커피 찌꺼기를 "이렇게" 사용하면 집안에 각종 벌레가 사라집니다벌레 퇴치에 탁월한 천연 재료, 커피 찌꺼기여름철이면 집 안에 모기, 날파리, 개미 등 각종 벌레가 극성입니다. 특히 음식물 쓰레기통 근처나 하수구 주변에 모여드는 벌레는 보기에도 불쾌하고 위생에도 나쁩니다. 그런데 우리가 매일 마시는 커피에서 나오는 찌꺼기가 벌레를 쫓는 데 효과적이라는 사실, 알고 계셨나요?커피 찌꺼기에는 강한 향과 산성 성분이 남아 있
정전기 잘 일어나는 옷은 욕실에 무조건 걸어두세요정전기 잘 일어나는 옷은 욕실에 무조건 걸어두세요겨울철이나 건조한 계절이 되면 옷을 입을 때마다 “찌릿” 하는 정전기로 불편했던 경험, 누구나 한 번쯤은 있으실 겁니다. 특히 니트나 울 소재 옷은 머리카락이 달라붙거나 피부에 자극을 주어 신경이 쓰이죠. 정전기를 줄이는 방법은 여러 가지가 있지만, 의외로 간단하면서도 효과적인 방법이 있습니다. 바로 옷을 욕
“한전 직원은 집에서 이렇게만 틉니다” 에어컨 전기세 90% 줄여보세요“한전 직원은 집에서 이렇게만 틉니다” 에어컨 전기세 90% 줄여보세요⚠️ 에어컨 전기세, 정말 아끼는 방법은 따로 있습니다많은 가정에서 여름철 가장 두려운 고지서는 ‘전기세 고지서’입니다. 특히 에어컨을 오래 틀면 요금 폭탄이 걱정돼 선풍기로 버티는 경우가 많습니다. 하지만 실제 한국전력 직원들이 알려주는 에어컨 절약법은 ‘틀지 않는 것’이 아니라 ‘올바
“과일 가게 사장님 장사 접으며 말했습니다” 이 과일은 농약 10배 더 많습니다“과일 가게 사장님 장사 접으며 말했습니다” 이 과일은 농약 10배 더 많습니다⚠️ 달콤한 과일 속 숨겨진 위험우리가 매일 건강을 위해 먹는 과일이 사실은 농약에 가장 많이 노출된 음식이라는 사실, 알고 계신가요? 실제로 농약 사용량 조사 결과, 일부 과일은 다른 농산물보다 10배 이상 농약 잔류량이 많아 주의가 필요합니다. 과일은 껍질째 먹는 경우가 많기
"양배추에 이 음식" 뿌려보세요 입맛 없던 애들도 바로 달려옵니다.아이들에게 채소 반찬을 먹이는 일은 부모에게 큰 고민거리다. 채소 특유의 식감이나 맛 때문에 거부감을 가지는 경우가 많다. 그런데 양배추에 들기름과 김가루를 더해 간단하게 무쳐주면, 아이들이 맛있다고 먼저 찾는 반찬이 된다.조리 과정이 단순하면서도 영양소가 풍부해 자주 만들어도 부담이 없다는 장점이 있다. 아이들의 입맛을 잡으면서 동시에 건강까지 챙길 수
계란 껍질에 ''이걸'' 부어보세요, 세제보다 10배 강한 천연세제가 됩니다.계란 껍질에 ''이걸'' 부어보세요, 세제보다 10배 강한 천연세제가 됩니다.목차계란 껍질과 콜라, 손쉬운 천연 세제의 비밀화학제품 대신 천연 세제를 찾는 까닭계란 껍질의 청소 효과와 콜라의 강력한 조화실생활에서 안전하고 강력한 세제 만들기한국 가정맞춤 주방 청소법과 순한 청결 관리깨끗함과 건강, 식단과 운동으로 얻는 일상의 활력천연 세제 활용 시 주의할
남편한테 "이런 수면 습관"있다면 피부에 곰팡이가 생깁니다.여름철 더위를 이유로 속옷만 입거나 아예 옷을 벗고 자는 사람들이 많다. 피부가 공기에 직접 닿으니 체온이 더 빨리 내려가 시원하게 잘 수 있다고 생각하기 쉽다. 하지만 실제로는 이런 습관이 숙면을 방해하고 건강에도 악영향을 준다.수면 중 체온 조절은 단순히 시원함을 넘어서 깊은 잠에 드는 중요한 조건이기 때문이다. 옷을 벗고 자는 것이 불리한 이유는 체온
복숭아와 "이것"은 절대 같이 먹지 마세요. 위장이 망가지는 지름길입니다복숭아와 "이것"은 절대 같이 먹지 마세요. 위장이 망가지는 지름길입니다여름철 대표 과일인 복숭아는 달콤하고 부드러운 맛 덕분에 남녀노소 모두 좋아하는 과일입니다. 그런데 이 복숭아를 아무 음식과 함께 먹어도 괜찮을까요? 한의학과 영양학에서는 ‘복숭아와 절대 같이 먹지 말아야 할 음식’이 있다고 경고합니다. 단순히 소화가 잘 안 되는 수준을 넘어, 위장에
"심장내과 교수님이 10년째 몰래 먹는다고 합니다" 당장 구매하세요"심장내과 교수님이 10년째 몰래 먹는다고 합니다" 당장 구매하세요심장 건강을 지키기 위해 매일 어떤 음식을 먹어야 할지 고민하는 사람들이 많습니다. 수많은 슈퍼푸드가 화제가 되지만, 실제로 의사들이 꾸준히 섭취하는 음식은 생각보다 단순합니다. 심장내과 전문의들 사이에서 ‘10년째 몰래 챙겨 먹는다’는 이야기가 나오는 식품이 바로 오트밀입니다. 특히 올바르
의사들은 요거트에 "꼭 이 음식" 넣어먹는 이유, 알면 놀랍니다.요거트는 대표적인 장 건강 식품으로, 유산균이 풍부해 변비 개선과 소화에 도움을 준다. 그런데 여기에 올리브유, 레몬즙, 마늘을 더하면 단순한 발효 유제품이 아니라, 장 건강과 체중 관리에 강력한 효과를 발휘하는 조합으로 변한다.각각의 재료가 가진 장점이 서로 보완되면서 변비 해소, 뱃살 감소, 전신 건강 개선까지 노릴 수 있다. 다소 낯설게 느껴질 수 있
브로콜리에 "이 음식" 조합, 콜레스테롤과 암예방까지 됩니다.브로콜리는 대표적인 항암 채소로 꼽히며, 오징어는 저지방 고단백 해산물로 건강식에 자주 등장한다. 그런데 두 식품을 함께 먹으면 각각의 장점이 더해져 암 예방과 콜레스테롤 개선 효과까지 얻을 수 있다.이 조합은 단순히 맛뿐만 아니라 영양학적으로도 시너지 효과를 발휘한다. 특히 브로콜리의 식물성 성분과 오징어의 단백질·타우린이 서로 보완적으로 작용하기 때문이
집에서 제일 더러운 것 사실 “숟가락”입니다, 세균 1억 마리 이걸로 없애세요집에서 제일 더러운 것 사실 “숟가락”입니다, 세균 1억 마리 이걸로 없애세요⚠️ 가장 자주 쓰지만 가장 간과되는 숟가락우리는 하루 세 끼 식사 때마다 숟가락을 사용합니다. 하지만 많은 사람들이 숟가락 위생 관리에는 무심한 경우가 많습니다. 실제 연구에 따르면 숟가락 표면에는 대장균, 황색포도상구균 등 각종 세균이 1억 마리 이상 번식할 수 있다고 합니다.
식초를 "이곳에" 한 번 뿌려보세요, 살균도 되고 악취도 사라집니다집 안 냄새의 시작은 쓰레기통입니다아무리 집안을 깨끗하게 청소해도, 정체불명의 냄새가 나는 경우가 있습니다. 방향제를 뿌려도 잠시뿐이고, 환기를 해도 사라지지 않는 이 냄새의 출처는 의외로 가까운 곳에 있습니다. 바로 주방 또는 욕실에 놓인 쓰레기통입니다.음식물 쓰레기, 일반 생활 쓰레기, 젖은 냅킨, 조리 후 남은 껍질 등 다양한 유기물이 버려지는 쓰레기
건전지 금방 닳는다면, 망치로 옆면 두드려보세요건전지 금방 닳는다면, 망치로 옆면 두드려보세요집안에서 자주 쓰는 리모컨, 시계, 무선 마우스, 장난감 같은 기기들을 사용하다 보면 갑자기 작동이 멈춰 곤란할 때가 있습니다. 분명 얼마 전에 새 건전지를 넣었는데 금방 닳아버린 것처럼 느껴지죠. 그런데 이럴 때 건전지를 바로 버리기보다는 망치로 옆면을 톡톡 두드려주면 다시 사용할 수 있는 방법이 있다는 사실
국수에 "이것"을 넣고 만들어보세요. 몸속 염증이 싹 사라집니다국수에 "이것"을 넣고 만들어보세요. 몸속 염증이 싹 사라집니다국수 요리는 간단하면서도 다양한 재료를 활용할 수 있어 많은 사랑을 받습니다. 특히 여름철에는 시원하게, 겨울철에는 따뜻하게 즐길 수 있어 사계절 내내 인기 있는 메뉴죠. 그런데 국수에 얼갈이를 넣어 먹으면 맛뿐만 아니라 건강에도 놀라운 효과를 준다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 얼갈이는
여름에 무작정 “이 음식” 먹지 마세요, 진짜 큰일 납니다여름에 무작정 “초밥” 먹지 마세요, 진짜 큰일 납니다⚠️ 여름철 초밥, 위험이 숨어 있습니다초밥은 한국인들이 즐겨 찾는 인기 음식이지만, 여름철에는 주의가 필요합니다. 기온과 습도가 높아지면 날생선이 쉽게 상하고 세균 번식 속도가 빨라져 식중독 위험이 급격히 커집니다. 특히 회전초밥집이나 포장 초밥은 관리 상태에 따라 위험성이 더 높아집니다.비브리오균·살
뜨거운 물을 "이곳"에 한 번 부어보세요, 여름철 초파리를 없앨 수 있습니다초파리는 싱크대 배수구에서 시작됩니다여름철 주방에서 가장 성가신 존재 중 하나가 바로 초파리입니다. 눈에 잘 띄지 않지만 빠르게 번식하고, 음식 주변을 맴돌며 위생 문제를 유발합니다. 특히 과일, 음식물 쓰레기, 주방 싱크대 주변에 자주 출몰하는데, 그중에서도 가장 주요한 서식지는 배수구입니다.물기가 항상 남아 있고 음식물 찌꺼기가 고여 있는 싱크대 배수구
"이 음식" 냉장고에 있으면 지금 당장 꺼내셔야 안전합니다감자, 냉장고에 넣으면 독이 될 수 있습니다감자는 오래 두고 먹기 위해 대부분 냉장고에 보관합니다. 습도와 온도가 낮으니 안전할 것 같고, 다른 채소들과 함께 야채칸에 넣어두는 일이 일상입니다. 하지만 이 습관이 건강에 위험을 초래할 수 있습니다.감자는 냉장 보관에 적합하지 않은 대표적인 채소이며, 특히 저온 환경에서 특정 화학 반응을 일으켜 독성 물질인
토마토 "이렇게 만들면" 피부 주름 없애주는 영양제가 됩니다.토마토는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유뿐 아니라 강력한 항산화 물질인 라이코펜이 풍부하다. 신선한 상태로 먹어도 좋지만, 조리 방법에 따라 영양소의 흡수율이 크게 달라진다.특히 찜기에 쪘을 때 라이코펜의 체내 흡수율이 급격히 높아진다. 이 성분이 바로 피부 주름을 줄이고 노화를 늦추는 데 핵심 역할을 한다. 단순히 토마토를 익히는 것만으로도 ‘먹는 화장품’이
"30년차 백반집 사장님이 알려준 비법입니다" 계란찜에 '이것' 절대 넣지 마세요"30년차 백반집 사장님이 알려준 비법입니다" 계란찜에 '이것' 절대 넣지 마세요부드럽고 촉촉한 계란찜은 한국인의 밥상에서 빼놓을 수 없는 대표 반찬입니다. 하지만 집에서 만들면 식당에서 먹는 것처럼 폭신하게 나오지 않아 아쉬운 경우가 많습니다. 많은 사람들이 계란찜을 할 때 ‘물’을 넣어야 한다고 생각하지만, 30년간 백반집을 운영한 사장님은 오히려 물을
커피 찌꺼기를 "이렇게" 사용하면 집안에 각종 벌레가 사라집니다 벌레 퇴치에 탁월한 천연 재료, 커피 찌꺼기여름철이면 집 안에 모기, 날파리, 개미 등 각종 벌레가 극성입니다. 특히 음식물 쓰레기통 근처나 하수구 주변에 모여드는 벌레는 보기에도 불쾌하고 위생에도 나쁩니다. 그런데 우리가 매일 마시는 커피에서 나오는 찌꺼기가 벌레를 쫓는 데 효과적이라는 사실, 알고 계셨나요?커피 찌꺼기에는 강한 향과 산성 성분이 남아 있
정전기 잘 일어나는 옷은 욕실에 무조건 걸어두세요 정전기 잘 일어나는 옷은 욕실에 무조건 걸어두세요겨울철이나 건조한 계절이 되면 옷을 입을 때마다 “찌릿” 하는 정전기로 불편했던 경험, 누구나 한 번쯤은 있으실 겁니다. 특히 니트나 울 소재 옷은 머리카락이 달라붙거나 피부에 자극을 주어 신경이 쓰이죠. 정전기를 줄이는 방법은 여러 가지가 있지만, 의외로 간단하면서도 효과적인 방법이 있습니다. 바로 옷을 욕
“한전 직원은 집에서 이렇게만 틉니다” 에어컨 전기세 90% 줄여보세요 “한전 직원은 집에서 이렇게만 틉니다” 에어컨 전기세 90% 줄여보세요⚠️ 에어컨 전기세, 정말 아끼는 방법은 따로 있습니다많은 가정에서 여름철 가장 두려운 고지서는 ‘전기세 고지서’입니다. 특히 에어컨을 오래 틀면 요금 폭탄이 걱정돼 선풍기로 버티는 경우가 많습니다. 하지만 실제 한국전력 직원들이 알려주는 에어컨 절약법은 ‘틀지 않는 것’이 아니라 ‘올바
“과일 가게 사장님 장사 접으며 말했습니다” 이 과일은 농약 10배 더 많습니다 “과일 가게 사장님 장사 접으며 말했습니다” 이 과일은 농약 10배 더 많습니다⚠️ 달콤한 과일 속 숨겨진 위험우리가 매일 건강을 위해 먹는 과일이 사실은 농약에 가장 많이 노출된 음식이라는 사실, 알고 계신가요? 실제로 농약 사용량 조사 결과, 일부 과일은 다른 농산물보다 10배 이상 농약 잔류량이 많아 주의가 필요합니다. 과일은 껍질째 먹는 경우가 많기
"양배추에 이 음식" 뿌려보세요 입맛 없던 애들도 바로 달려옵니다. 아이들에게 채소 반찬을 먹이는 일은 부모에게 큰 고민거리다. 채소 특유의 식감이나 맛 때문에 거부감을 가지는 경우가 많다. 그런데 양배추에 들기름과 김가루를 더해 간단하게 무쳐주면, 아이들이 맛있다고 먼저 찾는 반찬이 된다.조리 과정이 단순하면서도 영양소가 풍부해 자주 만들어도 부담이 없다는 장점이 있다. 아이들의 입맛을 잡으면서 동시에 건강까지 챙길 수
계란 껍질에 ''이걸'' 부어보세요, 세제보다 10배 강한 천연세제가 됩니다. 계란 껍질에 ''이걸'' 부어보세요, 세제보다 10배 강한 천연세제가 됩니다.목차계란 껍질과 콜라, 손쉬운 천연 세제의 비밀화학제품 대신 천연 세제를 찾는 까닭계란 껍질의 청소 효과와 콜라의 강력한 조화실생활에서 안전하고 강력한 세제 만들기한국 가정맞춤 주방 청소법과 순한 청결 관리깨끗함과 건강, 식단과 운동으로 얻는 일상의 활력천연 세제 활용 시 주의할
남편한테 "이런 수면 습관"있다면 피부에 곰팡이가 생깁니다. 여름철 더위를 이유로 속옷만 입거나 아예 옷을 벗고 자는 사람들이 많다. 피부가 공기에 직접 닿으니 체온이 더 빨리 내려가 시원하게 잘 수 있다고 생각하기 쉽다. 하지만 실제로는 이런 습관이 숙면을 방해하고 건강에도 악영향을 준다.수면 중 체온 조절은 단순히 시원함을 넘어서 깊은 잠에 드는 중요한 조건이기 때문이다. 옷을 벗고 자는 것이 불리한 이유는 체온
복숭아와 "이것"은 절대 같이 먹지 마세요. 위장이 망가지는 지름길입니다 복숭아와 "이것"은 절대 같이 먹지 마세요. 위장이 망가지는 지름길입니다여름철 대표 과일인 복숭아는 달콤하고 부드러운 맛 덕분에 남녀노소 모두 좋아하는 과일입니다. 그런데 이 복숭아를 아무 음식과 함께 먹어도 괜찮을까요? 한의학과 영양학에서는 ‘복숭아와 절대 같이 먹지 말아야 할 음식’이 있다고 경고합니다. 단순히 소화가 잘 안 되는 수준을 넘어, 위장에
"심장내과 교수님이 10년째 몰래 먹는다고 합니다" 당장 구매하세요 "심장내과 교수님이 10년째 몰래 먹는다고 합니다" 당장 구매하세요심장 건강을 지키기 위해 매일 어떤 음식을 먹어야 할지 고민하는 사람들이 많습니다. 수많은 슈퍼푸드가 화제가 되지만, 실제로 의사들이 꾸준히 섭취하는 음식은 생각보다 단순합니다. 심장내과 전문의들 사이에서 ‘10년째 몰래 챙겨 먹는다’는 이야기가 나오는 식품이 바로 오트밀입니다. 특히 올바르
의사들은 요거트에 "꼭 이 음식" 넣어먹는 이유, 알면 놀랍니다. 요거트는 대표적인 장 건강 식품으로, 유산균이 풍부해 변비 개선과 소화에 도움을 준다. 그런데 여기에 올리브유, 레몬즙, 마늘을 더하면 단순한 발효 유제품이 아니라, 장 건강과 체중 관리에 강력한 효과를 발휘하는 조합으로 변한다.각각의 재료가 가진 장점이 서로 보완되면서 변비 해소, 뱃살 감소, 전신 건강 개선까지 노릴 수 있다. 다소 낯설게 느껴질 수 있
브로콜리에 "이 음식" 조합, 콜레스테롤과 암예방까지 됩니다. 브로콜리는 대표적인 항암 채소로 꼽히며, 오징어는 저지방 고단백 해산물로 건강식에 자주 등장한다. 그런데 두 식품을 함께 먹으면 각각의 장점이 더해져 암 예방과 콜레스테롤 개선 효과까지 얻을 수 있다.이 조합은 단순히 맛뿐만 아니라 영양학적으로도 시너지 효과를 발휘한다. 특히 브로콜리의 식물성 성분과 오징어의 단백질·타우린이 서로 보완적으로 작용하기 때문이
집에서 제일 더러운 것 사실 “숟가락”입니다, 세균 1억 마리 이걸로 없애세요 집에서 제일 더러운 것 사실 “숟가락”입니다, 세균 1억 마리 이걸로 없애세요⚠️ 가장 자주 쓰지만 가장 간과되는 숟가락우리는 하루 세 끼 식사 때마다 숟가락을 사용합니다. 하지만 많은 사람들이 숟가락 위생 관리에는 무심한 경우가 많습니다. 실제 연구에 따르면 숟가락 표면에는 대장균, 황색포도상구균 등 각종 세균이 1억 마리 이상 번식할 수 있다고 합니다.
식초를 "이곳에" 한 번 뿌려보세요, 살균도 되고 악취도 사라집니다 집 안 냄새의 시작은 쓰레기통입니다아무리 집안을 깨끗하게 청소해도, 정체불명의 냄새가 나는 경우가 있습니다. 방향제를 뿌려도 잠시뿐이고, 환기를 해도 사라지지 않는 이 냄새의 출처는 의외로 가까운 곳에 있습니다. 바로 주방 또는 욕실에 놓인 쓰레기통입니다.음식물 쓰레기, 일반 생활 쓰레기, 젖은 냅킨, 조리 후 남은 껍질 등 다양한 유기물이 버려지는 쓰레기
건전지 금방 닳는다면, 망치로 옆면 두드려보세요 건전지 금방 닳는다면, 망치로 옆면 두드려보세요집안에서 자주 쓰는 리모컨, 시계, 무선 마우스, 장난감 같은 기기들을 사용하다 보면 갑자기 작동이 멈춰 곤란할 때가 있습니다. 분명 얼마 전에 새 건전지를 넣었는데 금방 닳아버린 것처럼 느껴지죠. 그런데 이럴 때 건전지를 바로 버리기보다는 망치로 옆면을 톡톡 두드려주면 다시 사용할 수 있는 방법이 있다는 사실
국수에 "이것"을 넣고 만들어보세요. 몸속 염증이 싹 사라집니다 국수에 "이것"을 넣고 만들어보세요. 몸속 염증이 싹 사라집니다국수 요리는 간단하면서도 다양한 재료를 활용할 수 있어 많은 사랑을 받습니다. 특히 여름철에는 시원하게, 겨울철에는 따뜻하게 즐길 수 있어 사계절 내내 인기 있는 메뉴죠. 그런데 국수에 얼갈이를 넣어 먹으면 맛뿐만 아니라 건강에도 놀라운 효과를 준다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 얼갈이는
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토마토 "이렇게 만들면" 피부 주름 없애주는 영양제가 됩니다. 토마토는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유뿐 아니라 강력한 항산화 물질인 라이코펜이 풍부하다. 신선한 상태로 먹어도 좋지만, 조리 방법에 따라 영양소의 흡수율이 크게 달라진다.특히 찜기에 쪘을 때 라이코펜의 체내 흡수율이 급격히 높아진다. 이 성분이 바로 피부 주름을 줄이고 노화를 늦추는 데 핵심 역할을 한다. 단순히 토마토를 익히는 것만으로도 ‘먹는 화장품’이
"30년차 백반집 사장님이 알려준 비법입니다" 계란찜에 '이것' 절대 넣지 마세요 "30년차 백반집 사장님이 알려준 비법입니다" 계란찜에 '이것' 절대 넣지 마세요부드럽고 촉촉한 계란찜은 한국인의 밥상에서 빼놓을 수 없는 대표 반찬입니다. 하지만 집에서 만들면 식당에서 먹는 것처럼 폭신하게 나오지 않아 아쉬운 경우가 많습니다. 많은 사람들이 계란찜을 할 때 ‘물’을 넣어야 한다고 생각하지만, 30년간 백반집을 운영한 사장님은 오히려 물을
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