“췌장암 환자들이 가장 먼저 후회한 건 따로 있었습니다” 평소 자주 먹던 뜻밖의 음식췌장암은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 발견이 늦는 경우가 많아요. 그래서 진단 이후 “평소 먹던 것부터 돌아보게 된다”는 이야기가 자주 나오지만, 특정 음식을 먹었다고 췌장암이 생겼다고 단정할 수는 없습니다. 다만 평소 자주 먹는 음식 가운데 줄여둘 만한 건 있어요. 가공육은 간편하고 맛도 강해서 아침 반찬이나 찌개, 볶음밥에 자주 들어가지만 포화지방과 나트
"제발 찻장에 넣지 마세요.." 실온에 그냥 두면 독소 덩어리로 변하는 뜻밖의 음식부엌 찬장은 손이 닿기 쉬워 무엇이든 올려 두게 됩니다. 그런데 그 자리가 오히려 음식을 상하게 만드는 경우가 있습니다. 특히 기름기가 있거나 습기를 머금는 재료가 그렇습니다. 오늘은 보관 장소만 바꿔도 달라지는 세 가지를 정리했습니다. 견과류는 냉장실에 두십시오 견과류는 기름이 많아 실온에 두면 쉽게 산패합니다. 산패한 기름은 몸속 염증을 키우는 것으로
"친구도 배우자도 아니다.." 늙어서 꼭 곁에 둬야 할 사람 1위나이 들면 곁에 사람이 있어야 한다는 말, 많이 들으셨죠? 그런데 그 사람이 누구인지는 잘 이야기하지 않습니다. 노년 상담에서 반복해서 확인되는 순서가 있습니다. 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 걸어서 갈 수 있는 거리의 사람 자식은 멀리 있고 친구는 차를 타야 만납니다. 그런데 한밤중에 몸이 이상할 때 문을 두드릴 수 있는 사람은 걸어서 5분 거리
"죽을 때까지 간직하세요" 70대 넘어서까지 간직하고 있어야 할 것 1위세월이 흘러도 놓지 말아야 할 것들이 있다. 화려한 것보다 오히려 사소해 보이는 것들이 노년의 삶을 지탱한다. 가진 게 많다고 노후가 편안해지는 건 아니다. 70대를 넘겨서도 끝까지 붙잡고 있어야 할 것들을 순위로 짚어본다. 3위. 꼭 필요할 때 쓸 수 있는 돈 큰 재산이 아니어도 필요한 순간 쓸 수 있는 여유가 있어야 한다. 돈이 없으면 아무리 마음이 여
"안부 전화도 용돈도 아니다.." 늙어서 부모가 자식에게 진짜 바라는 것 1위나이가 들수록 자식이 보내오는 정기적인 용돈이나 의무적인 안부 전화보다 마음의 평온이 더욱 중요해진다. 부모는 자녀가 부담감을 안고 연락하는 것보다 자신의 삶에 진정으로 만족하며 살아가는지 늘 걱정한다. 세월이 흐를수록 부모가 자식에게 진심으로 바라는 지향점은 물질적 지원을 넘어서는 곳에 존재한다. 3위 - 부모의 건강을 주기적으로 챙겨주는 마음 노년의
"이런 집은 팔면 손해다.." 풍수사가 말한 오래 살아도 되는 집 특징 3가지오래 거주한 집을 무작정 매도하고 이동했다가 일상의 안정감이 무너져 후회하는 중장년층이 의외로 많다. 주거 공간의 물리적 환경은 단순한 자산 가치를 넘어 거주자의 정서와 신체 건강에 직접적인 영향을 미친다. 풍수적 관점에서도 삶의 기운을 보존하고 일상을 풍요롭게 만드는 집에는 뚜렷한 공통점이 존재한다. 1. 아침 햇살이 거실 깊숙이 들어오는 집 일조량이
“나이 탓인 줄 알았는데”…자도 자도 피곤할 때 당장 확인해야 할 ‘신호’나이가 들수록 잠이 얕아지고 아침의 몸도 무거워질 수 있다. 사람들은 이런 변화를 세월이 남긴 당연한 흔적이라고 생각한다. 하지만 밤마다 깨거나 낮까지 피로가 이어지는 일을 모두 나이 탓으로 넘기면…
“공짜라고 계속 먹었는데” 식당에서 자주 나오는 의외의 건강 주의 반찬“식당에서 나오면 무조건 집었는데” 자주 먹을수록 건강에 부담되는 밑반찬들 외식을 자주 하다 보면 식사가 나오기 전부터 테이블에 놓인 기본 반찬을 별다른 생각 없이 먹게 되는 경우가 많다. 하지만 모든 밑반찬이 건강에 유익한 것은 아니며, 메뉴에 따라서는 오히려 식단의 영양 균형을 무너뜨릴 수 있다. 특히 맛을 강하게 내거나 대량으로 조리하는 과정에서 설탕
"숨 쉬는 것만 바꿨는데" 나이 들수록 달라져야 하는 호흡 습관 3가지계단 몇 개만 올라도 숨이 차고, 밤에 입이 바짝 마른 채로 깨신 적 있으시죠. 나이가 들면 호흡도 얕아집니다. 약을 먹으라는 이야기가 아닙니다. 오늘부터 바꿔볼 만한 호흡 습관 3가지를 알려드릴게요. 1. 입이 아니라 코로 숨을 쉽니다 입으로 숨을 쉬면 목이 마르고 잠도 얕아집니다. 코로 쉬면 공기가 데워지고 걸러져서 몸에 훨씬 편해요. 걸을 때 의식적으
"상추, 깻잎 다 제쳤다.." 고기랑 같이 먹으면 60대 폐 먼지 싹 빠지는 최고의 채소고기를 구울 때 나오는 연기에는 고운 먼지가 섞여 있습니다. 창문을 닫고 구우면 그 먼지를 그대로 들이마시게 됩니다. 다행히 함께 곁들이는 채소가 그 부담을 덜어 줍니다. 상추와 깻잎보다 한 수 위인 채소 세 가지를 정리했습니다. 양배추 양배추에는 목과 기관지 점막을 지켜 주는 성분이 들어 있습니다. 점막이 튼튼해야 들이마신 먼지를 밖으로 밀어내기 쉬워집니
"이제껏 염분 덩어리를 먹었구나.." 60대 여름 땀 2배 쏟게 만드는 '국민 반찬'조금만 움직여도 땀이 줄줄 흐른다면 더위 탓만은 아닐 수 있습니다. 몸에 나트륨이 많이 쌓이면 그만큼 물을 붙잡아 두게 됩니다. 그 물을 내보내느라 땀이 늘고 기운도 함께 빠집니다. 매일 상에 오르는 짠 반찬 세 가지를 짚어 드립니다. 짠 국물 찌개 찌개는 한국인 밥상에서 빠지지 않는 반찬입니다. 문제는 건더기보다 국물에 소금이 몰려 있다는 점입니다. 국물
"차라리 가난한 게 낫다" 60세 이후로 가장 무서운 노후 습관 3가지70평생 살아보니 노후를 망치는 건 돈이 아니라 다른 데 있다. 재산보다 훨씬 무섭게 노후를 갉아먹는 습관이 따로 있다. 당장은 티가 안 나지만 오랜 시간 쌓이면 돈보다 더 큰 대가로 돌아온다. 60세 이후 가장 조심해야 할 습관을 순위로 짚어본다. 3위. 배움을 멈추는 것 이 나이에 뭘 배우냐는 생각이 가장 위험하다. 나이는 그저 숫자일 뿐이지만 배움을
술을 섞어 마시면 숙취가 더 심하다?… 의외로 ‘진짜 원인’은 따로 있습니다“소맥 마시면 다음 날 죽는다.” “맥주 마시다가 소주로 넘어가면 숙취가 훨씬 심하다.” 술자리에서 한 번쯤 들어본 이야기입니다. 그래서 많은 사람들이 술 종류를 섞어 마시는 것 자체가 숙취를 악화시킨다고 생각하는데요. 결론부터 말하면, 반은 맞고 반은 틀린 이야기입니다. 술을 섞었다는 사실 자체가 숙취를 심하게 만드는 것은 아닙니다. 실제로 숙취에
"3위 마늘, 2위 시금치" 막힌 코 뻥 뚫어 주는 1위... 의외로 '이 음식'아침마다 재채기로 하루를 시작하십니다.한쪽 코가 막혀 밤새 입으로 숨을 쉬십니다. 비염은 약을 끊으면 곧바로 돌아오는 것이 문제입니다.오늘은 상에 자주 올리시면 좋을 세 가지를 소개합니다. 배 배는 물기가 많아 마른 코와 목을 편하게 해 줍니다. 껍질 바로 아래가 가장 아까우니 얇게만 벗기십시오. 쪄서 드시면 속이 찬 분도 부담이 덜합니다. 꿀을 조금 넣어
"설탕을 통째로 퍼먹는 꼴입니다"… 60대 잇몸 붓고 이 흔들리게 만드는 반찬 3가지밥상에 늘 올라오는 반찬인데도 설탕이 생각보다 많이 들어가는 것들이 있습니다. 짠맛에 가려져 단맛이 잘 느껴지지 않을 뿐입니다. 입안에 남은 당분은 세균이 가장 좋아하는 먹이가 됩니다. 잇몸이 자주 붓고 이가 시린 분이라면 반찬부터 한번 살펴보시는 것이 좋습니다. 감자 조림 감자 조림은 밥반찬으로 늘 인기가 좋습니다. 그런데 윤기를 내려고 물엿과 설탕을 여
"이사한 뒤엔 꼭 버리세요.." 풍수사가 말한 이사 후 꼭 버려야 할 물건 3가지새 보금자리로 이사한 후 이전 집에서 쓰던 물건을 무심코 그대로 정리하는 사람이 많다. 그러나 낡고 수명이 다한 물건을 집 안에 그대로 방치하면 새 출발하는 공간의 기운을 해치게 된다. 새로운 보금자리에서 건강과 행운을 불러오기 위해 이사 직후 즉시 비워야 할 물건들을 정리했다. 1. 금이 가거나 깨진 식기류 미세하게 금이 가거나 모서리가 깨진 식기는
"꼭 하루 한 번은 삶으세요.." 여름철 배탈을 일으키는 뜻밖의 주방 물건여름이면 냄새가 나는 행주를 그냥 헹궈 쓰십니다.눈에 보이지 않으니 별일 없겠거니 하십니다. 여름 배탈은 음식보다 주방 도구에서 오는 일이 많습니다.오늘은 오늘부터 지키실 세 가지를 정리했습니다. 행주는 하루 한 번 삶으십시오 행주는 젖은 채로 두면 하루 만에도 냄새가 납니다. 물에 헹구는 것만으로는 속까지 깨끗해지지 않습니다. 냄비에 물을 잡고 십 분만
"이미 먹은 사람들은 어쩌나.." 미세 플라스틱 가득 들어있는 주문 1등 배달음식더운 날이면 상 차리기가 번거로워 시켜 드십니다.뜨거운 국물이 담긴 통째로 상에 올리기도 하십니다. 문제는 음식이 아니라 담겨 온 그릇에 있습니다.오늘은 오늘부터 지키실 세 가지를 정리했습니다. 뜨거운 국물은 옮겨 담으십시오 국물이 뜨거울수록 용기에서 빠져나오는 것이 늘어납니다. 받으시자마자 냄비나 사기그릇에 옮기십시오. 옮기는 김에 기름도 걷어 내시면 일
"다시마는 상대도 안 됩니다.." 60대 오르내리는 열감 잡아 주는 1등 해산물가만히 계시다가 얼굴이 확 달아오르십니다.밤에는 이불을 걷었다 덮었다 하십니다. 갱년기는 참고 지나가는 시기가 아니라 챙기는 시기입니다.오늘은 상에 자주 올리시면 좋을 세 가지를 소개합니다. 굴 굴은 제철에 사서 그때그때 드시는 편이 낫습니다. 무를 갈아 넣은 물에 흔들어 씻으면 깔끔합니다. 생으로 드시기 걱정되시면 국이나 전으로 익히십시오. 레몬을 한 조
"제발 돈 아끼지 마라" 70세 이전에 반드시 돈 써야 하는 곳 1위60대가 되면 돈을 쓰는 일이 오히려 두려워진다. 월급은 줄거나 끊기는데 앞으로 몇 년을 더 살아야 할지 모르니 여행 한 번, 옷 한 벌에도 통장부터 떠올리게 된다. 노후자금을 지키는 것은 분명 중요하지만 지나치게 아끼다가 정작 돈이 가장 가치 있게 쓰일 시기를 놓치는 경우도 있다. 3위. 매일 사용하는 생활환경 불편한 침대와 의자, 낡은 신발을 "아직
“췌장암 환자들이 가장 먼저 후회한 건 따로 있었습니다” 평소 자주 먹던 뜻밖의 음식 췌장암은 초기 증상이 뚜렷하지 않아 발견이 늦는 경우가 많아요. 그래서 진단 이후 “평소 먹던 것부터 돌아보게 된다”는 이야기가 자주 나오지만, 특정 음식을 먹었다고 췌장암이 생겼다고 단정할 수는 없습니다. 다만 평소 자주 먹는 음식 가운데 줄여둘 만한 건 있어요. 가공육은 간편하고 맛도 강해서 아침 반찬이나 찌개, 볶음밥에 자주 들어가지만 포화지방과 나트
"제발 찻장에 넣지 마세요.." 실온에 그냥 두면 독소 덩어리로 변하는 뜻밖의 음식 부엌 찬장은 손이 닿기 쉬워 무엇이든 올려 두게 됩니다. 그런데 그 자리가 오히려 음식을 상하게 만드는 경우가 있습니다. 특히 기름기가 있거나 습기를 머금는 재료가 그렇습니다. 오늘은 보관 장소만 바꿔도 달라지는 세 가지를 정리했습니다. 견과류는 냉장실에 두십시오 견과류는 기름이 많아 실온에 두면 쉽게 산패합니다. 산패한 기름은 몸속 염증을 키우는 것으로
"친구도 배우자도 아니다.." 늙어서 꼭 곁에 둬야 할 사람 1위 나이 들면 곁에 사람이 있어야 한다는 말, 많이 들으셨죠? 그런데 그 사람이 누구인지는 잘 이야기하지 않습니다. 노년 상담에서 반복해서 확인되는 순서가 있습니다. 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 걸어서 갈 수 있는 거리의 사람 자식은 멀리 있고 친구는 차를 타야 만납니다. 그런데 한밤중에 몸이 이상할 때 문을 두드릴 수 있는 사람은 걸어서 5분 거리
"죽을 때까지 간직하세요" 70대 넘어서까지 간직하고 있어야 할 것 1위 세월이 흘러도 놓지 말아야 할 것들이 있다. 화려한 것보다 오히려 사소해 보이는 것들이 노년의 삶을 지탱한다. 가진 게 많다고 노후가 편안해지는 건 아니다. 70대를 넘겨서도 끝까지 붙잡고 있어야 할 것들을 순위로 짚어본다. 3위. 꼭 필요할 때 쓸 수 있는 돈 큰 재산이 아니어도 필요한 순간 쓸 수 있는 여유가 있어야 한다. 돈이 없으면 아무리 마음이 여
"안부 전화도 용돈도 아니다.." 늙어서 부모가 자식에게 진짜 바라는 것 1위 나이가 들수록 자식이 보내오는 정기적인 용돈이나 의무적인 안부 전화보다 마음의 평온이 더욱 중요해진다. 부모는 자녀가 부담감을 안고 연락하는 것보다 자신의 삶에 진정으로 만족하며 살아가는지 늘 걱정한다. 세월이 흐를수록 부모가 자식에게 진심으로 바라는 지향점은 물질적 지원을 넘어서는 곳에 존재한다. 3위 - 부모의 건강을 주기적으로 챙겨주는 마음 노년의
"이런 집은 팔면 손해다.." 풍수사가 말한 오래 살아도 되는 집 특징 3가지 오래 거주한 집을 무작정 매도하고 이동했다가 일상의 안정감이 무너져 후회하는 중장년층이 의외로 많다. 주거 공간의 물리적 환경은 단순한 자산 가치를 넘어 거주자의 정서와 신체 건강에 직접적인 영향을 미친다. 풍수적 관점에서도 삶의 기운을 보존하고 일상을 풍요롭게 만드는 집에는 뚜렷한 공통점이 존재한다. 1. 아침 햇살이 거실 깊숙이 들어오는 집 일조량이
“나이 탓인 줄 알았는데”…자도 자도 피곤할 때 당장 확인해야 할 ‘신호’ 나이가 들수록 잠이 얕아지고 아침의 몸도 무거워질 수 있다. 사람들은 이런 변화를 세월이 남긴 당연한 흔적이라고 생각한다. 하지만 밤마다 깨거나 낮까지 피로가 이어지는 일을 모두 나이 탓으로 넘기면…
“공짜라고 계속 먹었는데” 식당에서 자주 나오는 의외의 건강 주의 반찬 “식당에서 나오면 무조건 집었는데” 자주 먹을수록 건강에 부담되는 밑반찬들 외식을 자주 하다 보면 식사가 나오기 전부터 테이블에 놓인 기본 반찬을 별다른 생각 없이 먹게 되는 경우가 많다. 하지만 모든 밑반찬이 건강에 유익한 것은 아니며, 메뉴에 따라서는 오히려 식단의 영양 균형을 무너뜨릴 수 있다. 특히 맛을 강하게 내거나 대량으로 조리하는 과정에서 설탕
"숨 쉬는 것만 바꿨는데" 나이 들수록 달라져야 하는 호흡 습관 3가지 계단 몇 개만 올라도 숨이 차고, 밤에 입이 바짝 마른 채로 깨신 적 있으시죠. 나이가 들면 호흡도 얕아집니다. 약을 먹으라는 이야기가 아닙니다. 오늘부터 바꿔볼 만한 호흡 습관 3가지를 알려드릴게요. 1. 입이 아니라 코로 숨을 쉽니다 입으로 숨을 쉬면 목이 마르고 잠도 얕아집니다. 코로 쉬면 공기가 데워지고 걸러져서 몸에 훨씬 편해요. 걸을 때 의식적으
"상추, 깻잎 다 제쳤다.." 고기랑 같이 먹으면 60대 폐 먼지 싹 빠지는 최고의 채소 고기를 구울 때 나오는 연기에는 고운 먼지가 섞여 있습니다. 창문을 닫고 구우면 그 먼지를 그대로 들이마시게 됩니다. 다행히 함께 곁들이는 채소가 그 부담을 덜어 줍니다. 상추와 깻잎보다 한 수 위인 채소 세 가지를 정리했습니다. 양배추 양배추에는 목과 기관지 점막을 지켜 주는 성분이 들어 있습니다. 점막이 튼튼해야 들이마신 먼지를 밖으로 밀어내기 쉬워집니
"이제껏 염분 덩어리를 먹었구나.." 60대 여름 땀 2배 쏟게 만드는 '국민 반찬' 조금만 움직여도 땀이 줄줄 흐른다면 더위 탓만은 아닐 수 있습니다. 몸에 나트륨이 많이 쌓이면 그만큼 물을 붙잡아 두게 됩니다. 그 물을 내보내느라 땀이 늘고 기운도 함께 빠집니다. 매일 상에 오르는 짠 반찬 세 가지를 짚어 드립니다. 짠 국물 찌개 찌개는 한국인 밥상에서 빠지지 않는 반찬입니다. 문제는 건더기보다 국물에 소금이 몰려 있다는 점입니다. 국물
"차라리 가난한 게 낫다" 60세 이후로 가장 무서운 노후 습관 3가지 70평생 살아보니 노후를 망치는 건 돈이 아니라 다른 데 있다. 재산보다 훨씬 무섭게 노후를 갉아먹는 습관이 따로 있다. 당장은 티가 안 나지만 오랜 시간 쌓이면 돈보다 더 큰 대가로 돌아온다. 60세 이후 가장 조심해야 할 습관을 순위로 짚어본다. 3위. 배움을 멈추는 것 이 나이에 뭘 배우냐는 생각이 가장 위험하다. 나이는 그저 숫자일 뿐이지만 배움을
술을 섞어 마시면 숙취가 더 심하다?… 의외로 ‘진짜 원인’은 따로 있습니다 “소맥 마시면 다음 날 죽는다.” “맥주 마시다가 소주로 넘어가면 숙취가 훨씬 심하다.” 술자리에서 한 번쯤 들어본 이야기입니다. 그래서 많은 사람들이 술 종류를 섞어 마시는 것 자체가 숙취를 악화시킨다고 생각하는데요. 결론부터 말하면, 반은 맞고 반은 틀린 이야기입니다. 술을 섞었다는 사실 자체가 숙취를 심하게 만드는 것은 아닙니다. 실제로 숙취에
"3위 마늘, 2위 시금치" 막힌 코 뻥 뚫어 주는 1위... 의외로 '이 음식' 아침마다 재채기로 하루를 시작하십니다.한쪽 코가 막혀 밤새 입으로 숨을 쉬십니다. 비염은 약을 끊으면 곧바로 돌아오는 것이 문제입니다.오늘은 상에 자주 올리시면 좋을 세 가지를 소개합니다. 배 배는 물기가 많아 마른 코와 목을 편하게 해 줍니다. 껍질 바로 아래가 가장 아까우니 얇게만 벗기십시오. 쪄서 드시면 속이 찬 분도 부담이 덜합니다. 꿀을 조금 넣어
"설탕을 통째로 퍼먹는 꼴입니다"… 60대 잇몸 붓고 이 흔들리게 만드는 반찬 3가지 밥상에 늘 올라오는 반찬인데도 설탕이 생각보다 많이 들어가는 것들이 있습니다. 짠맛에 가려져 단맛이 잘 느껴지지 않을 뿐입니다. 입안에 남은 당분은 세균이 가장 좋아하는 먹이가 됩니다. 잇몸이 자주 붓고 이가 시린 분이라면 반찬부터 한번 살펴보시는 것이 좋습니다. 감자 조림 감자 조림은 밥반찬으로 늘 인기가 좋습니다. 그런데 윤기를 내려고 물엿과 설탕을 여
"이사한 뒤엔 꼭 버리세요.." 풍수사가 말한 이사 후 꼭 버려야 할 물건 3가지 새 보금자리로 이사한 후 이전 집에서 쓰던 물건을 무심코 그대로 정리하는 사람이 많다. 그러나 낡고 수명이 다한 물건을 집 안에 그대로 방치하면 새 출발하는 공간의 기운을 해치게 된다. 새로운 보금자리에서 건강과 행운을 불러오기 위해 이사 직후 즉시 비워야 할 물건들을 정리했다. 1. 금이 가거나 깨진 식기류 미세하게 금이 가거나 모서리가 깨진 식기는
"꼭 하루 한 번은 삶으세요.." 여름철 배탈을 일으키는 뜻밖의 주방 물건 여름이면 냄새가 나는 행주를 그냥 헹궈 쓰십니다.눈에 보이지 않으니 별일 없겠거니 하십니다. 여름 배탈은 음식보다 주방 도구에서 오는 일이 많습니다.오늘은 오늘부터 지키실 세 가지를 정리했습니다. 행주는 하루 한 번 삶으십시오 행주는 젖은 채로 두면 하루 만에도 냄새가 납니다. 물에 헹구는 것만으로는 속까지 깨끗해지지 않습니다. 냄비에 물을 잡고 십 분만
"이미 먹은 사람들은 어쩌나.." 미세 플라스틱 가득 들어있는 주문 1등 배달음식 더운 날이면 상 차리기가 번거로워 시켜 드십니다.뜨거운 국물이 담긴 통째로 상에 올리기도 하십니다. 문제는 음식이 아니라 담겨 온 그릇에 있습니다.오늘은 오늘부터 지키실 세 가지를 정리했습니다. 뜨거운 국물은 옮겨 담으십시오 국물이 뜨거울수록 용기에서 빠져나오는 것이 늘어납니다. 받으시자마자 냄비나 사기그릇에 옮기십시오. 옮기는 김에 기름도 걷어 내시면 일
"다시마는 상대도 안 됩니다.." 60대 오르내리는 열감 잡아 주는 1등 해산물 가만히 계시다가 얼굴이 확 달아오르십니다.밤에는 이불을 걷었다 덮었다 하십니다. 갱년기는 참고 지나가는 시기가 아니라 챙기는 시기입니다.오늘은 상에 자주 올리시면 좋을 세 가지를 소개합니다. 굴 굴은 제철에 사서 그때그때 드시는 편이 낫습니다. 무를 갈아 넣은 물에 흔들어 씻으면 깔끔합니다. 생으로 드시기 걱정되시면 국이나 전으로 익히십시오. 레몬을 한 조
"제발 돈 아끼지 마라" 70세 이전에 반드시 돈 써야 하는 곳 1위 60대가 되면 돈을 쓰는 일이 오히려 두려워진다. 월급은 줄거나 끊기는데 앞으로 몇 년을 더 살아야 할지 모르니 여행 한 번, 옷 한 벌에도 통장부터 떠올리게 된다. 노후자금을 지키는 것은 분명 중요하지만 지나치게 아끼다가 정작 돈이 가장 가치 있게 쓰일 시기를 놓치는 경우도 있다. 3위. 매일 사용하는 생활환경 불편한 침대와 의자, 낡은 신발을 "아직
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