이번주도 달리고 운동이번주도 달렸습니다! 아울러 운동했습니다. 확실히 날이 덜 더덥라고요! 달리는데 덜 힘드네요. 저절로 시간당 속도도 빨라지네요! 굳이 속도 올리지 않고 뛰는데도 그렇네요! 저녁 운동도 꾸준히 하고 있고요! 이런 것들은 내가 칸트롤 할 수 있는것!! 그러니 할 수 있습니다!!^^
롯데웰푸드 ‘제로 아이스크림’ 관심도 1위…빙그레 2위식품업계 전반에 지속적으로 '건강' 바람이 불고 있는 가운데 롯데웰푸드 빙과제품이 최근 1년간 온라인에서 ‘제로 아이스크림’ 관련 가장 높은 온라인 관심도(정보량=포스팅 수)를 보인 것으로 나타났다. 이어 빙그레와 라라스윗 제품이 높은 주목을 받았다. 27일 여론조사기관인 데이터앤리서치는 뉴스·커뮤니티·블로그·카페·X(옛 트위터)·인스타그램·유튜브·페이스북
이번주도 달리기와 근력 등 운동 완료더위가 이제 막바지인듯 하네요! 이번주에도 평일 저녁에는 근력운동을 했고요. 라고 하지만 근력뿐만 아니라 보시면 다양한 운동을 하고 있습니다. 제자리에서 빨리 뛰는 것도 하기에 꼭 근력이라고 하긴 힘들죠. 더워도 일단 아무 생각없이 가서 운동을 합니다. 그렇게 운동한지 6년이 넘었는데요. 그저 건강하려고 합니다. 어차피 몸꽝이라서요. 이번주에 달리기는 총
NH농협캐피탈, 쌀의 날(8.18) 기념 행사 실시NH농협캐피탈은 19일, 여의도 소재 본사에서 쌀의날 맞이 기념으로 아침밥 팔로우미(米)행사를 실시했다. 서옥원 NH농협캐피탈 대표이사(왼쪽에서 세 번째), 이준우 NH농협캐피탈 노동조합 지부장(왼쪽에서 네 번째) 및 황준구 NH농협캐피탈 부사장(왼쪽에서 다섯 번째) 등 임직원들이 출근하는 직원들에게 컵밥 및 식혜를 전달하고 있다. NH농협캐피
이번주 운동 완료이번주도 운동을 했습니다 평일에 달리기는 안 하고요! 어제와 오늘만 했네요! 워낙 더워서 무리 하지 않는게 좋을 듯해서요! 저는 건강해지려 운동 하는거니까요! 어떤 목표달성이 아니라요! 근데 또 오늘 달리기는 빨리 했네요! 그동안 달릴 때 코로 마시고 입으로 내쉬었는데요! 그렇게 하라는거 보고 입도 안 마른다고 하고 다른 걸보니 그냥 입으로 호흡 한다고!
이번주도 눈에 주사 맞고도 운동이번주 월요일은 뜻하지 않게 운동을 할 수 없었습니다! 눈에 문제가 생겨 주사 맞고 안대하고! 땀을 흘리면 안 되서요! 다음날부터 운동은 시작했읍니다! 제가 운동 올리는 52주 독서 단톡방에서는 다들 무리하지 말라고 하는뎌 사실 저는 제 몸을 제일 아끼거든요! 무리다싶으면 안 합니다! 건겅하기 위해 한다는게 운동 이유니까요!!ㅋ 그랗게 이번주에 월요일빼고
브로콜리 그냥 씻으면 안돼요! 대부분 잘 모르는 깨끗이 씻는 방법브로콜리 깨끗이 씻는 법건강에 참 좋은 브로콜리! 그냥 흐르는 물에만 씻어서 드시나요? 이렇게 먹게 되면 오염물질이 그대로 남아 있을 가능성이 큽니다. 오늘은 그냥 흐르는 물에만 씻지 말고, 브로콜리를 깨끗이 씻는 방법에 대해 알려드릴게요. 그냥 씻으면 안 되는 이유브로콜리는 다른 채소와는 달리 꽃봉오리가 빼곡하게 들어 있어요. 여기엔 왁스 성분이 덮여져
이번주 운동 완료무척 더운 여름이네요! 가만히 있어도 땀이 날 정도! 이런 날에 운동하는건 좀 힘들긴하죠. 특히나 열기가 넘치는 오후 밖에서는요. 그래도 루틴을 4시 넘어 달리기한지라 그냥 달렸습니다. 확실히 엄청 힘들더라고요. 덕분에 달리기 속도는 더 느려진 듯! 굳이 무리해서 달리고 싶지 않거든요. 무리해서 건강을 더 해치는 경우도 있죠. 시간 단축이 아닌 건강을 위해
'이것'만 바꿨을 뿐인데, 인도 어린이들의 건강을 지켜낸 '이 생각''이것'만 바꿨을 뿐인데, 인도 어린이들의 건강을 지켜낸 '이 생각'
50대 남자를 초라하게 하는 것 1위는?오십의 변화가 인생의 승부를 결정한다!불확실한 삶을 대비하는 2,500년의 전략오십 이후 내 삶을 지키는 최고의 병법 39수오십, 이제 막 인생의 오후가 시작됐는데 마치 경기 종료 휘슬이라도 울린 것처럼 기울어질···
빛도 공해! 밤에 밝은 조명, 뇌졸중 위험 높인다실외 빛 공해로 인해 뇌졸중 위험이 증가하고, 세계 인구의 약 80%가 영향을 받을 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 밤에 밝은 실외 조명에 너무 많이 노출되면 뇌졸중 위험이 높아질 수 있다는 건데요, 이···
아침에 알람 여러 개 맞추는 사람들의 충격적인 건강 상태EBS〈명의〉, KBS〈생로병사의 비밀〉 출연,최고의 수면 의사가 알려 주는 잠에 대한 모든 것결정하거나 판단하기가 어렵고 실수가 잦아졌다.에너지가 없어 무기력함을 자주 느낀다.감정 기복이 심해지면서 짜증을 자주 ···
'이 증상' 자주 보이면 5년 안에 치매 옵니다“85세 이상의 노인 중에서 둘 중 하나는 알츠하이머병에 걸립니다. 당신이 아니었으면 한다고요? 아니라면 당신은 치매 환자를 돌보는 보호자로 살고 있을 것입니다.”내가 치매이거나 치매에 걸린 다른 이를 돌보는 ···
형, 운동하는 거지?1. 제가 운동하는 건 많이 압니다. 제가 블로그에 꾸준히 올리니 말이죠. 예전에는 매일같이 블로그에 포스팅했죠. 올 해는 일주일에 한 번 금요일에 올립니다. 2. 사실 제가 대단한 운동을 한다고 생각하진 않습니다. 그저 매일 하라고 지시 받은 걸 할
노후를 위해서 건강과 경제적 준비 꼭 해야한다노후 생활에 중요한 건 먼저 건강입니다. 건강 다음으로 경제력입니다. 둘 다 중요하지만 건강이 훨씬 더 중요합니다. 돈 있어도 건강을 잃으면 쓰지도 못하고 앓아 누워있어야 하니까요. 삶 자체가 피곤하고 힘들게 됩니다. 전반적 준비가 보통보다는 아래입니
낮만 되면 꾸벅꾸벅~ 숙면 취하는 방법 없나요? 수면장애 종류쉽게 잠들지 못하거나 잠들더라도 자주 깨는 경우, 충분히 잔 것 같은데도 낮에 자꾸만 졸리다면수면장애를 의심해 볼 수 있다. 겨울 전후에 특히 증가하는 수면장애는 제때 치료하지 않으면만성으로 악화될 수 있어···
뇌과학자가 말하는 걱정거리 96% 줄이는 법“뇌를 알면 걱정이 사라지고,걱정이 없으면 인생이 바뀐다!”사실 우리는 매일 비슷한 걱정을 반복하며 산다. “내가 꼰대인 건 아닐까?”, “자야하는데 게임을 멈출 수가 없네”, “한번 쇼핑을 시작하면 충동구매를 멈···
해양심층수 롬 환경과 내 몸을 생각한 종이팩 생수, 게다가 정기구독 공구 통해서 저렴하게 먹는 방법안녕하세요. 여러분들은 우리가 살아가는데 가장 중요한 물을 어떻게 드시고 계신가요? 물론 요즘엔 정수기를 포함해서 여러 생수가 좋은 퀄리티로 나와서 선택의 폭이 넓어 걱정없을 수도 있겠지만 저 같이 혼자사는 남자 같은 경우에는 사실상 편의상 작은 생수
이번주도 달리고 운동 이번주도 달렸습니다! 아울러 운동했습니다. 확실히 날이 덜 더덥라고요! 달리는데 덜 힘드네요. 저절로 시간당 속도도 빨라지네요! 굳이 속도 올리지 않고 뛰는데도 그렇네요! 저녁 운동도 꾸준히 하고 있고요! 이런 것들은 내가 칸트롤 할 수 있는것!! 그러니 할 수 있습니다!!^^
롯데웰푸드 ‘제로 아이스크림’ 관심도 1위…빙그레 2위 식품업계 전반에 지속적으로 '건강' 바람이 불고 있는 가운데 롯데웰푸드 빙과제품이 최근 1년간 온라인에서 ‘제로 아이스크림’ 관련 가장 높은 온라인 관심도(정보량=포스팅 수)를 보인 것으로 나타났다. 이어 빙그레와 라라스윗 제품이 높은 주목을 받았다. 27일 여론조사기관인 데이터앤리서치는 뉴스·커뮤니티·블로그·카페·X(옛 트위터)·인스타그램·유튜브·페이스북
이번주도 달리기와 근력 등 운동 완료 더위가 이제 막바지인듯 하네요! 이번주에도 평일 저녁에는 근력운동을 했고요. 라고 하지만 근력뿐만 아니라 보시면 다양한 운동을 하고 있습니다. 제자리에서 빨리 뛰는 것도 하기에 꼭 근력이라고 하긴 힘들죠. 더워도 일단 아무 생각없이 가서 운동을 합니다. 그렇게 운동한지 6년이 넘었는데요. 그저 건강하려고 합니다. 어차피 몸꽝이라서요. 이번주에 달리기는 총
NH농협캐피탈, 쌀의 날(8.18) 기념 행사 실시 NH농협캐피탈은 19일, 여의도 소재 본사에서 쌀의날 맞이 기념으로 아침밥 팔로우미(米)행사를 실시했다. 서옥원 NH농협캐피탈 대표이사(왼쪽에서 세 번째), 이준우 NH농협캐피탈 노동조합 지부장(왼쪽에서 네 번째) 및 황준구 NH농협캐피탈 부사장(왼쪽에서 다섯 번째) 등 임직원들이 출근하는 직원들에게 컵밥 및 식혜를 전달하고 있다. NH농협캐피
이번주 운동 완료 이번주도 운동을 했습니다 평일에 달리기는 안 하고요! 어제와 오늘만 했네요! 워낙 더워서 무리 하지 않는게 좋을 듯해서요! 저는 건강해지려 운동 하는거니까요! 어떤 목표달성이 아니라요! 근데 또 오늘 달리기는 빨리 했네요! 그동안 달릴 때 코로 마시고 입으로 내쉬었는데요! 그렇게 하라는거 보고 입도 안 마른다고 하고 다른 걸보니 그냥 입으로 호흡 한다고!
이번주도 눈에 주사 맞고도 운동 이번주 월요일은 뜻하지 않게 운동을 할 수 없었습니다! 눈에 문제가 생겨 주사 맞고 안대하고! 땀을 흘리면 안 되서요! 다음날부터 운동은 시작했읍니다! 제가 운동 올리는 52주 독서 단톡방에서는 다들 무리하지 말라고 하는뎌 사실 저는 제 몸을 제일 아끼거든요! 무리다싶으면 안 합니다! 건겅하기 위해 한다는게 운동 이유니까요!!ㅋ 그랗게 이번주에 월요일빼고
브로콜리 그냥 씻으면 안돼요! 대부분 잘 모르는 깨끗이 씻는 방법 브로콜리 깨끗이 씻는 법건강에 참 좋은 브로콜리! 그냥 흐르는 물에만 씻어서 드시나요? 이렇게 먹게 되면 오염물질이 그대로 남아 있을 가능성이 큽니다. 오늘은 그냥 흐르는 물에만 씻지 말고, 브로콜리를 깨끗이 씻는 방법에 대해 알려드릴게요. 그냥 씻으면 안 되는 이유브로콜리는 다른 채소와는 달리 꽃봉오리가 빼곡하게 들어 있어요. 여기엔 왁스 성분이 덮여져
이번주 운동 완료 무척 더운 여름이네요! 가만히 있어도 땀이 날 정도! 이런 날에 운동하는건 좀 힘들긴하죠. 특히나 열기가 넘치는 오후 밖에서는요. 그래도 루틴을 4시 넘어 달리기한지라 그냥 달렸습니다. 확실히 엄청 힘들더라고요. 덕분에 달리기 속도는 더 느려진 듯! 굳이 무리해서 달리고 싶지 않거든요. 무리해서 건강을 더 해치는 경우도 있죠. 시간 단축이 아닌 건강을 위해
'이것'만 바꿨을 뿐인데, 인도 어린이들의 건강을 지켜낸 '이 생각' '이것'만 바꿨을 뿐인데, 인도 어린이들의 건강을 지켜낸 '이 생각'
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빛도 공해! 밤에 밝은 조명, 뇌졸중 위험 높인다 실외 빛 공해로 인해 뇌졸중 위험이 증가하고, 세계 인구의 약 80%가 영향을 받을 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다. 밤에 밝은 실외 조명에 너무 많이 노출되면 뇌졸중 위험이 높아질 수 있다는 건데요, 이···
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노후를 위해서 건강과 경제적 준비 꼭 해야한다 노후 생활에 중요한 건 먼저 건강입니다. 건강 다음으로 경제력입니다. 둘 다 중요하지만 건강이 훨씬 더 중요합니다. 돈 있어도 건강을 잃으면 쓰지도 못하고 앓아 누워있어야 하니까요. 삶 자체가 피곤하고 힘들게 됩니다. 전반적 준비가 보통보다는 아래입니
낮만 되면 꾸벅꾸벅~ 숙면 취하는 방법 없나요? 수면장애 종류 쉽게 잠들지 못하거나 잠들더라도 자주 깨는 경우, 충분히 잔 것 같은데도 낮에 자꾸만 졸리다면수면장애를 의심해 볼 수 있다. 겨울 전후에 특히 증가하는 수면장애는 제때 치료하지 않으면만성으로 악화될 수 있어···
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![[시승기] 그랜저 아빠들 ‘멘붕’ 올 만하네.. 신형 K8, 감탄 터진 ‘이것’](https://cdn.newautopost.co.kr/newautopost/2024/11/21163024/45-3-240x160.jpg)
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