"혼자 먹는 밥이 늘면.." 조용히 시작되는 노년의 변화 1위혼자 먹는 끼니가 늘어나는 것은 그 자체로는 별일이 아니다. 문제는 그다음에 따라오는 변화다.천천히 진행되어 알아채기가 어렵다. 몇 가지 신호가 순서대로 온다. 차리는 것이 귀찮아진다 한 사람 몫을 차리자니 손이 더 가는 것처럼 느껴진다. 그러다 간단한 것으로 때우는 날이 늘어난다. 식사 시간이 흐트러진다 기다릴 사람이 없으면 아무 때나 먹게 된다. 시간
"나이 들어 제일 무안한 건.." 남들은 잘 모르는 그 순간 1위나이가 들면서 겪는 무안함은 크게 티가 나지 않는다. 옆에서는 대수롭지 않게 지나가는 일이다.그런데 당사자에게는 하루 종일 남는다. 비슷한 순간이 몇 가지 있다. 계산대 앞에서 손이 느려질 때 뒤에 줄이 길어지면 마음부터 급해진다. 카드가 잘 안 읽히기라도 하면 그 몇 초가 길게 느껴진다. 휴대전화를 다룰 때 설명을 들어도 한 번에 되지 않으면 다시 묻기
"손주가 커서 하는 말.." 조부모가 끝내 모르는 속마음 1위어릴 때 손주는 하고 싶은 말을 다 하지 않는다. 어른이 되고 나서야 그때 이야기를 꺼낸다.대개는 서운함이 아니라 다른 것이 남아 있다. 조부모가 몰랐던 마음이다. 용돈보다 기억나는 것이 있다 얼마를 받았는지는 잊어도 같이 걷던 길은 남는다. 손주가 오래 기억하는 것은 돈이 아니라 시간이다. 비교하는 말이 오래 남았다 사촌과 견주는 말은 어릴 때 그냥 넘
"장 보는 걸 보면 안다.." 혼자서도 잘 사는 사람의 특징 1위혼자 산다고 다 외로운 것은 아니다. 잘 지내는 사람과 그렇지 않은 사람은 장바구니에서 갈린다.무엇을 사느냐보다 어떻게 사느냐가 다르다. 몇 가지가 눈에 띈다. 조금씩 자주 산다 한 번에 잔뜩 사면 결국 상해서 버리게 된다. 며칠 치만 사는 사람이 신선한 것을 먹고 장 보러 나갈 일도 생긴다. 냉장고에 남은 것을 안다 무엇이 있는지 알면 같은 것을 또 사
"차라리 남한테 말하는 게 낫다.." 가족에게는 끝내 못 하는 말 1위가족에게는 오히려 말하기 어려운 것들이 있다. 남한테는 쉽게 나오는 이야기가 집에서는 목에 걸린다.걱정을 끼치기 싫어서다. 그런데 삼키기만 하면 결국 안에서 자란다. 외롭다는 말 자식이 마음 쓸까 봐 괜찮다고 넘긴다. 그러다 정말 아무도 묻지 않는 날이 온다. 서운했던 순간 그때 그 말이 섭섭했다는 이야기는 꺼내기가 유독 어렵다. 묵혀둘수록 사소한 일이
"아침에 뭘 하느냐가.." 70살 이후 하루를 통째로 바꾸는 습관 1위나이가 들면 하루가 길게 느껴진다. 그런데 같은 하루도 아침을 어떻게 여느냐에 따라 달라진다.대단한 계획이 필요한 것은 아니다. 순서 몇 개만 정해두면 하루의 모양이 잡힌다. 일어나서 물 한 잔 마시기 자는 동안 빠져나간 수분을 채우면 몸이 먼저 깬다. 무엇보다 하루의 첫 행동이 정해진다는 점이 크다. 커튼을 열고 햇빛 보기 아침 햇빛을 보면 밤에 잠이
"친구가 줄어드는 게 아니라.." 60 넘어 인간관계가 정리되는 진짜 이유예순을 넘기면 연락처가 눈에 띄게 줄어든다. 인기가 없어져서가 아니다.관계를 유지하는 힘이 달라지기 때문이다. 무엇이 관계를 남기고 무엇이 걷어내는지 보인다. 일로 이어진 관계가 먼저 끊긴다 회사나 거래로 만난 사이는 그 고리가 사라지면 함께 사라진다. 서운해할 일이 아니라 원래 그런 관계였다. 체면으로 버티던 자리가 사라진다 가기 싫은데 빠지면 안 될
"옷장부터 보면 안다.." 나이 들어 품위 있어 보이는 사람의 특징 1위품위는 비싼 옷에서 나오지 않는다. 옷장을 열어보면 그 사람의 생활이 보인다.돈을 얼마나 썼느냐가 아니라 어떻게 관리하느냐의 문제다. 공통점이 몇 가지 있다. 가짓수가 많지 않다 입는 옷이 정해져 있으면 아침마다 헤매지 않는다. 몇 벌을 제대로 갖춰두는 쪽이 훨씬 단정해 보인다. 구김을 그냥 두지 않는다 같은 옷이라도 다려 입은 것과 아닌 것은 멀리서도
"돈보다 먼저 준다.." 자식에게 물려주면 평생 가는 것 1위자식에게 남길 것을 생각하면 대개 돈부터 떠올린다. 그런데 돈은 쓰고 나면 사라진다.오래 남는 것은 따로 있다. 살아 있는 동안 보여주는 것들이다. 일을 대하는 태도 무슨 일이든 대충 하지 않는 모습은 말보다 강하게 남는다. 자식은 부모가 시킨 대로가 아니라 하는 대로 배운다. 약속을 지키는 습관 작은 약속이라도 지키는 부모 밑에서 자란 아이는 신용을 배
"혼자 남고 제일 무서운 건.." 배우자 떠난 뒤 가장 힘들어지는 것 1위배우자를 먼저 보내고 나면 슬픔보다 먼저 오는 것이 있다. 하루의 모양이 통째로 무너지는 일이다.외로움은 시간이 지나면 옅어지지만 생활은 그렇지 않다. 남은 사람들이 공통으로 힘들어하는 것이 있다. 끼니를 챙기는 일 혼자 먹는 밥은 준비하기도 귀찮고 남기기도 아깝다. 끼니를 거르기 시작하면 기력이 먼저 떨어진다. 상대가 하던 일을 떠맡는 것 공과금이나 은
"간병인이 조용히 하는 말.." 가족만 끝까지 모르는 병실의 진실 1위간병을 오래 해온 사람들은 병실에서 많은 것을 본다. 가족이 없는 시간에 벌어지는 일들이다.말을 아끼지만 공통적으로 하는 이야기가 있다. 알아두면 도움이 되는 내용이다. 환자는 생각보다 다 듣고 있다 의식이 흐린 것처럼 보여도 곁에서 하는 말은 대부분 전해진다. 병실 밖에서 나눠야 할 이야기가 안에서 오가는 경우가 많다. 자주 오는 사람이 따로 있다 평소
"병원 대기실에서 보면 안다.." 자식이 진짜 챙기는 부모의 특징 1위병원 대기실에 앉아 있으면 여러 부모 자식이 눈에 들어온다. 말수가 적어도 관계가 그대로 보인다.효도를 얼마나 하느냐는 돈으로만 드러나지 않는다. 진짜 챙기는 자식은 행동이 다르다. 부모 대신 설명을 듣는다 진료실에서 나온 이야기를 부모가 다 기억하기는 어렵다. 옆에서 같이 듣고 정리해주는 자식이 결국 오래 챙긴다. 다음 예약까지 잡아둔다 그날 진료가 끝
"차라리 안 듣는 게 나았다.." 늙어서 자식에게 가장 상처받는 말 1위자식이 던진 말 한마디에 오래 마음이 상하는 날이 있다. 나쁜 뜻이 아니었다는 것도 안다.그래도 어떤 말은 몇 년이 지나도 그대로 남는다. 부모들이 꼽는 말은 대체로 비슷하다. 그건 됐고 용건만 말해 바쁜 사정을 알면서도 전화를 끊고 나면 마음이 허전해진다. 안부를 묻고 싶었던 마음이 갈 곳을 잃는다. 그러니까 진작 그러지 그랬어 이미 지난 일을 두고 뒤
"신발을 보니.." 부자가 될 사람을 5초 만에 알아보는 방법사람의 형편은 옷보다 신발에서 먼저 드러난다는 말이 있다. 비싼 신발이냐가 아니라 어떻게 관리했느냐를 보는 것이다.돈을 모으는 사람들에게는 공통된 습관이 있다는 이야기가 많다. 신발은 그 습관이 가장 먼저 보이는 자리다. 낡아도 깨끗하게 신는다 오래 신은 신발이라도 흙을 털고 닦아두는 사람은 물건을 함부로 다루지 않는다. 있는 것을 오래 쓰는 태도가 결국
"유튜브만 종일 본다.." 요즘 70대 사이 조용히 번지는 심각한 현상요즘 70대 중에 하루 대부분을 영상 보는 데 쓰는 사람이 늘고 있다. 심심함을 달래려 켠 화면이 하루를 통째로 가져가는 것이다.문제는 재미가 아니라 그 뒤에 남는 시간이다. 화면을 끄고 나면 하루가 사라진 느낌이 든다고 말하는 이가 많다. 밖에 나갈 이유가 줄어든다 집에서도 볼거리가 끝없이 이어지니 굳이 나설 일이 없어진다. 움직임이 줄면 체력과 기분이
"제사가 다 무슨 소용인가.." 부모 떠난 뒤 가슴 치며 후회하는 것 1위부모가 떠나고 나면 남은 사람은 자꾸 지난 시간을 되짚게 된다. 상을 아무리 정성껏 차려도 마음이 채워지지 않는다고 말하는 이가 많다.살아 계실 때 하지 못한 일들이 뒤늦게 떠오르기 때문이다. 후회의 내용은 대체로 비슷하다. 전화 한 통 더 하지 못한 것 용건이 있을 때만 연락했던 기억이 오래 남는다. 별일 없이 목소리만 듣던 통화가 가장 그리워진다는 이
"매달 이만큼만.." 70대 부모 한 달 용돈 '이 정도'면 됩니다자식 입장에서 부모 용돈을 얼마로 정할지는 늘 어려운 문제다. 너무 적으면 죄송하고 너무 많으면 부담이 된다.정해진 답은 없지만 서로 무리가 없는 선을 찾는 것이 중요하다. 금액보다 꾸준함이 더 도움이 된다고 말하는 경우가 많다. 생활비가 아니라 여윳돈으로 본다 연금이나 기본 생활비가 따로 있다면 용돈은 그 위에 얹는 돈에 가깝다. 병원비나 경조사, 손주
"자식 집 근처로 이사 가지 마세요" 늙어서 가까이 살면 후회하는 이유나이가 들면 자식 가까이 사는 편이 안심이 될 것 같다. 실제로 자식 집 근처로 이사를 결정하는 부모가 적지 않다.그런데 몇 년 지나고 나서 후회했다는 이야기도 자주 들린다. 가까움이 늘 편안함으로 이어지지는 않기 때문이다. 기대가 커지면 서운함도 함께 커진다 바로 옆에 살면 자주 볼 거라 생각하지만 실제 왕래는 생각만큼 늘지 않는 경우가 많다. 기대가
"차라리 동창회가 편하다.." 70살 넘어 가장 괴로운 곳 1위젊을 때는 사람 만나는 자리가 즐거웠다. 그런데 나이가 들면서 어떤 자리는 다녀오고 나면 마음이 더 무거워진다.70대에게 물어보면 가장 불편한 곳으로 뜻밖의 장소를 꼽는 경우가 많다. 동창회보다 더 마음이 상하는 자리가 따로 있다는 것이다. 말끝마다 비교가 오가는 자리 누가 더 잘 사는지 은근히 재는 대화가 오가면 앉아 있는 내내 마음이 편치 않다. 자랑
"몸이 기억하는데.." 가난한 집에서 자란 5060이 버리지 못한 습관형편이 나아진 지 오래인데도 몸에 밴 습관은 쉽게 사라지지 않는다.어려운 시절을 지나온 사람들에게는 지금도 남아 있는 몸의 기억이 있다. 싼 물건부터 눈이 간다 필요한 물건보다 가격표를 먼저 확인하는 습관이 남아 있다. 아끼는 마음이 몸에 배어 있는 것이다. 음식을 남기지 못한다 배가 불러도 남은 반찬을 끝까지 비우려 한다. 버리는 것 자체가 마음에 걸리
"혼자 먹는 밥이 늘면.." 조용히 시작되는 노년의 변화 1위 혼자 먹는 끼니가 늘어나는 것은 그 자체로는 별일이 아니다. 문제는 그다음에 따라오는 변화다.천천히 진행되어 알아채기가 어렵다. 몇 가지 신호가 순서대로 온다. 차리는 것이 귀찮아진다 한 사람 몫을 차리자니 손이 더 가는 것처럼 느껴진다. 그러다 간단한 것으로 때우는 날이 늘어난다. 식사 시간이 흐트러진다 기다릴 사람이 없으면 아무 때나 먹게 된다. 시간
"나이 들어 제일 무안한 건.." 남들은 잘 모르는 그 순간 1위 나이가 들면서 겪는 무안함은 크게 티가 나지 않는다. 옆에서는 대수롭지 않게 지나가는 일이다.그런데 당사자에게는 하루 종일 남는다. 비슷한 순간이 몇 가지 있다. 계산대 앞에서 손이 느려질 때 뒤에 줄이 길어지면 마음부터 급해진다. 카드가 잘 안 읽히기라도 하면 그 몇 초가 길게 느껴진다. 휴대전화를 다룰 때 설명을 들어도 한 번에 되지 않으면 다시 묻기
"손주가 커서 하는 말.." 조부모가 끝내 모르는 속마음 1위 어릴 때 손주는 하고 싶은 말을 다 하지 않는다. 어른이 되고 나서야 그때 이야기를 꺼낸다.대개는 서운함이 아니라 다른 것이 남아 있다. 조부모가 몰랐던 마음이다. 용돈보다 기억나는 것이 있다 얼마를 받았는지는 잊어도 같이 걷던 길은 남는다. 손주가 오래 기억하는 것은 돈이 아니라 시간이다. 비교하는 말이 오래 남았다 사촌과 견주는 말은 어릴 때 그냥 넘
"장 보는 걸 보면 안다.." 혼자서도 잘 사는 사람의 특징 1위 혼자 산다고 다 외로운 것은 아니다. 잘 지내는 사람과 그렇지 않은 사람은 장바구니에서 갈린다.무엇을 사느냐보다 어떻게 사느냐가 다르다. 몇 가지가 눈에 띈다. 조금씩 자주 산다 한 번에 잔뜩 사면 결국 상해서 버리게 된다. 며칠 치만 사는 사람이 신선한 것을 먹고 장 보러 나갈 일도 생긴다. 냉장고에 남은 것을 안다 무엇이 있는지 알면 같은 것을 또 사
"차라리 남한테 말하는 게 낫다.." 가족에게는 끝내 못 하는 말 1위 가족에게는 오히려 말하기 어려운 것들이 있다. 남한테는 쉽게 나오는 이야기가 집에서는 목에 걸린다.걱정을 끼치기 싫어서다. 그런데 삼키기만 하면 결국 안에서 자란다. 외롭다는 말 자식이 마음 쓸까 봐 괜찮다고 넘긴다. 그러다 정말 아무도 묻지 않는 날이 온다. 서운했던 순간 그때 그 말이 섭섭했다는 이야기는 꺼내기가 유독 어렵다. 묵혀둘수록 사소한 일이
"아침에 뭘 하느냐가.." 70살 이후 하루를 통째로 바꾸는 습관 1위 나이가 들면 하루가 길게 느껴진다. 그런데 같은 하루도 아침을 어떻게 여느냐에 따라 달라진다.대단한 계획이 필요한 것은 아니다. 순서 몇 개만 정해두면 하루의 모양이 잡힌다. 일어나서 물 한 잔 마시기 자는 동안 빠져나간 수분을 채우면 몸이 먼저 깬다. 무엇보다 하루의 첫 행동이 정해진다는 점이 크다. 커튼을 열고 햇빛 보기 아침 햇빛을 보면 밤에 잠이
"친구가 줄어드는 게 아니라.." 60 넘어 인간관계가 정리되는 진짜 이유 예순을 넘기면 연락처가 눈에 띄게 줄어든다. 인기가 없어져서가 아니다.관계를 유지하는 힘이 달라지기 때문이다. 무엇이 관계를 남기고 무엇이 걷어내는지 보인다. 일로 이어진 관계가 먼저 끊긴다 회사나 거래로 만난 사이는 그 고리가 사라지면 함께 사라진다. 서운해할 일이 아니라 원래 그런 관계였다. 체면으로 버티던 자리가 사라진다 가기 싫은데 빠지면 안 될
"옷장부터 보면 안다.." 나이 들어 품위 있어 보이는 사람의 특징 1위 품위는 비싼 옷에서 나오지 않는다. 옷장을 열어보면 그 사람의 생활이 보인다.돈을 얼마나 썼느냐가 아니라 어떻게 관리하느냐의 문제다. 공통점이 몇 가지 있다. 가짓수가 많지 않다 입는 옷이 정해져 있으면 아침마다 헤매지 않는다. 몇 벌을 제대로 갖춰두는 쪽이 훨씬 단정해 보인다. 구김을 그냥 두지 않는다 같은 옷이라도 다려 입은 것과 아닌 것은 멀리서도
"돈보다 먼저 준다.." 자식에게 물려주면 평생 가는 것 1위 자식에게 남길 것을 생각하면 대개 돈부터 떠올린다. 그런데 돈은 쓰고 나면 사라진다.오래 남는 것은 따로 있다. 살아 있는 동안 보여주는 것들이다. 일을 대하는 태도 무슨 일이든 대충 하지 않는 모습은 말보다 강하게 남는다. 자식은 부모가 시킨 대로가 아니라 하는 대로 배운다. 약속을 지키는 습관 작은 약속이라도 지키는 부모 밑에서 자란 아이는 신용을 배
"혼자 남고 제일 무서운 건.." 배우자 떠난 뒤 가장 힘들어지는 것 1위 배우자를 먼저 보내고 나면 슬픔보다 먼저 오는 것이 있다. 하루의 모양이 통째로 무너지는 일이다.외로움은 시간이 지나면 옅어지지만 생활은 그렇지 않다. 남은 사람들이 공통으로 힘들어하는 것이 있다. 끼니를 챙기는 일 혼자 먹는 밥은 준비하기도 귀찮고 남기기도 아깝다. 끼니를 거르기 시작하면 기력이 먼저 떨어진다. 상대가 하던 일을 떠맡는 것 공과금이나 은
"간병인이 조용히 하는 말.." 가족만 끝까지 모르는 병실의 진실 1위 간병을 오래 해온 사람들은 병실에서 많은 것을 본다. 가족이 없는 시간에 벌어지는 일들이다.말을 아끼지만 공통적으로 하는 이야기가 있다. 알아두면 도움이 되는 내용이다. 환자는 생각보다 다 듣고 있다 의식이 흐린 것처럼 보여도 곁에서 하는 말은 대부분 전해진다. 병실 밖에서 나눠야 할 이야기가 안에서 오가는 경우가 많다. 자주 오는 사람이 따로 있다 평소
"병원 대기실에서 보면 안다.." 자식이 진짜 챙기는 부모의 특징 1위 병원 대기실에 앉아 있으면 여러 부모 자식이 눈에 들어온다. 말수가 적어도 관계가 그대로 보인다.효도를 얼마나 하느냐는 돈으로만 드러나지 않는다. 진짜 챙기는 자식은 행동이 다르다. 부모 대신 설명을 듣는다 진료실에서 나온 이야기를 부모가 다 기억하기는 어렵다. 옆에서 같이 듣고 정리해주는 자식이 결국 오래 챙긴다. 다음 예약까지 잡아둔다 그날 진료가 끝
"차라리 안 듣는 게 나았다.." 늙어서 자식에게 가장 상처받는 말 1위 자식이 던진 말 한마디에 오래 마음이 상하는 날이 있다. 나쁜 뜻이 아니었다는 것도 안다.그래도 어떤 말은 몇 년이 지나도 그대로 남는다. 부모들이 꼽는 말은 대체로 비슷하다. 그건 됐고 용건만 말해 바쁜 사정을 알면서도 전화를 끊고 나면 마음이 허전해진다. 안부를 묻고 싶었던 마음이 갈 곳을 잃는다. 그러니까 진작 그러지 그랬어 이미 지난 일을 두고 뒤
"신발을 보니.." 부자가 될 사람을 5초 만에 알아보는 방법 사람의 형편은 옷보다 신발에서 먼저 드러난다는 말이 있다. 비싼 신발이냐가 아니라 어떻게 관리했느냐를 보는 것이다.돈을 모으는 사람들에게는 공통된 습관이 있다는 이야기가 많다. 신발은 그 습관이 가장 먼저 보이는 자리다. 낡아도 깨끗하게 신는다 오래 신은 신발이라도 흙을 털고 닦아두는 사람은 물건을 함부로 다루지 않는다. 있는 것을 오래 쓰는 태도가 결국
"유튜브만 종일 본다.." 요즘 70대 사이 조용히 번지는 심각한 현상 요즘 70대 중에 하루 대부분을 영상 보는 데 쓰는 사람이 늘고 있다. 심심함을 달래려 켠 화면이 하루를 통째로 가져가는 것이다.문제는 재미가 아니라 그 뒤에 남는 시간이다. 화면을 끄고 나면 하루가 사라진 느낌이 든다고 말하는 이가 많다. 밖에 나갈 이유가 줄어든다 집에서도 볼거리가 끝없이 이어지니 굳이 나설 일이 없어진다. 움직임이 줄면 체력과 기분이
"제사가 다 무슨 소용인가.." 부모 떠난 뒤 가슴 치며 후회하는 것 1위 부모가 떠나고 나면 남은 사람은 자꾸 지난 시간을 되짚게 된다. 상을 아무리 정성껏 차려도 마음이 채워지지 않는다고 말하는 이가 많다.살아 계실 때 하지 못한 일들이 뒤늦게 떠오르기 때문이다. 후회의 내용은 대체로 비슷하다. 전화 한 통 더 하지 못한 것 용건이 있을 때만 연락했던 기억이 오래 남는다. 별일 없이 목소리만 듣던 통화가 가장 그리워진다는 이
"매달 이만큼만.." 70대 부모 한 달 용돈 '이 정도'면 됩니다 자식 입장에서 부모 용돈을 얼마로 정할지는 늘 어려운 문제다. 너무 적으면 죄송하고 너무 많으면 부담이 된다.정해진 답은 없지만 서로 무리가 없는 선을 찾는 것이 중요하다. 금액보다 꾸준함이 더 도움이 된다고 말하는 경우가 많다. 생활비가 아니라 여윳돈으로 본다 연금이나 기본 생활비가 따로 있다면 용돈은 그 위에 얹는 돈에 가깝다. 병원비나 경조사, 손주
"자식 집 근처로 이사 가지 마세요" 늙어서 가까이 살면 후회하는 이유 나이가 들면 자식 가까이 사는 편이 안심이 될 것 같다. 실제로 자식 집 근처로 이사를 결정하는 부모가 적지 않다.그런데 몇 년 지나고 나서 후회했다는 이야기도 자주 들린다. 가까움이 늘 편안함으로 이어지지는 않기 때문이다. 기대가 커지면 서운함도 함께 커진다 바로 옆에 살면 자주 볼 거라 생각하지만 실제 왕래는 생각만큼 늘지 않는 경우가 많다. 기대가
"차라리 동창회가 편하다.." 70살 넘어 가장 괴로운 곳 1위 젊을 때는 사람 만나는 자리가 즐거웠다. 그런데 나이가 들면서 어떤 자리는 다녀오고 나면 마음이 더 무거워진다.70대에게 물어보면 가장 불편한 곳으로 뜻밖의 장소를 꼽는 경우가 많다. 동창회보다 더 마음이 상하는 자리가 따로 있다는 것이다. 말끝마다 비교가 오가는 자리 누가 더 잘 사는지 은근히 재는 대화가 오가면 앉아 있는 내내 마음이 편치 않다. 자랑
"몸이 기억하는데.." 가난한 집에서 자란 5060이 버리지 못한 습관 형편이 나아진 지 오래인데도 몸에 밴 습관은 쉽게 사라지지 않는다.어려운 시절을 지나온 사람들에게는 지금도 남아 있는 몸의 기억이 있다. 싼 물건부터 눈이 간다 필요한 물건보다 가격표를 먼저 확인하는 습관이 남아 있다. 아끼는 마음이 몸에 배어 있는 것이다. 음식을 남기지 못한다 배가 불러도 남은 반찬을 끝까지 비우려 한다. 버리는 것 자체가 마음에 걸리
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