“쉬었는데 왜 이래..” 연휴 끝나고 더 피곤해진 중년들이 꼭 고쳐야 할 습관긴 연휴가 끝나고 일상으로 돌아오면 오히려 몸이 더 무겁게 느껴집니다. 충분히 쉬었다고 생각했는데 아침에 일어나기 힘들고 온몸이 찌뿌둥합니다. 연휴를 휴식으로 쓴다는 것과 몸을 회복시킨다는 것은 다릅니다. 무심코 한 네 가지 습관이 오히려 피로를 키웠을 수 있습니다. 4위. 평소보다 2시간 이상 늦잠을 잡니다 연휴가 되면 알람 없이 푹 자겠다는 마음에
“이틀 지나면 물러집니다..” 명절 음식 버리지 않고 일주일 먹는 보관법 3가지명절이 끝나고 나면 냉장고가 반찬으로 가득 찹니다. 전은 눅눅해지고 나물은 물이 생기며 고기는 냄새가 나기 시작합니다. 그래서 사흘도 안 돼 절반을 버리게 되는 일이 반복됩니다. 조금만 신경 쓰면 명절 음식도 일주일 이상 맛있게 먹을 수 있습니다. 전과 나물, 고기 요리를 제대로 보관하는 방법을 알려드립니다. 3위. 전은 한 김 식힌 뒤 겹치지 않게 냉
“이건 왜 샀지..” 연휴 끝나고 가장 후회하는 과소비, 60대가 꼭 줄여야 하는 진짜 이유연휴가 끝나고 카드 명세서를 열어보면 생각보다 금액이 커서 놀랄 때가 있다. 명절이라서, 가족이 모였으니까, 오랜만에 만났으니까 하는 이유로 지갑을 열었는데 정작 쓴 것에 비해 남는 게 없다는 느낌이 든다. 연휴 때마다 반복되는 과소비 패턴을 돌아보면 다음 명절에는 조금 다르게 준비할 수 있다. 실제로 많은 사람이 후회하는 지출 유형 몇 가지를 짚어본다.
“명절 때마다 후회했습니다..” 시댁·처가 모두 만족한 선물 고르는 진짜 이유명절이 다가오면 선물 고민부터 시작된다. 백화점 매장을 돌아다녀도 마음에 드는 게 없고, 온라인 쇼핑몰을 뒤져도 뭘 골라야 할지 막막하다. 너무 비싸면 부담스럽고, 너무 저렴하면 성의 없어 보일까 걱정된다. 명절 선물은 가격보다 상대의 생활에 맞는지가 더 중요하다. 시댁과 처가 부모님, 형제자매까지 챙기려면 각자의 상황을 조금만 살펴보면 된다. 센스 있다
“우리 애는 안 그랬는데..” 명절에 자녀 집 가서 절대 하면 안 되는 행동, 60대가 꼭 알아야 할 것들명절이나 연휴에 자녀 집을 찾아가면 반갑기도 하지만 조심스럽기도 합니다. 손주도 보고 싶고 맛있는 것도 해주고 싶은데 어디까지 해야 할지 선이 애매합니다. 좋은 마음에 한 일이 자녀에게는 부담이 되거나 서운함으로 남을 수 있습니다. 자녀와 손주를 챙기려는 마음이 관계를 불편하게 만들지 않으려면 몇 가지만 조심하면 됩니다. 연휴에 자녀 집을 방문할 때 하지
“명절 전날 이것만 해두세요..” 50대가 꼭 알아야 할 차례상 준비 순서명절 아침은 시간과의 싸움입니다. 새벽부터 부침개 부치고 나물 무치고 국 끓이다 보면 온몸이 땀으로 젖고 허리는 굽어집니다. 차례상을 다 차려놓고 나면 정작 식사할 기력도 남지 않습니다. 명절 음식은 순서만 바꿔도 체력 소모를 크게 줄일 수 있습니다. 전날 미리 해도 맛이 변하지 않는 음식과 당일 아침에만 해야 하는 음식을 구분해 드립니다. 셋째, 나물
“복숭아 올렸다가 망신당합니다..” 명절 차례상에 절대 올리면 안 되는 과일과 음식 3가지명절 차례를 앞두고 과일과 음식을 준비하다 보면 무엇을 올려야 하는지보다 무엇을 피해야 하는지 몰라 난처할 때가 있다. 시댁이나 친정 어른들 앞에서 잘못된 음식을 올리면 예의를 모른다는 말을 듣기 쉽다. 전통 예절에서는 차례상에 올리지 말아야 할 음식이 분명하게 정해져 있다. 지역과 집안마다 조금씩 다르지만 공통적으로 피하는 것들을 알아두면 실수를 줄일
“명절 끝나고 몸이 풀리지 않으신다면..” 연휴 뒤 굳은 어깨와 허리 풀어주는 스트레칭 3가지명절이 끝나면 몸 이곳저곳이 뻐근하다. 주방에서 서서 일하고 차에 오래 앉아 있다 보면 어깨와 손목, 다리가 예전처럼 돌아오지 않는다. 약을 먹거나 찜질을 하기 전에 간단한 스트레칭만 해도 굳은 근육이 조금씩 풀린다. 특별한 도구 없이 집에서 할 수 있는 세 가지를 골랐다. 첫째, 손목 안쪽 펴기 명절에는 칼질하고 설거지하는 시간이 길어진다. 손목 안
“고생하셨습니다만 보내면 안 됩니다..” 명절 끝나고 40대가 꼭 알아야 할 시댁 인사 메시지 3가지명절이 끝나고 집에 돌아오면 시댁 식구들에게 인사 메시지를 보내는 것이 예의라고 생각합니다. 그런데 무심코 보낸 한 줄이 오히려 관계를 어색하게 만드는 경우가 있습니다. 시어머니와 시누이, 시동생 가족에게 어떤 말을 보내야 부담 없이 받아들여지는지 구체적으로 알려드립니다. 첫째, 시어머니께는 감사보다 건강 인사를 먼저 "어머니 고생 많으셨어요"라는 메
“한복 입고 하루종일 불편하신 분들 계시죠..” 명절 끝까지 편하게 보내는 사람들의 속옷 선택법명절 한복을 입으면 오전에는 괜찮다가 오후만 되면 불편해집니다. 저고리 안이 답답하고 치마 속이 쓸리고 버선이 자꾸 내려옵니다. 한복 자체가 불편한 게 아니라 속에 입은 것이 문제입니다. 하루종일 편하게 지낸 사람들은 안에 입는 속옷부터 다르게 골랐습니다. 통 넓은 속바지 한복 속바지는 레깅스처럼 몸에 달라붙는 것보다 통이 넓은 것이 훨씬 편합니다.
“명절 세배돈, 관계마다 이만큼 차이 납니다..” 어른들이 실제로 주는 금액 평균 3위명절이 다가오면 세배돈을 얼마나 줘야 할지 고민이 생긴다. 너무 적으면 인색해 보이고 너무 많으면 다음 명절부터 부담스럽다. 세배돈은 관계에 따라 적당한 금액이 달라진다. 조카와 친구 자녀, 손주는 나이와 친밀도가 다르기 때문에 같은 금액을 줄 필요는 없다. 부담되지 않으면서 실례되지 않는 기준을 알아두면 매번 고민하지 않아도 된다. 3위. 친구 자녀
“새벽 출발이 답 아닙니다..” 명절 교통체증 덜 겪으려면 꼭 피해야 할 시간대 3가지명절 귀성길은 누구에게나 부담입니다. 미리 출발해도 막히고 늦게 가도 막힙니다. 그런데 정말 막히는 시간대는 따로 있습니다. 오전 7시부터 11시, 오후 2시부터 6시는 매년 비슷하게 정체가 이어지는 구간입니다. 이 시간대만 피해도 도로에서 보내는 시간을 줄일 수 있습니다. 3위. 오후 2시에서 4시, 점심 먹고 출발하면 오히려 막힙니다 점심 먹고 나
“명절 귀성길, 자리 배치 하나로 달라집니다..” 가족 모두 멀미 안 하게 하는 좌석 순위 3위명절 귀성길은 보통 두세 시간 이상 차에 앉아 있어야 합니다. 그런데 출발하고 한 시간쯤 지나면 누군가 창문을 열거나 휴게소에 들러 달라고 합니다. 멀미 때문입니다. 자리를 어디에 앉느냐에 따라 멀미 정도가 달라질 수 있습니다. 가족 구성원의 체질과 상태를 고려해 좌석을 미리 배치하면 장거리 이동이 훨씬 편해집니다. 3위. 졸린 사람은 뒷자리 가운데보다
“차례는 장남 집안이 지내야 한다고요..” 명절 세대별 역할 분담이 갈등으로 번지는 진짜 이유명절이 다가오면 차례 준비를 누가 얼마나 할지를 두고 가족 간 대화가 미묘하게 긴장된다. 장남 집안이 주도해야 한다는 의견과 형편에 따라 나눠야 한다는 의견이 부딪히고, 며느리는 자기 역할이 어디까지인지 확신하지 못한다. 갈등이 반복되는 이유는 역할 분담의 기준이 집집마다 다르고, 미리 정해진 것도 없기 때문이다. 세대별로 어디까지 맡고 어디서 도움을 받
“산에 올라가서 뒤늦게 후회합니다..” 명절 성묘 갈 때 꼭 챙겨야 하는 준비물 3가지명절 성묘는 보통 산자락이나 야산에서 이루어진다. 평소 다니지 않는 길을 오르고, 풀이 우거진 곳을 지나야 할 때가 많다. 그런데 막상 도착해서 필요한 것이 없으면 당황하게 된다. 미리 챙겨가면 안전하게 다녀올 수 있는데, 집에서 10분만 준비해도 산에서 허둥대지 않는다. 세 가지만 기억하면 된다. 3위. 벌레 기피제 성묘철에는 풀이 무성하고 벌레가
“받자마자 뜯으면 실례입니다..” 명절 선물 포장 풀 때 어른들이 눈여겨보는 사람들의 공통점명절에 선물을 받으면 반가운 마음에 바로 포장을 뜯고 싶어집니다. 하지만 어른들 앞에서 타이밍을 잘못 잡으면 예의 없어 보일 수 있습니다. 선물을 어떻게 받고 어떻게 푸는지는 생각보다 많은 분들이 지켜봅니다. 자칫 무심코 한 행동이 실례로 이어지지 않도록 세 가지를 짚어 드립니다. 셋째, 선물 주신 분 앞에서 바로 뜯지 않습니다 선물을 받은 직후 바로
“손님 오기 10분 전, 이것만 치우세요..” 40대 이상이 꼭 알아야 할 급할 때 현관·거실 정리법명절이나 주말에 갑자기 친척이 온다는 연락을 받으면 당황스럽습니다. 집 안 곳곳에 쌓인 물건들이 눈에 들어오기 시작하고, 무엇부터 손대야 할지 머릿속이 하얗게 됩니다. 하지만 집 전체를 완벽하게 정리할 시간은 없습니다. 손님이 꼭 보게 되는 세 곳만 빠르게 손보면 집이 정돈된 느낌을 줄 수 있습니다. 10분이면 충분합니다. 3위. 현관 신발 한쪽으로 일
“명절 지나면 냉장고가 폭탄입니다..” 50대가 꼭 알아야 할 음식 정리 순서명절이 끝나면 냉장고는 온통 반찬 용기로 가득 차 있다. 무엇을 먼저 먹어야 할지, 무엇을 버려야 할지 헷갈려서 그냥 둔다. 일주일쯤 지나면 냄새가 나고 결국 한꺼번에 버리게 된다. 냉장고 정리는 순서가 있다. 바로 처리할 것과 며칠 두고 먹을 것, 냉동할 수 있는 것을 구분하면 낭비를 줄일 수 있다. 셋째, 냉동실로 옮길 수 있는 반찬 전과 나물은
“명절 식탁에서 이 질문만은 피하세요..” 50대 이상이 꼭 알아야 할 불편한 대화 주제 3가지명절 때마다 친척들과 한자리에 모이면 자연스럽게 안부를 묻게 된다. 그런데 선의로 던진 질문 하나가 상대를 곤란하게 만들거나 분위기를 어색하게 만드는 경우가 생각보다 많다. 상대를 배려한다는 것은 묻지 않는 것도 포함한다. 친척이라고 해서 모든 것을 물어볼 수 있는 것은 아니며, 오히려 가까운 사이일수록 조심해야 할 주제가 있다. 3위. 자녀의 성적과
“성묘 준비 못 한 분들 후회합니다..” 산소 가기 전 꼭 챙겨야 할 3가지명절 성묘는 해마다 가는 일이지만 막상 현장에 도착하면 준비물이 부족해 당황하는 경우가 많습니다. 산에 올라가서야 벌레에 물리거나 무릎이 아파서 내려오기 어려운 상황이 생기곤 합니다. 성묘는 대부분 경사진 곳에서 쪼그려 앉았다 일어나는 동작을 반복하고 풀이 우거진 곳을 지나야 합니다. 미리 챙겨가면 안전하게 마칠 수 있는 준비물 세 가지를 정리했습니다.
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