흰 쌀밥에 "이것을 섞어 먹으면” 올해는 감기 걸릴 일이없습니다면역력은 ‘세포’에서 시작됩니다감기나 독감에 자주 걸리는 이유는 단순히 추운 날씨 때문이 아닙니다.몸속 세포들이 손상된 상태로 방치되거나, 새로운 면역세포가 제대로 생성되지 않는 것이 근본 원인입니다.이럴 때 필요한 핵심 영양소가 바로 아연이며, 이를 가장 간편하게 보충할 수 있는 식재료가 바로 ‘콩’입니다.콩에는 면역세포를 만드는 아연과 단백질이 풍부합니
"뚝배기" 주방 세제로 절대 씻지 마세요, 독이랑 똑같습니다"뚝배기" 주방 세제로 절대 씻지 마세요, 독이랑 똑같습니다한국인 밥상에서 빠질 수 없는 뚝배기. 된장찌개, 순두부, 갈비탕까지 다양한 음식에 쓰이지만, 대부분의 사람들이 '절대 해서는 안 되는 실수'를 하고 있습니다.바로 일반 주방 세제로 뚝배기를 씻는 겁니다. 겉은 반질반질해 보여도, 뚝배기의 구조를 알고 나면 왜 위험한지 알 수 있습니다.뚝배기엔 미세
맛있다고 "이 재료" 라면에 넣으면 혈압이 160까지 오릅니다자극적인 맛에 끌려 누구나 한 번쯤 라면을 색다르게 조리해 먹는다. 특히 참치와 치즈는 라면의 풍미를 더해주는 재료로 인식되어 많은 이들이 애용하고 있다. 그런데 이 조합이 예상외로 건강에 부정적인 영향을 미친다는 주장이 제기되며 주의가 필요하다. 단순히 기호의 문제를 넘어서, 영양학적 충돌과 체내 대사 과정에서의 문제들이 지적되고 있다.1. 나트륨 과잉
밥상에 ''이것'' 매일 올리세요, 우유보다 10배 좋은 칼슘이 들어있습니다.밥상에 ''이것'' 매일 올리세요, 우유보다 10배 좋은 칼슘이 들어있습니다.목차칼슘, 왜 매일 챙겨야 할까?두부의 칼슘 함량, 우유와 비교해보면?두부조림, 맛과 건강을 동시에 잡는 비결두부조림이 뼈 건강에 주는 효과두부조림, 이렇게 먹으면 더 건강하다한국인 맞춤 식단과 운동법오늘의 한 끼가 내일의 뼈를 지킨다1. 칼슘, 왜 매일 챙겨야 할까?칼슘은 뼈와
건강하게 먹는다는 착각, "이 식습관이 변비 원인"이 됩니다건강하게 먹는다는 착각, "이 식습관이 변비 원인"이 됩니다요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 식단을 관리하고, 섬유질을 챙겨 먹으며 ‘웰빙 식단’을 실천하는 분들이 많습니다. 그런데 의외로, 변비 증상을 호소하는 사람 중에서 “나는 오히려 건강하게 먹는데 왜?”라고 되묻는 경우가 꽤 자주 있습니다.바로 이 지점에서 한 가지 중요한 착각이 발견됩니다. ‘건
50대에 "이 식습관" 안 고치면 사망에 이를 수도 있습니다.나이가 들수록 건강은 더 이상 선택이 아니라 필수가 된다. 특히 50대 이후는 체내 대사 기능이 현저히 떨어지고, 면역력과 회복력도 급감하기 때문에 잘못된 식습관 하나가 건강 전체를 흔들 수 있다.그런데도 여전히 많은 사람들이 젊을 때의 식습관을 그대로 유지하고 있는 경우가 많다. 오늘은 50대 이후 절대 피해야 할 식습관 4가지를 중심으로, 그 위험성과
건강에 좋지만 "이렇게 먹으면" 심각한 암에 걸릴 수 있습니다.우리 식탁에서 빠지지 않는 대표 반찬, 김. 특히 바삭하게 구운 조미김은 남녀노소 할 것 없이 즐겨 찾는 음식이다. 그런데 이 김이 조리나 보관 방법에 따라 건강에 독이 될 수도 있다는 사실, 알고 있었을까?단순한 바다채소라 여기기 쉬운 김이지만, 우리가 평소 무심코 반복하는 몇 가지 습관은 장기적으로 봤을 때 암 발생 위험까지 높일 수 있다. 오늘은 일상
"냉장보관이 더 위험합니다". 이 음식은 절대 냉장고에 넣지 마세요"냉장보관이 더 위험합니다". 이 음식은 절대 냉장고에 넣지 마세요냉장고는 대부분의 가정에서 ‘음식을 안전하게 보관하는 공간’으로 여겨집니다. 그래서 많은 분들이 식재료를 사자마자, 혹은 남은 음식을 보관할 때 무조건 냉장실부터 엽니다.하지만 모든 음식이 냉장보관에 적합한 것은 아닙니다. 오히려 냉장 보관이 음식의 품질을 빠르게 저하시킬 뿐만 아니라, 식중
이 야채 "40대부터 필수"로 챙겨 먹어야 됩니다이 야채 "40대부터 필수"로 챙겨 먹어야 됩니다나이가 들수록 가장 크게 느껴지는 변화는 체내 기능의 저하입니다. 특히 면역력, 혈관 건강, 피부 탄력, 그리고 대사 능력 등은 40대 이후 빠르게 변화하게 됩니다. 그런데 이 시기를 잘 넘기기 위해서 우리가 매일 식탁에 올려야 하는 숨은 슈퍼푸드가 있습니다. 바로 ‘우엉’입니다.우엉은 오랜 시간 동안 한방에
내 집 마련 꿈, 혹시 더 어려워졌나요? 주택담보대출 스트레스 DSR, 파헤치기!내 집 마련을 꿈꾸는 여러분, 안녕하세요! 네이버 블로거 재롬입니다. 요즘 뉴스를 보면 '대출 규제'라는 말이 심심치 않게 들리죠? 특히 주택담보대출은 내 집 마련의 핵심인데, 최근 또 새로운 규제가 생겼다고 해서 많은 분들이 혼란스러워하실 것 같아요. "대체 뭐가 어떻게 바뀌었다는 거지?", "나한테는 어떤 영향을 줄까?" 같은 고민들 말이죠. 그래서 오
"뿔난 날개 달고 돌와왔다"... 제네시스 GV60 마그마, 퍼포먼스 EV로 본색 드러내다●제네시스 최소의 고성능 전기차 'GV60 마그마', 뿔 같은 리어 스포일러로 등장 임박●아이오닉 5 N과 EV6 GT의 전동화 유전자 계승... 그러나 더 강하고 더 특별하게●'마그마'는 단지 뜨거운 이름이 아니다, 브랜드 퍼포먼스 라인의 본격 시동안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.제네시스가 퍼포먼스 전기차 브랜드 '마그마
2026년형 폴스타 4 공식 출시... 가격 동결·고급 옵션 강화로 경쟁력 끌어올렸다●고급 옵션 강화에도 가격은 그대로... 폴스타 4, 고객 맞춤형 업그레이드로 주목●국내 최초 '일렉트로크로믹 글래스 루프' 도입... 스칸디나비아 감성에 실용성 더해●455km 인증 주행거리·물리 버튼 스티어링 휠까지... 실사용자 중심 변화 반영안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.폴스타코리아가 2026년형 폴스타 4를 국내
볼보, 신형 XC90 사전 예약 시작... 최상급 안전·UX·에어 서스펜션까지 갖췄다●현대적인 감각 더한 디자인과 고급 소재로 풀체인지급 진화●전동화 시대 대응, T8 PHEV·B6 마일드 하이브리드로 이원화●국내 최초 네이버 웨일 탑재, 차량 안에서 OTT·SNS·음악 감상까지안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.2002년 첫 출시 이후 세계적인 찬사를 받아온 볼보 XC90이 전동화 시대에 걸맞은 모습으로 다
물리 버튼의 귀환... 폭스바겐 ID.3·ID.4 페이스리프트, 내년 공개 예정●터치스크린 피로? 폭스바겐은 다시 물리 버튼을 택했습니다.●ID.2 닮은꼴로 돌아온 ID.3·ID4, 실내까지 완전 탈바꿈 예고●전기차도 '감성 조작' 시대... 페이스리프트 ID. 시리즈에 돌아온 노브와 스위치안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.폭스바겐 기술 개발 담당 이사 카이 그뤼니츠(Kai Grunitz)는 최근 외신
12년 전 반려견만 두고 떠난 주인이 다시 돌아왔다가 '오열한 이유'腾讯网
도움 없이 혼자서 냉장고 앞에 다가가 얼음 냉큼 꺼내 먹는 강아지세상에 이게 정말 가능한 일인가요. 더위에 지쳐도 너무 지쳤던 강아지는 어떻게 해서든 더위를 해결하기 위해 냉장고 앞으로 다가갔습니다.
48kg 맞죠? 박나래, 통통 시절은 안녕~ 인형 비주얼 눈길개그우먼 박나래가 다이어트 후 몰라보게 달라진 비주얼을 자랑하며 또 한 번 화제를 모았다. SNS에 여러 장의 사진을 게재하며 화려한 패턴의 민소매 블라우스부터 민트 컬러의 하이웨이스트 스커트까지, 다양한 룩을 완벽하게 소화하며 여배우 못지않은 포스를 드러냈다. 한층 갸름해진 얼굴선과 군살 없이 탄탄해진 팔 라인은 단연 시선을 사로잡았고, 특유의 러블리한
우크라 "방어 총동원 했지만 역부족.." 러시아 역대급 공습에 '이것' 사용했다!역대급 공습, 500종 이상 동원 드론 477기·미사일 60기 발사 우크라이나 국방부는 6월 29일(현지시간) 러시아가 단 하루 동안 무려 500종 이상의 드론과 미사일을 동원해 우크라이나 전역을 공습했다고 밝혔다. 이번 공격은 전쟁이 발발한 이후 단일 규모로는 손에 꼽히는 초대형 공습이었다. 로이터 통신 등 외신에 따르면, 러시아는 지난밤 사이에만 드론
BMW, 고성능 전기 세단 ‘iM3’ 조기 출시 예고.. 700마력 전동 M카 시대 개막 임박●최대 700마력 고성능 EV 'iM3', 전동화 시대의 M 브랜드 미래를 예고하다●i3 라인업, M60 xDrive 포함해 총 6종 구성... 2026년부터 본격 생산 돌입●탄소 줄이고 성능 높였다... BMW, 플렉스 기반 신소재로 경량화와 지속가능성 동시 실현안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.BMW가 전기차 시대에 걸맞
"수상이 일상이 된 SUV"... 르노 '그랑 콜레오스', 패밀리카의 새로운 기준 세우다●'올해의 SUV' 통합 챔피언에 이어 기술 혁신상까지... 2025년 상반기 수상만 4관왕●오픈알 파노라마 스크린·정숙성·충돌 대응 기술까지... 진짜 가족용 SUV란 이런 것●"패밀리 SUV는 결국 안전과 실용성"... 기술력으로 말하는 르노의 자신감안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.르노코리아의 중형 SUV '그랑 콜레오
흰 쌀밥에 "이것을 섞어 먹으면” 올해는 감기 걸릴 일이없습니다 면역력은 ‘세포’에서 시작됩니다감기나 독감에 자주 걸리는 이유는 단순히 추운 날씨 때문이 아닙니다.몸속 세포들이 손상된 상태로 방치되거나, 새로운 면역세포가 제대로 생성되지 않는 것이 근본 원인입니다.이럴 때 필요한 핵심 영양소가 바로 아연이며, 이를 가장 간편하게 보충할 수 있는 식재료가 바로 ‘콩’입니다.콩에는 면역세포를 만드는 아연과 단백질이 풍부합니
"뚝배기" 주방 세제로 절대 씻지 마세요, 독이랑 똑같습니다 "뚝배기" 주방 세제로 절대 씻지 마세요, 독이랑 똑같습니다한국인 밥상에서 빠질 수 없는 뚝배기. 된장찌개, 순두부, 갈비탕까지 다양한 음식에 쓰이지만, 대부분의 사람들이 '절대 해서는 안 되는 실수'를 하고 있습니다.바로 일반 주방 세제로 뚝배기를 씻는 겁니다. 겉은 반질반질해 보여도, 뚝배기의 구조를 알고 나면 왜 위험한지 알 수 있습니다.뚝배기엔 미세
맛있다고 "이 재료" 라면에 넣으면 혈압이 160까지 오릅니다 자극적인 맛에 끌려 누구나 한 번쯤 라면을 색다르게 조리해 먹는다. 특히 참치와 치즈는 라면의 풍미를 더해주는 재료로 인식되어 많은 이들이 애용하고 있다. 그런데 이 조합이 예상외로 건강에 부정적인 영향을 미친다는 주장이 제기되며 주의가 필요하다. 단순히 기호의 문제를 넘어서, 영양학적 충돌과 체내 대사 과정에서의 문제들이 지적되고 있다.1. 나트륨 과잉
밥상에 ''이것'' 매일 올리세요, 우유보다 10배 좋은 칼슘이 들어있습니다. 밥상에 ''이것'' 매일 올리세요, 우유보다 10배 좋은 칼슘이 들어있습니다.목차칼슘, 왜 매일 챙겨야 할까?두부의 칼슘 함량, 우유와 비교해보면?두부조림, 맛과 건강을 동시에 잡는 비결두부조림이 뼈 건강에 주는 효과두부조림, 이렇게 먹으면 더 건강하다한국인 맞춤 식단과 운동법오늘의 한 끼가 내일의 뼈를 지킨다1. 칼슘, 왜 매일 챙겨야 할까?칼슘은 뼈와
건강하게 먹는다는 착각, "이 식습관이 변비 원인"이 됩니다 건강하게 먹는다는 착각, "이 식습관이 변비 원인"이 됩니다요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 식단을 관리하고, 섬유질을 챙겨 먹으며 ‘웰빙 식단’을 실천하는 분들이 많습니다. 그런데 의외로, 변비 증상을 호소하는 사람 중에서 “나는 오히려 건강하게 먹는데 왜?”라고 되묻는 경우가 꽤 자주 있습니다.바로 이 지점에서 한 가지 중요한 착각이 발견됩니다. ‘건
50대에 "이 식습관" 안 고치면 사망에 이를 수도 있습니다. 나이가 들수록 건강은 더 이상 선택이 아니라 필수가 된다. 특히 50대 이후는 체내 대사 기능이 현저히 떨어지고, 면역력과 회복력도 급감하기 때문에 잘못된 식습관 하나가 건강 전체를 흔들 수 있다.그런데도 여전히 많은 사람들이 젊을 때의 식습관을 그대로 유지하고 있는 경우가 많다. 오늘은 50대 이후 절대 피해야 할 식습관 4가지를 중심으로, 그 위험성과
건강에 좋지만 "이렇게 먹으면" 심각한 암에 걸릴 수 있습니다. 우리 식탁에서 빠지지 않는 대표 반찬, 김. 특히 바삭하게 구운 조미김은 남녀노소 할 것 없이 즐겨 찾는 음식이다. 그런데 이 김이 조리나 보관 방법에 따라 건강에 독이 될 수도 있다는 사실, 알고 있었을까?단순한 바다채소라 여기기 쉬운 김이지만, 우리가 평소 무심코 반복하는 몇 가지 습관은 장기적으로 봤을 때 암 발생 위험까지 높일 수 있다. 오늘은 일상
"냉장보관이 더 위험합니다". 이 음식은 절대 냉장고에 넣지 마세요 "냉장보관이 더 위험합니다". 이 음식은 절대 냉장고에 넣지 마세요냉장고는 대부분의 가정에서 ‘음식을 안전하게 보관하는 공간’으로 여겨집니다. 그래서 많은 분들이 식재료를 사자마자, 혹은 남은 음식을 보관할 때 무조건 냉장실부터 엽니다.하지만 모든 음식이 냉장보관에 적합한 것은 아닙니다. 오히려 냉장 보관이 음식의 품질을 빠르게 저하시킬 뿐만 아니라, 식중
이 야채 "40대부터 필수"로 챙겨 먹어야 됩니다 이 야채 "40대부터 필수"로 챙겨 먹어야 됩니다나이가 들수록 가장 크게 느껴지는 변화는 체내 기능의 저하입니다. 특히 면역력, 혈관 건강, 피부 탄력, 그리고 대사 능력 등은 40대 이후 빠르게 변화하게 됩니다. 그런데 이 시기를 잘 넘기기 위해서 우리가 매일 식탁에 올려야 하는 숨은 슈퍼푸드가 있습니다. 바로 ‘우엉’입니다.우엉은 오랜 시간 동안 한방에
내 집 마련 꿈, 혹시 더 어려워졌나요? 주택담보대출 스트레스 DSR, 파헤치기! 내 집 마련을 꿈꾸는 여러분, 안녕하세요! 네이버 블로거 재롬입니다. 요즘 뉴스를 보면 '대출 규제'라는 말이 심심치 않게 들리죠? 특히 주택담보대출은 내 집 마련의 핵심인데, 최근 또 새로운 규제가 생겼다고 해서 많은 분들이 혼란스러워하실 것 같아요. "대체 뭐가 어떻게 바뀌었다는 거지?", "나한테는 어떤 영향을 줄까?" 같은 고민들 말이죠. 그래서 오
"뿔난 날개 달고 돌와왔다"... 제네시스 GV60 마그마, 퍼포먼스 EV로 본색 드러내다 ●제네시스 최소의 고성능 전기차 'GV60 마그마', 뿔 같은 리어 스포일러로 등장 임박●아이오닉 5 N과 EV6 GT의 전동화 유전자 계승... 그러나 더 강하고 더 특별하게●'마그마'는 단지 뜨거운 이름이 아니다, 브랜드 퍼포먼스 라인의 본격 시동안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.제네시스가 퍼포먼스 전기차 브랜드 '마그마
2026년형 폴스타 4 공식 출시... 가격 동결·고급 옵션 강화로 경쟁력 끌어올렸다 ●고급 옵션 강화에도 가격은 그대로... 폴스타 4, 고객 맞춤형 업그레이드로 주목●국내 최초 '일렉트로크로믹 글래스 루프' 도입... 스칸디나비아 감성에 실용성 더해●455km 인증 주행거리·물리 버튼 스티어링 휠까지... 실사용자 중심 변화 반영안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.폴스타코리아가 2026년형 폴스타 4를 국내
볼보, 신형 XC90 사전 예약 시작... 최상급 안전·UX·에어 서스펜션까지 갖췄다 ●현대적인 감각 더한 디자인과 고급 소재로 풀체인지급 진화●전동화 시대 대응, T8 PHEV·B6 마일드 하이브리드로 이원화●국내 최초 네이버 웨일 탑재, 차량 안에서 OTT·SNS·음악 감상까지안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.2002년 첫 출시 이후 세계적인 찬사를 받아온 볼보 XC90이 전동화 시대에 걸맞은 모습으로 다
물리 버튼의 귀환... 폭스바겐 ID.3·ID.4 페이스리프트, 내년 공개 예정 ●터치스크린 피로? 폭스바겐은 다시 물리 버튼을 택했습니다.●ID.2 닮은꼴로 돌아온 ID.3·ID4, 실내까지 완전 탈바꿈 예고●전기차도 '감성 조작' 시대... 페이스리프트 ID. 시리즈에 돌아온 노브와 스위치안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.폭스바겐 기술 개발 담당 이사 카이 그뤼니츠(Kai Grunitz)는 최근 외신
12년 전 반려견만 두고 떠난 주인이 다시 돌아왔다가 '오열한 이유' 腾讯网
도움 없이 혼자서 냉장고 앞에 다가가 얼음 냉큼 꺼내 먹는 강아지 세상에 이게 정말 가능한 일인가요. 더위에 지쳐도 너무 지쳤던 강아지는 어떻게 해서든 더위를 해결하기 위해 냉장고 앞으로 다가갔습니다.
48kg 맞죠? 박나래, 통통 시절은 안녕~ 인형 비주얼 눈길 개그우먼 박나래가 다이어트 후 몰라보게 달라진 비주얼을 자랑하며 또 한 번 화제를 모았다. SNS에 여러 장의 사진을 게재하며 화려한 패턴의 민소매 블라우스부터 민트 컬러의 하이웨이스트 스커트까지, 다양한 룩을 완벽하게 소화하며 여배우 못지않은 포스를 드러냈다. 한층 갸름해진 얼굴선과 군살 없이 탄탄해진 팔 라인은 단연 시선을 사로잡았고, 특유의 러블리한
우크라 "방어 총동원 했지만 역부족.." 러시아 역대급 공습에 '이것' 사용했다! 역대급 공습, 500종 이상 동원 드론 477기·미사일 60기 발사 우크라이나 국방부는 6월 29일(현지시간) 러시아가 단 하루 동안 무려 500종 이상의 드론과 미사일을 동원해 우크라이나 전역을 공습했다고 밝혔다. 이번 공격은 전쟁이 발발한 이후 단일 규모로는 손에 꼽히는 초대형 공습이었다. 로이터 통신 등 외신에 따르면, 러시아는 지난밤 사이에만 드론
BMW, 고성능 전기 세단 ‘iM3’ 조기 출시 예고.. 700마력 전동 M카 시대 개막 임박 ●최대 700마력 고성능 EV 'iM3', 전동화 시대의 M 브랜드 미래를 예고하다●i3 라인업, M60 xDrive 포함해 총 6종 구성... 2026년부터 본격 생산 돌입●탄소 줄이고 성능 높였다... BMW, 플렉스 기반 신소재로 경량화와 지속가능성 동시 실현안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.BMW가 전기차 시대에 걸맞
"수상이 일상이 된 SUV"... 르노 '그랑 콜레오스', 패밀리카의 새로운 기준 세우다 ●'올해의 SUV' 통합 챔피언에 이어 기술 혁신상까지... 2025년 상반기 수상만 4관왕●오픈알 파노라마 스크린·정숙성·충돌 대응 기술까지... 진짜 가족용 SUV란 이런 것●"패밀리 SUV는 결국 안전과 실용성"... 기술력으로 말하는 르노의 자신감안녕하세요.자동차 인플루언서로 활동 중인 유니지(유카포스트)입니다.르노코리아의 중형 SUV '그랑 콜레오
댓글 많은 뉴스