"사과, 블루베리 다 제쳤다.." 하루 한 줌씩만 먹어도 갱년기 염증 싹 잡는 1등 식품갱년기 염증 관리를 위해 사과도 챙겨 드시고 블루베리도 드셨나요? 그런데 이 두 가지를 모두 제친 식품이 있습니다. 항염 효과만 놓고 보면 압도적 1위입니다. 그것도 냉장고에 흔히 있는 식품입니다. 바로 생강입니다. 생강이 갱년기 염증을 잡는 이유 생강의 핵심 성분인 진저롤과 쇼가올은 염증을 유발하는 사이토카인 생성을 직접적으로 억제합니다. 폐경 이
"어깨가 아닌데 오십견이라고요?" 통증 없이 시작되는 오십견 초기 신호 3가지오십견은 어깨가 아파야 시작된다고 생각하셨나요? 많은 분들이 통증이 없으니 괜찮다고 넘기다가 어느 날 갑자기 팔이 올라가지 않는 상태가 돼서야 병원을 찾습니다. 오십견은 통증보다 "이 움직임 제한"이 먼저 시작되는 경우가 많습니다. 오십견이 통증 없이 시작되는 이유 오십견의 정식 명칭은 유착성 관절낭염입니다. 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 서서히 두꺼
"제발 빈속에 드시지 마세요.." 말짱해 보여도 위벽 갉아먹는 아침 습관 1위속이 쓰릴 때 우유를 마시면 위가 편해진다고 알고 계셨나요? 위를 보호하려고 아침마다 공복에 우유를 챙겨 드신 분들도 많으실 겁니다. 그런데 공복 우유가 위를 보호하는 것이 아니라 오히려 위벽을 더 자극하고 있었다는 사실, 알고 계셨나요? 공복 우유가 위벽을 망치는 진짜 이유 우유를 마시면 잠깐 속이 편해지는 느낌이 드는 것은 사실입니다. 우유의 단백질
"뇌가 늙는 속도 결정한다.." 치매 위험 3배 높이는 4060 여성의 흔한 수면 습관잠들기 전 TV를 틀어놓거나 스마트폰을 보다 잠드는 것이 습관이 되셨나요? 이 습관이 수면 중 뇌가 해야 할 가장 중요한 일을 방해하고 있습니다. TV·스마트폰 켜놓고 자는 것이 치매를 부르는 이유 잠을 자는 동안 뇌는 쉬지 않습니다. 오히려 가장 중요한 청소 작업을 합니다. 뇌에는 글림프 시스템이라는 자체 청소 시스템이 있습니다. 깊은 수면 단계에
"몸이 보내는 마지막 경고.." 간암으로 이어지는 4060 여성의 초기 신호 3가지간은 침묵의 장기입니다. 간은 기능이 상당히 손상돼도 별다른 통증이 없습니다. 그래서 간암은 발견했을 때 이미 늦은 경우가 많습니다. 하지만 몸은 분명히 신호를 보내고 있습니다. 단지 간 문제라고 생각하지 못했을 뿐입니다. 왜 4060 여성에게 간암이 늘고 있는가 최근 4060 여성에게 간암이 빠르게 늘고 있는 가장 큰 이유는 비알코올성 지방간입니다
"건강하려고 마신 건데.." 난소 기능 떨어뜨리는 줄 모르고 매일 마시는 음료 1위건강을 위해 매일 챙겨 마시는 음료가 있으신가요? 그런데 그 음료가 난소 기능을 서서히 떨어뜨리고 있을 수 있습니다. 두유가 난소 기능을 떨어뜨리는 이유 두유에 풍부한 이소플라본은 식물성 에스트로겐입니다. 적당량은 갱년기 증상 완화에 도움이 되지만 매일 과도하게 섭취하면 몸이 진짜 에스트로겐과 식물성 에스트로겐을 혼동하기 시작합니다. 난소는 에스트로겐 수
"고기보다 낫다!" 근육 무조건 채워주는 최고의 가성비 단백질 음식나이가 들수록 면역력을 지키고 허리나 무릎 관절을 보호하려면 단백질을 꼬박꼬박 잘 챙겨 먹어야 한다는 이야기를 자주 듣게 됩니다. 막상 매 끼니 비싼 소고기나 돼지고기를 사 먹자니 가계 부담도 만만치 않고 소화도 잘 안 돼서 망설여지곤 하는데요. 하지만 돈을 많이 들여 억지로 고기를 씹지 않아도, 마트에서 아주 저렴한 가격에 구하실 수 있는 숨겨진 근육
"공복혈당 정상인데..." 식후마다 졸리고 무기력한 숨겨진 원인 1위매일 아침 공복에 혈당을 재보거나 나라에서 하는 건강검진을 받았을 때 "혈당 수치가 아주 정상입니다"라는 말을 듣고 안심하시는 분들이 참 많습니다. "나는 당뇨 걱정은 안 해도 되겠구나" 생각하며 평소대로 마음껏 음식을 조절하지 않고 드시곤 하는데요. 하지만 신기하게도 점심이나 저녁 식사만 마치고 나면 눈바람이 불듯 졸음이 쏟아지고, 손가락 하나 까딱하기
"약 대신 밥상에 올리세요" 중년 돌연사 원인 1위, 혈관 청소해 주는 최고의 주말 밥상평소에 아무런 증상이 없다가도 어느 날 갑자기 가슴을 움켜쥐고 쓰러지게 만드는 심뇌혈관 질환은 중장년층 돌연사 원인의 압도적인 1위를 차지하고 있습니다. 하지만 아무리 좋은 약을 먹어도 주말 동안 무심코 먹은 기름진 음식과 정제 탄수화물이 밤새 혈관 벽에 찌꺼기를 쌓으며 시한폭탄을 가동할 수 있는데요. 돌연사의 위협으로부터 내 몸을 지키고 끈적한 피를
"54세에 복근이 생겼다.." 정선희가 공개한 나잇살 없애는 2가지 습관개그우먼 정선희(54)가 최근 유튜브를 통해 선명한 복근을 공개하며 화제가 됐습니다. 특별한 시술도, 극단적인 다이어트도 아니었습니다. 식단과 운동 두 가지를 꾸준히 지킨 것이 전부였습니다. 1단계. 단백질로 근육 손실 막기 정선희가 아침마다 챙기는 것은 단백질 셰이크와 두유입니다. 단백질은 근육량 유지와 기초대사량 감소를 막는 데 가장 중요한 영양소입
보약 다 필요 없습니다! 의사들이 매일 아침 공복에 '이것' 한 잔 마시는 진짜 이유아침에 눈을 뜨자마자 건강을 지키겠다며 종합비타민을 꿀꺽 삼키거나, 몸에 좋다는 즙과 주스를 잔뜩 갈아 드시는 5060 분들이 참 많습니다. 밤새 텅 비어있던 몸이니까 영양가 높은 보약이나 건강식을 채워 넣어야 하루가 활기차고 든든할 것이라 믿기 때문인데요. 하지만 밤새 메말라 있던 위장에 아침부터 강한 영양제나 당분이 높은 음식을 집어넣는 것은 오히려
밤마다 잠 못 드는 중년 주목! 수면제 없이 10분 만에 기절하듯 잠드는 법나이가 들수록 밤에 누워도 정신이 맑아져 1~2시간씩 뒤척이거나, 겨우 잠들어도 새벽에 자꾸 깨서 곤혹을 치르는 5060 분들이 참 많습니다. "늙으면 잠이 줄어든다더니 나도 불면증인가" 싶어 수면제나 유도제에 의존해 보지만, 다음 날 아침 멍하고 속이 더부룩한 부작용 때문에 걱정만 깊어지는데요. 중년의 불면증은 단순히 정신적인 스트레스 탓이 아니라, 나
상추 식초로 씻어도 효과 없습니다! 농약 싹 박멸하는 "진짜 세척법"삼겹살을 구워 먹거나 신선한 쌈밥을 즐길 때 빠지지 않는 상추는 잔주름이 많아 농약이 묻어있지 않을까 늘 찝찝하기 마련입니다. 이 때문에 많은 주부님들이 흐르는 물에 대충 씻는 대신, 물에 식초나 베이킹소다를 몇 방울 떨어뜨려 상추를 담가두시곤 하는데요. 하지만 식품의약품안전처의 실제 실험 결과에 따르면, 우리가 웰빙 상식처럼 믿고 있던 식초나 베이킹소다
"당뇨·고혈압 있다면 반드시 아세요" 만성콩팥병으로 이어지는 진짜 위험 신호 3가지당뇨나 고혈압 진단을 받으셨나요? 약으로 혈당과 혈압만 관리하면 된다고 생각하셨을 겁니다. 그런데 당뇨와 고혈압은 만성콩팥병의 가장 큰 원인입니다. 두 질환을 오래 앓을수록 콩팥은 조용히 손상되고 있을 수 있습니다. 당뇨와 고혈압이 콩팥을 망치는 이유 콩팥은 미세한 혈관 덩어리로 이루어진 필터입니다. 높은 혈당은 이 미세혈관을 서서히 손상시키고
"유방암 가족력 없어도 안심 못 한다.." 4060 여성 유방암 급증하는 진짜 원인 1위유방암은 가족력이 있는 분들만 걱정하면 된다고 생각하셨나요? 실제로 유방암 환자의 85% 이상은 가족력이 없습니다. 가족력 없이도 4060 여성의 유방암이 빠르게 늘고 있는 데는 가족력보다 훨씬 강력한 원인이 따로 있습니다. 가족력 없는 4060 여성 유방암이 급증하는 진짜 이유 4060 여성에게 유방암이 급증하는 진짜 원인은 에스트로겐 노출 기간이 길
백내장을 부르는 여름 습관, 혹시 하고 계신가요?여름철 외출할 때 자외선 차단제는 꼼꼼히 바르면서도 눈은 무방비 상태로 두는 경우가 많습니다. 하지만 햇빛 속 자외선은 피부뿐 아니라 눈에도 영향을 미칩니다. 특히 장기간 강한 자외선에 노출되면 백내장 위험이 높아질 수 있습니다. 백내장이란? 백내장은 눈 속 수정체가 뿌옇게 혼탁해지는 질환입니다. 카메라 렌즈에 김이 서린 것처럼 시야가 흐려지고, 사물
"자궁근종 있는데 이 영양제 드시면 안 됩니다.." 혹을 키우는 1등 건강식품자궁근종 진단 후 건강을 더 챙겨야겠다는 마음에 영양제를 늘리셨나요? 그런데 건강을 위해 챙겨 드신 그 영양제가 자궁근종을 키우고 있었다면 어떨까요? 자궁근종을 키우는 영양제의 정체 자궁근종은 에스트로겐에 의해 자라는 종양입니다. 에스트로겐을 자극하거나 유사하게 작용하는 성분이 체내에 들어오면 근종이 더 빠르게 커질 수 있습니다. 가장 대표적인 것이
얼굴에 갑자기 쥐젖이나 검버섯이 번지기 시작했다면? "당뇨"가 보내는 경고입니다어느 날 문득 거울을 보다가 눈가나 목덜미에 오돌토돌한 쥐젖이 돋아나고, 볼 주변에 거뭇거뭇한 검버섯이 부쩍 늘어난 것을 발견하면 가슴이 덜컥 내려앉곤 합니다. 대부분 "나이가 드니 피부도 늙어가는구나"라며 속상한 마음에 비싼 화장품을 바르거나 레이저 시술부터 알아 보시는데요. 하지만 특별한 이유 없이 최근 몇 달 사이에 쥐젖과 검버섯이 급격하게 번지기
"지금 당장 약통 확인하세요!" 같이 먹으면 독이 되는 최악의 영양제 조합나이가 들수록 종합비타민부터 오메가3, 칼슘, 루테인까지 몸에 좋다는 영양제를 대여섯 알씩 손바닥에 한꺼번에 올려놓고 들이키는 5060 분들이 참 많습니다. "많이 먹을수록 몸에 구석구석 영양이 채워져 보약이 되겠지"라며 든든해하시곤 하는데요. 하지만 아무리 비싸고 좋은 영양제라도 함께 먹었을 때 서로의 흡수를 막거나, 심지어 간과 위장을 망가뜨리는 최악
철분제 먹어도 빈혈이 낫지 않는다면, "자궁"을 확인하세요건강검진에서 빈혈이 나와 철분제를 챙겨 먹고 계신가요? 그런데 몇 달째 철분제를 먹어도 어지럽고 피곤하다면, 단순히 철분 부족만의 문제가 아닐 수 있습니다. 특히 40~50대 여성이라면 자궁선근증을 한 번 의심해 볼 필요가 있습니다. 자궁선근증이란? 자궁 안쪽을 덮고 있는 조직인 자궁내막이 자궁 근육층 안으로 파고들어 자라는 질환입니다. 이로 인해 자
"사과, 블루베리 다 제쳤다.." 하루 한 줌씩만 먹어도 갱년기 염증 싹 잡는 1등 식품 갱년기 염증 관리를 위해 사과도 챙겨 드시고 블루베리도 드셨나요? 그런데 이 두 가지를 모두 제친 식품이 있습니다. 항염 효과만 놓고 보면 압도적 1위입니다. 그것도 냉장고에 흔히 있는 식품입니다. 바로 생강입니다. 생강이 갱년기 염증을 잡는 이유 생강의 핵심 성분인 진저롤과 쇼가올은 염증을 유발하는 사이토카인 생성을 직접적으로 억제합니다. 폐경 이
"어깨가 아닌데 오십견이라고요?" 통증 없이 시작되는 오십견 초기 신호 3가지 오십견은 어깨가 아파야 시작된다고 생각하셨나요? 많은 분들이 통증이 없으니 괜찮다고 넘기다가 어느 날 갑자기 팔이 올라가지 않는 상태가 돼서야 병원을 찾습니다. 오십견은 통증보다 "이 움직임 제한"이 먼저 시작되는 경우가 많습니다. 오십견이 통증 없이 시작되는 이유 오십견의 정식 명칭은 유착성 관절낭염입니다. 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 서서히 두꺼
"제발 빈속에 드시지 마세요.." 말짱해 보여도 위벽 갉아먹는 아침 습관 1위 속이 쓰릴 때 우유를 마시면 위가 편해진다고 알고 계셨나요? 위를 보호하려고 아침마다 공복에 우유를 챙겨 드신 분들도 많으실 겁니다. 그런데 공복 우유가 위를 보호하는 것이 아니라 오히려 위벽을 더 자극하고 있었다는 사실, 알고 계셨나요? 공복 우유가 위벽을 망치는 진짜 이유 우유를 마시면 잠깐 속이 편해지는 느낌이 드는 것은 사실입니다. 우유의 단백질
"뇌가 늙는 속도 결정한다.." 치매 위험 3배 높이는 4060 여성의 흔한 수면 습관 잠들기 전 TV를 틀어놓거나 스마트폰을 보다 잠드는 것이 습관이 되셨나요? 이 습관이 수면 중 뇌가 해야 할 가장 중요한 일을 방해하고 있습니다. TV·스마트폰 켜놓고 자는 것이 치매를 부르는 이유 잠을 자는 동안 뇌는 쉬지 않습니다. 오히려 가장 중요한 청소 작업을 합니다. 뇌에는 글림프 시스템이라는 자체 청소 시스템이 있습니다. 깊은 수면 단계에
"몸이 보내는 마지막 경고.." 간암으로 이어지는 4060 여성의 초기 신호 3가지 간은 침묵의 장기입니다. 간은 기능이 상당히 손상돼도 별다른 통증이 없습니다. 그래서 간암은 발견했을 때 이미 늦은 경우가 많습니다. 하지만 몸은 분명히 신호를 보내고 있습니다. 단지 간 문제라고 생각하지 못했을 뿐입니다. 왜 4060 여성에게 간암이 늘고 있는가 최근 4060 여성에게 간암이 빠르게 늘고 있는 가장 큰 이유는 비알코올성 지방간입니다
"건강하려고 마신 건데.." 난소 기능 떨어뜨리는 줄 모르고 매일 마시는 음료 1위 건강을 위해 매일 챙겨 마시는 음료가 있으신가요? 그런데 그 음료가 난소 기능을 서서히 떨어뜨리고 있을 수 있습니다. 두유가 난소 기능을 떨어뜨리는 이유 두유에 풍부한 이소플라본은 식물성 에스트로겐입니다. 적당량은 갱년기 증상 완화에 도움이 되지만 매일 과도하게 섭취하면 몸이 진짜 에스트로겐과 식물성 에스트로겐을 혼동하기 시작합니다. 난소는 에스트로겐 수
"고기보다 낫다!" 근육 무조건 채워주는 최고의 가성비 단백질 음식 나이가 들수록 면역력을 지키고 허리나 무릎 관절을 보호하려면 단백질을 꼬박꼬박 잘 챙겨 먹어야 한다는 이야기를 자주 듣게 됩니다. 막상 매 끼니 비싼 소고기나 돼지고기를 사 먹자니 가계 부담도 만만치 않고 소화도 잘 안 돼서 망설여지곤 하는데요. 하지만 돈을 많이 들여 억지로 고기를 씹지 않아도, 마트에서 아주 저렴한 가격에 구하실 수 있는 숨겨진 근육
"공복혈당 정상인데..." 식후마다 졸리고 무기력한 숨겨진 원인 1위 매일 아침 공복에 혈당을 재보거나 나라에서 하는 건강검진을 받았을 때 "혈당 수치가 아주 정상입니다"라는 말을 듣고 안심하시는 분들이 참 많습니다. "나는 당뇨 걱정은 안 해도 되겠구나" 생각하며 평소대로 마음껏 음식을 조절하지 않고 드시곤 하는데요. 하지만 신기하게도 점심이나 저녁 식사만 마치고 나면 눈바람이 불듯 졸음이 쏟아지고, 손가락 하나 까딱하기
"약 대신 밥상에 올리세요" 중년 돌연사 원인 1위, 혈관 청소해 주는 최고의 주말 밥상 평소에 아무런 증상이 없다가도 어느 날 갑자기 가슴을 움켜쥐고 쓰러지게 만드는 심뇌혈관 질환은 중장년층 돌연사 원인의 압도적인 1위를 차지하고 있습니다. 하지만 아무리 좋은 약을 먹어도 주말 동안 무심코 먹은 기름진 음식과 정제 탄수화물이 밤새 혈관 벽에 찌꺼기를 쌓으며 시한폭탄을 가동할 수 있는데요. 돌연사의 위협으로부터 내 몸을 지키고 끈적한 피를
"54세에 복근이 생겼다.." 정선희가 공개한 나잇살 없애는 2가지 습관 개그우먼 정선희(54)가 최근 유튜브를 통해 선명한 복근을 공개하며 화제가 됐습니다. 특별한 시술도, 극단적인 다이어트도 아니었습니다. 식단과 운동 두 가지를 꾸준히 지킨 것이 전부였습니다. 1단계. 단백질로 근육 손실 막기 정선희가 아침마다 챙기는 것은 단백질 셰이크와 두유입니다. 단백질은 근육량 유지와 기초대사량 감소를 막는 데 가장 중요한 영양소입
보약 다 필요 없습니다! 의사들이 매일 아침 공복에 '이것' 한 잔 마시는 진짜 이유 아침에 눈을 뜨자마자 건강을 지키겠다며 종합비타민을 꿀꺽 삼키거나, 몸에 좋다는 즙과 주스를 잔뜩 갈아 드시는 5060 분들이 참 많습니다. 밤새 텅 비어있던 몸이니까 영양가 높은 보약이나 건강식을 채워 넣어야 하루가 활기차고 든든할 것이라 믿기 때문인데요. 하지만 밤새 메말라 있던 위장에 아침부터 강한 영양제나 당분이 높은 음식을 집어넣는 것은 오히려
밤마다 잠 못 드는 중년 주목! 수면제 없이 10분 만에 기절하듯 잠드는 법 나이가 들수록 밤에 누워도 정신이 맑아져 1~2시간씩 뒤척이거나, 겨우 잠들어도 새벽에 자꾸 깨서 곤혹을 치르는 5060 분들이 참 많습니다. "늙으면 잠이 줄어든다더니 나도 불면증인가" 싶어 수면제나 유도제에 의존해 보지만, 다음 날 아침 멍하고 속이 더부룩한 부작용 때문에 걱정만 깊어지는데요. 중년의 불면증은 단순히 정신적인 스트레스 탓이 아니라, 나
상추 식초로 씻어도 효과 없습니다! 농약 싹 박멸하는 "진짜 세척법" 삼겹살을 구워 먹거나 신선한 쌈밥을 즐길 때 빠지지 않는 상추는 잔주름이 많아 농약이 묻어있지 않을까 늘 찝찝하기 마련입니다. 이 때문에 많은 주부님들이 흐르는 물에 대충 씻는 대신, 물에 식초나 베이킹소다를 몇 방울 떨어뜨려 상추를 담가두시곤 하는데요. 하지만 식품의약품안전처의 실제 실험 결과에 따르면, 우리가 웰빙 상식처럼 믿고 있던 식초나 베이킹소다
"당뇨·고혈압 있다면 반드시 아세요" 만성콩팥병으로 이어지는 진짜 위험 신호 3가지 당뇨나 고혈압 진단을 받으셨나요? 약으로 혈당과 혈압만 관리하면 된다고 생각하셨을 겁니다. 그런데 당뇨와 고혈압은 만성콩팥병의 가장 큰 원인입니다. 두 질환을 오래 앓을수록 콩팥은 조용히 손상되고 있을 수 있습니다. 당뇨와 고혈압이 콩팥을 망치는 이유 콩팥은 미세한 혈관 덩어리로 이루어진 필터입니다. 높은 혈당은 이 미세혈관을 서서히 손상시키고
"유방암 가족력 없어도 안심 못 한다.." 4060 여성 유방암 급증하는 진짜 원인 1위 유방암은 가족력이 있는 분들만 걱정하면 된다고 생각하셨나요? 실제로 유방암 환자의 85% 이상은 가족력이 없습니다. 가족력 없이도 4060 여성의 유방암이 빠르게 늘고 있는 데는 가족력보다 훨씬 강력한 원인이 따로 있습니다. 가족력 없는 4060 여성 유방암이 급증하는 진짜 이유 4060 여성에게 유방암이 급증하는 진짜 원인은 에스트로겐 노출 기간이 길
백내장을 부르는 여름 습관, 혹시 하고 계신가요? 여름철 외출할 때 자외선 차단제는 꼼꼼히 바르면서도 눈은 무방비 상태로 두는 경우가 많습니다. 하지만 햇빛 속 자외선은 피부뿐 아니라 눈에도 영향을 미칩니다. 특히 장기간 강한 자외선에 노출되면 백내장 위험이 높아질 수 있습니다. 백내장이란? 백내장은 눈 속 수정체가 뿌옇게 혼탁해지는 질환입니다. 카메라 렌즈에 김이 서린 것처럼 시야가 흐려지고, 사물
"자궁근종 있는데 이 영양제 드시면 안 됩니다.." 혹을 키우는 1등 건강식품 자궁근종 진단 후 건강을 더 챙겨야겠다는 마음에 영양제를 늘리셨나요? 그런데 건강을 위해 챙겨 드신 그 영양제가 자궁근종을 키우고 있었다면 어떨까요? 자궁근종을 키우는 영양제의 정체 자궁근종은 에스트로겐에 의해 자라는 종양입니다. 에스트로겐을 자극하거나 유사하게 작용하는 성분이 체내에 들어오면 근종이 더 빠르게 커질 수 있습니다. 가장 대표적인 것이
얼굴에 갑자기 쥐젖이나 검버섯이 번지기 시작했다면? "당뇨"가 보내는 경고입니다 어느 날 문득 거울을 보다가 눈가나 목덜미에 오돌토돌한 쥐젖이 돋아나고, 볼 주변에 거뭇거뭇한 검버섯이 부쩍 늘어난 것을 발견하면 가슴이 덜컥 내려앉곤 합니다. 대부분 "나이가 드니 피부도 늙어가는구나"라며 속상한 마음에 비싼 화장품을 바르거나 레이저 시술부터 알아 보시는데요. 하지만 특별한 이유 없이 최근 몇 달 사이에 쥐젖과 검버섯이 급격하게 번지기
"지금 당장 약통 확인하세요!" 같이 먹으면 독이 되는 최악의 영양제 조합 나이가 들수록 종합비타민부터 오메가3, 칼슘, 루테인까지 몸에 좋다는 영양제를 대여섯 알씩 손바닥에 한꺼번에 올려놓고 들이키는 5060 분들이 참 많습니다. "많이 먹을수록 몸에 구석구석 영양이 채워져 보약이 되겠지"라며 든든해하시곤 하는데요. 하지만 아무리 비싸고 좋은 영양제라도 함께 먹었을 때 서로의 흡수를 막거나, 심지어 간과 위장을 망가뜨리는 최악
철분제 먹어도 빈혈이 낫지 않는다면, "자궁"을 확인하세요 건강검진에서 빈혈이 나와 철분제를 챙겨 먹고 계신가요? 그런데 몇 달째 철분제를 먹어도 어지럽고 피곤하다면, 단순히 철분 부족만의 문제가 아닐 수 있습니다. 특히 40~50대 여성이라면 자궁선근증을 한 번 의심해 볼 필요가 있습니다. 자궁선근증이란? 자궁 안쪽을 덮고 있는 조직인 자궁내막이 자궁 근육층 안으로 파고들어 자라는 질환입니다. 이로 인해 자
댓글 많은 뉴스