"똑똑한 노인들은 절대 하지 않습니다" 남들 앞에서 무시당하지 않는 습관 1위모임에 가면 꼭 있다. 혼자 10분, 20분씩 쉴 새 없이 떠들면서 정작 남의 말은 들을 생각도 없는 사람. 처음엔 활발해 보이다가 시간이 지나면 이상하게 피하고 싶어진다. 말이 많다는 건 단순한 성격 문제가 아니라 그 안에 불안과 방어심이 숨어 있다는 신호일 수 있다. 똑똑한 노인들이 절대 하지 않는 습관 세 가지를 짚어본다. 3위. 설명을 길게 늘어
"주변 사람들이 존중해줍니다" 나이들고 최고로 보람찬 순간 1위나이가 들면서 예전엔 몰랐던 순간에 뜻밖의 뿌듯함을 느낄 때가 있다. 남들이 알아주지 않아도 스스로 쌓아온 시간이 결실을 맺는 느낌이다. 그중에서도 유독 마음 깊이 남는 순간들이 있다. 나이 들고 가장 보람찬 순간 세 가지를 짚어본다. 3위. 자식이 아닌 나 자신의 힘으로 하루를 꾸려갈 때 혼자서도 밥을 챙겨 먹고 집안일을 해내는 하루하루가 생각보다 큰
"50대부터는 그만하세요" 가족에게 미움받는 남편 특징 1위50대 남편들 중에는 본인은 잘 모르는데 가족들 사이에서 슬슬 눈총을 받는 행동들이 있다. 젊었을 때 통했던 방식이 지금은 오히려 역효과를 내는 경우가 많다. 가족은 대놓고 말 못 해도 속으로는 그 행동을 다 지켜보고 있다. 50대 이후 가족에게 미움받는 남편들의 특징 세 가지를 짚어본다. 3위. 옛날 얘기만 반복하는 것 "내가 왕년에" 하며 예전 직급
"멍청한 짓이다.." 70세 이후 손가락질 받는 최악의 습관 3가지나이 들수록 사소한 습관들이 쌓여 족쇄가 되고 남은 인생을 힘들게 만드는 경우가 많다. 평생 쌓아온 삶이 한순간에 무너질 수 있다는 현실을 외면하면 결국 후회만 남는다. 본인도 모르는 사이 빠져드는 함정이 분명히 있다. 70세 이후 손가락질 받기 쉬운 최악의 습관 세 가지를 짚어본다. 1. 자식에게 과잉 의존하는 것 자식이 잘되면 내 노후도 저절로 보장
"동창회도 친구모임도 아닙니다" 65세 넘어 절대로 가면 안 되는 장소 1위나이가 들수록 외로움을 채우려고 무심코 찾아간 장소가 노후와 자산을 한순간에 무너뜨릴 수 있다. 잘못된 유혹에 발을 들이는 순간 남은 여생이 감당하기 힘든 상황으로 흘러가기도 한다. 화려한 말이나 반가운 얼굴 뒤에 숨은 위험을 미리 알아야 피할 수 있다. 65세 넘어 절대 가면 안 되는 장소 세 곳을 짚어본다. 3위. 험담과 시기로 채워지는 동창회 오랜만
"인생이 달라졌을텐데.." 60대가 꼽은 가장 후회스러운 바보짓 3가지평생 아끼고 모은 돈을 자식에게 다 넘기고 나서 뒤늦게 후회하는 사람이 많다. 30년 넘게 식당을 하며 모은 2억 7천을 딸에게 미리 넘긴 어느 어머니는 냉장고 수리비 15만 원조차 구하지 못해 딸에게 전화를 걸어야 했다. 결국 허리 수술비도 딸이 아니라 노인 의료급여로 해결해야 했다. "돈은 눈 감기 직전까지 내 손에 쥐고 있어야 한다"는 그녀의 말이
"늙어서 후회됩니다.." 50대 이후 내 몸을 지켜주는 최고의 습관 1위아침에 눈을 뜨자마자 벌떡 일어나 하루를 시작하는 사람이 많다. 그런데 정작 백 살 넘어서도 자기 발로 걷는 사람들을 보면 아침 몇 분을 다르게 쓴다는 공통점이 있다. 거창한 운동이 아니라 눈뜨고 나서의 아주 짧은 습관 하나가 노후의 걸음걸이를 갈라놓는다. 3위. 몸을 서서히 깨우는 것 이불 속에서 팔다리를 쭉 뻗어 기지개를 켜는 사람과 곧장 몸을 일으
나이들어서 "절대로 곁에 두면 안되는" 사람의 공통점 1위휴대폰 연락처에 사람은 몇백 명인데 막상 힘든 날 전화할 사람은 두세 명뿐이라는 걸 깨닫는 나이가 온다. 젊을 때는 사람이 많을수록 든든하다고 생각했는데, 나이가 들수록 그 생각이 틀렸다는 걸 알게 된다. 곁에 둘 사람을 잘못 고르면 오히려 마음이 더 지친다. 누구를 곁에 두느냐가 인생 후반의 평온을 좌우한다. 문제는 처음부터 나쁜 사람인 줄 알고 곁에 두
"가난한 사람은 절대 모릅니다.." 65세까지 부자되는 지름길 1위같은 월급을 받아도 10년 뒤 통장이 다른 사람들이 있다. 수입 차이가 아니다. 돈을 대하는 방식이 처음부터 달랐던 것이다. 특별한 투자 비법이 있거나, 운이 좋아서가 아니다. 돈 앞에서 어떤 결정을 반복해왔느냐가 결국 자산의 크기를 결정한다. 부자가 되는 출발선은 금액이 아니라 태도에 있다. 돈을 다뤄본 경험이 없는 상태에서 목돈이 들어오면 오히려 위
늙어서 인생을 "구렁텅이로 빠뜨리는" 최악의 습관 1위운동 가방을 현관에 꺼내놓고도 일주일째 손도 안 댄 적이 있다. 병원 예약 전화 한 통을 두 달째 미루는 사람도 있다. 본인은 의지가 약해서 그런 거라고 자책하지만 사실 원인은 다른 데 있다. 사람의 뇌는 내일의 나를 지금의 나와 다른 사람처럼 취급하는 버릭이 있다. 그래서 오늘 하기 싫은 일을 별 죄책감 없이 내일의 나에게 떠넘긴다. 정확히 말하면 미
"돈 없는 것보다 무섭다.." 요즘 60대가 가난보다 더 끔찍이 싫어하는 것 1위노후 걱정을 하면 가장 먼저 떠오르는 게 돈이다. 연금이 부족하지 않을까, 병원비는 어떻게 마련할까. 그런데 막상 60대를 살아보면 돈보다 더 크게 다가오는 게 있다. 통장은 두둑한데 하루가 텅 빈 느낌이 드는 경우가 그렇다. 3위. 몸이 마음대로 움직이지 않는 것 돈이 아무리 많아도 혼자 걷지 못하고, 혼자 밥을 차리지 못하고, 매일 누군가의 도움이
"경조사비도 손주 용돈도 아니다" 65세에 쓰면 안 되는 돈 1위노후 걱정의 대부분은 돈을 더 버는 방법에 쏠려 있다. 그런데 실제로 더 중요한 건 어떻게 쓰느냐다. 젊을 때는 손해를 봐도 다시 만회할 시간이 있지만, 은퇴 이후에는 한 번 빠져나간 돈을 되찾을 방법이 거의 없다. 의리나 가족이라는 이유로 시작된 지출이 어느새 평생 모은 자금을 흔들어놓는 경우가 있다. 3위. 모임에서 체면을 지키려고 쓰는 돈 경조사비
"결혼한 자식인데.." 부모와 연을 끊는 집안 특징 3가지결혼시킨 자식이 갑자기 연락이 뜸해지면 다들 며느리나 사위 탓을 먼저 한다. 그런데 알고 보면 이유는 늘 부모 쪽 행동에 있었던 경우가 많다. 명절에 한 번, 생일에 한 번 보던 사이가 일 년에 한 번으로 줄어드는 데는 분명한 패턴이 있다. 시간이 지나서 멀어진 게 아니라 같은 행동이 반복돼서 멀어진 거다. 특히 사위나 며느리를 여전히 미숙한 사람처럼
60대에 퇴직하고 깨달은 "인생이 편해지는" 습관 1위퇴직하는 날, 책상을 정리하며 드디어 자유라고 생각한 사람이 많다. 출근 시계에서 벗어나 내 시간을 온전히 쓸 수 있다는 기대감이 크다. 그런데 막상 며칠이 지나면 텅 빈 하루가 낯설게 느껴진다. 그동안 당연했던 것들이 사실은 삶을 받쳐주던 기둥이었다는 걸 그제야 깨닫는다. 매달 정해진 날 들어오던 월급, 예측 가능한 하루의 흐름, 출근만 하면 굴러가던
"나이들어 몸이 자꾸 굳는다면.." 65세 이후로 꼭 루틴에 추가해야 하는 습관 1위아침에 일어났을 때 몸이 뻣뻣하고, 오후만 되면 피로가 몰려오는 날이 늘어난다. 나이 때문이라고 넘기기 쉽지만, 실제 원인은 단순히 늙어서가 아니다. 움직임이 줄어들면서 몸과 뇌가 함께 활력을 잃어가는 것이다. 가만히 있을수록 몸은 더 빨리 굳는다. 운동은 체중 감량이나 근력 향상만을 위한 게 아니다. 몸을 움직이면 도파민과 세로토닌 같은 물질이 늘어나면서
노년에 "입만 뻥끗해도" 무시당하는 사람 특징 3가지같은 말을 해도 무게가 다르게 느껴지는 사람이 있다. 한쪽은 한마디 해도 다들 귀를 기울이고, 한쪽은 여러 번 말해도 가볍게 넘겨진다. 목소리 크기나 직급의 문제가 아니다. 평소의 태도와 표정, 옷차림이 쌓여서 만들어진 인상의 차이다. 무시당하는 사람들에게는 몇 가지 공통된 패턴이 있다. 본인은 의식하지 못하지만, 상대는 그 패턴을 빠르게 읽어낸다.
"아까워 죽겠지만.." 집에 쌓아둔 것들을 당장 갖다 버려야 하는 결정적 이유버리려고 꺼냈다가 다시 집어넣은 물건이 있다. 아직 멀쩡하고, 비싸게 샀고, 언젠가 쓸 것 같다. 그렇게 몇 년이 지나도 그 자리에 있다. 버리지 못하는 게 아까워서만은 아니다. 그 물건을 놓아버리는 게 왠지 불안하다. 물건을 붙잡는 심리 안에는 과거의 결핍과 미래의 불안이 섞여 있다. 언젠가 필요할 것 같다는 생각, 버렸다가 후회할 것 같다는 감각이
"돈 많은데 왜.." 65세 이후 돈이 많아도 '친구가 없는' 진짜 이유형편이 좋아졌는데 오히려 친구가 줄었다고 느끼는 사람이 있다. 성격이 변한 것도 아니고, 누구에게 잘못한 것도 아닌데 연락이 뜸해진다. 이상하다고 느끼지만 사실 그렇게 이상한 일은 아니다. 살아가는 방향이 달라지면 자연스럽게 나눌 이야기도 줄어든다. 예전에는 비슷한 형편에서 비슷한 고민을 나눴는데, 한쪽이 경제적으로 여유가 생기면 대화 주제 자체가 달라
"괜찮을 줄 알았다.." 65세 이후 친구에게 절대로 말하면 안 되는 비밀 1위수십 년을 알고 지낸 친구한테 털어놓은 말이 엉뚱한 방식으로 돌아온 경험이 있다. 배신하려고 한 게 아닌데, 어느 순간 그 말이 다른 사람 귀에 들어가 있거나 관계가 미묘하게 달라져 있다. 친구니까 괜찮겠지 싶었던 게 화근이 됐다. 나이가 들수록 말의 무게가 달라진다는 걸 그때서야 실감한다. 65세 이후에는 같은 말도 다르게 들린다. 젊을 때는 서로 비
"쌈짓돈도 건강식도 아닙니다" 60대 이후 나에게 꼭 소비해야 하는 것 1위평생 절약하며 살아온 사람일수록 60대 이후에도 돈을 무조건 아끼려는 습관이 남아 있다. 그런데 무조건 아끼는 게 항상 좋은 선택은 아니다. 삶의 질을 높이는 곳에 현명하게 쓰는 소비도 필요하다. 편안한 신발, 좋은 음식, 새로운 배움에 쓰는 돈은 나중에 의료비를 줄이는 투자가 되기도 한다. 걷는 시간이 많은 나이일수록 신발 하나가 의외로 큰 차이를 만
"똑똑한 노인들은 절대 하지 않습니다" 남들 앞에서 무시당하지 않는 습관 1위 모임에 가면 꼭 있다. 혼자 10분, 20분씩 쉴 새 없이 떠들면서 정작 남의 말은 들을 생각도 없는 사람. 처음엔 활발해 보이다가 시간이 지나면 이상하게 피하고 싶어진다. 말이 많다는 건 단순한 성격 문제가 아니라 그 안에 불안과 방어심이 숨어 있다는 신호일 수 있다. 똑똑한 노인들이 절대 하지 않는 습관 세 가지를 짚어본다. 3위. 설명을 길게 늘어
"주변 사람들이 존중해줍니다" 나이들고 최고로 보람찬 순간 1위 나이가 들면서 예전엔 몰랐던 순간에 뜻밖의 뿌듯함을 느낄 때가 있다. 남들이 알아주지 않아도 스스로 쌓아온 시간이 결실을 맺는 느낌이다. 그중에서도 유독 마음 깊이 남는 순간들이 있다. 나이 들고 가장 보람찬 순간 세 가지를 짚어본다. 3위. 자식이 아닌 나 자신의 힘으로 하루를 꾸려갈 때 혼자서도 밥을 챙겨 먹고 집안일을 해내는 하루하루가 생각보다 큰
"50대부터는 그만하세요" 가족에게 미움받는 남편 특징 1위 50대 남편들 중에는 본인은 잘 모르는데 가족들 사이에서 슬슬 눈총을 받는 행동들이 있다. 젊었을 때 통했던 방식이 지금은 오히려 역효과를 내는 경우가 많다. 가족은 대놓고 말 못 해도 속으로는 그 행동을 다 지켜보고 있다. 50대 이후 가족에게 미움받는 남편들의 특징 세 가지를 짚어본다. 3위. 옛날 얘기만 반복하는 것 "내가 왕년에" 하며 예전 직급
"멍청한 짓이다.." 70세 이후 손가락질 받는 최악의 습관 3가지 나이 들수록 사소한 습관들이 쌓여 족쇄가 되고 남은 인생을 힘들게 만드는 경우가 많다. 평생 쌓아온 삶이 한순간에 무너질 수 있다는 현실을 외면하면 결국 후회만 남는다. 본인도 모르는 사이 빠져드는 함정이 분명히 있다. 70세 이후 손가락질 받기 쉬운 최악의 습관 세 가지를 짚어본다. 1. 자식에게 과잉 의존하는 것 자식이 잘되면 내 노후도 저절로 보장
"동창회도 친구모임도 아닙니다" 65세 넘어 절대로 가면 안 되는 장소 1위 나이가 들수록 외로움을 채우려고 무심코 찾아간 장소가 노후와 자산을 한순간에 무너뜨릴 수 있다. 잘못된 유혹에 발을 들이는 순간 남은 여생이 감당하기 힘든 상황으로 흘러가기도 한다. 화려한 말이나 반가운 얼굴 뒤에 숨은 위험을 미리 알아야 피할 수 있다. 65세 넘어 절대 가면 안 되는 장소 세 곳을 짚어본다. 3위. 험담과 시기로 채워지는 동창회 오랜만
"인생이 달라졌을텐데.." 60대가 꼽은 가장 후회스러운 바보짓 3가지 평생 아끼고 모은 돈을 자식에게 다 넘기고 나서 뒤늦게 후회하는 사람이 많다. 30년 넘게 식당을 하며 모은 2억 7천을 딸에게 미리 넘긴 어느 어머니는 냉장고 수리비 15만 원조차 구하지 못해 딸에게 전화를 걸어야 했다. 결국 허리 수술비도 딸이 아니라 노인 의료급여로 해결해야 했다. "돈은 눈 감기 직전까지 내 손에 쥐고 있어야 한다"는 그녀의 말이
"늙어서 후회됩니다.." 50대 이후 내 몸을 지켜주는 최고의 습관 1위 아침에 눈을 뜨자마자 벌떡 일어나 하루를 시작하는 사람이 많다. 그런데 정작 백 살 넘어서도 자기 발로 걷는 사람들을 보면 아침 몇 분을 다르게 쓴다는 공통점이 있다. 거창한 운동이 아니라 눈뜨고 나서의 아주 짧은 습관 하나가 노후의 걸음걸이를 갈라놓는다. 3위. 몸을 서서히 깨우는 것 이불 속에서 팔다리를 쭉 뻗어 기지개를 켜는 사람과 곧장 몸을 일으
나이들어서 "절대로 곁에 두면 안되는" 사람의 공통점 1위 휴대폰 연락처에 사람은 몇백 명인데 막상 힘든 날 전화할 사람은 두세 명뿐이라는 걸 깨닫는 나이가 온다. 젊을 때는 사람이 많을수록 든든하다고 생각했는데, 나이가 들수록 그 생각이 틀렸다는 걸 알게 된다. 곁에 둘 사람을 잘못 고르면 오히려 마음이 더 지친다. 누구를 곁에 두느냐가 인생 후반의 평온을 좌우한다. 문제는 처음부터 나쁜 사람인 줄 알고 곁에 두
"가난한 사람은 절대 모릅니다.." 65세까지 부자되는 지름길 1위 같은 월급을 받아도 10년 뒤 통장이 다른 사람들이 있다. 수입 차이가 아니다. 돈을 대하는 방식이 처음부터 달랐던 것이다. 특별한 투자 비법이 있거나, 운이 좋아서가 아니다. 돈 앞에서 어떤 결정을 반복해왔느냐가 결국 자산의 크기를 결정한다. 부자가 되는 출발선은 금액이 아니라 태도에 있다. 돈을 다뤄본 경험이 없는 상태에서 목돈이 들어오면 오히려 위
늙어서 인생을 "구렁텅이로 빠뜨리는" 최악의 습관 1위 운동 가방을 현관에 꺼내놓고도 일주일째 손도 안 댄 적이 있다. 병원 예약 전화 한 통을 두 달째 미루는 사람도 있다. 본인은 의지가 약해서 그런 거라고 자책하지만 사실 원인은 다른 데 있다. 사람의 뇌는 내일의 나를 지금의 나와 다른 사람처럼 취급하는 버릭이 있다. 그래서 오늘 하기 싫은 일을 별 죄책감 없이 내일의 나에게 떠넘긴다. 정확히 말하면 미
"돈 없는 것보다 무섭다.." 요즘 60대가 가난보다 더 끔찍이 싫어하는 것 1위 노후 걱정을 하면 가장 먼저 떠오르는 게 돈이다. 연금이 부족하지 않을까, 병원비는 어떻게 마련할까. 그런데 막상 60대를 살아보면 돈보다 더 크게 다가오는 게 있다. 통장은 두둑한데 하루가 텅 빈 느낌이 드는 경우가 그렇다. 3위. 몸이 마음대로 움직이지 않는 것 돈이 아무리 많아도 혼자 걷지 못하고, 혼자 밥을 차리지 못하고, 매일 누군가의 도움이
"경조사비도 손주 용돈도 아니다" 65세에 쓰면 안 되는 돈 1위 노후 걱정의 대부분은 돈을 더 버는 방법에 쏠려 있다. 그런데 실제로 더 중요한 건 어떻게 쓰느냐다. 젊을 때는 손해를 봐도 다시 만회할 시간이 있지만, 은퇴 이후에는 한 번 빠져나간 돈을 되찾을 방법이 거의 없다. 의리나 가족이라는 이유로 시작된 지출이 어느새 평생 모은 자금을 흔들어놓는 경우가 있다. 3위. 모임에서 체면을 지키려고 쓰는 돈 경조사비
"결혼한 자식인데.." 부모와 연을 끊는 집안 특징 3가지 결혼시킨 자식이 갑자기 연락이 뜸해지면 다들 며느리나 사위 탓을 먼저 한다. 그런데 알고 보면 이유는 늘 부모 쪽 행동에 있었던 경우가 많다. 명절에 한 번, 생일에 한 번 보던 사이가 일 년에 한 번으로 줄어드는 데는 분명한 패턴이 있다. 시간이 지나서 멀어진 게 아니라 같은 행동이 반복돼서 멀어진 거다. 특히 사위나 며느리를 여전히 미숙한 사람처럼
60대에 퇴직하고 깨달은 "인생이 편해지는" 습관 1위 퇴직하는 날, 책상을 정리하며 드디어 자유라고 생각한 사람이 많다. 출근 시계에서 벗어나 내 시간을 온전히 쓸 수 있다는 기대감이 크다. 그런데 막상 며칠이 지나면 텅 빈 하루가 낯설게 느껴진다. 그동안 당연했던 것들이 사실은 삶을 받쳐주던 기둥이었다는 걸 그제야 깨닫는다. 매달 정해진 날 들어오던 월급, 예측 가능한 하루의 흐름, 출근만 하면 굴러가던
"나이들어 몸이 자꾸 굳는다면.." 65세 이후로 꼭 루틴에 추가해야 하는 습관 1위 아침에 일어났을 때 몸이 뻣뻣하고, 오후만 되면 피로가 몰려오는 날이 늘어난다. 나이 때문이라고 넘기기 쉽지만, 실제 원인은 단순히 늙어서가 아니다. 움직임이 줄어들면서 몸과 뇌가 함께 활력을 잃어가는 것이다. 가만히 있을수록 몸은 더 빨리 굳는다. 운동은 체중 감량이나 근력 향상만을 위한 게 아니다. 몸을 움직이면 도파민과 세로토닌 같은 물질이 늘어나면서
노년에 "입만 뻥끗해도" 무시당하는 사람 특징 3가지 같은 말을 해도 무게가 다르게 느껴지는 사람이 있다. 한쪽은 한마디 해도 다들 귀를 기울이고, 한쪽은 여러 번 말해도 가볍게 넘겨진다. 목소리 크기나 직급의 문제가 아니다. 평소의 태도와 표정, 옷차림이 쌓여서 만들어진 인상의 차이다. 무시당하는 사람들에게는 몇 가지 공통된 패턴이 있다. 본인은 의식하지 못하지만, 상대는 그 패턴을 빠르게 읽어낸다.
"아까워 죽겠지만.." 집에 쌓아둔 것들을 당장 갖다 버려야 하는 결정적 이유 버리려고 꺼냈다가 다시 집어넣은 물건이 있다. 아직 멀쩡하고, 비싸게 샀고, 언젠가 쓸 것 같다. 그렇게 몇 년이 지나도 그 자리에 있다. 버리지 못하는 게 아까워서만은 아니다. 그 물건을 놓아버리는 게 왠지 불안하다. 물건을 붙잡는 심리 안에는 과거의 결핍과 미래의 불안이 섞여 있다. 언젠가 필요할 것 같다는 생각, 버렸다가 후회할 것 같다는 감각이
"돈 많은데 왜.." 65세 이후 돈이 많아도 '친구가 없는' 진짜 이유 형편이 좋아졌는데 오히려 친구가 줄었다고 느끼는 사람이 있다. 성격이 변한 것도 아니고, 누구에게 잘못한 것도 아닌데 연락이 뜸해진다. 이상하다고 느끼지만 사실 그렇게 이상한 일은 아니다. 살아가는 방향이 달라지면 자연스럽게 나눌 이야기도 줄어든다. 예전에는 비슷한 형편에서 비슷한 고민을 나눴는데, 한쪽이 경제적으로 여유가 생기면 대화 주제 자체가 달라
"괜찮을 줄 알았다.." 65세 이후 친구에게 절대로 말하면 안 되는 비밀 1위 수십 년을 알고 지낸 친구한테 털어놓은 말이 엉뚱한 방식으로 돌아온 경험이 있다. 배신하려고 한 게 아닌데, 어느 순간 그 말이 다른 사람 귀에 들어가 있거나 관계가 미묘하게 달라져 있다. 친구니까 괜찮겠지 싶었던 게 화근이 됐다. 나이가 들수록 말의 무게가 달라진다는 걸 그때서야 실감한다. 65세 이후에는 같은 말도 다르게 들린다. 젊을 때는 서로 비
"쌈짓돈도 건강식도 아닙니다" 60대 이후 나에게 꼭 소비해야 하는 것 1위 평생 절약하며 살아온 사람일수록 60대 이후에도 돈을 무조건 아끼려는 습관이 남아 있다. 그런데 무조건 아끼는 게 항상 좋은 선택은 아니다. 삶의 질을 높이는 곳에 현명하게 쓰는 소비도 필요하다. 편안한 신발, 좋은 음식, 새로운 배움에 쓰는 돈은 나중에 의료비를 줄이는 투자가 되기도 한다. 걷는 시간이 많은 나이일수록 신발 하나가 의외로 큰 차이를 만
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