1주일에 3일 이상 먹으면 골다공증 90% 사라집니다?1주일에 3일 이상 먹으면 골다공증 90% 사라진다?! ✨ 골다공증은 뼈가 약해지고 쉽게 부러지는 질환으로, 특히 중년 이후의 건강 관리에서 매우 중요한 요소입니다. 하지만! 올바른 식습관을 유지하면 골다공증 예방은 물론 뼈 건강을 되찾을 수 있습니다. 오늘은 골밀도를 높이고, 뼈를 튼튼하게 만들어주는 최고의 한국 요리 4가지를 소개해 드리겠습니다! 이 음
간식 줄 시간이 지났음에도 안 주는 집사 바라보는 강아지의 표정 변화집사가 간식을 줄 시간이 한참 지났음에도 불구하고 미동도 하지 않고 있자 심기가 무척 불편해진 강아지가 있습니다.
털찐 고양이 배 위에 손으로 꾹 눌러봤더니 선명하게 남은 집사의 손자국두 눈을 휘둥그래 만드는 고양이 사진이 있습니다. 아니 글쎄, 고양이의 배 위에 선명한 손자국이 찍혀 있는 것이 아니겠습니까.
똥배인 줄 알고 병원에서 검사했다가 임신한 사실 알게 된 고양이의 표정살이 쪄서 똥배가 나온 줄 알았던 고양이가 있습니다. 잠시후 고양이는 정말 생각지 못한 검사 결과에 두 눈이 휘둥그래졌다고 하는데요.
동상 보고 진짜 사람인 줄 오해하고 계속 장난감 던져달라 조르는 강아지세상에 이렇게 귀여운 강아지가 어디 또 있을까요. 동상을 보고 진짜 사람인 줄 알았는지 계속해서 장난감 던져달라고 조르는 강아지가 있습니다.
한눈 판 사이 쓰레기통 들어갔길래 꺼내려 했더니 고양이가 보인 반전 반응고양이는 도대체 왜 이러는 걸까요. 굳이 다른 곳 놔두고 쓰레기통에 들어가 나올 생각을 하지 않는 고양이가 있습니다.
다 죽어가는 간 살려주는 음식 4가지?다 죽어가는 간 살리는 한국 요리 4가지! ✨ 현대인의 생활 패턴은 간 건강에 치명적일 수 있습니다. 잦은 음주, 불규칙한 식사, 스트레스 등으로 인해 간이 지쳐가고 있다면, 지금부터 소개하는 한국 요리 4가지로 간 건강을 되살려보세요! 1️⃣ 돼지간 볶음 – 간 기능 회복 & 철분 보충 돼지간은 철분과 비타민 A가 풍부하여 간 기능 회복과 피로 해소에
234명 성착취 '목사방' 총책 33세 김녹완 신상공개 '영원히 박제 되길'텔레그램에서 '자경단'이라는 이름의 사이버 성폭력 범죄집단을 꾸려 약 5년간 남녀 234명을 성착취한 김녹완(33)의 신상이 공개됐다. '자경단' 총책 김녹완의 머그샷 [서울경찰청 제공. 연합뉴스] 서울경찰청은 8일 누리집에 김씨의 이름, 나이, 사진을 공개했다. 이 정보는 내달 10일까지 약 한 달간 공개된다. 경찰은 지난달 22일 신상정보
쇼트트랙 최민정, 하얼빈 AG 여자 1,000ｍ 금메달…첫 3관왕한국 쇼트트랙 여자 대표팀 최민정(성남시청)이 2025 하얼빈 동계 아시안게임에서 한국 선수단 첫 3관왕에 올랐다. 9일 중국 하얼빈 헤이룽장 빙상훈련센터 다목적홀에서 열린 하얼빈 동계아시안게임 쇼트트랙 여자 1000m 준결승에서 최민정이 질주하고 있다. (하얼빈=연합뉴스) 최민정은 9일 하얼빈 헤이룽장 빙상훈련센터 다목적홀에서 열린 쇼트트랙
가성비 최고! 한국마사회 문화센터, 2025년 봄학기 수강생 모집한국마사회(회장 정기환)가 이달 5일부터 27일까지 약 3주간 한국마사회 문화센터 봄학기 강좌 수강생을 모집한다고 밝혔다. 한국마사회 문화센터 2024 쿠킹클래스 수업 장면 사진=한국마사회 제공 한국마사회는 지역 주민을 위해 경마가 열리지 않는 수요일과 목요일에 전국의 26개 지사(장외발매소)에서 문화센터를 운영하고 있다. 백화점 및 마트, 지
올해 1월 들어 무역기술장벽(TBT) 598건, 전년 대비 33% 증가2025년 세계무역기구(WTO) 회원국이 통보한 기술규제는 1월 598건으로 전년 대비 33% 증가해 동기간 역대 최고치를 기록하여 연초부터 기술규제가 쏟아지고 있다. 사진=픽사베이 국가별로는 규제 선도국인 미국이 가장 상위를 차지했으며, 르완다, 케냐, 탄자니아, 우간다, 부룬디 5개국 소속 동아프리카 공동체(EAC)를 비롯한 개도국이 식품
신한카드 2월 ‘포인트 플랜’으로 최대 5%, 2만 포인트 추가 적립신한카드(대표 박창훈)는 ‘신한카드 포인트 플랜(Point Plan, 이하 포인트 플랜)’ 신용 및 체크카드, ‘신한카드 포인트 플랜+(Point Plan+, 이하 포인트 플랜 플러스)’ 신용카드 이용 고객을 대상으로 2월맞이 포인트 추가 적립 이벤트를 진행한다고 9일 밝혔다. 포인트 플랜 카드 오는 28일까지 포인트 플랜 계열 카드로 마트(이마트, 홈플러
우원식 의장 "안중근 의사 유해봉환은 한국 국민의 염원"우원식 국회의장은 5일(이하 현지시각) 자오 러지 전인대 상무위원장, 7일 시 진핑 국가주석 등 중국 최고위급 인사와 면담한 데 이어 8일 오후 하오 펑 랴오닝성 당 서기를 만나 한중 지방교류 확대에도 힘을 모았다. 우원식 의장이 하오 펑 랴오닝성 당 서기와 악수하고 있다. 사진=국회 제공 우 의장은 이 자리에서 "지방교류는 한중관계 발전에 매
"밥 지을 때" 넣으면 10배 더 건강해지는 음식?밥 지을 때 넣으면 건강 효과 10배! 최고의 재료 5가지 ✅ 매일 먹는 밥, 조금만 신경 써서 지으면 더욱 건강하게 즐길 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 밥에 어떤 재료를 넣느냐에 따라 면역력 강화, 혈액순환 개선, 장 건강 증진까지 다양한 효과를 얻을 수 있습니다. 오늘은 밥을 지을 때 함께 넣으면 건강 효과가 10배 올라가는 재료 5가지를 소개해 드
"이 채소" 절대 먹지 마세요. 노로바이러스 걸립니다."이 채소" 절대 먹지 마세요! 노로바이러스 감염 위험 ⚠️ 건강을 위해 채소를 많이 섭취하는 것은 좋지만, 이 특정 채소를 제대로 씻지 않고 먹었다가는 노로바이러스 감염 위험이 급증할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 노로바이러스 감염 위험이 높은 채소와 그 예방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 건강을 지키기 위해 꼭 확인하세요! ✅ ❌ 노로바이
뉴토피아 코믹 좀비 로맨스 드라마뉴토피아 코믹 좀비 로맨스 드라마 쿠팡 플레이에서 새롭게 시작한 드라마가 입니다. 원작은 한상운의 소설 입니다. 드라마에서는 독특한 배경이 나옵니다. 그런 군대가 있다는 것만 알았는데요. 서울에 있는 고층 빌딩에 GOP가 있다는 겁니다. 군대가 있는지 정확히 모르고 포가 있다는 걸 들었는데요. 빌딩 GOP가 소재로 나오더라고요. 관련된 내용을 찾아보니 실제
"월급 300까지 오른다?" 최근 다시 반등하는 9급공무원 경쟁률최근 몇 년간 지원율이 감소했던 9급 공무원 공채가 다시 높은 경쟁률을 기록하며 반등하고 있습니다. ✔️ 9급 공무원 경쟁률 상승, 그 이유는? ✔️ 4330명 선발에 10만5111명이 지원, 경쟁률 변화 분석 ✔️ 공무원 기본급 300만 원 시대, 처우 개선 기대감 ✔️ 앞으로 공무원 시험의 전망과 준비 전략은? 올해 9급 공채의 경쟁률이 지난해보다 상승
"100만명 가까이 방문" 2025 최고 핫플로 지정된 한국 관광지최근 경남 산청군의 대표적인 관광지 동의보감촌이 ‘2025~2026 한국관광 100선’에 선정되면서 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. ✨ ✔️ 경남 산청군 동의보감촌, 어떤 곳이길래? ✔️ 한방 치유 여행의 성지로 불리는 이유 ✔️ 연간 84만 명이 찾은 인기 명소, 방문객들의 반응은? ✔️ 앞으로 더욱 기대되는 동의보감촌의 발전 방향 한방과 힐링을 테마
"진짜 50대라고?" 나이가 안믿겨진다는 50대 되버린 여배우, 관리 비결 보니배우 김정은이 최근 근황을 공개하면서 많은 팬들이 "50세가 맞느냐"며 놀라고 있습니다. 세월이 흘러도 변함없는 동안 미모를 유지하는 그녀의 비결은 과연 무엇일까요? ✨ ✔️ 시간이 지나도 변함없는 김정은의 미모 비결 ✔️ 식단, 운동, 피부 관리 루틴은? ✔️ 연예계 대표 동안 스타로 불리는 이유 ✔️ 최근 근황과 앞으로의 활동 계획 지금부터 배우 김정은
우즈베키스탄에서 태어나 "이 드라마" 출연해 대 성공한 배우최근 넷플릭스 인기 드라마 **‘지금 우리 학교는(지우학)’**에서 강렬한 존재감을 남긴 배우 **로몬(본명 박솔로몬)**이 화제를 모으고 있습니다. 특히 우즈베키스탄 출생이라는 독특한 배경과 더불어, 잘생긴 외모와 강렬한 연기력으로 국내외 팬들의 뜨거운 관심을 받고 있는데요. ✨ ✔️ 우즈베키스탄에서 태어난 로몬, 그의 성장 과정 ✔️ 모델급 비주얼과 연
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