"쉬는 게 정답이 아냐.." 요즘 60대가 퇴직하지 않고 계속 일하는 이유평생 일만 하다 은퇴하면 이제는 푹 쉬는 게 맞다고 생각하는 사람이 많다. 연금도 나오니 소파에 누워 TV만 봐도 행복할 거라 믿는다. 그런데 실제 추적 조사 결과를 보면 이 생각이 완전히 틀렸다는 게 드러난다. 아무것도 안 하고 쉬기만 한 사람은 소일거리라도 한 사람보다 치매 위험이 훨씬 높게 나타났다. 가만히 누워서 TV만 보는 시간이 길어질수록 근
"좋은 일이 저절로.." 복이 들어오는 노후 습관 1위인생 후반전에 접어들면 평생 쌓아온 인간관계가 결국 가장 큰 재산이라는 걸 깨닫는다. 자식들 다 키워놓고 자유를 맞이한 시기일수록 주변에 누가 머무는지가 행복을 좌우한다. 그런데 무심코 한 말과 행동이 오히려 사람들을 멀어지게 만드는 경우가 많다. 복이 들어오는 노후 습관 세 가지를 짚어본다. 3위. 적당한 거리를 지키는 것 아무리 친한 사이라도 상대의
"15년 전으로 돌아간다면.." 75세가 땅을 치고 후회하는 최악의 습관 1위75세가 되어 60대 시절을 돌아보면 다들 비슷한 후회를 한다. "그때 그렇게 살지 말걸" 하는 말이 입에서 자동으로 나온다. 15년이라는 시간이 그때는 짧게 느껴졌는데 지나고 보니 인생을 새로 쓰기에 충분한 시간이었다는 걸 깨닫는다. 노년학 학자들이 공통적으로 꼽는 가장 뼈아픈 습관 세 가지를 짚어본다. 3위. 타인의 시선에 갇혀 살았던 것 남들이 어
"절대 포기 못한다.." 빚더미에 앉아도 가난한 사람이 절대 못 버리는 습관 1위평생 가족을 위해 성실하게 살아왔는데도 노년에 경제적 압박이 예고 없이 찾아오는 경우가 있다. 본인은 최선을 다해 살았다고 생각하는데 통장은 늘 비어 있다. 운이 없어서, 시대가 안 좋아서 그렇다고 생각하기 쉽지만 실제로는 평소 습관에 답이 숨어 있다. 빚더미에 앉아도 절대 버리지 못하는 습관 세 가지를 짚어본다. 3위. 일확천금을 노리는 한탕주의 빚이
나이들어서 인생은 "편하게 살기보다" 이렇게 사셔야 현명한 사람입니다젊을 때는 돈과 성공이 인생의 전부라고 믿고 앞만 보고 달려온 시절이 있다. 그런데 막상 중년을 넘기고 나면 정작 삶을 바꾸는 건 외적인 조건이 아니라는 걸 깨닫는다. 통장 잔액이나 직함보다 삶을 바라보는 시선이 노년의 행복을 좌우한다. 그 첫 번째 깨달음은 모든 사람을 만족시키려는 마음을 내려놓는 일에서 시작된다. 평생 좋은 사람으로 보이려 애쓰며 산
"50세 이후 더 불편해지는 관계는" 배우자도 자식도 아닙니다휴대폰 화면에 오랜 친구 이름이 뜨는데 반가움보다 답답함이 먼저 올라오는 날이 있다. 받을까 말까 고민하다 결국 받고, 통화가 끝나면 이상하게 마음이 무거워진다. 그 친구가 딱히 못된 말을 한 것도 아닌데 왜 이런 기분이 드는지 스스로도 헷갈린다. 배우자도 자식도 아닌, 오래된 친구가 어느 순간부터 가장 불편한 사람이 돼버린다. 이유를 따지고 보면 한쪽
60대부터는 한달 용돈 '이정도'면 충분할까요?은퇴 후 통장을 보며 한 달에 얼마를 써야 적당한지 고민하는 사람이 많다. 직장 다닐 때는 들어오는 돈만큼 쓰면 됐는데 이제는 정해진 연금 안에서 계산을 해야 한다. 옆집 부부는 여행을 자주 다니는데 우리는 그만큼 못 쓰는 것 같아 위축되기도 한다. 그런데 정작 중요한 건 얼마를 쓰느냐가 아니라 어떻게 쓰느냐다. 소득이 줄어드는 시기일수록 무리한 소비보
"죽는 것도 가난한 것도 아닙니다.." 70세 이후 가장 두려운 것 1위70세가 넘으면 다들 죽음이 제일 무서울 거라 생각한다. 그런데 실제로 그 나이를 살아본 사람들에게 물어보면 답이 다르게 나온다. 죽음보다 더 두려운 게 있다는 말에 다들 의아해한다. 가난도 아니고 죽음도 아닌데 대체 무엇이 가장 무서운 걸까. 세 가지 후보를 두고 진짜 가장 두려운 게 뭔지 짚어본다. 3위. 경제적으로 무력해지는 것 생활비를 계산하며
"65세 넘으면 다 포기해야 합니다" 노후를 위해 당장 시작해야 할 1가지엘리베이터에서 마주친 사람을 보고 순간적으로 호감이나 거부감을 느낀 적이 있다. 그 사람이 입을 떼기도 전에 이미 마음속으로 어떤 사람일지 판단을 끝낸 거다. 억울하지만 사람은 말을 듣기 전에 분위기로 먼저 평가하는 본능을 갖고 있다. 똑같은 사람이라도 단정한 모습일 때와 흐트러진 모습일 때 받는 대우가 완전히 달라진다. 노후를 준비하면서 다들 돈이나
"외모도 재력도 아니다.." 60세 이후 모임에서 인기있는 유형 3가지모임 자리에 가면 유독 사람들이 자연스럽게 모여드는 사람이 있다. 명품을 두른 것도 아니고 외모가 특별히 화려한 것도 아닌데 묘하게 사람을 끌어당긴다. 옆에 앉아 있는 것만으로도 마음이 편해지는 그런 사람이다. 나이가 들수록 인기의 기준은 젊을 때와 완전히 달라진다. 겉으로 보이는 조건보다 평소 삶을 대하는 태도가 사람을 모으는 진짜 이유가 된다.
"늙더니 왜 저래.." 60이 넘어가도 곁에 친구하나 없는 사람 특징 3가지별다른 갈등도 없었는데 만나고 돌아온 날 유난히 마음이 무거운 경우가 있다. 분명히 싸운 것도 아닌데 다음에 또 만나고 싶다는 생각이 안 든다. 나이가 들면 다들 어른스러워질 거라 생각하지만 실제로는 전혀 그렇지 않다. 감정을 다루는 방식은 나이와 별개로 평생 그대로인 사람도 많다. 이런 사람들 곁에는 시간이 지날수록 사람이 하나둘 빠져나간다. 본인은
"알아서 하자.." 50대 노부부 사이에서 벌어지는 특이한 현상아침에 일어나도 "잘 잤어?"라는 말 한마디가 없는 부부가 있다. 각자 알람에 맞춰 일어나 각자 식사를 챙기고 각자 외출 준비를 한다. 한 집에 살면서도 하루 종일 나눈 말이 손에 꼽힐 정도다. 예전엔 사소한 일까지 다 물어보던 사이였는데 지금은 묻지도 않고 알아서 처리한다. 겉으로 보면 정이 없어 보이지만 막상 본인들은 불편함을 못 느낀다. 굳이 말
늙어서 돈 관리 ‘이렇게’ 하시면 1억은 금방입니다나이가 들수록 이상하게 돈 나갈 곳은 많아지고 통장 잔고는 자꾸 줄어든다. 예전엔 아끼면 그대로 모였던 돈이 지금은 작은 실수 하나로도 노후 전체를 흔드는 변수가 된다. 거창한 재테크보다 새는 돈을 막는 게 먼저다. 세 가지 원칙만 지켜도 1억은 생각보다 빨리 모인다. 1. 자식과 돈 문제는 거리를 둔다 자식이 힘들어 보이면 노후 자금을 먼저 꺼내주는 부모
“60 평생 헌신짝만 자처하던 당신에게” 추천하는 진짜 친구 만드는 법 3가지평생 남 좋은 일만 해주며 살아온 사람이 있다. 부탁하면 거절 못 하고, 손해 봐도 그냥 웃고 넘기는 게 습관이 됐다. 그런데 60이 넘어 주위를 둘러보면 그렇게 잘해준 사람들이 다 어디로 갔는지 보이지 않는다. 평생 헌신짝처럼 살아왔는데 남은 건 외로움뿐이라는 사실에 마음이 허탈해진다. 문제는 더 많이 베풀어야 사람이 모인다고 믿었던 방식 자체에 있다.
“60세가 넘으면 꼭 하고싶어집니다” 노후에 좋은 취미 3가지은퇴 후 첫 한 달은 다들 자유를 만끽한다. 출근 안 해도 되고 알람도 안 맞춰도 되니 그것만으로 행복하다. 그런데 두 달, 세 달이 지나면 이상하게 하루가 길게만 느껴진다. TV 채널만 돌리다 해가 저무는 날이 늘어간다. 자식들 다 키워놓고 온전한 자유를 맞이한 지금이야말로 진짜 내 시간을 채울 기회다. 그런데 막상 뭘 해야 할지 몰라 그 시간을 그냥 흘
55세 넘어서 “자식과 원수가 되는 이유는” 바로 이것 때문입니다인생 후반전에 접어들면 자식과의 관계가 가장 큰 화두로 다가오는 순간이 온다. 한평생 모든 걸 쏟아부어 키운 자식인데 어느 순간 사이가 서먹해진 걸 느낀다. 명절에 만나도 대화가 짧아지고, 전화 횟수도 눈에 띄게 줄어든다. 본인은 평생 자식을 위해 살았다고 생각하는데 정작 그 자식은 부담스러워하는 경우가 많다. 세 가지 이유 중 어디에 해당하는지 한번 점검
"진작에 끊을걸.." 담배도 술도 아니었다 65세 이후 삶을 망가뜨리는 것건강검진 결과지를 받아 들면 다들 술과 담배부터 줄여야겠다고 생각한다. 그런데 정작 노년의 삶을 갉아먹는 건 다른 데 있다는 걸 늦게 깨닫는다. 매주 만나는 그 사람, 전화만 오면 한숨부터 나오는 그 관계가 진짜 원인일 수 있다. 몸에 좋은 음식 챙기는 것보다 누구를 곁에 두느냐가 더 중요한 나이가 온다. 처음엔 그냥 정이 많아서, 의리가 있어서 만나는 사
"한평생 고생길만 걸었지만" 55세 이후 인생이 펴지는 사람 특징 1위같은 50대인데 한 사람은 표정이 점점 밝아지고, 한 사람은 점점 어두워진다. 둘 다 비슷하게 고생하며 살아왔는데 55세를 넘기면서 갈림길이 생긴다. 재산이 많거나 운이 좋아서 갈린 게 아니다. 어떤 태도를 갖고 사느냐가 그 이후 십 년, 이십 년을 결정한다. 젊을 때는 가난, 실패, 사람한테 받은 상처 같은 게 다 통제 밖의 일처럼 느껴진다. 그런데 55
"인생은 다 비우는 것이 최고다.." 요즘 60세 사이에서 맴도는 현상베란다 구석에 박혀 있는 박스 하나가 몇 년째 그 자리를 지키고 있다. 10년 전에 산 외투, 한 번도 안 입은 등산복, 결혼식 때 받은 그릇 세트가 그 안에 잠들어 있다. 멀쩡하니까 아직 쓸 수 있으니까 차마 손을 못 대는 거다. 그런데 그 물건들이 지금 이 순간 조용히 마음의 여유를 갉아먹고 있다. 치워야 하는데 언제 치우나 하는 생각이 하루에도 수십
무심코 하는 '이 말'이 습관되면 가난에서 절대 벗어나지 못합니다월급날 통장을 확인하고 한숨부터 내쉬는 사람이 있다. "이번 달도 똑같네" 하고 중얼거리며 핸드폰을 끄는 게 일상이 된다. 본인은 그냥 현실을 말한 거라고 생각하지만 그 한마디가 생각보다 훨씬 큰 일을 하고 있다. 뇌는 반복해서 듣는 말을 사실로 받아들이기 시작한다. 같은 월급, 같은 상황인데도 누군가는 "다음 달엔 뭘 바꿔볼까" 하고 묻는다. 단정하는 말
"쉬는 게 정답이 아냐.." 요즘 60대가 퇴직하지 않고 계속 일하는 이유 평생 일만 하다 은퇴하면 이제는 푹 쉬는 게 맞다고 생각하는 사람이 많다. 연금도 나오니 소파에 누워 TV만 봐도 행복할 거라 믿는다. 그런데 실제 추적 조사 결과를 보면 이 생각이 완전히 틀렸다는 게 드러난다. 아무것도 안 하고 쉬기만 한 사람은 소일거리라도 한 사람보다 치매 위험이 훨씬 높게 나타났다. 가만히 누워서 TV만 보는 시간이 길어질수록 근
"좋은 일이 저절로.." 복이 들어오는 노후 습관 1위 인생 후반전에 접어들면 평생 쌓아온 인간관계가 결국 가장 큰 재산이라는 걸 깨닫는다. 자식들 다 키워놓고 자유를 맞이한 시기일수록 주변에 누가 머무는지가 행복을 좌우한다. 그런데 무심코 한 말과 행동이 오히려 사람들을 멀어지게 만드는 경우가 많다. 복이 들어오는 노후 습관 세 가지를 짚어본다. 3위. 적당한 거리를 지키는 것 아무리 친한 사이라도 상대의
"15년 전으로 돌아간다면.." 75세가 땅을 치고 후회하는 최악의 습관 1위 75세가 되어 60대 시절을 돌아보면 다들 비슷한 후회를 한다. "그때 그렇게 살지 말걸" 하는 말이 입에서 자동으로 나온다. 15년이라는 시간이 그때는 짧게 느껴졌는데 지나고 보니 인생을 새로 쓰기에 충분한 시간이었다는 걸 깨닫는다. 노년학 학자들이 공통적으로 꼽는 가장 뼈아픈 습관 세 가지를 짚어본다. 3위. 타인의 시선에 갇혀 살았던 것 남들이 어
"절대 포기 못한다.." 빚더미에 앉아도 가난한 사람이 절대 못 버리는 습관 1위 평생 가족을 위해 성실하게 살아왔는데도 노년에 경제적 압박이 예고 없이 찾아오는 경우가 있다. 본인은 최선을 다해 살았다고 생각하는데 통장은 늘 비어 있다. 운이 없어서, 시대가 안 좋아서 그렇다고 생각하기 쉽지만 실제로는 평소 습관에 답이 숨어 있다. 빚더미에 앉아도 절대 버리지 못하는 습관 세 가지를 짚어본다. 3위. 일확천금을 노리는 한탕주의 빚이
나이들어서 인생은 "편하게 살기보다" 이렇게 사셔야 현명한 사람입니다 젊을 때는 돈과 성공이 인생의 전부라고 믿고 앞만 보고 달려온 시절이 있다. 그런데 막상 중년을 넘기고 나면 정작 삶을 바꾸는 건 외적인 조건이 아니라는 걸 깨닫는다. 통장 잔액이나 직함보다 삶을 바라보는 시선이 노년의 행복을 좌우한다. 그 첫 번째 깨달음은 모든 사람을 만족시키려는 마음을 내려놓는 일에서 시작된다. 평생 좋은 사람으로 보이려 애쓰며 산
"50세 이후 더 불편해지는 관계는" 배우자도 자식도 아닙니다 휴대폰 화면에 오랜 친구 이름이 뜨는데 반가움보다 답답함이 먼저 올라오는 날이 있다. 받을까 말까 고민하다 결국 받고, 통화가 끝나면 이상하게 마음이 무거워진다. 그 친구가 딱히 못된 말을 한 것도 아닌데 왜 이런 기분이 드는지 스스로도 헷갈린다. 배우자도 자식도 아닌, 오래된 친구가 어느 순간부터 가장 불편한 사람이 돼버린다. 이유를 따지고 보면 한쪽
60대부터는 한달 용돈 '이정도'면 충분할까요? 은퇴 후 통장을 보며 한 달에 얼마를 써야 적당한지 고민하는 사람이 많다. 직장 다닐 때는 들어오는 돈만큼 쓰면 됐는데 이제는 정해진 연금 안에서 계산을 해야 한다. 옆집 부부는 여행을 자주 다니는데 우리는 그만큼 못 쓰는 것 같아 위축되기도 한다. 그런데 정작 중요한 건 얼마를 쓰느냐가 아니라 어떻게 쓰느냐다. 소득이 줄어드는 시기일수록 무리한 소비보
"죽는 것도 가난한 것도 아닙니다.." 70세 이후 가장 두려운 것 1위 70세가 넘으면 다들 죽음이 제일 무서울 거라 생각한다. 그런데 실제로 그 나이를 살아본 사람들에게 물어보면 답이 다르게 나온다. 죽음보다 더 두려운 게 있다는 말에 다들 의아해한다. 가난도 아니고 죽음도 아닌데 대체 무엇이 가장 무서운 걸까. 세 가지 후보를 두고 진짜 가장 두려운 게 뭔지 짚어본다. 3위. 경제적으로 무력해지는 것 생활비를 계산하며
"65세 넘으면 다 포기해야 합니다" 노후를 위해 당장 시작해야 할 1가지 엘리베이터에서 마주친 사람을 보고 순간적으로 호감이나 거부감을 느낀 적이 있다. 그 사람이 입을 떼기도 전에 이미 마음속으로 어떤 사람일지 판단을 끝낸 거다. 억울하지만 사람은 말을 듣기 전에 분위기로 먼저 평가하는 본능을 갖고 있다. 똑같은 사람이라도 단정한 모습일 때와 흐트러진 모습일 때 받는 대우가 완전히 달라진다. 노후를 준비하면서 다들 돈이나
"외모도 재력도 아니다.." 60세 이후 모임에서 인기있는 유형 3가지 모임 자리에 가면 유독 사람들이 자연스럽게 모여드는 사람이 있다. 명품을 두른 것도 아니고 외모가 특별히 화려한 것도 아닌데 묘하게 사람을 끌어당긴다. 옆에 앉아 있는 것만으로도 마음이 편해지는 그런 사람이다. 나이가 들수록 인기의 기준은 젊을 때와 완전히 달라진다. 겉으로 보이는 조건보다 평소 삶을 대하는 태도가 사람을 모으는 진짜 이유가 된다.
"늙더니 왜 저래.." 60이 넘어가도 곁에 친구하나 없는 사람 특징 3가지 별다른 갈등도 없었는데 만나고 돌아온 날 유난히 마음이 무거운 경우가 있다. 분명히 싸운 것도 아닌데 다음에 또 만나고 싶다는 생각이 안 든다. 나이가 들면 다들 어른스러워질 거라 생각하지만 실제로는 전혀 그렇지 않다. 감정을 다루는 방식은 나이와 별개로 평생 그대로인 사람도 많다. 이런 사람들 곁에는 시간이 지날수록 사람이 하나둘 빠져나간다. 본인은
"알아서 하자.." 50대 노부부 사이에서 벌어지는 특이한 현상 아침에 일어나도 "잘 잤어?"라는 말 한마디가 없는 부부가 있다. 각자 알람에 맞춰 일어나 각자 식사를 챙기고 각자 외출 준비를 한다. 한 집에 살면서도 하루 종일 나눈 말이 손에 꼽힐 정도다. 예전엔 사소한 일까지 다 물어보던 사이였는데 지금은 묻지도 않고 알아서 처리한다. 겉으로 보면 정이 없어 보이지만 막상 본인들은 불편함을 못 느낀다. 굳이 말
늙어서 돈 관리 ‘이렇게’ 하시면 1억은 금방입니다 나이가 들수록 이상하게 돈 나갈 곳은 많아지고 통장 잔고는 자꾸 줄어든다. 예전엔 아끼면 그대로 모였던 돈이 지금은 작은 실수 하나로도 노후 전체를 흔드는 변수가 된다. 거창한 재테크보다 새는 돈을 막는 게 먼저다. 세 가지 원칙만 지켜도 1억은 생각보다 빨리 모인다. 1. 자식과 돈 문제는 거리를 둔다 자식이 힘들어 보이면 노후 자금을 먼저 꺼내주는 부모
“60 평생 헌신짝만 자처하던 당신에게” 추천하는 진짜 친구 만드는 법 3가지 평생 남 좋은 일만 해주며 살아온 사람이 있다. 부탁하면 거절 못 하고, 손해 봐도 그냥 웃고 넘기는 게 습관이 됐다. 그런데 60이 넘어 주위를 둘러보면 그렇게 잘해준 사람들이 다 어디로 갔는지 보이지 않는다. 평생 헌신짝처럼 살아왔는데 남은 건 외로움뿐이라는 사실에 마음이 허탈해진다. 문제는 더 많이 베풀어야 사람이 모인다고 믿었던 방식 자체에 있다.
“60세가 넘으면 꼭 하고싶어집니다” 노후에 좋은 취미 3가지 은퇴 후 첫 한 달은 다들 자유를 만끽한다. 출근 안 해도 되고 알람도 안 맞춰도 되니 그것만으로 행복하다. 그런데 두 달, 세 달이 지나면 이상하게 하루가 길게만 느껴진다. TV 채널만 돌리다 해가 저무는 날이 늘어간다. 자식들 다 키워놓고 온전한 자유를 맞이한 지금이야말로 진짜 내 시간을 채울 기회다. 그런데 막상 뭘 해야 할지 몰라 그 시간을 그냥 흘
55세 넘어서 “자식과 원수가 되는 이유는” 바로 이것 때문입니다 인생 후반전에 접어들면 자식과의 관계가 가장 큰 화두로 다가오는 순간이 온다. 한평생 모든 걸 쏟아부어 키운 자식인데 어느 순간 사이가 서먹해진 걸 느낀다. 명절에 만나도 대화가 짧아지고, 전화 횟수도 눈에 띄게 줄어든다. 본인은 평생 자식을 위해 살았다고 생각하는데 정작 그 자식은 부담스러워하는 경우가 많다. 세 가지 이유 중 어디에 해당하는지 한번 점검
"진작에 끊을걸.." 담배도 술도 아니었다 65세 이후 삶을 망가뜨리는 것 건강검진 결과지를 받아 들면 다들 술과 담배부터 줄여야겠다고 생각한다. 그런데 정작 노년의 삶을 갉아먹는 건 다른 데 있다는 걸 늦게 깨닫는다. 매주 만나는 그 사람, 전화만 오면 한숨부터 나오는 그 관계가 진짜 원인일 수 있다. 몸에 좋은 음식 챙기는 것보다 누구를 곁에 두느냐가 더 중요한 나이가 온다. 처음엔 그냥 정이 많아서, 의리가 있어서 만나는 사
"한평생 고생길만 걸었지만" 55세 이후 인생이 펴지는 사람 특징 1위 같은 50대인데 한 사람은 표정이 점점 밝아지고, 한 사람은 점점 어두워진다. 둘 다 비슷하게 고생하며 살아왔는데 55세를 넘기면서 갈림길이 생긴다. 재산이 많거나 운이 좋아서 갈린 게 아니다. 어떤 태도를 갖고 사느냐가 그 이후 십 년, 이십 년을 결정한다. 젊을 때는 가난, 실패, 사람한테 받은 상처 같은 게 다 통제 밖의 일처럼 느껴진다. 그런데 55
"인생은 다 비우는 것이 최고다.." 요즘 60세 사이에서 맴도는 현상 베란다 구석에 박혀 있는 박스 하나가 몇 년째 그 자리를 지키고 있다. 10년 전에 산 외투, 한 번도 안 입은 등산복, 결혼식 때 받은 그릇 세트가 그 안에 잠들어 있다. 멀쩡하니까 아직 쓸 수 있으니까 차마 손을 못 대는 거다. 그런데 그 물건들이 지금 이 순간 조용히 마음의 여유를 갉아먹고 있다. 치워야 하는데 언제 치우나 하는 생각이 하루에도 수십
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