박나래 "이것 끊고 7키로 감량성공해 모델포스"대체 뭐길래?방송인 박나래가 4개월 만에 7kg 감량에 성공하며 화제를 모았다. 다양한 운동과 식이요법을 병행한 것으로 알려졌지만, 그중에서도 그녀가 가장 먼저 실천한 건 다름 아닌 “설탕 끊기”였다. 단순히 당류를 줄이는 차원이 아니라, 일상 속 설탕 섭취 자체를 원천 차단하는 강력한 결단이었다.그런데 많은 다이어터들이 처음엔 설탕을 줄이다 다시 원래대로 돌아가는 경
"톱스타 여배우"가 촬영 전 날에 항상 먹는 음식?⚠️ 여배우들의 촬영 전날 식단? 의외로 아주 간단합니다완벽한 무대와 화면을 위해 하루 전부터 철저하게 몸을 관리하는 여배우들, 이들이 가장 신경 쓰는 건 피부 상태와 붓기입니다.얼굴선이 부어 보이면 조명도 메이크업도 소용이 없기 때문에, 전날 밤 식단은 가볍고 부기를 뺄 수 있는 음식 위주로 철저하게 조절하죠.이때 가장 많이 언급되는 음식이 바로 ‘호박죽
"캐스팅 명함 100장" 모으고 결국 데뷔한 톱스타 배우?"명함만 100장"… 캐스팅만 100번 받고 데뷔한 톱배우? 요즘도 잘생겼다고 난리인데, 데뷔 전부터 이미 압구정과 신촌 거리를 휩쓸며 캐스팅 명함만 100장을 모은 전설이 있습니다. 바로 배우 강동원입니다. 최근 예능 에 등장하면서 무려 19년 만에 예능 출연이라는 점에서 방송 전부터 엄청난 화제를 모았죠. 길거리 캐스팅, 그 자체가 데뷔의 시작 강동원은
대상포진 백신이 치매 발생 가능성 20% 낮춘다스탠포드 의과대학 연구팀이 주도한 연구에 따르면, 대상포진 백신을 접종한 그룹의 치매 발생률이 접종하지 않은 그룹에 비해 20% 가량 낮게 나타났다. 이를 통해 '신경계 바이러스'와 치매의 연관성에 주목하고 있다.
피부 간지러움 소양증 갑자기 밤에 가려울때피부 간지러움 소양증 갑자기 밤에 가려울때 피부가 간지러워서 밤잠을 설치거나, 일상생활 중 문득 긁고 싶은 충동이 생긴다면 정말 불편할 수 있어요. 특히 날씨가 건조해지거나, 스트레스를 많이 받는 시기에는 피부가 더 민감하게 반응하기도 하죠. 이번 글에서는 흔한 피부 간지러움(가려움증)의 원인부터 증상, 치료법, 예방 및 관리 팁까지 자세히 살펴보려고 해요
"이 음식"끊었더니 2주 만에 콜레스테롤 수치가 절반으로병원도 놀란 수치 변화, 음식 하나로 시작됐습니다“약 먹기 전까진 식단부터 바꿔보세요.”고지혈증 초기 진단을 받은 40대 직장인 A씨는 평소와 다름없는 생활을 유지하면서 단 한 가지만 끊었습니다.딱 2주 뒤, 콜레스테롤 수치가 절반 가까이 떨어졌고, 의사도 고개를 갸우뚱할 정도였다고 합니다. 그가 끊은 음식은 바로 매일 아침 토스트와 함께 먹던 ‘버터’였습
배우 이영애가 "단 돈 1000원으로 한다는 피부관리" 바로 이겁니다연예인 중에서도 피부 관리에 유독 ‘신뢰도’가 높은 인물이 있다면 단연 배우 이영애가 그중 한 명일 것이다. 데뷔 후 오랜 세월이 흘렀음에도 여전히 투명하고 깨끗한 피부를 유지하고 있는 그녀의 피부 비결은 의외로 단순하다.비싼 화장품이나 고급 관리가 아닌 ‘하루 1,000원 이내’로도 가능한 루틴. 바로 물 2리터 마시기, 자외선 차단, 꾸준한 운동이다.
안락사위해 병원으로 가는 고양이는 조용히 '주인 손'을 잡았다자신의 죽음을 직감한 고양이가 병원으로 가는 차안에서 예상지 못한 행동을 해 운전하던 주인을 울게 만들었는데요
막노동 하며 하루 한끼 먹는 남자는 유기견에게 '도시락 절반'을 나눠줬다막노동을 하며 하루하루 버겁게 살아가는 노동자가 있는데요
자연분만 회음부 통증 출산 후 질 쓰라림 및 욱씬거리는 느낌 심하다면자연분만 회음부 통증 출산 후 질 쓰라림 및 욱씬거리는 느낌 심하다면 아이를 낳은 뒤, 산모의 몸은 회복하는 과정에서 여러 통증을 경험할 수 있는데, 그중 대표적인 것이 바로 회음부 통증이랍니다. 이 통증은 회음부 절개(에피지오토미), 분만 중 생긴 열상(찢어짐), 혹은 조직의 염증·회복 과정 때문에 발생할 수 있어요. 출산 후 생활이 익숙하지 않고 아이
"출연료 1억 받는 여배우"가 강남 피부과 대신 몰래 하는 피부 관리법?⚠️ 스케줄 많아도 여배우들은 피부가 맑은 이유가 있습니다화면에서 보면 메이크업을 두껍게 했는데도 피부가 맑고 윤기 있어 보이는 여배우들, 과연 어떻게 관리할까요?당연히 피부과도 다니지만, 대부분은 집에서 스스로 실천하는 루틴이 확실히 있습니다. 강남 피부과 대신 몰래 하는 피부 관리법, 놀랍게도 복잡하거나 비싼 방법이 아니에요.일정이 바쁜 배우일수록 ‘간
드디어 유명해졌는데 "20대 때 이혼 후 초5 딸" 있다고 폭로 당한 여배우16살에 데뷔한 런웨이의 주인공 장진희는 2000년, 단 16세에 서울컬렉션 무대에서 모델로 데뷔 배우이자 모델인 장진희는 1985년생으로, 어린 시절부터 남다른 비주얼과 분위기로 주목받았다. 2000년, 불과 16세 나이에 서울컬렉션 이영희 패션쇼 무대를 통해 모델로 데뷔하며 본격적인 활동을 시작했다. 당시 그녀는 독보적인 워킹과 강렬한 분위기로 패션계에
가족 중 "누나만 8명이 있다는 역대급 대가족" 사실을 고백 한 유명 가수8명의 누나, 13명의 조카… 김재중의 대가족 스토리 김재중은 8녀 1남 중 막내, 13명의 조카를 둔 ‘조카부자’ 가수 겸 배우 김재중이 방송에서 밝힌 가족 구성은 그야말로 놀라웠다. 그는 무려 8명의 누나를 둔 집안의 막내이자, 유일한 아들이다. 자연스럽게 조카의 수도 많아져 현재 13명의 조카가 있다는 사실도 함께 전했다. 대가족 사이에서 자라온 그는
찬바닥에 맨몸으로 누워 자는 유기견을 보자 여성이 한 행동상점 앞에서 찬바닥에 맨몸으로 누워 잠을 자는
건국대병원 정석원 교수, 대한견주관절국제학술대회 ‘최우수 논문상’ 수상건국대병원 정형외과 정석원 교수가 어깨와 팔꿈치 관련 분야에서 지난 2024년 한 해 동안 발표된 논문 중 가장 영향력이 있다는 평가를 받아 최우수 논문상을 수상했다.
"보고도 믿을 수 없어~"...해외 여행 간 친구가 사슴떼 라며 보내준 사진해외 여행을 간 친구가 뜻밖의 모습을
과도한 음주로 인한 신경 손상, 술 끊은 뒤에도 이어져과도한 음주가 몸에 해롭다는 것은 누구나 아는 이야기다. 하지만 구체적으로 어떻게 해로운지에 대해 설명하기는 쉽지 않다. 최근 발표된 연구결과에 따르면, 과도한 음주로 인한 신경 손상이 3개월 넘게 지속될 수 있다.
건강식이라 착각하는 음식 TOP5…사실은 독이나 다름없다이건 괜찮겠지?’라는 믿음이 가장 위험합니다요즘은 식품 포장지부터 건강을 외치는 시대입니다.‘저지방’, ‘무설탕’, ‘비건’, ‘프로틴’, ‘슈퍼푸드’ 같은 단어들이 넘쳐나죠.문제는, 이런 마케팅을 보고 우리가 그 음식을 “몸에 좋은 줄 알고” 반복적으로 섭취한다는 점입니다.하지만 건강해 보이는 겉모습과는 다르게, 우리 몸에 독이 될 수 있는 음식들이 의외
"약사들"이 숙취 심할 때 먹으면 속 편해지는 음식?⚠️ 약사라고 숙취가 없을까요? 그들도 아플 땐 ‘이 음식’부터 찾습니다약사들도 사람입니다. 회식, 지인 모임에서 술을 마시고 다음 날 속이 울렁거리고 두통이 몰려오면 약보다 먼저 ‘속을 다독여줄 음식’을 찾는 경우가 많습니다.실제로 약사들 사이에서 은근히 회자되는 음식이 있는데, 약보다 부작용 없고 숙취 해소 속도가 빠르다고 알려져 있죠. 바로 ‘북엇국’
성형외과 의사도 감탄 했다는 "어릴 때부터 완벽한 외모를 가진" 걸그룹 연예인데뷔 초 통통했던 지효, 지금은 완벽 몸매의 대명사 통통했던 과거에서 지금의 건강미 넘치는 몸매로 변화한 지효 트와이스의 리더 지효는 데뷔 초 다소 통통한 이미지로 사랑을 받았다. 그러나 지금의 지효는 누구보다 완벽한 몸매와 아름다운 비주얼로 주목받고 있다. 강한 눈빛, 뚜렷한 이목구비, 균형 잡힌 체형까지 더해져 그야말로 '건강미의 아이콘'으로 자리매김했
박나래 "이것 끊고 7키로 감량성공해 모델포스"대체 뭐길래? 방송인 박나래가 4개월 만에 7kg 감량에 성공하며 화제를 모았다. 다양한 운동과 식이요법을 병행한 것으로 알려졌지만, 그중에서도 그녀가 가장 먼저 실천한 건 다름 아닌 “설탕 끊기”였다. 단순히 당류를 줄이는 차원이 아니라, 일상 속 설탕 섭취 자체를 원천 차단하는 강력한 결단이었다.그런데 많은 다이어터들이 처음엔 설탕을 줄이다 다시 원래대로 돌아가는 경
"톱스타 여배우"가 촬영 전 날에 항상 먹는 음식? ⚠️ 여배우들의 촬영 전날 식단? 의외로 아주 간단합니다완벽한 무대와 화면을 위해 하루 전부터 철저하게 몸을 관리하는 여배우들, 이들이 가장 신경 쓰는 건 피부 상태와 붓기입니다.얼굴선이 부어 보이면 조명도 메이크업도 소용이 없기 때문에, 전날 밤 식단은 가볍고 부기를 뺄 수 있는 음식 위주로 철저하게 조절하죠.이때 가장 많이 언급되는 음식이 바로 ‘호박죽
"캐스팅 명함 100장" 모으고 결국 데뷔한 톱스타 배우? "명함만 100장"… 캐스팅만 100번 받고 데뷔한 톱배우? 요즘도 잘생겼다고 난리인데, 데뷔 전부터 이미 압구정과 신촌 거리를 휩쓸며 캐스팅 명함만 100장을 모은 전설이 있습니다. 바로 배우 강동원입니다. 최근 예능 에 등장하면서 무려 19년 만에 예능 출연이라는 점에서 방송 전부터 엄청난 화제를 모았죠. 길거리 캐스팅, 그 자체가 데뷔의 시작 강동원은
대상포진 백신이 치매 발생 가능성 20% 낮춘다 스탠포드 의과대학 연구팀이 주도한 연구에 따르면, 대상포진 백신을 접종한 그룹의 치매 발생률이 접종하지 않은 그룹에 비해 20% 가량 낮게 나타났다. 이를 통해 '신경계 바이러스'와 치매의 연관성에 주목하고 있다.
피부 간지러움 소양증 갑자기 밤에 가려울때 피부 간지러움 소양증 갑자기 밤에 가려울때 피부가 간지러워서 밤잠을 설치거나, 일상생활 중 문득 긁고 싶은 충동이 생긴다면 정말 불편할 수 있어요. 특히 날씨가 건조해지거나, 스트레스를 많이 받는 시기에는 피부가 더 민감하게 반응하기도 하죠. 이번 글에서는 흔한 피부 간지러움(가려움증)의 원인부터 증상, 치료법, 예방 및 관리 팁까지 자세히 살펴보려고 해요
"이 음식"끊었더니 2주 만에 콜레스테롤 수치가 절반으로 병원도 놀란 수치 변화, 음식 하나로 시작됐습니다“약 먹기 전까진 식단부터 바꿔보세요.”고지혈증 초기 진단을 받은 40대 직장인 A씨는 평소와 다름없는 생활을 유지하면서 단 한 가지만 끊었습니다.딱 2주 뒤, 콜레스테롤 수치가 절반 가까이 떨어졌고, 의사도 고개를 갸우뚱할 정도였다고 합니다. 그가 끊은 음식은 바로 매일 아침 토스트와 함께 먹던 ‘버터’였습
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막노동 하며 하루 한끼 먹는 남자는 유기견에게 '도시락 절반'을 나눠줬다 막노동을 하며 하루하루 버겁게 살아가는 노동자가 있는데요
자연분만 회음부 통증 출산 후 질 쓰라림 및 욱씬거리는 느낌 심하다면 자연분만 회음부 통증 출산 후 질 쓰라림 및 욱씬거리는 느낌 심하다면 아이를 낳은 뒤, 산모의 몸은 회복하는 과정에서 여러 통증을 경험할 수 있는데, 그중 대표적인 것이 바로 회음부 통증이랍니다. 이 통증은 회음부 절개(에피지오토미), 분만 중 생긴 열상(찢어짐), 혹은 조직의 염증·회복 과정 때문에 발생할 수 있어요. 출산 후 생활이 익숙하지 않고 아이
"출연료 1억 받는 여배우"가 강남 피부과 대신 몰래 하는 피부 관리법? ⚠️ 스케줄 많아도 여배우들은 피부가 맑은 이유가 있습니다화면에서 보면 메이크업을 두껍게 했는데도 피부가 맑고 윤기 있어 보이는 여배우들, 과연 어떻게 관리할까요?당연히 피부과도 다니지만, 대부분은 집에서 스스로 실천하는 루틴이 확실히 있습니다. 강남 피부과 대신 몰래 하는 피부 관리법, 놀랍게도 복잡하거나 비싼 방법이 아니에요.일정이 바쁜 배우일수록 ‘간
드디어 유명해졌는데 "20대 때 이혼 후 초5 딸" 있다고 폭로 당한 여배우 16살에 데뷔한 런웨이의 주인공 장진희는 2000년, 단 16세에 서울컬렉션 무대에서 모델로 데뷔 배우이자 모델인 장진희는 1985년생으로, 어린 시절부터 남다른 비주얼과 분위기로 주목받았다. 2000년, 불과 16세 나이에 서울컬렉션 이영희 패션쇼 무대를 통해 모델로 데뷔하며 본격적인 활동을 시작했다. 당시 그녀는 독보적인 워킹과 강렬한 분위기로 패션계에
가족 중 "누나만 8명이 있다는 역대급 대가족" 사실을 고백 한 유명 가수 8명의 누나, 13명의 조카… 김재중의 대가족 스토리 김재중은 8녀 1남 중 막내, 13명의 조카를 둔 ‘조카부자’ 가수 겸 배우 김재중이 방송에서 밝힌 가족 구성은 그야말로 놀라웠다. 그는 무려 8명의 누나를 둔 집안의 막내이자, 유일한 아들이다. 자연스럽게 조카의 수도 많아져 현재 13명의 조카가 있다는 사실도 함께 전했다. 대가족 사이에서 자라온 그는
찬바닥에 맨몸으로 누워 자는 유기견을 보자 여성이 한 행동 상점 앞에서 찬바닥에 맨몸으로 누워 잠을 자는
건국대병원 정석원 교수, 대한견주관절국제학술대회 ‘최우수 논문상’ 수상 건국대병원 정형외과 정석원 교수가 어깨와 팔꿈치 관련 분야에서 지난 2024년 한 해 동안 발표된 논문 중 가장 영향력이 있다는 평가를 받아 최우수 논문상을 수상했다.
"보고도 믿을 수 없어~"...해외 여행 간 친구가 사슴떼 라며 보내준 사진 해외 여행을 간 친구가 뜻밖의 모습을
과도한 음주로 인한 신경 손상, 술 끊은 뒤에도 이어져 과도한 음주가 몸에 해롭다는 것은 누구나 아는 이야기다. 하지만 구체적으로 어떻게 해로운지에 대해 설명하기는 쉽지 않다. 최근 발표된 연구결과에 따르면, 과도한 음주로 인한 신경 손상이 3개월 넘게 지속될 수 있다.
건강식이라 착각하는 음식 TOP5…사실은 독이나 다름없다 이건 괜찮겠지?’라는 믿음이 가장 위험합니다요즘은 식품 포장지부터 건강을 외치는 시대입니다.‘저지방’, ‘무설탕’, ‘비건’, ‘프로틴’, ‘슈퍼푸드’ 같은 단어들이 넘쳐나죠.문제는, 이런 마케팅을 보고 우리가 그 음식을 “몸에 좋은 줄 알고” 반복적으로 섭취한다는 점입니다.하지만 건강해 보이는 겉모습과는 다르게, 우리 몸에 독이 될 수 있는 음식들이 의외
"약사들"이 숙취 심할 때 먹으면 속 편해지는 음식? ⚠️ 약사라고 숙취가 없을까요? 그들도 아플 땐 ‘이 음식’부터 찾습니다약사들도 사람입니다. 회식, 지인 모임에서 술을 마시고 다음 날 속이 울렁거리고 두통이 몰려오면 약보다 먼저 ‘속을 다독여줄 음식’을 찾는 경우가 많습니다.실제로 약사들 사이에서 은근히 회자되는 음식이 있는데, 약보다 부작용 없고 숙취 해소 속도가 빠르다고 알려져 있죠. 바로 ‘북엇국’
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