10년 쓴 세탁기도 이것 넣으면 "새것처럼" 깨끗해집니다⚠️ 세탁기, 겉은 멀쩡해도 속은 세균과 곰팡이 천국입니다매일 깨끗한 옷을 꺼내 입는 세탁기지만, 정작 세탁기 내부는 오염된 물, 세제 찌꺼기, 섬유 먼지로 인해 눈에 보이지 않는 곰팡이와 세균이 쌓이기 쉬운 공간입니다. 특히 5년 이상 사용한 드럼 세탁기나 통돌이 세탁기 안쪽엔 악취와 찌든 때가 고스란히 남아 있는 경우가 많아요.평소엔 모르다가, 빨래에서
"이 습관" 모르고 계속 하다간 위염에 걸립니다.바쁜 아침, 이 두 가지 습관이 위장을 망칩니다아침엔 시간이 없고 입맛도 없으니,커피 한 잔으로 시작하거나,속을 확 깨우겠다고 매운 컵라면이나 김치찌개로 간단히 때우는 분들 많으시죠.하지만 이런 아침 습관이 반복되면,위 점막에 상처를 내고 위염을 키우는 지름길이 될 수 있습니다.특히 속 쓰림, 더부룩함, 구역감 같은 증상이 자주 반복된다면그 원인은 아침 공
유재석이 첫 눈에 반해서 "먼저 고백까지 했었다는" 유명 여자 아나운서유재석의 아내, 나경은의 조용하지만 강한 존재감 나경은, 방송보다는 가정에 집중하며 조용히 돕는 내조자 대한민국 최고의 국민 MC로 불리는 유재석의 곁에는 늘 조용하지만 든든한 내조자가 있다. 바로 아내 나경은 전 MBC 아나운서다. 그녀는 오랜 방송 경력을 잠시 내려놓고 가족의 삶을 우선시하며 유재석의 커리어를 뒤에서 묵묵히 지원하고 있다. 외부 활동이
골격근 노화 예방하는 핵심 단백질 규명노화는 골격근의 근육량 감소 및 기능 저하를 초래하며, 이로 인해 대사 건강을 악화시키는 원인이 된다. 전북대 연구팀이 골격근 노화에 관여하는 핵심 단백질과 그 메커니즘을 밝혀냈다.
냉장고에 "이 음식 보관하면 세균 100만배 증가" 당장 버리세요!매일같이 음식물을 보관하고 꺼내는 냉장고. 하지만 신선해 보인다고 모두 안심할 수 있는 건 아니다. 특히 한 번 조리된 음식이나 습기에 취약한 식재료는 냉장고 안에서도 부패와 세균 증식이 급격히 일어날 수 있다. 실제로 위장염이나 식중독의 상당수가 오래된 냉장 보관 음식에서 비롯된다는 점에서, 냉장고를 정기적으로 점검하고 위험 식품을 선별해 버리는 습관은
비염 환자들이 취침 전 절대 먹지 않는 음식?, 최악의 상태가 될 수 있습니다비염 환자들이 취침 전 절대 먹지 않는 음식?, 최악의 상태가 될 수 있습니다하루를 마무리하며 편안한 밤을 기대하는 시간,그러나 코막힘과 재채기로 인해 고생하시는 분들이 많습니다.바로 비염 증상 때문인데요, 특히 환절기나 밤 시간이 되면 비염이 심해지는 분들이 많습니다.이럴 때는 온도나 습도 관리만큼이나, 잠들기 전 먹는 음식에도 주의가 필요합니다.비염 환
"이 견과류 하루 한 줌"이면 혈관이 깨끗해집니다기름진 음식은 피해야 하지만, '좋은 기름'은 예외입니다혈관 건강을 위해 기름진 음식은 줄이자는 말, 많이 들어보셨을 거예요.하지만 모든 지방이 혈관의 적은 건 아닙니다.오히려 견과류에 들어 있는 ‘불포화지방산’은 혈관을 청소하는 착한 지방으로,매일 소량만 섭취해도 혈중 콜레스테롤을 조절하고, 염증을 줄이는 효과가 있습니다.특히 호두, 아몬드, 피스타치오는
중년 탈모, "이것" 매일 먹으면서 미리 예방하세요.중년 탈모, "이것" 매일 먹으면서 미리 예방하세요.중년이 되면서 가장 걱정되는 변화 중 하나가 바로 탈모입니다.유전적인 영향도 있지만, 생활습관과 식습관이 탈모의 진행을 빠르게 만들 수 있다는 사실은 많은 분들이 간과하고 있습니다.특히 40대 이후에는 호르몬 변화, 혈액순환 저하, 스트레스, 영양 불균형 등 복합적인 원인으로 모발이 점점 가늘어지고 두피가
심리학자가 말하는 결정 잘 못하는 사람들의 문제점우리는 언제든 가장 좋은 방법을 골라 문제를 해결하고 더 나은 삶을 살아갈 수 있습니다. 그리고 그 과정에서 우리는 한순간도 불안해할 필요가 없고요. 지금 가짜 불안에 빠져 있다면 진정하고 주위를 둘러보세요. 걱정할 일은 아직 아무 것도 일어나지 않았습니다.
본업은 가수이지만 "사업으로 재산 200억대를 만든" 유명 회사 대표가수에서 220억 CEO로… 김우리의 반전 인생 가수로 시작했지만, 현재는 220억 원 아파트에 거주 중인 사업가 실패를 딛고 패션·뷰티 업계에서 성공한 김우리 한때 가수로 무대에 섰던 한 남자가 지금은 대한민국 최고가 아파트 중 한 곳에 살고 있다면 믿을 수 있을까? 바로 스타일리스트이자 사업가로 성공한 김우리의 이야기다. 그는 예명 ‘하은수’로 데뷔했지
중학생때 김혜수 사인받고 배우 결심했다가 톱스타 된 여배우1988년 경상북도 김천에서 특별한 사인회가 열렸는데요 적막한 시골에 연예인이라곤 평생 한번 보기 힘든 일이었던 시절 정말 어마어마한 분이 방문했다고 하네요
경쟁률 '1500 대 1' 영화에 박찬욱 감독이 5분만에 캐스팅 한 여배우박찬욱 감동이 보자마자 5분도채 안돼 캐스팅한 여배우가 있는데요 지금은 톱스타 반열에 서서 유명한 여배우로 성장했죠
한국에서 엄청 인기였던 여자 아이돌 "60살 야구 선수랑 열애 소식" 들켰다?SM 출신 스테파니, 23살 연상 메이저리거와 열애 중 스테파니, 23살 차이 나는 메이저리거와 공개 열애 친구에서 연인으로 발전한 8년의 인연 SM엔터테인먼트 출신 걸그룹 ‘천상지희 더 그레이스’의 멤버 스테파니가 23살 연상의 전 메이저리그 스타 브래디 앤더슨과의 열애를 당당히 공개해 눈길을 끌고 있다. 두 사람은 무려 8년간 친구 사이로 지내다, 어느
방송에서 처음으로 "와이프가 집 나갔다고 솔직 고백 한" 유명 남자 배우아내가 집 나간 지 한 달? 진짜 이유는 영화 촬영 때문 남성진, 방송에서 “아내가 집 나간 지 한 달” 발언 실제로는 김지영이 제주도에서 영화 촬영 중 최근 tvN STORY ‘회장님네 사람들’에 출연한 배우 남성진의 한마디가 화제가 됐다. 방송 중 그는 “아내가 집 나간 지 한 달 됐다”고 말하며 출연자들의 놀라움을 샀다. 하지만 곧 밝혀진 진실은 전혀
"초고도 비만 환자 20kg" 순식간에 빼준 이 음식?⚠️ 병원에서도 주목한 음식, 살이 녹듯 빠졌습니다“똑같이 먹고 운동도 하는데 왜 나는 안 빠질까?” 많은 다이어터들이 한 번쯤은 하는 고민입니다. 그런데 최근 실제 병원 사례에서 초고도 비만 환자가 단 3개월 만에 20kg 감량한 비결로 등장한 음식이 공개되며 화제가 됐어요.고강도 운동도, 약물 치료도 아닌 식단에서 단 하나의 음식을 바꾼 결과라는 점이
생체주기 변화, 계절만 바뀌어도 영향 있다시차 적응 문제와 같은 극단적 차이가 아니라도, 사람들은 누구나 생체리듬의 혼란을 겪으며 살아간다. 계절 변화에 따라 하루동안의 일조량에 차이가 나고, 이로 인해 생체주기 변화를 겪기 때문이다.
가짜 사슴과 격렬하게 '짝짓기' 시도했다가 목 부러지자 놀란 수사슴모형으로 만든 암사슴으로 야생동물 실험을 하다가
의사 사모님들도 "몰래 챙겨먹는 골다공증 최고인" 이 음식나이가 들수록 뼈 건강은 무시할 수 없는 중요한 문제로 떠오른다. 특히 중년 여성은 폐경 이후 급격한 호르몬 변화로 인해 골밀도가 낮아지고, 작은 충격에도 골절을 겪을 수 있는 골다공증 위험이 높아지게 된다.많은 이들이 우유나 칼슘 보충제에만 의존하지만, 우리의 밥상에서 자주 만나는 '고사리'에도 뼈를 튼튼하게 지켜줄 놀라운 비밀이 숨겨져 있다는 사실은 잘
의사도 몰랐던 반창고 붙이는 "진짜 올바른 방법"?⚠️ 반창고, 잘못 붙이면 상처가 더 오래 갑니다“상처 위에 그냥 붙이기만 하면 되는 거 아니었어요?” 대부분 이렇게 생각하죠. 하지만 반창고는 생각보다 붙이는 방식에 따라 상처 치유 속도나 감염 위험이 크게 달라질 수 있는 도구입니다.특히 벌어진 상처나 손발처럼 움직임 많은 부위에 그냥 붙였다간 오히려 상처가 벌어지거나 습기가 차 염증이 생기기 쉽습니다.
"보약보다 3배" 훨씬 좋고 부작용은 없는 건강식?⚠️ 몸에 좋은 건 보약뿐일까요? 아니요, 음식이 더 강력할 수 있습니다한약재 못지않게 우리 몸을 회복시키고, 장기 기능까지 돕는 음식이 있습니다. 특히 최근 연구에서 보약보다 체내 흡수가 빠르고, 장기적인 면역 개선 효과도 뛰어난 건강식으로 ‘검은콩’이 주목받고 있어요.한의사나 의사들 사이에서도 “굳이 보약 안 먹어도 이 음식만 꾸준히 먹으면 된다”는 말
10년 쓴 세탁기도 이것 넣으면 "새것처럼" 깨끗해집니다 ⚠️ 세탁기, 겉은 멀쩡해도 속은 세균과 곰팡이 천국입니다매일 깨끗한 옷을 꺼내 입는 세탁기지만, 정작 세탁기 내부는 오염된 물, 세제 찌꺼기, 섬유 먼지로 인해 눈에 보이지 않는 곰팡이와 세균이 쌓이기 쉬운 공간입니다. 특히 5년 이상 사용한 드럼 세탁기나 통돌이 세탁기 안쪽엔 악취와 찌든 때가 고스란히 남아 있는 경우가 많아요.평소엔 모르다가, 빨래에서
"이 습관" 모르고 계속 하다간 위염에 걸립니다. 바쁜 아침, 이 두 가지 습관이 위장을 망칩니다아침엔 시간이 없고 입맛도 없으니,커피 한 잔으로 시작하거나,속을 확 깨우겠다고 매운 컵라면이나 김치찌개로 간단히 때우는 분들 많으시죠.하지만 이런 아침 습관이 반복되면,위 점막에 상처를 내고 위염을 키우는 지름길이 될 수 있습니다.특히 속 쓰림, 더부룩함, 구역감 같은 증상이 자주 반복된다면그 원인은 아침 공
유재석이 첫 눈에 반해서 "먼저 고백까지 했었다는" 유명 여자 아나운서 유재석의 아내, 나경은의 조용하지만 강한 존재감 나경은, 방송보다는 가정에 집중하며 조용히 돕는 내조자 대한민국 최고의 국민 MC로 불리는 유재석의 곁에는 늘 조용하지만 든든한 내조자가 있다. 바로 아내 나경은 전 MBC 아나운서다. 그녀는 오랜 방송 경력을 잠시 내려놓고 가족의 삶을 우선시하며 유재석의 커리어를 뒤에서 묵묵히 지원하고 있다. 외부 활동이
골격근 노화 예방하는 핵심 단백질 규명 노화는 골격근의 근육량 감소 및 기능 저하를 초래하며, 이로 인해 대사 건강을 악화시키는 원인이 된다. 전북대 연구팀이 골격근 노화에 관여하는 핵심 단백질과 그 메커니즘을 밝혀냈다.
냉장고에 "이 음식 보관하면 세균 100만배 증가" 당장 버리세요! 매일같이 음식물을 보관하고 꺼내는 냉장고. 하지만 신선해 보인다고 모두 안심할 수 있는 건 아니다. 특히 한 번 조리된 음식이나 습기에 취약한 식재료는 냉장고 안에서도 부패와 세균 증식이 급격히 일어날 수 있다. 실제로 위장염이나 식중독의 상당수가 오래된 냉장 보관 음식에서 비롯된다는 점에서, 냉장고를 정기적으로 점검하고 위험 식품을 선별해 버리는 습관은
비염 환자들이 취침 전 절대 먹지 않는 음식?, 최악의 상태가 될 수 있습니다 비염 환자들이 취침 전 절대 먹지 않는 음식?, 최악의 상태가 될 수 있습니다하루를 마무리하며 편안한 밤을 기대하는 시간,그러나 코막힘과 재채기로 인해 고생하시는 분들이 많습니다.바로 비염 증상 때문인데요, 특히 환절기나 밤 시간이 되면 비염이 심해지는 분들이 많습니다.이럴 때는 온도나 습도 관리만큼이나, 잠들기 전 먹는 음식에도 주의가 필요합니다.비염 환
"이 견과류 하루 한 줌"이면 혈관이 깨끗해집니다 기름진 음식은 피해야 하지만, '좋은 기름'은 예외입니다혈관 건강을 위해 기름진 음식은 줄이자는 말, 많이 들어보셨을 거예요.하지만 모든 지방이 혈관의 적은 건 아닙니다.오히려 견과류에 들어 있는 ‘불포화지방산’은 혈관을 청소하는 착한 지방으로,매일 소량만 섭취해도 혈중 콜레스테롤을 조절하고, 염증을 줄이는 효과가 있습니다.특히 호두, 아몬드, 피스타치오는
중년 탈모, "이것" 매일 먹으면서 미리 예방하세요. 중년 탈모, "이것" 매일 먹으면서 미리 예방하세요.중년이 되면서 가장 걱정되는 변화 중 하나가 바로 탈모입니다.유전적인 영향도 있지만, 생활습관과 식습관이 탈모의 진행을 빠르게 만들 수 있다는 사실은 많은 분들이 간과하고 있습니다.특히 40대 이후에는 호르몬 변화, 혈액순환 저하, 스트레스, 영양 불균형 등 복합적인 원인으로 모발이 점점 가늘어지고 두피가
심리학자가 말하는 결정 잘 못하는 사람들의 문제점 우리는 언제든 가장 좋은 방법을 골라 문제를 해결하고 더 나은 삶을 살아갈 수 있습니다. 그리고 그 과정에서 우리는 한순간도 불안해할 필요가 없고요. 지금 가짜 불안에 빠져 있다면 진정하고 주위를 둘러보세요. 걱정할 일은 아직 아무 것도 일어나지 않았습니다.
본업은 가수이지만 "사업으로 재산 200억대를 만든" 유명 회사 대표 가수에서 220억 CEO로… 김우리의 반전 인생 가수로 시작했지만, 현재는 220억 원 아파트에 거주 중인 사업가 실패를 딛고 패션·뷰티 업계에서 성공한 김우리 한때 가수로 무대에 섰던 한 남자가 지금은 대한민국 최고가 아파트 중 한 곳에 살고 있다면 믿을 수 있을까? 바로 스타일리스트이자 사업가로 성공한 김우리의 이야기다. 그는 예명 ‘하은수’로 데뷔했지
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방송에서 처음으로 "와이프가 집 나갔다고 솔직 고백 한" 유명 남자 배우 아내가 집 나간 지 한 달? 진짜 이유는 영화 촬영 때문 남성진, 방송에서 “아내가 집 나간 지 한 달” 발언 실제로는 김지영이 제주도에서 영화 촬영 중 최근 tvN STORY ‘회장님네 사람들’에 출연한 배우 남성진의 한마디가 화제가 됐다. 방송 중 그는 “아내가 집 나간 지 한 달 됐다”고 말하며 출연자들의 놀라움을 샀다. 하지만 곧 밝혀진 진실은 전혀
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