"너무 민망해서 말도 못해요.." 요즘 60대 사이에 퍼지는 속사정 3가지누구에게도 말하지 못하고 혼자 삼키는 일, 요즘 부쩍 늘지 않으셨나요? 예순을 넘긴 분들이 민망해서 입에 못 올린다고 털어놓은 일들이 있습니다. 오늘은 그 세 가지를 차례로 정리해 드립니다. 첫째, 기계 앞에서 번번이 막히는 일 식당 키오스크, 병원 무인 접수기, 은행 앱 앞에서 뒷사람 눈치를 보다 그냥 돌아 나온 경험이 흔합니다. 못 배운 것이 아니라 안
"벌써 독감이?" 환자 4주째 늘었다…감기인 줄 넘기면 안 되는 신호 3가지아직 더위가 남아 있어 독감을 생각하지 못하기 쉽지만 최근 국내 인플루엔자 환자가 빠르게 늘고 있습니다. 질병관리청에 따르면 인플루엔자 의심환자는 최근 4주간 외래환자 1,000명당 7.0명에서 13.3명으로 증가했는데요. 단순 감기로 넘기지 말아야 할 독감 신호 3가지를 알아보겠습니다. 갑자기 '38도 이상 고열'이 난다면 독감을 의심하세요 일반적인
“한쪽 팔·다리에 힘 빠졌는데 금방 괜찮아졌다?”…그냥 넘기면 안 되는 뇌졸중 신호갑자기 한쪽 팔이나 다리에 힘이 빠졌다가 몇 분 뒤 멀쩡해지면 단순 피로나 혈액순환 문제라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 이런 증상은 뇌혈관이 일시적으로 막혔다 풀리는 '일과성 허혈발작'일 수 있으며, 이후 뇌졸중의 경고 신호가 될 수 있는데요. 그냥 넘기면 안 되는 뇌졸중 신호를 알아보겠습니다. 1. 한쪽 팔·다리에 갑자기 '힘이 빠지면' 바로 의심하세
“발톱이 두꺼워졌다면 무조건 무좀?”… 의외로 다른 질병의 신호일 수 있습니다어느 날 문득 발톱을 깎는데 예전보다 유난히 두꺼워져 있다면 대부분 가장 먼저 ‘무좀’을 떠올립니다. 실제로 발톱이 두꺼워지는 가장 흔한 원인 중 하나가 손발톱무좀입니다. 하지만 발톱이 두꺼워졌다고 해서 모두 무좀인 것은 아닙니다. 발톱의 색이나 모양, 표면의 변화까지 함께 살펴보면 전혀 다른 원인을 짐작할 수 있습니다. 노랗고 두꺼워졌다면 ‘무좀’부터
"머리카락에 이런 증상 생겼다면.." 갑상선이 불러 온 탈모 진행 신호입니다머리를 감고 나면 배수구가 금세 막히십니다.가르마 자리가 예전보다 넓어 보이십니다. 머리카락은 몸속 사정을 가장 먼저 알려 주는 곳입니다.오늘은 그냥 넘기시면 안 될 세 가지 신호를 정리했습니다. 정수리가 비쳐 보입니다 거울을 위에서 내려다보실 때 두피가 훤히 보이십니다. 앞머리보다 정수리부터 얇아지는 경우가 흔합니다. 사진을 한 달에 한 번 같은 각도로
“한쪽 팔에 힘 빠지고 말 어눌해졌다면”…그냥 넘기면 안 되는 ‘뇌졸중’ 신호갑자기 한쪽 팔에 힘이 빠지거나 말이 어눌해졌는데 잠시 후 괜찮아졌다면 그냥 넘겨도 될까요? 이런 증상은 뇌혈관이 막히거나 터질 때 나타나는 대표적인 뇌졸중 신호이며, 증상이 사라져도 응급 평가가 필요합니다. 놓치면 안 되는 뇌졸중 조기증상을 알아보겠습니다. 갑자기 '한쪽 팔·다리에 힘이 빠지면' 바로 확인하세요 뇌졸중의 대표적인 증상은 몸 한쪽의 얼
터보차저 수리비가 250만 원까지 나왔다면, 30% 싼 리빌드 고르기 전 확인할 게 있다터보차저가 어떻게 힘을 만들고 왜 고장 나는지, 조기에 알아챌 수 있는 증상과 순정·리빌드·사제 중 무엇을 골라야 하는지 판단 기준을 정리했다.
"저녁마다 종아리가 무겁다면?" 다리 혈관이 보내는 신호하루를 마칠 무렵 다리가 유난히 무겁고 뻐근한 사람이 있다. 오래 서 있었으니 그렇겠거니 넘기기 쉽지만, 다리 정맥이 제 역할을 못 할 때도 같은 증상이 온다.다리 정맥은 피를 심장 쪽으로 밀어 올리는 통로다. 판막이 약해지면 피가 아래에 고이면서 아래와 같은 신호가 나타난다. 물론 아래 증상이 있다고 모두 혈관 문제인 것은 아니다. 저녁이 될수록 종아리가
"갑자기 말이 어눌해졌다면?" 뇌혈관이 보내는 이상 신호피곤해서 그렇겠거니 하고 넘기는 증상 중에 그냥 두면 안 되는 것들이 있다. 뇌로 가는 혈관에 문제가 생기면 몸은 비교적 분명한 신호를 보낸다.중요한 것은 속도다. 아래 증상은 몇 분 만에 사라지기도 하는데, 사라졌다고 안심할 일이 아니다. 한 가지라도 갑자기 나타났다면 바로 병원으로 가는 것이 맞다. 한쪽 팔다리에 힘이 빠진다 양쪽이 아니라 한쪽만 저리거
"자다가 소변 때문에 깬다면?" 콩팥이 보내는 위험 신호 3가지밤에 화장실 때문에 잠에서 깨는 일이 잦아지면 나이 탓으로 넘기기 쉽다. 그런데 콩팥이 제 기능을 못 할 때도 같은 일이 생긴다.콩팥은 노폐물을 걸러 내고 몸속 수분과 염분을 조절하는 기관이다. 기능이 떨어져도 초기에는 증상이 뚜렷하지 않다. 아래 신호가 함께 나타난다면 눈여겨볼 필요가 있다. 밤에 소변 때문에 자주 깬다 콩팥의 농축 기능이 떨어지면 밤에도
"기름진 음식 먹고 '이 증상'?" 쓸개가 보내는 신호, 넘기면 위험하다기름진 음식을 먹고 나면 유독 속이 불편한 사람이 있다. 단순한 소화불량으로 넘기기 쉽지만, 담낭이 보내는 신호일 수도 있다.담낭은 지방을 소화시키는 담즙을 저장했다가 내보내는 기관이다. 돌이 생기거나 염증이 있으면 아래와 같은 증상이 나타날 수 있다. 물론 아래 증상이 있다고 해서 모두 담낭 질환인 것은 아니다. 오른쪽 갈비뼈 아래가 뻐근하다 기름진 식사
"계단 오를 때 '이 증상'?" 폐가 보내는 신호, 넘기면 위험하다폐는 통증을 느끼는 신경이 거의 없는 장기다. 그래서 이상이 생겨도 한참 동안 아무 느낌이 없다가, 일상 속 사소한 변화로만 신호를 보낸다.특히 계단을 오를 때나 조금 빠르게 걸을 때 나타나는 변화는 그냥 나이 탓으로 넘기기 쉽다. 아래 세 가지 중 해당되는 것이 있다면 한 번쯤 확인해볼 필요가 있다. 조금만 움직여도 숨이 찬다 예전에는 아무렇지 않게 오르
"머리 감을 때 '이 증상'?" 갑상선 이상 신호, 그냥 넘기면 위험갑상선은 목 앞쪽에 자리한 작은 기관이지만 몸 전체의 대사를 조절한다. 기능이 떨어지거나 지나치게 활발해지면 여러 곳에서 신호가 나타난다.아래 증상은 피로나 계절 탓으로 넘기기 쉬운 것들이다. 흔한 초기 증상이라 단정할 수는 없지만, 반복된다면 한 번쯤 확인해 볼 필요가 있다. 머리카락이 뭉텅이로 빠진다 갑상선 호르몬은 모발이 자라는 주기에도 관여한다. 기
“경고등 안 켜졌는데 시동이 힘들다?” 운전자 80%가 놓치는 ‘이 부품’ 고장 신호 4가지배터리 경고등부터 전조등 저하, 시동 불량까지 - 알터네이터(발전기) 고장의 초기 신호 4가지와 단순 방전과 구분하는 자가진단법을 정리했다.
"아침에 눈 뜨자마자 '이 증상'?" 심장 이상 신호, 그냥 넘기면 위험심장은 문제가 생겨도 통증부터 보내지 않는 경우가 많다. 그래서 아침 몸 상태가 하나의 단서가 된다.오늘은 무심히 넘기기 쉬운 신호 세 가지를 정리했다. 아래 내용은 참고용이며 진단을 대신하지 않는다. 가슴이 조이듯 답답하다 몇 분간 눌리는 느낌이 반복된다면 그냥 넘기지 않는 편이 좋다. 계단을 오를 때 더 심해지는지 함께 살펴볼 필요가 있다. 자다가 식은
"이미 시작됐을 수도 있습니다" 화장실에서 '이 증상' 대장 경고대장은 웬만해서는 아프다는 신호를 잘 보내지 않는다. 그래서 변화를 알아채는 가장 빠른 자리가 바로 화장실이다.오늘은 무심히 넘기기 쉬운 배변 신호 세 가지를 정리했다. 아래 내용은 참고용이며 진단을 대신하지 않는다. 변이 눈에 띄게 가늘어졌다 굵기가 갑자기 얇아진 상태가 이어진다면 장 안쪽이 좁아졌을 가능성을 살펴볼 필요가 있다. 며칠이 아니라 몇 주 단
"발톱무좀인 줄 알았는데.." 발가락에 나타난 '이 증상' 췌장 신호발은 몸의 변화가 늦게 드러나는 곳이라 무심코 넘기기 쉽다. 다만 아래 증상이 곧바로 큰 병을 뜻하는 것은 아니다.2주 넘게 이어진다면 한 번쯤 확인해 볼 신호를 정리했다. 양쪽 발이 함께 붓는다 한쪽이 아니라 양쪽이 같이 부으면 순환이나 장기 문제일 수 있다. 저녁마다 반복되면 살펴보는 편이 좋다. 발톱 색이 누렇게 변한다 무좀이 흔한 원인이지만 약을 써
"아침에 눈 뜨자마자 이 증상?" 간 이상 신호, 넘기면 위험아침에 몸이 무거우면 대개 피곤한 탓으로 넘긴다. 하지만 같은 상태가 오래 이어지면 살펴볼 필요가 있다.대부분은 일시적이지만, 변화가 계속되면 확인이 필요하다. 자고 일어나도 개운하지 않을 때 충분히 잤는데도 몇 주째 몸이 무겁다면 그냥 넘기지 않는 것이 좋다. 오른쪽 갈비뼈 아래가 불편할 때 오른쪽 윗배가 답답하거나 묵직한 느낌이 반복되면 살펴볼 필요가
"음식 삼킬 때 걸리면.." 그냥 넘기면 안 되는 몸의 신호밥을 먹다가 목에 걸리는 느낌이 들면 대개 급하게 먹은 탓으로 넘긴다. 하지만 같은 느낌이 오래 반복되면 살펴볼 필요가 있다.대부분은 일시적이지만, 변화가 이어지면 확인이 필요하다. 삼킬 때 걸리는 느낌이 계속될 때 부드러운 음식에도 목에 걸리는 느낌이 몇 주씩 이어진다면 그냥 넘기지 않는 것이 좋다. 목소리가 쉬고 사레가 잦을 때 감기가 아닌데 목소리가
"앉았다 일어날 때 '핑'.." 그냥 두면 안 되는 어지럼증 신호앉았다 일어설 때 순간 핑 도는 어지럼증은 누구나 한 번쯤 겪는다. 대개 잠깐이면 괜찮지만, 자주 반복되면 원인을 살펴볼 필요가 있다.대부분은 일시적이지만, 증상이 잦아지면 확인이 필요하다. 기립성 저혈압 갑자기 일어설 때 혈압이 순간적으로 떨어지면 핑 도는 느낌이 든다. 천천히 일어나는 습관이 도움이 될 수 있다. 빈혈 몸에 산소를 나르는 적혈구가 부족하
"너무 민망해서 말도 못해요.." 요즘 60대 사이에 퍼지는 속사정 3가지 누구에게도 말하지 못하고 혼자 삼키는 일, 요즘 부쩍 늘지 않으셨나요? 예순을 넘긴 분들이 민망해서 입에 못 올린다고 털어놓은 일들이 있습니다. 오늘은 그 세 가지를 차례로 정리해 드립니다. 첫째, 기계 앞에서 번번이 막히는 일 식당 키오스크, 병원 무인 접수기, 은행 앱 앞에서 뒷사람 눈치를 보다 그냥 돌아 나온 경험이 흔합니다. 못 배운 것이 아니라 안
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“한쪽 팔·다리에 힘 빠졌는데 금방 괜찮아졌다?”…그냥 넘기면 안 되는 뇌졸중 신호 갑자기 한쪽 팔이나 다리에 힘이 빠졌다가 몇 분 뒤 멀쩡해지면 단순 피로나 혈액순환 문제라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 이런 증상은 뇌혈관이 일시적으로 막혔다 풀리는 '일과성 허혈발작'일 수 있으며, 이후 뇌졸중의 경고 신호가 될 수 있는데요. 그냥 넘기면 안 되는 뇌졸중 신호를 알아보겠습니다. 1. 한쪽 팔·다리에 갑자기 '힘이 빠지면' 바로 의심하세
“발톱이 두꺼워졌다면 무조건 무좀?”… 의외로 다른 질병의 신호일 수 있습니다 어느 날 문득 발톱을 깎는데 예전보다 유난히 두꺼워져 있다면 대부분 가장 먼저 ‘무좀’을 떠올립니다. 실제로 발톱이 두꺼워지는 가장 흔한 원인 중 하나가 손발톱무좀입니다. 하지만 발톱이 두꺼워졌다고 해서 모두 무좀인 것은 아닙니다. 발톱의 색이나 모양, 표면의 변화까지 함께 살펴보면 전혀 다른 원인을 짐작할 수 있습니다. 노랗고 두꺼워졌다면 ‘무좀’부터
"머리카락에 이런 증상 생겼다면.." 갑상선이 불러 온 탈모 진행 신호입니다 머리를 감고 나면 배수구가 금세 막히십니다.가르마 자리가 예전보다 넓어 보이십니다. 머리카락은 몸속 사정을 가장 먼저 알려 주는 곳입니다.오늘은 그냥 넘기시면 안 될 세 가지 신호를 정리했습니다. 정수리가 비쳐 보입니다 거울을 위에서 내려다보실 때 두피가 훤히 보이십니다. 앞머리보다 정수리부터 얇아지는 경우가 흔합니다. 사진을 한 달에 한 번 같은 각도로
“한쪽 팔에 힘 빠지고 말 어눌해졌다면”…그냥 넘기면 안 되는 ‘뇌졸중’ 신호 갑자기 한쪽 팔에 힘이 빠지거나 말이 어눌해졌는데 잠시 후 괜찮아졌다면 그냥 넘겨도 될까요? 이런 증상은 뇌혈관이 막히거나 터질 때 나타나는 대표적인 뇌졸중 신호이며, 증상이 사라져도 응급 평가가 필요합니다. 놓치면 안 되는 뇌졸중 조기증상을 알아보겠습니다. 갑자기 '한쪽 팔·다리에 힘이 빠지면' 바로 확인하세요 뇌졸중의 대표적인 증상은 몸 한쪽의 얼
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