“처음엔 좋은 뜻이었는데..” 아파트 입대의·부녀회 활동 중 미움받는 사람들의 공통점아파트 입주자대표회의나 부녀회에 참여하는 분들은 대부분 우리 동네를 더 좋게 만들고 싶은 마음으로 시작합니다. 그런데 시간이 지나면서 의견이 갈리고 감정이 상하며 서로 얼굴 보기가 불편해지는 경우가 생깁니다. 문제는 일 자체보다 말하는 방식과 관계를 대하는 태도에서 생기는 경우가 많습니다. 좋은 의도로 시작했는데도 주변에서 피하게 되는 사람들에게는 몇 가
“위로한다고 했는데 더 슬퍼진다면..” 우울할 때 듣기 힘든 말 하는 사람들의 공통점마음이 힘들 때 누군가 위로해주면 고맙습니다. 하지만 상대가 건넨 말이 오히려 마음을 더 무겁게 만들 때가 있습니다. 위로하려는 의도는 좋았지만 듣는 사람에게는 자신의 아픔을 부정당한 것처럼 느껴지기도 합니다. 위로가 위로로 들리지 않는 이유는 말하는 사람이 상대의 마음보다 해결책을 먼저 꺼내기 때문입니다. 우울할 때 실제로 힘이 되는 말과 그렇지 않은
“배달비만 5천원 넘게 냅니다..” 배달앱 쓸 때마다 손해 보는 40~50대가 놓치는 것배달앱으로 식사를 시키는 일이 이제는 일상이 됐습니다. 그런데 같은 메뉴를 시켜도 어떤 사람은 몇천 원을 아끼고 어떤 사람은 배달비와 추가 금액을 더 냅니다. 문제는 메뉴 선택이 아니라 주문 과정에서 생기는 작은 습관 차이입니다. 오늘은 배달앱을 쓸 때 불필요하게 돈을 더 내게 만드는 실수 세 가지를 정리했습니다. 3위. 앱 하나만 고집하다가 배달비를
“이미 냈는데 왜 안 나오지..” 보험 정리하며 가장 후회한 가입 시기 1위보험을 정리하다 보면 오랫동안 보험료를 냈는데도 막상 필요할 때 제대로 받지 못하는 경우를 보게 된다. 보험 가입 자체는 잘했지만 시기를 놓쳐서 나중에 후회하는 일이 생긴다. 보험은 가입하는 시점이 중요하다. 같은 상품이라도 언제 들었느냐에 따라 보장 내용과 보험료가 크게 달라지기 때문이다. 지금이라도 점검해야 할 보험 항목 세 가지를 살펴본다. 3위.
“분위기 좋았는데 왜 그랬을까..” 50대가 동창 만나서 꺼내지 말아야 할 대화 주제 3가지오랜만에 동창을 만나면 반갑습니다. 학창 시절 이야기도 하고 그동안 어떻게 지냈는지 궁금한 것도 많습니다. 그런데 헤어질 때쯤 되면 괜히 말을 꺼낸 것 같아 씁쓸할 때가 있습니다. 좋은 관계를 이어가려면 묻지 말아야 할 것도 있습니다. 상대를 배려한다는 마음으로 꺼낸 말이 오히려 서로를 불편하게 만들 수 있습니다. 3위. 자녀 직장이나 결혼 이야기를 자
“재혼했다고 했더니 애들이..” 50대가 꼭 알아야 할 새 가족과의 거리 3가지재혼은 두 사람만의 일이 아니다. 양쪽에 자녀가 있다면 새로 만나는 사람은 배우자인 동시에 누군가의 부모이기도 하다. 처음에는 서로 잘해보려고 애쓰지만 시간이 지나면서 예상하지 못한 불편함이 생기는 경우가 많다. 문제는 친부모처럼 굴어도 어색하고 남처럼 대하자니 가족이 아닌 것 같아 어중간해진다는 것이다. 재혼 가정에서 전 배우자 자녀와의 관계가 편안해지
“처음엔 좋다고만 했는데..” 손주 돌봐주고 후회한 조부모들의 공통점자식이 맞벌이를 하면서 손주를 봐달라고 하면 처음에는 기쁜 마음이 앞섭니다. 귀여운 손주와 시간을 보낼 수 있고 자식에게 도움도 될 수 있으니 거절할 이유가 없어 보입니다. 그런데 막상 손주 돌봄이 시작되고 나면 예상하지 못한 피로와 갈등이 생기는 경우가 많습니다. 손주가 미운 것이 아니라 처음 약속할 때 서로 명확하게 정하지 않은 것들이 쌓이면서 부담으
“교회 안 나온다고 서운해했는데..” 부부 중 한 명만 신앙 가진 40대가 꼭 알아야 할 것결혼 전에는 종교가 달라도 크게 문제가 없어 보입니다. 서로 존중하면 된다고 생각하고 사랑만 있으면 충분하다고 믿습니다. 그런데 결혼 생활이 길어지면서 한 사람은 교회에 다니고 다른 한 사람은 나가지 않을 때 예상하지 못한 갈등이 생기는 경우가 많습니다. 신앙을 가진 쪽은 배우자가 함께 예배드리지 않는 것이 서운하고, 신앙이 없는 쪽은 자꾸만 권유받는 것
“혼자 있을 때 이것만 틀어놔도..” 우울한 기분 더 가라앉히지 않는 TV 보는 법혼자 집에 있을 때 기분이 가라앉으면 TV를 켜는 경우가 많다. 무언가 소리라도 들리면 덜 외롭고 시간도 빨리 가는 것 같아서 리모컨부터 찾게 된다. 그런데 무심코 고른 프로그램이 오히려 마음을 더 무겁게 만들 때가 있다. 같은 시간을 앉아 있더라도 무엇을 보느냐에 따라 기분이 조금씩 달라진다는 것을 알아두면 도움이 된다. 3위. 멜로 드라마와 막장 전
“해 지면 마음도 가라앉는다면..” 저녁 우울감 막는 오후 습관 3가지저녁이 되면 이유 없이 마음이 무겁게 가라앉는 분들이 있다. 아침에는 괜찮았는데 해가 질 무렵부터 기분이 처지고 혼자 있는 시간이 견디기 어려워진다. 해질녘 우울감은 갑자기 생기는 것이 아니다. 오후를 어떻게 보내느냐에 따라 저녁 기분이 달라진다. 저녁에 마음이 무거워지기 전에 오후에 미리 해두면 좋은 것 세 가지를 정리했다. 셋째, 오후 3시 이후 산
“자동이체 해놨는데 왜 손해지..” 공과금 납부 방법 잘못 설정해서 할인 못 받는 3가지공과금은 매달 자동으로 빠져나간다. 전기요금, 수도요금, 가스요금까지 일일이 신경 쓰지 않아도 알아서 납부되니 편하다고 생각한다. 그런데 같은 요금을 내더라도 어떤 방식으로 납부하느냐에 따라 할인을 받을 수도 있고 그냥 지나칠 수도 있다. 자동이체를 설정해놓고 나면 아무 생각 없이 지내는 사람이 많은데, 바로 그 사이에 작은 손해가 쌓인다. 3위. 카드
“계산대 가기 전에 이미 끝났습니다..” 마트에서 장 볼 때마다 예산 초과하는 진짜 이유마트에 가면 꼭 필요한 것만 사려고 다짐합니다. 그런데 계산대 앞에서 영수증을 받아 들면 생각보다 훨씬 많은 금액이 찍혀 있습니다. 충동구매를 한 것 같지도 않은데 카트에는 물건이 가득하고 지갑은 가볍습니다. 마트는 고객이 더 많이 사도록 만드는 동선과 배치로 설계되어 있습니다. 당신이 의지가 약해서가 아니라 매장 자체가 지갑을 열게 만드는 구조입니다.
“은행 직원도 매번 알려주기 귀찮대..” ATM에서 수수료 내는 사람들이 모르는 진짜 이유ATM에서 돈을 뽑을 때마다 천 원씩 수수료가 나가는 분들이 계십니다. 한두 번이면 모르겠는데 한 달에 서너 번 뽑으면 5천 원 가까이 빠져나갑니다. 1년이면 6만 원입니다. 수수료는 내지 않아도 되는 돈입니다. 시간대와 장소만 바꿔도 평생 한 푼 안 낼 수 있습니다. 지금부터 세 가지만 기억하시면 됩니다. 3위. 평일 낮 시간에만 뽑는다고 생각합니다
“말할 때마다 기분이 가라앉는다면..” 중년이 조심해야 할 말버릇 3가지중년에 접어들면 무심코 하는 말이 달라집니다. 예전에는 하지 않던 표현이 자연스럽게 입에서 나오고, 말을 마친 뒤에도 기분이 개운하지 않은 순간이 생깁니다. 말은 스스로에게도 들립니다. 내가 습관처럼 하는 말 속에 우울한 감정을 키우는 표현이 섞여 있다면 그것부터 덜어 내시는 편이 좋습니다. 3위. '나이 먹으니까'로 시작하는 말 무릎이 아플 때, 깜
“우울할 때 만나면 더 힘 빠집니다..” 기분 가라앉았을 때 피해야 할 사람 3가지기분이 가라앉을 때는 누군가를 만나서 위로받고 싶은 마음이 듭니다. 그런데 막상 사람을 만나고 나면 오히려 더 지치고 무기력해지는 경우가 있습니다. 문제는 만난 사람이 나쁜 사람이어서가 아닙니다. 다만 지금 내 마음 상태와 맞지 않는 대화를 나눴기 때문입니다. 우울할 때는 평소보다 작은 말 한마디에도 더 예민하게 반응합니다. 이럴 때 만나면 기분이 더 가
“통신사 직원은 안 가르쳐주는데..” 매달 통신비 5만원 넘게 내는 집이 놓치는 것 3가지매달 통신비를 내면서도 정확히 얼마를 내는지 모르는 경우가 많다. 청구서를 받아도 총액만 보고 넘어가니 어디서 돈이 새는지 알기 어렵다. 통신비가 5만원을 넘어간다면 요금제 문제가 아니라 사소한 것을 놓쳐서일 수 있다. 요금제를 바꾸지 않아도 줄일 수 있는 세 가지를 짚어본다. 3위. 부가서비스를 해지하지 않아서 매달 새는 돈 예전에 한 번 신청했던
“유산 얘기만 꺼내면 연락 끊는데..” 재산 나눌 때 자식과 갈등 피하는 부모의 공통점재산 이야기를 꺼내야겠다고 마음먹으면서도 막상 자식들 앞에서는 입이 떨어지지 않는다. 괜히 말했다가 오해를 사거나 형제끼리 사이가 나빠질까 봐 차일피일 미루게 된다. 그런데 말하지 않고 미루는 것보다 어떻게 말하느냐가 훨씬 중요하다. 같은 내용이라도 전하는 방식에 따라 자식은 서운함 대신 이해를 하게 되고, 형제 사이도 금이 가지 않을 수 있다. 셋째.
“이사 가서 제일 후회했다는데..” 60대가 동네 고를 때 놓치면 안 되는 것 3가지자녀가 독립하고 집이 넓게 느껴지면 작은 곳으로 옮기는 분들이 있다. 퇴직 후 살던 동네를 떠나 새로운 곳으로 가는 경우도 있다. 이사할 때는 대부분 집 구조와 햇빛, 관리비 같은 것부터 따진다. 그런데 막상 이사하고 나서 불편함을 느끼는 부분은 집 안보다 동네 조건인 경우가 많다. 젊을 때는 멀어도 차로 다녔지만 나이가 들면 걸어서 갈 수 있는 거리가
“한 달에 10만원 더 낸다..” 같은 주차장 쓰는데 손해 보는 사람들의 습관 1위주차비는 매달 나가는 돈이라 작게 느껴지지만 1년이면 적지 않은 금액이다. 같은 주차장을 이용해도 어떻게 결제하느냐에 따라 한 달에 몇만 원씩 차이가 난다. 주차비를 아끼려고 먼 곳에 차를 세우거나 불법 주차를 할 필요는 없다. 지금 쓰는 주차장에서 조금만 바꿔도 매달 내는 돈을 줄일 수 있다. 3위. 정기권이 있는데 일일권만 계속 끊는다 같은 주차장
“기분 가라앉을 때 절대 누워있지 마세요..” 5분 만에 마음 돌리는 방법 1위기분이 가라앉으면 몸도 함께 무거워진다. 아무것도 하기 싫고 그냥 누워서 천장만 보고 싶어진다. 그런데 그 상태로 한두 시간을 보내고 나면 기분이 나아지기보다 오히려 더 무겁고 답답해진 자신을 발견하게 된다. 기분은 가만히 있는다고 저절로 풀리지 않는다. 5분이면 충분하다. 몸을 움직이거나 감각을 바꾸는 작은 행동 하나가 멈춰 있던 마음을 다시 돌리는 출
“처음엔 좋은 뜻이었는데..” 아파트 입대의·부녀회 활동 중 미움받는 사람들의 공통점 아파트 입주자대표회의나 부녀회에 참여하는 분들은 대부분 우리 동네를 더 좋게 만들고 싶은 마음으로 시작합니다. 그런데 시간이 지나면서 의견이 갈리고 감정이 상하며 서로 얼굴 보기가 불편해지는 경우가 생깁니다. 문제는 일 자체보다 말하는 방식과 관계를 대하는 태도에서 생기는 경우가 많습니다. 좋은 의도로 시작했는데도 주변에서 피하게 되는 사람들에게는 몇 가
“위로한다고 했는데 더 슬퍼진다면..” 우울할 때 듣기 힘든 말 하는 사람들의 공통점 마음이 힘들 때 누군가 위로해주면 고맙습니다. 하지만 상대가 건넨 말이 오히려 마음을 더 무겁게 만들 때가 있습니다. 위로하려는 의도는 좋았지만 듣는 사람에게는 자신의 아픔을 부정당한 것처럼 느껴지기도 합니다. 위로가 위로로 들리지 않는 이유는 말하는 사람이 상대의 마음보다 해결책을 먼저 꺼내기 때문입니다. 우울할 때 실제로 힘이 되는 말과 그렇지 않은
“배달비만 5천원 넘게 냅니다..” 배달앱 쓸 때마다 손해 보는 40~50대가 놓치는 것 배달앱으로 식사를 시키는 일이 이제는 일상이 됐습니다. 그런데 같은 메뉴를 시켜도 어떤 사람은 몇천 원을 아끼고 어떤 사람은 배달비와 추가 금액을 더 냅니다. 문제는 메뉴 선택이 아니라 주문 과정에서 생기는 작은 습관 차이입니다. 오늘은 배달앱을 쓸 때 불필요하게 돈을 더 내게 만드는 실수 세 가지를 정리했습니다. 3위. 앱 하나만 고집하다가 배달비를
“이미 냈는데 왜 안 나오지..” 보험 정리하며 가장 후회한 가입 시기 1위 보험을 정리하다 보면 오랫동안 보험료를 냈는데도 막상 필요할 때 제대로 받지 못하는 경우를 보게 된다. 보험 가입 자체는 잘했지만 시기를 놓쳐서 나중에 후회하는 일이 생긴다. 보험은 가입하는 시점이 중요하다. 같은 상품이라도 언제 들었느냐에 따라 보장 내용과 보험료가 크게 달라지기 때문이다. 지금이라도 점검해야 할 보험 항목 세 가지를 살펴본다. 3위.
“분위기 좋았는데 왜 그랬을까..” 50대가 동창 만나서 꺼내지 말아야 할 대화 주제 3가지 오랜만에 동창을 만나면 반갑습니다. 학창 시절 이야기도 하고 그동안 어떻게 지냈는지 궁금한 것도 많습니다. 그런데 헤어질 때쯤 되면 괜히 말을 꺼낸 것 같아 씁쓸할 때가 있습니다. 좋은 관계를 이어가려면 묻지 말아야 할 것도 있습니다. 상대를 배려한다는 마음으로 꺼낸 말이 오히려 서로를 불편하게 만들 수 있습니다. 3위. 자녀 직장이나 결혼 이야기를 자
“재혼했다고 했더니 애들이..” 50대가 꼭 알아야 할 새 가족과의 거리 3가지 재혼은 두 사람만의 일이 아니다. 양쪽에 자녀가 있다면 새로 만나는 사람은 배우자인 동시에 누군가의 부모이기도 하다. 처음에는 서로 잘해보려고 애쓰지만 시간이 지나면서 예상하지 못한 불편함이 생기는 경우가 많다. 문제는 친부모처럼 굴어도 어색하고 남처럼 대하자니 가족이 아닌 것 같아 어중간해진다는 것이다. 재혼 가정에서 전 배우자 자녀와의 관계가 편안해지
“처음엔 좋다고만 했는데..” 손주 돌봐주고 후회한 조부모들의 공통점 자식이 맞벌이를 하면서 손주를 봐달라고 하면 처음에는 기쁜 마음이 앞섭니다. 귀여운 손주와 시간을 보낼 수 있고 자식에게 도움도 될 수 있으니 거절할 이유가 없어 보입니다. 그런데 막상 손주 돌봄이 시작되고 나면 예상하지 못한 피로와 갈등이 생기는 경우가 많습니다. 손주가 미운 것이 아니라 처음 약속할 때 서로 명확하게 정하지 않은 것들이 쌓이면서 부담으
“교회 안 나온다고 서운해했는데..” 부부 중 한 명만 신앙 가진 40대가 꼭 알아야 할 것 결혼 전에는 종교가 달라도 크게 문제가 없어 보입니다. 서로 존중하면 된다고 생각하고 사랑만 있으면 충분하다고 믿습니다. 그런데 결혼 생활이 길어지면서 한 사람은 교회에 다니고 다른 한 사람은 나가지 않을 때 예상하지 못한 갈등이 생기는 경우가 많습니다. 신앙을 가진 쪽은 배우자가 함께 예배드리지 않는 것이 서운하고, 신앙이 없는 쪽은 자꾸만 권유받는 것
“혼자 있을 때 이것만 틀어놔도..” 우울한 기분 더 가라앉히지 않는 TV 보는 법 혼자 집에 있을 때 기분이 가라앉으면 TV를 켜는 경우가 많다. 무언가 소리라도 들리면 덜 외롭고 시간도 빨리 가는 것 같아서 리모컨부터 찾게 된다. 그런데 무심코 고른 프로그램이 오히려 마음을 더 무겁게 만들 때가 있다. 같은 시간을 앉아 있더라도 무엇을 보느냐에 따라 기분이 조금씩 달라진다는 것을 알아두면 도움이 된다. 3위. 멜로 드라마와 막장 전
“해 지면 마음도 가라앉는다면..” 저녁 우울감 막는 오후 습관 3가지 저녁이 되면 이유 없이 마음이 무겁게 가라앉는 분들이 있다. 아침에는 괜찮았는데 해가 질 무렵부터 기분이 처지고 혼자 있는 시간이 견디기 어려워진다. 해질녘 우울감은 갑자기 생기는 것이 아니다. 오후를 어떻게 보내느냐에 따라 저녁 기분이 달라진다. 저녁에 마음이 무거워지기 전에 오후에 미리 해두면 좋은 것 세 가지를 정리했다. 셋째, 오후 3시 이후 산
“자동이체 해놨는데 왜 손해지..” 공과금 납부 방법 잘못 설정해서 할인 못 받는 3가지 공과금은 매달 자동으로 빠져나간다. 전기요금, 수도요금, 가스요금까지 일일이 신경 쓰지 않아도 알아서 납부되니 편하다고 생각한다. 그런데 같은 요금을 내더라도 어떤 방식으로 납부하느냐에 따라 할인을 받을 수도 있고 그냥 지나칠 수도 있다. 자동이체를 설정해놓고 나면 아무 생각 없이 지내는 사람이 많은데, 바로 그 사이에 작은 손해가 쌓인다. 3위. 카드
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“우울할 때 만나면 더 힘 빠집니다..” 기분 가라앉았을 때 피해야 할 사람 3가지 기분이 가라앉을 때는 누군가를 만나서 위로받고 싶은 마음이 듭니다. 그런데 막상 사람을 만나고 나면 오히려 더 지치고 무기력해지는 경우가 있습니다. 문제는 만난 사람이 나쁜 사람이어서가 아닙니다. 다만 지금 내 마음 상태와 맞지 않는 대화를 나눴기 때문입니다. 우울할 때는 평소보다 작은 말 한마디에도 더 예민하게 반응합니다. 이럴 때 만나면 기분이 더 가
“통신사 직원은 안 가르쳐주는데..” 매달 통신비 5만원 넘게 내는 집이 놓치는 것 3가지 매달 통신비를 내면서도 정확히 얼마를 내는지 모르는 경우가 많다. 청구서를 받아도 총액만 보고 넘어가니 어디서 돈이 새는지 알기 어렵다. 통신비가 5만원을 넘어간다면 요금제 문제가 아니라 사소한 것을 놓쳐서일 수 있다. 요금제를 바꾸지 않아도 줄일 수 있는 세 가지를 짚어본다. 3위. 부가서비스를 해지하지 않아서 매달 새는 돈 예전에 한 번 신청했던
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