"세제를 욕실에 뿌려보세요", 5분 안에 놀라운 효과로 깜짝 놀랐습니다"세제를 욕실에 뿌려보세요", 5분 안에 놀라운 효과로 깜짝 놀랐습니다욕실 청소는 귀찮고 힘들기만 합니다.특히 타일 사이 곰팡이, 물때 낀 변기, 찌든 샤워기 줄기… 청소해도 그때뿐이라는 생각이 들죠.그런데 주방에 있는 '이 세제' 하나만 욕실에 활용해도 눈에 띄는 변화가 생깁니다. 방법은 간단하고 효과는 놀라워서, 한 번만 해보면 다음부터는 습관처럼 찾게
내과 의사들이 "매일 먹는 아침 식단" 따로 보약 필요 없습니다내과 의사들이 "매일 먹는 아침 식단" 따로 보약 필요 없습니다병원에서는 건강검진과 피검사로 수많은 환자들의 몸 상태를 확인합니다. 그리고 하루에도 수십 번씩 고지혈증, 당뇨, 고혈압, 간기능 저하 등을 진단하게 되죠. 그런 내과 의사들이 매일 아침 먹는 식단은 과연 어떨까요?이들은 직접 진료실에서 강조하는 원칙을 자신에게도 철저히 적용하고 있습니다.특히
“시래기국, 그냥 끓이지 마세요” 간 해독 2배 높이는 비법 알려드립니다시래기국은 서민 밥상에서 빠지지 않는 건강식입니다. 섬유질이 풍부하고 포만감도 좋아 다이어트 식단으로도 활용되곤 합니다. 그런데 그냥 끓여 먹는 것만으로는 시래기의 진짜 효능을 다 누리기 어렵습니다. 간 해독 효과를 높이려면 반드시 이 ‘한 가지’ 과정을 추가해야 합니다. 끓이기 전 ‘들기름에 먼저 볶아야’ 합니다 시래기는 섬유질, 칼슘, 철분, 비타민
이 조합으로 샐러드 드시면, 혈당이 두 배 치솟습니다다이어트를 위해 샐러드를 선택하는 분들이 많습니다. 채소만 먹으니 살이 빠지고, 건강에도 좋다고 믿죠. 그런데 문제는, 샐러드에 어떤 재료를 넣느냐에 따라 오히려 혈당이 급상승할 수 있다는 사실입니다. 특히 아래와 같은 ‘착한 조합’이 당신의 혈당을 무섭게 올릴 수 있습니다. 혈당을 자극하는 샐러드 조합 1. 과일 + 플레인 요거트 + 시리얼 “상큼한
경희대병원, 고위험산모센터 확장… 동북권 고위험 임산부 치료 거점으로경희대학교병원이 7월 22일 고위험산모센터 확장 개소식을 열고 본격 운영에 들어갔다. 이번 확장을 통해 고위험 임산부 전용병상 및 신생아 중환자실을 증설하고, 응급 대응 및 협진 시스템을 정비하여 서울 동북권 고위험 산모 치료의 중심 역할을 강화할 계획이다.
이대서울병원-액티브레인바이오, 인공지능 기반 뇌 건강 솔루션 공동 개발이대서울병원이 인공지능 헬스케어 기업 액티브레인바이오와 협력해 치매 등 인지 저하 예방을 위한 디지털 뇌 건강 관리 시스템 공동 개발에 나선다. 정밀 건강검진 및 다학제 협력을 기반으로 스마트 병원 인프라를 활용한 새로운 노화 관리 모델을 선보일 예정이다.
"본격 검토한다" 한국 핵잠수함 보유 강력의지에 문제는 '이것'이다?조현 후보자의 핵잠수함 의지 피력 조현 외교부 장관 후보자는 7월 17일 국회 인사청문회에서 한국의 핵잠수함 보유를 공식 검토하겠다는 입장을 밝혔다 김건 국민의힘 의원이 미국이 우방국의 핵잠수함 보유 준비를 언급하자 조 후보자는 필요하다면 미국과 협의해 억제력 강화 수단으로 추진할 수 있다고 답했다 이는 단순 가능성 제기를 넘어 정책화 의지를 드러낸 발언으
70대 노인이 삼시세끼 ''이것''을 먹고 잡병에 걸린 적이 단 한 번도 없습니다.70대 노인이 삼시세끼 ''이것''을 먹고 잡병에 걸린 적이 단 한 번도 없습니다.목차파김치, 노년 건강에 선택되는 이유파김치의 영양소와 대표적 효능노인 건강에 왜 파김치가 특별한가항암·항균·면역·소화 등 실질적 건강 효과한식 식단과 파김치의 건강 궁합더 건강하게 파김치 즐기는 방법70대 실생활 식단·운동 팁일상 습관이 평생 건강을 만든다1. 파김치, 노년
"휴대폰 케이스 1년째 써서 엄청 더러운데.." 의외로 케이스 세척 효과에 직빵인 '이것'투명 젤리 케이스, 왜 자꾸 누렇게 될까요?하얗고 맑았던 스마트폰 젤리 케이스.처음엔 깔끔하고 새 것 같더니, 어느새 누렇게 변해버리고, 들고 다니기 민망할 만큼 지저분해지곤 합니다. 아무리 물티슈로 닦아도, 주방세제로 문질러도 그 노란 기운은 사라지지 않죠.사실 이건 단순한 ‘때’가 아니라, 공기 중 산소와 자외선에 의한 산화 현상 때문입니다.즉, 아무리
"바세린"은 얼굴에만 바르지 마세요, 주부 100단은 살림에 씁니다"바세린"은 얼굴에만 바르지 마세요, 주부 100단은 살림에 씁니다바세린 하면 보통 입술이나 얼굴에 바르는 보습제 정도로만 생각하는 분들이 많습니다.하지만 진짜 주부 고수들은 이 바세린을 집안 구석구석에서 ‘살림 도구’처럼 씁니다.몇천 원짜리 작은 통 하나가 주방, 욕실, 신발장까지 모두 해결해주는 기특한 아이템이라는 걸 알고 나면, 화장대에만 두기엔 너무
하루 "냉동한 이 건강식" 먹는 순간 발암물질도 같이 먹게 됩니다하루 "냉동한 이 건강식" 먹는 순간 발암물질도 같이 먹게 됩니다건강을 위해 식단을 바꾸고, 바쁜 일상 속에서도 집밥을 챙기려는 분들이 많아졌습니다. 특히 직접 만든 건강식을 냉동해두고 매일 꺼내먹는 습관, 요즘처럼 바쁜 현대인들에게는 아주 효율적인 방식이죠.하지만 ‘건강식’이라는 이름만 믿고 조리 후 냉동 보관한 음식을 무심코 먹는다면, 그 안에 발암물질
"러시아 전역 타격" 독일에서 도입한 미국의 '이것' 푸틴 진짜 큰일났다토마호크 도입으로 전력 구조 전환을 이룩하다 독일이 미국산 토마호크 블록 5 순항미사일을 컨테이너형 이동식 발사대로 도입하며 러시아 전역을 겨냥할 수 있는 능력을 확실히 확보했다.이 미사일은 최대 사거리 1,600킬로미터에 이르며 그 도달 범위는 러시아의 전략 요충지를 너머 모스크바 중심부까지 아우를 수 있다. 이 같은 화력은 독일이 예전의 NATO 후방국
"신뢰성 문제 심각" 가성비로 주목받던 중국의 '이것' 까고보니.. 대충격!성능보다 신뢰성 문제에 발목 잡힌 무인 전투기다 JF-17은 ‘가성비 전투기’로 주목받았지만 실제 운용 국가들 사이에서 신뢰성 문제가 심각하다. 미얀마 공군은 도입 직후부터 구조 균열과 기술 결함을 이유로 전량 지상 대기 상태에 놓였고, 심지어 11대 모두 완전 가동 불가라는 평가도 나왔다. 나이지리아 또한 정비성과 신뢰성 문제로 비중을 낮추고 국내 발전형
"일본 당황했네" 7천억 들인 일본의 '이 계획'에 미국이 말 바꾼 이유?시작은 순조로웠던 F‑15J 개량 계획 일본은 2018년 중기방위력정비계획에서 F‑15J 전투기의 성능 개량 계획을 발표했다. 목표는 신형 레이더 AN/APG‑82(V)1과 전자방해장비 AN/ALQ‑239 장착으로 중국·북한 위협에 대응하는 것이었다. 초기 예상 비용은 807억 엔에 불과했으며 2027년부터 도입을 시작하는 일정이었다. 당시 일본 방위성은
변비 탈출하고 싶다면 "이 반찬부터" 식탁에서 치우세요변비 탈출하고 싶다면 "이 반찬부터" 식탁에서 치우세요아침에 일어나자마자 배를 눌러보며 “오늘은 나올까?” 고민해본 적 있으신가요? 며칠째 화장실에 가지 못해 답답함이 쌓이고, 배는 더부룩하고 입맛까지 떨어지는 상황… 이런 변비 증상은 단순히 불편한 증상에서 끝나는 것이 아니라, 장 건강뿐 아니라 전신 피로, 피부 트러블, 면역 저하로 이어지는 중요한 신호
"페트병을 옷장에 넣기만 해보세요", 습기가 전부 사라져서 온 가족 다 놀랐습니다"페트병을 옷장에 넣기만 해보세요", 습기가 전부 사라져서 온 가족 다 놀랐습니다장마철만 되면 옷장에서 퀴퀴한 냄새가 올라오고, 셔츠며 수건까지 눅눅하게 젖어 있는 걸 자주 겪게 됩니다.제습제를 사놓고도 교체 시기를 놓치거나, 효과가 금세 사라져버리면 무용지물이 되기 일쑤죠.그런데 페트병 하나만 있으면 이 모든 문제가 깔끔하게 해결됩니다. 아주 간단한 방식
현직 의사들이 "식탁에 소금통" 절대 안 올려놓는 이유우리나라 위암 발생률은 전 세계적으로도 유독 높은 편이다. 국가암정보센터 자료에 따르면 한국은 여전히 위암 발생률과 사망률 모두에서 상위를 차지하고 있으며, 특히 60세 이상 남성에서 두드러진다. 전문가들은 그 원인 중 하나로 꾸준히 지목되는 것이 ‘식습관’이다. 그중에서도 가장 간과되기 쉬운 요인이 바로 식탁 위 소금통이다. 단순히 소금의 존재 자체가 아
한국의 잠수함 "기술 몰래 배껴서 제작" 하지만 첫 테스트하자마자 고장으로 망신당한 이 나라대만 첫 자국산 잠수함 ‘하이콘’ 작동 불능…한국 기술 도용 의혹에 “샘통” 여론도 대만이 야심 차게 추진해 온 첫 자국산 잠수함 ‘하이콘’이 테스트 도중 주엔진 고장으로 사실상 작동 불능에 빠졌다. 대만 언론은 잠수함 내부 배관이 반복적으로 파열되며 바닷물이 유입되고, 이로 인해 핵심 동력계통이 손상돼 잠수함 자체가 움직일 수 없는 상태라고 보도했다. 이
시청률 꼬라박아도...하시모토 칸나 뒷배설일본 배우 나카가와 타이시(27)와 교제설로 연일 주목받는 톱스타 하시모토 칸나(26)가 후지TV 월요드라마 차기작 주연을 맡는다는 루머가 확산됐다. 최근 굵직한 드라마 두 편을 말아먹은 전력 때문에 뒷배가 있다는 의혹이 제기됐다. 일본 주간지 슈칸죠세프라임은 21일 인터넷판 기사를 통해 하시모토 칸나가 '오무스비' 각본가와 재결합, 후지TV 월요일 오후
"한국 전투기 수출 막아야합니다" 중국이 한국 방산 수출을 경계하는 진짜 이유KF-21, 중동 전역을 흔들다…이집트 공군 사령관의 ‘시승’에 중국 발칵 한국의 차세대 전투기 KF-21 보라매가 이집트를 비롯한 중동 지역에서 강한 관심을 받으며 글로벌 방산 수출 시장의 판도를 흔들고 있다. 특히 최근 이집트 공군 방공사령관이 방한해 협력 의향서를 체결하고, 직접 KF-21 시제기를 시승한 장면이 공개되자 중국 언론과 전문가들이 당혹감
"세제를 욕실에 뿌려보세요", 5분 안에 놀라운 효과로 깜짝 놀랐습니다 "세제를 욕실에 뿌려보세요", 5분 안에 놀라운 효과로 깜짝 놀랐습니다욕실 청소는 귀찮고 힘들기만 합니다.특히 타일 사이 곰팡이, 물때 낀 변기, 찌든 샤워기 줄기… 청소해도 그때뿐이라는 생각이 들죠.그런데 주방에 있는 '이 세제' 하나만 욕실에 활용해도 눈에 띄는 변화가 생깁니다. 방법은 간단하고 효과는 놀라워서, 한 번만 해보면 다음부터는 습관처럼 찾게
내과 의사들이 "매일 먹는 아침 식단" 따로 보약 필요 없습니다 내과 의사들이 "매일 먹는 아침 식단" 따로 보약 필요 없습니다병원에서는 건강검진과 피검사로 수많은 환자들의 몸 상태를 확인합니다. 그리고 하루에도 수십 번씩 고지혈증, 당뇨, 고혈압, 간기능 저하 등을 진단하게 되죠. 그런 내과 의사들이 매일 아침 먹는 식단은 과연 어떨까요?이들은 직접 진료실에서 강조하는 원칙을 자신에게도 철저히 적용하고 있습니다.특히
“시래기국, 그냥 끓이지 마세요” 간 해독 2배 높이는 비법 알려드립니다 시래기국은 서민 밥상에서 빠지지 않는 건강식입니다. 섬유질이 풍부하고 포만감도 좋아 다이어트 식단으로도 활용되곤 합니다. 그런데 그냥 끓여 먹는 것만으로는 시래기의 진짜 효능을 다 누리기 어렵습니다. 간 해독 효과를 높이려면 반드시 이 ‘한 가지’ 과정을 추가해야 합니다. 끓이기 전 ‘들기름에 먼저 볶아야’ 합니다 시래기는 섬유질, 칼슘, 철분, 비타민
이 조합으로 샐러드 드시면, 혈당이 두 배 치솟습니다 다이어트를 위해 샐러드를 선택하는 분들이 많습니다. 채소만 먹으니 살이 빠지고, 건강에도 좋다고 믿죠. 그런데 문제는, 샐러드에 어떤 재료를 넣느냐에 따라 오히려 혈당이 급상승할 수 있다는 사실입니다. 특히 아래와 같은 ‘착한 조합’이 당신의 혈당을 무섭게 올릴 수 있습니다. 혈당을 자극하는 샐러드 조합 1. 과일 + 플레인 요거트 + 시리얼 “상큼한
경희대병원, 고위험산모센터 확장… 동북권 고위험 임산부 치료 거점으로 경희대학교병원이 7월 22일 고위험산모센터 확장 개소식을 열고 본격 운영에 들어갔다. 이번 확장을 통해 고위험 임산부 전용병상 및 신생아 중환자실을 증설하고, 응급 대응 및 협진 시스템을 정비하여 서울 동북권 고위험 산모 치료의 중심 역할을 강화할 계획이다.
이대서울병원-액티브레인바이오, 인공지능 기반 뇌 건강 솔루션 공동 개발 이대서울병원이 인공지능 헬스케어 기업 액티브레인바이오와 협력해 치매 등 인지 저하 예방을 위한 디지털 뇌 건강 관리 시스템 공동 개발에 나선다. 정밀 건강검진 및 다학제 협력을 기반으로 스마트 병원 인프라를 활용한 새로운 노화 관리 모델을 선보일 예정이다.
"본격 검토한다" 한국 핵잠수함 보유 강력의지에 문제는 '이것'이다? 조현 후보자의 핵잠수함 의지 피력 조현 외교부 장관 후보자는 7월 17일 국회 인사청문회에서 한국의 핵잠수함 보유를 공식 검토하겠다는 입장을 밝혔다 김건 국민의힘 의원이 미국이 우방국의 핵잠수함 보유 준비를 언급하자 조 후보자는 필요하다면 미국과 협의해 억제력 강화 수단으로 추진할 수 있다고 답했다 이는 단순 가능성 제기를 넘어 정책화 의지를 드러낸 발언으
70대 노인이 삼시세끼 ''이것''을 먹고 잡병에 걸린 적이 단 한 번도 없습니다. 70대 노인이 삼시세끼 ''이것''을 먹고 잡병에 걸린 적이 단 한 번도 없습니다.목차파김치, 노년 건강에 선택되는 이유파김치의 영양소와 대표적 효능노인 건강에 왜 파김치가 특별한가항암·항균·면역·소화 등 실질적 건강 효과한식 식단과 파김치의 건강 궁합더 건강하게 파김치 즐기는 방법70대 실생활 식단·운동 팁일상 습관이 평생 건강을 만든다1. 파김치, 노년
"휴대폰 케이스 1년째 써서 엄청 더러운데.." 의외로 케이스 세척 효과에 직빵인 '이것' 투명 젤리 케이스, 왜 자꾸 누렇게 될까요?하얗고 맑았던 스마트폰 젤리 케이스.처음엔 깔끔하고 새 것 같더니, 어느새 누렇게 변해버리고, 들고 다니기 민망할 만큼 지저분해지곤 합니다. 아무리 물티슈로 닦아도, 주방세제로 문질러도 그 노란 기운은 사라지지 않죠.사실 이건 단순한 ‘때’가 아니라, 공기 중 산소와 자외선에 의한 산화 현상 때문입니다.즉, 아무리
"바세린"은 얼굴에만 바르지 마세요, 주부 100단은 살림에 씁니다 "바세린"은 얼굴에만 바르지 마세요, 주부 100단은 살림에 씁니다바세린 하면 보통 입술이나 얼굴에 바르는 보습제 정도로만 생각하는 분들이 많습니다.하지만 진짜 주부 고수들은 이 바세린을 집안 구석구석에서 ‘살림 도구’처럼 씁니다.몇천 원짜리 작은 통 하나가 주방, 욕실, 신발장까지 모두 해결해주는 기특한 아이템이라는 걸 알고 나면, 화장대에만 두기엔 너무
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"러시아 전역 타격" 독일에서 도입한 미국의 '이것' 푸틴 진짜 큰일났다 토마호크 도입으로 전력 구조 전환을 이룩하다 독일이 미국산 토마호크 블록 5 순항미사일을 컨테이너형 이동식 발사대로 도입하며 러시아 전역을 겨냥할 수 있는 능력을 확실히 확보했다.이 미사일은 최대 사거리 1,600킬로미터에 이르며 그 도달 범위는 러시아의 전략 요충지를 너머 모스크바 중심부까지 아우를 수 있다. 이 같은 화력은 독일이 예전의 NATO 후방국
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변비 탈출하고 싶다면 "이 반찬부터" 식탁에서 치우세요 변비 탈출하고 싶다면 "이 반찬부터" 식탁에서 치우세요아침에 일어나자마자 배를 눌러보며 “오늘은 나올까?” 고민해본 적 있으신가요? 며칠째 화장실에 가지 못해 답답함이 쌓이고, 배는 더부룩하고 입맛까지 떨어지는 상황… 이런 변비 증상은 단순히 불편한 증상에서 끝나는 것이 아니라, 장 건강뿐 아니라 전신 피로, 피부 트러블, 면역 저하로 이어지는 중요한 신호
"페트병을 옷장에 넣기만 해보세요", 습기가 전부 사라져서 온 가족 다 놀랐습니다 "페트병을 옷장에 넣기만 해보세요", 습기가 전부 사라져서 온 가족 다 놀랐습니다장마철만 되면 옷장에서 퀴퀴한 냄새가 올라오고, 셔츠며 수건까지 눅눅하게 젖어 있는 걸 자주 겪게 됩니다.제습제를 사놓고도 교체 시기를 놓치거나, 효과가 금세 사라져버리면 무용지물이 되기 일쑤죠.그런데 페트병 하나만 있으면 이 모든 문제가 깔끔하게 해결됩니다. 아주 간단한 방식
현직 의사들이 "식탁에 소금통" 절대 안 올려놓는 이유 우리나라 위암 발생률은 전 세계적으로도 유독 높은 편이다. 국가암정보센터 자료에 따르면 한국은 여전히 위암 발생률과 사망률 모두에서 상위를 차지하고 있으며, 특히 60세 이상 남성에서 두드러진다. 전문가들은 그 원인 중 하나로 꾸준히 지목되는 것이 ‘식습관’이다. 그중에서도 가장 간과되기 쉬운 요인이 바로 식탁 위 소금통이다. 단순히 소금의 존재 자체가 아
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