“기미인 줄 알았는데 아니었습니다..” 중장년이 피부과 가기 전 확인해야 할 것 3가지나이가 들면서 얼굴에 기미나 잡티가 늘어나면 피부과를 찾아가는 분들이 많다. 하지만 막상 병원에 가서 진료를 받고 나면 생각했던 것과 달라 당황하거나, 준비 부족으로 치료를 미루게 되는 경우가 적지 않다. 피부과 방문 전에 미리 확인해두면 좋을 몇 가지가 있다. 진료 시간을 아끼고 불필요한 오해를 줄이는 데 도움이 된다. 3위. 기미인지 점인지 구분해
“유럽만 누리기엔 아깝다” 현대 투싼 PHEV 292마력 공개...국내 도입 필요성 커지나?● 유럽형 신형 투싼 PHEV, 292마력·전기 주행거리 최대 81km 목표● 유럽 누적 판매 200만 대 돌파한 투싼, 전동화 라인업 확대● 국내 PHEV 출시 미정...소비자 선택권 확대 필요성 주목안녕하세요.유카포스트 에디터 유니지입니다.국내 자동차 시장과 신차 정보를 소비자 관점에서 전합니다.현대자동차가 신형 투싼 플러그인 하이브리드(PHEV)의 최
“혈당 잡는다고 매일 걸었는데..” 같은 산책이라도 효과가 완전히 다른 시간대 3가지혈당 관리를 위해 매일 걷기 시작하는 분들이 많습니다. 하지만 같은 30분을 걸어도 언제 걷느냐에 따라 혈당에 미치는 영향은 달라질 수 있습니다. 특히 50대 이후에는 식사 시간과 운동 시간을 어떻게 배치하느냐가 혈당 조절에 생각보다 큰 차이를 만들 수 있습니다. 걷기는 특별한 장비 없이 할 수 있는 가장 안전한 운동이지만, 시간대를 고려하지 않으면 기대
검은 조명 아래 정국, 돌변한 모습방탄소년단 정국이 뉴욕과 보스턴 투어 현장에서 강렬한 무대 매너를 선보이며 팬들의 이목을 집중시켰다. 짙은 붉은 조명 아래 검은색 의상을 입고 무대에 오른 그는 정면을 응시하며 입을 다문 채 깊은 몰입감을 드러냈다. 공연 내내 다채로운 포즈와 표정으로 무대를 장악하며 관객들과 뜨거운 호흡을 나눴다. 특히 정국은 검은색 티셔츠와 청바지를 착용한 캐주얼한 모습
“아무리 친해도 이건 버려라”…김경일 교수가 경고한 인간관계 파탄의 지름길김경일 아주대 심리학과 교수는 비교와 타인의 인정에 기댄 만족이 오래가지 않는 이유를 짚었다. 타인을 바꾸려는 집착에서 벗어나 경계를 세우며 메타인지로 감정과 행동을 구분하고, 통제 가능한 선택에 힘쓸 때 행복이 단단해진다고 설명했다.
1억 넘는 수입차의 현실, 고민하게 만드는 뉴 그랜드 체로키1억 원이 넘는 예산을 확보하고 대형 SUV를 고민할 때 우리는 꽤 긴 시간을 들여 비교를 시작하곤 하죠 가족이 편하게 탈 수 있는 공간은 물론이고 고급스러운 실내 구성과 정비의 편의성까지 꼼꼼히 따져보게 되는데요 지프가 선보인 뉴 그랜드 체로키 L 모델을 마주하면 1억 1,490만 원이라는 가격표가 가장 먼저 시선을 사로잡습니다 3열까지 활용 가능한 7인
'장사의 신' 은현장 "김수현 씨, 저 아는 척 마세요…외화나 많이 벌어오길"유튜버 은현장이 배우 김수현을 향해 개인적인 친분이나 감사 인사는 필요 없다며 각자의 자리에서 할 일을 하면 된다는 입장을 밝혔다.지난 12일 은현장은 유튜브 채널 '장사의 신' 라이브 방송에서 "김수현 씨가 뒤에서 이미지 챙기느라 은현장한테 아는 척 안 하냐고 말하는 분들이 있는데, 나는 김수현 씨한테 바라는 게 1도 없고 아는 척도 안 했으면 좋겠다"고
‘서울시장’ 오세훈, 헬멧 쓰고 등장… 눈길오세훈 서울시장이 최근 공사 현장을 찾아 안전 점검에 나섰다. 노란색 안전 조끼와 흰색 헬멧을 착용한 채 현장 계단을 오르며 주변을 꼼꼼히 살피는 모습이 눈길을 끌었다. 집중한 표정으로 공사 진행 상황을 확인하는 그는 “위험한 곳일수록 더 꼼꼼하게”라는 소신을 SNS를 통해 전했다. 금속 구조물과 사다리 등이 놓인 공사 현장에서 직접 상황을 점검하며 안전
“둘이 사는데 방은 하나면 충분하더라고요” 홈카페+오픈 주방 20평 신축 아파트 인테리어두 사람이 사는 20평 신축 아파트다. 방 1개에 거실과 주방이 이어진 구조인데, 커플이 사는 집답게 방을 늘리기보다 함께 머무는 공용 공간을 넉넉하게 쓰는 쪽에 무게를 뒀다. 흰색과 회색을 주조색으로 깔끔하게 정리하고, 곳곳에 나무 질감을 섞어 차갑지 않게 균형을 맞췄다. 현관 현관 정면은 일부러 흰 벽으로 비워두었다. 작은 집일수록 문을 열자마자 보이는
"또 그런 상황 와도 나설 것"…의자 하나로 칼부림 막아선 시민인천의 한 상가 건물에서 발생한 흉기 난동 사건 당시 30대 남성이 다른 시민들과 함께 피의자를 제압해 추가 피해를 막았다.13일 뉴시스에 따르면 나현준(31)씨는 이날 인천 남동구 구월동의 한 상가 건물에서 흉기를 휘두르던 A(59)씨를 의자로 막아선 뒤 다른 시민들과 함께 제압했다.그는 "여자친구와 밥을 먹으려고 앉아 있었는데 갑자기 사람들이 소리를 지
강미나, 근황 공개 ‘인생은 기세니까’가수 강미나는 최근SNS를 통해 활기찬 일상을 전했다. 흰색 블라우스와 청바지를 매치한 편안한 스타일로 차 안에서 셀카를 남긴 그녀는 자연스러운 긴 머리와 미소로 팬들의 시선을 끌었다. 한 손에 음료수 상자를 들고 있거나 두 손에 쇼핑백과 음료수를 든 모습도 공개하며 밝고 건강한 이미지를 자아냈다. 특히 강미나는 “인생은 기세니까..오로나민C!!!!♥️”
대림그룹 4세 이주영, 나트랑 럭셔리 리조트에서 보여준 뜻밖의 휴양지 패션휴양지에서도 돋보이는 남다른 아우라 대림그룹 4세이자 인플루언서로 활발하게 소통 중인 이주영이 베트남 나트랑에서 보낸 여유로운 근황을 공유했어요. 최근 자신의 소셜미디어에 summering in october라는 문구와 함께 사진을 올렸는데, 그곳이 바로 나트랑의 럭셔리 리조트로 잘 알려진 그랑멜리아였죠. 사진 속에서 보여준 모습은 그야말로 휴양지 패션의
매트리스청소, 세탁기 스팀청소기 써도 될까 셀프로 얼룩제거하는 노하우안녕하세요, 쉐어하우스예요 :D 일요일 아침, 이불을 걷다가 매트리스에 누런 얼룩이 보였어요. 땀인지 다른 건지 몰라서 그 자리에 한참 서 있었어요 (그날의 저에게 사과합니다). 핵심만 먼저 말하면, 매트리스는 통째로 세탁기에 못 넣어요. 베이킹소다를 뿌려 2시간 두고 솔로 털어내는 방식이 집에서 할 수 있는 가장 현실적인 순서예요. 오늘은 얼룩과 진드기
“말 안 해도 풀린다는 생각 버리세요..” 부부 싸움 후 관계 회복 빠르게 하는 중년의 태도 3가지오랜 부부라도 싸우고 나면 어색한 시간이 찾아온다. 서로 먼저 말을 걸기 민망하고 그렇다고 계속 침묵하자니 집안 분위기가 무겁게 가라앉는다. 젊을 때는 시간이 지나면 자연스럽게 풀릴 거라 기대했지만 나이가 들수록 한번 틀어진 관계는 생각보다 오래간다. 화해를 잘하는 부부는 특별한 사과 문구를 외우는 사람들이 아니다. 대신 서로의 자존심을 건드리지 않으면서
“땀 흘렸다고 벌컥 드셨다간..” 60대가 유산소 후 속 쓰리고 피곤해지는 진짜 이유운동을 마치면 목이 마릅니다. 집에 돌아와 냉장고 문을 열고 시원한 음료를 찾게 됩니다. 하지만 운동 직후에 마시는 음료가 오히려 몸을 지치게 만들 수 있습니다. 60대 이후에는 운동만큼이나 운동 후 수분 섭취도 신경 써야 합니다. 마신 것 때문에 운동 효과가 반으로 줄어들기도 합니다. 유산소 운동 후 피하셔야 할 음료 세 가지입니다. 셋째, 탄산음료
‘아이들’ 미연, 깜짝 발탁 소식…연기돌 변신 ‘눈길’그룹 아이들 멤버이자 솔로 가수로 활발히 활동 중인 미연이 근황을 전했다. 최근 공개된 흑백 클로즈업 사진에서 미연은 회색 브이넥 스웨터를 입고 단색 배경을 배경으로 정면과 측면을 번갈아 응시하며 강렬한 눈빛을 드러냈다. 차분하면서도 깊은 표정은 그의 성숙한 매력을 한층 돋보이게 했다. 미연은 음악 활동뿐 아니라 배우로서도 본격적인 행보를 이어가고 있다.
“작은 집이어도 주방만큼은 욕심냈어요” 오픈 주방+빌트인 가전 16평 아파트 인테리어16평이면 보통 무언가 하나는 포기하게 된다. 방을 살리면 거실이 좁아지고, 거실을 넓히면 수납이 부족해지는 식이다. 두 사람이 사는 이 집은 그 셈법을 조금 다르게 풀었다. 마감 공사가 되지 않은 골조 상태에서 시작한 덕분에 처음부터 집 전체를 하나의 그림으로 짤 수 있었다. 콘셉트는 멀리 떠나지 않아도 쉬는 기분이 드는 도심 속 휴양지였고, 방 2개와
“한국 배우 중 5위로 예쁘다고 뽑혔다..." 외국인들이 뽑은 청순 미녀 89년생 여배우배우 김소은이 과거 해외에서 진행된 한국 여배우 미모 투표에서 수지와 손예진보다 높은 순위를 기록했던 사실이 다시 주목받고 있다. ‘꽃보다 남자’의 ‘가을 양’으로 큰 사랑을 받은 그는 데뷔 20년이 지난 지금도 변함없는 청순한 이미지로 관심을 모으고 있다. ‘꽃보다 남자’로 단숨에 스타덤 김소은은 2005년 드라마 ‘자매바다’로 데뷔한 뒤 여러 작품에서
美 행정부 "韓, 정보·방첩 동맹 기준 준수 기대"…국정원 사이버회의 제외미국 행정부 고위 당국자가 한미 정보협력 논란과 관련해 한국에 기존 동맹 기준 준수를 공개적으로 요구했다. 대북 정보 공유 제한과 한미일 사이버 협의체 배제가 함께 드러나면서 파장이 커지고 있다. 한미 정보협력을 둘러싼 긴장이 공개 발언 수준으로 올라섰다. 미 행정부 고위 당국자는 9일(현지시간) 한미 정보협력 상황을 묻는 연합뉴스의 서면 질의에 "우리는
"제발 냉동실에 쟁여두고 드시지 마세요.." 유통기한 남았어도 60대 독소 덩어립니다냉동실에 넣어 두면 상하지 않는다고 여기시는 분들이 많습니다. 다만 얼린다고 모든 것이 그대로 멈추지는 않습니다. 오래 둔 것들은 맛도 영양도 함께 빠져나갑니다. 오늘 꺼내어 정리하시면 좋은 세 가지입니다. 오래 둔 냉동 만두 포장을 뜯어 둔 채 몇 달이 지나면 겉이 마르고 냄새가 배는 것으로 알려져 있습니다. 기름이 산패되면 속이 더부룩해지기 쉽습니다.
“기미인 줄 알았는데 아니었습니다..” 중장년이 피부과 가기 전 확인해야 할 것 3가지 나이가 들면서 얼굴에 기미나 잡티가 늘어나면 피부과를 찾아가는 분들이 많다. 하지만 막상 병원에 가서 진료를 받고 나면 생각했던 것과 달라 당황하거나, 준비 부족으로 치료를 미루게 되는 경우가 적지 않다. 피부과 방문 전에 미리 확인해두면 좋을 몇 가지가 있다. 진료 시간을 아끼고 불필요한 오해를 줄이는 데 도움이 된다. 3위. 기미인지 점인지 구분해
“유럽만 누리기엔 아깝다” 현대 투싼 PHEV 292마력 공개...국내 도입 필요성 커지나? ● 유럽형 신형 투싼 PHEV, 292마력·전기 주행거리 최대 81km 목표● 유럽 누적 판매 200만 대 돌파한 투싼, 전동화 라인업 확대● 국내 PHEV 출시 미정...소비자 선택권 확대 필요성 주목안녕하세요.유카포스트 에디터 유니지입니다.국내 자동차 시장과 신차 정보를 소비자 관점에서 전합니다.현대자동차가 신형 투싼 플러그인 하이브리드(PHEV)의 최
“혈당 잡는다고 매일 걸었는데..” 같은 산책이라도 효과가 완전히 다른 시간대 3가지 혈당 관리를 위해 매일 걷기 시작하는 분들이 많습니다. 하지만 같은 30분을 걸어도 언제 걷느냐에 따라 혈당에 미치는 영향은 달라질 수 있습니다. 특히 50대 이후에는 식사 시간과 운동 시간을 어떻게 배치하느냐가 혈당 조절에 생각보다 큰 차이를 만들 수 있습니다. 걷기는 특별한 장비 없이 할 수 있는 가장 안전한 운동이지만, 시간대를 고려하지 않으면 기대
검은 조명 아래 정국, 돌변한 모습 방탄소년단 정국이 뉴욕과 보스턴 투어 현장에서 강렬한 무대 매너를 선보이며 팬들의 이목을 집중시켰다. 짙은 붉은 조명 아래 검은색 의상을 입고 무대에 오른 그는 정면을 응시하며 입을 다문 채 깊은 몰입감을 드러냈다. 공연 내내 다채로운 포즈와 표정으로 무대를 장악하며 관객들과 뜨거운 호흡을 나눴다. 특히 정국은 검은색 티셔츠와 청바지를 착용한 캐주얼한 모습
“아무리 친해도 이건 버려라”…김경일 교수가 경고한 인간관계 파탄의 지름길 김경일 아주대 심리학과 교수는 비교와 타인의 인정에 기댄 만족이 오래가지 않는 이유를 짚었다. 타인을 바꾸려는 집착에서 벗어나 경계를 세우며 메타인지로 감정과 행동을 구분하고, 통제 가능한 선택에 힘쓸 때 행복이 단단해진다고 설명했다.
1억 넘는 수입차의 현실, 고민하게 만드는 뉴 그랜드 체로키 1억 원이 넘는 예산을 확보하고 대형 SUV를 고민할 때 우리는 꽤 긴 시간을 들여 비교를 시작하곤 하죠 가족이 편하게 탈 수 있는 공간은 물론이고 고급스러운 실내 구성과 정비의 편의성까지 꼼꼼히 따져보게 되는데요 지프가 선보인 뉴 그랜드 체로키 L 모델을 마주하면 1억 1,490만 원이라는 가격표가 가장 먼저 시선을 사로잡습니다 3열까지 활용 가능한 7인
'장사의 신' 은현장 "김수현 씨, 저 아는 척 마세요…외화나 많이 벌어오길" 유튜버 은현장이 배우 김수현을 향해 개인적인 친분이나 감사 인사는 필요 없다며 각자의 자리에서 할 일을 하면 된다는 입장을 밝혔다.지난 12일 은현장은 유튜브 채널 '장사의 신' 라이브 방송에서 "김수현 씨가 뒤에서 이미지 챙기느라 은현장한테 아는 척 안 하냐고 말하는 분들이 있는데, 나는 김수현 씨한테 바라는 게 1도 없고 아는 척도 안 했으면 좋겠다"고
‘서울시장’ 오세훈, 헬멧 쓰고 등장… 눈길 오세훈 서울시장이 최근 공사 현장을 찾아 안전 점검에 나섰다. 노란색 안전 조끼와 흰색 헬멧을 착용한 채 현장 계단을 오르며 주변을 꼼꼼히 살피는 모습이 눈길을 끌었다. 집중한 표정으로 공사 진행 상황을 확인하는 그는 “위험한 곳일수록 더 꼼꼼하게”라는 소신을 SNS를 통해 전했다. 금속 구조물과 사다리 등이 놓인 공사 현장에서 직접 상황을 점검하며 안전
“둘이 사는데 방은 하나면 충분하더라고요” 홈카페+오픈 주방 20평 신축 아파트 인테리어 두 사람이 사는 20평 신축 아파트다. 방 1개에 거실과 주방이 이어진 구조인데, 커플이 사는 집답게 방을 늘리기보다 함께 머무는 공용 공간을 넉넉하게 쓰는 쪽에 무게를 뒀다. 흰색과 회색을 주조색으로 깔끔하게 정리하고, 곳곳에 나무 질감을 섞어 차갑지 않게 균형을 맞췄다. 현관 현관 정면은 일부러 흰 벽으로 비워두었다. 작은 집일수록 문을 열자마자 보이는
"또 그런 상황 와도 나설 것"…의자 하나로 칼부림 막아선 시민 인천의 한 상가 건물에서 발생한 흉기 난동 사건 당시 30대 남성이 다른 시민들과 함께 피의자를 제압해 추가 피해를 막았다.13일 뉴시스에 따르면 나현준(31)씨는 이날 인천 남동구 구월동의 한 상가 건물에서 흉기를 휘두르던 A(59)씨를 의자로 막아선 뒤 다른 시민들과 함께 제압했다.그는 "여자친구와 밥을 먹으려고 앉아 있었는데 갑자기 사람들이 소리를 지
강미나, 근황 공개 ‘인생은 기세니까’ 가수 강미나는 최근SNS를 통해 활기찬 일상을 전했다. 흰색 블라우스와 청바지를 매치한 편안한 스타일로 차 안에서 셀카를 남긴 그녀는 자연스러운 긴 머리와 미소로 팬들의 시선을 끌었다. 한 손에 음료수 상자를 들고 있거나 두 손에 쇼핑백과 음료수를 든 모습도 공개하며 밝고 건강한 이미지를 자아냈다. 특히 강미나는 “인생은 기세니까..오로나민C!!!!♥️”
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매트리스청소, 세탁기 스팀청소기 써도 될까 셀프로 얼룩제거하는 노하우 안녕하세요, 쉐어하우스예요 :D 일요일 아침, 이불을 걷다가 매트리스에 누런 얼룩이 보였어요. 땀인지 다른 건지 몰라서 그 자리에 한참 서 있었어요 (그날의 저에게 사과합니다). 핵심만 먼저 말하면, 매트리스는 통째로 세탁기에 못 넣어요. 베이킹소다를 뿌려 2시간 두고 솔로 털어내는 방식이 집에서 할 수 있는 가장 현실적인 순서예요. 오늘은 얼룩과 진드기
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‘아이들’ 미연, 깜짝 발탁 소식…연기돌 변신 ‘눈길’ 그룹 아이들 멤버이자 솔로 가수로 활발히 활동 중인 미연이 근황을 전했다. 최근 공개된 흑백 클로즈업 사진에서 미연은 회색 브이넥 스웨터를 입고 단색 배경을 배경으로 정면과 측면을 번갈아 응시하며 강렬한 눈빛을 드러냈다. 차분하면서도 깊은 표정은 그의 성숙한 매력을 한층 돋보이게 했다. 미연은 음악 활동뿐 아니라 배우로서도 본격적인 행보를 이어가고 있다.
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