“죽음을 기억하라..” 이어령 전 문화부 장관이 말한 분노를 끄는 방법 1위사소한 일로 화를 낸 뒤 잠자리에서 그 순간을 떠올리면 얼굴이 뜨거워진다. 왜 그렇게까지 흥분했을까. 내일이면 잊힐 일에 목소리를 높이고 관계를 상하게 만들었다. 분노는 그 순간엔 정당해 보이지만, 시간이 지나면 대부분 과잉이었음을 깨닫는다. 문제는 그 깨달음이 늘 뒤늦게 찾아온다는 것이다. 이어령 전 문화부 장관은 평생 언어와 문화를 통해 인간의 본질을
손웅정 감독이 말한 성공의 출발점 1위오래된 건물일수록 기초가 튼튼한지부터 살핀다. 균열은 언제나 기초가 약한 곳에서 시작되기 때문이다. 삶도 마찬가지다. 화려한 성과 뒤에는 반드시 단단한 기초가 있고, 흔들리는 사람은 대개 기본이 허술한 경우가 많다. 손웅정 감독은 아들을 세계적인 선수로 키워낸 것으로 유명하지만, 그의 철학은 특별한 재능보다 평범한 원칙에 가깝다. 그는 "모든 것은 기본에
오은영 박사가 말한 매일 밤 해야 할 습관 1위하루를 마무리하는 밤, 우리는 종종 후회와 자책으로 잠자리에 듭니다. "오늘도 아이에게 소리를 질렀다", "또 약속을 지키지 못했다", "중요한 일을 미뤘다"는 생각들이 머릿속을 맴돕니다. 완벽하지 못한 하루를 반성하는 일은 좋지만, 자책만 남은 채 잠드는 밤이 쌓이면 우리 마음은 점점 지쳐갑니다. 정신건강의학과 전문의 오은영 박사는 『오은영의 화해』에서
맹자가 말한 시련 속 가장 큰 선물 1위누구나 예상하지 못한 어려움 앞에 서면 당황합니다. 갑작스러운 건강 문제, 직장에서의 예기치 않은 변화, 가족 관계의 갈등까지, 준비할 틈도 없이 찾아온 시련은 우리를 무력하게 만들지요. 그럴 때 우리는 흔히 "왜 하필 나에게 이런 일이?"라고 묻습니다. 전국시대 사상가 맹자는 『맹자』 고자하편에서 이렇게 말했습니다. "하늘이 장차 큰 일을 맡기려는 사람
손웅정 감독이 말한 화를 다스리는 자세 3가지누구나 살다 보면 화가 치밀어 오르는 순간을 맞이합니다. 상대방의 말 한마디에, 예상치 못한 결과에, 혹은 뜻대로 풀리지 않는 상황에 감정이 끓어오르지요. 그런데 화를 내고 나면 문제가 해결되기보다 오히려 상황이 더 꼬이는 경험을 하곤 합니다. 화는 순간의 감정이지만, 그 여파는 오래 남습니다. 축구선수 손흥민의 아버지이자 평생 축구지도자로 살아온 손웅정
“미성숙한 사랑이..” 오은영 박사가 말한 분노를 잘못 쓰는 순간 1위집에서 화가 치밀 때, 우리는 종종 '나는 너를 사랑하니까'라는 말로 시작합니다. 사랑한다는 이유로 목소리를 높이고, 사랑한다는 명분으로 상대의 잘못을 따지며, 사랑한다는 핑계로 내 분노를 쏟아냅니다. 그렇게 가장 가까운 사람에게 가장 날선 감정을 전하고 나면, 우리는 묘한 공허함을 느끼지요. 정신건강의학과 전문의 오은영 박사는 "미성숙한 사랑이 자녀를
윤여정 배우가 말한 나이 드는 사람의 자세 1위우리는 나이를 먹으면서 점점 익숙함에 기댑니다. 예순 살이 되면 예순 살답게, 일흔 살이 되면 일흔 살답게 살아야 한다고 생각하지요. 마치 그 나이에 도달하면 모든 것을 알아야 하고, 완성된 어른이 되어야 한다는 듯이 말입니다. 하지만 정작 우리 자신은 여전히 서툴고, 어제와 다른 오늘을 처음 맞이하고 있는데도 말입니다. 배우 윤여정은 tvN 프로그램 '
손웅정 감독이 말한 준비를 망치는 착각 3가지중년에 접어들수록 준비의 중요성을 더 절실히 느낀다. 건강, 노후, 관계 등 챙겨야 할 것은 많은데 막상 무엇부터 어떻게 시작해야 할지 막연하다. 그래서 큰 계획을 세우고, 거창한 목표를 정하고, 언젠가 시작하겠다고 다짐만 반복한다. 손웅정 감독은 세계적인 축구선수 손흥민의 아버지이자 평생 유소년 축구 지도자로 살아온 인물이다. 그가 2021년 펴낸 저서
“문제는 개가 아니라..” 강형욱 훈련사가 말한 분노가 생기는 진짜 이유 1위화를 내고 난 뒤 곰곰이 되돌아보면 이상한 순간이 있다. 분명 상대방이 잘못했다고 생각했는데, 막상 화가 가라앉고 나니 내가 왜 그렇게 격하게 반응했는지 스스로도 설명이 안 될 때가 있다. 배우자의 사소한 말투에, 동료의 평범한 실수에, 자녀의 작은 불순종에 참지 못하고 폭발했던 그 순간들을 떠올리면 얼굴이 화끈거린다. 반려견 행동 교정 전문가 강형욱은
김형석 교수가 말한 장수하는 사람의 습관 1위사람들은 건강에 관심이 많으면서도 정작 건강을 좌우하는 습관에는 무심하다. 운동기구를 사들이고 영양제를 챙기지만, 매일 반복하는 사소한 말투와 태도가 몸과 마음에 어떤 영향을 미치는지는 생각하지 않는다. 건강은 한순간의 결심이 아니라 평생의 습관이 만들어내는 결과다. 연세대 김형석 명예교수는 107세 철학자로서 장수의 비결을 묻는 이들에게 이렇게 답했다.
공자가 말한 화낸 뒤 최악의 실수 3가지화를 낸 뒤 후회하는 일이 반복된다. 배우자에게, 자식에게, 직장 동료에게 한바탕 쏟아낸 뒤 돌아서면 마음이 무겁다. '왜 또 그랬을까' 자책하지만 며칠 지나면 또다시 같은 일이 되풀이된다. 화를 내는 것보다 더 괴로운 건 같은 실수를 반복하는 자신을 지켜보는 일이다. 공자는 『논어』 위령공편에서 이렇게 말했다. "허물이 있어도 고치지 않는 것, 이것이
워런 버핏이 말한 위기 전 꼭 점검할 것 1위어떤 일이든 잘 풀릴 때는 누구나 자신감이 넘칩니다. 경기가 좋을 때는 주변 사람들이 모두 똑똑해 보이고, 조금만 시도해도 성과가 나오지요. 그러다 보면 자신의 실력이 정말 늘었는지, 아니면 단지 흐름이 좋았던 것인지 구분하기 어렵습니다. 하지만 시간은 누구에게나 공평하게 시험을 냅니다. 투자의 전설 워런 버핏은 버크셔 주주서한에서 이렇게 말했습니다. "
김창옥이 말한 매력적인 사람의 특징 1위회의 시간에 늘 먼저 말을 꺼내는 사람이 있다. 자기 생각을 분명하게 전달하고, 논리적으로 말하며, 때로는 위트까지 곁들인다. 우리는 흔히 이런 사람을 '말 잘하는 사람'이라 부르며 능력 있다고 평가한다. 그러나 정작 함께 있고 싶은 사람, 다시 만나고 싶은 사람은 따로 있다. 소통 전문가 김창옥은 이렇게 말했다. "말을 잘하는 사람보다 잘 듣는 사람이
정주영 회장이 말한 가장 위험한 습관 1위우리는 매일 수많은 일을 미룹니다. 아침에 눈을 뜨면서도 "오늘은 꼭 해야지" 다짐하지만, 저녁이 되면 "내일 하면 되지"라는 생각으로 하루를 마감하지요. 운동도, 건강검진도, 오래 미뤄둔 전화 한 통도 모두 내일로 미뤄집니다. 그렇게 미루는 습관은 어느새 우리 삶을 지배하는 주인이 되어버립니다. 정주영 회장은 생전에 "이봐 해봤어?"라는 말을 자주 했다
“마음의 문을 닫아서..” 법륜 스님이 꼽은 화가 오래가는 이유 1위누군가의 말 한마디, 혹은 예상치 못한 상황 하나가 가슴에 불을 지핍니다. 그 순간의 분노는 자연스러운 감정이지요. 문제는 그 불이 쉽게 꺼지지 않는다는 데 있습니다. 며칠이 지나도, 때로는 몇 년이 흘러도 그때 그 일이 떠오르면 가슴이 다시 뜨거워집니다. 왜 어떤 화는 금방 사라지는데, 어떤 화는 이토록 오래 남는 걸까요? 불교 수행자이자 '즉문즉설'로
김창옥 교수가 꼽은 화를 키우는 말투 1위누군가와 대화하다가 갑자기 화가 치밀어 오른 경험, 누구나 있지요. 상대가 특별히 나쁜 말을 한 것도 아닌데 왠지 마음이 불편해지고, 목소리가 높아지며, 어느새 언쟁으로 번져버리는 순간 말입니다. 그럴 때 우리는 흔히 상대의 '말'이 문제라고 생각하지만, 사실 문제는 그 말을 담아내는 '말투'에 있을 때가 많습니다. 소통 전문가이자 강연가인 김창옥 교수는
이건희 회장이 말한 미래 대비법 1위사람들은 흔히 '지금 당장'에 매달린다. 오늘 처리해야 할 일, 이번 달 목표, 올해 안에 끝내야 할 과제. 눈앞의 것들을 해치우는 데 바쁘다 보면 하루가 가고 한 해가 간다. 그렇게 시간은 흐르고, 어느 날 문득 뒤를 돌아보면 준비 없이 맞이한 미래가 눈앞에 서 있다. 2010년, 이건희 삼성 선대회장은 이렇게 말했다. "5년 10년 후 무엇으로 먹고살
오은영 박사가 말한 매일 해야 할 자기돌봄 3가지하루를 마무리하며 우리는 무엇을 떠올립니까. 오늘 제대로 처리하지 못한 업무, 아이에게 짜증 낸 순간, 배우자에게 건넨 무심한 말. 잠자리에서 우리는 스스로를 자주 책망합니다. "오늘도 잘하지 못했어." 이런 자책이 반복되면 마음은 점점 무거워지고, 아침에 눈 뜨는 일마저 고통이 됩니다. 정신건강의학과 전문의 오은영 박사는 자신의 책 『오은영의 화해』에서
이건희 회장이 꼽은 버려야 할 습관 1위우리는 매일 아침 같은 순서로 옷을 입고, 같은 메뉴로 아침을 먹으며, 같은 길로 출근한다. 편하다. 익숙하다. 그래서 바꾸기 어렵다. 중년이 되면 이런 습관의 무게는 더욱 무거워진다. 20년, 30년 쌓인 방식대로 일하고, 생각하고, 판단한다. 1993년 독일 프랑크푸르트에서 이건희 삼성 선대회장은 임원들 앞에서 "마누라와 자식 빼고 다 바꿔라"고 말했
“장수하는 사람들의 공통점은..” 김형석 교수가 꼽은 분노를 키우는 습관 1위사람들은 나이가 들수록 화를 더 자주 낸다고 생각한다. 하지만 실제로 오래 건강하게 사는 이들을 관찰해보면 정반대다. 그들은 젊은이보다 평온하다. 무슨 일에도 쉽게 흔들리지 않는다. 분노가 줄어든 것이 아니라, 분노를 키우는 습관을 먼저 버린 결과다. 107세의 김형석 연세대 명예교수는 강연에서 이렇게 말했다. "장수하는 사람들의 공통점은 욕심이 없고 남
“죽음을 기억하라..” 이어령 전 문화부 장관이 말한 분노를 끄는 방법 1위 사소한 일로 화를 낸 뒤 잠자리에서 그 순간을 떠올리면 얼굴이 뜨거워진다. 왜 그렇게까지 흥분했을까. 내일이면 잊힐 일에 목소리를 높이고 관계를 상하게 만들었다. 분노는 그 순간엔 정당해 보이지만, 시간이 지나면 대부분 과잉이었음을 깨닫는다. 문제는 그 깨달음이 늘 뒤늦게 찾아온다는 것이다. 이어령 전 문화부 장관은 평생 언어와 문화를 통해 인간의 본질을
손웅정 감독이 말한 성공의 출발점 1위 오래된 건물일수록 기초가 튼튼한지부터 살핀다. 균열은 언제나 기초가 약한 곳에서 시작되기 때문이다. 삶도 마찬가지다. 화려한 성과 뒤에는 반드시 단단한 기초가 있고, 흔들리는 사람은 대개 기본이 허술한 경우가 많다. 손웅정 감독은 아들을 세계적인 선수로 키워낸 것으로 유명하지만, 그의 철학은 특별한 재능보다 평범한 원칙에 가깝다. 그는 "모든 것은 기본에
오은영 박사가 말한 매일 밤 해야 할 습관 1위 하루를 마무리하는 밤, 우리는 종종 후회와 자책으로 잠자리에 듭니다. "오늘도 아이에게 소리를 질렀다", "또 약속을 지키지 못했다", "중요한 일을 미뤘다"는 생각들이 머릿속을 맴돕니다. 완벽하지 못한 하루를 반성하는 일은 좋지만, 자책만 남은 채 잠드는 밤이 쌓이면 우리 마음은 점점 지쳐갑니다. 정신건강의학과 전문의 오은영 박사는 『오은영의 화해』에서
맹자가 말한 시련 속 가장 큰 선물 1위 누구나 예상하지 못한 어려움 앞에 서면 당황합니다. 갑작스러운 건강 문제, 직장에서의 예기치 않은 변화, 가족 관계의 갈등까지, 준비할 틈도 없이 찾아온 시련은 우리를 무력하게 만들지요. 그럴 때 우리는 흔히 "왜 하필 나에게 이런 일이?"라고 묻습니다. 전국시대 사상가 맹자는 『맹자』 고자하편에서 이렇게 말했습니다. "하늘이 장차 큰 일을 맡기려는 사람
손웅정 감독이 말한 화를 다스리는 자세 3가지 누구나 살다 보면 화가 치밀어 오르는 순간을 맞이합니다. 상대방의 말 한마디에, 예상치 못한 결과에, 혹은 뜻대로 풀리지 않는 상황에 감정이 끓어오르지요. 그런데 화를 내고 나면 문제가 해결되기보다 오히려 상황이 더 꼬이는 경험을 하곤 합니다. 화는 순간의 감정이지만, 그 여파는 오래 남습니다. 축구선수 손흥민의 아버지이자 평생 축구지도자로 살아온 손웅정
“미성숙한 사랑이..” 오은영 박사가 말한 분노를 잘못 쓰는 순간 1위 집에서 화가 치밀 때, 우리는 종종 '나는 너를 사랑하니까'라는 말로 시작합니다. 사랑한다는 이유로 목소리를 높이고, 사랑한다는 명분으로 상대의 잘못을 따지며, 사랑한다는 핑계로 내 분노를 쏟아냅니다. 그렇게 가장 가까운 사람에게 가장 날선 감정을 전하고 나면, 우리는 묘한 공허함을 느끼지요. 정신건강의학과 전문의 오은영 박사는 "미성숙한 사랑이 자녀를
윤여정 배우가 말한 나이 드는 사람의 자세 1위 우리는 나이를 먹으면서 점점 익숙함에 기댑니다. 예순 살이 되면 예순 살답게, 일흔 살이 되면 일흔 살답게 살아야 한다고 생각하지요. 마치 그 나이에 도달하면 모든 것을 알아야 하고, 완성된 어른이 되어야 한다는 듯이 말입니다. 하지만 정작 우리 자신은 여전히 서툴고, 어제와 다른 오늘을 처음 맞이하고 있는데도 말입니다. 배우 윤여정은 tvN 프로그램 '
손웅정 감독이 말한 준비를 망치는 착각 3가지 중년에 접어들수록 준비의 중요성을 더 절실히 느낀다. 건강, 노후, 관계 등 챙겨야 할 것은 많은데 막상 무엇부터 어떻게 시작해야 할지 막연하다. 그래서 큰 계획을 세우고, 거창한 목표를 정하고, 언젠가 시작하겠다고 다짐만 반복한다. 손웅정 감독은 세계적인 축구선수 손흥민의 아버지이자 평생 유소년 축구 지도자로 살아온 인물이다. 그가 2021년 펴낸 저서
“문제는 개가 아니라..” 강형욱 훈련사가 말한 분노가 생기는 진짜 이유 1위 화를 내고 난 뒤 곰곰이 되돌아보면 이상한 순간이 있다. 분명 상대방이 잘못했다고 생각했는데, 막상 화가 가라앉고 나니 내가 왜 그렇게 격하게 반응했는지 스스로도 설명이 안 될 때가 있다. 배우자의 사소한 말투에, 동료의 평범한 실수에, 자녀의 작은 불순종에 참지 못하고 폭발했던 그 순간들을 떠올리면 얼굴이 화끈거린다. 반려견 행동 교정 전문가 강형욱은
김형석 교수가 말한 장수하는 사람의 습관 1위 사람들은 건강에 관심이 많으면서도 정작 건강을 좌우하는 습관에는 무심하다. 운동기구를 사들이고 영양제를 챙기지만, 매일 반복하는 사소한 말투와 태도가 몸과 마음에 어떤 영향을 미치는지는 생각하지 않는다. 건강은 한순간의 결심이 아니라 평생의 습관이 만들어내는 결과다. 연세대 김형석 명예교수는 107세 철학자로서 장수의 비결을 묻는 이들에게 이렇게 답했다.
공자가 말한 화낸 뒤 최악의 실수 3가지 화를 낸 뒤 후회하는 일이 반복된다. 배우자에게, 자식에게, 직장 동료에게 한바탕 쏟아낸 뒤 돌아서면 마음이 무겁다. '왜 또 그랬을까' 자책하지만 며칠 지나면 또다시 같은 일이 되풀이된다. 화를 내는 것보다 더 괴로운 건 같은 실수를 반복하는 자신을 지켜보는 일이다. 공자는 『논어』 위령공편에서 이렇게 말했다. "허물이 있어도 고치지 않는 것, 이것이
워런 버핏이 말한 위기 전 꼭 점검할 것 1위 어떤 일이든 잘 풀릴 때는 누구나 자신감이 넘칩니다. 경기가 좋을 때는 주변 사람들이 모두 똑똑해 보이고, 조금만 시도해도 성과가 나오지요. 그러다 보면 자신의 실력이 정말 늘었는지, 아니면 단지 흐름이 좋았던 것인지 구분하기 어렵습니다. 하지만 시간은 누구에게나 공평하게 시험을 냅니다. 투자의 전설 워런 버핏은 버크셔 주주서한에서 이렇게 말했습니다. "
김창옥이 말한 매력적인 사람의 특징 1위 회의 시간에 늘 먼저 말을 꺼내는 사람이 있다. 자기 생각을 분명하게 전달하고, 논리적으로 말하며, 때로는 위트까지 곁들인다. 우리는 흔히 이런 사람을 '말 잘하는 사람'이라 부르며 능력 있다고 평가한다. 그러나 정작 함께 있고 싶은 사람, 다시 만나고 싶은 사람은 따로 있다. 소통 전문가 김창옥은 이렇게 말했다. "말을 잘하는 사람보다 잘 듣는 사람이
정주영 회장이 말한 가장 위험한 습관 1위 우리는 매일 수많은 일을 미룹니다. 아침에 눈을 뜨면서도 "오늘은 꼭 해야지" 다짐하지만, 저녁이 되면 "내일 하면 되지"라는 생각으로 하루를 마감하지요. 운동도, 건강검진도, 오래 미뤄둔 전화 한 통도 모두 내일로 미뤄집니다. 그렇게 미루는 습관은 어느새 우리 삶을 지배하는 주인이 되어버립니다. 정주영 회장은 생전에 "이봐 해봤어?"라는 말을 자주 했다
“마음의 문을 닫아서..” 법륜 스님이 꼽은 화가 오래가는 이유 1위 누군가의 말 한마디, 혹은 예상치 못한 상황 하나가 가슴에 불을 지핍니다. 그 순간의 분노는 자연스러운 감정이지요. 문제는 그 불이 쉽게 꺼지지 않는다는 데 있습니다. 며칠이 지나도, 때로는 몇 년이 흘러도 그때 그 일이 떠오르면 가슴이 다시 뜨거워집니다. 왜 어떤 화는 금방 사라지는데, 어떤 화는 이토록 오래 남는 걸까요? 불교 수행자이자 '즉문즉설'로
김창옥 교수가 꼽은 화를 키우는 말투 1위 누군가와 대화하다가 갑자기 화가 치밀어 오른 경험, 누구나 있지요. 상대가 특별히 나쁜 말을 한 것도 아닌데 왠지 마음이 불편해지고, 목소리가 높아지며, 어느새 언쟁으로 번져버리는 순간 말입니다. 그럴 때 우리는 흔히 상대의 '말'이 문제라고 생각하지만, 사실 문제는 그 말을 담아내는 '말투'에 있을 때가 많습니다. 소통 전문가이자 강연가인 김창옥 교수는
이건희 회장이 말한 미래 대비법 1위 사람들은 흔히 '지금 당장'에 매달린다. 오늘 처리해야 할 일, 이번 달 목표, 올해 안에 끝내야 할 과제. 눈앞의 것들을 해치우는 데 바쁘다 보면 하루가 가고 한 해가 간다. 그렇게 시간은 흐르고, 어느 날 문득 뒤를 돌아보면 준비 없이 맞이한 미래가 눈앞에 서 있다. 2010년, 이건희 삼성 선대회장은 이렇게 말했다. "5년 10년 후 무엇으로 먹고살
오은영 박사가 말한 매일 해야 할 자기돌봄 3가지 하루를 마무리하며 우리는 무엇을 떠올립니까. 오늘 제대로 처리하지 못한 업무, 아이에게 짜증 낸 순간, 배우자에게 건넨 무심한 말. 잠자리에서 우리는 스스로를 자주 책망합니다. "오늘도 잘하지 못했어." 이런 자책이 반복되면 마음은 점점 무거워지고, 아침에 눈 뜨는 일마저 고통이 됩니다. 정신건강의학과 전문의 오은영 박사는 자신의 책 『오은영의 화해』에서
이건희 회장이 꼽은 버려야 할 습관 1위 우리는 매일 아침 같은 순서로 옷을 입고, 같은 메뉴로 아침을 먹으며, 같은 길로 출근한다. 편하다. 익숙하다. 그래서 바꾸기 어렵다. 중년이 되면 이런 습관의 무게는 더욱 무거워진다. 20년, 30년 쌓인 방식대로 일하고, 생각하고, 판단한다. 1993년 독일 프랑크푸르트에서 이건희 삼성 선대회장은 임원들 앞에서 "마누라와 자식 빼고 다 바꿔라"고 말했
“장수하는 사람들의 공통점은..” 김형석 교수가 꼽은 분노를 키우는 습관 1위 사람들은 나이가 들수록 화를 더 자주 낸다고 생각한다. 하지만 실제로 오래 건강하게 사는 이들을 관찰해보면 정반대다. 그들은 젊은이보다 평온하다. 무슨 일에도 쉽게 흔들리지 않는다. 분노가 줄어든 것이 아니라, 분노를 키우는 습관을 먼저 버린 결과다. 107세의 김형석 연세대 명예교수는 강연에서 이렇게 말했다. "장수하는 사람들의 공통점은 욕심이 없고 남
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