연예인 보다 더 예쁜 연예인의 18살 연하 일반인 아내의 몸매 유지 비결방송인 서하얀은 가수 임창정과 18살 나이 차를 극복하고 2017년에 결혼해 큰 화제를 모았다. 결혼 이후 슬하에 다섯 아들을 함께 키우며 방송과 육아를 병행하는 바쁜 일상을 보내고 있다. 과거 출산 당시 체중이 83kg까지 증가했으나 꾸준한 관리를..
“아파트 살면 서서히 고립된다” 유현준 교수가 강조한 고립 탈출법 1위집 안에서 보내는 시간이 길어지면 개인의 의지만큼이나 공간 구조가 마음에 큰 영향을 미친다. 같은 가족이라도 벽과 문으로 생활 공간이 나뉘어 자주 마주치지 않으면 대화할 기회가 줄고, 혼자 지내는 일이 익숙해지면서 관계도…
“부끄럽다고 숨기면 죽는다” 천재 화가 김현정이 상처를 털어낸 충격 방법동양화가 김현정은 자신의 상처를 그림으로 옮기는 작업에 대해 “내 안의 상처를 부끄러워하지 마세요. 그것을 나만의 고유한 시각적 언어로 표현할 때 비로소 진짜 예술이 시작됩니다”라고 말한다.
35세에 대기업 퇴사한 배우 허성태가 마흔 넘어 깨달은 진짜 인생허성태는 서른다섯에 오디션 프로그램에 도전해 “나이 마흔은 늦은 나이가 아닙니다. 내 인생의 진짜 주인공으로 살고 싶다면 지금 당장 익숙한 모든 걸 버릴 줄 알아야 합니다”라는 메시지를 직접 보여줬다.
“낯선 사람에게 친절 베풀다 당한다” 이수정 교수가 꼽은 위험 대처법 1위사람은 낯선 위험을 감수하기보다 익숙한 불편을 참는 쪽을 택하기 쉽다. 부탁을 거절하면 야박한 사람으로 보일까 걱정하고, 자리를 피했다가 상대를 괜히 의심한 사람이 될까 망설인다. 하지만 안전을 지키려면…
갑자기 쓰러진 이효리 남편 이상순이 앓는 이 ‘공포의 질환’의 정체가수 이상순이 최근 미주신경 기능 저하 진단을 받으면서 라디오 진행 등 모든 방송 활동을 전면 중단했다. 소속사 안테나는 이상순이 신경계 이상 증상으로 인해 의료진의 권유에 따라 안정을 취하는 중이라고 밝혔다. 이상순은 직접 소셜미디어를 통해 많은..
돈도 재산도 아니다…부모가 죽기 전 자식에게 꼭 남겨야 하는 것 1위명절이 끝난 뒤 거실에는 접어 둔 이불과 빈 과일 상자, 자녀들이 남기고 간 웃음이 함께 남아 있다. 이사나 집수리를 앞두고 서랍을 정리하다 보면 오래된 통장보다 더 오래 손에 쥐고 있게 되는 것이 있다.
프로파일러 배상훈의 섬뜩한 경고…”‘이런 인간’ 당장 피해라!”처음부터 노골적으로 무례한 사람은 오히려 알아보기 쉽다. 더 주의해야 할 사람은 친근하게 다가와 작은 부탁과 농담을 반복하면서 상대가 어디까지 받아주는지 떠보는 사람이다. 프로파일러이자 우석대 경찰행정학과 겸임교수인 배상훈…
양세형, 방송 중단 위기까지…늘 웃던 그를 무너뜨린 ‘이것’의 공포개그맨 양세형은 KBS 2TV ‘옥탑방의 문제아들’에 출연해 일이 행복해 쉼 없이 달리던 시절 번아웃과 공황 증상까지 겪었다고 털어놨다. 늘 웃음을 주는 사람으로 살아왔지만, 그 역시 지친 마음과 말 못 할 고독을 품고 있었다.
뇌과학자 장동선의 충격 경고…”이 사람” 없으면 뇌부터 망가진다사람이 외로운지는 연락처 숫자보다 기다리는 목소리에서 드러난다. 아침 식탁에 마주 앉아 자녀의 결혼 이야기를 꺼냈지만, 정작 누구에게 물어봐야 할지 떠오르지 않는 순간이 있다. 모임과 경조사는 피곤하고…
목 디스크 방치했다간 큰일…당장 의자에서 해야 할 ‘이것’환절기에는 평소와 비슷하게 움직여도 관절이 쉽게 뻐근해지고 회복도 전보다 더디게 느껴진다. 책을 읽으며 오랫동안 고개를 숙이고 있으면 목 주변 근육에도 부담이 쌓인다. 목과 등이 굳으면 고개를 돌리거나…
“자식도 돈도 소용없다”…65세 이후 인생 갈라놓는 결정적 1위오래 산 집은 몸보다 먼저 기억을 붙잡는다. 텔레비전만 켜 둔 오후 거실에 앉으면 낡은 장판도 손에 익은 부엌도 아직은 견딜 만해 보인다. 하지만 건강검진 결과를 받아 든 날부터 계단과 식사 준비, 혼자 보내는…
“자연인 살겠다”는 남편 뜯어말려라…시골집 샀다 피눈물 나는 이유친구를 만나고 돌아오는 길, 은퇴가 눈앞에 다가왔다는 사실이 유난히 크게 느껴진다. 바쁘게 채우던 할 일이 사라지면 하루가 길어질 것이라는 걱정도 따라온다. 귀농이나 귀촌은 그 빈 시간을 단숨에 바꿔 줄 답처럼 보이지만…
툭 던진 막말에 왜 당신만 무너지나…심리학자가 던진 ‘사이다 처방’심리상담가이자 가족상담 전문가인 박상미는 셀프치유 강의에서 ‘무심코 던진 돌을 피하는 방법’을 다뤘다. 아무 뜻 없이 건넨 한마디가 오래 마음에 박힌 경험이 있다면, 그 돌을 피한다는 말이 곧 자기 마음을 지키는 일처럼 느껴질 수 있다.
“괜찮은 척 그만하세요”…눌러둔 슬픔이 무기력이 되는 진짜 이유감정에 이름을 붙이지 못한 채 버텨 온 사람이라면, 기쁜데도 웃지 못하고 슬픈데도 괜찮은 척했던 순간이 있을 것이다. 인간관계를 편안하게 만들고 자신감을 되찾으려면 남의 마음을 헤아리기 전에 자신의 마음부터 들여다봐야 한다.
크게 망해도 기어코 다시 일어서는 사람들의 범상치 않은 특징 4가지2024년 강연 자리에서 윤홍균은 “성공하는 사람들의 생각법과 실패하는 사람들의 생각법은 다를 수 있다”고 말했다. 같은 일을 겪어도 누구는 다시 움직이고 누구는 자기 탓에 갇힌다는 말은, 지나간 실패를 오래 품고…
월급이 끊겼는데 걱정없는 사람들의 일반인과 다른 돈 관리 습관2025년 강연에서 김경필은 “사람은 죽을 때까지 소비하지만 월급과 근로소득은 평생 이어지지 않는다”고 말했다. 지금은 매달 들어오는 돈으로 생활할 수 있지만, 소득이 끊긴 뒤에는 모아 둔 자산과 평소의 소비·저축 습관으로 생활비를 마련해야 한다. 노후 준비를 먼 훗날의 일로 미루면 현재의 소비가 미래에 선택할 수 있는 범위를 조금씩 좁힌다. 생활의 균형부
20억 빚에 집까지 잃은 윤정수, 파산 후 깨달은 다시 일어서는 법윤정수는 보증 사기로 20억 원의 빚을 지고 집까지 경매로 넘어간 끝에 파산을 신청했던 절망을 두고 “돈은 있다가도 없고 없다가도 생깁니다. 파산은 인생의 끝이 아니라 새출발을 위한 제도일 뿐입니다”라는 메시지를 전했다.
종아리, 발 계속 붓네… 60세 이후 종아리에 필요한 계단 동작 4가지저녁이 되면 종아리와 발이 붓는 일은 나이가 들며 자연스럽게 생기는 변화로 여기기 쉽다. 하지만 오래 앉거나 서서 같은 자세를 유지한 대가로 종아리가 뻣뻣해지는 경우가 많다. 전문가들은 발목과 종아리를…
하버드 박사가 말하는…노년에 돈보다 확실하게 행복해지는 방법 1위사람들은 행복을 오래 붙잡으려면 더 많은 돈과 더 높은 자리가 필요하다고 믿는다. 은퇴 뒤에도 통장 잔액과 지난 직함으로 자신의 삶을 재단하곤 한다. 하지만 로버트 월딩거가 책임자로 있는 하버드 성인발달연구가…
연예인 보다 더 예쁜 연예인의 18살 연하 일반인 아내의 몸매 유지 비결 방송인 서하얀은 가수 임창정과 18살 나이 차를 극복하고 2017년에 결혼해 큰 화제를 모았다. 결혼 이후 슬하에 다섯 아들을 함께 키우며 방송과 육아를 병행하는 바쁜 일상을 보내고 있다. 과거 출산 당시 체중이 83kg까지 증가했으나 꾸준한 관리를..
“아파트 살면 서서히 고립된다” 유현준 교수가 강조한 고립 탈출법 1위 집 안에서 보내는 시간이 길어지면 개인의 의지만큼이나 공간 구조가 마음에 큰 영향을 미친다. 같은 가족이라도 벽과 문으로 생활 공간이 나뉘어 자주 마주치지 않으면 대화할 기회가 줄고, 혼자 지내는 일이 익숙해지면서 관계도…
“부끄럽다고 숨기면 죽는다” 천재 화가 김현정이 상처를 털어낸 충격 방법 동양화가 김현정은 자신의 상처를 그림으로 옮기는 작업에 대해 “내 안의 상처를 부끄러워하지 마세요. 그것을 나만의 고유한 시각적 언어로 표현할 때 비로소 진짜 예술이 시작됩니다”라고 말한다.
35세에 대기업 퇴사한 배우 허성태가 마흔 넘어 깨달은 진짜 인생 허성태는 서른다섯에 오디션 프로그램에 도전해 “나이 마흔은 늦은 나이가 아닙니다. 내 인생의 진짜 주인공으로 살고 싶다면 지금 당장 익숙한 모든 걸 버릴 줄 알아야 합니다”라는 메시지를 직접 보여줬다.
“낯선 사람에게 친절 베풀다 당한다” 이수정 교수가 꼽은 위험 대처법 1위 사람은 낯선 위험을 감수하기보다 익숙한 불편을 참는 쪽을 택하기 쉽다. 부탁을 거절하면 야박한 사람으로 보일까 걱정하고, 자리를 피했다가 상대를 괜히 의심한 사람이 될까 망설인다. 하지만 안전을 지키려면…
갑자기 쓰러진 이효리 남편 이상순이 앓는 이 ‘공포의 질환’의 정체 가수 이상순이 최근 미주신경 기능 저하 진단을 받으면서 라디오 진행 등 모든 방송 활동을 전면 중단했다. 소속사 안테나는 이상순이 신경계 이상 증상으로 인해 의료진의 권유에 따라 안정을 취하는 중이라고 밝혔다. 이상순은 직접 소셜미디어를 통해 많은..
돈도 재산도 아니다…부모가 죽기 전 자식에게 꼭 남겨야 하는 것 1위 명절이 끝난 뒤 거실에는 접어 둔 이불과 빈 과일 상자, 자녀들이 남기고 간 웃음이 함께 남아 있다. 이사나 집수리를 앞두고 서랍을 정리하다 보면 오래된 통장보다 더 오래 손에 쥐고 있게 되는 것이 있다.
프로파일러 배상훈의 섬뜩한 경고…”‘이런 인간’ 당장 피해라!” 처음부터 노골적으로 무례한 사람은 오히려 알아보기 쉽다. 더 주의해야 할 사람은 친근하게 다가와 작은 부탁과 농담을 반복하면서 상대가 어디까지 받아주는지 떠보는 사람이다. 프로파일러이자 우석대 경찰행정학과 겸임교수인 배상훈…
양세형, 방송 중단 위기까지…늘 웃던 그를 무너뜨린 ‘이것’의 공포 개그맨 양세형은 KBS 2TV ‘옥탑방의 문제아들’에 출연해 일이 행복해 쉼 없이 달리던 시절 번아웃과 공황 증상까지 겪었다고 털어놨다. 늘 웃음을 주는 사람으로 살아왔지만, 그 역시 지친 마음과 말 못 할 고독을 품고 있었다.
뇌과학자 장동선의 충격 경고…”이 사람” 없으면 뇌부터 망가진다 사람이 외로운지는 연락처 숫자보다 기다리는 목소리에서 드러난다. 아침 식탁에 마주 앉아 자녀의 결혼 이야기를 꺼냈지만, 정작 누구에게 물어봐야 할지 떠오르지 않는 순간이 있다. 모임과 경조사는 피곤하고…
목 디스크 방치했다간 큰일…당장 의자에서 해야 할 ‘이것’ 환절기에는 평소와 비슷하게 움직여도 관절이 쉽게 뻐근해지고 회복도 전보다 더디게 느껴진다. 책을 읽으며 오랫동안 고개를 숙이고 있으면 목 주변 근육에도 부담이 쌓인다. 목과 등이 굳으면 고개를 돌리거나…
“자식도 돈도 소용없다”…65세 이후 인생 갈라놓는 결정적 1위 오래 산 집은 몸보다 먼저 기억을 붙잡는다. 텔레비전만 켜 둔 오후 거실에 앉으면 낡은 장판도 손에 익은 부엌도 아직은 견딜 만해 보인다. 하지만 건강검진 결과를 받아 든 날부터 계단과 식사 준비, 혼자 보내는…
“자연인 살겠다”는 남편 뜯어말려라…시골집 샀다 피눈물 나는 이유 친구를 만나고 돌아오는 길, 은퇴가 눈앞에 다가왔다는 사실이 유난히 크게 느껴진다. 바쁘게 채우던 할 일이 사라지면 하루가 길어질 것이라는 걱정도 따라온다. 귀농이나 귀촌은 그 빈 시간을 단숨에 바꿔 줄 답처럼 보이지만…
툭 던진 막말에 왜 당신만 무너지나…심리학자가 던진 ‘사이다 처방’ 심리상담가이자 가족상담 전문가인 박상미는 셀프치유 강의에서 ‘무심코 던진 돌을 피하는 방법’을 다뤘다. 아무 뜻 없이 건넨 한마디가 오래 마음에 박힌 경험이 있다면, 그 돌을 피한다는 말이 곧 자기 마음을 지키는 일처럼 느껴질 수 있다.
“괜찮은 척 그만하세요”…눌러둔 슬픔이 무기력이 되는 진짜 이유 감정에 이름을 붙이지 못한 채 버텨 온 사람이라면, 기쁜데도 웃지 못하고 슬픈데도 괜찮은 척했던 순간이 있을 것이다. 인간관계를 편안하게 만들고 자신감을 되찾으려면 남의 마음을 헤아리기 전에 자신의 마음부터 들여다봐야 한다.
크게 망해도 기어코 다시 일어서는 사람들의 범상치 않은 특징 4가지 2024년 강연 자리에서 윤홍균은 “성공하는 사람들의 생각법과 실패하는 사람들의 생각법은 다를 수 있다”고 말했다. 같은 일을 겪어도 누구는 다시 움직이고 누구는 자기 탓에 갇힌다는 말은, 지나간 실패를 오래 품고…
월급이 끊겼는데 걱정없는 사람들의 일반인과 다른 돈 관리 습관 2025년 강연에서 김경필은 “사람은 죽을 때까지 소비하지만 월급과 근로소득은 평생 이어지지 않는다”고 말했다. 지금은 매달 들어오는 돈으로 생활할 수 있지만, 소득이 끊긴 뒤에는 모아 둔 자산과 평소의 소비·저축 습관으로 생활비를 마련해야 한다. 노후 준비를 먼 훗날의 일로 미루면 현재의 소비가 미래에 선택할 수 있는 범위를 조금씩 좁힌다. 생활의 균형부
20억 빚에 집까지 잃은 윤정수, 파산 후 깨달은 다시 일어서는 법 윤정수는 보증 사기로 20억 원의 빚을 지고 집까지 경매로 넘어간 끝에 파산을 신청했던 절망을 두고 “돈은 있다가도 없고 없다가도 생깁니다. 파산은 인생의 끝이 아니라 새출발을 위한 제도일 뿐입니다”라는 메시지를 전했다.
종아리, 발 계속 붓네… 60세 이후 종아리에 필요한 계단 동작 4가지 저녁이 되면 종아리와 발이 붓는 일은 나이가 들며 자연스럽게 생기는 변화로 여기기 쉽다. 하지만 오래 앉거나 서서 같은 자세를 유지한 대가로 종아리가 뻣뻣해지는 경우가 많다. 전문가들은 발목과 종아리를…
하버드 박사가 말하는…노년에 돈보다 확실하게 행복해지는 방법 1위 사람들은 행복을 오래 붙잡으려면 더 많은 돈과 더 높은 자리가 필요하다고 믿는다. 은퇴 뒤에도 통장 잔액과 지난 직함으로 자신의 삶을 재단하곤 한다. 하지만 로버트 월딩거가 책임자로 있는 하버드 성인발달연구가…
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