"도박,술 다 아니었다.." 50대 넘어 황혼이혼을 선택하는 부부 특징 '1위 이것'노년의 부부관계는 작은 생활습관과 대화 방식이 남은 인생의 행복을 좌우할 수 있다평균수명이 길어지면서 은퇴 후 부부가 함께 보내는 시간도 크게 늘어나고 있다. 하지만 함께 있는 시간이 많아졌다고 해서 관계가 자연스럽게 좋아지는 것은 아니다. 오히려 오랫동안 쌓인 습관과 대화 방식이 갈등으로 이어지면서 황혼이혼을 고민하는 부부도 적지 않다.부부 상담 전문가들
"당장 빠져나오세요" 50대 이후 당장 끊어야 하는 최악의 모임 '1위는 이곳'노년에는 누구를 만나느냐가 건강과 행복을 크게 좌우할 수 있다은퇴 후에는 직장생활이 줄어들면서 친구나 지인들과의 모임이 자연스럽게 늘어나는 경우가 많다. 사람을 만나 이야기를 나누고 함께 시간을 보내는 것은 우울감과 외로움을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 하지만 모든 모임이 긍정적인 영향을 주는 것은 아니다. 오히려 모임을 다녀온 뒤 기분이 더 나빠지고
광주제일고 교장이 울며 사과한 배재고 학생들에게 한 말 ‘난리났다’고교야구 대회를 혐오와 조롱으로 얼룩지게 했던 배재고등학교의 '스타벅스·탱크데이' 망언 사태가 피해 학교 측의 예상치 못한 감동적인 포용으로 해결되며 온·오프라인에 거대한 울림을 선사하고 있다.
"술,동창회 다 아니다" 전문가가 밝힌 60대 이후 가장 최악의 습관 '1위 이것'100세 시대에는 오래 사는 것보다 어떻게 사느냐가 더 중요해졌다의학의 발전과 생활환경의 개선으로 평균수명이 꾸준히 늘어나면서 이제는 100세 시대라는 말이 낯설지 않다. 하지만 오래 사는 것보다 중요한 것은 건강한 몸과 정신을 유지하며 살아가는 것이다. 특히 60대 이후에는 작은 생활습관 하나가 건강 상태를 크게 좌우할 수 있다.전문가들은 노년기에 특히
"해충 박사가 밝혔습니다" 여름철 모기한테 물릴 확률 크게 줄인다는 '이것'여름철 모기는 사람의 체온과 이산화탄소뿐 아니라 옷 색깔에도 영향을 받을 수 있다여름이 되면 야외활동이 늘어나면서 모기에 물리는 사람이 크게 증가한다. 많은 사람들은 모기가 사람의 피 냄새만 맡고 찾아온다고 생각하지만 실제로는 호흡을 통해 나오는 이산화탄소와 체온, 땀 냄새, 그리고 시각적인 요소까지 함께 이용해 사람을 찾는다. 특히 최근 연구에서는 모기가
"살이 찔 틈을 안준다" 인플루언서 이솔이가 공개한 '42kg 유지한 아침 식단'최근 인플루언서 이솔이가 공개한 아침 식단이 건강한 체중 관리 식단으로 관심을 받고 있다최근 개그맨 박성광의 아내인 이솔이가 자신의 아침 식단으로 브로콜리와 토마토, 파프리카, 삶은 달걀을 꾸준히 먹는다고 공개하면서 많은 관심을 받고 있다. 특히 오랜 기간 42kg의 체중을 유지하는 비결 가운데 하나로 이러한 식단을 소개해 화제가 됐다. 이솔이의 식단은 화
"돈,명예 다 아니다" 80대에도 유독 정신이 건강한 사람들의 '3가지 습관'노년에도 정신이 건강하고 밝게 살아가는 사람들에게는 공통된 생활습관이 있다나이가 들수록 신체 건강만큼 중요한 것이 정신 건강이다. 실제로 같은 나이라도 어떤 사람은 늘 웃으며 활기차게 생활하는 반면, 어떤 사람은 작은 일에도 쉽게 지치고 우울감을 느끼기도 한다. 전문가들은 정신 건강은 타고나는 성격만으로 결정되는 것이 아니라 평소의 생각과 생활습관에도 큰
"이거 먹으러 한국까지 가요" 옥수수 최대 생산국 미국조차 놀란 '한국 음식'옥수수 최대 생산국 미국도 놀란 한국식 콘치즈는 이제 대표 K-푸드 사이드 메뉴가 됐다옥수수는 미국이 세계 최대 생산국으로 꼽히며 다양한 요리에 활용되고 있다. 하지만 미국에서도 보기 어려운 독특한 옥수수 요리가 바로 한국식 콘치즈다. 달콤한 옥수수와 고소한 마요네즈, 쭉 늘어나는 치즈를 함께 구워 먹는 콘치즈는 한국 횟집이나 고깃집에서 빠지지 않는 기본
마트에서 사온 바나나를 "이렇게" 보관 하세요 주부9단도 몰랐던 꿀팁 입니다.바나나는 보관 방법만 바꿔도 신선도를 더 오래 유지하는 데 도움이 될 수 있다바나나는 우리나라 사람들이 가장 자주 먹는 과일 가운데 하나다. 하지만 사 온 그대로 식탁이나 과일 바구니에 올려두면 생각보다 빠르게 갈색 반점이 생기고 무르기 시작하는 경우가 많다. 많은 사람들이 바나나는 그냥 실온에 두면 된다고 생각하지만 보관 전 간단한 관리만 해도 신선도를
가수 강민경이 꼭 챙겨 먹는 "이 음식" 의사들도 인정한 천연 위고비 입니다.최근 다이어트 열풍 속에서 곤약밥이 건강한 체중 관리 식품으로 다시 주목받고 있다최근 다이어트를 위해 식욕억제제나 다이어트 주사를 찾는 사람들이 늘어나고 있는 가운데, 가수 강민경이 평소 식단으로 곤약밥을 즐겨 먹는 모습이 알려지면서 많은 관심을 받고 있다. 곤약밥은 일반 흰쌀밥보다 열량이 훨씬 낮으면서도 포만감은 오래 유지되는 것이 가장 큰 장점이다.또한
"한국은 이걸 매일 먹는다고?" 한국으로 넘어온 탈북민이 가장 놀랐다는 반찬.한국의 익숙한 반찬이 탈북민들에게는 새로운 별미이자 건강식으로 다가오고 있다한국 사람들에게 김치전과 계란찜, 알감자조림은 흔히 접하는 집밥 반찬이다. 하지만 여러 탈북민 인터뷰와 방송에서는 한국에 정착한 뒤 이러한 반찬의 부드러운 식감과 풍부한 재료, 다양한 조리법에 만족했다는 이야기가 자주 소개된다. 특히 남한에서는 신선한 식재료를 비교적 다양하게 사용할
육군 병사가 뇌출혈로 의무대 갔는데, 감기약만 처방받아, 결국…군 복무 중이던 육군 병사 홍정기 씨는 몸 곳곳에 원인 모를 멍이 생기기 시작했다. 그는 심한 두통과 함께 구토 증세를 보이며 고통을 호소했다. 몸에 나타난 이상 징후는 심각한 질병이 발생했다는 위험 신호였다...
건조대 밑에다 "이것 한장" 놔두세요 50년차 자취생이 공개한 꿀팁 입니다.장마철이나 겨울철에는 빨래가 잘 마르지 않아 냄새까지 생기기 쉽다비가 자주 오는 장마철이나 실내 건조를 해야 하는 겨울철에는 빨래가 하루 종일 널려 있어도 축축한 경우가 많다. 습도가 높으면 물이 증발하는 속도가 느려지고, 건조 시간이 길어질수록 세균이 증식해 쉰내가 발생하기도 한다.최근 생활정보에서는 건조대 아래에 은박 돗자리(은박 매트)를 깔아두면 빨래
"기름 절대 넣지 마세요" 주부 9단도 몰랐던 계란후라이 구울 때 '진짜 꿀팁'계란프라이는 물 두 스푼만으로도 맛있고 건강하게 만들 수 있다계란프라이는 대부분 식용유를 두르고 굽는 것이 일반적이다. 하지만 최근에는 '워터프라이(Water Fry)' 조리법이 건강한 요리법으로 주목받고 있다. 방법은 간단하다. 프라이팬을 충분히 예열한 뒤 계란을 깨 넣고 흰자가 살짝 익기 시작하면 물 2스푼 정도를 넣은 뒤 뚜껑을 덮어 1~2분 정도 익
"다이소 또 일냈다" 최근 자취생들 사이 난리 났다는 "1000원 가성비 아이템"작은 도마 하나에 여러 기능을 담아 자취생들의 필수템으로 떠오르고 있다혼자 사는 자취생들은 주방 공간이 좁고 조리도구를 많이 두기 어렵다. 그래서 하나의 제품으로 여러 기능을 사용할 수 있는 멀티 주방용품이 큰 인기를 얻고 있다. 최근에는 다이소에서 판매하는 1,000원 다용도 도마가 높은 가성비로 주목받고 있다.일반 도마처럼 재료를 손질할 수 있을 뿐 아
"배관 수리기사가 폭로했습니다" 싱크대에 절대로 버리면 안되는 '3가지 음식'싱크대 배수구는 한 번 막히기 시작하면 청소보다 예방이 훨씬 중요하다설거지를 하다 보면 남은 음식물이나 액체를 아무 생각 없이 싱크대에 흘려보내는 경우가 많다. 하지만 배관은 생각보다 좁고 구불구불한 구조로 되어 있어 작은 찌꺼기 하나가 반복적으로 쌓이면 결국 큰 막힘으로 이어질 수 있다.특히 전문가들은 캔참치 기름, 우유, 삼겹살 기름은 배관 막힘을 일으
"일본 주부들이 공개했습니다" 썩은 흰양말도 새것처럼 바꿔주는 '세탁 꿀팁'흰양말은 시간이 지날수록 찌든때가 섬유 깊숙이 스며들기 쉽다흰양말은 매일 신는 만큼 바닥의 먼지와 땀, 피지, 흙먼지가 쉽게 묻는다. 처음에는 세탁만으로도 깨끗해지지만 시간이 지나면 섬유 사이사이에 오염물이 쌓여 일반 세탁만으로는 얼룩이 잘 빠지지 않는 경우가 많다.특히 발바닥 부분이 누렇게 변하거나 검게 착색된 얼룩은 세탁기를 여러 번 돌려도 그대로 남아
“피해자가 왜 노력해?” 넷플 ‘참교육’ 언급하며 소년범들 심판한 판사 화제같은 학교 여학생을 반복적으로 성폭행한 소년범들이 항소심에서 원심보다 무거운 형을 선고받았다. 부산고법 형사2부 박운삼 부장판사는 지난 24일 이들의 항소심 선고 공판을 진행했다. 피고인들은 아동·청소년의 성보호에 관한 법률 ..
"비싼 약품 필요 없습니다" 단 10분만에 주방 후드 기름때 녹이는 '의외의 방법'주방 후드는 기름때가 쌓일수록 흡입력이 떨어지고 냄새의 원인이 될 수 있다주방 후드는 음식을 조리할 때 발생하는 기름과 수증기, 미세먼지를 빨아들이는 역할을 한다. 하지만 시간이 지나면서 필터에는 끈적한 기름때가 여러 겹으로 쌓이게 되고, 일반적인 뜨거운 물만으로는 잘 떨어지지 않는 경우가 많다.이렇게 기름때가 계속 쌓이면 후드의 흡입력이 떨어지고 조리 중
쓰레기통 안에 "소주와 이것" 섞어 뿌려보세요 악취와 날파리 싹 제거됩니다.여름철 쓰레기통은 악취와 초파리가 가장 많이 발생하는 장소다기온과 습도가 높은 여름철에는 음식물 찌꺼기가 빠르게 부패하면서 쓰레기통에서 심한 악취가 발생한다. 이 과정에서 초파리와 날벌레도 쉽게 모여들어 집안 위생까지 나빠질 수 있다. 특히 음식물 쓰레기통이나 일반 쓰레기통 안쪽에는 눈에 보이지 않는 세균과 곰팡이가 증식하기 쉬워 냄새가 더욱 심해지는 경우
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