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소곤, Author at 뷰어스 - 33 중 17 번째 페이지

소곤 (649 Posts)

  • "스트레스 안 받는 게 최고입니다" 늙어서 후회 없이 사는 사람들의 공통점 1위 살아보니 후회 없는 인생은 특별한 재능이 아니라, 매일 반복해온 사소한 선택에서 만들어졌다. 큰 성공이나 극적인 전환점이 아니라, 하루하루 무엇을 택했는지가 결국 인생 전체의 색깔을 결정짓는다. 거창한 결심 없이도 후회를 줄이며 살아가는 사람들에게는 몇 가지 뚜렷한 공통점이 있다. 3위. 완벽한 때를 기다리지 않는다 여건이 갖춰지면, 준비가 되면 시작하겠다
  • "평소에는 과할 정도로 친절하다가" 갑자기 태도를 바꾸는 사람의 특징 3가지 진짜 무서운 사람은 목소리가 큰 사람이 아니다. 오히려 조용한데도 함부로 대할 수 없는 사람이, 곁에 있으면 자꾸 신경 쓰이게 만든다. 빈 깡통이 요란하다는 말처럼, 정말 단단한 사람일수록 겉으로 드러내는 것이 적다. 이런 사람들에게는 몇 가지 뚜렷한 특징이 있다. 3위. 쉽게 친해지지 않는다 사람을 오래 지켜보고 나서야 천천히 마음을 여는 사람이 있다.
  • "고작 한마디 때문에.." 노후에 편한 인생을 살고 싶으면 달고 살아야 하는 말 1위 살아보니 인생은 참는 사람이 아니라, 아닌 건 아니라고 말할 줄 아는 사람이 훨씬 편했다. 눈치만 보다 넘긴 순간들이 쌓이면, 결국 그 손해는 고스란히 자신의 몫으로 돌아온다. 애매한 태도는 오해를 부르고, 그 오해는 관계를 더 피곤하게 만든다. 분명하게 말하는 습관 하나가, 오히려 관계를 더 오래 지켜주는 경우가 많다. 3위. 거절할 때 긴 변명을 하지
  • "인생이 술술 풀리던데요?" 50대 넘어가면 필수로 가져야 할 습관 1위 무심코 던진 혼잣말 한마디가 그날 하루의 기분을 완전히 바꿔놓는 경우가 있다. 되는 게 하나도 없다는 말을 반복하면 뇌는 신기하게도 안 되는 증거들만 찾아 보여주고, 반대로 다행이라는 말을 자주 하면 작은 행운들이 눈에 띄기 시작한다. 50대를 넘기면 이런 사소한 습관들의 누적 효과가 훨씬 크게 드러난다. 3위. 가족과 함께하는 시간을 정기적으로 만든다 바
  • "나이는 계속 먹고 있는데.." 유독 젊어보이는 사람의 습관 3가지 지인들을 만나다 보면 문득 이런 생각이 들 때가 있다. 같은 나이인데 왜 어떤 사람은 벌써 기운이 빠진 노인 같고, 어떤 사람은 눈빛부터 여전히 생생할까. 흔히 건강이나 재력의 차이라고 생각하지만, 실제로 그 차이를 만드는 건 세월 자체가 아니라 익숙함에 얼마나 갇혀 있는가다. 일정한 나이를 넘기면 뇌는 에너지를 아끼려고 늘 하던 생각, 늘 가던 길, 늘
  • "나이들수록 왜 그럴까요.." 60 이후로 친구가 자꾸 줄어드는 사람의 공통점 1위 나이가 들수록 만나는 사람 수가 줄어드는 걸, 많은 사람들은 자기 성격 탓이라 여긴다. 무뚝뚝해서, 사람 챙기는 데 서툴러서 그렇게 됐다고 스스로를 탓하는 경우가 흔하다. 하지만 이런 사람들을 들여다보면, 성격의 문제가 아니라 몇 가지 뚜렷한 행동 방식을 공유하고 있다는 걸 알 수 있다. 친구가 줄어든다는 건 실패의 증거가 아니라, 오히려 누구를 곁에 둘지
  • "나이먹고 다 잃을 줄 알았는데.." 60대 넘어서도 건강이 팔팔한 사람 특징 1위 같은 나이인데도 여전히 활발하게 움직이는 사람이 있고, 병원을 오가는 게 일과가 되어버린 사람이 있다. 두 사람 다 비슷하게 성실히 살아왔는데도, 60을 넘긴 어느 시점부터 완전히 다른 하루를 살아가게 된다. 이 차이는 타고난 체질이나 운의 문제가 아니다. 40대 후반에서 50대 초반, 몸이 처음으로 신호를 보내는 그 시기에 그 신호를 어떻게 받아들였는지가
  • "완벽한 하루를 살고 싶나요?" 아침부터 기분 좋아지는 말 습관 1위 눈을 뜨자마자 피곤하다, 오늘도 힘들겠다는 말부터 나오면 하루는 시작하기도 전에 무거워진다. 반대로 눈뜨는 순간 어떤 말을 스스로에게 건네느냐에 따라, 같은 하루도 완전히 다른 무게로 흘러간다. 사람은 반복하는 말대로 살아간다는 말처럼, 아침 첫마디 하나가 그날 전체의 방향을 정해놓는다. 대단한 결심이나 계획이 아니라, 몇 초짜리 말 한마디가 하루의 온도를
  • "자기자신을 끔찍이 아끼는 사람이" 절대 하지 않는 습관 3가지 스스로에게는 그 누구에게도 하지 않을 모진 말을 아무렇지 않게 던지는 사람들이 있다. 반대로 자기 자신을 아끼는 사람들을 보면, 남에게 하지 않을 말은 스스로에게도 하지 않는다는 공통점이 있다. 자존감은 자신감이 넘치는 상태가 아니라, 실패 앞에서도 다시 일어설 수 있다는 믿음에 가깝다. 그런 사람들에게는 특별히 하지 않는 몇 가지 행동이 있다. 3위. 남
  • "분명 같은 인생을 산 것 같은데" 60대 넘어서 유독 행복해보이는 사람의 비밀 같은 나이에 비슷한 형편인데도, 한 사람은 만나기만 하면 한숨부터 쉬고 다른 한 사람은 아침마다 콧노래를 흥얼거린다. 재산도 건강도 자식 문제도 아니라면, 남은 건 결국 무엇을 붙잡고 살았는지, 그리고 언제 그것을 놓아버렸는지의 차이다. 나이가 들며 관계와 욕심이 좁아지는 걸 흔히 쇠퇴로 여기지만, 실은 남은 시간을 아끼기 위해 스스로 선택하는 지혜에 가깝
  • "늙어서 친구? 필요없습니다" 노후를 위한 제일 중요한 3가지 한때 하루에도 몇 통씩 울리던 전화가 어느 순간 조용해지고, 명절에 먼저 연락하는 사람이 점점 줄어드는 시기가 찾아온다. 친구가 하나둘 사라지는 건 서글픈 일이지만, 그 빈자리에는 조용히 다른 것들이 들어차기 시작한다. 처음엔 그저 허전함으로만 느껴지지만, 시간이 지날수록 그 빈자리가 오히려 삶을 더 깊게 만드는 재료가 된다. 그래서 노후에 진짜 중요한 건
  • "별거 아닌데 왜 안 하세요?" 50대부터 시도해야 하는 젊어지는 습관 3가지 거울을 보는 게 두려운 나이가 있다. 눈빛에 생기가 빠지고, 만사가 귀찮다는 말이 입버릇처럼 붙는 순간이다. 그런데 비슷한 나이인데도 이상하게 에너지가 넘치는 사람들이 있고, 그 차이는 겉모습을 꾸미는 노력과는 무관한 곳에서 갈린다. 젊음의 아우라는 피부나 옷차림이 아니라, 뇌의 스위치를 다시 켜는 구체적인 행동 방식에서 나온다. 새로운 자극과 몰입이 사라
  • "돈이 중요한 게 아닙니다.." 65세 이후 찬란한 노후를 만드는 습관 1위 장수하는 사람들에게 물어보면, 비싼 보약보다 매일 거르지 않은 사소한 습관 하나를 꼽는 경우가 많다. 특별한 비법이 아니라, 꾸준히 반복해온 몇 가지 행동이 결국 노후의 건강을 결정짓는다. 3위. 마음속 화를 오래 담아두지 않는다 섭섭했던 일이나 미운 사람을 계속 떠올리면 몸까지 함께 지치기 마련이다. 오래 사는 사람들은 마음이 편해야 몸도 편해진다는 걸
  • "돈도 가족도 아닙니다" 55세 이후로 나를 지탱해주는 유일한 것 3가지 정신을 흐리게 하는 술, 잠깐의 쾌락으로 허기를 달래는 유흥, 의미 없이 이어지는 관계들. 이 세 가지는 시간과 돈, 그리고 에너지를 조용히 빼앗아간다. 55세를 넘긴 뒤에도 이 세 가지에 매여 있으면, 정작 나를 지탱해줄 힘은 점점 얇아진다. 3년만 이 세 가지를 정리해도 삶의 방향은 완전히 달라진다. 100년 인생에서 고작 3년, 그 짧은 시간이 나머지
  • "빈티나는 짓입니다.." 늙어서 없어보이는 사람들이 항상 하는 공통 습관 3가지 예전에 모임에서 처음 만난 사람이 있었다. 옷차림도 값나가 보이고 말투에도 자신감이 넘쳤지만, 30분도 지나지 않아 주변 사람들이 하나둘 자리를 피하기 시작했다. 사람의 수준은 겉모습이 아니라, 결국 행동에서 드러난다는 걸 그날 다시 확인했다. 첫인상이 아무리 그럴듯해도, 몇 마디만 나눠보면 그 사람의 진짜 결이 드러나기 마련이다. 특히 나이가 들어서도 유
  • "시작조차 하면 안 됩니다.." 60대 이후, 연애를 절대 하면 안 되는 이유 3가지 황혼의 로맨스라는 달콤한 말에 무작정 마음을 내줬다가, 노후의 소중한 자산과 마음의 평화를 한순간에 잃는 경우가 있다. 연애 자체를 막자는 게 아니라, 그 관계 하나가 노후 전체를 흔들어놓을 수 있다는 걸 알고 시작해야 한다는 뜻이다. 나이가 들어 시작하는 관계는 젊을 때와 다른 무게를 지닌다. 감정만 앞세워 판단이 흐려지면, 정작 지켜야 할 것들을 놓치기
  • "부러워서 미치겠습니다.." 60살 이후, 모든 일이 술술 잘 풀리는 사람의 공통점 1위 오랜만에 만난 또래들 사이에서도 유독 표정이 가볍고 자주 웃는 사람이 있고, 무슨 얘기를 꺼내도 어깨가 축 처져 있는 사람이 있다. 비슷하게 살아왔는데도 나이가 들수록 그 차이는 점점 더 선명해진다. 그 차이는 타고난 성격도, 가진 돈의 크기도 아니다. 결국 곁에 둔 관계의 질이 만드는 차이다. 연락처에 이름이 아무리 많아도 정작 힘들 때 기댈 사람이 없다
  • "동창회, 절대 안 나갑니다" 60살 넘어서 친구 모임에 안 나가는 이유 3가지 나이가 들수록 옛 친구들 모임에 발길을 끊는 사람들이 늘어난다. 정이 없어져서가 아니라, 오랜 세월을 지나오며 사람과 세상을 보는 시선 자체가 달라졌기 때문이다. 불편한 자리에 억지로 몸을 맞추다 보면, 오히려 마음만 더 소모되는 경우가 많다. 그래서 유독 동창 모임에 발길을 끊는 사람들에게는 몇 가지 뚜렷한 이유가 있다. 3위. 인간관계의 선을 알기 때문
  • "죽을 때까지 후회합니다.." 60대 되어서야 후회되는 쓸모없는 행동 1위 다시 젊어진다면 절대 안 할 일이 있다는 어느 어르신의 말에, 그 자리에 있던 모두가 조용히 고개를 끄덕였다. 지나온 시간을 돌아볼 때, 사람들이 가장 자주 후회하는 건 대단한 실패가 아니라 매일 반복해온 사소한 습관이다. 이런 후회는 나이가 들어서야 비로소 선명해진다. 젊을 때는 당연하다고 여겼던 태도들이, 시간이 지나고 보면 가장 크게 발목을 잡았던 일
  • 55세 이후, 말도 섞으면 안 됩니다 "반드시 피해야 하는" 유형 1위 인생은 무엇을 선택하느냐보다, 누구를 곁에서 걸러내느냐가 더 중요할 때가 있다. 나이가 들수록 관계의 숫자보다 그 관계가 얼마나 안전한지가 훨씬 중요해진다. 곁에 오래 두면 안 되는 사람은 처음부터 티가 나지 않는다. 오히려 시간이 지나면서 서서히 그 결이 드러나고, 그때는 이미 마음도 시간도 적잖이 소모된 뒤인 경우가 많다. 3위. 잘될 때만 나타나는 사
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