"이 음식" 살만 찌는 게 아니라 건강을 해치는 음식입니다익숙하고 맛있는 오므라이스, 속은 정반대입니다달걀로 덮인 밥에 케첩이 듬뿍 들어간 오므라이스는 남녀노소 누구나 좋아하는 음식입니다겉보기에는 부드럽고 영양가 있어 보이지만 그 속을 들여다보면 정제된 탄수화물, 당 함량 높은 케첩, 그리고 다량의 기름으로 조리된 복합 고열량 식품이라는 사실을 알 수 있습니다특히 자극적인 단맛과 감칠맛은 뇌를 자극해 쉽게 중독성
이 ''반찬'' 당장 갖다 버리세요. 당뇨 걸리는 원인 중 하나입니다.이 반찬 당장 갖다 버리세요. 당뇨 걸리는 원인 중 하나입니다.목차무생채, 정말 당뇨의 원인일까?무생채의 영양 성분과 혈당 반응무생채가 오히려 당뇨 예방에 좋은 이유당뇨 환자에게 위험한 반찬, 진짜는 무엇일까?건강하게 무생채 먹는 법과 한국형 식단당뇨 예방을 위한 운동법과 생활 습관오늘의 한 접시가 내일의 혈당을 바꾼다1. 무생채, 정말 당뇨의 원인일까?“
배수구에 물봉지를 올려 두세요! 한번 알면 평생 유용한 초파리 없애는 법매년 여름 초파리로 고생하시나요? 오늘은 아주 간단한 방법으로 초파리 없애는 법 알려드릴께요. 오늘 알려드리는 방법을 잘 실천하시면 여름 내내 초파리 걱정 없이 생활하실 수 있을 거예요.초파리 생기는 이유초파리 생기는 이유는 보통 음식물 쓰레기, 후숙된 과일 등 주변에서 생기게 됩니다. 더러운 싱크대 배수구도 마찬가지로 초파리가 생기기 쉬운 장소 중 하나인
“반찬으로 매일 먹은 이것" 간암 선고받고 알았습니다⚠️ “반찬으로 매일 먹은 이것” 간암 선고받고 알았습니다밥상에 항상 있었던 그것, 간을 망가뜨렸습니다50대 직장인 A씨는 평소 짜지 않게 먹는 편이었고, 따로 자극적인 음식을 찾지도 않았습니다.하지만 간암 진단을 받고 식습관을 되돌아보던 중, 놀라운 사실을 깨달았다고 합니다. 매일 아침 상에 오르던 간장 양념조림 반찬이 문제였던 거죠.멸치조림, 메추리알조
"세상에 나보다 더 귀여운 애가 있다니?"...병아리 보고 놀란 이유자기보다 더 귀여운 노란 병아리를 보고
의사들은 절대 안 먹는 ''이것'' 먹는 순간 혈당이 위험수치 됩니다.의사들은 절대 안 먹는 ''이것'' 먹는 순간 혈당이 위험수치 됩니다.목차마늘장아찌, 건강식품의 함정마늘장아찌가 혈당을 급격히 올리는 이유실제 혈당 변화 사례와 당뇨 환자 위험성마늘장아찌의 영양 성분과 숨겨진 당분당뇨 환자가 피해야 할 음식과 식단 팁혈당 관리에 좋은 운동법과 생활 습관오늘의 식탁, 내일의 혈당을 바꾼다1. 마늘장아찌, 건강식품의 함정마늘은
절대로 엘리베이터 탈때 개 목줄 내려놓으면 '안되는 이유'유튜브 ‘애니멀플래닛’
“이 과일" 아침마다 드시던 분이 결국 췌장암 판정받았습니다⚠️ “이 과일” 아침마다 드시던 분이 결국 췌장암 판정받았습니다건강할 줄 알았던 과일, 오히려 독이 되다아침 식사 대용으로 바나나를 드시는 분들 많으시죠?하지만 췌장암 판정을 받은 60대 남성 A씨는 “매일 아침 바나나 한 개를 빠뜨리지 않고 먹었는데, 오히려 그게 내 췌장을 망가뜨린 줄은 몰랐다”고 털어놨습니다.바나나는 소화가 잘 되고 당도도 높아 간편
"다들 기피하는 이 국물"이 알고보면 수명을 5년이나 늘려줍니다버려지는 줄 알았던 무청이 건강의 열쇠가 됩니다무의 잎과 줄기인 시래기는 오래전부터 서민들의 겨울철 영양원이었지만 지금은 그 가치를 잊은 이들이 많습니다겉보기엔 투박하고 질겨 보이지만 시래기는 식이섬유와 항산화 성분이 풍부한 대표적인 건강 식재료로 꾸준히 섭취하면 장 건강은 물론 전신 면역력 강화에 큰 도움을 줍니다시래기를 우려낸 국물에는 다양한 비타민과
잠이 안 올 때 이것 드세요, 수면제보다 10배 좋습니다.잠이 안 올 때 이것 드세요, 수면제보다 10배 좋습니다.목차불면증, 수면제 없이 해결할 수 있을까?수면제보다 강력한 천연 숙면 음식 TOP 7음식별 수면 유도 원리와 섭취 팁한국인 식단에 맞는 숙면 식단 루틴숙면을 돕는 운동과 생활 습관오늘의 한 끼, 내일의 꿀잠을 만든다1. 불면증, 수면제 없이 해결할 수 있을까?현대인은 스트레스, 불규칙한 생활, 스마
"열무김치" 이렇게 드셔 보세요, 건강 자체가 달라집니다⚠️ “열무김치” 이렇게 드셔 보세요 – 건강 자체가 달라집니다 여름이면 더 자주 찾는 열무김치, 그냥 드시기엔 아깝습니다열무김치는 시원하고 개운한 맛 덕분에 여름철 식탁의 단골이죠.하지만 많은 사람들이 그냥 밥반찬으로만 먹고 지나치는 경우가 많아요.전문가들은 “열무김치는 제대로 먹으면 장 건강, 혈압 관리, 면역력까지 챙길 수 있는 천연 건강식”이라고 강
"이 반찬" 진짜 나만 몰랐습니다, 암세포 급성장 주범인 음식⚠️ “이 반찬” 진짜 나만 몰랐습니다 – 암세포 급성장 주범인 음식밥상 위의 흔한 손님, 암세포는 특히 더 좋아해요한국 식탁에서 흔히 보이는 밑반찬 중 하나, 바로 장아찌류입니다.짭조름하고 아삭한 식감으로 밥맛을 돋워주지만, 전문가들은 “짠맛으로 밥맛을 살린다고 방심하다가 암세포가 자라기 좋은 환경을 만들어준다”고 경고해요.특히 장아찌는 오랜 숙성과정에서
"흰쌀밥 말고 이걸로 바꾸기만 해도" 수명이 8년 증가합니다밥만 바꿨을 뿐인데 노화가 늦춰집니다매일 먹는 밥이 건강의 중심이라는 말은 과장이 아닙니다한국인의 식단에서 가장 자주 접하는 탄수화물, 바로 흰쌀밥이지만 흰쌀은 정제된 단순 탄수화물로 소화는 빠르지만 혈당을 급격히 높이고 체중 증가와 염증 유발의 원인이 될 수 있습니다이때 대안으로 떠오르는 것이 바로 검은콩밥입니다검은콩을 넣어 지은 밥은 단순히 고소한 맛을
''카니발 차주들 오열'' 연예인들도 사고 싶어 줄 서서 기다린다는 미니밴토요타 하이에이스의 변신: 산카 MH7의 등장 중국 상하이 모터쇼 2025에서 공개된 KEDE의 산카 MH7는 토요타 하이에이스 300 시리즈를 기반으로 한 고급 MPV 모델이다. KEDE는 미국 리무진 제작사 KRYSTAL의 전신으로, 이번 모델을 통해 상용 밴의 프리미엄화를 선언했다. 산카 MH7는 단순한 외형 변경을 넘어, 고도화된 설계를 통해 완전히
나에게 꼭 맞는 여행 동행 구하는 꿀팁 5가지"혼자서 어떻게 가지?.." 혼자 유럽여행은 처음이라 걱정되시죠? 혼자 유럽여행을 계획했지만 가끔은 누군가와 함께 나누고 싶은 순간이 있죠. 누군가와 밥도 먹고, 풍경도 나누고, 길도 함께 헤매고 싶은 당신을 위한 동행 찾기 팁을 정리해 봤어요! ※ 오늘 소개해 드리는 콘텐츠는의 일부 내용을 발췌하여 작성되었습니다
''와 진짜 탱크네..!'' 남성들 반응 폭발하게 만든 이 '차' 도로 위에 포착됐다라이다 센서 탑재로 자율주행 기능 향상 GWM의 대형 SUV인 Tank 500이 최신 스파이샷에서 루프에 라이다 센서를 장착한 모습이 포착되었다. 이는 자율주행 기능 강화를 위한 조치로 해석된다. 라이다 센서는 헤사이 테크놀로지의 ATX 모델로 추정되며, 이를 통해 기존의 레벨 2 수준을 넘어선 고급 운전자 보조 시스템(ADAS)의 도입이 예상된다 . 외관
''기아 K5는 귀여운 수준'' 고급진 디자인에 2,800만 원밖에 안 하는 세단중국 시장을 겨냥한 폭스바겐의 새로운 전략 폭스바겐이 중국 시장을 위해 개발한 전기 세단 'ID. AURA'를 공개하며, 현지 시장 재도약을 위한 본격적인 행보를 시작했다. 이 차량은 중국 내 합작사인 FAW-폭스바겐과의 협업으로 탄생했으며, 2025년 상하이 모터쇼에서 첫 선을 보였다. 폭스바겐은 2027년까지 중국 시장에 30종 이상의 신차를 출시할 계
모바일 게임에 매월 500씩 현질하는 자녀 3명의 가장모바일 게임에 매월 500씩 현질하는 자녀 3명의 가장! 작년 5월부터 모바일 게임에 1년 간 37,639,000원 현질. 엄청나게 많은 돈을 썼는데요. 평범한 가정 집 자산 정도를 보유하고 있나봅니다. 첫째 고등학생, 남은 두 아이는 초등학생이고요. 현재 맞벌이 중인데 남편이 쓴 현질 돈이 자신 벌이보다 많다고. 그 돈이면 맞벌이 안 하고 아이들 케어에
영혼의 무게를 재려 했던 괴짜 과학자2020년 해외 향수회사가 특이한 제품 하나를 선보였다. '메종21G(Maison 21G)'이란 이름이 붙었는데, 메종은 프랑스어로 집을, 21G는 '21그램'을 각각 의미한다. 이름만으로 이 향수가 주목받는 이유는 다름 아닌 '21그램'이다. 1907년 미국의 의사 던컨 맥두걸은 임종을 앞둔 사람 6명을 동원한 실험에서 인간 영혼의 무게가 21g이라는 충
“여름 천국이 있다면 여기가 아닐까?” 청량미 가득, 전국 수목원 BEST 46월 초여름에 들어서면서 낮부터는 본격적으로 무더위가 지속되는 것 같습니다. 이럴 땐 푸릇푸릇 생기 가득한 수목원에서 지친 마음을 충전하는 시간을 만들어 보는 것도 좋은 방법인데요.이 무더운 여름에도 천국처럼 느껴지는 아름다운 수목원 4곳을 소개해 드릴게요. 초여름에만 느낄 수 있는 청량한 분위기를 놓치지 마세요. 한택식물원-용인▶주소 : 경기 용인시 처인
"이 음식" 살만 찌는 게 아니라 건강을 해치는 음식입니다 익숙하고 맛있는 오므라이스, 속은 정반대입니다달걀로 덮인 밥에 케첩이 듬뿍 들어간 오므라이스는 남녀노소 누구나 좋아하는 음식입니다겉보기에는 부드럽고 영양가 있어 보이지만 그 속을 들여다보면 정제된 탄수화물, 당 함량 높은 케첩, 그리고 다량의 기름으로 조리된 복합 고열량 식품이라는 사실을 알 수 있습니다특히 자극적인 단맛과 감칠맛은 뇌를 자극해 쉽게 중독성
이 ''반찬'' 당장 갖다 버리세요. 당뇨 걸리는 원인 중 하나입니다. 이 반찬 당장 갖다 버리세요. 당뇨 걸리는 원인 중 하나입니다.목차무생채, 정말 당뇨의 원인일까?무생채의 영양 성분과 혈당 반응무생채가 오히려 당뇨 예방에 좋은 이유당뇨 환자에게 위험한 반찬, 진짜는 무엇일까?건강하게 무생채 먹는 법과 한국형 식단당뇨 예방을 위한 운동법과 생활 습관오늘의 한 접시가 내일의 혈당을 바꾼다1. 무생채, 정말 당뇨의 원인일까?“
배수구에 물봉지를 올려 두세요! 한번 알면 평생 유용한 초파리 없애는 법 매년 여름 초파리로 고생하시나요? 오늘은 아주 간단한 방법으로 초파리 없애는 법 알려드릴께요. 오늘 알려드리는 방법을 잘 실천하시면 여름 내내 초파리 걱정 없이 생활하실 수 있을 거예요.초파리 생기는 이유초파리 생기는 이유는 보통 음식물 쓰레기, 후숙된 과일 등 주변에서 생기게 됩니다. 더러운 싱크대 배수구도 마찬가지로 초파리가 생기기 쉬운 장소 중 하나인
“반찬으로 매일 먹은 이것" 간암 선고받고 알았습니다 ⚠️ “반찬으로 매일 먹은 이것” 간암 선고받고 알았습니다밥상에 항상 있었던 그것, 간을 망가뜨렸습니다50대 직장인 A씨는 평소 짜지 않게 먹는 편이었고, 따로 자극적인 음식을 찾지도 않았습니다.하지만 간암 진단을 받고 식습관을 되돌아보던 중, 놀라운 사실을 깨달았다고 합니다. 매일 아침 상에 오르던 간장 양념조림 반찬이 문제였던 거죠.멸치조림, 메추리알조
"세상에 나보다 더 귀여운 애가 있다니?"...병아리 보고 놀란 이유 자기보다 더 귀여운 노란 병아리를 보고
의사들은 절대 안 먹는 ''이것'' 먹는 순간 혈당이 위험수치 됩니다. 의사들은 절대 안 먹는 ''이것'' 먹는 순간 혈당이 위험수치 됩니다.목차마늘장아찌, 건강식품의 함정마늘장아찌가 혈당을 급격히 올리는 이유실제 혈당 변화 사례와 당뇨 환자 위험성마늘장아찌의 영양 성분과 숨겨진 당분당뇨 환자가 피해야 할 음식과 식단 팁혈당 관리에 좋은 운동법과 생활 습관오늘의 식탁, 내일의 혈당을 바꾼다1. 마늘장아찌, 건강식품의 함정마늘은
절대로 엘리베이터 탈때 개 목줄 내려놓으면 '안되는 이유' 유튜브 ‘애니멀플래닛’
“이 과일" 아침마다 드시던 분이 결국 췌장암 판정받았습니다 ⚠️ “이 과일” 아침마다 드시던 분이 결국 췌장암 판정받았습니다건강할 줄 알았던 과일, 오히려 독이 되다아침 식사 대용으로 바나나를 드시는 분들 많으시죠?하지만 췌장암 판정을 받은 60대 남성 A씨는 “매일 아침 바나나 한 개를 빠뜨리지 않고 먹었는데, 오히려 그게 내 췌장을 망가뜨린 줄은 몰랐다”고 털어놨습니다.바나나는 소화가 잘 되고 당도도 높아 간편
"다들 기피하는 이 국물"이 알고보면 수명을 5년이나 늘려줍니다 버려지는 줄 알았던 무청이 건강의 열쇠가 됩니다무의 잎과 줄기인 시래기는 오래전부터 서민들의 겨울철 영양원이었지만 지금은 그 가치를 잊은 이들이 많습니다겉보기엔 투박하고 질겨 보이지만 시래기는 식이섬유와 항산화 성분이 풍부한 대표적인 건강 식재료로 꾸준히 섭취하면 장 건강은 물론 전신 면역력 강화에 큰 도움을 줍니다시래기를 우려낸 국물에는 다양한 비타민과
잠이 안 올 때 이것 드세요, 수면제보다 10배 좋습니다. 잠이 안 올 때 이것 드세요, 수면제보다 10배 좋습니다.목차불면증, 수면제 없이 해결할 수 있을까?수면제보다 강력한 천연 숙면 음식 TOP 7음식별 수면 유도 원리와 섭취 팁한국인 식단에 맞는 숙면 식단 루틴숙면을 돕는 운동과 생활 습관오늘의 한 끼, 내일의 꿀잠을 만든다1. 불면증, 수면제 없이 해결할 수 있을까?현대인은 스트레스, 불규칙한 생활, 스마
"열무김치" 이렇게 드셔 보세요, 건강 자체가 달라집니다 ⚠️ “열무김치” 이렇게 드셔 보세요 – 건강 자체가 달라집니다 여름이면 더 자주 찾는 열무김치, 그냥 드시기엔 아깝습니다열무김치는 시원하고 개운한 맛 덕분에 여름철 식탁의 단골이죠.하지만 많은 사람들이 그냥 밥반찬으로만 먹고 지나치는 경우가 많아요.전문가들은 “열무김치는 제대로 먹으면 장 건강, 혈압 관리, 면역력까지 챙길 수 있는 천연 건강식”이라고 강
"이 반찬" 진짜 나만 몰랐습니다, 암세포 급성장 주범인 음식 ⚠️ “이 반찬” 진짜 나만 몰랐습니다 – 암세포 급성장 주범인 음식밥상 위의 흔한 손님, 암세포는 특히 더 좋아해요한국 식탁에서 흔히 보이는 밑반찬 중 하나, 바로 장아찌류입니다.짭조름하고 아삭한 식감으로 밥맛을 돋워주지만, 전문가들은 “짠맛으로 밥맛을 살린다고 방심하다가 암세포가 자라기 좋은 환경을 만들어준다”고 경고해요.특히 장아찌는 오랜 숙성과정에서
"흰쌀밥 말고 이걸로 바꾸기만 해도" 수명이 8년 증가합니다 밥만 바꿨을 뿐인데 노화가 늦춰집니다매일 먹는 밥이 건강의 중심이라는 말은 과장이 아닙니다한국인의 식단에서 가장 자주 접하는 탄수화물, 바로 흰쌀밥이지만 흰쌀은 정제된 단순 탄수화물로 소화는 빠르지만 혈당을 급격히 높이고 체중 증가와 염증 유발의 원인이 될 수 있습니다이때 대안으로 떠오르는 것이 바로 검은콩밥입니다검은콩을 넣어 지은 밥은 단순히 고소한 맛을
''카니발 차주들 오열'' 연예인들도 사고 싶어 줄 서서 기다린다는 미니밴 토요타 하이에이스의 변신: 산카 MH7의 등장 중국 상하이 모터쇼 2025에서 공개된 KEDE의 산카 MH7는 토요타 하이에이스 300 시리즈를 기반으로 한 고급 MPV 모델이다. KEDE는 미국 리무진 제작사 KRYSTAL의 전신으로, 이번 모델을 통해 상용 밴의 프리미엄화를 선언했다. 산카 MH7는 단순한 외형 변경을 넘어, 고도화된 설계를 통해 완전히
나에게 꼭 맞는 여행 동행 구하는 꿀팁 5가지 "혼자서 어떻게 가지?.." 혼자 유럽여행은 처음이라 걱정되시죠? 혼자 유럽여행을 계획했지만 가끔은 누군가와 함께 나누고 싶은 순간이 있죠. 누군가와 밥도 먹고, 풍경도 나누고, 길도 함께 헤매고 싶은 당신을 위한 동행 찾기 팁을 정리해 봤어요! ※ 오늘 소개해 드리는 콘텐츠는의 일부 내용을 발췌하여 작성되었습니다
''와 진짜 탱크네..!'' 남성들 반응 폭발하게 만든 이 '차' 도로 위에 포착됐다 라이다 센서 탑재로 자율주행 기능 향상 GWM의 대형 SUV인 Tank 500이 최신 스파이샷에서 루프에 라이다 센서를 장착한 모습이 포착되었다. 이는 자율주행 기능 강화를 위한 조치로 해석된다. 라이다 센서는 헤사이 테크놀로지의 ATX 모델로 추정되며, 이를 통해 기존의 레벨 2 수준을 넘어선 고급 운전자 보조 시스템(ADAS)의 도입이 예상된다 . 외관
''기아 K5는 귀여운 수준'' 고급진 디자인에 2,800만 원밖에 안 하는 세단 중국 시장을 겨냥한 폭스바겐의 새로운 전략 폭스바겐이 중국 시장을 위해 개발한 전기 세단 'ID. AURA'를 공개하며, 현지 시장 재도약을 위한 본격적인 행보를 시작했다. 이 차량은 중국 내 합작사인 FAW-폭스바겐과의 협업으로 탄생했으며, 2025년 상하이 모터쇼에서 첫 선을 보였다. 폭스바겐은 2027년까지 중국 시장에 30종 이상의 신차를 출시할 계
모바일 게임에 매월 500씩 현질하는 자녀 3명의 가장 모바일 게임에 매월 500씩 현질하는 자녀 3명의 가장! 작년 5월부터 모바일 게임에 1년 간 37,639,000원 현질. 엄청나게 많은 돈을 썼는데요. 평범한 가정 집 자산 정도를 보유하고 있나봅니다. 첫째 고등학생, 남은 두 아이는 초등학생이고요. 현재 맞벌이 중인데 남편이 쓴 현질 돈이 자신 벌이보다 많다고. 그 돈이면 맞벌이 안 하고 아이들 케어에
영혼의 무게를 재려 했던 괴짜 과학자 2020년 해외 향수회사가 특이한 제품 하나를 선보였다. '메종21G(Maison 21G)'이란 이름이 붙었는데, 메종은 프랑스어로 집을, 21G는 '21그램'을 각각 의미한다. 이름만으로 이 향수가 주목받는 이유는 다름 아닌 '21그램'이다. 1907년 미국의 의사 던컨 맥두걸은 임종을 앞둔 사람 6명을 동원한 실험에서 인간 영혼의 무게가 21g이라는 충
“여름 천국이 있다면 여기가 아닐까?” 청량미 가득, 전국 수목원 BEST 4 6월 초여름에 들어서면서 낮부터는 본격적으로 무더위가 지속되는 것 같습니다. 이럴 땐 푸릇푸릇 생기 가득한 수목원에서 지친 마음을 충전하는 시간을 만들어 보는 것도 좋은 방법인데요.이 무더운 여름에도 천국처럼 느껴지는 아름다운 수목원 4곳을 소개해 드릴게요. 초여름에만 느낄 수 있는 청량한 분위기를 놓치지 마세요. 한택식물원-용인▶주소 : 경기 용인시 처인
댓글 많은 뉴스