“누워있기만 했더니 더 피곤합니다..” 명절 다음날 5060이 꼭 해야 할 회복 방법명절이 끝나고 나면 몸이 더 무거워지는 경우가 많다. 음식을 준비하고 손님을 맞이하느라 며칠 동안 쉬지 못한 몸은 이미 지쳐 있다. 그래서 명절 다음날 하루 종일 누워 있으면 회복될 것 같지만 오히려 더 피곤하고 몸이 뻐근해진다. 명절 후유증 없이 일상으로 빨리 돌아가려면 몸을 완전히 멈추는 것보다 가볍게 움직이고 소화를 돕는 방식이 훨씬 효과적이다. 피
“축의금 안 낸다고 서운해하면 안 됩니다..” 경조사 부담 느낄 때 관계 지키면서 거절하는 진짜 이유나이 들수록 경조사 초대가 늘어난다. 지인의 자녀 결혼식, 친척의 회갑, 동창의 칠순까지 한 달에 몇 건씩 이어지기도 한다. 모든 자리에 참석하고 부조금을 내다 보면 연금만으로는 감당하기 어려운 달이 생긴다. 그렇다고 무작정 거절하기도 어렵다. 관계가 서먹해질까 걱정되고 상대가 서운해할까 봐 망설여진다. 하지만 경조사 부담을 느낄 때 정중하게 선을 긋는
“식혜 한 병 다 드시면 안 됩니다..” 추석 기름진 음식 후 속 편하게 해주는 차 마시는 사람들의 공통점추석 음식은 기름지고 양도 많습니다. 전을 부치고 갈비찜을 먹고 나면 속이 더부룩해지는 분이 많습니다. 소화제를 찾기 전에 집에 있는 차 한 잔으로 속을 편하게 만들 수 있습니다. 명절 음식 후 속을 가라앉히는 데 도움이 되는 차 세 가지를 골라 드립니다. 마시는 양과 시간을 지켜야 효과가 제대로 나타납니다. 셋째, 보리차를 따뜻하게 한 잔 보리차는
“혼자만 시중드는 건 3위도 아니다..” 며느리가 시댁 식사 자리에서 가장 힘들어하는 것 3가지시댁을 방문하면 가장 오래 머무는 자리가 식사 시간이다. 밥상 앞에 둘러앉아 있는 동안 며느리는 음식을 먹는 것 외에도 신경 써야 할 것이 많다. 어떤 며느리는 시댁 음식이 입에 맞지 않아도 표정 관리를 하고, 또 어떤 며느리는 접시를 비우지 못했다는 이유로 마음이 불편하다. 식사 자리에서 며느리가 가장 힘들어하는 상황 세 가지를 정리했다. 3위. 혼자
“무르거나 상한 건 제사 끝나고 알게 됩니다..” 제사상 과일 고르는 기준 1위제사 전날이나 당일 아침에 과일을 사러 가면 겉만 보고 고르기 쉽습니다. 집에 와서 씻다가 무르거나 상한 부분을 발견하면 다시 사러 나가기도 어렵습니다. 제사상에 올릴 과일은 크기나 모양보다 신선도가 먼저입니다. 손님 눈에 띄지 않더라도 상하지 않은 것을 고르는 것이 예를 갖추는 일입니다. 3위. 배는 꼭지 주변을 먼저 확인합니다 배는 크고 반듯한 것
“밥상 차림은 3위도 아니다..” 며느리가 시어머니한테 가장 서운했던 순간 1위시댁과의 관계에서 큰 사건보다 작은 순간 하나가 더 오래 남습니다. 겉으로는 괜찮은 척해도 마음속 깊은 곳에서 서운함이 쌓이는 경우가 있습니다. 며느리들이 시어머니와의 관계에서 가장 마음이 아팠다고 기억하는 순간을 모았습니다. 의외로 집안일이나 명절 준비보다 더 깊이 상처를 주는 것들이 있습니다. 3위. 아파도 집안일을 시킬 때 몸이 아파서 겨우 일어
“가스만 잠그면 되는 거 아니에요?” 명절 연휴 집 비울 때 5060이 꼭 확인해야 할 체크리스트명절 연휴에 고향이나 가족 집으로 이틀 넘게 집을 비우는 분이 많습니다. 그런데 막상 출발하려고 할 때 '뭘 확인해야 하지?' 하며 헷갈리는 경우가 생깁니다. 집을 비우기 전에 점검할 것은 생각보다 많지 않습니다. 하지만 몇 가지를 놓치면 돌아와서 난처한 상황을 맞을 수 있습니다. 꼭 확인해야 할 세 가지를 정리해 드립니다. 3위. 화분 물주기를 출발
“괜찮다고 하면 더 꼬입니다..” 배우자가 은퇴 후 집안일 간섭할 때 관계 지키는 대처법 3가지남편이나 아내가 은퇴한 뒤 집에 있는 시간이 길어지면 서로 부딪히는 지점이 생깁니다. 특히 상대방이 오랫동안 혼자 해왔던 집안일에 갑자기 의견을 내거나 방식을 바꾸자고 할 때 불편함이 커집니다. 이럴 때 무턱대고 참거나 화를 내면 관계만 삐걱거립니다. 서로의 영역을 존중하면서도 새로운 일상을 만들어가는 방법이 필요합니다. 3위. 각자 담당 영역을 구체적
“자녀 월급이나 결혼은 묻지 마세요..” 제사 후 친척끼리 피해야 할 대화 주제 3가지제사를 마치고 나면 오랜만에 모인 친척들과 함께 식사를 하게 된다. 그런데 이 시간이 편안하지만은 않다는 분들이 많다. 어떤 말을 꺼내야 할지 조심스럽고 어떤 질문이 실례인지 헷갈리기 때문이다. 특히 50대와 60대는 중간 세대로서 위아래를 다 챙겨야 하는 자리에 있다 보니 대화 주제 하나도 신경 쓰이는 것이 사실이다. 친척 간의 관계를 유지하면서도 서로
“명절 당일 아침 전화? 그 시간은 피하세요..” 추석 어르신께 인사 전화 드릴 때 60대가 꼭 알아야 할 시간대명절이 다가오면 멀리 계신 부모님이나 친척 어르신께 전화로나마 인사를 드려야겠다는 생각이 든다. 그런데 언제 전화를 걸어야 폐를 끼치지 않을지 망설여지는 경우가 많다. 너무 이른 시간은 아직 준비 중이실 것 같고 늦은 시간은 피곤하실 것 같다. 명절 전화 한 통을 드리는 데도 타이밍이 있다. 어르신이 편하게 받으실 수 있는 시간대 세 가지를 알아본다.
“채널 싸움은 저녁마다 반복됩니다..” TV 리모컨으로 다투지 않는 부부들의 공통점저녁 식사를 마치고 거실에 앉으면 시작되는 일이 있다. 남편은 뉴스를 보려 하고 아내는 드라마를 보고 싶어 한다. 리모컨을 먼저 쥔 사람이 채널을 정하고 상대는 속으로 불만을 삼킨다. 사소해 보이지만 매일 반복되면 쌓인다. 부부가 같은 공간에서 오래 지내다 보면 TV 채널 하나로도 갈등이 생긴다. 큰일은 아니지만 매번 양보하는 쪽은 서운하고 자기 프로그램
“옷차림은 3위도 아니다..” 며느리가 시댁 가기 전날 밤 가장 걱정하는 것의 진짜 이유시댁 방문을 앞둔 며느리에게 전날 밤은 편안한 시간이 아닐 수 있다. 짐을 챙기면서도 마음 한편이 무거워지는 이유는 단순히 먼 길을 가는 피로 때문만은 아니다. 며느리가 시댁에 가기 전 가장 걱정하는 것은 생각보다 구체적이다. 그것은 대부분 본인이 통제할 수 없는 상황에서 비롯된다. 3위. 입고 간 옷에 대해 평가받을까 봐 무엇을 입어야 할지 고민하는
“1만 원이요? 5만 원이요?” 명절 용돈 금액 고민하다 체면 잃는 진짜 이유명절이 다가오면 용돈 봉투를 준비하면서도 금액 때문에 고민하는 분이 많다. 너무 적으면 인색해 보일까 걱정되고 너무 많으면 부담스러워 보일까 조심스럽다. 하지만 체면을 잃는 이유는 금액 자체보다 기준 없이 오락가락하거나 상대에 따라 지나치게 차등을 두는 데 있을 수 있다. 적당한 금액대를 미리 정해 두면 당황하지 않고 자연스럽게 건넬 수 있다. 3위.
“큰집이 다 내는 게 아닙니다..” 제사 비용 형제들이 똑같이 나누는 집안의 공통점제사를 준비하다 보면 비용 문제로 마음이 무거워지는 경우가 있습니다. 음식 재료비와 제수용품 값이 만만치 않고 멀리서 오가는 교통비까지 더하면 부담이 커집니다. 형제가 여럿이라면 비용을 나누는 것이 당연해 보이지만 실제로는 누가 얼마를 낼지 정하기가 쉽지 않습니다. 제사 비용을 공평하게 분담하는 기준 세 가지를 알려 드립니다. 3위. 교통비는 거리보다
“비닐 벗기지 않고 옷장에 넣었다간..” 추석 한복 내년까지 구김 없이 보관하는 방법 3가지추석이 지나고 나면 한복을 다시 옷장에 넣어 둡니다. 세탁소에서 받아온 비닐 그대로 걸어 두는 분이 많습니다. 그런데 이렇게 두면 내년에 꺼냈을 때 옷감이 변하거나 냄새가 배어 있을 수 있습니다. 한복은 명주나 삼베처럼 숨을 쉬어야 하는 소재가 많습니다. 잘못 보관하면 습기가 차거나 곰팡이가 생기기 쉽습니다. 오늘은 추석 한복을 내년까지 상태 좋게 보관하
“침묵하면 더 심해집니다..” 동창회에서 자랑만 하는 친구 때문에 분위기 망칠 때 대화 돌리는 진짜 이유오랜만에 만난 동창회 자리에서 한 사람이 계속 자기 얘기만 늘어놓으면 다른 사람들은 들을 수밖에 없습니다. 손주 자랑, 자식 성공담, 여행 다닌 이야기가 반복되면 처음엔 맞장구쳐 주다가도 점점 지쳐서 말을 아끼게 됩니다. 그렇다고 "이제 그만 얘기하세요"라고 말하기도 어렵습니다. 그래서 대화를 자연스럽게 돌리는 방법이 필요합니다. 모임 분위기를 해치지 않
“핸드폰만 보는 건 2위도 아니다..” 시댁 다녀온 며느리가 남편에게 가장 섭섭해하는 남편 태도의 공통점시댁을 다녀온 뒤 며느리가 남편에게 서운함을 토로하는 경우가 있습니다. 음식 준비나 설거지가 힘들어서만은 아닙니다. 정작 며느리를 지치게 만드는 것은 그 시간 동안 남편이 보인 태도일 수 있습니다. 아들이 며느리를 위해 해야 할 역할을 제대로 하지 못했을 때 섭섭함은 더 커집니다. 3위. 형제들과만 어울리고 아내는 혼자 두는 태도 시댁에 가면 남편은 오
“편하다고 그냥 입었다간 낭패입니다..” 명절 옷차림 실수하는 진짜 이유명절에는 친척들 앞에서 예의를 갖춰야 한다는 생각에 불편한 옷을 억지로 입는 분이 계십니다. 반대로 집안일이 많으니 편한 옷만 고집하다가 뜻밖의 불편을 겪는 경우도 있습니다. 옷차림은 격식과 실용 사이에서 균형을 잡아야 합니다. 명절 하루를 편안하게 보내려면 피해야 할 옷차림이 따로 있습니다. 3위. 소매가 넓은 옷을 그대로 입을 때 한복이나 소매 넓
“차례 지내러 왔는데 스마트폰만 본다..” 손주들 제사에 참여시키는 방법 3가지명절 때마다 손주들이 차례상 앞에 서 있기는 하지만 무엇을 하는 시간인지 모르는 경우가 많다. 절을 하고 나면 금방 방으로 들어가 스마트폰을 본다. 아이들을 탓하기보다 어른이 먼저 참여할 방법을 만들어 주어야 한다. 손주들에게 제사를 억지로 가르치려 하면 서로 피곤해진다. 나이에 맞춰 할 수 있는 일을 하나씩 맡기는 편이 자연스럽게 배우는 길이 된다.
“우유도 초콜릿도 아니다..” 추석 귀성길 차 안에서 멀미 부르는 음식 1위추석 귀성길은 몇 시간씩 차 안에 앉아 있어야 한다. 배가 고파 간식을 꺼내 먹었는데 속이 불편해지거나 멀미가 심해지는 경우가 있다. 차 안에서는 평소에 괜찮던 음식도 다르게 작용할 수 있다. 귀성길에 가져가면 안 되는 음식이 따로 있다. 멀미와 속 불편함을 피하려면 세 가지는 피하는 편이 낫다. 3위. 우유와 유제품 차 안에서 우유나 요구르트를 마시
“누워있기만 했더니 더 피곤합니다..” 명절 다음날 5060이 꼭 해야 할 회복 방법 명절이 끝나고 나면 몸이 더 무거워지는 경우가 많다. 음식을 준비하고 손님을 맞이하느라 며칠 동안 쉬지 못한 몸은 이미 지쳐 있다. 그래서 명절 다음날 하루 종일 누워 있으면 회복될 것 같지만 오히려 더 피곤하고 몸이 뻐근해진다. 명절 후유증 없이 일상으로 빨리 돌아가려면 몸을 완전히 멈추는 것보다 가볍게 움직이고 소화를 돕는 방식이 훨씬 효과적이다. 피
“축의금 안 낸다고 서운해하면 안 됩니다..” 경조사 부담 느낄 때 관계 지키면서 거절하는 진짜 이유 나이 들수록 경조사 초대가 늘어난다. 지인의 자녀 결혼식, 친척의 회갑, 동창의 칠순까지 한 달에 몇 건씩 이어지기도 한다. 모든 자리에 참석하고 부조금을 내다 보면 연금만으로는 감당하기 어려운 달이 생긴다. 그렇다고 무작정 거절하기도 어렵다. 관계가 서먹해질까 걱정되고 상대가 서운해할까 봐 망설여진다. 하지만 경조사 부담을 느낄 때 정중하게 선을 긋는
“식혜 한 병 다 드시면 안 됩니다..” 추석 기름진 음식 후 속 편하게 해주는 차 마시는 사람들의 공통점 추석 음식은 기름지고 양도 많습니다. 전을 부치고 갈비찜을 먹고 나면 속이 더부룩해지는 분이 많습니다. 소화제를 찾기 전에 집에 있는 차 한 잔으로 속을 편하게 만들 수 있습니다. 명절 음식 후 속을 가라앉히는 데 도움이 되는 차 세 가지를 골라 드립니다. 마시는 양과 시간을 지켜야 효과가 제대로 나타납니다. 셋째, 보리차를 따뜻하게 한 잔 보리차는
“혼자만 시중드는 건 3위도 아니다..” 며느리가 시댁 식사 자리에서 가장 힘들어하는 것 3가지 시댁을 방문하면 가장 오래 머무는 자리가 식사 시간이다. 밥상 앞에 둘러앉아 있는 동안 며느리는 음식을 먹는 것 외에도 신경 써야 할 것이 많다. 어떤 며느리는 시댁 음식이 입에 맞지 않아도 표정 관리를 하고, 또 어떤 며느리는 접시를 비우지 못했다는 이유로 마음이 불편하다. 식사 자리에서 며느리가 가장 힘들어하는 상황 세 가지를 정리했다. 3위. 혼자
“무르거나 상한 건 제사 끝나고 알게 됩니다..” 제사상 과일 고르는 기준 1위 제사 전날이나 당일 아침에 과일을 사러 가면 겉만 보고 고르기 쉽습니다. 집에 와서 씻다가 무르거나 상한 부분을 발견하면 다시 사러 나가기도 어렵습니다. 제사상에 올릴 과일은 크기나 모양보다 신선도가 먼저입니다. 손님 눈에 띄지 않더라도 상하지 않은 것을 고르는 것이 예를 갖추는 일입니다. 3위. 배는 꼭지 주변을 먼저 확인합니다 배는 크고 반듯한 것
“밥상 차림은 3위도 아니다..” 며느리가 시어머니한테 가장 서운했던 순간 1위 시댁과의 관계에서 큰 사건보다 작은 순간 하나가 더 오래 남습니다. 겉으로는 괜찮은 척해도 마음속 깊은 곳에서 서운함이 쌓이는 경우가 있습니다. 며느리들이 시어머니와의 관계에서 가장 마음이 아팠다고 기억하는 순간을 모았습니다. 의외로 집안일이나 명절 준비보다 더 깊이 상처를 주는 것들이 있습니다. 3위. 아파도 집안일을 시킬 때 몸이 아파서 겨우 일어
“가스만 잠그면 되는 거 아니에요?” 명절 연휴 집 비울 때 5060이 꼭 확인해야 할 체크리스트 명절 연휴에 고향이나 가족 집으로 이틀 넘게 집을 비우는 분이 많습니다. 그런데 막상 출발하려고 할 때 '뭘 확인해야 하지?' 하며 헷갈리는 경우가 생깁니다. 집을 비우기 전에 점검할 것은 생각보다 많지 않습니다. 하지만 몇 가지를 놓치면 돌아와서 난처한 상황을 맞을 수 있습니다. 꼭 확인해야 할 세 가지를 정리해 드립니다. 3위. 화분 물주기를 출발
“괜찮다고 하면 더 꼬입니다..” 배우자가 은퇴 후 집안일 간섭할 때 관계 지키는 대처법 3가지 남편이나 아내가 은퇴한 뒤 집에 있는 시간이 길어지면 서로 부딪히는 지점이 생깁니다. 특히 상대방이 오랫동안 혼자 해왔던 집안일에 갑자기 의견을 내거나 방식을 바꾸자고 할 때 불편함이 커집니다. 이럴 때 무턱대고 참거나 화를 내면 관계만 삐걱거립니다. 서로의 영역을 존중하면서도 새로운 일상을 만들어가는 방법이 필요합니다. 3위. 각자 담당 영역을 구체적
“자녀 월급이나 결혼은 묻지 마세요..” 제사 후 친척끼리 피해야 할 대화 주제 3가지 제사를 마치고 나면 오랜만에 모인 친척들과 함께 식사를 하게 된다. 그런데 이 시간이 편안하지만은 않다는 분들이 많다. 어떤 말을 꺼내야 할지 조심스럽고 어떤 질문이 실례인지 헷갈리기 때문이다. 특히 50대와 60대는 중간 세대로서 위아래를 다 챙겨야 하는 자리에 있다 보니 대화 주제 하나도 신경 쓰이는 것이 사실이다. 친척 간의 관계를 유지하면서도 서로
“명절 당일 아침 전화? 그 시간은 피하세요..” 추석 어르신께 인사 전화 드릴 때 60대가 꼭 알아야 할 시간대 명절이 다가오면 멀리 계신 부모님이나 친척 어르신께 전화로나마 인사를 드려야겠다는 생각이 든다. 그런데 언제 전화를 걸어야 폐를 끼치지 않을지 망설여지는 경우가 많다. 너무 이른 시간은 아직 준비 중이실 것 같고 늦은 시간은 피곤하실 것 같다. 명절 전화 한 통을 드리는 데도 타이밍이 있다. 어르신이 편하게 받으실 수 있는 시간대 세 가지를 알아본다.
“채널 싸움은 저녁마다 반복됩니다..” TV 리모컨으로 다투지 않는 부부들의 공통점 저녁 식사를 마치고 거실에 앉으면 시작되는 일이 있다. 남편은 뉴스를 보려 하고 아내는 드라마를 보고 싶어 한다. 리모컨을 먼저 쥔 사람이 채널을 정하고 상대는 속으로 불만을 삼킨다. 사소해 보이지만 매일 반복되면 쌓인다. 부부가 같은 공간에서 오래 지내다 보면 TV 채널 하나로도 갈등이 생긴다. 큰일은 아니지만 매번 양보하는 쪽은 서운하고 자기 프로그램
“옷차림은 3위도 아니다..” 며느리가 시댁 가기 전날 밤 가장 걱정하는 것의 진짜 이유 시댁 방문을 앞둔 며느리에게 전날 밤은 편안한 시간이 아닐 수 있다. 짐을 챙기면서도 마음 한편이 무거워지는 이유는 단순히 먼 길을 가는 피로 때문만은 아니다. 며느리가 시댁에 가기 전 가장 걱정하는 것은 생각보다 구체적이다. 그것은 대부분 본인이 통제할 수 없는 상황에서 비롯된다. 3위. 입고 간 옷에 대해 평가받을까 봐 무엇을 입어야 할지 고민하는
“1만 원이요? 5만 원이요?” 명절 용돈 금액 고민하다 체면 잃는 진짜 이유 명절이 다가오면 용돈 봉투를 준비하면서도 금액 때문에 고민하는 분이 많다. 너무 적으면 인색해 보일까 걱정되고 너무 많으면 부담스러워 보일까 조심스럽다. 하지만 체면을 잃는 이유는 금액 자체보다 기준 없이 오락가락하거나 상대에 따라 지나치게 차등을 두는 데 있을 수 있다. 적당한 금액대를 미리 정해 두면 당황하지 않고 자연스럽게 건넬 수 있다. 3위.
“큰집이 다 내는 게 아닙니다..” 제사 비용 형제들이 똑같이 나누는 집안의 공통점 제사를 준비하다 보면 비용 문제로 마음이 무거워지는 경우가 있습니다. 음식 재료비와 제수용품 값이 만만치 않고 멀리서 오가는 교통비까지 더하면 부담이 커집니다. 형제가 여럿이라면 비용을 나누는 것이 당연해 보이지만 실제로는 누가 얼마를 낼지 정하기가 쉽지 않습니다. 제사 비용을 공평하게 분담하는 기준 세 가지를 알려 드립니다. 3위. 교통비는 거리보다
“비닐 벗기지 않고 옷장에 넣었다간..” 추석 한복 내년까지 구김 없이 보관하는 방법 3가지 추석이 지나고 나면 한복을 다시 옷장에 넣어 둡니다. 세탁소에서 받아온 비닐 그대로 걸어 두는 분이 많습니다. 그런데 이렇게 두면 내년에 꺼냈을 때 옷감이 변하거나 냄새가 배어 있을 수 있습니다. 한복은 명주나 삼베처럼 숨을 쉬어야 하는 소재가 많습니다. 잘못 보관하면 습기가 차거나 곰팡이가 생기기 쉽습니다. 오늘은 추석 한복을 내년까지 상태 좋게 보관하
“침묵하면 더 심해집니다..” 동창회에서 자랑만 하는 친구 때문에 분위기 망칠 때 대화 돌리는 진짜 이유 오랜만에 만난 동창회 자리에서 한 사람이 계속 자기 얘기만 늘어놓으면 다른 사람들은 들을 수밖에 없습니다. 손주 자랑, 자식 성공담, 여행 다닌 이야기가 반복되면 처음엔 맞장구쳐 주다가도 점점 지쳐서 말을 아끼게 됩니다. 그렇다고 "이제 그만 얘기하세요"라고 말하기도 어렵습니다. 그래서 대화를 자연스럽게 돌리는 방법이 필요합니다. 모임 분위기를 해치지 않
“핸드폰만 보는 건 2위도 아니다..” 시댁 다녀온 며느리가 남편에게 가장 섭섭해하는 남편 태도의 공통점 시댁을 다녀온 뒤 며느리가 남편에게 서운함을 토로하는 경우가 있습니다. 음식 준비나 설거지가 힘들어서만은 아닙니다. 정작 며느리를 지치게 만드는 것은 그 시간 동안 남편이 보인 태도일 수 있습니다. 아들이 며느리를 위해 해야 할 역할을 제대로 하지 못했을 때 섭섭함은 더 커집니다. 3위. 형제들과만 어울리고 아내는 혼자 두는 태도 시댁에 가면 남편은 오
“편하다고 그냥 입었다간 낭패입니다..” 명절 옷차림 실수하는 진짜 이유 명절에는 친척들 앞에서 예의를 갖춰야 한다는 생각에 불편한 옷을 억지로 입는 분이 계십니다. 반대로 집안일이 많으니 편한 옷만 고집하다가 뜻밖의 불편을 겪는 경우도 있습니다. 옷차림은 격식과 실용 사이에서 균형을 잡아야 합니다. 명절 하루를 편안하게 보내려면 피해야 할 옷차림이 따로 있습니다. 3위. 소매가 넓은 옷을 그대로 입을 때 한복이나 소매 넓
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“우유도 초콜릿도 아니다..” 추석 귀성길 차 안에서 멀미 부르는 음식 1위 추석 귀성길은 몇 시간씩 차 안에 앉아 있어야 한다. 배가 고파 간식을 꺼내 먹었는데 속이 불편해지거나 멀미가 심해지는 경우가 있다. 차 안에서는 평소에 괜찮던 음식도 다르게 작용할 수 있다. 귀성길에 가져가면 안 되는 음식이 따로 있다. 멀미와 속 불편함을 피하려면 세 가지는 피하는 편이 낫다. 3위. 우유와 유제품 차 안에서 우유나 요구르트를 마시
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