"돈 없는 게 차라리 낫다.." 요즘 60대가 꼽은 가장 비참한 순간 1위60대가 되면 돈이 부족한 순간이 가장 서러울 것 같지만, 정작 사람을 더 비참하게 만드는 순간은 따로 있다. 젊을 때는 혼자서도 무엇이든 해낼 수 있다고 생각하지만, 나이가 들수록 마음이 무너지는 순간에는 누군가의 손길이 간절해진다. 특히 평생 가족을 돌보며 살아온 사람일수록 정작 자신이 힘들 때 기댈 곳이 없다는 사실이 더 크게 다가온다. 결국 사람
"버킷리스트를 써봤더니.." 6070이 남은 시간을 다르게 쓰는 법 3가지하고 싶은 것을 적어 보라고 하면 막상 몇 줄 못 채우게 되시죠? 원하는 게 없어서가 아니라 오래 생각해 본 적이 없어서입니다. 남은 시간은 길이보다 쓰는 방식이 중요합니다. 세 가지 방법을 알려드립니다. 1. 하고 싶은 것을 열 개 적어 봅니다 거창할 필요 없습니다. 기차 타고 바다 보기, 손주와 하루 보내기 같은 것으로 충분합니다. 머릿속에만 있는 바람
"나를 뭐라고 소개하세요?.." 은퇴 후 자기소개를 바꿔야 하는 이유 3가지새로운 자리에서 자기소개를 할 때, 아직도 예전 직장 이름부터 나오시죠? 그런데 그 소개가 나를 자꾸 과거에 묶어 둡니다. 은퇴 후에는 나를 소개하는 말부터 바꿔야 합니다. 세 가지 이유를 알려드립니다. 1. 직함으로 소개하면 대화가 거기서 끝납니다 어느 회사 무슨 부장이었다고 하면 상대는 아 그러시군요 하고 넘어갑니다. 이미 없는 자리이니 더 물어볼 것이
"어릴 땐 멋져보였는데.." 70살 넘어보니 정말 추해보이는 행동 1위젊었을 땐 저런 게 남자답다고 생각했는데, 지금 보면 영 아니다 싶은 모습들이 있으시죠? 세월이 지나야 보이는 것들이 있습니다. 70살이 넘어서 하면 유독 초라해 보이는 행동이 있습니다. 4위부터 1위까지 차례로 알려드립니다. 4위. 식당이나 창구에서 언성을 높이는 것 젊을 땐 할 말 하는 사람으로 보였지만, 나이 들어 하면 감정을 못 다스리는 사람으로 보
"생각없이 했다가 가난해진다.." 늙어서 가장 빠지면 안 되는 행동 1위큰 사고를 친 것도 아닌데 통장이 자꾸 줄어든다고 느끼신 적 있으시죠? 한 번의 실수보다 무서운 건 반복되는 행동입니다. 나이 들어 가난해지는 데는 순서가 있습니다. 3위부터 1위까지, 늙어서 절대 빠지면 안 되는 행동을 알려드립니다. 3위. 한 번에 만회하려는 마음 잃은 돈을 한 번에 되찾으려는 순간 판단력이 사라집니다. 행동경제학자 카너먼과 트버스키는
"묻는 법만 바꿔도.." 나이 들수록 대화가 살아나는 질문 4가지자식이나 손주와 마주 앉았는데 몇 마디 오가다 대화가 뚝 끊긴 적, 있으시죠? 할 말이 없어서가 아니라 묻는 방식 때문입니다. 질문 하나만 바꿔도 대화가 이어집니다. 네 가지를 알려드립니다. 1. 예 아니오로 끝나지 않게 묻습니다 밥 먹었냐, 잘 지내냐고 물으면 대답은 한 단어로 끝납니다. 대신 요즘 뭐가 제일 바쁘냐고 물어보세요. 상대가 설명을 해야 하는
"이거 진짜야?.." 6070이 가짜 정보에 속지 않는 법 4가지단톡방에 올라온 글을 그대로 믿고 자식에게 전했다가 머쓱했던 적, 있으시죠? 요즘은 진짜와 가짜를 구분하기가 정말 어렵습니다. 속지 않는 데도 요령이 있습니다. 어렵지 않은 네 가지를 알려드립니다. 1. 화가 나는 글일수록 한 번 멈춥니다 가짜 정보는 사실을 전하려는 것이 아니라 감정을 흔들려고 만들어집니다. MIT 연구진이 트위터 데이터를 분석한 결과,
"너무 바보 같았어.." 죽기 전 가장 후회하는 멍청한 행동 1위문득 옛 생각이 나면서 그때 왜 그랬을까 싶은 순간, 있으시죠? 후회는 대개 큰 실패가 아니라 사소한 선택에서 옵니다. 임종을 앞둔 이들이 공통으로 꼽는 후회가 있습니다. 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 자존심 때문에 먼저 말하지 않은 것 미안하다는 말, 보고 싶다는 말을 끝내 못 하고 관계를 끊습니다. 몇 년이 지나면 왜 그랬는지도 기억나지 않는데
"며느리가 김치를 사 먹는다고.." 시어머니가 끝내 참아야 하는 말 1위며느리가 마트에서 김치를 사 오는 걸 보고 목까지 말이 올라온 적, 있으시죠? 그런데 그 말을 뱉는 순간 관계가 달라집니다. 시어머니가 참으면 집안이 편해지는 말이 있습니다. 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 살림 방식을 지적하는 말 김치를 사 먹는다, 국을 안 끓인다, 청소를 저렇게 한다는 말입니다. 살림에는 정답이 없고 시대마다 기준이 다릅니다.
"가진 걸 세어봤더니.." 6070 마음이 부자가 되는 습관 3가지통장 잔고를 보면 늘 부족한 것 같고, 남과 비교하면 더 초라해지시죠? 그런데 같은 형편에서도 마음이 넉넉한 분들이 분명히 있습니다. 돈이 아니라 습관의 차이입니다. 6070 마음이 부자가 되는 습관 세 가지를 알려드립니다. 1. 아침에 가진 것을 하나만 떠올립니다 거창한 감사가 아니라 오늘 아침 무사히 눈을 떴다는 사실 하나면 됩니다. 감사 일기를 실험한
"미루는 버릇이 아닙니다.." 6070이 하고 싶은 걸 못 하는 이유 3가지언젠가 해야지 하면서 몇 년째 미루고 있는 일, 하나쯤 있으시죠? 게을러서가 아닙니다. 다른 이유가 있습니다. 6070이 하고 싶은 걸 끝내 시작하지 못하는 데는 분명한 이유가 있습니다. 세 가지를 차례로 알려드립니다. 1. 시작을 너무 크게 잡습니다 운동을 시작하겠다면서 헬스장 1년 회원권부터 끊습니다. 크게 시작할수록 부담이 커지고, 부담이 커지면 첫날
"제발 돈 아끼지 마세요.." 55살 이후 반드시 돈 써야 하는 곳 1위아끼는 게 몸에 배어서, 정작 써야 할 데도 못 쓰고 계시죠? 그런데 아끼다가 더 크게 잃는 항목이 분명히 있습니다. 55살이 넘으면 돈은 줄이는 것보다 어디에 쓰느냐가 중요해집니다. 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 치아와 눈, 귀에 쓰는 돈 당장 아프지 않으니 미룹니다. 그런데 씹지 못하면 영양이 무너지고, 잘 안 들리면 대화가 줄면서 사람이 멀어
"65세 전에 알아야 하는.." 곁에 두면 반드시 뒷통수치는 인간 유형 1위믿었던 사람에게 크게 데인 적, 한 번쯤 있으시죠? 그런데 돌이켜 보면 처음부터 신호는 있었습니다. 65세가 넘으면 한 번의 배신이 남은 생을 흔듭니다. 3위부터 1위까지, 곁에 두면 결국 뒤통수를 치는 사람의 특징을 알려드립니다. 3위. 처음부터 지나치게 잘해주는 사람 만난 지 얼마 되지 않았는데 밥값을 다 내고, 선물을 안기고, 형님 누님 하며 다가옵니
"화분 하나 키웠을 뿐인데.." 6070 하루가 달라지는 이유 3가지은퇴하고 나서 하루가 너무 길게 느껴지신 적 있으시죠? 그럴 때 큰 결심 대신 화분 하나로 하루가 달라졌다는 분들이 의외로 많습니다. 작은 식물 하나가 뭘 그렇게 바꾸겠나 싶으시겠지만, 원예 활동이 노년의 우울감과 무기력을 줄인다는 연구는 여러 나라에서 나왔습니다. 오늘은 그 이유 3가지를 말씀드리겠습니다. 1. 아침에 해야 할 일이 생깁니다 물을 줘야 하
"밥 한번 먹자는 말.." 나이 들수록 반드시 지켜야 하는 말 4가지헤어질 때 밥 한번 먹자고 하고는 몇 년째 그대로인 사이, 한둘 있으시죠? 서로 빈말인 걸 알면서도 매번 그렇게 헤어집니다. 나이가 들수록 사람은 말로 평가됩니다. 특히 지키지 않은 말이 쌓이면 그 사람 말 전체가 가벼워집니다. 오늘은 반드시 지켜야 할 말 4가지를 순서대로 말씀드리겠습니다. 1. 밥 한번 먹자는 말 인사치레로 하신 말이어도 상대는 기다립니
"손주에게 물어보기 민망해서.." 6070이 꼭 익혀야 할 스마트폰 기능 4가지휴대폰 쓰다 막히면 자식이나 손주한테 물어보게 되는데, 몇 번 반복되면 미안해서 그냥 덮어두게 되시죠? 그러다 보면 점점 못 하는 게 늘어납니다. 사실 노년의 생활을 실제로 편하게 만드는 기능은 몇 개 안 됩니다. 그 몇 개만 익혀두면 남에게 부탁할 일이 확 줄어듭니다. 오늘은 꼭 익혀야 할 기능 4가지를 순서대로 알려드리겠습니다. 1. 글씨 크게 하고 소
"서운한 걸 말 못 한다.." 나이 들수록 속병 나는 사람들의 특징 1위속상한 일이 있어도 그냥 넘기고, 나중에 혼자 곱씹으신 적 있으시죠? 괜히 말했다가 분위기 나빠질까 봐 삼키는 게 습관이 됐습니다. 그런데 참는 것과 넘어가는 것은 완전히 다릅니다. 삼킨 감정은 사라지지 않고 몸으로 옵니다. 오늘은 속병 나는 분들의 특징을 3위부터 1위까지 짚어드리겠습니다. 3위. 좋은 게 좋은 거라며 넘깁니다 그 자리에서는 아무 일 없이
"젊을 때 그렇게 벌었는데.." 요즘 5060이 급격히 가난해지는 이유 3가지한창때는 남들만큼 벌었는데 지금은 왜 이렇게 빠듯한지 모르겠다는 분들이 많습니다. 큰 사고를 친 것도 아닌데 말입니다. 5060에서 갑자기 형편이 기우는 데는 몇 가지 공통된 흐름이 있습니다. 대부분 몇 년 안에 겹쳐서 찾아옵니다. 오늘은 그 이유 3가지를 하나씩 짚어드리겠습니다. 1. 소득은 끊겼는데 지출은 그대로입니다 퇴직하면 수입은 한 번에 줄지만 생
"관상도 집안도 아니다.." 며느리 볼 때 가장 먼저 봐야 하는 것 1위아들이 사람을 데려온다고 하면 며칠 전부터 마음이 복잡하시죠? 집안은 어떤지, 직장은 괜찮은지부터 궁금해지는 게 부모 마음입니다. 그런데 오래 지켜본 분들은 그런 조건이 결혼 생활의 만족도와 별로 상관이 없더라고 말합니다. 정작 봐야 할 건 따로 있었습니다. 오늘은 그것을 3위부터 1위까지 알려드리겠습니다. 3위. 자기 일에 성실한가 직업의 종류나 연봉보다
"집에서 더 많이 다칩니다.." 65살 넘어 가장 위험한 장소 1위나이 들어 다치는 일은 밖에서 생길 것 같지만, 실제로는 집 안에서 훨씬 많이 일어납니다. 익숙해서 방심하기 때문입니다. 노년의 낙상은 단순한 부상으로 끝나지 않습니다. 한 번 크게 넘어지면 몇 달을 누워 지내면서 근육과 기력이 한꺼번에 무너집니다. 오늘은 집에서 위험한 곳을 3위부터 1위까지 알려드리겠습니다. 3위. 계단과 현관 문턱 한 칸 차이의 턱이
"돈 없는 게 차라리 낫다.." 요즘 60대가 꼽은 가장 비참한 순간 1위 60대가 되면 돈이 부족한 순간이 가장 서러울 것 같지만, 정작 사람을 더 비참하게 만드는 순간은 따로 있다. 젊을 때는 혼자서도 무엇이든 해낼 수 있다고 생각하지만, 나이가 들수록 마음이 무너지는 순간에는 누군가의 손길이 간절해진다. 특히 평생 가족을 돌보며 살아온 사람일수록 정작 자신이 힘들 때 기댈 곳이 없다는 사실이 더 크게 다가온다. 결국 사람
"버킷리스트를 써봤더니.." 6070이 남은 시간을 다르게 쓰는 법 3가지 하고 싶은 것을 적어 보라고 하면 막상 몇 줄 못 채우게 되시죠? 원하는 게 없어서가 아니라 오래 생각해 본 적이 없어서입니다. 남은 시간은 길이보다 쓰는 방식이 중요합니다. 세 가지 방법을 알려드립니다. 1. 하고 싶은 것을 열 개 적어 봅니다 거창할 필요 없습니다. 기차 타고 바다 보기, 손주와 하루 보내기 같은 것으로 충분합니다. 머릿속에만 있는 바람
"나를 뭐라고 소개하세요?.." 은퇴 후 자기소개를 바꿔야 하는 이유 3가지 새로운 자리에서 자기소개를 할 때, 아직도 예전 직장 이름부터 나오시죠? 그런데 그 소개가 나를 자꾸 과거에 묶어 둡니다. 은퇴 후에는 나를 소개하는 말부터 바꿔야 합니다. 세 가지 이유를 알려드립니다. 1. 직함으로 소개하면 대화가 거기서 끝납니다 어느 회사 무슨 부장이었다고 하면 상대는 아 그러시군요 하고 넘어갑니다. 이미 없는 자리이니 더 물어볼 것이
"어릴 땐 멋져보였는데.." 70살 넘어보니 정말 추해보이는 행동 1위 젊었을 땐 저런 게 남자답다고 생각했는데, 지금 보면 영 아니다 싶은 모습들이 있으시죠? 세월이 지나야 보이는 것들이 있습니다. 70살이 넘어서 하면 유독 초라해 보이는 행동이 있습니다. 4위부터 1위까지 차례로 알려드립니다. 4위. 식당이나 창구에서 언성을 높이는 것 젊을 땐 할 말 하는 사람으로 보였지만, 나이 들어 하면 감정을 못 다스리는 사람으로 보
"생각없이 했다가 가난해진다.." 늙어서 가장 빠지면 안 되는 행동 1위 큰 사고를 친 것도 아닌데 통장이 자꾸 줄어든다고 느끼신 적 있으시죠? 한 번의 실수보다 무서운 건 반복되는 행동입니다. 나이 들어 가난해지는 데는 순서가 있습니다. 3위부터 1위까지, 늙어서 절대 빠지면 안 되는 행동을 알려드립니다. 3위. 한 번에 만회하려는 마음 잃은 돈을 한 번에 되찾으려는 순간 판단력이 사라집니다. 행동경제학자 카너먼과 트버스키는
"묻는 법만 바꿔도.." 나이 들수록 대화가 살아나는 질문 4가지 자식이나 손주와 마주 앉았는데 몇 마디 오가다 대화가 뚝 끊긴 적, 있으시죠? 할 말이 없어서가 아니라 묻는 방식 때문입니다. 질문 하나만 바꿔도 대화가 이어집니다. 네 가지를 알려드립니다. 1. 예 아니오로 끝나지 않게 묻습니다 밥 먹었냐, 잘 지내냐고 물으면 대답은 한 단어로 끝납니다. 대신 요즘 뭐가 제일 바쁘냐고 물어보세요. 상대가 설명을 해야 하는
"이거 진짜야?.." 6070이 가짜 정보에 속지 않는 법 4가지 단톡방에 올라온 글을 그대로 믿고 자식에게 전했다가 머쓱했던 적, 있으시죠? 요즘은 진짜와 가짜를 구분하기가 정말 어렵습니다. 속지 않는 데도 요령이 있습니다. 어렵지 않은 네 가지를 알려드립니다. 1. 화가 나는 글일수록 한 번 멈춥니다 가짜 정보는 사실을 전하려는 것이 아니라 감정을 흔들려고 만들어집니다. MIT 연구진이 트위터 데이터를 분석한 결과,
"너무 바보 같았어.." 죽기 전 가장 후회하는 멍청한 행동 1위 문득 옛 생각이 나면서 그때 왜 그랬을까 싶은 순간, 있으시죠? 후회는 대개 큰 실패가 아니라 사소한 선택에서 옵니다. 임종을 앞둔 이들이 공통으로 꼽는 후회가 있습니다. 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 자존심 때문에 먼저 말하지 않은 것 미안하다는 말, 보고 싶다는 말을 끝내 못 하고 관계를 끊습니다. 몇 년이 지나면 왜 그랬는지도 기억나지 않는데
"며느리가 김치를 사 먹는다고.." 시어머니가 끝내 참아야 하는 말 1위 며느리가 마트에서 김치를 사 오는 걸 보고 목까지 말이 올라온 적, 있으시죠? 그런데 그 말을 뱉는 순간 관계가 달라집니다. 시어머니가 참으면 집안이 편해지는 말이 있습니다. 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 살림 방식을 지적하는 말 김치를 사 먹는다, 국을 안 끓인다, 청소를 저렇게 한다는 말입니다. 살림에는 정답이 없고 시대마다 기준이 다릅니다.
"가진 걸 세어봤더니.." 6070 마음이 부자가 되는 습관 3가지 통장 잔고를 보면 늘 부족한 것 같고, 남과 비교하면 더 초라해지시죠? 그런데 같은 형편에서도 마음이 넉넉한 분들이 분명히 있습니다. 돈이 아니라 습관의 차이입니다. 6070 마음이 부자가 되는 습관 세 가지를 알려드립니다. 1. 아침에 가진 것을 하나만 떠올립니다 거창한 감사가 아니라 오늘 아침 무사히 눈을 떴다는 사실 하나면 됩니다. 감사 일기를 실험한
"미루는 버릇이 아닙니다.." 6070이 하고 싶은 걸 못 하는 이유 3가지 언젠가 해야지 하면서 몇 년째 미루고 있는 일, 하나쯤 있으시죠? 게을러서가 아닙니다. 다른 이유가 있습니다. 6070이 하고 싶은 걸 끝내 시작하지 못하는 데는 분명한 이유가 있습니다. 세 가지를 차례로 알려드립니다. 1. 시작을 너무 크게 잡습니다 운동을 시작하겠다면서 헬스장 1년 회원권부터 끊습니다. 크게 시작할수록 부담이 커지고, 부담이 커지면 첫날
"제발 돈 아끼지 마세요.." 55살 이후 반드시 돈 써야 하는 곳 1위 아끼는 게 몸에 배어서, 정작 써야 할 데도 못 쓰고 계시죠? 그런데 아끼다가 더 크게 잃는 항목이 분명히 있습니다. 55살이 넘으면 돈은 줄이는 것보다 어디에 쓰느냐가 중요해집니다. 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 치아와 눈, 귀에 쓰는 돈 당장 아프지 않으니 미룹니다. 그런데 씹지 못하면 영양이 무너지고, 잘 안 들리면 대화가 줄면서 사람이 멀어
"65세 전에 알아야 하는.." 곁에 두면 반드시 뒷통수치는 인간 유형 1위 믿었던 사람에게 크게 데인 적, 한 번쯤 있으시죠? 그런데 돌이켜 보면 처음부터 신호는 있었습니다. 65세가 넘으면 한 번의 배신이 남은 생을 흔듭니다. 3위부터 1위까지, 곁에 두면 결국 뒤통수를 치는 사람의 특징을 알려드립니다. 3위. 처음부터 지나치게 잘해주는 사람 만난 지 얼마 되지 않았는데 밥값을 다 내고, 선물을 안기고, 형님 누님 하며 다가옵니
"화분 하나 키웠을 뿐인데.." 6070 하루가 달라지는 이유 3가지 은퇴하고 나서 하루가 너무 길게 느껴지신 적 있으시죠? 그럴 때 큰 결심 대신 화분 하나로 하루가 달라졌다는 분들이 의외로 많습니다. 작은 식물 하나가 뭘 그렇게 바꾸겠나 싶으시겠지만, 원예 활동이 노년의 우울감과 무기력을 줄인다는 연구는 여러 나라에서 나왔습니다. 오늘은 그 이유 3가지를 말씀드리겠습니다. 1. 아침에 해야 할 일이 생깁니다 물을 줘야 하
"밥 한번 먹자는 말.." 나이 들수록 반드시 지켜야 하는 말 4가지 헤어질 때 밥 한번 먹자고 하고는 몇 년째 그대로인 사이, 한둘 있으시죠? 서로 빈말인 걸 알면서도 매번 그렇게 헤어집니다. 나이가 들수록 사람은 말로 평가됩니다. 특히 지키지 않은 말이 쌓이면 그 사람 말 전체가 가벼워집니다. 오늘은 반드시 지켜야 할 말 4가지를 순서대로 말씀드리겠습니다. 1. 밥 한번 먹자는 말 인사치레로 하신 말이어도 상대는 기다립니
"손주에게 물어보기 민망해서.." 6070이 꼭 익혀야 할 스마트폰 기능 4가지 휴대폰 쓰다 막히면 자식이나 손주한테 물어보게 되는데, 몇 번 반복되면 미안해서 그냥 덮어두게 되시죠? 그러다 보면 점점 못 하는 게 늘어납니다. 사실 노년의 생활을 실제로 편하게 만드는 기능은 몇 개 안 됩니다. 그 몇 개만 익혀두면 남에게 부탁할 일이 확 줄어듭니다. 오늘은 꼭 익혀야 할 기능 4가지를 순서대로 알려드리겠습니다. 1. 글씨 크게 하고 소
"서운한 걸 말 못 한다.." 나이 들수록 속병 나는 사람들의 특징 1위 속상한 일이 있어도 그냥 넘기고, 나중에 혼자 곱씹으신 적 있으시죠? 괜히 말했다가 분위기 나빠질까 봐 삼키는 게 습관이 됐습니다. 그런데 참는 것과 넘어가는 것은 완전히 다릅니다. 삼킨 감정은 사라지지 않고 몸으로 옵니다. 오늘은 속병 나는 분들의 특징을 3위부터 1위까지 짚어드리겠습니다. 3위. 좋은 게 좋은 거라며 넘깁니다 그 자리에서는 아무 일 없이
"젊을 때 그렇게 벌었는데.." 요즘 5060이 급격히 가난해지는 이유 3가지 한창때는 남들만큼 벌었는데 지금은 왜 이렇게 빠듯한지 모르겠다는 분들이 많습니다. 큰 사고를 친 것도 아닌데 말입니다. 5060에서 갑자기 형편이 기우는 데는 몇 가지 공통된 흐름이 있습니다. 대부분 몇 년 안에 겹쳐서 찾아옵니다. 오늘은 그 이유 3가지를 하나씩 짚어드리겠습니다. 1. 소득은 끊겼는데 지출은 그대로입니다 퇴직하면 수입은 한 번에 줄지만 생
"관상도 집안도 아니다.." 며느리 볼 때 가장 먼저 봐야 하는 것 1위 아들이 사람을 데려온다고 하면 며칠 전부터 마음이 복잡하시죠? 집안은 어떤지, 직장은 괜찮은지부터 궁금해지는 게 부모 마음입니다. 그런데 오래 지켜본 분들은 그런 조건이 결혼 생활의 만족도와 별로 상관이 없더라고 말합니다. 정작 봐야 할 건 따로 있었습니다. 오늘은 그것을 3위부터 1위까지 알려드리겠습니다. 3위. 자기 일에 성실한가 직업의 종류나 연봉보다
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