“말 안 해도 풀린다는 생각 버리세요..” 부부 싸움 후 관계 회복 빠르게 하는 중년의 태도 3가지오랜 부부라도 싸우고 나면 어색한 시간이 찾아온다. 서로 먼저 말을 걸기 민망하고 그렇다고 계속 침묵하자니 집안 분위기가 무겁게 가라앉는다. 젊을 때는 시간이 지나면 자연스럽게 풀릴 거라 기대했지만 나이가 들수록 한번 틀어진 관계는 생각보다 오래간다. 화해를 잘하는 부부는 특별한 사과 문구를 외우는 사람들이 아니다. 대신 서로의 자존심을 건드리지 않으면서
“약사가 꼭 보라는 이유가 있습니다..” 약 받고 집에 와서 후회하지 않으려면 확인해야 하는 3가지약국에서 약을 받으면 봉투에 담아 건네줍니다. 집에 돌아와 약을 꺼내 먹다가 "이거 언제까지 먹어야 하지?" "하루에 몇 번이었지?" 하고 헷갈린 경험이 있으실 겁니다. 약 봉투에는 복용법과 보관 방법이 적혀 있지만 글씨가 작고 내용이 많아 대충 넘기기 쉽습니다. 하지만 약 봉투에 적힌 몇 가지 정보만 제대로 확인해도 약을 잘못 먹거나 버리는 일을 줄일
“더 슬프게 만들 수 있습니다..” 조문 후 상주에게 연락할 때 50대 이후가 꼭 알아야 할 시기장례를 치르고 난 뒤에도 상주와의 관계는 이어집니다. 조문을 다녀온 것으로 끝이 아니라 이후에 어떻게 연락하느냐가 오히려 더 중요할 수 있습니다. 하지만 언제 어떻게 안부를 전해야 할지 몰라 망설이다가 시기를 놓치거나 반대로 너무 이른 연락으로 상처를 주는 경우가 생깁니다. 상주에게 연락할 때 알아두면 좋은 세 가지 시기입니다. 3위. 49재 전후에는
“수익률 7% 보고 계약했다가 2년 만에 손절했습니다..” 오피스텔 투자하고 후회하는 5060의 공통점은퇴 후 월세 수입을 기대하며 오피스텔 투자를 고려하는 분들이 적지 않다. 분양 현장에서 제시하는 수익률을 보면 안정적으로 보이고 아파트보다 관리가 쉬울 것 같다는 생각이 든다. 하지만 실제로 운영해보면 예상보다 손에 쥐는 돈이 적어 당황하는 경우가 많다. 오피스텔은 주택과 달리 관리 구조가 복잡하고 세금 부담도 다르다. 분양 안내서에 나온 수익률만 믿고
“3천원이면 됩니다..” 약국에서 파는데도 모르고 지나치는 피부 진정 제품 1위겨울만 되면 팔 안쪽이 따갑고 뺨이 당기는 분들이 많습니다. 백화점 화장품 매장에 가면 한 통에 몇만 원씩 하는 제품들이 눈에 들어오지만, 사실 약국에서 3천 원대로 살 수 있는 제품만으로도 충분히 피부를 진정시킬 수 있습니다. 약국은 약만 파는 곳이라고 생각하기 쉽지만, 피부과 의사들이 실제로 환자에게 권하는 제품들이 조용히 놓여 있는 곳입니다. 가격이
“밑창 두껍다고 좋은 게 아닙니다..” 60대가 걸을 때 발목 꺾이는 진짜 이유걷기 운동을 시작하면서 운동화부터 새로 장만하는 분들이 많습니다. 하지만 집에 있는 신발을 그냥 신고 나가거나 편하다는 이유만으로 고른 신발이 오히려 발과 무릎에 무리를 줄 수 있습니다. 60대 이후에는 발목과 무릎 관절이 젊을 때보다 약해지기 쉽습니다. 잘못된 신발을 신고 매일 걸으면 통증이 생기거나 걸음걸이가 불안정해질 수 있습니다. 걷기 전에 피해야
“은퇴하고 무기력 벗어난 사람들..” 70대가 다시 활력 찾은 의외의 활동 3가지은퇴하고 나면 직장에서 부르던 직함이 사라지고 매일 해오던 일이 갑자기 끊깁니다. 처음 몇 달은 여유롭다가도 시간이 지나면서 무엇을 해야 할지 모르겠다는 말을 하시는 분들이 많습니다. 아침에 일어나도 딱히 할 일이 없고 저녁이 되어도 하루가 의미 없이 지나갔다는 느낌을 받으신다면 작은 활동 하나부터 시작해보시기 바랍니다. 거창한 계획보다 매주 정해진 시
“실제로 가보니 완전히 달랐습니다..” 부동산 앱 매물 사진 볼 때 반드시 의심해야 하는 부분 1위요즘은 발품을 팔기 전에 부동산 앱부터 열어보는 분들이 많습니다. 사진만 보고 괜찮다 싶어 현장을 찾아갔다가 실망하는 일도 자주 생깁니다. 사진과 실물이 다른 이유는 거짓말 때문이 아니라 카메라와 촬영 방식 때문인 경우가 많습니다. 매물 사진을 볼 때 어느 부분을 조심해서 봐야 하는지 알아두시면 헛걸음을 줄일 수 있습니다. 계약 전에 꼭 확인하셔야 할 세
“약사한테 꼭 물어봐야 하는데..” 약 타면서 한 번도 안 묻는 사람들의 공통점약국에서 약을 받을 때 대부분은 약봉지만 받아들고 나온다. 약사가 복용법을 설명해주면 고개만 끄덕이고 집으로 돌아와서 약을 먹는다. 하지만 막상 약을 먹으려고 하면 궁금한 것이 생긴다. 이 약은 언제 먹어야 하는지, 지금 먹고 있는 다른 약과 함께 먹어도 되는지, 언제까지 먹어야 하는지 헷갈린다. 약을 제대로 복용하지 않으면 효과가 떨어질 수도 있고 부작
“상주가 가장 힘들어합니다..” 50대 이후 조문할 때 피해야 할 태도 3가지장례식장은 누구에게나 낯설고 조심스러운 공간이다. 고인을 추모하러 가는 자리이지만 어떻게 행동해야 할지 막연하게 느껴질 때가 많다. 특히 나이가 들수록 조문을 갈 일이 늘어나면서 예의를 갖추는 일이 더욱 중요해진다. 위로하려는 마음은 충분해도 자신도 모르게 상주에게 부담을 주는 행동이 있다. 조문은 짧은 시간 안에 이루어지지만 상주는 그 순간을 오래 기억
“피부과 의사는 절대 안 합니다..” 50대 이후 피부 처짐 빠르게 만드는 세안 실수 3가지나이가 들수록 피부 탄력이 떨어지는 것은 자연스러운 일이지만 매일 하는 세안 습관 때문에 처짐이 더 빨라질 수 있다. 깨끗하게 씻으려는 마음에 오히려 피부를 약하게 만드는 경우가 생각보다 많다. 50대 이후에는 피부 장벽이 예전만큼 튼튼하지 않아 작은 자극에도 쉽게 건조해지고 탄력을 잃는다. 세안할 때 무심코 반복하는 습관 세 가지만 바꿔도 피부가 무너지
“월세 받으려고 내놓았다가 1년 고생했습니다..” 집주인이 계약 전 반드시 확인해야 하는 것 1위은퇴 후 생활비를 보탤 목적으로 보유한 집을 임대로 내놓는 분들이 있다. 처음에는 월세만 잘 받으면 된다고 생각하지만 막상 세입자가 들어온 뒤 예상치 못한 문제가 생기면 집주인도 상당히 지칠 수 있다. 계약서에 서명하기 전 몇 가지만 미리 점검해도 나중에 생기는 분쟁을 줄일 수 있다. 월세를 받는 일도 관리가 필요한 일이다. 3위. 임차인의 신용과 소득
“명절 끝나고 이것부터 하세요..” 며느리가 다음 날부터 빠르게 회복하는 진짜 이유명절이 끝나고 나면 온몸이 무겁고 머리가 띵한 느낌이 며칠씩 이어진다. 음식 준비와 설거지, 손님 접대를 하루 종일 반복하고 나면 다리는 퉁퉁 붓고 허리는 뻐근하다. 명절 당일보다 오히려 그다음 날이 더 힘들게 느껴지는 경우도 많다. 명절 후 피로는 단순히 몸을 많이 움직여서 생기는 것만은 아니다. 긴장 상태가 오래 지속되고 제대로 쉬지 못한 탓에 정신적
“상주가 눈물 흘릴 수 있습니다..” 조의금 봉투에 절대 쓰면 안 되는 3가지장례식장에 가기 전 조의금을 준비하면서 봉투에 무엇을 어떻게 써야 할지 망설인 적이 있으실 겁니다. 평소 자주 쓰는 물건이 아니다 보니 막상 펜을 들면 헷갈리기 쉽습니다. 잘못 쓴 한 줄이 유족에게 실례가 될 수 있습니다. 조의금 봉투에 절대 쓰지 말아야 할 세 가지를 알아두시면 실수를 피할 수 있습니다. 3위. 축하 의미가 담긴 한자어 조의금 봉투에
“계약하고 이틀 만에 취소했습니다..” 시골 전원주택 알아볼 때 60대가 꼭 확인해야 할 현장 체크 3가지은퇴 후 조용한 곳에서 여생을 보내겠다고 시골 전원주택을 알아보는 분들이 늘고 있습니다. 사진으로 본 집은 마당도 넓고 공기도 좋아 보이지만 막상 이사하고 나면 생각지 못한 불편함에 후회하는 경우가 적지 않습니다. 전원주택은 아파트와 달리 현장에서 직접 확인해야 할 것들이 많습니다. 계약 전에 꼭 체크해야 할 세 가지를 알려드립니다. 3위. 겨울철 제설
“운동화만 신으면 됐다고요?..” 유산소 시작 전 반드시 풀어야 하는 부위 3곳운동화 끈을 묶고 바로 걷기 시작하는 분들이 많습니다. 하지만 준비 없이 움직이면 관절에 무리가 가거나 다음 날 통증으로 이어질 수 있습니다. 유산소 운동 전후로 몸을 풀어주는 습관은 부상을 줄이고 운동 효과를 높이는 데 도움이 됩니다. 특히 중장년 이후에는 관절 가동 범위가 좁아지고 근육이 굳기 쉬워 가벼운 준비운동만으로도 차이를 느낄 수 있습니다.
“약사가 냉장고 문 열지 말라는 이유가 있습니다..” 약효 떨어뜨리는 보관 습관 3가지병원에서 약을 받아오면 일단 냉장고 문 쪽에 넣어두는 분들이 많습니다. 눈에 잘 띄고 꺼내기 편하다는 이유에서입니다. 하지만 냉장고 문은 온도 변화가 크고 습기가 차기 쉬운 곳입니다. 약의 종류에 따라서는 효능이 떨어지거나 변질될 수 있습니다. 약국에서 냉장 보관하라는 말을 들으면 무조건 냉장고에 넣으면 된다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 냉장고 안에서도
“설거지만 끝내면 아깝습니다..” 식후 혈당 잡으려면 부엌에서 꼭 해야 하는 동작 3가지밥을 먹고 나면 설거지를 하고 소파에 앉아 쉬는 분들이 많습니다. 하지만 식후 30분은 혈당이 가장 빠르게 오르는 시간입니다. 이때 부엌에서 몇 가지 동작만 추가해도 혈당 관리에 도움이 될 수 있습니다. 설거지를 마친 뒤 바로 눕거나 앉으면 식후 혈당이 높게 유지될 수 있습니다. 부엌에서 할 수 있는 간단한 움직임부터 살펴보겠습니다. 3위. 설거지하며
“매일 밤 이렇게 주무시면 안 됩니다..” 50대 이후 피부 탄력 빠르게 무너뜨리는 수면 습관아침에 일어나 거울을 보면 볼에 베개 자국이 깊게 남아 있고 한참이 지나도 사라지지 않습니다. 젊을 때는 금방 펴졌던 자국이 나이가 들수록 오래 남는 이유는 피부 탄력이 떨어졌기 때문입니다. 하루 7시간 이상 같은 자세로 누워 있으면 피부에 압력이 가해지고 주름이 생길 수 있습니다. 잠자는 동안 무심코 취하는 자세가 피부 노화를 앞당기는 경우가 생각보다
“10년 넘게 기다렸는데 헛수고였습니다..” 재건축 기대하고 샀다가 못 팔고 사는 아파트의 공통점재건축을 기대하고 오래된 아파트를 샀는데 몇 년이 지나도 사업은 진척되지 않고 집값만 제자리인 경우가 있다. 분양권 전환을 생각했던 계획은 점점 멀어지고 노후 자금 마련도 미뤄진다. 재건축은 모든 낡은 아파트에서 이뤄지는 것이 아니다. 조건이 맞지 않으면 조합 설립부터 막히거나 안전진단 단계에서 주저앉는다. 실제로 재건축이 어려운 단지에는 몇 가지 공통점
“말 안 해도 풀린다는 생각 버리세요..” 부부 싸움 후 관계 회복 빠르게 하는 중년의 태도 3가지 오랜 부부라도 싸우고 나면 어색한 시간이 찾아온다. 서로 먼저 말을 걸기 민망하고 그렇다고 계속 침묵하자니 집안 분위기가 무겁게 가라앉는다. 젊을 때는 시간이 지나면 자연스럽게 풀릴 거라 기대했지만 나이가 들수록 한번 틀어진 관계는 생각보다 오래간다. 화해를 잘하는 부부는 특별한 사과 문구를 외우는 사람들이 아니다. 대신 서로의 자존심을 건드리지 않으면서
“약사가 꼭 보라는 이유가 있습니다..” 약 받고 집에 와서 후회하지 않으려면 확인해야 하는 3가지 약국에서 약을 받으면 봉투에 담아 건네줍니다. 집에 돌아와 약을 꺼내 먹다가 "이거 언제까지 먹어야 하지?" "하루에 몇 번이었지?" 하고 헷갈린 경험이 있으실 겁니다. 약 봉투에는 복용법과 보관 방법이 적혀 있지만 글씨가 작고 내용이 많아 대충 넘기기 쉽습니다. 하지만 약 봉투에 적힌 몇 가지 정보만 제대로 확인해도 약을 잘못 먹거나 버리는 일을 줄일
“더 슬프게 만들 수 있습니다..” 조문 후 상주에게 연락할 때 50대 이후가 꼭 알아야 할 시기 장례를 치르고 난 뒤에도 상주와의 관계는 이어집니다. 조문을 다녀온 것으로 끝이 아니라 이후에 어떻게 연락하느냐가 오히려 더 중요할 수 있습니다. 하지만 언제 어떻게 안부를 전해야 할지 몰라 망설이다가 시기를 놓치거나 반대로 너무 이른 연락으로 상처를 주는 경우가 생깁니다. 상주에게 연락할 때 알아두면 좋은 세 가지 시기입니다. 3위. 49재 전후에는
“수익률 7% 보고 계약했다가 2년 만에 손절했습니다..” 오피스텔 투자하고 후회하는 5060의 공통점 은퇴 후 월세 수입을 기대하며 오피스텔 투자를 고려하는 분들이 적지 않다. 분양 현장에서 제시하는 수익률을 보면 안정적으로 보이고 아파트보다 관리가 쉬울 것 같다는 생각이 든다. 하지만 실제로 운영해보면 예상보다 손에 쥐는 돈이 적어 당황하는 경우가 많다. 오피스텔은 주택과 달리 관리 구조가 복잡하고 세금 부담도 다르다. 분양 안내서에 나온 수익률만 믿고
“3천원이면 됩니다..” 약국에서 파는데도 모르고 지나치는 피부 진정 제품 1위 겨울만 되면 팔 안쪽이 따갑고 뺨이 당기는 분들이 많습니다. 백화점 화장품 매장에 가면 한 통에 몇만 원씩 하는 제품들이 눈에 들어오지만, 사실 약국에서 3천 원대로 살 수 있는 제품만으로도 충분히 피부를 진정시킬 수 있습니다. 약국은 약만 파는 곳이라고 생각하기 쉽지만, 피부과 의사들이 실제로 환자에게 권하는 제품들이 조용히 놓여 있는 곳입니다. 가격이
“밑창 두껍다고 좋은 게 아닙니다..” 60대가 걸을 때 발목 꺾이는 진짜 이유 걷기 운동을 시작하면서 운동화부터 새로 장만하는 분들이 많습니다. 하지만 집에 있는 신발을 그냥 신고 나가거나 편하다는 이유만으로 고른 신발이 오히려 발과 무릎에 무리를 줄 수 있습니다. 60대 이후에는 발목과 무릎 관절이 젊을 때보다 약해지기 쉽습니다. 잘못된 신발을 신고 매일 걸으면 통증이 생기거나 걸음걸이가 불안정해질 수 있습니다. 걷기 전에 피해야
“은퇴하고 무기력 벗어난 사람들..” 70대가 다시 활력 찾은 의외의 활동 3가지 은퇴하고 나면 직장에서 부르던 직함이 사라지고 매일 해오던 일이 갑자기 끊깁니다. 처음 몇 달은 여유롭다가도 시간이 지나면서 무엇을 해야 할지 모르겠다는 말을 하시는 분들이 많습니다. 아침에 일어나도 딱히 할 일이 없고 저녁이 되어도 하루가 의미 없이 지나갔다는 느낌을 받으신다면 작은 활동 하나부터 시작해보시기 바랍니다. 거창한 계획보다 매주 정해진 시
“실제로 가보니 완전히 달랐습니다..” 부동산 앱 매물 사진 볼 때 반드시 의심해야 하는 부분 1위 요즘은 발품을 팔기 전에 부동산 앱부터 열어보는 분들이 많습니다. 사진만 보고 괜찮다 싶어 현장을 찾아갔다가 실망하는 일도 자주 생깁니다. 사진과 실물이 다른 이유는 거짓말 때문이 아니라 카메라와 촬영 방식 때문인 경우가 많습니다. 매물 사진을 볼 때 어느 부분을 조심해서 봐야 하는지 알아두시면 헛걸음을 줄일 수 있습니다. 계약 전에 꼭 확인하셔야 할 세
“약사한테 꼭 물어봐야 하는데..” 약 타면서 한 번도 안 묻는 사람들의 공통점 약국에서 약을 받을 때 대부분은 약봉지만 받아들고 나온다. 약사가 복용법을 설명해주면 고개만 끄덕이고 집으로 돌아와서 약을 먹는다. 하지만 막상 약을 먹으려고 하면 궁금한 것이 생긴다. 이 약은 언제 먹어야 하는지, 지금 먹고 있는 다른 약과 함께 먹어도 되는지, 언제까지 먹어야 하는지 헷갈린다. 약을 제대로 복용하지 않으면 효과가 떨어질 수도 있고 부작
“상주가 가장 힘들어합니다..” 50대 이후 조문할 때 피해야 할 태도 3가지 장례식장은 누구에게나 낯설고 조심스러운 공간이다. 고인을 추모하러 가는 자리이지만 어떻게 행동해야 할지 막연하게 느껴질 때가 많다. 특히 나이가 들수록 조문을 갈 일이 늘어나면서 예의를 갖추는 일이 더욱 중요해진다. 위로하려는 마음은 충분해도 자신도 모르게 상주에게 부담을 주는 행동이 있다. 조문은 짧은 시간 안에 이루어지지만 상주는 그 순간을 오래 기억
“피부과 의사는 절대 안 합니다..” 50대 이후 피부 처짐 빠르게 만드는 세안 실수 3가지 나이가 들수록 피부 탄력이 떨어지는 것은 자연스러운 일이지만 매일 하는 세안 습관 때문에 처짐이 더 빨라질 수 있다. 깨끗하게 씻으려는 마음에 오히려 피부를 약하게 만드는 경우가 생각보다 많다. 50대 이후에는 피부 장벽이 예전만큼 튼튼하지 않아 작은 자극에도 쉽게 건조해지고 탄력을 잃는다. 세안할 때 무심코 반복하는 습관 세 가지만 바꿔도 피부가 무너지
“월세 받으려고 내놓았다가 1년 고생했습니다..” 집주인이 계약 전 반드시 확인해야 하는 것 1위 은퇴 후 생활비를 보탤 목적으로 보유한 집을 임대로 내놓는 분들이 있다. 처음에는 월세만 잘 받으면 된다고 생각하지만 막상 세입자가 들어온 뒤 예상치 못한 문제가 생기면 집주인도 상당히 지칠 수 있다. 계약서에 서명하기 전 몇 가지만 미리 점검해도 나중에 생기는 분쟁을 줄일 수 있다. 월세를 받는 일도 관리가 필요한 일이다. 3위. 임차인의 신용과 소득
“명절 끝나고 이것부터 하세요..” 며느리가 다음 날부터 빠르게 회복하는 진짜 이유 명절이 끝나고 나면 온몸이 무겁고 머리가 띵한 느낌이 며칠씩 이어진다. 음식 준비와 설거지, 손님 접대를 하루 종일 반복하고 나면 다리는 퉁퉁 붓고 허리는 뻐근하다. 명절 당일보다 오히려 그다음 날이 더 힘들게 느껴지는 경우도 많다. 명절 후 피로는 단순히 몸을 많이 움직여서 생기는 것만은 아니다. 긴장 상태가 오래 지속되고 제대로 쉬지 못한 탓에 정신적
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“계약하고 이틀 만에 취소했습니다..” 시골 전원주택 알아볼 때 60대가 꼭 확인해야 할 현장 체크 3가지 은퇴 후 조용한 곳에서 여생을 보내겠다고 시골 전원주택을 알아보는 분들이 늘고 있습니다. 사진으로 본 집은 마당도 넓고 공기도 좋아 보이지만 막상 이사하고 나면 생각지 못한 불편함에 후회하는 경우가 적지 않습니다. 전원주택은 아파트와 달리 현장에서 직접 확인해야 할 것들이 많습니다. 계약 전에 꼭 체크해야 할 세 가지를 알려드립니다. 3위. 겨울철 제설
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“매일 밤 이렇게 주무시면 안 됩니다..” 50대 이후 피부 탄력 빠르게 무너뜨리는 수면 습관 아침에 일어나 거울을 보면 볼에 베개 자국이 깊게 남아 있고 한참이 지나도 사라지지 않습니다. 젊을 때는 금방 펴졌던 자국이 나이가 들수록 오래 남는 이유는 피부 탄력이 떨어졌기 때문입니다. 하루 7시간 이상 같은 자세로 누워 있으면 피부에 압력이 가해지고 주름이 생길 수 있습니다. 잠자는 동안 무심코 취하는 자세가 피부 노화를 앞당기는 경우가 생각보다
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