"외모도 재력도 아니다" 늙어서 관리하지 않은 티나는 것 1위오랜만에 동창 모임에 나간 자리에서 누군가 옛 친구 얘기를 꺼냈다. "그 사람 요즘 어떻게 사나 몰라." 다들 말은 안 했지만 표정에 미묘한 게 스쳐 지나갔다. 한때는 가장 살갑게 굴던 사람이었는데 지금은 다들 그 이름을 듣고 싶어 하지 않는 분위기였다. 집에 돌아오는 길에 그 표정들이 자꾸 떠올랐다. 다들 비슷한 시기를 겪고 비슷한 나이가 됐는데 누구
"공짜라고 아무거나 받지 마세요" 노후를 해치는 물건 3가지동네를 걷다가 멀쩡한 가구가 버려진 걸 보면 아깝다는 생각이 먼저 든다. 아는 사람이 공짜로 준다고 하면 거절하기가 더 어렵다. 살림 몇 푼 아끼자는 마음인데 사실 그 물건에는 눈에 보이지 않는 게 함께 따라온다. 풍수적으로도 위생적으로도 노후 생활을 해치는 물건 세 가지를 짚어본다. 1. 남이 앉던 의자 의자는 사람의 몸이 가장 오래 직접 닿는 가구다.
70세 이후부터는 "혼자 사는 게" 가장 편한 진짜 이유모임 날짜가 다가올수록 몸이 무거워지는 경험을 한 번쯤 해봤을 거다. 가서 웃고 떠들다 집에 돌아오면 이상하게 더 지쳐 있는 날이 있다. 혼자 있는 게 외로운 게 아니라 사람을 억지로 만나는 게 더 힘들어지는 나이가 온다. 70세 이후 혼자 사는 게 편하다는 사람들은 이유 없이 그런 선택을 한 게 아니다. 1. 인간관계를 다이어트한다 가고 싶지 않은 자리에
"부자들은 안 하는데.." 가난한 사람들만 돈 왕창 쓰고 다니는 최악의 소비 1위통장 잔고가 늘 빠듯한데 카드 명세서를 보면 이상하게 쓴 기억 없는 돈이 새어나가 있다. 부자가 되는 법보다 먼저 봐야 할 건 어디서 돈이 새고 있는지다. 자산을 잘 모으는 사람들은 절대 손대지 않는데 유독 형편이 어려운 사람들이 더 자주 빠지는 소비 패턴이 있다. 그 세 가지를 짚어본다. 3위. 할인 문구에 낚여 안 살 물건을 사는 것 세일이나 1+1
60대 노부부가 "황혼 이혼을 선택한" 결정적 이유 3가지수십 년을 함께 살아온 부부가 은퇴 후 오히려 더 자주 다투는 경우가 많다. 직장 다닐 때는 서로 얼굴 볼 시간도 적었는데 이제는 하루 종일 같은 공간에 있다. 서로가 싫어져서가 아니라 갑자기 바뀐 일상에 적응을 못 한 게 진짜 원인일 때가 많다. 60대 부부가 황혼 이혼을 고민하게 되는 데는 분명한 이유가 있다. 1. 일상 공간과 가사에 일일이 간섭한
"매일이 지옥같다.." 요즘 70대 사이에서 도는 흉흉한 얘기젊을 때 아무리 열심히 살았어도 노년의 몇 가지 선택 때문에 인생 후반전이 순식간에 무너지는 경우가 있다. 본인은 잘못한 게 없는데 왜 이렇게 됐는지 모르겠다는 사람도 많다. 사실 그 원인은 운이 아니라 평소 반복했던 습관에 있다. 70대 이후 매일이 지옥처럼 느껴지게 만드는 최악의 습관 세 가지를 짚어본다. 1. 집 밖으로 나가지 않고 고립되는 것 외
"결혼은 제발.." 55세 이후 남자들이 결혼을 후회하는 진짜 이유20대, 30대 때는 혼자 사는 게 편하다며 결혼을 미루던 사람들이 있다. 연애가 귀찮고 혼자만의 시간이 달콤해서 자연스럽게 비혼을 선택한 경우다. 그런데 55세쯔음 되면 종종 다른 생각이 든다고 한다. "그때 결혼했으면 어땠을까" 하는 후회가 불쑥 찾아오는 거다. 반대로 일찍 결혼한 사람들 사이에서도 비슷한 후회가 있다는 게 흥미로운 지점이다. 1. 자기
"곁에 두면 평생 손해봅니다" 친구로도 아까운 최악의 인간 유형 3가지나이가 들수록 주소록에 저장된 이름이 많다고 자랑할 게 없다. 진짜 중요한 건 그 사람들 중에 누가 나를 갉아먹고 있는지 알아채는 일이다. 어떤 인연은 시간이 지나도 마음을 편하게 해주지만 어떤 인연은 만날수록 기운이 빠진다. 끝까지 겪어보지 않아도 초기에 알아채고 거리를 둬야 하는 최악의 유형이 있다. 1. 상황에 따라 얼굴이 바뀌는 사람 강한 사람 앞에
"말 섞기도 싫다.." 요즘 60대 사이에서 번지는 외로움의 원인 3가지나이가 들면 인간관계도 편해질 거라 기대했는데 현실은 다르다. 60대가 되어도 여전히 사람 때문에 마음이 상하고 스트레스를 받는 날이 있다. 그러다 보니 "차라리 말을 섞지 않겠다"는 마음으로 스스로 외로움을 택하는 사람들이 늘어간다. 이게 단순한 고립이 아니라 분명한 이유가 있는 선택이다. 1. 사람은 안 바뀐다는 걸 깨달아서 젊을 때는 의견이 다르면
"부자 친구도 웃긴 친구도 아닙니다.." 늙어서 곁에 두어야 할 친구 유형 1위나이가 들수록 주변에 어떤 사람이 남아있느냐가 노년의 질을 결정한다. 돈이 많거나 대단한 자식을 둔 친구보다 차 한 잔 마시는 것만으로도 마음이 편안해지는 사람이 진짜 귀한 인연이라는 걸 살다 보면 알게 된다. 그런데 막상 그런 사람이 내 곁에 있는지 돌아보면 생각보다 답이 쉽게 나오지 않는다. 늙어서 반드시 곁에 둬야 할 친구 유형 세 가지를 짚어본다.
"더이상 찾아오지마".. 요즘 60대 부모가 자식과 거리두는 결정적 이유평생을 바쳐 자식 뒷바라지에 모든 걸 쏟아부었는데 돌아오는 건 당연하다는 듯한 무심함이다. 반찬을 해줘도 고맙다는 말 한마디 없고 필요할 때만 손주를 맡기며 연락이 온다. 그렇게 몇 번을 겪고 나면 부모도 더 이상 참지 않기로 마음먹는다. 요즘 60대 부모들이 자식과 거리를 두는 데는 분명한 이유가 있다. 1. 고마움 대신 타박만 돌아와서 애써 만든 반
"배우자도 친구도 아닙니다.." 늙어서 내 곁을 지켜주는 것 3가지다들 노후엔 자식이 곁에 있어야 하고 친구가 많아야 외롭지 않을 거라 믿는다. 그런데 막상 그 나이를 살아보면 다른 사람에게 기대는 삶은 생각보다 쉽게 흔들린다. 자식은 자기 삶이 바쁘고 친구도 각자 처지에 따라 멀어지기 마련이다. 진짜 노후를 지켜주는 건 사람이 아니라 다른 데 있다는 걸 늦게 깨닫는다. 1. 내 발로 걸을 수 있는 몸 좋은 집, 좋은
"조롱도 괄시도 아닙니다.." 늙어서 모임에 가기 싫은 이유 3가지평생 알고 지낸 친구들 모임인데 어느 순간부터 그 자리가 무겁게 느껴지는 날이 있다. 누가 나를 무시하거나 비웃은 것도 아닌데 발길이 자꾸 끊긴다. 통계를 보면 60세 이상 10명 중 4명 가까이가 이런 고립감을 겪고 있다는 게 확인된다. 나만 예민해서 그런 게 아니라 다들 비슷한 이유로 모임을 피하고 있는 셈이다. 사람은 멀리 있는 부자보다 비슷하게
"방치하면 늙어서 고생합니다" 40대부터 꾸준히 쌓아야 하는 좋은 습관 1위40대까지는 몸이 알아서 버텨주는 느낌이 든다. 그런데 60세를 넘기면서 갑자기 체력과 얼굴이 동시에 무너지는 사람들이 있다. 평소엔 멀쩡해 보이던 사람도 어느 순간 부쩍 늙어 보인다는 소리를 듣게 된다. 그 차이는 타고난 체질보다 40대부터 쌓아온 습관에서 갈린다. 3위. 새로운 걸 배우며 뇌를 계속 자극한다 매일 똑같은 일상을 반복하며 새로운 정보를
"전부 다 부질없다.." 죽고 나면 가장 쓸데없어지는 것 1위평생 뭔가를 쫓고 가지려고 애쓰며 살아온 사람도 마지막 순간 앞에서는 다른 생각이 든다고 한다. 그토록 매달렸던 것들이 그 순간 갑자기 의미 없게 느껴진다는 거다. 죽음 앞에서 후회를 남기지 않으려면 미리 알아둘 게 있다. 살아 있을 때 무겁게 짊어졌던 것들 중 정말 부질없는 것이 세 가지로 정리된다. 3위. 자식을 내 뜻대로 통제하려는 마음 자식은 부모의
55세 이후 "돈복이 굴러 들어오는" 사람이 항상 하는 습관 1위50대까지 모은 자산이 60대로 넘어가면서 거의 반토막 나는 경우가 통계적으로 흔하다. 같은 나이인데 누구는 자산이 줄어들고 누구는 오히려 늘어난다. 소득이 더 많아서가 아니라 평소 습관 하나의 차이에서 갈린다. 돈이 모이는 사람들에게는 분명한 패턴이 있다. 가장 결정적인 습관은 자기 통장과 지출을 정기적으로 직접 들여다보는 일이다. 외국 연구팀이 중년층을
"60넘어 인생이 불행하다고 느껴진다면.." 이 문장을 하루 한번, 소리내어 읽어보세요아침에 눈을 떴는데 일어나기가 무겁고 해야 할 일들이 자꾸 쌓여가는 날이 있다. 그러다 하루를 흘려보내고 나면 "내가 게을러서 그렇다"며 스스로를 탓하게 된다. 그런데 심리학과 뇌과학에서 보면 이건 의지력 문제가 아니다. 무심코 내뱉은 말버릇이 뇌의 작동 방식을 바꿔놓은 결과일 가능성이 크다. "이걸 언제 다 하지"라는 말이 입 밖으로 나오는 순간 뇌는 비
"눈물부터 난다.." 요즘 70대가 바람만 스쳐도 눈물을 흘리는 진짜 이유지하철 광고를 보다가 갑자기 코끝이 시큰해진 적이 있다. 슬픈 영화도 아니고 그냥 길고양이 눈빛 하나에 눈물이 핑 도는 날도 있다. 그럴 때마다 "나이 들어 왜 이렇게 약해졌나" 싶어 스스로를 다그치게 된다. 그런데 이건 약해진 게 아니라 오히려 더 섬세해진 거라는 연구 결과가 있다. 심리학자들이 밝힌 바로는 이게 의지 문제가 아니라 자극을 받아들이는
65살이 넘어서도 "호감가는 사람으로" 보여지는 꿀팁 3가지나이가 들면 화려한 외모나 사회적 직함은 자연스럽게 빛을 잃는다. 그때부터는 그 사람이 풍기는 분위기와 평소 태도가 진짜 얼굴이 된다. 똑같이 늙어가는데 누구는 호감을 사고 누구는 부담스러운 존재가 된다. 65세 이후 사람을 끌어당기는 사람들에게는 분명한 공통점이 있다. 거창한 노력이나 큰돈이 드는 일이 아니다. 평소 말투 하나, 표정 하나에서 그 차이
"스트레스도 식습관도 아니다.." 70세 이후 30대처럼 사는 최고의 방법 3가지평생 가족과 일터를 위해 헌신하며 살아왔는데 나이가 들면 예고 없이 몸이 무너지는 순간이 온다. 다들 스트레스 관리나 좋은 음식이 답이라고 생각하지만 실제로는 더 기본적인 습관이 답이다. 70대인데도 30대처럼 활력 있게 사는 사람들을 보면 비슷한 방법을 꾸준히 실천하고 있다. 거창한 비법이 아니라 누구나 오늘부터 따라 할 수 있는 세 가지 방법이다.
"외모도 재력도 아니다" 늙어서 관리하지 않은 티나는 것 1위 오랜만에 동창 모임에 나간 자리에서 누군가 옛 친구 얘기를 꺼냈다. "그 사람 요즘 어떻게 사나 몰라." 다들 말은 안 했지만 표정에 미묘한 게 스쳐 지나갔다. 한때는 가장 살갑게 굴던 사람이었는데 지금은 다들 그 이름을 듣고 싶어 하지 않는 분위기였다. 집에 돌아오는 길에 그 표정들이 자꾸 떠올랐다. 다들 비슷한 시기를 겪고 비슷한 나이가 됐는데 누구
"공짜라고 아무거나 받지 마세요" 노후를 해치는 물건 3가지 동네를 걷다가 멀쩡한 가구가 버려진 걸 보면 아깝다는 생각이 먼저 든다. 아는 사람이 공짜로 준다고 하면 거절하기가 더 어렵다. 살림 몇 푼 아끼자는 마음인데 사실 그 물건에는 눈에 보이지 않는 게 함께 따라온다. 풍수적으로도 위생적으로도 노후 생활을 해치는 물건 세 가지를 짚어본다. 1. 남이 앉던 의자 의자는 사람의 몸이 가장 오래 직접 닿는 가구다.
70세 이후부터는 "혼자 사는 게" 가장 편한 진짜 이유 모임 날짜가 다가올수록 몸이 무거워지는 경험을 한 번쯤 해봤을 거다. 가서 웃고 떠들다 집에 돌아오면 이상하게 더 지쳐 있는 날이 있다. 혼자 있는 게 외로운 게 아니라 사람을 억지로 만나는 게 더 힘들어지는 나이가 온다. 70세 이후 혼자 사는 게 편하다는 사람들은 이유 없이 그런 선택을 한 게 아니다. 1. 인간관계를 다이어트한다 가고 싶지 않은 자리에
"부자들은 안 하는데.." 가난한 사람들만 돈 왕창 쓰고 다니는 최악의 소비 1위 통장 잔고가 늘 빠듯한데 카드 명세서를 보면 이상하게 쓴 기억 없는 돈이 새어나가 있다. 부자가 되는 법보다 먼저 봐야 할 건 어디서 돈이 새고 있는지다. 자산을 잘 모으는 사람들은 절대 손대지 않는데 유독 형편이 어려운 사람들이 더 자주 빠지는 소비 패턴이 있다. 그 세 가지를 짚어본다. 3위. 할인 문구에 낚여 안 살 물건을 사는 것 세일이나 1+1
60대 노부부가 "황혼 이혼을 선택한" 결정적 이유 3가지 수십 년을 함께 살아온 부부가 은퇴 후 오히려 더 자주 다투는 경우가 많다. 직장 다닐 때는 서로 얼굴 볼 시간도 적었는데 이제는 하루 종일 같은 공간에 있다. 서로가 싫어져서가 아니라 갑자기 바뀐 일상에 적응을 못 한 게 진짜 원인일 때가 많다. 60대 부부가 황혼 이혼을 고민하게 되는 데는 분명한 이유가 있다. 1. 일상 공간과 가사에 일일이 간섭한
"매일이 지옥같다.." 요즘 70대 사이에서 도는 흉흉한 얘기 젊을 때 아무리 열심히 살았어도 노년의 몇 가지 선택 때문에 인생 후반전이 순식간에 무너지는 경우가 있다. 본인은 잘못한 게 없는데 왜 이렇게 됐는지 모르겠다는 사람도 많다. 사실 그 원인은 운이 아니라 평소 반복했던 습관에 있다. 70대 이후 매일이 지옥처럼 느껴지게 만드는 최악의 습관 세 가지를 짚어본다. 1. 집 밖으로 나가지 않고 고립되는 것 외
"결혼은 제발.." 55세 이후 남자들이 결혼을 후회하는 진짜 이유 20대, 30대 때는 혼자 사는 게 편하다며 결혼을 미루던 사람들이 있다. 연애가 귀찮고 혼자만의 시간이 달콤해서 자연스럽게 비혼을 선택한 경우다. 그런데 55세쯔음 되면 종종 다른 생각이 든다고 한다. "그때 결혼했으면 어땠을까" 하는 후회가 불쑥 찾아오는 거다. 반대로 일찍 결혼한 사람들 사이에서도 비슷한 후회가 있다는 게 흥미로운 지점이다. 1. 자기
"곁에 두면 평생 손해봅니다" 친구로도 아까운 최악의 인간 유형 3가지 나이가 들수록 주소록에 저장된 이름이 많다고 자랑할 게 없다. 진짜 중요한 건 그 사람들 중에 누가 나를 갉아먹고 있는지 알아채는 일이다. 어떤 인연은 시간이 지나도 마음을 편하게 해주지만 어떤 인연은 만날수록 기운이 빠진다. 끝까지 겪어보지 않아도 초기에 알아채고 거리를 둬야 하는 최악의 유형이 있다. 1. 상황에 따라 얼굴이 바뀌는 사람 강한 사람 앞에
"말 섞기도 싫다.." 요즘 60대 사이에서 번지는 외로움의 원인 3가지 나이가 들면 인간관계도 편해질 거라 기대했는데 현실은 다르다. 60대가 되어도 여전히 사람 때문에 마음이 상하고 스트레스를 받는 날이 있다. 그러다 보니 "차라리 말을 섞지 않겠다"는 마음으로 스스로 외로움을 택하는 사람들이 늘어간다. 이게 단순한 고립이 아니라 분명한 이유가 있는 선택이다. 1. 사람은 안 바뀐다는 걸 깨달아서 젊을 때는 의견이 다르면
"부자 친구도 웃긴 친구도 아닙니다.." 늙어서 곁에 두어야 할 친구 유형 1위 나이가 들수록 주변에 어떤 사람이 남아있느냐가 노년의 질을 결정한다. 돈이 많거나 대단한 자식을 둔 친구보다 차 한 잔 마시는 것만으로도 마음이 편안해지는 사람이 진짜 귀한 인연이라는 걸 살다 보면 알게 된다. 그런데 막상 그런 사람이 내 곁에 있는지 돌아보면 생각보다 답이 쉽게 나오지 않는다. 늙어서 반드시 곁에 둬야 할 친구 유형 세 가지를 짚어본다.
"더이상 찾아오지마".. 요즘 60대 부모가 자식과 거리두는 결정적 이유 평생을 바쳐 자식 뒷바라지에 모든 걸 쏟아부었는데 돌아오는 건 당연하다는 듯한 무심함이다. 반찬을 해줘도 고맙다는 말 한마디 없고 필요할 때만 손주를 맡기며 연락이 온다. 그렇게 몇 번을 겪고 나면 부모도 더 이상 참지 않기로 마음먹는다. 요즘 60대 부모들이 자식과 거리를 두는 데는 분명한 이유가 있다. 1. 고마움 대신 타박만 돌아와서 애써 만든 반
"배우자도 친구도 아닙니다.." 늙어서 내 곁을 지켜주는 것 3가지 다들 노후엔 자식이 곁에 있어야 하고 친구가 많아야 외롭지 않을 거라 믿는다. 그런데 막상 그 나이를 살아보면 다른 사람에게 기대는 삶은 생각보다 쉽게 흔들린다. 자식은 자기 삶이 바쁘고 친구도 각자 처지에 따라 멀어지기 마련이다. 진짜 노후를 지켜주는 건 사람이 아니라 다른 데 있다는 걸 늦게 깨닫는다. 1. 내 발로 걸을 수 있는 몸 좋은 집, 좋은
"조롱도 괄시도 아닙니다.." 늙어서 모임에 가기 싫은 이유 3가지 평생 알고 지낸 친구들 모임인데 어느 순간부터 그 자리가 무겁게 느껴지는 날이 있다. 누가 나를 무시하거나 비웃은 것도 아닌데 발길이 자꾸 끊긴다. 통계를 보면 60세 이상 10명 중 4명 가까이가 이런 고립감을 겪고 있다는 게 확인된다. 나만 예민해서 그런 게 아니라 다들 비슷한 이유로 모임을 피하고 있는 셈이다. 사람은 멀리 있는 부자보다 비슷하게
"방치하면 늙어서 고생합니다" 40대부터 꾸준히 쌓아야 하는 좋은 습관 1위 40대까지는 몸이 알아서 버텨주는 느낌이 든다. 그런데 60세를 넘기면서 갑자기 체력과 얼굴이 동시에 무너지는 사람들이 있다. 평소엔 멀쩡해 보이던 사람도 어느 순간 부쩍 늙어 보인다는 소리를 듣게 된다. 그 차이는 타고난 체질보다 40대부터 쌓아온 습관에서 갈린다. 3위. 새로운 걸 배우며 뇌를 계속 자극한다 매일 똑같은 일상을 반복하며 새로운 정보를
"전부 다 부질없다.." 죽고 나면 가장 쓸데없어지는 것 1위 평생 뭔가를 쫓고 가지려고 애쓰며 살아온 사람도 마지막 순간 앞에서는 다른 생각이 든다고 한다. 그토록 매달렸던 것들이 그 순간 갑자기 의미 없게 느껴진다는 거다. 죽음 앞에서 후회를 남기지 않으려면 미리 알아둘 게 있다. 살아 있을 때 무겁게 짊어졌던 것들 중 정말 부질없는 것이 세 가지로 정리된다. 3위. 자식을 내 뜻대로 통제하려는 마음 자식은 부모의
55세 이후 "돈복이 굴러 들어오는" 사람이 항상 하는 습관 1위 50대까지 모은 자산이 60대로 넘어가면서 거의 반토막 나는 경우가 통계적으로 흔하다. 같은 나이인데 누구는 자산이 줄어들고 누구는 오히려 늘어난다. 소득이 더 많아서가 아니라 평소 습관 하나의 차이에서 갈린다. 돈이 모이는 사람들에게는 분명한 패턴이 있다. 가장 결정적인 습관은 자기 통장과 지출을 정기적으로 직접 들여다보는 일이다. 외국 연구팀이 중년층을
"60넘어 인생이 불행하다고 느껴진다면.." 이 문장을 하루 한번, 소리내어 읽어보세요 아침에 눈을 떴는데 일어나기가 무겁고 해야 할 일들이 자꾸 쌓여가는 날이 있다. 그러다 하루를 흘려보내고 나면 "내가 게을러서 그렇다"며 스스로를 탓하게 된다. 그런데 심리학과 뇌과학에서 보면 이건 의지력 문제가 아니다. 무심코 내뱉은 말버릇이 뇌의 작동 방식을 바꿔놓은 결과일 가능성이 크다. "이걸 언제 다 하지"라는 말이 입 밖으로 나오는 순간 뇌는 비
"눈물부터 난다.." 요즘 70대가 바람만 스쳐도 눈물을 흘리는 진짜 이유 지하철 광고를 보다가 갑자기 코끝이 시큰해진 적이 있다. 슬픈 영화도 아니고 그냥 길고양이 눈빛 하나에 눈물이 핑 도는 날도 있다. 그럴 때마다 "나이 들어 왜 이렇게 약해졌나" 싶어 스스로를 다그치게 된다. 그런데 이건 약해진 게 아니라 오히려 더 섬세해진 거라는 연구 결과가 있다. 심리학자들이 밝힌 바로는 이게 의지 문제가 아니라 자극을 받아들이는
65살이 넘어서도 "호감가는 사람으로" 보여지는 꿀팁 3가지 나이가 들면 화려한 외모나 사회적 직함은 자연스럽게 빛을 잃는다. 그때부터는 그 사람이 풍기는 분위기와 평소 태도가 진짜 얼굴이 된다. 똑같이 늙어가는데 누구는 호감을 사고 누구는 부담스러운 존재가 된다. 65세 이후 사람을 끌어당기는 사람들에게는 분명한 공통점이 있다. 거창한 노력이나 큰돈이 드는 일이 아니다. 평소 말투 하나, 표정 하나에서 그 차이
"스트레스도 식습관도 아니다.." 70세 이후 30대처럼 사는 최고의 방법 3가지 평생 가족과 일터를 위해 헌신하며 살아왔는데 나이가 들면 예고 없이 몸이 무너지는 순간이 온다. 다들 스트레스 관리나 좋은 음식이 답이라고 생각하지만 실제로는 더 기본적인 습관이 답이다. 70대인데도 30대처럼 활력 있게 사는 사람들을 보면 비슷한 방법을 꾸준히 실천하고 있다. 거창한 비법이 아니라 누구나 오늘부터 따라 할 수 있는 세 가지 방법이다.
댓글 많은 뉴스