길막하고 있다가 땅 흔들려서 뒤돌아봤더니…코끼리 본 호랑이 반응길 한복판에 위풍당당하게 앉아 휴식을 취하고 있는 호랑이 한 마리가 있습니다.
가족들 먹는 반찬에 "이것 넣으세요" 병원 갈 일이 사라집니다.강황(Turmeric)은 생강과 식물로, 주로 인도·동남아시아 요리에 향신료로 사용된다. 특유의 노란색을 내는 성분은 ‘커큐민(curcumin)’으로, 강력한 항산화·항염 작용이 있는 것으로 알려져 있다. 커큐민은 체내 염증 반응을 억제하는 다양한 경로를 통해 작용하며, 전통 아유르베다 의학에서는 소화기 질환, 피부 질환, 관절 통증 치료에 오랫동안 활용돼
생전 처음 쉬지 않고 10km 완주 & 오전 러닝의도치 않게 이번주에는 처음으로 한 게 두가지가 있네요. 지금까지 오전에 운동은 축구만 했습니다. 시합이 있거나 너무 더운 날에는 오전에 축구를 했습니다. 이번주 금요일에 러닝 안 하고 토요일 오후에 약속이 있습니다. 저는 늘 오후에 러닝을 하거든요. 이틀 연속 러닝을 안 해도 되지만 그래로 할까? 오전에는 덜 더울테니 해보자는 생각을 했죠. 원래 아침 일
이 "젓가락" 절대 사용하지 마세요. 식도에 가시가 박혀 위험할 수 있습니다이 "젓가락" 절대 사용하지 마세요. 식도에 가시가 박혀 위험할 수 있습니다평소 아무렇지 않게 사용하는 젓가락이 생각보다 큰 위험을 품고 있을 수 있습니다. 특히 일부 재질이나 형태의 젓가락은 특정 음식을 먹을 때 치명적인 사고를 유발할 수 있습니다. 단순한 불편을 넘어 식도 손상, 심하면 응급수술까지 이어질 수 있는 상황도 보고되고 있습니다. 문제는 이런
식탁에 "이 반찬들"있으면 가족들 파킨슨병 위험 3배 높아집니다.파킨슨병은 뇌 속 도파민을 생성하는 신경세포가 서서히 사라지면서 발생하는 퇴행성 신경질환이다. 주로 60세 이후에 발병하지만, 최근에는 생활습관과 식습관 변화로 발병 연령이 점점 낮아지고 있다. 유전적 요인도 있지만, 환경 독소나 식습관이 발병 위험에 큰 영향을 미친다.특히 매일 먹는 음식 중 일부는 뇌 신경에 직접적인 독성을 주거나, 장-뇌 축(gut-b
미역국에 소고기 대신 꼭 ''이 해산물'' 넣으세요, 철분 5배 더 높습니다!출산 후 회복식이나 건강식으로 많이 먹는 미역국, 대부분 소고기를 넣어 끓입니다. 하지만 소고기 대신 ‘이 해산물’을 넣으면 철분 함량이 무려 5배 이상 높아져 빈혈 예방과 혈액 건강에 훨씬 효과적입니다. 게다가 지방 함량은 낮고 단백질은 풍부해 다이어트나 혈관 건강에도 유익합니다. 이 재료는 미역과의 궁합도 좋아 영양 흡수율을 극대화합니다. 바로 ‘바
김밥에 "이 재료"는 절대 넣지 마세요, 수명이 5년 확 단축됩니다김밥에 "이 재료"는 절대 넣지 마세요, 수명이 5년 확 단축됩니다김밥 속 숨은 건강 위협김밥은 간편하고 맛있어 소풍이나 점심 도시락의 단골 메뉴지만, 재료 선택에 따라 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다.특히 일부 김밥집이나 가정에서 자주 사용하는 ‘가공 햄’과 ‘맛살’은 전문가들이 경고하는 대표적인 위험 재료입니다. 짭짤하고 감칠맛이 강해 김밥 맛을
'이 음식' 냉동보관 했다면 당장 꺼내세요. 독소가 폭발합니다'이 음식' 냉동보관 했다면 당장 꺼내세요. 독소가 폭발합니다집에서 먹다 남은 음식을 아깝다고 냉동실에 넣어두는 경우가 많습니다. 대부분의 식재료는 냉동 보관이 안전하다고 생각하지만, 일부 음식은 얼리면 오히려 위험해질 수 있습니다. 특히 이 음식은 냉동 과정과 해동 과정에서 독소가 폭발적으로 증가해 건강에 치명적일 수 있습니다. 문제는 많은 사람들이 이를
냉동 삼겹살 1년 동안 안전하게 보관하는 방법냉동 삼겹살 1년 동안 안전하게 보관하는 방법삼겹살은 우리 식탁에서 빠질 수 없는 인기 고기입니다. 주말 가족 모임, 친구와의 회식, 캠핑이나 바비큐 파티까지, 삼겹살이 등장하면 분위기가 금세 활기차지죠. 하지만 집에서 한 번에 많이 사서 보관하다 보면 “이거 언제 샀더라?” 하면서 냉동실 깊숙이 들어가 있는 삼겹살을 발견하게 됩니다. 특히 오래 두면 변색
"달라진 북한의 행동" 갑자기 일부지역에 '이것' 철거하는 움직임 포착된 북한군대남 확성기 철거 움직임 포착 합동참모본부는 9일 오전, 북한군이 전방 일부 지역에서 대남 확성기를 철거하는 활동을 시작한 것이 우리 군의 감시에 포착됐다고 밝혔다. 이번 움직임은 지난 6월부터 이어진 남북 간 확성기 설치 및 철거 공방에서 중요한 전환점으로 해석된다. 합참 관계자는 “현재 일부 지역에서 철거 작업이 진행 중이나, 전 지역의 철거 여부는 아
지구상에서 현존하는 가장 큰 '바다악어'를 바로 코앞에서 볼수있는 '극한 체험'악어 하면 날카로운 이빨과 무시무시한 사냥 실력이 떠오르기 마련입니다. 그런데 여기, 여러분의 상상을 뛰어넘는 압도적인 덩치와 위용을 자랑하는 악어가 있습니다.
충정로 블루리본 맛집, 맛보장 옐로우보울 추천메뉴충정로 맛집하면 떠오르는 몇군데가 있다. 철길떡볶이 그리고 그 철길떡볶이 안쪽으로 쭉! 들어가면 나오는 충정로 파스타 맛집이자 충정도 데이트 하기 분위기 딱 좋은 이 곳. [옐로우보울] 구세군빌딩에 있어서, 자차를 가지고 가면 주차하기 딱 편하고 좋다. 주말에는 차도 별로 없어서 더더더 좋다. 지하주차장이 넓고, 단체주차하기에도 굿굿!!! 식사하면 2시간
가족중에 누구라도 "이런 증상" 보인다면 스트레스가 심각한겁니다.두피 가려움은 단순히 위생 문제나 비듬 때문만이 아니라, 심리적 요인인 스트레스와 밀접하게 연결돼 있다. 스트레스가 쌓이면 자율신경계가 불안정해지고, 그 결과 피부로 가는 혈류와 피지 분비량이 불규칙하게 변한다. 평소보다 피지 분비가 늘어나면 모공이 막혀 염증이 생기기 쉽고, 반대로 분비가 줄어들면 건조감과 가려움이 심해진다. 스트레스는 또 면역 체계의 균
"여름철 집 벌레" 휴지와 이 재료로 완벽하게 퇴치하는 방법"여름철 집 벌레" 휴지와 이 재료로 완벽하게 퇴치하는 방법여름이 되면 고온다습한 날씨 덕분에 벌레들이 활동하기 좋은 환경이 됩니다. 특히 부엌과 욕실, 창가 주변에는 초파리, 개미, 바퀴벌레 등 다양한 해충이 들끓기 시작하죠. 벌레를 막기 위해 시중에서 파는 살충제를 사용하지만, 냄새가 강하고 인체나 반려동물 건강에 해로울 수 있다는 점이 걱정됩니다.그래
기아 ’스포티지‘, 글로벌 4만대 판매 돌파... 카니발·쏘렌토도 제쳤다● 기아 스포티지, 7월 국내 5,423대+해외 4만 1,477대 판매.. 글로벌 최다 판매 모델 등극● 유럽 현지서 “토요타급 하이브리드 완성도+가족 SUV 최적화” 호평● 첨단 안정 기능과 넉넉한 적재공간으로 경쟁 모델 대비 확실한 차별화안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.기아의 대표 준중형 SUV ‘스포티지’가 글로벌 시
제네시스 G70, 5년째 하락세.. 기아, 스팅어 뒤이어 ‘단종설’ 다시 점화● 2019년 정점 이후 5년 연속 판매 감소.. 유럽서 일부 단종● 국내 시장서 애매한 포지션+가격 부담이 주요 원인● 하이브리드 건너뛰고 전기차로 전환 가능성 제기안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.제네시스의 준중형 스포츠 세단 G70이 장기적인 판매 부진을 이어가며 단종 가능성이 재차 거론되고 있습니다. 대형차를 선호하는
메르세데스-벤츠, 신형 S클래스 페이스리프트 공개 임박.. BMW 7시리즈에 ‘정면승부’● 내년 상반기, 완전변경급 변화 담은 S클래스 부분변경+마이바흐+AMG 라인업 공개● 하이퍼스크린+삼각별 DRL+신형 범퍼 디자인으로 외관+실내 모두 대대적 개편● GMW 7시리즈에 뒤진 판매량, 신차 효과로 프리미엄 세단 시장 재탈환 노려안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.메르세데스-벤츠가 내년 상반기 국내 시장에 S클래스
"한방이면 끝난다" 핵도 없는 한국이지만 북한이 벌벌 떠는 '한국군 실제 군사력 수준'한국형 탄도미사일 ‘현무-5’의 등장 한국이 개발한 8톤급 탄도미사일 ‘현무-5’는 단 한 발로 지하 깊숙이 있는 전략 표적을 무력화할 수 있는 압도적인 위력을 지닌다. 이 미사일은 사거리 약 300~800km, 탄두 중량 최대 8~9톤에 달해 북한 전역은 물론 인근 지역의 전략 거점을 직접 타격할 수 있다. 특히 기존 현무-4의 탄두 중량이 2톤 수준이었
차량 침수 시 어떻게 해야 하나…이 행동은 절대 금물올여름 기록적인 폭우로 전국 곳곳에서 차량 침수 피해가 속출하고 있다. 물에 잠긴 차량은 안전성과 성능이 크게 저하될 수 있어 사후 조치가 늦어지면 손해가 눈덩이처럼 불어날 수 있다.최근 며칠간 집중호우로 도로와 주차장이 물에 잠기면서 승용차와 SUV, 상용차까지 다양한 차량이 피해를 입었다.특히 엔진룸과 전자제어장치가 물에 노출될 경우 수리비가 차량 가격
피부과 의사들은 "짜장라면에 이것" 노화방지에 좋다며 꼭 넣습니다.죽순은 대나무의 어린 순으로, 부드러운 식감과 담백한 맛을 자랑한다. 열량이 100g당 약 30kcal로 낮아 부담 없이 먹을 수 있으며, 단백질과 식이섬유가 풍부하다. 특히 식이섬유는 장운동을 촉진하고 노폐물 배출을 도와 체내 독성 물질을 줄이는 데 기여한다.또한 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등 미네랄이 균형 있게 들어 있어 혈압 조절과 뼈 건강에 좋다. 죽순
길막하고 있다가 땅 흔들려서 뒤돌아봤더니…코끼리 본 호랑이 반응 길 한복판에 위풍당당하게 앉아 휴식을 취하고 있는 호랑이 한 마리가 있습니다.
가족들 먹는 반찬에 "이것 넣으세요" 병원 갈 일이 사라집니다. 강황(Turmeric)은 생강과 식물로, 주로 인도·동남아시아 요리에 향신료로 사용된다. 특유의 노란색을 내는 성분은 ‘커큐민(curcumin)’으로, 강력한 항산화·항염 작용이 있는 것으로 알려져 있다. 커큐민은 체내 염증 반응을 억제하는 다양한 경로를 통해 작용하며, 전통 아유르베다 의학에서는 소화기 질환, 피부 질환, 관절 통증 치료에 오랫동안 활용돼
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이 "젓가락" 절대 사용하지 마세요. 식도에 가시가 박혀 위험할 수 있습니다 이 "젓가락" 절대 사용하지 마세요. 식도에 가시가 박혀 위험할 수 있습니다평소 아무렇지 않게 사용하는 젓가락이 생각보다 큰 위험을 품고 있을 수 있습니다. 특히 일부 재질이나 형태의 젓가락은 특정 음식을 먹을 때 치명적인 사고를 유발할 수 있습니다. 단순한 불편을 넘어 식도 손상, 심하면 응급수술까지 이어질 수 있는 상황도 보고되고 있습니다. 문제는 이런
식탁에 "이 반찬들"있으면 가족들 파킨슨병 위험 3배 높아집니다. 파킨슨병은 뇌 속 도파민을 생성하는 신경세포가 서서히 사라지면서 발생하는 퇴행성 신경질환이다. 주로 60세 이후에 발병하지만, 최근에는 생활습관과 식습관 변화로 발병 연령이 점점 낮아지고 있다. 유전적 요인도 있지만, 환경 독소나 식습관이 발병 위험에 큰 영향을 미친다.특히 매일 먹는 음식 중 일부는 뇌 신경에 직접적인 독성을 주거나, 장-뇌 축(gut-b
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김밥에 "이 재료"는 절대 넣지 마세요, 수명이 5년 확 단축됩니다 김밥에 "이 재료"는 절대 넣지 마세요, 수명이 5년 확 단축됩니다김밥 속 숨은 건강 위협김밥은 간편하고 맛있어 소풍이나 점심 도시락의 단골 메뉴지만, 재료 선택에 따라 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다.특히 일부 김밥집이나 가정에서 자주 사용하는 ‘가공 햄’과 ‘맛살’은 전문가들이 경고하는 대표적인 위험 재료입니다. 짭짤하고 감칠맛이 강해 김밥 맛을
'이 음식' 냉동보관 했다면 당장 꺼내세요. 독소가 폭발합니다 '이 음식' 냉동보관 했다면 당장 꺼내세요. 독소가 폭발합니다집에서 먹다 남은 음식을 아깝다고 냉동실에 넣어두는 경우가 많습니다. 대부분의 식재료는 냉동 보관이 안전하다고 생각하지만, 일부 음식은 얼리면 오히려 위험해질 수 있습니다. 특히 이 음식은 냉동 과정과 해동 과정에서 독소가 폭발적으로 증가해 건강에 치명적일 수 있습니다. 문제는 많은 사람들이 이를
냉동 삼겹살 1년 동안 안전하게 보관하는 방법 냉동 삼겹살 1년 동안 안전하게 보관하는 방법삼겹살은 우리 식탁에서 빠질 수 없는 인기 고기입니다. 주말 가족 모임, 친구와의 회식, 캠핑이나 바비큐 파티까지, 삼겹살이 등장하면 분위기가 금세 활기차지죠. 하지만 집에서 한 번에 많이 사서 보관하다 보면 “이거 언제 샀더라?” 하면서 냉동실 깊숙이 들어가 있는 삼겹살을 발견하게 됩니다. 특히 오래 두면 변색
"달라진 북한의 행동" 갑자기 일부지역에 '이것' 철거하는 움직임 포착된 북한군 대남 확성기 철거 움직임 포착 합동참모본부는 9일 오전, 북한군이 전방 일부 지역에서 대남 확성기를 철거하는 활동을 시작한 것이 우리 군의 감시에 포착됐다고 밝혔다. 이번 움직임은 지난 6월부터 이어진 남북 간 확성기 설치 및 철거 공방에서 중요한 전환점으로 해석된다. 합참 관계자는 “현재 일부 지역에서 철거 작업이 진행 중이나, 전 지역의 철거 여부는 아
지구상에서 현존하는 가장 큰 '바다악어'를 바로 코앞에서 볼수있는 '극한 체험' 악어 하면 날카로운 이빨과 무시무시한 사냥 실력이 떠오르기 마련입니다. 그런데 여기, 여러분의 상상을 뛰어넘는 압도적인 덩치와 위용을 자랑하는 악어가 있습니다.
충정로 블루리본 맛집, 맛보장 옐로우보울 추천메뉴 충정로 맛집하면 떠오르는 몇군데가 있다. 철길떡볶이 그리고 그 철길떡볶이 안쪽으로 쭉! 들어가면 나오는 충정로 파스타 맛집이자 충정도 데이트 하기 분위기 딱 좋은 이 곳. [옐로우보울] 구세군빌딩에 있어서, 자차를 가지고 가면 주차하기 딱 편하고 좋다. 주말에는 차도 별로 없어서 더더더 좋다. 지하주차장이 넓고, 단체주차하기에도 굿굿!!! 식사하면 2시간
가족중에 누구라도 "이런 증상" 보인다면 스트레스가 심각한겁니다. 두피 가려움은 단순히 위생 문제나 비듬 때문만이 아니라, 심리적 요인인 스트레스와 밀접하게 연결돼 있다. 스트레스가 쌓이면 자율신경계가 불안정해지고, 그 결과 피부로 가는 혈류와 피지 분비량이 불규칙하게 변한다. 평소보다 피지 분비가 늘어나면 모공이 막혀 염증이 생기기 쉽고, 반대로 분비가 줄어들면 건조감과 가려움이 심해진다. 스트레스는 또 면역 체계의 균
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