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마음가짐, Author at 뷰어스 - 21 중 19 번째 페이지

마음가짐 (413 Posts)

  • "먼저 전화하지 마세요" 자식과 사이 좋은 부모들이 지키는 원칙 3가지 전화기를 들었다 놨다 하신 적 있으시죠. "바쁠 텐데" 싶어 참았다가 서운함만 쌓이고요. 그런데 자식과 사이가 유난히 좋은 부모들에게는 공통된 원칙이 있었습니다. 오늘은 그 3가지를 알려드릴게요. 1. 매일 전화하지 않습니다 매일 걸면 안부가 아니라 확인이 됩니다. 자식은 못 받은 전화 한 통에도 죄책감을 느끼게 되죠. 주 1~2회로 줄이면 오히려 통화가
  • "통장에 100만원도 없는데.." 요즘 5060대 사이에 퍼지는 이상한 현상 은퇴는 다가오는데 통장은 비어 있고, 그 사실을 아무에게도 말 못 하는 분들이 많습니다. 요즘 5060 사이에 조용히 번지는 현상이 있죠. 세 가지로 정리했습니다. 1. 겉으로는 아무렇지 않은 척한다 모임에 나가 밥값은 내면서 집에 와서는 라면으로 때웁니다. 체면 때문에 쓰는 하루가 통장을 더 비게 만들죠. 형편을 인정하는 순간부터 지출이 잡힙니다. 2.
  • "저축도 주식도 필요없다.." 70살 넘어 돈걱정 없이 사는 사람들의 공통 습관 1위 같은 연금을 받는데도 누구는 늘 쪼들리고 누구는 여유롭습니다. 차이는 통장 잔고가 아니었습니다. 70살 넘어 돈 걱정 없이 사는 분들에겐 공통된 습관이 있었죠. 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 작아도 계속 들어오는 일거리 경비, 텃밭, 손재주처럼 몸을 움직여 버는 몇십만 원이 통장을 지켜줍니다. 액수보다 매달 들어온다는 사실이 중요하죠. 일이 있으면
  • "성격 차이도 돈 문제도 아니었다" 요즘 5060 이혼 사유 1위 황혼 이혼 하면 성격 차이나 돈 문제를 떠올리시죠. 그런데 상담실에서 나오는 진짜 이유는 따로 있었습니다. 부부를 갈라놓는 건 큰 사건이 아니라 매일 반복되는 생활습관이었습니다. 요즘 5060 이혼 사유, 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 어긋난 생활 리듬 한 사람은 새벽에 자고 한 사람은 새벽에 일어납니다. 같은 집에 살아도 얼굴 볼 시간이 없으면
  • "저축도 운동도 아니었다" 70대를 빛나게 하는 습관 1위 같은 70대인데 유난히 얼굴이 밝고 생기 있는 분들이 있죠. 비결이 저축도 운동도 아니었습니다. 몸을 챙기는 건 기본이고, 그 위에 얹는 것이 따로 있었습니다. 70대를 빛나게 하는 습관, 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 하루를 여는 나만의 루틴 정해진 시간에 일어나 커피를 내리고 신문을 펴는 작은 의식이 하루의 뼈대를 세웁니다. 할 일이 없어도 시
  • "남편복도 외모도 필요없다.." 60살 넘어보니 가장 좋은 팔자인 친구 유형 1위 젊을 땐 남편 잘 만난 친구가 제일 부러웠죠. 그런데 60살을 넘겨보니 순위가 완전히 달라집니다. 부러움의 대상이 조건에서 태도로 바뀌는 나이죠. 60살 넘어보니 가장 팔자 좋은 친구 유형, 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 자기만의 재미가 있는 친구 화초든 그림이든 몰입할 거리가 있는 사람은 심심할 틈이 없습니다. 자식 전화만 기다리는 사람과 표정부
  • "친구가 있어도.." 요즘 5060 사이에 퍼지고 있는 이상한 현상 연락처에는 이름이 가득한데, 정작 마음은 허전하다는 분들이 많습니다. 친구가 없어서가 아니라 관계의 모양이 달라졌기 때문이죠. 요즘 5060 사이에 퍼지고 있는 현상을 세 가지로 정리했습니다. 1. 만나도 겉도는 대화만 오간다 건강, 날씨, 자식 자랑으로 두 시간을 채우고 헤어집니다. 속 이야기를 꺼내면 약점이 될까 봐 조심하게 되죠. 대화의 깊이가 사라지
  • "정말 쓸모없다.." 이병철 회장이 꼽은 늙어서 가장 쓸모없는 습관 1위 삼성을 세운 호암 이병철 회장은 사람을 보는 눈이 남달랐다고 하죠. 그가 평생 경계한 습관들은 나이 들수록 더 무겁게 다가옵니다. 이병철 회장이 꼽은 늙어서 가장 쓸모없는 습관, 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 말이 앞서고 실행이 없는 것 그는 말보다 행동을 먼저 보라고 했습니다. 계획만 늘어놓고 시작하지 않는 습관은 시간을 가장 크게 낭비하죠. 오
  • "취미로 했다가 급격히 가난해진다.." 늙어서 가장 빠지면 안되는 취미 1위 은퇴하고 취미 하나쯤은 있어야죠. 그런데 어떤 취미는 노후 자금을 통째로 삼킵니다. 재미로 시작했다가 통장이 비어가는 취미가 있습니다. 늙어서 가장 빠지면 안 되는 취미, 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 장비부터 사들이는 취미 골프채, 자전거, 카메라처럼 장비가 끝없이 업그레이드되는 취미는 지출에 브레이크가 없습니다. 즐기는 시간보다 사는 재미에 빠
  • 현실적으로 65살 넘어 돈이 '이 정도' 있다면 충분히 잘 살 수 있습니다 남들은 얼마나 준비했을까, 내 통장을 보며 불안해본 적 있으시죠? 정답은 액수가 아니라 구조에 있었습니다. 65살 넘어 이 세 가지가 갖춰져 있다면 충분히 잘 살 수 있습니다. 1. 대출 없는 내 집 한 채 노후 지출에서 가장 큰 덩어리는 주거비입니다. 크기와 위치는 중요하지 않죠. 빚 없이 몸 누일 공간이 있다면 이미 절반은 해결된 것입니다. 2. 연금으
  • "자식도 연금도 필요없다.." 60세 넘어 나를 지켜주는 가장 확실한 것 1위 믿을 건 자식이나 연금이라고들 하지만, 60세를 넘겨보면 생각이 달라집니다. 정작 끝까지 나를 지켜주는 것은 따로 있었습니다. 60세 넘어 나를 지켜주는 가장 확실한 것, 3위부터 1위까지 알려드립니다. 3위. 정기 검진으로 지키는 숫자 혈압과 혈당, 콜레스테롤 수치는 미리 알면 관리되고 늦게 알면 병이 됩니다. 몸의 숫자를 아는 사람이 노후를 설계할 수
  • "혼자 밥 먹는 게 편해졌습니다" 그 말이 위험한 신호인 이유 3가지 "이제는 혼자 먹는 게 더 편해요." 나이가 들면 한 번쯤 하게 되는 말이죠. 실제로 편하기도 하고요. 그런데 이 말이 오래 이어지면 몸과 마음이 함께 조용히 무너집니다. 왜 그런지 3가지로 정리했습니다. 1. 밥상이 점점 부실해집니다 혼자 먹으면 차리기 귀찮아 국에 밥 말아 한 끼를 때우게 됩니다. 반찬 가짓수가 줄면 단백질부터 빠지죠. 누군가와 먹는 밥
  • "통장은 자식이 관리합니다" 노후에 돈 관리를 맡기기 전에 알아야 할 4가지 "복잡한 건 네가 좀 봐주라" 하고 통장과 도장을 자식에게 맡기신 분들 계시죠. 믿는 자식이니 당연한 일 같지만, 나중에 형제끼리 다투는 씨앗이 되기도 합니다. 맡기지 말라는 이야기가 아닙니다. 맡기기 전에 정해두면 아무 문제가 없어요. 꼭 알아야 할 4가지를 정리했습니다. 1. 생활비 통장은 내 손에 둡니다 전부 맡기면 만 원 쓰는 것도 눈치를 보게 됩니
  • "명절만 되면 앓아눕습니다" 요즘 6070이 가족 모임에서 정한 새 규칙 1위 명절이 다가오면 벌써 몸이 무거워지시죠. 음식 준비에 손님 치르고 나면 며칠을 앓는 분들이 많습니다. 그런데 요즘 6070 사이에서는 가족끼리 미리 규칙을 정해두는 집이 늘고 있습니다. 3위부터 1위까지 알려드릴게요. 3위. 음식은 사서 나눠 먹기 전 부치고 나물 무치느라 하루를 다 쓰던 시절은 지났습니다. 사 온 음식이라고 정이 없는 게 아니에요. 한두
  • "밤에 자꾸 깹니다" 60살 넘어 잠이 얕아질 때 해야 할 3가지 새벽 세 시에 눈이 떠지고 다시 잠들지 못하는 밤, 겪어보셨죠. 나이가 들면 잠이 얕아지는 건 자연스러운 변화입니다. 다만 그대로 두면 낮까지 무너집니다. 잠이 얕아졌을 때 해야 할 3가지를 알려드릴게요. 1. 일어나는 시간을 고정합니다 잠든 시간이 늦었다고 늦게까지 누워 있으면 다음 밤이 더 어려워집니다. 몸은 잠드는 시간보다 일어나는 시간에 리듬을 맞춰
  • "연금만 믿고 있었습니다" 70대가 되어서야 알게 되는 노후의 진실 4가지 "연금 나오니까 어떻게든 되겠지" 하고 은퇴하신 분들이 많으시죠. 그런데 막상 70대가 되면 계산이 달라집니다. 미리 알았으면 좋았을 텐데 싶은 이야기들이 있습니다. 70대 분들이 직접 말한 노후의 진실 4가지를 정리했습니다. 1. 지출은 줄지 않고 항목만 바뀝니다 아이 교육비가 빠진 자리를 병원비와 약값이 채웁니다. 나이 들면 돈이 덜 든다는 말은 절반만
  • "말이 짧아졌을 뿐인데.." 나이 들어 무시당하는 사람들의 특징 3가지 "내가 이런 대접 받을 사람이 아닌데" 싶었던 순간, 한 번쯤 있으시죠. 나이가 들수록 그런 일이 늘어난다고 느끼신다면 이유가 있습니다. 돈이나 지위 때문이 아니었습니다. 무시당하는 분들에게 반복해서 보이는 특징 3가지를 정리했습니다. 1. 말이 짧아졌습니다 편해서 그런 건데 듣는 사람은 함부로 대한다고 느낍니다. 특히 처음 보는 젊은 사람에게 반말이 나가
  • "장 보는 것부터 다릅니다" 노후 식비 줄이면서 잘 먹는 사람들의 습관 4가지 둘이 사는데도 장을 보고 나면 생각보다 돈이 많이 나가죠. 그런데 버리는 음식은 또 왜 그렇게 많은지요. 식비를 줄이면서도 잘 챙겨 드시는 분들에게는 장 보는 방법부터 달랐습니다. 그 습관 4가지를 알려드릴게요. 1. 냉장고를 먼저 열고 나갑니다 있는 걸 또 사 오는 게 낭비의 절반입니다. 나가기 전에 냉장고 사진 한 장만 찍어두세요. 그것만으로 중복 구매
  • "자꾸 되묻게 됩니다" 귀가 어두워질 때 놓치게 되는 것 3가지 "뭐라고?" 하고 되묻는 일이 잦아지셨나요. 시끄러운 식당에서 유독 대화가 안 들리신다면 더 그렇습니다. 귀가 어두워지는 건 나이 들면 자연스러운 일이지만, 그냥 두면 소리 말고 다른 것들을 잃게 됩니다. 3가지를 알려드릴게요. 1. 대화의 자리에서 먼저 빠지게 됩니다 잘 안 들리면 되묻기 미안해서 그냥 웃고 넘기게 되죠. 그러다 모임 자체를 피하게 됩니다
  • "70살에 새 친구가 생겼습니다" 나이 들어 사람을 얻는 사람들의 공통점 3가지 "이 나이에 무슨 새 친구야" 하시죠. 그런데 일흔이 넘어 새로 사람을 사귀는 분들이 분명히 계십니다. 성격이 좋아서도, 돈이 많아서도 아니었습니다. 그분들에게 공통으로 보이는 3가지를 정리했습니다. 1. 먼저 말을 겁니다 "저 사람이 먼저 인사하겠지" 하고 기다리면 아무 일도 생기지 않습니다. 나이가 들수록 먼저 말을 거는 사람이 줄어들거든요. 오늘 만나
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