“봉투 들고 한참 고민했어요..” 이웃집 경조사 부조금 망설이게 되는 진짜 이유이웃집 현관에 부조 안내문이 붙어 있습니다. 봉투를 준비했지만 얼마를 넣어야 할지 망설여집니다. 너무 적으면 예의가 없어 보이고 너무 많으면 부담을 주는 것 같습니다. 부조는 이웃과의 관계를 확인하는 자리이기도 합니다. 평소 얼마나 왕래했는지에 따라 금액도 달라지고 어떤 경우에는 아예 하지 않는 것이 더 나을 때도 있습니다. 아래에서 관계별로 부조 기준을
김수환 추기경이 말한 자산 관리 지식을 실천으로 옮기는 방법 1위 “머리에서 가슴까지가 세상에서..”재무 설계 책을 읽고, 유튜브로 투자 강의를 듣고, 자산 배분 원칙을 노트에 정리한다. 머릿속에는 복리 효과와 분산 투자, 장기 투자의 중요성이 또렷하다. 그런데 통장을 열면 여전히 같은 자리다. 알고 있다는 것과 실제로 한다는 것 사이에는 생각보다 깊은 골이 있다. 김수환 추기경은 생전 강론에서 "머리에서 가슴까지가 세상에서 가장 먼 여행이다"라고 말했
“약 먹고 이거 드셨어요?” 병원 갈 때마다 의사가 확인하는 진짜 이유약을 먹는데도 효과가 덜하다고 느낀 적이 있습니까. 약을 잘못 먹어서가 아니라 함께 먹은 음식 때문일 수 있습니다. 약과 음식이 장이나 간에서 만나면 약의 흡수가 달라지거나 분해 속도가 바뀔 수 있습니다. 병원에서 약을 받을 때 함께 먹으면 안 되는 음식을 물어보는 이유입니다. 오늘은 약 먹는 분이라면 조심해야 할 음식 세 가지를 정리합니다. 셋째, 우
손웅정 감독이 말한 건강 장수를 위해 반드시 버려야 할 욕심 1위 “욕심을 버리고 마음을 비워라..”나이가 들수록 건강에 대한 관심은 커지지만, 정작 우리는 건강을 해치는 욕심들을 놓지 못합니다. 더 많이 먹고, 더 많이 가지려 하고, 더 오래 젊어 보이려는 마음이 오히려 몸과 마음을 지치게 만들지요. 건강하게 오래 살고 싶다면, 먼저 버려야 할 것들이 있습니다. 축구지도자 손웅정 감독은 그의 저서 『모든 것은 기본에서 시작한다』에서 "삶을 멀리 봐라.
“약사님도 놀랐습니다..” 60대가 영양제 두 개 같이 먹었다가 병원 가는 진짜 이유약국에서 영양제를 고를 때 좋다는 것만 보고 여러 개를 한꺼번에 사 오는 분들이 있습니다. 하지만 영양제도 조합이 잘못되면 효과가 없어지거나 오히려 몸에 부담이 될 수 있습니다. 약사에게 물어보지 않고 집에 있던 것과 새로 산 것을 함께 먹다가 문제가 생기는 경우도 적지 않습니다. 영양제는 약이 아니라는 생각에 대충 먹어도 괜찮을 거라 여기지만 성분에 따
이건희 회장이 말한 갈등을 성장의 기회로 바꾸는 방법 1위 “미꾸라지 사이에 메기를 풀어놓으면..”우리는 갈등을 본능적으로 피하려 합니다. 직장에서 의견이 부딪치는 동료, 집안에서 자꾸 마찰을 일으키는 관계, 예상과 다르게 흘러가는 상황들. 이런 불편함 앞에서 우리는 멀찌감치 비켜서거나 애써 모른 척하곤 하지요. 평온함을 지키려는 마음은 이해하지만, 그렇게 회피만 하다 보면 어느새 우리 자신도 함께 멈춰버립니다. 삼성그룹을 세계적 기업으로 키운 이건희
“빌려줄 때마다 돌려받지 못해요..” 이웃과 틀어지지 않으려면 60대가 꼭 알아야 할 물건 관리법이웃에게 물건을 빌려주는 일은 좋은 관계를 만드는 것처럼 보인다. 그런데 빌려준 물건이 돌아오지 않으면 다시 달라는 말도 어렵고 그냥 넘어가자니 찝찝한 마음이 남는다. 문제는 이런 일이 한두 번 반복되면 이웃을 만날 때마다 불편해진다는 점이다. 돈도 아닌 물건 때문에 관계가 어색해지지 않으려면 처음부터 빌려주지 말아야 할 물건을 정해두는 편이 낫다. 3위
손웅정 감독이 말한 부자들이 자녀에게 물려주는 진짜 자산 1위 “네게 주어진 모든 것들은..”흔히 부모들은 자녀에게 무엇을 남겨줄까 고민합니다. 부동산이든 주식이든, 유형의 재산을 물려주는 일에만 집중하지요. 하지만 정작 자녀가 그 재산을 지키고 키워갈 힘은 함께 물려주지 못하는 경우가 많습니다. 그래서 3대를 가지 못하는 집안이 생겨나는 것이겠지요. 세계적인 축구선수 손흥민의 아버지이자 지도자인 손웅정 감독은 이렇게 말했습니다. "겸손하라. 네
“손발이 너무 차갑습니다..” 체온 유지 방해하는 차 3가지를 매일 마시는 진짜 이유겨울이 아닌데도 손끝과 발끝이 차갑다. 따뜻한 차를 마셔도 금방 다시 차가워진다. 차가 문제가 아니라 어떤 차를 마시는지가 문제일 수 있다. 몸을 따뜻하게 하려고 마시는 차가 오히려 체온 유지를 방해할 수 있다. 손발이 찬 사람이라면 지금 마시는 차부터 점검해야 한다. 3위. 녹차 녹차는 건강에 좋다고 알려져 있지만 체질에 따라 몸을 식히는 성질이 있
“저 사람 좀 이상해요..” 아파트 엘리베이터에서 절대 하면 안 되는 말 1위엘리베이터에서 이웃과 마주치면 가벼운 인사쯤은 나눕니다. 그런데 무심코 던진 한마디가 상대에게는 불쾌한 기억으로 남을 수 있습니다. 특히 60대는 친근함을 표현하려던 말이 오히려 무례하게 들릴 때가 있습니다. 좁은 공간에서 피할 수도 없고 매일 마주칠 수 있는 이웃이기에 더 조심해야 합니다. 아파트 엘리베이터에서 하지 말아야 할 말을 정리했습니다. 3위
윤여정 배우가 말한 나이 들수록 건강관리가 서툴러도 괜찮은 이유 1위 “나 67살이 처음 살아보는 거잖아..”쉰 살이 넘으면 몸에서 이상 신호가 하나둘 온다. 무릎이 아프고, 혈압이 높아지고, 소화가 예전 같지 않다. 그럴 때마다 우리는 스스로를 자책한다. 더 일찍 관리할 걸, 젊을 때 운동할 걸, 술을 줄일 걸. 하지만 후회는 언제나 뒤늦고, 건강 관리는 여전히 서툴기만 하다. 배우 윤여정은 2013년 한 예능 프로그램에서 이런 말을 남겼다. "나 67살이 처
“은행 직원이 이렇게 말하면 끊으세요..” 60대가 창구에서 조심해야 할 권유 1위은행에 가면 예금 만기를 확인하거나 송금을 처리하려는데 직원이 다른 상품을 권하는 경우가 있다. 친절하게 설명하니 그냥 듣게 되고 괜찮아 보여서 가입했다가 나중에 후회하는 일이 생긴다. 문제는 직원이 거짓말을 한 것이 아니라 본인에게 맞지 않는 상품을 잘 모른 채 가입했다는 데 있다. 은행 창구에서 조심해야 할 권유 몇 가지를 정리했다. 3위. 고수익을
김창옥 교수가 말한 부부 갈등을 해결하는 핵심 태도 1위 “사랑보다 이해가 필요하다..”결혼 생활이 길어질수록 사소한 일로 부딪히는 횟수가 늘어난다. 아침 식사 준비를 두고, 주말 계획을 두고, 자녀 교육 방식을 두고 의견이 엇갈린다. 처음에는 참았던 말들이 하나씩 튀어나오고, 어느 순간 서로를 향한 마음이 식어간다는 느낌을 받는다. 그렇게 많은 부부가 갈등 속에서 지친 채 하루를 보낸다. 소통 전문가로 알려진 김창옥 교수는 강연에서 "부부
“무릎이 자꾸 시리고 아픕니다..” 60대 연골 닳게 만드는 운동 3가지무릎 건강을 위해 운동을 시작했는데 오히려 통증이 생겼다면 운동 방법을 점검해봐야 합니다. 관절은 한 번 손상되면 회복이 더디고, 60대에는 연골이 닳는 속도가 빨라지기 때문에 좋은 의도로 시작한 운동이 되레 무릎을 망가뜨릴 수 있습니다. 아래 세 가지 운동은 건강을 위해 흔히 하지만 무릎에는 부담을 주는 동작들입니다. 지금 하고 계신다면 방법을 바꾸거나
“사기꾼들 입버릇입니다..” 중고거래 할 때 절대 넘어가면 안 되는 판매자 말투 3가지중고거래 앱에서 괜찮은 물건을 발견하고 채팅을 시작했습니다. 판매자가 친절하게 답하고 가격도 합리적으로 보입니다. 그런데 대화를 나누다 보면 어딘가 이상한 느낌이 드는 말투가 있습니다. 사기를 당하는 사람 대부분은 물건이 아니라 판매자의 말에 먼저 속습니다. 특정 표현이 반복되거나 거래 조건을 일방적으로 몰아붙이는 패턴이 보이면 조심해야 합니다. 지금부터
정주영 회장이 말한 자산 축적 과정의 시련을 극복한 부자들의 습관 1위 “시련은 있어도 실패는..”누구나 자산을 모으는 과정에서 예상치 못한 난관을 만난다. 투자한 부동산 가격이 떨어지거나, 사업 자금이 막히거나, 직장을 잃는 순간이 찾아온다. 그때 대부분은 "이번엔 실패했다"며 손을 놓지만, 결국 자산을 일군 사람들은 같은 상황을 다르게 받아들였다. 현대그룹을 창업한 정주영 회장은 1991년 자서전 제목으로 "시련은 있어도 실패는 없다"는 말을 남겼
이호선 교수가 말한 나이 들어 건강을 지키려면 꼭 유지해야 할 것 1위 “관계만큼은 줄이지 말아야..”건강을 위해 무엇을 줄여야 할까요? 담배, 술, 기름진 음식, 과로… 나이가 들수록 우리는 의사에게서, 건강 프로그램에서, 주변 사람들에게서 끊임없이 '줄이라'는 말을 듣습니다. 그래서인지 어느새 건강관리란 무언가를 포기하고 절제하는 일이라고 여기게 됩니다. 줄이고, 참고, 멀리하는 것이 곧 건강한 삶이라고 믿지요. 하지만 숭실사이버대 교수이자 노년상담가
“처음엔 참았는데 점점 심해져요..” 층간소음 키우지 않으려면 60대가 꼭 알아야 할 초기 대응법위층에서 발소리가 들리기 시작했다. 처음엔 참을 만했는데 며칠이 지나자 새벽에도 쿵쿵거리는 소리가 들렸다. 당장 올라가서 따지고 싶지만 이웃 간에 감정이 상할까 봐 망설여진다. 층간소음은 초기에 어떻게 대응하느냐에 따라 해결될 수도 있고 평생 원수로 지낼 수도 있다. 감정이 커지기 전에 해야 할 일을 순서대로 정리했다. 첫째, 직접 찾아가기 전에 쪽지부
“아침에 먹었다간 속만 쓰립니다..” 공복에 피해야 하는 과일 3가지아침 식사 대신 과일을 챙겨 먹는다는 분이 계십니다. 가볍게 먹을 수 있고 건강에도 좋다고 생각하기 때문입니다. 그런데 어떤 과일은 빈속에 먹으면 오히려 속이 쓰리고 불편해질 수 있습니다. 과일이 나쁜 것이 아니라 먹는 시간이 문제입니다. 아침 공복에는 피하고 식사 뒤에 먹으면 괜찮은 과일 세 가지를 정리했습니다. 3위. 귤 귤은 새콤한 맛 때문에 아
이건희 회장이 말한 기업 자산가치를 100배 키운 핵심 인재 유형 1위 “천재 한 명이 십만 명을..”회사에서 오래 일하다 보면 알게 됩니다. 같은 월급을 받아도 어떤 사람은 조직 전체의 방향을 바꾸고, 어떤 사람은 그저 주어진 일만 처리하지요. 퇴직을 앞두고 되돌아보면, 정말 중요한 순간마다 옆에 있었던 사람은 손에 꼽을 정도입니다. 그들이 만든 변화는 지금도 회사 곳곳에 남아 있습니다. 삼성 이건희 회장은 2002년 인재경영을 강조하며 이렇게 말했습니
“봉투 들고 한참 고민했어요..” 이웃집 경조사 부조금 망설이게 되는 진짜 이유 이웃집 현관에 부조 안내문이 붙어 있습니다. 봉투를 준비했지만 얼마를 넣어야 할지 망설여집니다. 너무 적으면 예의가 없어 보이고 너무 많으면 부담을 주는 것 같습니다. 부조는 이웃과의 관계를 확인하는 자리이기도 합니다. 평소 얼마나 왕래했는지에 따라 금액도 달라지고 어떤 경우에는 아예 하지 않는 것이 더 나을 때도 있습니다. 아래에서 관계별로 부조 기준을
김수환 추기경이 말한 자산 관리 지식을 실천으로 옮기는 방법 1위 “머리에서 가슴까지가 세상에서..” 재무 설계 책을 읽고, 유튜브로 투자 강의를 듣고, 자산 배분 원칙을 노트에 정리한다. 머릿속에는 복리 효과와 분산 투자, 장기 투자의 중요성이 또렷하다. 그런데 통장을 열면 여전히 같은 자리다. 알고 있다는 것과 실제로 한다는 것 사이에는 생각보다 깊은 골이 있다. 김수환 추기경은 생전 강론에서 "머리에서 가슴까지가 세상에서 가장 먼 여행이다"라고 말했
“약 먹고 이거 드셨어요?” 병원 갈 때마다 의사가 확인하는 진짜 이유 약을 먹는데도 효과가 덜하다고 느낀 적이 있습니까. 약을 잘못 먹어서가 아니라 함께 먹은 음식 때문일 수 있습니다. 약과 음식이 장이나 간에서 만나면 약의 흡수가 달라지거나 분해 속도가 바뀔 수 있습니다. 병원에서 약을 받을 때 함께 먹으면 안 되는 음식을 물어보는 이유입니다. 오늘은 약 먹는 분이라면 조심해야 할 음식 세 가지를 정리합니다. 셋째, 우
손웅정 감독이 말한 건강 장수를 위해 반드시 버려야 할 욕심 1위 “욕심을 버리고 마음을 비워라..” 나이가 들수록 건강에 대한 관심은 커지지만, 정작 우리는 건강을 해치는 욕심들을 놓지 못합니다. 더 많이 먹고, 더 많이 가지려 하고, 더 오래 젊어 보이려는 마음이 오히려 몸과 마음을 지치게 만들지요. 건강하게 오래 살고 싶다면, 먼저 버려야 할 것들이 있습니다. 축구지도자 손웅정 감독은 그의 저서 『모든 것은 기본에서 시작한다』에서 "삶을 멀리 봐라.
“약사님도 놀랐습니다..” 60대가 영양제 두 개 같이 먹었다가 병원 가는 진짜 이유 약국에서 영양제를 고를 때 좋다는 것만 보고 여러 개를 한꺼번에 사 오는 분들이 있습니다. 하지만 영양제도 조합이 잘못되면 효과가 없어지거나 오히려 몸에 부담이 될 수 있습니다. 약사에게 물어보지 않고 집에 있던 것과 새로 산 것을 함께 먹다가 문제가 생기는 경우도 적지 않습니다. 영양제는 약이 아니라는 생각에 대충 먹어도 괜찮을 거라 여기지만 성분에 따
이건희 회장이 말한 갈등을 성장의 기회로 바꾸는 방법 1위 “미꾸라지 사이에 메기를 풀어놓으면..” 우리는 갈등을 본능적으로 피하려 합니다. 직장에서 의견이 부딪치는 동료, 집안에서 자꾸 마찰을 일으키는 관계, 예상과 다르게 흘러가는 상황들. 이런 불편함 앞에서 우리는 멀찌감치 비켜서거나 애써 모른 척하곤 하지요. 평온함을 지키려는 마음은 이해하지만, 그렇게 회피만 하다 보면 어느새 우리 자신도 함께 멈춰버립니다. 삼성그룹을 세계적 기업으로 키운 이건희
“빌려줄 때마다 돌려받지 못해요..” 이웃과 틀어지지 않으려면 60대가 꼭 알아야 할 물건 관리법 이웃에게 물건을 빌려주는 일은 좋은 관계를 만드는 것처럼 보인다. 그런데 빌려준 물건이 돌아오지 않으면 다시 달라는 말도 어렵고 그냥 넘어가자니 찝찝한 마음이 남는다. 문제는 이런 일이 한두 번 반복되면 이웃을 만날 때마다 불편해진다는 점이다. 돈도 아닌 물건 때문에 관계가 어색해지지 않으려면 처음부터 빌려주지 말아야 할 물건을 정해두는 편이 낫다. 3위
손웅정 감독이 말한 부자들이 자녀에게 물려주는 진짜 자산 1위 “네게 주어진 모든 것들은..” 흔히 부모들은 자녀에게 무엇을 남겨줄까 고민합니다. 부동산이든 주식이든, 유형의 재산을 물려주는 일에만 집중하지요. 하지만 정작 자녀가 그 재산을 지키고 키워갈 힘은 함께 물려주지 못하는 경우가 많습니다. 그래서 3대를 가지 못하는 집안이 생겨나는 것이겠지요. 세계적인 축구선수 손흥민의 아버지이자 지도자인 손웅정 감독은 이렇게 말했습니다. "겸손하라. 네
“손발이 너무 차갑습니다..” 체온 유지 방해하는 차 3가지를 매일 마시는 진짜 이유 겨울이 아닌데도 손끝과 발끝이 차갑다. 따뜻한 차를 마셔도 금방 다시 차가워진다. 차가 문제가 아니라 어떤 차를 마시는지가 문제일 수 있다. 몸을 따뜻하게 하려고 마시는 차가 오히려 체온 유지를 방해할 수 있다. 손발이 찬 사람이라면 지금 마시는 차부터 점검해야 한다. 3위. 녹차 녹차는 건강에 좋다고 알려져 있지만 체질에 따라 몸을 식히는 성질이 있
“저 사람 좀 이상해요..” 아파트 엘리베이터에서 절대 하면 안 되는 말 1위 엘리베이터에서 이웃과 마주치면 가벼운 인사쯤은 나눕니다. 그런데 무심코 던진 한마디가 상대에게는 불쾌한 기억으로 남을 수 있습니다. 특히 60대는 친근함을 표현하려던 말이 오히려 무례하게 들릴 때가 있습니다. 좁은 공간에서 피할 수도 없고 매일 마주칠 수 있는 이웃이기에 더 조심해야 합니다. 아파트 엘리베이터에서 하지 말아야 할 말을 정리했습니다. 3위
윤여정 배우가 말한 나이 들수록 건강관리가 서툴러도 괜찮은 이유 1위 “나 67살이 처음 살아보는 거잖아..” 쉰 살이 넘으면 몸에서 이상 신호가 하나둘 온다. 무릎이 아프고, 혈압이 높아지고, 소화가 예전 같지 않다. 그럴 때마다 우리는 스스로를 자책한다. 더 일찍 관리할 걸, 젊을 때 운동할 걸, 술을 줄일 걸. 하지만 후회는 언제나 뒤늦고, 건강 관리는 여전히 서툴기만 하다. 배우 윤여정은 2013년 한 예능 프로그램에서 이런 말을 남겼다. "나 67살이 처
“은행 직원이 이렇게 말하면 끊으세요..” 60대가 창구에서 조심해야 할 권유 1위 은행에 가면 예금 만기를 확인하거나 송금을 처리하려는데 직원이 다른 상품을 권하는 경우가 있다. 친절하게 설명하니 그냥 듣게 되고 괜찮아 보여서 가입했다가 나중에 후회하는 일이 생긴다. 문제는 직원이 거짓말을 한 것이 아니라 본인에게 맞지 않는 상품을 잘 모른 채 가입했다는 데 있다. 은행 창구에서 조심해야 할 권유 몇 가지를 정리했다. 3위. 고수익을
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“무릎이 자꾸 시리고 아픕니다..” 60대 연골 닳게 만드는 운동 3가지 무릎 건강을 위해 운동을 시작했는데 오히려 통증이 생겼다면 운동 방법을 점검해봐야 합니다. 관절은 한 번 손상되면 회복이 더디고, 60대에는 연골이 닳는 속도가 빨라지기 때문에 좋은 의도로 시작한 운동이 되레 무릎을 망가뜨릴 수 있습니다. 아래 세 가지 운동은 건강을 위해 흔히 하지만 무릎에는 부담을 주는 동작들입니다. 지금 하고 계신다면 방법을 바꾸거나
“사기꾼들 입버릇입니다..” 중고거래 할 때 절대 넘어가면 안 되는 판매자 말투 3가지 중고거래 앱에서 괜찮은 물건을 발견하고 채팅을 시작했습니다. 판매자가 친절하게 답하고 가격도 합리적으로 보입니다. 그런데 대화를 나누다 보면 어딘가 이상한 느낌이 드는 말투가 있습니다. 사기를 당하는 사람 대부분은 물건이 아니라 판매자의 말에 먼저 속습니다. 특정 표현이 반복되거나 거래 조건을 일방적으로 몰아붙이는 패턴이 보이면 조심해야 합니다. 지금부터
정주영 회장이 말한 자산 축적 과정의 시련을 극복한 부자들의 습관 1위 “시련은 있어도 실패는..” 누구나 자산을 모으는 과정에서 예상치 못한 난관을 만난다. 투자한 부동산 가격이 떨어지거나, 사업 자금이 막히거나, 직장을 잃는 순간이 찾아온다. 그때 대부분은 "이번엔 실패했다"며 손을 놓지만, 결국 자산을 일군 사람들은 같은 상황을 다르게 받아들였다. 현대그룹을 창업한 정주영 회장은 1991년 자서전 제목으로 "시련은 있어도 실패는 없다"는 말을 남겼
이호선 교수가 말한 나이 들어 건강을 지키려면 꼭 유지해야 할 것 1위 “관계만큼은 줄이지 말아야..” 건강을 위해 무엇을 줄여야 할까요? 담배, 술, 기름진 음식, 과로… 나이가 들수록 우리는 의사에게서, 건강 프로그램에서, 주변 사람들에게서 끊임없이 '줄이라'는 말을 듣습니다. 그래서인지 어느새 건강관리란 무언가를 포기하고 절제하는 일이라고 여기게 됩니다. 줄이고, 참고, 멀리하는 것이 곧 건강한 삶이라고 믿지요. 하지만 숭실사이버대 교수이자 노년상담가
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