이 주요 원인이라는 분석도 있습니다.우리가 매일 먹는 음식, 그 중 일부는 우리 몸에서 만성 염증을 유발하고, 세포 돌연변이를 촉진하며, 결국 암세포가 자라기 좋은 환경을 만든
연예인 윤아가 말하는 "피부 주름" 한 달 만에 톱스타 피부 관리법? ⚠️ 주름이 깊어지기 전, 한 달만 제대로 관리해도 달라집니다거울 볼 때마다 눈가, 입가에 하나씩 자리 잡는 주름. 나이가 들어서만이 아니라, 수면 부족, 건조한 피부, 자외선, 표정 습관 등 복합적인 이유로 조기 주름이 생기기도 하죠.그래서 많은 여배우들은 스케줄이 빡빡해도 하루에 10분, 피부에 집중하는 루틴을 거르지 않습니다. 실제로 한 달만 실천해도
마스크를 써야 하는 이유, 미세먼지가 뇌 부피를 줄인다 공기 질과 건강은 어떻게 관련돼 있을까? 뇌과학자이자 궁금한 뇌 연구소 대표인 장동선 박사에 따르면, 미세먼지가 실제로 뇌를 침범해 악영향을 끼칠 수 있다.
처음으로 3전 3승한 트레이딩! 1. 어느덧 3개월이 넘었습니다. 아무리 게임처럼 한다고 해도요. 이겨야 재미있는 거죠. 처음부터 잘하는 건 없습니다. 2. 게임이라면 난이도가 있습니다. 처음부터 극악의 난이도로 시작하는 게임은 없습니다. 초반에 익숙해지기 위해 판을 만들고요. 점차적으로 어렵게 되면서 힘들죠. 3. 투자라는 건 그런게 없습니다. 난이도는 언제나 최상입니다. 레벨에 따라
아들이 매일 학교에 늦는다길래 창문으로 봤다가 마주한 상황 아이가 매일 학교에 늦는다는 선생님 말에
평생 한번 보기 어렵다는 '삶은 펭귄 알'의 실제 모습 펭귄 알이 이렇게 생기다니...
갑자기 "이 증상, 대장암 찾아온겁니다"당장 병원가세요 대장암은 한국에서 꾸준히 상위권을 차지하는 암이다. 특히 40세 이후부터 발병률이 급격히 증가하는 경향이 있다. 식습관의 서구화, 좌식 생활, 섬유질 섭취 부족 등이 복합적으로 영향을 주고 있기 때문이다. 문제는 대장암이 조기에는 특별한 증상이 없다는 데 있다. 많은 사람들이 ‘통증이 없으니까 괜찮겠지’라고 생각하지만, 실제로 통증이 생길 때는 이미 진행
"내과 의사"가 추천하는 매일 꼭 먹어야 되는 "5가지 음식" 내과 의사가 추천하는 매일 꼭 먹어야 되는 "5가지 음식"하루 세 끼 식사는 단순히 배를 채우는 것을 넘어 건강을 좌우하는 중요한 요소입니다.특히 중년 이후에는 먹는 음식 하나하나가 곧 질병 예방과 직결되기 때문에,어떤 식재료를 매일 챙겨 먹는지가 중요합니다.내과의사들이 진료실에서 실제로 자주 언급하는 식품들은 겉보기에 특별해 보이지 않지만,꾸준히 섭취할
아보카도 오일 섭치의 중요성? 중년 다이어트 효과 2배 이상 입니다 아보카도 오일 섭치의 중요성? 중년 다이어트 효과 2배 이상 입니다나이가 들수록 체중 감량은 더욱 어려워지고,식단 조절만으로는 체지방이 쉽게 줄어들지 않는다는 경험, 누구나 한 번쯤 해보셨을 겁니다.특히 중년 이후에는 기초대사량이 떨어지고 호르몬 변화로 인해 지방이 쉽게 쌓이기 때문에,단순히 굶거나 운동만으로는 원하는 효과를 얻기 어렵습니다.이럴 때 주목할
"위암" 무심코 먹은 "이 음식" 덕분에 몸속에서 점점 더 커지고 있습니다 "위암" 무심코 먹은 "이 음식" 덕분에 몸속에서 점점 더 커지고 있습니다위암은 한국인에게 가장 흔한 암 중 하나로, 오랫동안 세계적인 발생률 상위권을 차지하고 있는 질환입니다.가족력이나 헬리코박터 파일로리 감염 같은 위험 요인도 있지만,실제로는 매일 먹는 음식이 위 건강에 큰 영향을 미치고, 암 발생과 밀접한 관련이 있다는 사실이 여러 연구에서 밝혀지고
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